ахмед усманов вольная борьба биография
Ахмед Усманов
Ахмед Усманов запись закреплена
Шейх Хамис аз- Захрани
Ахмед Усманов запись закреплена
Фильмы
Ахмед Усманов запись закреплена
Ахмед Усманов запись закреплена
Спортивные статьи
Польза от плавания для здоровья.
Плавание – популярная форма расслабления. Плавание очень полезно для здоровья, если вы будете регулярно плавать. Вот несколько примеров, чем полезно плавание.
Польза от такого удовольствия:
Показать полностью.
Большинство из вас скажут я не против плавать регулярно! Но образ жизни не позваляет, нету времени и прочее… Плавание – это отличное хобби, одним этот вид спорта или вид отдыха нравится из-за пользы для здоровья. Практически все знают что плавание один из самых уникальных, безопасных видов спорта. Все знают что оно благоприятно влияют на наше здоровье: на мышцы тела, если вы любитель плавать под водой то у вас будут развиваться лёгкие. Кроме того, это – прекрасный способ время проведения для людей любой возрастной группы. Заинтересовало чем же так полезен для нашего здоровья этот вид спорта? Вот более подробные и достоверные факты, продолжайте читать.
Плавание и Здоровье.
Плавание, как известно, является эффективным тренером сердечно-сосудистой. Это очень полезно для сердца, увеличивается выносливость вместе с тем, это усиливает Ваши мышцы. Плавание тонизирует ваше тело. Именно поэтому много девушек занимаются плаванием. Благоприятно влияет на лёгкие. Это рекомендуется взрослым людям старше 35.
В то время как другие виды спорта тренируют определённые секторы мышц, плавание тренирует сразу все мышцы. Это лучший способ, чтобы сжечь лишние калории или похудеть. Следовательно не нужно покупать какие-то там дорогие препараты, чтобы похудеть, достаточно записаться на регулярные занятия плаванием.
Поговорим немного о разминке перед плаванием. Так вот она характерна тем что она подходит и беременным женщинам! Это – кардио разминка, которая помогает сердечно-сосудистой системе работать хорошо, Что благоприятно влияет на развитие ещё не родившегося ребёнка. Это также помогает поддержать здоровый вес, для здоровой беременности. Плавание увеличивает гибкость, пластичность беременных девушек, и смягчает ткани тела. Плавание поможет снять стресс, что не маловажно для беременных девушек.
Благодаря плаванию система дыхания регулируется, увеличивается количество кислорода поступающего в мышцы, помогает улучшить кровообращение. Плавание советуется докторами! Таким образом можно вылечить боль в ногах и боль в пояснице. Прохладная вода расслабляет постоянно напряжённый спинной хребет. Постоянное напряжение хребта может привести в болях в спине, а также головным болям. Плавание, как известно, вылечивает проблемы болей и высокого кровяного давления.
Ахмед Усманов: «Пусть будет Кубок мира, лишь бы он состоялся»
11.11.2020 | В стране
Чемпион России Ахмед Усманов в интервью сайту wrestdag.ru рассказал о некоторых эпизодах своей карьеры, как пришел в борьбу, в чем ему надо прибавить.
Борец хасавюртовской спортшколы им. Ш. Умаханова оказался единственным победителем прошедшего в Наро-Фоминске национального чемпионата, который прежде ни на этих соревнованиях, ни на ярыгинском турнире не был даже в призерах. Однако назвать его «открытием чемпионата» можно весьма условно, поскольку он давно обратил на себя внимание успешным выступлением среди юниоров, а потом и победами на представительных турнирах среди взрослых. Беседу с Ахмедом начали со свежей новости – решения UWW провести в декабре вместо чемпионата мира личный Кубок мира.
— Тяжело было без стартов все эти месяцы карантина?
— Конечно. Тренироваться даже не могли нормально. Когда начался карантин, я первые два месяца, можно сказать, совсем ничего не делал. Потом были тренировки на воздухе, да и после, когда уже стали пускать в залы, из-за того, что не знали, к чему готовиться, занимались не так интенсивно, как обычно. Похожий период у меня был в 2017 году, но тогда я из-за травмы не мог продолжительное время тренироваться. После молодежного первенства мира я сделал в Питере операцию на крестообразные связки и пропустил почти год. Три месяца, вообще, не выходил из дома, за это время набрал 85-86 кило, а боролся тогда на 66 кг.
— На упомянутом первенстве мира в 2016 году ты проиграл, казалось бы, в уже выигранном финале. Считаешь, что тогда не правы были судьи?
— Я вел в счете, когда в конце поединка турок прошел в ноги. Атаку он не завершил, я сидел на тазу и держал его обеими руками за корпус, но судьи дали сопернику два балла, которые и решили исход финала.
— С того времени ты сменил три категории, и если судить по результатам, то лучше всего чувствуешь себя в весе до 79 кг. Не так ли?
— Как раз-таки я не сразу освоился в этом весе, долго не шла борьба. Но сейчас всё нормально, удалось впервые выиграть чемпионат России, хотя не был к нему идеально готов, а только где-то процентов на 70. До этого я дважды участвовал в чемпионатах страны и оба раза оставался без медалей. В 2018 году заболел перед стартом, а ведь был в отличной форме, выиграл Алиевский турнир.
— На том турнире ты боролся в весе до 74 кг и в финале нанес поражение Магомедрасулу Газимагомедову, который в тот год станет во второй раз чемпионом мира, правда, в категории до 70 кг.
— Состав тогда был сильный. В полуфинале, например, я досрочно победил Ацамаза Санакоева, которого рассматривали кандидатом на участие в чемпионате мира. Я занимал первые места и на других международных турнирах, но победа на Алиевском мемориале для меня была особенной.
— Став чемпионом России, ты можешь рассчитывать на стипендию, а на что до этого жил?
— Я получаю стипендию из фонда Омара Муртузалиева, поддерживает меня и Магомед Гусейнов. Я учился в училище олимпийского резерва, которое он возглавляет, а после окончания УОР поступил на физкультурный факультет Дагпедуниверситета. И, конечно, помогают мне мои два старших брата Умар и Усман, которые и привели меня в борьбу.
— Как это было?
— Братья сами занимались вольной борьбой. В нашем селе Акнада, что в Кизилюртовском районе, других спортивных секций и не было. Село с таким же названием есть в Цумадинском районе, там жили раньше наши предки, а потом переселились на равнину. Когда мне было 12 лет, я с братьями переехал в Хасавюрт. Поначалу мы снимали квартиру, а некоторое время спустя построили дом, в нём я и живу, а братья уехали работать в Москву. Старший Усман продолжает меня контролировать, чуть ли не каждый день звонит, он такой же жесткий и требовательный, как Магомед Гусейнов.
Поначалу я тренировался у Вахи Садыкова, при нём у меня появились первые серьёзные результаты – третье место на Межконтинентальном кубке в Хасавюрте и первое место на Гусовском турнире во Владикавказе. Потом я перешел к Зелимхану Гусейнову. Его мне порекомендовал Ваха Садыков, сам он переехал в Чечню, где ему предложили работу. Считаю, что мне повезло с тренерами, они многое мне дали, многому научили.
— Говорят, что учиться никогда не поздно. Ты, хоть уже и сформировался как борец, но наверняка хотел бы в чём-то прибавить…
— Технику еще можно совершенствовать, хотелось бы улучшить взрывную скорость, выносливость. Не уступаю я никому разве что в физической силе.
— Сколько раз, например, подтягиваешься на турнике?
— Если подтягиваться ровно, то могу 30 раз, а рывками могу больше 50-и.
— С такими показателями тебе можно вызывать на соревнование рекордсмена в этом упражнении Ахмеда Гаджимагомедова. Кстати, ты его упомянул в нашей анкете, отвечая на вопрос, кто из борцов тебе нравится.
— Ахмеда нельзя не уважать за его характер, волевые качества, он всегда борется до конца. В плане техники мне нравится Мавлет Батыров. Я видел, как он выступал на соревнованиях в Хасавюрте, я был тогда мальчишкой, на меня он произвел большое впечатление. Кое-что из его техники я пытаюсь применять.
— После Наро-Фоминска ты в составе сборной России был на сборах в Кисловодске. Как он прошел? Что впереди?
— По приезде в Кисловодск несколько дней сидели в своих номерах, ждали результатов тестов. Потом было всего понемногу – «качка», кросс, ковер, игры. Не скажу, что в плане нагрузок сбор был тяжелый. Дальше уже нагрузки должны быть другими. В это воскресенье отправимся на сбор в Крым, а потом будет еще один сбор перед Кубком мира.
Тимур РАСУЛОВ, Магомед ХАЗАМОВ (фото)
Пользователи соцсети поспорили о перспективах дагестанского борца Жамалова на чемпионате мира
Как писал «Кавказский узел», 16 октября борцы из Дагестана одержали победу во всех трех весовых категориях на чемпионате России по вольной борьбе, золотые медали завоевали Абасгаджи Магомедов, Гаджимурад Рашидов и Заур Угуев.
В подмосковном Наро-Фоминске с 16 по 18 октября проходит чемпионат России по вольной борьбе. В первый день соревновались борцы в весовых категориях до 57, до 61 и до 65 килограммов. Во всех трех весовых категориях «золото» досталось спортсменам из Дагестана, сообщил 16 октября «Черновик».
Жамалов одержал победу над участником чемпиона мира 2014 года Хетика Цаболова со счетом 5:1, в турнире также участвовали двукратный победитель мировых первенства Заурбек Сидаков, чемпионы мира прошлых лет Магомед Курбаналиев и Магомедрасул Газимагомедов, информировало агентство.
Пользователи соцсети оценили победу Жамалова
Федерация спортивной борьбы России также опубликовала результаты чемпионата на своей официальной странице «ВКонтакте». По данным на 11.30 мск сегодня, пользователи прокомментировали сообщение 66 раз и оставили под ним 110 отметок «нравится». Авторы комментариев отметили уверенное выступление дагестанских бойцов.
Тем не менее, некоторые пользователи считают, что Жамалова рано отправлять на чемпионат мира по вольной борьбе.
Автор: Кавказский Узел
11.11.2018 | В регионе | Махачкала
В воскресенье, 11 ноября, в Махачкале прошел ежегодный турнир на призы Мурада Гайдарова.
Состязания проходили в одной весовой категории — до 74 кг, в которой выступал финалист Олимпиады-2008, неоднократный призер чемпионатов мира и Европы Мурад Гайдаров. Призы оспаривали 15 вольников, представлявшие спортшколы Дагестана, города Санкт-Петербург и Калининград, а также страны ближнего зарубежья — Азербайджан и Казахстан.
В финале сошлись хасавюртовцы Магомед Хизриев из УОР и серебряный призер юниорского первенства мира-2016 Ахмед Усманов из спортшколы им. Ш. Умаханова. Оба вольника, являющиеся уроженцами высокогорного Цумадинского района, до очной встречи провели по три поединка. Хизриев превзошел земляка Гаджимурада Алихмаева (6:2), махачкалинца Набигулу Магомедова (9:2) и каякентца Сайпуллу Алиболатова (туше). А Усманов победил петербуржца Руслана Богатырева (10:3) и досрочно выиграл у казахстанских вольников — Байболсына Курманбекова (туше) и серебряного призера Азиады Данияра Кайсанова (10:0).
С явным превосходством завершил воспитанник умахановской школы и поединок за «золото». Это уже третий турнир в текущем сезоне, на котором побеждает ученик Зелимхана Гусейнова – до этого в мае Ахмед был вне конкуренции на Мемориале Али Алиева в Каспийске, а в сентябре выиграл турнир на призы Х. Шихсаидова в Буглене.
Рекордсменом же по числу побед на «гайдаровском» пока остается Камал Маликов, который ныне тренирует сборную Туниса. Неоднократный призер чемпионатов России из хасавюртовского УОР трижды поднимался на верхнюю ступень этих соревнований (2010, 2011, 2012).
Призовой фонд турнира составлял более шести тысяч долларов. Из них три тысячи достались победителю, полторы тысячи — второму призеру и по 800 американских «рублей» — борцам занявшим третьи места. Индивидуальными призами «За волю к победе» награждены казахстанец Данияр Кайсанов и Сайпулла Алиболатов из Каякента.
Турнир почтили своим присутствием руководители министерства спорта Дагестана, депутаты различного уровня, главы администрации муниципальных образований, известные тренеры и спортсмены.
Арип ИБРАГИМОВ, Магомед ХАЗАМОВ (фото)
Технические результаты
VIII открытый Всероссийский турнир на призы Мурада Гайдарова. Махачкала, 11 ноября
Межконтинентальный кубок: фавориты выигрывают и проигрывают
16.11.2018 | В стране
Сегодня, 16 ноября, в Хасавюрте стартовал 10-й по счету Межконтинентальный кубок по вольной борьбе.
В первый день на ковры Дворца спорта им. Г. Гамидова вышли 92 участника, состязавшиеся в пяти категориях. В наилегчайшем весе завтра за золотую медаль поспорят воспитанники хасавюртовской спортшколы им. М. Батырова Ибрагим Абдурахманов и Рамиз Гамзатов. Первому тяжелее всего далась победа в четвертьфинале над экс-чемпионом Европы среди юниоров махачкалинцем Исмаилом Гаджиевым. Её хасавюртовец выиграл при счете 3:3 по качеству технических действий. В конце Гаджиеву удалось вытолкнуть соперника за ковер, но при просмотре этого эпизода на мониторе, оказалось, что время поединка уже истекло.
Гамзатову досталась более сложная турнирная сетка, на пути к финалу он превзошел четырех соперников, включая таких сильных борцов, как победитель алиевского турнира Джабраил Гаирбеков (16:7) и победитель молодежного первенства мира этого года Ахмед Идрисов (2:0).
В весе до 65 кг предсказуемо в финал вышел многоопытный Исмаил Мусукаев, который раньше тренировался в Хасавюрте, а ныне представляет московский ЦСКА. Он три схватки выиграл без особых проблем и лишь в полуфинале с минимальным преимуществом одолел хасавюртовца Курбана Шираева (2:1). Последнему в четвертьфинале уступил финалист чемпионата России-2017 махачкалинец Муршид Муталимов, и этот результат стал одной из главных неожиданностей первого дня. Преподнес сюрпризы и другой финалист в этом весе – хасавюртовский «уоровец»Ахмед Касумов. Во втором круге он одолел призера чемпионата России и ярыгинских турниров хасавюртовца Алибеггаджи Эмеева (10:3), который после перенесенной серьёзной травмы никак не может вернуться на прежний уровень, а в полуфинале – победителя молодежного первенства мира-2017 махачкалинца Абдуллу Ахмедова (12:10).
В весе до 74 кг произошло две неожиданности. Считавшийся одним из фаворитов, финалист чемпионата России-2017 махачкалинец Магома Дибиргаджиев проиграл петербуржцу Руслану Богатыреву (2:4). Последнего затем в полуфинале остановил другой фаворит из Махачкалы – Якуб Шихджамалов (5:1). В финале Якуб встретится с хасавюртовцем Мурадом Курамагомедовым. Этот борец в прошлом году выиграл Межконтинентальный кубок, но всё же в его полуфинальной схватке изначально выше котировались шансы его одноклубника по умахановской спортшколе Ахмеда Усманова, который в этом сезоне показывает яркую борьбу, в его активе победы на трех крупных турнирах. Однако в напряженном поединке Курамагомедов оказался сильней Усманова (2:1).
В весе до 86 кг ожидаемо в финал вышел призер чемпионата России-2017 Арсенали Мусалалиев. Правда, в полуфинале махачкалинец чуть было не проиграл. Уступая со счетом 0:2 хасавюртовцу Гаджи Раджабову, который ныне представляет Белоруссию, Мусалалиев лишь в самом конце сумел заработать два балла, принесших ему победу по последнему техническому действию.
Волевую победу сегодня одержал и второй финалист – Славик Наниев. Вольник из Алании в четвертьфинале проигрывал со счетом 1:5 дагестанскому легионеру сборной Азербайджана Гаджимураду Магомедсаидову, однако на последних секундах ему за счет перевода в партер и переворота скрестным захватом ног удалось спасти схватку. Два других поединка Наниев завершил досрочно.
В весе до 97 кг все ожидали увидеть в финале серебряного призера двух последних ярыгинских турниров, бронзового призера чемпионата России-2017 махачкалинца Расула Магомедова. Он уверенно выиграл две схватки, но затем случилась неожиданность: в полуфинальном поединке с одноклубником по гамидовской спортшколе Тажудином Мухтаровым Магомедов в самом начале попался на «бедро» и тут же был туширован. В финале Мухтаров сразится с призером чемпионата России махачкалинским динамовцем Зайнулой Курбановым, который в напряженном полуфинале взял верх над победителем прошлогоднего первенства мира хасавюртовцем Шамилем Мусаевым (3:1).
Арсен МАГОМЕДОВ, Магомед ХАЗАМОВ (фото)
Технические результаты
X Межконтинентальный кубок. Хасавюрт. 16 ноября
Полуфиналы
57 кг
Ибрагим Абдурахманов (Хасавюрт, шк. М. Батырова) – Егор Потапов (Якутия) – 6:4
Рамиз Гамзатов (Хасавюрт, шк. М. Батырова) – Ахмед Идрисов (Хасавюрт, УОР) – 2:0
65 кг
Ахмед Касумов (Хасавюрт, УОР) – Абдулла Ахмедов (Махачкала, СШОР-3) – 12:10
Исмаил Мусукаев (Москава, ЦСКА) – Курбан Шираев (Хасавюрт, шк. М. Батырова) – 2:1
74 кг
Мурад Курамагомедов (Хасавюрт, шк. Ш. Умаханова) – Ахмед Усманов (Хасавюрт, шк. Ш. Умаханова) – 2:1
Якуб Шихджамалов (Махачкала, шк. Г. Гамидова) – Руслан Богатырев (С.-Петербург) – 5:1
86 кг
Арсенали Мусалалиев (Махачкала, шк. Г. Гамидова) – Гаджи Раджабов (Белоруссия) – 2:2 (+:-)
Славик Наниев (Алания) – Магомедшариф Биякаев (Махачкала, «Динамо») – 11:0
97 кг
Зайнула Курбанов (Махачкала, «Динамо») – Шамиль Мусаев (Хасавюрт, УОР) – 3:1
Тажудин Мухтаров (Махачкала, шк. Г. Гамидова) – Расул Магомедов (Махачкала, шк. Г. Гамидова) – туше (+:-)