актер набирал и сбрасывал много веса для ролей
Как Кристиан Бэйл менялся ради ролей? Похудение и набор веса. Фото
Некоторые знаменитости легко меняют свои актёрские амплуа, превращаясь из злодеев в положительных персонажей и обратно. Такие перевоплощения — похвальный пример, но оскароносный Кристиан Бэйл пошёл дальше: его трансформации напрямую отражаются на фигуре актёра. Шокирующие метаморфозы тела Бэйла много раз удивляли не только зрителей, но и режиссёров. И повторить такое сможет далеко не каждый. Рассказываем о самых впечатляющих изменениях актёра ради культовых ролей.
«Американский психопат». Цель – рельефное тело
Первую серьёзную роль Кристиан получил в фильме «Американский Психопат», где сыграл самовлюбленного маньяка. Для этого амплуа перед актёром встала серьёзная задача — превратиться в идеального внешне мужчину за полтора года. В те времена Бэйл не был поклонником изнурительных тренировок и потому занятия в спортзале переодически заменял на поход с друзьями в паб.
За шесть недель до начала съёмок к нему «приставили» персонального тренера. Он-то и посадил актёра на жёсткую диету и заставил заниматься в зале по три часа ежедневно. В тренировки Бэйла были включены базовые упражнения и комплексы на мышцы пресса. Оно того стоило. К началу съёмок Кристиан был в шикарной форме при весе в 81 кг, а характер героя вполне располагал к тому, чтобы показать фигуру во всей красе: оценить его пресс можно в сцене в солярии, а мощные мышцы спины и подтянутые ягодицы он покажет вам, бегая с бензопилой в руках за своей очередной жертвой абсолютно голым.
Фото: Кадр из фильма «Американский психопат»
«Машинист». Цель – экстремальное похудение
Настоящий вызов Кристиану бросила судьба в виде картины «Машинист». Бэйл не стал упускать свой шанс и согласился на роль, его не смутила даже сильная худоба героя. Актёру пришлось играть человека, который почти год не спал, не ел и выглядел соответственно. За четыре месяца Кристиан сбросил почти 30 кг, чтобы сыграть Тревора Резника. Бэйл признавался, что чувствует себя отлично, хотя и понимал, что «словно уничтожает самого себя». На ногах актёра практически не осталось мышц — они выглядели как спички. Вес же составлял чуть более 50 кг. И это при росте в 183 см!
Я почти ничего не ел — вот и весь секрет.
По словам Бэйла, во время подготовки к фильму он постепенно сократил рацион до нескольких сотен калорий в сутки. И как можно больше пил, чтобы буквально «запивать» чувство голода. Кардио тренировки почти не потребовались, ведь в условиях голодовки организм сам сжёг и запасы жира, и некогда наработанные мышцы. Также похудеть помогло отвлечение — оно спасало в те моменты, когда «нападал» голод. «Хочется есть – почитай книгу!» — именно такого принципа придерживался Бэйл все четыре месяца.
Фото: Кадр из фильма «Машинист»
Результаты оказались действительно ошеломляющими – в фильме «Машинист» актёр поражал своей худобой.
При такой потере веса страдали все системы организма, а риск остановки сердца вырос более чем в два раза. Но, как оказалось, здесь история изменений веса Кристиана Бэйла только начиналась.
После «Машиниста» Бэйл ещё дважды сбрасывал вес для ролей в фильмах «Спасительный рассвет» и «Боец». Причём, как уже позже отмечал актёр, ни один режиссёр не требовал от него так сильно худеть – все они говорили, что можно что-нибудь придумать, поиграть с гримом или светом. Но придумывать не понадобилось: Кристиан всё сделал сам.
«Бэтмен». Цель – накачаться за 6 недель
Когда ко мне пришли и предложили сыграть Бэтмена, я подумал, что это насмешка какая-то.
Неудивительно, ведь сложно представить себе Бэтмена весом в 50 кг. Кристиан проделал огромную работу для роли супергероя: после тотального истощения организма он прибавил почти 40 кг всего за 6 недель. Ему нужно было набрать не только вес, но и мышечную массу, чтобы сохранить подвижность в костюме Бэтмена. Кристиан упорно работал над собой: это были и тренировки с весами, и обильный калорийный рацион.
Фото: Кадр из фильма «Бэтмен: Начало»
Я держал в голове слова режиссёра: ты должен стать как можно больше. Я так и поступил, но стал похож больше на медведя, чем на мускулистого и стройного героя в маске.
Бэйл ел всё, что только можно, и как можно больше. Кристиан боялся, что после длительного голодания он просто не сможет питаться в больших количествах. Но этого не случилось, а порой происходило даже обратное: приходилось обращаться к медикам, когда Бэйл терял чувство меры. От минимума калорий он пришёл к практически максимуму — общая калорийность питания составляла почти 4000 ккал в сутки. Ежедневно он съедал 350 граммов белка, 500 граммов углеводов и 70-90 – жиров.
Фото: Кадр из фильма «Темный рыцарь: Возрождение легенды»
В 2008 году он вернулся к этому образу, но между фильмами вновь успел похудеть на 20 кг для роли в картине «Спасительный рассвет». Однако во второй части трилогии «Бэтмена» на весах были те же 86 кг, хотя зрителям актёр показался несколько стройнее. Правила подготовки к фильму были неизменны: много еды и тренировок.
«Афера по-американски». Цель – набрать 30 кг
Бэйлу снова не понадобились сеансы голодания. Напротив, актёр должен был располнеть — с 67 до 92 кг. Ведь в этот раз он играл не мускулистого героя или тощего наркомана, а мошенника с основательным брюшком.
Я ел горы пончиков, кучу чизбургеров и вообще всё, до чего мог дотянуться.
Фото: Кадр из фильма «Афера по-американски»
Тем не менее, вновь похудев для роли Моисея в фильме «Исход: Цари и боги», Бэйлу пришлось в очередной раз набрать вес, чтобы сыграть бывшего вице-президента США Дика Чейни. Но, скорее всего, это было последнее кардинальное преобразование. Как Бэйл сказал в интервью для ET Canada, он теперь «слишком стар» для быстрого изменения веса. Сейчас Кристиану 45 и, хотя мы считаем, что он ещё молод, стоит поберечь свой организм.
Несмотря на то, что Кристиан Бэйл — пример для подражания для многих, мы бы не рекомендовали так резко сбрасывать или набирать вес. Ведь подобные изменения в организме могут стать причиной серьёзных заболеваний. И если Кристиан делал это ради карьеры и под присмотром специалистов, то у вас наверняка есть время подождать несколько месяцев и заполучить желаемую фигуру без жертв.
Шокирующие трансформации! Как известные актеры набирали или сбрасывали десятки килограммов ради многообещающих ролей
Иногда для того, чтобы получить звездную роль, одного таланта недостаточно. Никакие актерские способности не превратят глянцевую красотку в бродяжку, а мускулистого спортсмена в умирающего от неизлечимой болезни человека. Читаем, на что пришлось пойти голливудским звездам ради искусства и что это им принесло взамен.
Для фильма «Дневник Бриджит Джонс» Рене Зельвегер пришлось дважды набирать вес. Для съемок первой серии актриса поправилась на 9 килограммов, а когда речь зашла о продолжении, ей пришлось набирать почти в два раза больше — 15 килограммов. Чтобы потолстеть, Рене временно прекратила занятия спортом и увеличила суточный рацион до 4700 ккал, то есть больше в два с лишним раза. После съемок Рене сбросила вес за два месяца. Но вскоре опыт пришлось повторить — актрису пригласили сыграть в продолжении картины. Правда, на этот раз уже за 3,2 миллиона долларов — первая часть картины принесла Зельвегер значительный успех.
– Один пончик в день не помогает, – сокрушалась тогда Рене. – Нужно съедать как минимум двадцать пончиков в сутки, причем трескать их пять недель подряд, и желательно все это время не вставать с дивана, тогда и результат будет.
Правда, после набора веса самой актрисе стало все труднее двигаться. Из-за внезапно увеличившейся нагрузки у Рене воспалились голеностопный сустав и ткани, поддерживающие пяточную кость. В конце концов актрисе пришлось даже сделать ортопедическую операцию.
Мэт Дэймон — рай для «Информатора»
Мэтт Дэймон в фильмах «Мужество в бою» и «Информатор!» Фото: Splash News/All Over Press
Актеру ради искусства пришлось менять свой облик дважды. Сначала он потерял 22 килограмма, чтобы сыграть актера-наркомана в картине «Мужество в бою». Тогда с потерей веса актер явно переусердствовал — он прошел 100-дневную интенсивную программу тренировок и строгой диеты, которая привела к приступам головокружения, и Мэтту пришлось восстанавливаться после съемок с помощью медикаментов. Актер считает, что последствия того похудения сказываются на его здоровье до сих пор. Зато через 13 лет Дэймон был вознагражден. Для съемок в кинокартине «Информатор» актер поправился почти на 15 килограммов. По словам самого Дэймона, этот процесс принес ему немало удовольствия. Так, в одном из интервью Мэтт признался, что просто начал есть как сумасшедший и пить темное пиво. А в перерывах между съемками он перекусывал фастфудом. Дэймон заявил, что это был настоящий рай.
Шарлиз Терон — настоящий «Монстр»
В 2004 году одна из красивейших актрис Голливуда поправилась на 13 килограммов ради роли серийной убийцы Эйлин Уорнос в фильме «Монстр». Терон не побоялась даже обезобразить свое лицо, полностью вжившись в образ бродяжки-проститутки. Жертвы оказались не напрасными, за эту роль Шарлиз получила «Оскар» в номинации «Лучшая актриса».
– Я просто начиняла себя жирными пончиками, но потом меня тошнило от них, – сказала она, признавшись, что в итоге набрать 13 килограммов ей помогли чипсы.
А в сентябре 2016-го актриса снова сильно поправилась, на этот раз для роли многодетной матери в фильме «Талли».
Мэттью Макконахи — потолстел к неудаче
Чтобы сыграть ВИЧ-инфицированного Рона Вудруфа в фильме «Далласский клуб покупателей», актер похудел более чем на 20 килограммов. Сам Мэттью свою диету назвал более чем экстремальной: его рацион состоял только из нежирного мяса птицы и диетической колы. Актер вспоминает, что первое, что он сделал после окончания съемок, – заказал себе чизбургер. В 2016-м Макконахи пришлось за несколько месяцев набрать 25 килограммов, чтобы сняться в фильме «Золото». В приключенческой ленте Макконахи играет мужчину, который оказался в центре конфликта с ФБР и индонезийской мафией после того, как нашёл золото в джунглях Борнео. Похоже, эта жертва оказалась напрасной, если «Далласский клуб покупателей» принес актеру «Оскар», то второй фильм провалился в прокате.
Натали Портман — «Я думала, я умру!»
Для роли в «Черном лебеде» и без того очень стройной вегетарианке Натали пришлось сбросить еще 9 килограммов, чего она добилась, тренируясь по 5-8 часов день и почти не употребляя никакой пищи.
– Тренироваться я начала за год до съемок и активно продолжала заниматься, когда они начались. Это был настоящий экстрим : я снималась по 15-16 часов в день, а до и после съемок работала у станка. Были такие дни, когда мне казалось, что утром я уже не встану, что я умру. Помогало то, что времени на раздумья у меня не было. После съемок я просто сидела дома, пытаясь вернуться к нормальной жизни. Спать, есть, общаться с близкими людьми — короче, делать все то, чего я была лишена в течение целого года. О своих балетных мучениях я постаралась забыть, — рассказала Натали журналистам.
Джаред Лето — «Оскар», одышка и подагра
Еще один актер-трансформер. Для роли трансвестита в упоминавшемся уже «Далласском клубе покупателей» Джаред расстался с 23 килограммами. И получил «Оскар» вместе с Мэттью Макконахи. Зато после актеру пришлось набрать 30 килограммов для того, чтобы сыграть Марка Дэвида Чепмена, убийцу Джона Леннона в «Главе 27». Его способ набрать вес, пожалуй, один из самых неприятных. Он растапливал шоколадное мороженое, смешивал его с соевым соусом и оливковым маслом, а затем пил этот коктейль. Джаред признается, что насильно заставлял себя есть, чтобы поправиться. Толстый Джаред Лето в фильме был практически неузнаваем, он весил во время съемок 90 кг. Роль стала одной из самых успешных в его карьере, возможно, издевательство над своим телом было оправданным. Хотя, по словам самого Джареда, такое вмешательство в организм не прошло незаметно — он узнал, что такое одышка, познакомился с подагрой и получил «в награду» еще несколько мелких проблем со здоровьем.
Хиллари Суонк — 10 кило мышц
Несмотря на и без того спортивную форму, для роли боксерши в фильме «Малышка на миллион» актрисе пришлось набрать почти 10 кг мышечной массы. Актриса была вынуждена по несколько часов в день изнурять себя силовыми тренировками в спортзале и буквально через силу принимать огромное количество белка.
— Мне приходилось пить белки яиц, потому что я бы никогда не смогла съесть от 8 до 12 яиц за раз. Это было ужасно, — вспоминала она.
Результат — второй «Оскар» актрисы. Первый она получила в 1999 за роль в фильме «Парни не плачут».
Кристиан Бейл — толстый и тонкий
Кристиан Бейл похудел с 81 до 55 килограммов для роли в «Машинисте» (2004). По сюжету его герой Тревор Резник не спит и не ест целый год. Примерно так же вел себя и Бейл. Его диета состояла из воды, кофе и одного яблока в день, к этому актер добавил еще и регулярные пробежки. Сам он говорит, что мог бы и еще похудеть, но его вовремя остановили. За роль в этом фильме Кристиан Бейл получил награду как лучший актер на Каталонском кинофестивале в Ситжесе. А снимаясь в фильме «Кофе по-американски», Бейл перешел на фастфуд, в основном на чизбургеры, и набрал 20 килограммов. За эту роль Кристиан был номинирован на премию «Оскар», на премию «Золотой глобус», а также на премию Британской академии кино и телевизионных искусств BAFTA в номинации «Лучшая мужская роль».
Джулия Робертс — только паста и пицца
Для роли писательницы Элизабет Гилберт в знаменитой экранизации книги «Есть. Молиться. Любить» актрисе пришлось набрать лишний вес – около семи килограммов. Однако до автора бестселлера Элизабет Гильберт ей далеко: она во время своего путешествия поправилась более чем на 15 килограммов!
— В Неаполе наш съемочный день начинался в 8 утра, а к 8:45 я уже успевала съесть около 8-10 кусочков пиццы. Я ела ее целыми днями! Только пиццу и пасту. Поэтому набрать вес для меня не составило труда, — вспоминает Джулия.
А вот вернуться в форму актрисе помогли плавание, аквааэробика и особая диета, состоящая из здоровых продуктов: овощей, фруктов и нежирных сортов мяса.
Роберт Де Ниро — 27 килограммов за два месяца
Роль боксера Джейка Ламотты по прозвищу Бешеный бык в одноименном фильме потребовала от Роберта Де Ниро поменять свою внешность дважды. Чтобы показать спортсмена на пике формы, актер превратился в поджарого атлета, а затем, для создания образа закатившейся звезды, за пару месяцев потолстел на 27 килограммов. Дошло до того, что лишний вес Де Ниро испугал режиссера Мартина Скорсезе, в частности, из-за затрудненного дыхания актера. Но жертва Де Ниро не была напрасной. Эта роль принесла ему «Оскар» за лучшую мужскую роль. Слева Де Ниро в «Таксисте» (1976). Центральный кадр из второй части «Крестного отца» 1974 года (здесь никаких игр с весом и тоже «Оскар»).
13 известных актёров, которые сильно поправились или сбросили вес специально для роли
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
1. Крис Хемсворт, «Тор»
Когда Криса утвердили на роль, он был отлично сложенным парнем, с телом серфера – атлетичным, но худощавым. Костюм на нем висел, несмотря на подходящий типаж, до настоящего громовержца ему было ой как далеко. Режиссером было дано задание основные силы бросить на то, чтобы прокачать тело и соответствовать новой роли внешне. Он практически не выходит из зала полгода, актер шутит, что все, что он делал – это качался и ел белковую пищу. Конечно, для него была составлена индивидуальная программа и занимался он с лучшим голливудским тренером, поэтому задуманное удалось.
Всего он набрал 10 кг мышечной массы, но после съемок прекратил столь усиленные тренировки. К тому же, во время примерки костюма выяснилось, что он слегка перестарался, тот был ему немного мал в руках.
2. Натали Портман «Черный лебедь»
Натали никогда не была полной, но для этой роли ей пришлось сбросить 9 кг. При росте 160 см она весит 52 кг, во время съемок фильма, в котором она играла балерину, она весила 43 кг. Для нее была разработана специальная диета, на основе вегетарианских продуктов. К тому же, она много часов подряд занималась в танцевальном классе. Ведь играя балерину, нужно было быть не только очень худой, но и уметь танцевать.
После съемок Портман вернулась к своему нормальному весу и призывает поклонниц не повторять этот опасный эксперимент, ведь героиня, которую она сыграла, была больна анорексией и питалась одними грейпфрутами, полагая, что худоба принесет ей роль в «Лебедином озере». Портман же эта роль принесла Оскара.
3. Джона Хилл и его роли
Этот актер никогда не был стройным, что не мешало ему строить успешную карьеру на экране. Наоборот, его амплуа – смешные толстячки, в образы которых он отлично вписывался. Он часто менял вес для своих ролей, так, для фильма «Мачо и ботан-2» он сбросил 40 кг, а для «Парни со стволами» набрал 20. Несмотря на то, что тот его вес уже подходил для образа, он решил, что его герою не помешает красочный второй подбородок. И вот в ход пошли бургеры, газировка и поздние ужины. Тогда-то его вес и достиг критической для него отметки в 115 кг. Ощутив на себе все прелести одышки, потливости и неуклюжести, он решил сбросить вес.
Сейчас он не просто сбросил лишний вес, но и подкачался, стал питаться более рационально, вдумчиво подходит ко всему, что попадает в его желудок и это дает результаты.
4. Джейк Джилленхол, «Левша»
Актеру пришлось нелегко, ведь прямо перед фильмом «Левша», в котором ему предстояло сыграть боксера, он окончил работу над «Стрингером», ради которого сбросил 14 кг. Причем речь шла не о том, чтобы просто «наесть» свой прежний вес, а набрать мышечную массу, ведь он должен был выходить на ринг и играть чемпиона.
Его тренировки были крайне интенсивными, конечно же, кроме силовых упражнений они включали и занятия боксом, ведь необходимо было, чтобы мускулатура развивалась по нужному типажу. Несмотря на то, что спортом ему приходилось заниматься по 6 часов в день, он чувствовал себя великолепно, признаваясь, что в нем было 80 кг энергии и ярости.
5. Мэттью Макконахи, «Далласский клуб покупателей»
Мэттью в этом фильме сыграл мужчину, который умирал от СПИДа, понятно, что пышущий здоровьем красавец как бы ни вживался в роль, вряд ли сумел быть убедительным. В течение 4 месяцев он скинул 21 кг и стал весить около 60 кг, что для мужчины его возраста и роста критическая цифра. Похудение происходило под контролем врачей и, несмотря на то, что доставляло актеру массу проблем и неудобств, было относительно безопасным.
Он практически не выходил из дома, чтобы быть не только худым, но еще и бледным, практически не двигался, чтобы не набирать мышечную массу, а наоборот, сжигать ее. Ему пришлось отказаться и от светских мероприятий на этот период. Первым делом после окончания съемок, он заказал себе доставку из фаст фуда.
6. Том Харди, «Бронсон»
Идея сыграть Бронсона была одобрена самим известным преступником, и он фактически утвердил кандидатуру Тома на эту роль. Неудивительно, худой и жилистый Том, сам вырос в криминальном районе и обладает слишком крутым и взрывным характером, это то и показалось заключенному близко. Их общение было построено не только на обмене информацией для вхождения в роль. Бронсон создал для Тома программу тренировок, по тому принципу, по которому качался сам на протяжении многих лет.
Бронсон, рост которого составляет 180 см, а вес около центнера и впрямь производит впечатление. Он отжимается с сокамерниками на плечах, бегает, даже когда его удерживают надзиратели и вообще очень много внимания уделяет своей физической подготовке. За период подготовки к фильму, Том стал тяжелее почти на 20 кг. Ибо, как и наказывал Бронсон, его кормили на убой и гоняли на тренировках.
7. Шарлиз Терон, «Монстр»
Шарлиз, настоящий профессионал, который видит актерское мастерство не только в перевоплощении на экране, но и в длительной работе над каждой мелочью. В фильме «Монстр» она играет грязную наркоманку и для многих эта роль стала настоящим откровением, открытием, что ослепительная Шарлиз может быть такой.
Для роли она набрала 14 кг. Это было не сложно, она просто налегала на пончики, газировку и другие сладости, поэтому лишний вес не заставил себя долго ждать, к тому же он исключила спорт, что сделало ее фигуру обрюзгшей. Остальное за нее сделали профессионалы. Парикмахер из золотистых локонов сотворил паклю, гримеры «испортили» кожу, а на зубы придумали специальные накладки. Уже на ближайшей церемонии Оскар, Шарлиз выглядела потрясающе как и всегда, никакого лишнего веса.
8. Том Хэнкс, «Изгой»
Актер за свою карьеру сыграл более 70 ролей, но съемки в этом фильме заставили его сначала набрать вес, а потом экстремально быстро похудеть. В общей сложности за период съемок он похудел на 23 кг. По сюжету фильма мужчина средних лет попадает в авиакатастрофу и вынужден жить на необитаемом острове. Конечно, он должен был за это время похудеть и обрасти, ведь герой жил впроголодь.
Но Том – один из богатейших актеров Голливуда и он точно не живет впроголодь, поэтому с быстрым похудением у него были проблемы, да и на экране события показываются в ускоренном режиме. Поэтому съемку даже приостанавливали на некоторое время, чтобы Том как следует оброс и похудел.
9. Деми Мур «Солдат Джейн»
Культовый фильм, который перевернул карьеру актрисы, заставив смотреть на нее не просто как на романтичную особу, играющую роковых красавиц, а как на характерную актрису. Для съемок в фильме она несколько месяцев провела в военном лагере, тренируясь по программе «морских котиков», что не замедлило дать плоды.
В ее программу подготовки входили не только кардио и силовые нагрузки, но и психологические приемы. Ведь выдержать все это было под силу только человеку с выносливой психикой. Деми Мур доказала, что она не просто красавица, но и настоящий боец, в борьбе за эту роль она доказала не только окружающим, но и самой себе, что такие нагрузки ей под силу. К моменту начала съемок, актриса без проблем отжималась на одной руке.
10. Кертис Джексон (50 Cent) «Разные вещи»
Больной раком паренек и накаченный темнокожий репер – два образа мало вяжущиеся друг с другом. Но в фильме «Разные вещи» эта роль досталась реперу, известному как 50 Cent. Не многие поклонники сразу узнали его в этой роли, уж слишком очевидной была разница.
Для этой роли репер сбросил 27 кг за месяц с небольшим. Безусловно, это было крайне непростой задачей, и он заметно пошатнул свое здоровье. Он худел на так называемой питьевой диете, то есть не ел, а пил – воду, чаи, супы. И занимался кардиотренировками. Силовые были под запертом, поскольку они способствуют росту мышечной массы.
11. Кристиан Бейл и его роли
Его серьезная драматическая игра – не единственное, на что обращаешь внимание в фильме «Машинист». По сценарию Бейл играет героя, который в течение года не ест и не спит, выглядит соответствующим образом. Бейл для этой роли скинул 28 кг. Причем он хотел продолжить похудение, но врачи забили тревогу, уверив его, что дальнейшее скидывание веса может привести к необратимым последствиям. Особой диеты актер не придерживался, он просто не ел, питался яблоком и банкой консервированного тунца в день.
После «Машиниста» Кристиан снялся в фильме «Бэтмен: начало» и для этой роли набрал 45 кг, доказав, что его тело может трансформироваться во что угодно, если он этого на самом деле захочет.
12. Рене Зеллвегер, «Дневник Бриджит Джонс»
Не так сложно было набрать 15 кг для роли, как скидывать их потом обратно, тем более что Рене так идет лишний вес и смотрится он на ней крайне гармонично. В обычной жизни она тщательно следит за показателями на весах и редко позволяет себе какие-то излишества, однако интересная роль – веский аргумент для того чтобы на некоторое время позабыть о тренировках и диетах.
Набирала актриса также как и все на фастфуде и пиве – это главный секрет тех, кто хочет набрать вес, причем такой рыхлый и неприятный. Сбрасывала набранные килограммы в сжатые сроки, сидела на монодиетах и активно тренировалась.
Джаред Лето «Глава 27»
Атлетичный актер никогда не весил больше 70 кг, да и представить его с лишним весом было сложновато. Однако после того как его утвердили на одну из главных ролей в интересном фильме «Глава 27», он решил набрать вес, чтобы иметь максимальное сходство с героем – он сыграл убийцу с психическими отклонениями, задумавшего нападение на кумира.
С помощью мороженого и оливкового масла он набрал 20 кг. Но этот набор веса не прошел даром, он испортил свой обмен веществ и с трудом вернулся к своему привычному показателю на весах лишь спустя некоторое время. Многие поклонники не узнали кумира в новом образе, уж слишком разительными оказались перемены.
13. Рассел Кроу «Самый громкий голос»
Непревзойденный Рассел Кроу уже неоднократно доказывал, что это он владеет своим телом, а не наоборот. Он был безупречен в роли гладиатора, и роль стареющего Роджера Айлса оказалась ему по плечу. Для этого образа он набрал вес, причем достигнув своего максимума в 135 кг.
Стоит ли говорить, что Кроу, отлично владеющий своим телом и уже неоднократно худевший и набиравший вес для ролей, отлично справился с этой задачей. Кстати обычно Кроу набирает вес без алкоголя, хотя остальные актеры используют его для повышения аппетита и ухудшения пищеварения.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми: