актеры которые похудели до неузнаваемости россия
Экстремальное похудение: 7 российских звезд, которые сбросили вес и изменились до неузнаваемости
Иногда сложно себе представить, как знаменитостям удается сбросить или набрать вес за считанные месяцы. Особенно, если это необходимо для новой роли.
Взгляните на звезд российского шоу-бизнеса, которым удалось избавиться от лишних килограмм в рекордно короткие сроки. Какими способами – всю правду знают только они.
Роза Сябитова
Эксцентричная телеведущая и «главная сваха страны» Роза Сябитова похудела более чем на 10 килограмм. Изначально ее вес был около 65, но за короткое время он уменьшился до 55. И это учитывая возраст женщины! Ведь, как известно, чем старше человек, тем ему сложнее вести борьбу с избыточным весом. Естественно, чудес не бывает, и в этом случае, наверняка, не обошлось без пластических операций. Роза сделала липосакцию и круговую подтяжку лица, правда, первое она отрицает, утверждая, что похудела лишь благодаря ежедневным тренировкам и полному отказу от соли.
Светлана Пермякова
Замечательная актриса Светлана Пермякова известна телезрителям по сериалу «Интерны». Брак с мужем Евгением Бодровым принес ей немало трудностей, с которыми она мужественно справилась. Громкий развод, раздел имущества и суды оставили неизгладимый отпечаток на ее психологическом и физическом состояниях. Но в этой ситуации можно найти и плюсы. Самый внушительный из них – смена имиджа. И дело не только в гардеробе и прическе, но и в фигуре, над которой Светлана усердно работала. Актриса похудела на 20 килограмм, и сейчас она весит 70 при росте 165 сантиметров. По ее словам, она придерживалась строгой диеты, исключив из рациона питания жареные, копченые, жирные и острые блюда.
Алла Пугачева
Наверное, все поклонники Аллы Борисовны согласятся, что для своего возраста Примадонна выглядит прекрасно. В последние годы она значительно похудела, сбросив 20 килограмм. По рассказам певицы, она всю свою сознательную жизнь ведет неустанную борьбу с лишним весом, и, нужно признаться, это не плохо у нее получается. На данный момент вес Пугачевой примерно 70 килограмм, а раньше он достигал все 90! Алла Борисовна предпочитает здоровую пищу, постоянными продуктами в ее рационе являются гречка, фрукты и овощи. Под полным запретом соленое и мучное – от этих вредностей Пугачева давно отказалась.
В одном из интервью она призналась, что взялась за внешний вид только благодаря своим маленьким детям – для них она хочет выглядеть как можно моложе и привлекательнее.
Светлана Ходченкова
Одна из самых красивых женщин в российской киноиндустрии Светлана Ходченкова не всегда была такой стройной, какой мы видим ее сегодня. Семнадцать лет назад актриса весила как минимум на 20 килограммов больше. Такой вы могли ее видеть в фильме «Благословите женщину» 2003 года. После его появления на экранах актриса начала активно сбрасывать вес и следить за собой. Полученный результат впечатляет!
Юлия Куварзина
Актриса Юлия Куварзина прославилась благодаря сериалу «Воронины». Она сыграла роль милой толстушки и, казалось, что любит себя такой, какая есть. Но в одном из интервью, девушка призналась, что ее фигура доставляет ей дискомфорт и переживания.
Когда вес актрисы превысил 90 килограмм, ей срочно пришлось приводить себя в форму и худеть. Она обратилась за помощью к известному диетологу. Спустя несколько месяцев Юлия сбросила 25 килограммов. Сегодня она полностью отказалась от мучных изделий и соленых продуктов, регулярно посещает спортзал и считает калории. Теперь перед нами утонченная, женственная и сексуальная красавица.
Екатерина Скулкина
Одна из самых обаятельных участниц женского юмористического шоу «ComedyWoman» Екатерина Скулкина шокировала своих поклонников своим преображением. Девушка за короткий срок похудела на 30 килограммов.
Ну, как короткий, борьба с весом длилась с 2015 года, но заметные изменения произошли только сейчас. Артистка рассказала, что поставила личный рекорд, сбросив 11 кг всего лишь за две недели. Для этого она перестала есть сладкое и мучное. Сейчас, в основном, Екатерина питается рыбой, овощами и фруктами. Кроме того, она регулярно посещает спортзал, занимается фитнесом и пользуется услугами массажиста.
Пелагея
У певицы была конкретная задача – сбросить вес к третьему сезону шоу «Голос», чтобы выглядеть на экранах безукоризненно. Итог – минус 13 килограммов. О том, как ей это удалось, Пелагея рассказала журналистам. Она уточнила, что ее главными помощниками в похудении стали фитнес, массажи, правильное питание и, самое главное, огромное желание измениться в лучшую сторону. Пелагее это удалось! Она в превосходной форме!
12 российских знаменитостей, которые сбросили вес так, что изменились до неузнаваемости
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
Ольга Картункова (минус 84 кг)
Бывшая участница КВН доказала, что завоевать любовь зрителей можно и при весе больше 100 кг. Ведь, главное, по ее мнению, было обаяние, чувство юмора и харизма. Поклонникам она нравилась именно такой, и до поры до времени Картункова и не думала худеть, пока однажды не сломала ногу. Тогда врачи убедили ее, что реабилитация пройдет быстрее, если хотя бы избавиться от нескольких килограммов лишнего веса.
На удивление, юмористка показала чудеса стойкости и силы воли, два года соблюдая строгую диету и занимаясь спортом. Результат ее упорства вы видите сами.
Татьяна Устинова (минус 100 кг)
Писательница как-то призналась, что ее вес достиг критической отметки – 189 кг. И на кардинальные перемены ее натолкнули именно начавшиеся из-за ожирения проблемы со здоровьем: появились отеки и головокружения, подкашивались ноги…
Тогда Устинова обратилась за помощью к врачам, но сразу для себя решила, что липосакцию и операцию по уменьшению желудка делать не будет. Помогло похудеть Татьяне правильное питание, хотя она признается, что вначале пыталась сидеть на экстремальных диетах. А вот спорт, по ее признанию, не для нее.
Максим Фадеев (минус 100 кг)
На днях известный продюсер ошарашил буквально всех, выложив в Инстаграме фото себя, изменившегося до неузнаваемости, и подписал, что потерял целых 100 кг. К тому же Фадеев заинтриговал подписчиков, пообещав рассказать о своей авторской методике похудения.
Не секрет, Максим давно хотел избавиться от лишнего веса, но осуществить задуманное у него не получалось. И вот теперь, похоже, он основательно взялся за дело, ведь распрощаться с ненавистным жиром ему удалось лишь за несколько месяцев. Впрочем, долго томить поклонников продюсер не стал, рассказав, что помогла ему питьевая диета, а не волшебные таблетки и пластическая хирургия.
Впрочем, многие диетологи скептически отнеслись к признанию Фадеева. По их мнению, при таком экстремальном похудении кожа мужчины должна была обвиснуть, а на фото нет даже намека на складки. Поэтому эксперты пришли к выводу, что Максим лукавит, и не обошлось здесь без помощи специалистов.
Александр Семчев (минус 100 кг)
Прошлой осенью появилась новость о том, что Александра Семчева экстренно госпитализировали. Более того, некоторые источники сообщали, что у актера резко снизилось давление, отчего у него случился сердечный приступ. Причиной таких проблем со здоровьем многие списали на то, что мужчина резко похудел на 100 кг. Но агент артиста Наталья Алегереева поспешила опровергнуть информацию о тяжелом состоянии своего подопечного и была удивлена тому, откуда могли появиться подобные слухи.
Однако Семчев немного позже на одном из ток-шоу все же признался, что похудение сказалось на его самочувствии – и это было уныние. Однако и проблемы со здоровьем начали давать о себе знать. По признанию актера, он начал ощущать головокружение, появилась тошнота. Причину такого состояния Александр видел в том, что худел самостоятельно, без помощи врачей, понадеявшись на методику, взятую из интернета. Кроме этого артист сделал круговую подтяжку лица. Однако многие поклонники подобную трансформацию не оценили, отметив, что в образе «доброго толстяка» он смотрелся гармоничней.
Елена Степаненко (минус 46 кг)
Еще несколько лет назад экс-жена Евгения Петросяна весила 110 кг. И вот два года назад она произвела настоящий фурор на концерте, посвященном ее 65-летнему юбилею. Юмористку было не узнать: она заметно похудела и помолодела.
Позже, не устояв под напором тех, кто хотел узнать секрет чудесного преображения, артистка призналась, что изменила свое отношение к еде и уменьшила порции. По ее словам, размер трапезы должен умещаться на ладошке, но при этом нужно есть чаще – 5-6 раз в день. Степаненко признается, что отказаться от соблазнов иногда было сложно, и рассказывает, как однажды не удержалась и купила любимые пирожки с капустой. Но пожевав любимую выпечку, выплюнула.
Полина Гагарина (минус 40 кг)
Глядя на миниатюрную певицу, и не скажешь, что когда-то для нее борьба с лишним весом была очень актуальна. Впрочем, те, кто помнят Гагарину по «Фабрике звезд» утверждают, что девушка никогда не была сильно худой, а щечки ей, наоборот, очень шли. Однако настоящая катастрофа для Полины наступила во время и после первой беременности – звезда очень сильно поправилась.
Красивая фигура требует жертв, и тогда певица отказ
алась от сладкого и мучного, а также сделала ставку на занятия спортом. Результат впечатляет: сейчас знаменитость весит чуть больше 40 кг.
Алла Пугачева (минус 20 кг)
Певица всегда была склонна к полноте, и поэтому борьба с лишним весом велась с переменным успехом. Но пару лет назад Примадонна очень резко изменилась, похудела и помолодела. И теперь даже с супругом Максимом Галкиным она смотрится как ровесница.
Как оказалось, дочь певицы Кристина Орбакайте порекомендовала ей бессолевую диету. Кроме этого Алла Борисовна отказалась от хлеба и не ест на ночь. Однако, если даже не удается удержаться от соблазнов, звезда после этого устраивает разгрузочные дни.
Настя Каменских (минус 24 кг)
Эта певица тоже никогда не отличалась особой худобой, но, когда она очень заметно поправилась, многие поклонники забили тревогу. Хотя большинство отмечало, что в любом случае Настя выглядела аппетитно. Сама же Каменских призналась, что лишние килограммы появились из-за ненормированного графика, несбалансированного питания и сбившегося ритма сна.
Однако очень скоро звезда поняла, что в лишнем весе ей некомфортно, поэтому села на диету и начала заниматься спортом.
Екатерина Скулкина (минус 20 кг)
Еще одна бывшая КВН-щица тоже никогда не комплексовала из-за лишнего веса и смогла прославиться, еще будучи «в теле». Однако, когда артистка резко, буквально за несколько месяцев, смогла преобразиться, поклонники забили тревогу. Выдвигались самые различные предположения: начиная от операции по уменьшению желудка и заканчивая всевозможными семенами и чудодейственными таблетками.
Реальность оказалась намного прозаичней. Скулкина призналась, что решилась на похудение из-за того, что решила проверить себя. Секрет ее преображения: правильное питание и спорт. А ведь до похудения Екатерина весила 94 кг.
Юлия Куварзина (минус 22 кг)
Не бывает волшебных способов похудения. Это на своем примере доказывают миллионы людей во всем мире, и звезды не исключение. Вот и Юлия Куварзина, ставшая популярной, играя пышечек, доказала очевидную истину. Когда ее вес достиг 87 кг, она решила обратиться к диетологам и заняться спортом. И за несколько месяцев актрисе удалось привести свое тело в порядок.
Станислав Дужников (минус 40-60 кг)
Звезда сериала «Воронины» смог громко заявить о себе в образе добродушного толстяка. Однако, видимо, ему тоже было некомфортно в собственном теле. Ведь в прессе не раз писали, что актер весит больше 200 кг. Но он неохотно делится тем, сколько же килограммов удалось потерять. По внешнему виду артиста можно сказать, что он избавился от килограммов 40, не меньше. Известно одно: он продолжает приводить себя в порядок, считать калории и налегать на физическую нагрузку.
Светлана Пермякова (минус 30 кг)
Кажется, участницы КВН знают, что такое мотивация. Ведь похудеть для них ничего не стоит. Однако каждая трансформация – это труд. Вот и Светлана Пермякова в свое время после родов, ощутив проблемы со здоровьем, решила, что с нее хватит. По ее мнению, если вам не получается похудеть, то, значит, вы не дошли до такой степени усталости.
Артистка перешла на правильное питание, однако считает, что лишать себя вкусностей не стоит. Но и увлекаться не нужно. И еще один секрет: больше движения.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Похудели – не узнать: российские актёры-мужчины, которые сильно похудели, утратив львиную долю обаяния
Перемены во внешности любимых акт ё ров обычно очень холодно принимаются – а вдруг некрасиво будет, или и вовсе испортит внешность кумира! Фанаты редко хвалят изменения, чаще просят вернуть старый образ. Акт ё ры понимают то, что внешность для них является важной частью имиджа, так что они держаться за узнаваемый образ.Некоторые вс ё же решаются на смелые эксперименты и сегодня мы поговорим о тех, кто вроде бы сильно похудел, но этим никак не обрадовал верных поклонников. Многим кажется, что герои нашей сегодняшней семьи потеряли львиную часть своего обаяния.
Олег Меньшиков, фото: iz.ru
Станислав Дужников
Звезда сериала «Воронины» запомнился всем по роли добродушного толстяка. Однако, видимо, ему это порядком надоело и Станислав решил встать на путь исправления и бороться с лишним весом, ведь вес актёра превышал отметку в 200 кг. По внешнему виду Дужникова можно сказать, что он избавился от килограммов 40-60. Кстати, на этом он, похоже, не собирается останавливаться и продолжает приводить себя в порядок.
Максим Матвеев
Стройный акт ё р в короткие сроки сбросил пару десятков килограмм ради театральной роли. На сцене излишняя стройность может и была оправдана, но Максим к привычной форме не вернулся и после спектаклей. Зрителям его новый облик не приш ё лся по душе, а каждое появление акт ё ра на публике и сейчас сопровождается разговорами о его чрезмерной худобе.
Максим Матвеев до и после похудения, фото: cosmo.ru.
Андрей Лавров
Он восхитил огромное количество людей своей игрой в сериале “След”. Он очень сильно похудел несколько лет назад. Зрителям не показалось, что его похудение помогло внешности Андрея, наоборот, они начали переживать, что такой резкий сброс веса связан с проблемами со здоровьем.
Андрей Лавров, фото: ya62.ru
Но позже он сам объяснил, что всерь ё з увл ё кся спортом и решил добиться идеального рельефа. Так или иначе, новый облик акт ё ра мало кому приглянулся, хотя на экранах Андрей вс ё равно появляется редко. В последнее время когда-то известный акт ё р сейчас занимается своим личным хобби – он занялся созданием украшений, браслетов из кожи и минеральных камней, которые очень популярны!
Олег Меньшиков
Резкое изменение внешности Олега Меньшикова тоже напугала фанатов, которые подумали, что он болеет. Другие предположили, что такой новый имидж связан с возрастом – акт ё ру вс ё же уже 60 лет, да и природу не обманешь. Некоторые пытаются, прибегая к пластическим операциям и уколам красоты, но это не касается Олега. Сам Меньшиков успокоил поклонников, сказав, что старым и больным себя не чувствует, а вес его полностью устраивает, даже помогает ощущать себя немного моложе.
Александр Семчев
А вот в случае с этим акт ё ром, его фанатская база разделилась на два лагеря – одни думают, что похудение на 100 килограмм очень скрасило Александра Семчева, добавило ему мужественности и красоты. Другие же настаивают на том, что худоба болезненная, и ему не подходит, только портит имидж! Известно, что Семчев боролся с лишним весом всю свою жизнь, а на кардинальные меры решился лишь пару лет назад. Акт ё р признавался, что сразу потерял привычные театральные роли, зато в кино накатила новая волна популярности — сейчас его зовут сниматься даже чаще, чем было до потерянной сотни килограмм.
Александр Семчев, фото: ria.ru
Алексей Макаров
Алексей Макаров тоже едва мирился со своим весом. Не нравилось ему пухлость, которая так восхищала многих поклонниц. Девушки даже считали его одним из самых привлекательных в российском кино. Но несколько лет назад Алексей занялся спортом, сбросил 23 килограмма и удивил окружающих резкой переменой во внешности. Сказать, что большинству зрителей не понравилось — не сказать ничего, многие до сих пор просят акт ё ра вернуться к привычным кондициям.
Алексей Макаров, фото: uznayvse.ru
Что вы думаете по этому поводу? Напишите в комментариях!
10 актеров, которые сильно похудели
Профессия актера — тяжелый труд. Это постоянные репетиции, спектакли, съемки в кино и программах. А иногда для роли нужно набрать вес или резко похудеть. Кажется, что в таком графике сложно вести здоровый образ жизни, однако многие доказывают, что можно. Расскажем, к каким мерам прибегли российские актеры для снижения веса.
Александр Семчев
Заслуженный артист России Александр Семчев весил 200 килограммов. Из-за этого у актера развился сахарный диабет. Семчев решил кардинально изменить образ жизни и накануне своего 50-летия сбросил 100 кг. И это всего лишь за один год.
При этом он не сидел на строгих диетах, а просто сократил порции. Питался Александр по 5-6 раз в день и пил много воды. Не обошлось и без физических упражнений. Предпочтение он отдал беговой дорожке и тренировкам с эспандерами. Но самое главное — он придерживался строгой дисциплины и не нарушал правил.
«Иногда смотрю на свои старые фотографии и ужасаюсь. Это же было безобразно! Сейчас мне стало гораздо легче жить. Ушла нагрузка на сердце и суставы. Упал сахар в крови. Все это повлияло на качество жизни. Также мне хотелось поменять профессиональные стереотипы. Как сказал мне режиссер Роман Козак, из-за полноты я теряю диапазон ролей», — признался сам Александр в одном из своих интервью.
Станислав Дужников
Звезда сериала «Воронины» Станислав Дужников долгие годы весил больше 200 килограммов, но взялся за себя и скинул 60 кг.
Актер ведет строгий учет потребляемых калорий, а также следит за количеством белка, жиров, углеводов и аминокислот в своем рационе. Он сократил количество соли, которая задерживает жидкость в организме. Еду предпочитает именно домашнюю. Ее он носит с собой в контейнерах на съемки. Дужников активно занимается спортом, чаще всего плаванием, а также ходит в баню.
Правда, раз в неделю актер разрешает себе съесть пирожное. По его мнению, строгие ограничения приводят к еще большим срывам.
«Главное — не есть на ночь и заниматься спортом. Не профессиональным, а фитнесом», — заметил Дужников.
Кстати, по признанию Станислава, ради роли в ситкоме «Воронины» ему пришлось набрать 20 кг, чтобы соответствовать образу Лёни.
Александр Морозов
Звезда «Кривого зеркала» Александр Морозов изменился до неузнаваемости, сбросив 40 килограммов. Правда, для снижения веса он не использовал ни физические нагрузки, ни диеты. Морозов решился на гастрошунтирование. Проще говоря, ему уменьшили размер желудка. Также он сделал липосакцию.
По словам самого Александра, он слишком ленив для занятий спортом, но лишний вес начал сказываться на здоровье, что и подтолкнуло его пойти на радикальные меры.
«Не знаю, медицина разделяет или нет, но я разделяю: есть здоровая полнота, а есть нездоровая. Когда уже лишний вес реально начинает мешать жить, функционировать как человеку полноценному, тогда это уже болезнь», — отметил Морозов.
Роман Попов
Актер Роман Попов, ставший известным благодаря роли Мухича в комедийном сериале «Полицейский с Рублевки», похудел на 40 килограммов.
Как признался Попов, сбрасывал вес он по старинке — правильно питался и подключал физические нагрузки. При этом бегать ему нельзя из-за проблем с коленными суставами, поэтому он занимался в спортивном зале с EMS-жилетом. Самым сложным для актера было отказаться от сладкого.
Также Роман делал растяжку, много ходил, поднимался по лестнице, а не пользовался лифтом. И результат налицо!
«Я похудел на 40 килограммов и перестал делить с Евгением Куликом персонажей во всех проектах», — отшутился в социальной сети Попов.
Только вот во время карантина к нему вернулись 10 кг, от которых он уже начал избавляться.
Михаил Казаков
Актер Михаил Казаков, наиболее известный как Полежайкин из «Папиных дочек», тоже изменился до неузнаваемости, сбросив лишние 40 кг. Подтолкнула его к этому травма, которую он получил из-за падения с лестницы. После восстановления он не изнурял себя в спортивном зале, а просто начал много и правильно ходить.
Михаил ежедневно ходит по 25 км. Часто в сутки может пройти и 63 тысячи шагов.
«Ем все подряд. Ни в чем себе не отказываю. Я пять тысяч километров прошел за последние девять месяцев. Вы даже такого продукта не сможете назвать, которого я не ем. Могу за один присест две банки сгущенки съесть даже», — гордо заявляет Казаков.
Помимо ходьбы Михаил почти ежедневно выполняет упражнения на пресс. Физическая активность позволяет ему стабильно держать вес.
Андрей Аверин
Резидент Comedy Club Андрей Аверин всего за год похудел на 31 кг. Помогли ему в этом сбалансированное питание и физические упражнения.
Юморист отказался от сладкого, мучного, фастфуда и полуфабрикатов, а добавил в свой рацион больше овощей и рыбы. Питается Аверин через каждые 3-4 часа небольшими порциями, за 45 минут до приема пищи он выпивает три стакана теплой воды.
«Делаю также элементарные упражнения, например, качаю пресс. Самый главный пункт — это сила воли. Если вы захотите похудеть, то сделаете это. Повторюсь, я не сидел ни на каких диетах просто потому, что мне это было некомфортно чисто психологически», — рассказал Аверин в интервью.
Поддерживала Аверина его супруга, которая готовила звезде ТНТ правильную еду.
Гарик Харламов
Новый сезон Comedy Club начался с преображения другого резидента. Гарик Харламов за лето скинул 17 килограммов. У него заметно уменьшился живот и впали щеки.
«Самая главная новость заключается в том, что Харламов похудел на 17 килограммов за лето. Встречайте — Гарик Чихуахуа Харламов», — с юмором представил своего друга Павел Воля во время первого шоу.
Правда, как удалось похудеть, Гарик пока не рассказал. Но, судя по его подтянутому и спортивному телу, без физических упражнений не обошлось.
Алексей Макаров
Актер Алексей Макаров не скрывает, что всегда любил жирную еду и редко занимался спортом. Это и сказалось на здоровье. Когда вес сына Любови Полищук перевалил за 100 кг, он взялся за себя и спустя время увидел на весах минус 30.
Мучить изнурительными диетами и тренировками он себя не стал, а обратился к специалистам. Врачи посоветовали ему не переедать и заняться спортом.
Макаров начал бегать по утрам. Первое время это были 5 км, затем он увеличил расстояние до 10-12 км. Также Алексей приобрел кардиотренажер. Актер полностью отказался от алкоголя, периодами прибегал к бессолевой диете, но питался без строгих ограничений.
По словам самого артиста, он решил привести себя в форму после того, как не смог влезть в любимые джинсы.
Александр Стриженов
Несколько лет назад у актера и кинорежиссера Александра Стриженова появилась угроза развития сахарного диабета. Что было неудивительно, ведь вес его достигал отметки выше 140 кг.
В своем рационе он отказался от большого количества углеводов. Помимо этого Александр занялся плаванием в бассейне. Результат не заставил себя долго ждать — он сбросил 30 кг лишнего веса.
СМИ сообщали, что прийти в форму режиссеру помогла грейпфрутовая диета, однако сам он опровергает это.
«С моей помощью народу хотят впарить какой-то кофе и грейпфрутовую диету. Ничего подобного я никогда не ел и не пил. Я не прибегал ни к одной запретительной мере. Не стоит специально бороться с лишним весом. Единственный способ похудеть — это меньше есть», — признался Стриженов.
Максим Фадеев
Известный продюсер, музыкант и актер Максим Фадеев шокировал поклонников, сбросив 100 кг. Добиться такого результата помогли особая диета и физические нагрузки.
Теперь Фадеев планирует выпустить книгу, где расскажет, как он добился такого результата. Музыкант отмечает, что никакие таблетки и изнурительные нагрузки он не применял для достижения своей цели.
«Я даже не знал, что мое похудение может вызвать такое количество споров, разговоров и рассуждений врачей, диетологов. Вы знаете, у всех врачей, диетологов, жаждущих, чтобы мы похудели, есть свои методики, но они почему-то все стоят больших денег. Та методика, о которой напишу я, не предполагает вообще таблеток, она не предполагает никаких специальных мучений», — сообщил в своей соцсети Фадеев.
Известно только, что его методика предполагает наличие воды определенной температуры и употребление некоторых продуктов.
Занятия спортом и правильное питание, а не изнурительные тренировки и диеты — залог здорового образа жизни. Это доказывают российские звезды кино. Однако мы рекомендуем вам худеть строго под наблюдением врачей-диетологов, тренеров и специалистов.
Галина Глазко
Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter