активная жизнь активных людей

Горящий глаз, активная жизненная позиция или банальный конформизм?

Процесс становления специалиста обычно длительный: со студенческой скамьи и поверхностных общих знаний до планомерного погружения в практические знания, опыт с накоплением побед и ошибок. Если специалист движется в своей профессиональной среде постоянно развиваясь и накапливая багаж знаний обычно к 38-45 годам он достигает уровня эксперта ( чаще всего, ибо случается это иной раз и раньше). И речь не идет о поверхностном знании и « в общем», « чему нибудь и как- нибудь», речь идет о мотивированном специалисте глубоко изучающем нюансы професии, возможно в разных компаниях, на должностях разного уровня, постоянно повышающем свой уровень знаний. Вот вроде бы все всем понятно и банально.

Высказаться по этому поводу меня натолкнуло одно объявление, а потом второе от одного и того же работодателя, который искал сначала HR, а затем и маркетологов в собственную, широко известную компанию.

«1. Активная жизненная позиция

2. Коммуникабельность, умение выражать свои мысли и слушать окружающих 3. Структурированность, навыки планирования

4. Аналитический склад ума, работа с большим объемом информации

5. Умение работать в режиме многозадачности

6. Обучаемость, стремление к профессиональному развитию. Добавлю, что у правильного специалиста глаз гореть должен, чтобы соисполнителей своей харизмой мог зажигать.»

(мы исследуем научным методом успешных сотрудников в компании, и «рисуем психологический портрет» некоего среднего, успешного, того, кто работает с нами долго. Это если кратко и упрощенно описывать процесс ) и таких исследований много. Как вы думаете, насколько такой реальный портрет будет отличаться от описанного в вакансии? Очень часто он диаметрально противоположен!

Хотите поспорить? Тогда ответьте на вопрос: какова средняя продолжительность работы в компании для данной должности? Если ваш ответ : » год и меньше» – то однозначно необходимо срочно что-то менять и в вашем видении, и в менеджменте.

Не все есть так, как нам кажется.

Далее о «режиме многозадачности». Вот очень часто встречается в требованиях, верно? О чем это может поведать соискателю?

Часто это говорит о плохом нормировании в компании, о том, что четкого распределения зон ответвенности не будет, что вопросы будут сыпаться со всех строн и времени на анализ – не будет, и не будет еще и потому, что в компании слабая автоматизация процессов, скорей всего. А это в наше время говорит о уровне развития компани, о раздутом штате и опять же о высокой конфликтогенности в коллективе.

Или вот еще пример:

Рассказал акционер огромного холдинга :

Анализ ситуации и менеджмента в компании должен быть объективен, не предвзят, регулярен и по всем направлениям. Полагаться на собственную интуицию: это означает плодить управленческие ошибки, увеличивать риски и затраты компании.

Опереться можно только на то, что твердое и сопротивляется. Если же вы окружены конформистами и готовы только к лести, как много пройдет времени до того момента, когда вы увидите объективную реальность и не будет ли поздно?

Источник

Активная жизненная позиция

Мы часто слышим выражение — «Требуется активная жизненная позиция» или «У меня активная жизненная позиция». А что под этим понимается? Что ощущает и как себя ведёт человек с такой позицией, и какие есть подводные камни? Давайте рассмотрим подробнее.

Активная жизненная позиция проявляется в двух аспектах:

Второе, ваше проявление во внешнем мире — это следствии вашего самоотношения, то, как вы себя ощущаете, ваше вИдение себя.

Надо сказать, что активная жизненная позиция — характеристика относительна. То есть мы говорим о тех внутренних и внешних отличиях, которые отличаются от поведения и внутреннего состояния большинства. И противопоставляются ему.

Например, когда все предпочитают молчать, а вы — нет, и вы высказываетесь в общей тишине, ваш голос может прозвучать громко или тихо, но всё же прозвучать.

Давайте проведём мини-тест. Вспомните 15 человек, с которыми вы общаетесь чаще всего. Не важно, насколько они любимые или не любимые: коллега, свекровь, любимый друг или подруга, соседка по трамваю. Ориентируемся при выборе на время, которое вы с ними общаетесь, проводите рядом.

Теперь вспомните, что вы чаще, чем они, что-то берёте и делаете: едете куда-то, общаетесь, осваиваете новое и т.д. Или, наоборот, вы отстаёте: все уже давно повыходили замуж, сделали ремонт, записались на курсы гонки на мотоциклах… Подсчитайте количество пунктов, по которым вы впереди и позади. И вычтите второе из первого.

Если количество баллов:

Первый аспект, который виден всем и сразу, когда речь идёт об активной жизненной позиции — это поведение. Когда есть два варианта делать или не делать — такой человек, скорее, делает. Второй аспект, который бросается в глаза — инициативность. Есть идея — выдвигает, продвигает, добивается результата. Инициативность в более «продвинутом» проявлении и в сочетании с другими качествами может проявляться как организаторские и лидерские качества.

Ещё одно, сразу заметное — личность с активной жизненной позицией более публичная, чем другие. Человек действует, а не прячется за спинами других. И, как правило, придерживается и сам проповедует такое поведение. Давай, делай, говорит он себе и другим.

Проявление активной жизненной позиции

Проявление активной жизненной позиции во внутреннем состоянии — сумма движений наших мыслей, настроев, мотивации, силы духа. И из неё мы получаем импульс для движения вперёд. Мы можем двигаться по течению, куда бы оно не текло, или грести в ту сторону, куда нам надо. Весло у нас всегда под рукой.

Пассивная жизненная позиция отвечает природному закону сохранения сил и экономии энергии. Она целесообразна в ряде случаев в простейшей природе, но используемая во вред развитию скорее создаёт множественные риски. В социальных джунглях мы получаем слабых духом, больных из-за отсутствия стремления иметь здоровый стиль жизни и игнорирующих реальность людей. И их процент — очень велик.

Первый признак болезни пассивной жизненной позиции, когда человек часто говорит: «Мне сложно что-то начать. Мне иногда так сложно решиться сделать шаг. Я подолгу не могу себя заставить позвонить, сделать, начать новую жизнь». Уже прошло 10000 понедельников и как минимум 10 Новых годов. А новую жизнь начать всё не получается. Вставать в 6:30 утра, радостно выходить на пробежку, быть бодрым и свежим, полным сил и задора, и твёрдо вести себя в прекрасное светлое завтра и особенно очаровательное сегодня. Это что-то вроде прокрастинации, но, пожалуй, не так масштабно. Продайте уже, наконец, мне эту волшебную таблетку, которая заставит меня действовать и день за днём менять свою жизнь к лучшему! А лучше измените мою жизнь за меня. И только человек с активной жизненной позицией в конце всё же добавит: «Ладно, пожалуй, не нужно. Минутная слабость. Я сам».

Второй признак болезни, когда человек говорит, что хорошо быть «богатыми здоровым, чем бедным и больным», но при этом у него нет действий, направленных на первую часть. Он стоит перед витриной, смотрит на кусочек тортика и проходит мимо этой витрины день за днём, десятилетием за десятилетием, и в его жизни всё медленно по естественным законам природы движется вниз и в ухудшение.

Движение вниз и в ухудшение — нормальное естественное состояние. При единственном условие — человек пассивен. Если не заниматься здоровьем — мышцы атрофируются. Таков закон природы. Если не учиться каждый день — мозг атрофируется. Таков закон природы. Если не убираться дома — вонять будет точно. Таков закон природы. А если в душе не убираться? Будет запах ещё хуже. Это как закон физики, который мы все изучали в школе, и он нам не на руку.

Самомотивация

Самомотивация — ещё одна грань активной жизненной позиции. Очень важно понять, получается ли у вас почувствовать драйв от изменений. Как известно, у нас с вами есть два мозга: это тот, о котором вы подумали в первую очередь, и нейроны, которые находятся в животе. И там, и там вырабатываются сильные гормоны и нейромедиаторы, в том числе гормоны, регулирующие эмоции и дающие нам энергию. Но не у всех они настроены. Иногда это обусловлено генетикой, иногда тяжёлым детством и скользким подоконником, иногда просто привычкой, которая становится второй шкурой и обретает такую инерцию, что для того, чтобы преодолеть её, нужны дополнительные вливания энергии в виде сверх мотивации.

Энергия для действия рождается из мотивации. И чем сильнее мотивация, тем больше вероятности, что действие будет совершено. Это, конечно, так. Но, положа руку на сердце, ведь абсолютно все хотят жить лучше. Вы видели хоть одного человека, который хотел бы жить хуже. Отчего же желание жить лучше не переходит в активное действие? Давайте сейчас обратим внимание на страх и вторичные выгоды от него. Что это такое? Это желание эго сохранить существующий статус-кво. Рассмотрим не то, что мешает, а то, что помогает. Что хорошего в мотивации? Мотивация даёт энергию. Но в некоторых случаях этой энергии явно недостаточно. Например, можно годами хотеть изучить английский, но так и не приступить ни к каким действиям. Где же взять энергии ещё, не прибегая к пыткам в виде посещения мотивационных тренингов?

Энергия для Действий, или Сила Духа

Человек — довольно сложно устроена структура. Пожалуй, каждый сходу может назвать два компонента: это тело и сознание. Немного подумав, можно включить сюда третий — это энергия. Что, если я скажу вам о том, что существует ещё кое-что? Это душа и Дух. Вполне себе реальные составляющие. С которыми точно также можно работать, как и с сознанием. Душа отвечает за чувства (и не только), дух за движение по жизни. То есть дух отвечает за творение вашей жизни, душа отвечает за то, как именно вы её творите. Потому что понятно — одних и тех же целей можно добиваться по-разному. Можно получить новую должность, пройдя по головам сослуживцев, а можно это сделать экологично. И в том, и в другом случае достигнутая цель будет одна и та же, методы — разные.

Дух, как структура, отвечает за делание, за достижения целей, то есть за творение своей жизни. В русском языке есть много устойчивых ассоциаций, связанных с силой духа. Попробуйте представить сильного духом человека. Вполне вероятно, что у вас возникнет некий образ человека сильного по характеру, деятельного, активного. То есть образ, кардинально отличающиеся от образа слабого духом человека. Это ещё раз говорит нам о том, что в сознании и социума эти понятия закреплены и всем очевидны и понятны.

Действия, поведение, невербальные сигналы зависят от ресурсов и внутренней энергии. Общеизвестным источником получения энергии является еда, хороший отдых и сон. Но это ещё не всё. Два человека, выспавшись и наевшись на десять лет вперёд, могут иметь диаметрально разные позиции по активности. Будем считать, что существует ещё один источник энергии, он подобен атомному реактору, находится непосредственно в человеке и способен сподвигать его на активные действия. Назовём это силой духа. Мощь нашей энергетики, которую чувствуют окружающие и которая влияет на ход социальных событий, напрямую зависит от того, в каком состоянии находится наш Дух. Если он горит жизнью, развитием, желанием достигать — то такой человек, скорее всего, будет ярко социально проявлен и успешен. Наличие силы духа, этой энергии не говорит о том, что всё ему будет даваться легко. Но у такого человека будет достаточный ресурс для преодоления трудностей.

Тренировка активной жизненной позиции

Активная жизненная позиция — это как раз и есть хорошее несогласие с тем, что есть на данный момент или желание изменить свою жизнь в лучшую сторону, готовность менять её и действия на перемены.

Можно ли приобрести её, или она задана изначально? Конечно, можно.

Есть три простых правила на каждый день:

Есть ли подводные камни у человека с активной жизненной позицией? Да, конечно.

Иногда такая характеристика себя говорит о том, что у человека есть пробелы в всестороннем развитии, какие-то дыры, которые заполняются движением к новому, постоянным деланием, но в одной сфере или постоянным праздником.

Это может быть форма защитной реакции, когда на душе что-то не в порядке. Убери её, и придёт уныние и депрессия. Гармоничный человек чувствует себя спокойно, и когда что-то происходит, и он что-то меняет, и когда в жизни «плато» — тишь да гладь. То есть у него нет зияющих брешей в его развитии как личности. Например, если вы можете сказать про себя: «У меня есть одно из: я некомфортно чувствую себя в отпуске, когда мне нечем заняться».

Как исправить? Просто позволить себе ничего не делать. Лениться. Дать возможность миру пожить своей жизнью. Поверьте, без вас он точно не рухнет. В конце концов, в отпуске масса других прекрасных занятий, никак не связанных с работой.

Или: «Мне не комфортно в одиночестве, я болезненно его воспринимаю». Вот тут нужно внимательно себя проанализировать и выписать все — «Почему мне рядом нужен кто-то?». В зависимости от ответов можно понять, чего именно вы ждёте от присутствия другого. Может быть, поддержки, заботы, восхищения? Тогда необходимо признать тот факт, что вы зависимы, и у вас нет той степени личной свободы, которая отличает взрослого человека от инфантильного человека. Это признаки нехватки ресурсов и мощности личности.

Источник

С чего начать?

Здравствуйте! Я рад, что вы заглянули на мой блог и уверен, что найдёте для себя массу полезной информации.

Эта страница — навигатор среди основных тем, освещаемых на сайте.

Активный образ жизни, в моём понимании, состоит из восьми компонентов.

Три ключевых из них — это здоровое питание, физическая активность, а так же грамотное отношение к своему здоровью.

Не менее важен четвёртый компонент — активная жизненная позиция, под которой я понимаю постановку и достижение целей, осуществление мечты и работу над собой, своими привычками и волевыми качествами.

Пятый компонент — это стремление к счастью, желание сделать лучше свою жизнь и жизнь окружающих.

Напрямую на степень вашей активности влияет шестой компонент — ваша энергичность, а седьмой компонент — повышение собственной эффективности — позволяет экономить самые важные ваши ресурсы, время и силу.

И, наконец, восьмой компонент, который наполняет вашу жизнь яркими красками, новыми эмоциями и впечатлениями — это построение здоровых отношений с окружающими людьми. То, что на западе называют странным словом «нетворкинг», а у нас — искусством общения.

Я сделал подборку самых важных материалов сайта, которые помогут вам проработать каждый из восьми компонентов активного образа жизни.

Основы активного образа жизни

Если вы решили начать вести активный образ жизни, то начните чтение со статей этого раздела:

Здоровое питание

Базовая статья, которая содержит всю необходимую информацию о правильном питании:

Другие важные статьи:

Моя любимая книга о здоровом питании — «Китайское исследование»

Физическая активность и тренировки

Для начала — пара тренировочных программ с собственным весом:

И ещё несколько статей:

И ещё несколько интересных статей из раздела о здоровье

Развитие личностных качеств

Самая важная статья в этом разделе и самая популярная статья на сайте:

Всем читателям сайта я рекомендую прочитать самую лучшую книгу про тренировку силы воли:

И ещё одна актуальная во все времена тема:

Хорошая книга, после которой я поменял отношение к качеству собственной работы:

Как стать счастливее?

Счастье, в человеческом понимании, некая абстрактная материя, но вот уровень счастья, как оказалось, можно и измерить, и повысить. Несколько статей о том, как стать счастливее:

Энергетика

Здесь я собрал статьи о том, как выстроить свой режим дня так, чтобы всегда быть бодрым и энергичным:

О том, как построить максимально эффективный режим дня и всегда оставаться бодрым и энергичным, вы можете прочитать в моей бесплатной книге «Тонкая настройка вашего дня».

Эффективность

Эффективность является показателем того, насколько вы быстро и качественно выполняете работу, и сколько сил при этом вы тратите. Для активного человека — вещь незаменимая.

Построение отношений

О том, как изменить стиль своего общения, чтобы стать успешным человеком, советую прочитать книгу «Брать или отдавать?»

Если вы не нашли того, что искали, или же хотите, чтобы я написал статью на одну из тем, интересующих вас и связанных с тематикой моего сайта — с удовольствием рассмотрю любые предложения. Мои контакты

Здравствуйте, Михаил! С огромным интересом читаю Ваши статьи о здоровом образе жизни! Считаю, что мне повезло, я совершенно случайно попал на Ваш сайт.
У меня такой вопрос к Вам: как начать активную жизнь после 60-лет? Дело в том, что долгое время я держал себя в хорошей физической форме, был доволен своей фигурой и состоянием здоровья. А потом как-то вдруг запустил себя, перестал заниматься физическими упражнениями, увеличился вес, появился безобразный живот, начали иногда побаливать колени, поясница…
Я понимаю, это от лишнего веса и недостатка физических нагрузок. А так хочется вернуть себе прежнюю стройность и гибкость!
Я не курю (бросил 2 года назад), равнодушен к спиртному. Всё надеюсь вернуть себя в прежнее состояние бодрости и силы.
Скажите, возможно ли в моём возрасте начать всё сначала? Буду очень благодарен Вам за ответ.
С уважением, Дмитрий М.

Я считаю, что переход к здоровому образу жизни возможен в любом возрасте — и в 16 лет, и в 60, но в ваши года нужно быть особенно аккуратным. Перед началом тренировок обязательное обследование и консультация с врачом, наблюдение в процессе тренировок, очень плавное повышение нагрузок. К сожалению, у меня практически не было практики работы с людьми вашего возраста, и, думаю, нет морального права давать вам те или иные советы, действенность которых я знаю лишь в теории. Поэтому вот что могу вам порекомендовать:
Загляните на два сайта и познакомьтесь с их хозяевами:
1. http://begom-k-zdorovyu.ru/ — Виталий Сердюк, мой хороший знакомый, в 67 лет активно занимается спортивным ориентированием и бегом. Советов для людей в возрасте я навскидку у него не нашёл, но вы можете написать ему сообщение или спросить в комментарии к статье, и он обязательно что-нибудь посоветует.
2. http://man50.ru/ — Дмитрий Покревский, ему 57 лет, и его история похожа на вашу: тренировался, запустил себя и решил вернуться. В свои годы бегает марафоны и занимается горным туризмом. Попробуйте у него спросить, он человек отзывчивый, плюс на самом блоге очень много статей.
Есть классная книга «В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера» о том, как с нуля и без серьёзных нагрузок в любом возрасте начать укреплять своё здоровье и тело, очень рекомендую прочитать.
С уважением, Михаил

Здравствуйте, Михаил! Хочу поделиться своим опытом. В 98 году после дефола последние деньги отнёс в фитнес-клуб. Там из «качалки» постепенно переместился в «аэробику». Потом ушёл в большой теннис, где и пребываю до сих пор. В чём преимущество этого вида спорта: 1) отключает мозги от текущих проблем 2) заставляет думать 3) совмещает пользу и удовольствие
В общем я за игровые виды тренировок.

Спасибо, Алексей.
Я сам долгое время занимался настольным теннисом и полностью согласен: это и польза, и удовольствие, и отличный способ отключиться от рутины

Здравствуйте, Михаил!! Хочу Вам выразить слова благодарности за Ваш труд! На Вашем сайте я узнала о книге «Китайское исследование», после этого моя жизнь очень изменилась в лучшую сторону! Благодаря таким людям как Вы, наш мир становится «чище» и лучше. Спасибо Вам.

Я не так давно начала постепенно переходить на здоровый образ жизни, стараюсь правильно питаться и больше двигаться. Решила закрепить первые успехи приемом пробиотиков, только вместо привычной капсульной формы на этот раз заказала пробиотические закваски, на основе которых дома можно готовить кисломолочные продукты. Они в любом случае очень полезны для организма и общего самочувствия. Думаю, что хуже точно не будет. Тем более наткнулась на интересную закваску Актив – как раз то, что мне сейчас нужно! Она как раз была разработана для людей, ведущий активный образ жизни, а в ее составе много полезных бактерий и микроэлементов. Производит Актив отечественная компания Бакздрав. Кстати, если у кого-то есть проблемы с лишним весом, чтобы улучшить результат тренировок, вместо Актив могут попробовать принимать закваску Слим. Я от этих пробиотиков просто в восторге! Получается очень вкусный кисломолочный продукт, похожий по своему виду на йогурт. У него слегка кисловатый вкус и нет странного запаха, извините, как у магазинных продуктов. Готовится он без особых усилий: порошок из стика высыпается в теплое молоко, оставляете в мультиварке на 6-7 часов, после этого еще в холодильник на 2 часа и все, вкусный, питательный и полезный продукт готов!

Михаил, понравилась Ваша статья «Активный образ жизни», с чего начать? Мне в принципе знакомы все составляющие и я давно сотрудничаю с компанией в направлении Wellness индустрии, постоянно интересуюсь информацией по сохранению здоровья, не раз себе помогала. Однако главное не допускать срывов, чтобы не тратить время, деньги на восстановление здоровья. Понравился Ваш подход к жизни, в корне с Вами согласна. А вот с Алиной не совсем. Одна закваска Вам ничего не даст. Нужен комплексный подход, не только питание, движение, но и употребление воды, поддержание организма в чистоте и защита от разного рода негативного воздействия. Это не сложно, главное разобраться. Желаю быть всем здоровыми и удачливыми.Михаил, поделюсь содержанием Вашей статьи у себя на блоге.

Источник

Активная жизнь активных людей

Часто ли вам приходится слышать или самим говорить фразы «Мне все равно», «Не знаю», «Без разницы»? То, что мы говорим – это не просто слова. Наши слова, действия, жесты в большинстве своем – это отражение нашего внутреннего мира. Излишне частое употребление фраз безразличности может говорить о неумении желать и добиваться исполнения своих желаний. Мы говорим: «Все равно…» и за нас решают те, кому не все равно. Мы говорим: «Без разницы» и за нас решают те, для кого эта разница существует. Относиться к жизни, к собственному будущему можно по-разному: работать с энтузиазмом или вполсилы, заботиться о пользе дела или только о себе, идти навстречу трудностям или прятаться в кусты, занимать позицию активную или просто удобную. Один из секретов самореализации и успеха – это активная жизненная позиция, смелость инициативы и готовность действовать.

Динамика современных общественных отношений требует от выпускника школы наличия определенного набора качеств. Если изучить требования работодателей по объявлениям в рубрике «Вакансии», то можно составить примерный психологический портрет принимаемого на работу. По- мимо деловых и профессиональных качеств, работодатели хотят видеть такие, как активность и коммуникабельность, умение преодолевать трудности и инициативность, стремление к творчеству и мобильность, дисциплинированность и ответственность. Следовательно, активная жизненная позиция нужна выпускнику, в том числе и для того, чтобы он был конкурентоспособен на рынке труда. Что же мы подразумеваем под термином «активная жизненная позиция»? Активная жизненная позиция означает действия во имя достижения цели, подбор способов преодоления проблем, путем поиска конструктивных решений. В основе активной жизненной позиции личности лежит мотив достижения успеха. В школьные годы активная жизненная позиция проявляется в умении реализовать себя в различных видах деятельности: и в общественной работе, и в спортивных мероприятиях, и в школьном или классном самоуправлении, и т.п. Жизнь школьника становится намного ярче и интереснее, если он реализует себя не только в учении, но и во внеклассной или внешкольной работе. Для активных людей очень важно хорошо учиться, эффективно работать, достигать высокого качества в любом виде деятельности. Они стремятся улучшить уже имеющийся результат или получить принципиально новый; способны получать удовольствие от своей трудовой или учебной деятельности; радоваться успеху в мелочах; заинтересованы в том, чтобы довести начатое дело до конца, так как четко знают, для чего им это необходимо. Они более настойчивы в преодолении препятствий. Как правило, такие люди успешны уже на стадии выбора профессии, так как заинтересованы в дальнейших перспективах и способны заранее спланировать свой профессиональный рост. Наличие активной жизненной позиции дает человеку возможность быстрого продвижения по службе, ведь руководство замечает такие кадры еще в начале их профессионального пути. Иногда уже на стадии прохождения учебной практики таким студентам могут поступать заманчивые предложения о приеме на работу. Помимо карьерного роста и материальной стабильности, активная позиция дает признание среди коллег, престиж и определенную долю независимости, связанную со способностью самостоятельно принимать решения. В свою очередь, такой специалист получает моральное удовлетворение от работы, возможность собственного развития в процессе деятельности.

Как развить в себе активную жизненную позицию? С чего начать?

1. Научитесь ставить цели

С чего следует начинать любую деятельность в первую очередь? С формулировки цели. Размытость ожидаемых результатов, нежелание разбираться в себе провоцируют сложности в постановке адекватных целей. Обратите внимание на правила формулировки цели. Цель должна быть:

2. Избавьтесь от вредных привычек

Под вредными привычками здесь подразумевается не только злоупотребление алкоголем и курение, речь идет о том, что способно отнять у вас много времени без какой-либо пользы. Например, бесцельное времяпровождение в социальных сетях, многочасовое «зависание» в on-line-играх. Это вовсе не значит, что вам следует полностью перестать появляться в социальных сетях или любимой игре, просто знайте меру, ведь сэкономленное время можно потратить еще на что-то.

3. Читайте

Расширяйте свой кругозор. Читайте книги, научно-популярные журналы, интернет-блоги успешных людей и т.д. Получайте полезную информацию в различных сферах: экономике, политике, социологии, психологии и др.

4. Проводите с толком каждые выходные

Основная цель выходных не в том, чтобы выспаться и «ничего не делать». Отдыхайте активно: посещайте музеи, выставки, театры, общайтесь с интересными людьми, заводите новые знакомства. Чем больше вы получите впечатлений, тем лучше начнете разбираться во многих вещах.

5. Овладейте тайм-менеджментом

Тайм-менеджмент – это технология организации времени и повышения эффективности его использования. В некотором роде это не столько набор техник, сколько стиль жизни и философия ценности времени в быстром потоке информации и постоянно меняющемся мире. Научитесь планировать свое время, это будет очень полезно на разных этапах профессионального роста.

6. Привнесите новизну в свою жизнь

Рискните изменить имидж, сделайте в своей комнате перестановку. Проявите интерес к тем видам искусства, о которых пока мало знаете. Поиск чего-то нового позволит вам развить в себе творческий потенциал.

7. Инвестируйте в себя

Сегодня получить только одно образование недостаточно. Повсюду требуются знания во многих областях. Конечно, если вы обучаетесь только в одном колледже или вузе, то получить все необходимые знания для дальнейшей работы будет для вас проблематично. Поэтому следует подумать о получении дополнительного образования. Вы можете посещать всевозможные тренинги, семинары. И помните о том, что обучаться по дополнительным образовательным программам можно еще будучи студентом.

8. Не бойтесь

Постарайтесь преодолеть страх того, что из ваших идей может ничего не получиться. Успешные люди всегда рискуют. Невозможно узнать, удачная ли была идея, не попробовав.

9. Окружайте себя успешными людьми

Учитесь на примерах успешных людей. Просите у них совета. Общайтесь с ними, насколько это возможно. Приобретайте знания, которые в дальнейшем могут очень пригодиться.

10. Оставьте негативные переживания в прошлом

Живите в настоящем и задумывайтесь о будущем. Из прошлого возьмите только ценный опыт, а все негативные переживания следует отпустить. Иначе вместо того, чтобы идти вперед, вы будете постоянно оглядываться назад.

Насколько активна ваша жизненная позиция?

Если вам хочется узнать, насколько активна ваша жизненная позиция, предлагаем оценить ряд утверждений. Если вы согласны с соответствующим утверждением, то поставьте знак «+» рядом с его номером.

Подсчитайте количество плюсов, которое получилось в итоге.

Показатели сформированности активной жизненной позиции:

Активная позиция предполагает самостоятельное, творческое, гибкое поведение. А активность позиции и успех зависит только от вас! Следуйте приведенным выше рекомендациям, проявляйте больше инициативы в разных сферах деятельности и помните, что «под лежачий камень вода не течет».

Информация, размещенная на этом портале, является интеллектуальной собственностью Редакции. Все права защищены. Перепечатка разрешается только с гиперссылкой на kem.by.

Copyright © 2016 Журнал «Кем Быть?». All Rights Reserved.

Источник