актриса ребел уилсон инстаграм
От пышки к худышке: 5 секретов похудения от Ребел Уилсон
Она стала популярной благодаря роли толстушки Эми в комедии «Идеальный голос». Сейчас же Ребел Уилсон изменилась до неузнаваемости. С начала года 40-летняя актриса похудела на 19 кг, как она утверждает, благодаря небольшим переменам в образе жизни. Поклонники настолько восхищены прогрессом актрисы, что начали называть ее в Инстаграме «худышка Эми». Узнайте пять главных правил, благодаря которым толстушка-хохотушка стала стройнее и красивее, из нашего материала.
Комедийная актриса Ребел Уилсон знакома всем в роли толстушки-хохотушки, но за этот год она сильно изменилась. Звезда похудела, похорошела и назвать ее пышкой уже язык не поворачивается. Блондинка регулярно занимается спортом и четко выполняет указания личного тренера. Благодаря стараниям результат налицо: Ребел выглядит замечательно.
Вот пять главных правил, которые помогают Ребел Уилсон избавляться от лишнего веса и отлично себя чувствовать.
1. Тренировки пять раз в неделю
Ребел Уилсон начала заниматься с личным тренером из Австралии Джоно Кастоно. Она тренировалась пять раз в неделю по 45 минут. Актриса выполняла упражнения с гантелями для интенсивного сжигания калорий.
Джоно Кастоно рассказал, что звезда захотела сделать 2020 год годом здоровья, и ей это удалось. Ребел часто делилась с поклонниками видео своих тренировок в спортзале.
2. Избегайте слова «диета»
Тренер актрисы говорит, что не употребляет слова «диета», но акцентирует внимание на сбалансированном рационе питания. Человек должен получать удовольствие от процесса похудения, а если ставить слишком много ограничений, радоваться не получится.
Ребел Уилсон рассказала в Инстаграме, что избегает сахара и вредной еды, но иногда позволяет себе побаловаться сладостями.
3. 10 000 шагов в день
Если Ребел по каким-то причинам не выполняет план тренировок, она много ходит пешком. Актриса делает до 10 000 шагов в день. Звезда рассказала, что несколько дней в неделю просыпается в шесть утра и отправляется на прогулку.
Блондинка гордится своими достижениями и говорит, что ей оставалось сбросить всего 3 кг, чтобы достичь желаемого веса.
4. Прожевывайте пищу до 30 раз
Ставя перед собой цель похудеть в 2020 году, Ребел Уилсон решила избегать сладостей и вредной еды. Она следует методу Майера, который направлен на снижение веса и улучшение работы кишечника. Эту систему питания разработал австрийский врач Франц Ксавер Майер более века назад. Она базируется на сокращении количества потребляемого глютена и молочных продуктов.
Согласно системе питания Майера, в течение дня нельзя перекусывать, а во время еды нужно прожевывать каждый кусочек пищи до 30 раз, чтобы помочь пищеварению. Основной рацион базируется на продуктах с высоким уровнем алкаина — свежая рыба, овощи и йогурт из овечьего молока. Такая диета помогает устранить пищевую непереносимость, сокращает уровень сахара в крови, повышает иммунитет и уменьшает воспалительные процессы.
5. Разные виды кардиотренировок
Путь к похудению Ребел Уилсон начала со съемок в фильме «Кошки». Благодаря танцам в тяжелых костюмах, актриса сбросила 6 кг всего за несколько дней.
Кроме танцев, звезда любит кардиотренировки. Она перекатывает большие шины и боксирует.
За одно занятие боксом можно сжечь до 600 калорий и набрать мышечную массу.
Актриса Джессика Симпсон сильно поправилась во время беременности. Тем не менее, всего за полгода ей удалось похудеть на 45 кг и удивить поклонников стремительными изменениями.
Источник
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Ожидание — реальность: как выглядит похудевшая на 20 килограммов Ребел Уилсон в Instagram и в жизни
41-летняя австралийка в полном восторге от нового тела.
Журналисты поймали сбросившую 20 килограммов австралийскую актрису Ребел Уилсон на обмане: знаменитость использует фотошоп, чтобы на снимках в Instagram выглядеть красивее, чем в жизни.
Летом 2020 года Уилсон шокировала всех эффектным появлением на светском мероприятии: тогда звезда «Отпетых мошенниц» предстала перед остальными гостями посвежевшей и более жизнерадостной. Сама Ребел созналась, что очень устала от амплуа толстого клоуна и мечтает быть желанной.
Чтобы похудеть, Уилсон несколько месяцев занималась с персональным тренером и соблюдала жесткую диету. Сейчас звезда позволяет себе смелые наряды. На свежих фото, которые Уилсон опубликовала у себя в профиле, она предстала в облегающих велосипедках и черном топе с оторочкой из меха. Чтобы сделать акцент на талии, Уилсон надела черный кожаный пояс и затянула его так туго, что, казалось, ей нечем дышать.
Сама юмористка созналась: она чувствует себя настоящей королевой.
За снимки в салоне частного самолета Уилсон удостоилась десятка комплиментов.
«Бунтарка, такая красивая малышка, что просто нет слов», «Святые угодники, ты была прекрасна раньше, а сейчас ты просто царица», «Как вы похудели? Она просто обязана поделиться секретами своей красоты», — писали ей под кадром.
Однако журналисты тут же отыскали снимки от папарацци, которые были сделаны буквально две недели назад. На фото Уилсон облачена в красные леггинсы с «хищным» принтом, явно подчеркивающие ее проблемные ноги. Сверху актриса надела растянутую толстовку на несколько размеров больше. Без макияжа кожа Ребел выглядела бледной.
Ребел Уилсон поделилась результатами похудения и опубликовала селфи в облегающем боди
Экстерьер
41-летняя актриса Ребел Уилсон, которой в 2020 году удалось похудеть более чем на 20 килограммов, поделилась с подписчиками новыми селфи, на которых она позирует в облегающем боди.
Она чарующа на съемочной площадке сегодня,
— подписала свои снимки звезда фильма «Идеальный голос».
Ребел Уилсон 
Стоит отметить, что австралийская актриса после похудения не часто баловала подписчиков подобными фото, предпочитая делиться снимками в спортивных легинсах из спортзала или с удовольствием позируя в элегантных вечерних платьях (например, в феврале она примерила платье Safiyaa, в котором ранее на публике появлялась Меган Маркл).
Прошлый год Ребел объявила «годом здоровья»: она прошла ряд детокс-программ, занималась фитнесом и документировала в инстаграме достигнутые изменения. В ноябре прошлого года ей удалось достичь своей цели — снизить вес до 75 килограммов.
Несмотря на то, что речь идет не о количестве килограммов, а о том, чтобы быть здоровой, мне нужно было ощутимое измерение в качестве цели, и это была отметка в 75 килограммов,
Уилсон также рассказала, что перешла на диету с высоким содержанием белка и ввела ежедневные физические нагрузки. Ее личный тренер Джоно Кастано отмечал, что для поддержания формы каждый человек должен проявлять физическую активность хотя бы 45 минут в день.
Это не обязательно должны быть изнуряющие занятия. Это может быть даже просто прогулка,
Напомним, что в феврале этого года Уилсон рассталась со своим бойфрендом, миллиардером Джейкобом Бушем.
Ребел Уилсон (Rebel Wilson): биография, роли, личная жизнь
Встречайте очередную красотку «в теле» — Ребел Уилсон (Rebel Wilson). Шикарная женщина шикарных размеров. Ребел Уилсон – актриса, продюсер и успешная женщина, лишний раз доказывающая, что килограммы совершенно не портят жизнь, а украшают ее.
Биография
2 марта 1980 года в Сиднее (Австралия) родилась маленькая красавица Ребел Мелани Элизабет Уилсон.
Ребел Уилсон в детстве росла скромным и очень стеснительным ребенком. Учеба в школе давалась ей легко, но не общение со сверстниками. Однажды Ребел решила, что пора заканчивать невзрачную жизнь и становиться сильной и классной, как ее более популярные сверстницы. Для этого она записалась в кружок «Дебаты в школе», куда она ходила через силу с единственным желанием — научиться общаться с публикой.
Уже в ранней юности Уилсон играла в школьных театрах, мечтала о головокружительной карьере актрисы в Голливуде и активно снималась в комедийных шоу на территории родной страны. Будучи школьницей, девушка выиграла грант The Second City Training Centre и поступила в одно нью-йоркское театральное учебное заведение. Ребел с радостью уехала в Америку – страну грез и воплощения желаний.
Проучившись четыре года в новой стране, Ребел начала участие уже в различных американских телевизионных шоу. Зрителям очень нравилась милая веселушка-толстушка Ребел, а сама девушка получала истинное удовольствие от своей деятельности. К тому же, она прекрасно понимала, что ее полнота и улыбка, сводящие с ума миллионы телезрителей, – проходной билет к вожделенной мечте: стать актрисой.
Главные роли
Прежде чем, будем уже говорить, актриса Ребел Уилсон пришла к блестящим главным ролям в фильмах, девушка исполнила небольшие эпизодические роли в фильмах «Пицца с доставкой» и «Призрачный гонщик».
Однако одна из самых успешных первых ролей случилась в фильме – комедии «Девичник в Вегасе». Мало того, что картина в прокате с лихвой покрыла бюджет, так еще и удостоилась 2 номинаций в «Злотом глобусе». Именно благодаря этой роли Ребел смогла добиться своей популярности.
Чуть позже Ребел Уилсон снялась еще в нескольких комедиях, где играла роли смешных толстушек: «Чего ждать, когда ждешь ребенка», «Свадебный разгром» и «Безвыходная ситуация».
После выхода данных картин Ребел поняла, что ее вес – это козырь! Чтобы быть успешной, популярной и обеспеченной женщиной ей совершенно не нужно худеть. Ведь именно ее вес приносит ей славу. Вот вам как раз-таки показатель применения своих «талантов».
Конечно, актриса даже становилась лицом компании, занимающейся планированием правильного питания. Но то ли от того, что деятельность приносила не совсем ожидаемые плоды, то ли от скуки, Ребел решила, что это дело ей не слишком по душе. Зачем худеть, если люди ценят твои килограммы и готовы платить за них? Вот и мы думаем, что незачем.
Фильмы с Ребел Уилсон в главной роли имели бешеную популярность. Сенсацию в карьере актрисы произвела главная роль в фильме «Холостячки». В данном фильме помимо Ребел снимались и худые красотки, такие как Кирстен Данст, Айлой Фишер и Лиззи Каплан.
Не меньшую популярность принес ей фильм в жанре музыкальной комедии «Идеальный голос», удостоившийся нескольких побед в номинациях канала MTV. Образ Толстушки Эми, сыгранной Ребел в этом фильме, до сих пор сопровождает девушку. Позже актриса сыграла и в таких фильмах, как «Удар молнии» и «Кровью и потом: Анаболики».
Однако Ребел полюбила сниматься не только в фильмах. Сериалы также приносят ей славу и известность. Конечно же, в амплуа смешной толстушки. Ребел Уилсон не только сама пишет сценарии, но и продюсирует свои фильмы и исполняет в них главные роли. Самым известным и популярным стал скетчком «Супер веселый вечер». Как видите, Ребел не только красивая, но и разносторонняя женщина.
Ребел Уилсон: рост и вес
Прочитав столько интересного об этой талантливой женщине, вы явно задались вопросом, а сколько же весит эта чудесная веселушка? Ну что ж, рост и вес Ребел Уилсон никогда не были тайной. Девушка совершенно не скрывает ни цифр, ни форм, открыто выставляя их напоказ в своем Instagram (@rebelwilson). Polnenkaya.ru советует вам обязательно заглянуть в инстаграм Ребел Уилсон: вы увидите столько шарма и обаяния, что точно не станете сожалеть о потраченном времени.
Вес Ребел Уилсон колеблется в районе 107 кг (+- 10 кг). Делать тайну из своего веса Ребел считает нелепым. Наоборот, она даже рада показать остальным женщинам, что при таком весе можно выглядеть красивой, стильной и сексуальной. Хотя Уилсон и не скрывает, что идеальный по ее мнению вес — 80 кг.
Ребел много и часто занимается в тренажерном зале с личным тренером, старается придерживаться правильного питания. Но не до фанатизма. Ибо тренировки ее направлены вовсе не на похудение, а на укрепление всего организма и выносливость.
Рост Ребел Уилсон 159 см. При этом Ребел не читает себя маленькой. Она с удовольствием носит и высокие каблуки, и обычные кеды при размере ножки 38-39. Зацикливаться на низком росте или большом весе Ребел не без оснований считает глупостью. И мы с ней согласны: ведь любая девушка сможет обыграть свои «недостатки» (в большей степени те, которые девушки сами себе навязывают) и превратить их в достоинства.
В своем интервью Ребел как-то заметила: «Я люблю вдохновлять тех девушек, которые не считают себя классными. И в жизни, и в фильмах, и на фото я всегда показываю – какого это быть девушкой таких размеров. Конечно, иногда приходится рвать все отношения с парнем, назвавшим тебя жирной, но когда мне или моей героине удается победить – я торжествую!»
Личная жизнь
Ну, конечно же, всех интересует вопрос и о ее семейном положении. Спешим немного приоткрыть завесу тайны: Ребел Уилсон пока не замужем. Она не спешит обременять себя брачными узами и детьми. Ведь сейчас, в самый расцвет карьеры, у актрисы иные планы на жизнь.
Она не особо любит, как впрочем, и все знаменитости, рассказывать о своей личной жизни. Однако полностью тайну не скрыть.
Есть ли у Ребел Уилсон парень и кто он, этот ее парень? В 2012 году стало известно, что знаменитая толстушка начала совместную жизнь с … открытым геем! Но, дорогие поклонники ее творчества, можете не пугаться: как уверяют различные источники, Мэтт Лукас всего лишь делит с ней квартиру в Лос-Анджелесе.
Так ли это на самом деле? Кто-то уверяет, что у них не может быть абсолютно ничего общего (разве что, кроме холодильника и размеров), а кто-то приписывает им связь.
В 2016 году эта парочка была номинирована на самый Лучший поцелуй года в MTV Movie Awards, а актерский состав фильма – на Лучший актерский ансамбль. Что ж, творческие успехи не мешают и личным. А что же выйдет из их эдакого «профессионального» общения время нам наглядно покажет. Ну а пока что ждем от пары новых интересных фильмов и сериалов.
Что нужно знать о методе Майера, с помощью которого актриса Ребел Уилсон похудела на 30 килограммов
На просторах сети можно найти тысячи различных диет, каждая из которых обещает скоростное похудение, да ещё и без вреда для здоровья. Эффективность подобных диет зачастую сомнительна, а жесткие ограничения если и помогут быстро сбросить вес, то лишние килограммы быстро вернутся, ещё и с дополнительными проблемами со здоровьем. Быстрая экстремальная потеря веса теряет свою актуальность, ей на смену приходит осознанное похудение, на которое может и уходит много времени, зато результат не пропадёт после первой съеденной булочки, и здоровье станет только крепче.
Прекрасный пример «умного» похудения подаёт актриса Ребел Уилсон, которая за последний год потеряла почти 30 кг. Звезда фильмов «Идеальный голос» и «Отпетые мошенницы» объявила 2020 «годом здоровья» и активно принялась за работу над собой. Актриса не только избавилась от 30 килограммов, но и значительно улучшила физическую форму и выносливость. Все это время Ребел регулярно занималась с персональным тренером (что демонтировала на своей странице в Instagram) и питалась по методу Доктора Майера — системе, направленной на оздоровление всего организма, устранение проблем с ЖКТ и замедление старения.