актриса которая снималась я худею

Как Александра Бортич похудела на 20 кг: что показали в кино и что было на самом деле

актриса которая снималась я худею. 14725935581972709722. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-14725935581972709722. картинка актриса которая снималась я худею. картинка 14725935581972709722.

актриса которая снималась я худею. kak aleksandra bortich pohudela na 20 kg 15942177701081270880. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-kak aleksandra bortich pohudela na 20 kg 15942177701081270880. картинка актриса которая снималась я худею. картинка kak aleksandra bortich pohudela na 20 kg 15942177701081270880.

Кино — это не настоящая жизнь, а красивая сказка. В этом можно убедиться на примере российской актрисы Александры Бортич, которая исполнила роль Анны в фильме «Я худею». Как следует из названия, лента повествует о том, как полненькая главная героиня пытается похудеть. На экране всё выглядит эмоционально и смешно, но на деле её пришлось соблюдать жёсткую дисциплину и тренироваться по несколько часов в день. Рассказываем, как на самом деле худела Бортич.

Склонность к полноте

Это сейчас Бортич – хрупкая девушка, которая весит около 55 килограммов, а в детстве она была довольно крупным ребёнком, склонным к полноте. Она похудела в подростковом возрасте, перестав есть из-за неразделённой любви, и с тех пор старается держать себя в рамках. «И сейчас, если я начинаю есть когда и что захочу, лишние килограммы сразу появляются», – рассказывала актриса в интервью журналу Grazia.
Поэтому набрать 20 килограммов для съёмок нового фильма для неё было довольно простым делом, но только физически.

Бортич рассказывала, что перед съёмками отправилась в путешествие по разным странам, где можно было разнообразно и вкусно питаться. В течение полутора месяцев она ела много и часто и резко набрала необходимые 20 кг. Однако радости безудержное чревоугодие не доставляло: «Это было весело только первую неделю. Чтобы набрать столько, надо постоянно есть. Утром плотно позавтракала, пошла погулять, за полчаса всё улеглось – и снова надо есть. Это очень тяжело, иногда мне казалось, что стоит мне только учуять запах еды, и меня тут же вывернет наизнанку», — рассказывала она в передаче «Вечерний Ургант».

Источник

Александра Бортич: биография, фильмы, кто продвигает в кино, фото, новости

Александра Бортич с Андреем Смоляковым на съемках телесериала «Шакал»

Александра Бортич в Италии

Александра Бортич в Англии

Александра Бортич на отдыхе в Хорватии

5-tv.ru выявил важные вехи творческой биографии Александры Бортич, а также вспомнил лучшие ее фильмы и выяснил, как обстоит ситуация в личной жизни звезды.

Детство

Бортич Александра Николаевна родилась 24 сентября 1994 года в Светлогорске, Белоруссия. Родители девочки не имели какого-либо отношения к шоу-бизнесу, трудясь в обычных профессиях. Однако вскоре семья распадается и девочку отправляют жить к бабушке в Гродно, а в 2004-м девочка переезжает жить к маме в Москву.

Знакомые, заставшие детство Александры Бортич, вспоминают о ней как о нелюдимом и замкнутом ребенке. В то же время девочка росла неконфликтной, хотя ее часто дразнили соседские мальчишки. Сама актриса наоборот называет себя проблемным ребенком, который несколько раз ломал ключицу и трижды получал сотрясение мозга.

В будущем Бортич вырастет в сильную и острую на язык девушку, а пока это обычный ребенок, который только учится взаимодействовать с окружающим миром.

актриса которая снималась я худею. 1 1119349. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-1 1119349. картинка актриса которая снималась я худею. картинка 1 1119349.Саша Бортич в детстве. Instagram @bortich

С юных лет девочка учится в музыкальной школе, а в подростковом возрасте Саша Бортич окажется в театральной студии. Кстати, несмотря на нежные черты лица и светлую ауру, Бортич очень рано открыла для себя рок-музыку. По признанию артистки, она с детства привыкла слушать инструментальную музыку, однако новый жанр показался ей куда интереснее, чем можно было бы предположить.

По словам Александры Бортич, никто не предлагал ей слушать альтернативную музыку. Будущая актриса самостоятельно открыла для себя такие коллективы, как Led Zeppelin и Deep Purple. Юную меломанку поразила сложность и глубина композиций. Став девушкой, она обрядится в футболки и кеды, только подчеркивая свою принадлежность к андеграунду.

После школы Бортич задумается о поступлении на факультет журналистики или театральный. Девушка хотела связать жизнь с русским языком, лингвистикой и литературой. Впрочем, ни на одну из этих специальностей ее не взяли и Бортич попадает в педагогический, на социально-культурный факультет. Однако очень быстро студентка осознает, что изучаемые дисциплины ее не интересуют. Саша Бортич уходит из института и готовится поступать в театральный.

Пока идет подготовка к экзаменам девушка трудится ночной официанткой в рок-баре. Артистка признается, что ей действительно нравилась ее работа. Вопреки практике, когда официанты рассматривают работу в ресторане как временную, девушка получала удовольствие от взаимодействия с людьми. Ей нравилось обслуживать гостей заведения, делая их визит в рок-бар ярче, чем он мог быть.

актриса которая снималась я худею. 1 1119356. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-1 1119356. картинка актриса которая снималась я худею. картинка 1 1119356.По словам Саши Бортич, в юности она была бунтаркой. Instagram @bortich

Александра Бортич считает, что официант не просто человек, который приносит еду посетителям. Звезда уверена, что это своего рода тамада, который развлекает гостей и делает их день чуть интереснее. По словам актрисы, если ей доведется когда-нибудь иметь собственное заведение, она с удовольствием будет работать там официанткой. Впрочем, для этого девушке предстоит выбиться в люди, а произойдет это сразу после ее участия в фильме «Как меня зовут».

Путь к зрителю

Первой серьезной киноработой в актерской карьере Александры Бортич стала драма «Как меня зовут». В тот период девушка работала официанткой и предложение сняться в арт-хаусе, да еще и в главной роли звучало по началу как шутка. Несмотря на мечту быть актрисой, Бортич с подозрением отнеслась к приглашению на съемочную площадку.

Став известной актрисой, она признается, что по началу думала, что ее хотят увезти куда-то далеко и вырезать там внутренние органы. Слишком все это было нереалистично. К переговорам о съемках пришлось подключить маму будущей кинодивы. Тем не менее Бортич соглашается на съемки, а после становится главным кинособытием сезона.

Кроме симпатии зрителей, «Как меня зовут» получает специальный диплом жюри на Кинотавре. Фильм активно обсуждают не только киноманы, но и профессиональные кинокритики. Одни относят «Как меня зовут» к одному из самых недооцененных фильмов десятилетия, иные считают, что картина открыла новую эпоху в российском кинематографе.

актриса которая снималась я худею. 1 1119361. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-1 1119361. картинка актриса которая снималась я худею. картинка 1 1119361.Александра Бортич в период работы над фильмом «Как меня зовут». Instagram @bortich

В то же время «Как меня зовут» был авторским кино, на которое не так часто обращает внимание массовый зритель. Несмотря на отменную актерскую игру и качественную режиссуру, фильм не приносит Бортич узнаваемость на улице. Впрочем, молодая актриса попадает во внимание других постановщиков, один из которых предлагает девушке роль, что принесет той всероссийскую известность.

Успех

«Духless 2» становится по-настоящему прорывным проектом для Бортич во многих смыслах. Во время изматывающих съемок, продолжительных промо-интервью и фотосессий Бортич вдруг понимает, что это и есть дело жизни, то, чем она зарабатывает на хлеб.

После сиквела «Духless» Бортич снимается в криминальной драме «Неуловимые», комедийном сериале «Полицейский с Рублевки», «Викинг» и многом другом. Однако именно историческая драма приносит актрисе мировую славу. Картина уходит в мировой прокат и пользуется успехом среди киноманов разных уголков земли.

«Комон, это же Данила Козловский»

Перегруженный рабочий график однажды скажется на артистке. Из-за усталости девушка не сможет ответить журналисту на вопрос о том, зачем вообще идти на «Викинга». Вместо того, чтобы расписать достоинства киноленты, актриса скажет «Комон, это же Данила Козловский».

Вскоре после выхода кино в прокат этот эпизод интервью с Бортич станет народным мемом. Впрочем, актриса ничуть не обидится на реакцию пользователей, но отметит, что в тот момент была обессилена предыдущими интервью и оказалась не в состоянии придумать более вразумительный аргумент.

Следующим этапом творческой биографии Александры Бортич становятся романтические комедии типа «Я худею» и «Холоп». Кроме того, девушка снимается в музыкальных клипах таких исполнителей, как DJ Smash и Emin. Впереди у актрисы масса интересных проектов и новые волны популярности. Впрочем, несмотря на богатую фильмографию, артистка не планирует останавливаться на достигнутом.

Александра Бортич в 2020 году

Александра Бортич сегодня — одна из ярчайших актрис отечественного кинематографа. Однако с недавних пор ее можно увидеть не только в кино, но и на сцене театра. С 2018-го девушка задействована в спектакле «Однорукий из Спокана».

На театральной сцене в творческой биографии Александры Бортич открылась новая глава. Здесь уже нет ни привычных камер, ни дублей, между которыми можно перевести дух. Выйдя на сцену, Бортич оказывается на виду у десятков фанатов и театралов. Однако артистка не планирует покидать кинематограф даже имея за плечами успешных «Викинга» и «Холопа».

актриса которая снималась я худею. 1 1119362. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-1 1119362. картинка актриса которая снималась я худею. картинка 1 1119362.Александра Бортич в 2020 году. Instagram @bortich

По признанию Бортич, в ее жизни действительно были период, когда она не умела выбирать проекты. Однако она так ни разу и подумала о том, чтобы покинуть кино. Правда поклонников актрисы порой куда больше интересуют не творческие планы девушки, а ее личная жизнь.

Личная жизнь

Часто представая перед зрителем обнаженной, Александра Бортич не спешит делиться подробностями личной жизни в беседах с журналистами. Известно, что со своим первым мужем она познакомилась на съемочной площадке фильма «Неуловимые».

Избранником звезды стал Илья Маланин, больше известный как рэпер Мезза. Молодые люди расписались в 2016-м, а спустя два года расстались. Девушка неохотно рассказывает об этом моменте своей биографии, предпочитая оставить его за кадром. Впрочем, в одном из своих интервью она призналась, что с первым супругом они просто слишком поспешили.

Несмотря на разрыв с возлюбленным, девушка не отгородилась от внешнего мира и новых отношений. В какой-то момент СМИ заподозрят Бортич в новом замужестве и даже беременности. В скором времени окажется, что та действительно не одна, ведь на ее странице в Instagram то и дело появляются фотографии с обворожительными незнакомцами.

Тем не менее куда больший фурор в СМИ навел иной случай в жизни актрисы. В тот раз девушка не только оказалась в центре внимания, но и стала старше на жизнь.

Проезд по Москве на лошади обнаженной

В 2014-м сеть облетели снимки едущей в обнаженном виде на лошади обнаженной Александры Бортич. Снимки были сделаны случайными прохожими, которые решили, будто девушка не в себе, раз появлятся голой в самом центре столицы.

Вскоре пост набрал десятки злобных комментариев. Узнавшие девушку на фото пользователи соцсетей желали той скорее отойти в мир иной, а также заявляли, мол, в кино та пробилась только благодаря состоятельному кавалеру.

Позже выяснилось, что недовольные застали съемки фильма «Духless 2», где Александра Бортич сыграла одну из видных ролей в своей фильмографии. Гневные комментарии она прочтет в тот же день, после чего у той начнется сильнейший стресс. Актриса позвонит и маме и та сумеет успокоить дочь, спросив ее, кто еще проезжал по Красной площади голой верхом на белом коне?

актриса которая снималась я худею. 1 1119370. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-1 1119370. картинка актриса которая снималась я худею. картинка 1 1119370.Скандальное фото со съемок фильма «Духless 2». Instagram @tina_kandelaki

Кто продвигает Александру Бортич

В будущем Бортич признается, что тех переживаний ей хватило с лихвой. Сегодня артистка с юмором относится к хейтерским комментариям в свой адрес. Чаще всего они хохочут над ними вместе с матерью. По словам Бортич, больше всего ее радует заявление, мол, в кино ее продвинул богатый ухажер.

В таком случае девушке самой становится интересно, кем мог быть этот таинственный меценат и покровитель. Все-таки на памяти Бортич не было никого, кто бы расчистил ей путь к массовому зрителю. Всем своим успехам артистка обязана собственной целеустремленности.

Источник

Александра Бортич рассказала о борьбе с весом: «У меня никогда не было тела, которым я была бы полностью довольна»

Экстерьер

актриса которая снималась я худею. 20210611 bort post. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-20210611 bort post. картинка актриса которая снималась я худею. картинка 20210611 bort post.

26-летняя Александра Бортич решила поделиться с подписчиками своими переживаниями, и касаются они внешнего вида, а точнее веса.

Актриса написала откровенный пост, признавшись, что ранее не выносила эту тему на публику. В нем Бортич рассказала о своих переживаниях и проблемах с принятием себя.

актриса которая снималась я худею. 20210611 bort 1. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-20210611 bort 1. картинка актриса которая снималась я худею. картинка 20210611 bort 1.Александра Бортич

Очень трудно иногда себя хвалить, принимать и признавать свои маленькие победы. Сказать себе «я молодец» — это же вообще кошмар, куда легче — «я жирная, плохая, ленивая и так далее». Я далека от идеала — я знаю это, но я учусь, реально каждый день учусь любить себя. И я верю, что приду к своей цели — к телу, которое, в первую очередь, у меня самой не будет вызывать вопросов. Слезу с бесконечных качелей скачущего веса, режим будет привычкой, срывов не будет, будет осознанный выбор: есть или не есть,

актриса которая снималась я худею. 20210611 bort 2. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-20210611 bort 2. картинка актриса которая снималась я худею. картинка 20210611 bort 2.

О скачках веса Бортич знает не понаслышке, ведь с этим она сталкивалась не только в личной жизни, но и по работе. Один из самых известных фильмов с участием актрисы — картина «Я худею» — рассказывает как раз историю девушки в погоне за идеальной фигурой. Для съемок Александре и самой тогда понадобилось набрать вес, который после работы над картиной пришлось сбрасывать.

Поверьте, 15 килограммов во время «Я худею» и 15 килограммов после родов — это совершенно разные вещи, думаю, несложно догадаться, что дается тяжелее,

актриса которая снималась я худею. 20210611 bort 8. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-20210611 bort 8. картинка актриса которая снималась я худею. картинка 20210611 bort 8.Александра Бортич на съемках фильма «Я худею»

Напомним, что мамой Александра тоже стала сравнительно недавно. Сына она родила в августе прошлого года.

У меня никогда в жизни не было тела, которым я была бы полностью довольна. Обычно это измеряется количеством недовольства. Если его чуть-чуть, значит, я в нормальной форме, когда его становится больше и больше, — пора бить тревогу и что-то делать. Я верю, что выиграю этот неравный бой с генетикой и добьюсь своего. Обещаю почаще напоминать себе, что я молодец,

— заключила Бортич, дав понять, что настрой у нее позитивный.

актриса которая снималась я худею. 20210611 bort 4. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-20210611 bort 4. картинка актриса которая снималась я худею. картинка 20210611 bort 4.Александра Бортич с мужем Евгением и сыном Сашей

актриса которая снималась я худею. 20210611 bort 6. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-20210611 bort 6. картинка актриса которая снималась я худею. картинка 20210611 bort 6.

актриса которая снималась я худею. 20210611 bort 7. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-20210611 bort 7. картинка актриса которая снималась я худею. картинка 20210611 bort 7.

Стоит отметить, что в инстаграме Александра не стремится создать идеальную картинку и готова показывать подписчикам честные фото без фильтров. Так, некоторое время назад она опубликовала у себя блоге забавный кадр с фотосессии во время беременности.

Источник

«Алкоголь помогает». Актриса Бортич рассказала, как набирала вес для роли

Российская актриса Александра Бортич рассказала, как набрала вес для роли в фильме «Я худею».

Бортич поправилась для роли более чем на 20 кг и в итоге весила 76,6 кг при росте 168 см.

— В «Я худею» я набрала больше, чем сбросила. У меня было всего полтора месяца. Ты не можешь сбросить больше 10-13 килограмм. Это реалии российского производства.

— Нереально просто. Это вызывает восхищение. Актерам приходится делать гораздо больше… Как трем профессиями одновременно разным.
— Да, это правда. К сожалению, многие люди думают, что это весело, поэтому они и говорят: «Ты известная и нам должна все, что мы хотим». А ты такой: «Не, чуваки. Я и так слишком много тяжелого делаю».

— Я думаю, что в этом смысле стендап-комикам намного проще. Ты набрал 15 килограммов, написал стендап про это и теперь легитимно набрал 15 килограммов.
— Это как шутка про то, что набирал 8 килограммов для роли, а потом вспомнил, что нигде не снимаешься.

— На меня похоже. Раз уж мы заговорили про похудение. Ты получила сценарий, посмотрела и такая: «Окей, я пройду через это»?
— Есть такой продюсер Сергей Корнихин. Он был продюсером моего первого фильма «Как меня зовут». Мы много лет знакомы. Находимся в очень теплых отношениях, практически семейных.

Сережа мне присылает сценарий, я его читаю, не думая о том, что буду там сниматься. Просто читаю очень хороший сценарий. И сразу пишу Сереже: «Крутой сценарий. Спасибо, что прислал. Желаю, чтобы у вас все случилось».

Потом я пришла на пробы, со всеми познакомилась, все было клево. Сергей посмотрел пробы, написал, что ему очень понравилось. Я делала на пробах сцену со звонком папе. Мне сказали, что я очень хорошо ее сделала. Встал вопрос этого обсуждения. Я попыталась соскочить с одного проекта, который был в то время. И сразу начала набирать вес. Я закончила где-то в конце марта. У меня было полтора месяца.

— А как набирают вес?
— Просто жрешь.

Я тогда готовилась к свадьбе с рэпером, и мы поехали… Я была в Праге. И ездила еще… Короче, я была на неделю в Сеуле, потом в Праге и на пять дней еще ездила к своей сводной сестре на Сардинию. В 12 часов дня я завтракала кофе и аперолем. Я часто выпивала.

— Алкоголь помогает набирать вес?
— Да, иначе такое количество еды в себя запихнуть просто невозможно.

У меня была отметка в 69 килограммов, которую я не могла преодолеть. Несколько дней у меня ничего не прибавлялось. Думаю, что это максимально здоровый вес для моего тела, поэтому оно сопротивлялось немножко, — рассказала Бортич на подкасте у комика Славы Комиссаренко.

Источник

Как Александре Бортич удалось потолстеть, а затем похудеть на 20 кг для роли в фильме «Я худею»

Представьте, что вам предложили главную роль в фильме, но для этого придется поправиться на 20 килограммов! Согласились бы? А вот Александра Бортич потолстела для роли без раздумий. Русская актриса не пожалела своего стройного тела и легко набрала лишний вес. Однако девушка быстро вернула прежние формы. Давайте разберемся, как Александре удалось вмиг похудеть и стать стройной, будто она и не превращалась в толстушку.

актриса которая снималась я худею. aleksandra bortich potolstela dlya roli 7.343X280. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-aleksandra bortich potolstela dlya roli 7.343X280. картинка актриса которая снималась я худею. картинка aleksandra bortich potolstela dlya roli 7.343X280.

Александра Бортич — талантливая актриса, которая недавно появилась на больших экранах. Она сумела заинтересовать зрителей, а также доказать, что сила воли у нее, действительно, есть. Не каждая девушка решится поправиться на 20 кг. Однако актрису трудности не испугали, и она смело «наела» себе лишний вес, а после быстро от него избавилась. Стоило ли это таких усилий, решать вам. Посмотрите фильм «Я худею», оцените игру и внешний вид новоиспеченной толстушки.

Рождение новой звезды российских телеэкранов

В мире кино Александра Бортич появилась несколько лет назад, поэтому многие ее могут не знать. Чтобы это исправить, мы кратко расскажем о том, как простая девочка стала перспективной актрисой.

Будущая знаменитость родилась за пределами России, в соседней стране — Белоруссии. Когда Саша была ребенком, ее родители развелись, и она с мамой переехала в Москву. Здесь помимо обычной школы она посещала музыкальную, а также занималась в актерской студии. Как несложно догадаться, после школы будущая артистка собралась поступать в театральный университет, но не прошла по конкурсу. И вместо сцены ее ждала работа официантки.

Но девушка не сдалась и стала ходить по различным кастингам, что принесло свои плоды. В 2014 г. она получила главную роль в драме «Как меня зовут». После участия в данном фильме востребованность Александры возросла. Она снялась в ряде таких известных кинокартин, как «Духless 2», «Неуловимые», «Викинг», в сериале «Полицейский с Рублевки».

актриса которая снималась я худею. aleksandra bortich potolstela dlya. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-aleksandra bortich potolstela dlya. картинка актриса которая снималась я худею. картинка aleksandra bortich potolstela dlya.

Роль в фильме «Я худею»

Отступим от предыдущих киноработ, и поговорим о недавно вышедшей комедии «Я худею», где Саша сыграла роль толстушки Ани. Картина посвящена дружбе, любви, женским комплексам и проблемам с фигурой. Перед съемками сценаристы опрашивали прохожих на улице, чтобы узнать, волнует ли их тема похудения.

Изначально авторы хотели видеть в главной роли Ирину Горбачеву, но она отказалась и сыграла лучшую подругу толстушки.

актриса которая снималась я худею. aleksandra bortich potolstela dlya. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-aleksandra bortich potolstela dlya. картинка актриса которая снималась я худею. картинка aleksandra bortich potolstela dlya.

Как набрать лишний вес

Александра перевоплотилась до неузнаваемости, ей пришлось потолстеть и стать закомплексованной девушкой ради главной роли. По условиям договора Бортич поправилась на 20 кг. всего за 1.5 месяца. Это, действительно, короткие сроки, и при резком изменении веса организм испытал шок, о чем позже рассказала сама артистка.

Как признается звезда, она постоянно отправляла фотоотчеты своему руководству, которое отслеживало каждый прибавленный грамм на ее фигуре. Поправляться артистке удавалось, но режиссеры волновались, потому что девушка не выглядела пухлой.

Становиться пышкой Александре пришлось за короткое время, поэтому она не смогла избежать проблем со здоровьем.

Как итог всех стараний — плюс 20 кг. Цели артистка достигла, и в кадре мы видим реально располневшую девушку. В первую очередь лишний вес у звезды начал откладываться на животе, потом на ногах и руках.

Саше пришлось привыкать к новому телу, ведь из стройной красавицы она превратилась в 70-ти килограммовую толстушку.

актриса которая снималась я худею. aleksandra bortich potolstela dlya. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-aleksandra bortich potolstela dlya. картинка актриса которая снималась я худею. картинка aleksandra bortich potolstela dlya.

Однако, как рассказывает сама Александра, привыкать ей пришлось недолго, потому что в ее жизни был этап, когда отметка на весах достигала цифры 70. В 16 лет девушка похудела из-за неразделенной любви. Чтобы быть в форме, актриса постоянно следит за собой, так как она легко набирает вес.

После стремительного набора массы, девушку стали сравнивать с голливудскими звездами, например, с Шарлиз Терон или Рене Зеллвегер, которым также пришлось растолстеть на 15 кг. для съемок в фильме. Уникальность случая Александры в том, что никто еще не набирал вес и не худел так быстро. История кинематографии еще не знает фильмов, в которых бы актриса сбрасывала килограммы в режиме реального времени.

Быстрая трансформация

Сбрасывать вес оказалось не так просто, поскольку все лишнее уходит очень долго. Но для звезды сроки значили многое. Ей пришлось поправиться за 1.5 месяца к началу фильма. Но и худеть надо было так же быстро, потому что процесс ее преображения снимался. Поэтому за месяц с хвостиком Александра избавилась от всего лишнего веса. Звучит нереально? Нет, это вполне возможно!

актриса которая снималась я худею. aleksandra bortich potolstela dlya. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-aleksandra bortich potolstela dlya. картинка актриса которая снималась я худею. картинка aleksandra bortich potolstela dlya.

Примерное меню для похудения

От правильно выстроенного питания напрямую зависит стройность тела. Чтобы избавиться от лишних килограммов в кратчайшие сроки, девушка забыла обо всей вредной еде, которой питалась для набора веса. На место жирной пищи пришло меню с правильным рационом, нацеленным на быстрое сжигание накопленных калорий.

Во всех интервью Александра старательно подчеркивает то, что не имеет секретов в похудении. Только спорт и правильное питание — никакой магии.

Примерное меню на день :

ЗавтракОвсяная каша, запаренная на воде.
ПерекусГрейпфрут.
ОбедБульон из нежирной курицы, овощная нарезка.
ПолдникЯблоко.
УжинТушеные овощи.

Актриса питалась дробно, ее последний прием пищи заканчивался в 18 — 19 ч. Все блюда, которые съедала Бортич, являлись низкокалорийными — это были овощи, фрукты, ягоды, нежирные виды мяса и рыбы.

Рацион актрисы составляет только правильное, но строгое питание, которое ограничивает любое потребление сладкого, мучного, жирного. Именно такая еда помогла Бортич похудеть в сжатые сроки. Ей пришлось забыть обо всем вкусно-вредном, хотя этому звезда была рада.

актриса которая снималась я худею. aleksandra bortich potolstela dlya. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-aleksandra bortich potolstela dlya. картинка актриса которая снималась я худею. картинка aleksandra bortich potolstela dlya.

Советы от Саши

Александра дает несколько полезных и простых советов для похудения:

Именно эти принципы принесли плоды во время экстренного похудения.

Сейчас меню Александры включает только правильные блюда, ведь девушка знает — любое послабление скажется на ее фигуре. Она завидует своим напарницам по фильмам, они могут позволить себе любую еду, сохраняя шикарные формы.

актриса которая снималась я худею. aleksandra bortich potolstela dlya. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-aleksandra bortich potolstela dlya. картинка актриса которая снималась я худею. картинка aleksandra bortich potolstela dlya.

В спортзале Александра Бортич стала постоянной клиенткой, потому что посещала его целых 6 раз в неделю. Без каждодневных тренировок актрисе пришлось бы забыть о стройной фигуре, поэтому она собрала волю в кулак и начала добиваться поставленной цели.

Тренировки помогли ей быстрее сжечь жир и преобразить фигуру. Актриса не забывала о нагрузках даже во время съемок, поэтому в перерывах приседала. Она перепробовала различные виды упражнений — кардио, силовые, фитнес и бег. Все вместе дало быстрый результат. Как признается девушка, основной инструмент в борьбе с лишним весом — спорт, и Саша старается вести активный образ жизни.

До этого занятия и здоровое питание не были постоянной составляющей распорядка Александры Бортич. Она признается, что не дружила со спортом и не была поклонницей здорового рациона.

актриса которая снималась я худею. aleksandra bortich potolstela dlya. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-aleksandra bortich potolstela dlya. картинка актриса которая снималась я худею. картинка aleksandra bortich potolstela dlya.

Реакция поклонников

Девушка делилась с фанатами процессом «наедания» лишнего веса в своем профиле Инстаграм, где получала многочисленные отзывы. Преображение Саши получилось на все 5+. Как рассказывала актриса в интервью, знакомые не смогли узнать ее с первого взгляда.

Александра Бортич потолстела и выложила фото в купальнике, которое подчеркнуло все приобретенные изъяны фигуры. Фанаты разделились во мнении. Кто-то пришел в недоумение и ужас от эксперимента над собственным телом, высказываясь о том, что такой перепад веса пагубно скажется на здоровье знаменитости.

Нашлись и те, кто засомневался в реальности фотографий, приняв их за фотошоп. Но изображение, действительно, настоящее, так как для создания образа не понадобилось даже специального грима.

Люди подчеркнули, что актрисе удалось легко похудеть, лишь потому, что за работу она получила немаленький гонорар.

актриса которая снималась я худею. aleksandra bortich potolstela dlya. актриса которая снималась я худею фото. актриса которая снималась я худею-aleksandra bortich potolstela dlya. картинка актриса которая снималась я худею. картинка aleksandra bortich potolstela dlya.

На сколько похудела актриса

Сейчас можно наблюдать за стройной Александрой Бортич, которая в прошлом потолстела ради роли. Но она вернулась в прежние параметры и при росте 168 см. весит 50-52 кг. Девушка не забывает о правильном питании и занятиях спортом, потому что следит за фигурой, а примерять образ толстушки снова не собирается.

Комедия вышла в прокат и любой желающий может увидеть эффект «до и после» на экране. Удивительная трансформация хорошо прослеживается в фильме. Как признаются стилисты комедии, они специально подбирали наряды, которые бы подчеркнули и открыли все проблемные места актрисы. Так, знаменитый снимок и сцена в зеленом платье, показала толстый живот девушки.

Но сама актриса ничуть не стеснялась своих форм, она осознанно сделала этот шаг, потому что хотела бросить вызов самой себе. После набора веса пришел момент взглянуть в зеркало, в котором актриса увидела 14-летнюю девочку Сашу, которая весит 70 кг.

Бортич считает, что важно не только похудеть и получить стройное отражение в зеркале, главное — полюбить себя, свое тело. Она старательно продвигает эту идею и в фильме, признаваясь, что нравится себе такой, какая есть. Это, действительно, хороший совет для многих девушек, ведь худеть нужно для себя.

Актриса комедии «Я худею» — пример того, что человек может сделать все, если поверит в свои силы. Бортич пришлось поправиться, но она доказала, что каждый может преобразиться за короткие сроки. Похудение — это способ поднятия своей самооценки.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *