альберто перес личная жизнь
ZUMBA Fitness: история появления, его виды, успех Бето Переса!
Зумба (англ. Zumba) — разновидность фитнеса, популярная в США и Европе.
Основателем движения является Альберто Перес (Бето), фитнес-инструктор из Колумбии.
Бето начал танцевать маленьким мальчиком в своем родном городе Кали, расположенном на юге Колумбии на южноамериканском континенте.
Подростком он зарабатывал на жизнь, делая постановки номеров для местных танцоров и выступая в сальса-клубах.
Позже он выиграл стипендию на обучение в престижной Бразильской танцевальной академии Марии Сэнфорд.
После окончания академии он остался в ней преподавать латиноамериканские танцы.
Бето обучал сальсе, меренге и румбе.
Он также преподавал тэп, фанк, джаз и современный танец.
Позже увлечение фитнесом подтолкнуло его стать сертифицированным индивидуальным тренером и инструктором групповых занятий.
Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, камбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»).
Программа выполняется, как правило, в группе, в специально предназначенном для этого помещении.
В конце двадцатого века, инструктор фитнеса одного из залов Колумбии забыл музыкальный диск для проведения занятий, в связи с чем ему пришлось воспользоваться теми композициями, которые имелись у него в машине.
Занятие весьма понравилось его ученикам, что подтолкнуло Переса к проведению ряда тренировок для клиентов с данным музыкальным сопровождением.
Именно так и начало свое триумфальное движение по планете новой направление фитнеса — Зумба.
Со временем, немного претерпела изменения структура музыкальных композиций, но концепция тренировок по данной системе — коллектиные танцевальные занятия под латиноамериканские ритмы осталась прежней.
Спустя несколько месяцев импровизированные ЗУМБА-классы Бето завоевали успех.
Он стал настолько популярным в Кали, что известная певица Шакира пригласила его стать хореографом для своего альбома «Pies Descalzos».
В 2000 году Бето решает переехать в США.
Вооруженный лишь своей харизмой и бесконечной силой воли, он поселяется в Майами в поисках американской мечты.
Сначала было сложно. Но вскоре, в 2001 году, его инновационный стиль привлек внимание двух бизнесменов, Альберто Перлмана и Альберто Агиона.
На фото: Альберто Перлман, Бето Перес, Альберто Агиона
Объединив свои усилия, они втроем создали глобальную компанию ZUMBA Fitness, LLC, основанную на философии фитнеса Бето.
Программа ЗУМБА появилась благодаря страсти Бето к латиноамериканской музыке, экзотическим танцевальным ритмам и фитнесу.
Он понимал, что групповым аэробным тренировкам не хватает веселья, словно на празднике, не хватает простых движений, над которыми не нужно думать — вот что мешало фитнесу быть интересным не только профи, но и самым широким массам.
Он хотел, чтобы любой желающий, независимо от уровня подготовки, мог принять участие в ЗУМБА-классе.
Основанная Бето программа ZUMBA Fitness – это уникальная комбинация танца и упражнений, привносящая веселье в фитнес.
Бето путешествует по миру и демонстрирует основные принципы ЗУМБА-направления.
Его феноменальный успех в фитнесе был отмечен в сотнях телевизионных программ и журналов, в том числе в американском телевизионном шоу «The Today Show», на телеканале Fox News, на кабельном новостном телеканале CNN, в американском еженедельном журнале «Time», в женском журнале «Woman’s World», журнале «Oxygen Magazine», еженедельном журнале о знаменитостях «People», телевизионном шоу Deco Drive, программе «De Maсanitas» на телеканале Telemundo, программе «Sabado Gigante» на телеканале Univision, на японском телеканале Fuji TV и в журнале «China Fitness and Beauty».
Недавно Бето был приглашен в качестве гостевого судьи на популярное мексиканское реалити-шоу «Первый международный танцевальный чемпионат» (The First International Dance Championship).
Бето осуществил мечту всей своей жизни – помогать людям прекрасно себя чувствовать и выглядеть…быть в форме…веселиться… и в танце забывать обо всех своих заботах!
В настоящее время Бето занимает должность креативного директора направления по обучению ЗУМБЕ и контролирует работу специалистов-преподавателей..
Простота движений и зажигательная музыка — вот что привлекает в данном направлении фитнеса миллионны людей по всему миру.
Задумка автора методики — воздействие на подсознание человека за счет ритмичной музыки и коллективного единства во время занятия.
Таким, образом, организм тренирующегося получает аэробное нагрузку различной степени интенсивности, не утомляя свою центральную нервную система (ЦНС), что требует минимального времени восстановления между тренировками.
Успех тренировки Зумба обеспечивает тот факт, что она неповторимо, интересна, зажигательна и также позволяет сжигать за тренировку от 500 до 1000 калорий.
Последний факт был очень важен, ведь теперь можно было худеть танцуя. Женщины по всему миру просто влюбились в Зумба.
В зависимости от применяемых музыкальных композиций, различают несколько уровней сложности тренировочных программ Зумба:
«Zumba Basic»
«Zumba Basic 2»
«Zumba Gold»
«Zumba Toning»
«Aqua Zumba»
«Zumbatomic»
Совсем недавно тренировка Зумба пришла в Украину.
Американская сеть фитнес клубов Fitcurves интегрировала тренировку Зумба в свои тренировочные программы и получилась просто таки гремучая смесь.
Последние комментарии
О проекте
maxdeleske
m@zozhnik.ru
Ведите дневник питания и читайте Зожник в приложении “Дневник Зожника”
Основатель Zumba о пути из Колумбии к американской мечте
Основатель Zumba Бето Перес только что побывал в России.
Зожнику удалось задать Бето вопросы о его бизнесе, фитнесе и запрете Zumba в Иране.
Бето, расскажите, как у вас появилась идея Зумбы и как это переросло в бизнес?
Я работал инструктором по фитнесу в своем родном городе Кали, Колумбия. Как-то раз, придя на тренировку понял, что я забыл музыку для занятий. Тогда я поставил кассету, которая играла в машине с любимыми латинскими хитами сальсы, реггетона, меренге и другими. Так я совместил не только фитнес-упражнения, но и базовые движения из этих латиноамериканских танцев. Успех той тренировки был ошеломительным, и впоследствии я стал проводить такие тренировки на регулярной основе.
После того, как я построил успешную карьеру тренера и хореографа в Колумбии, я переехал в Соединенные Штаты в поисках американской мечты. Я не говорил ни слова по-английски.
Вначале было тяжело, у меня не было денег, и мне приходилось ночевать в парке.
Спустя несколько месяцев я нашел работу преподавателем в престижном местном оздоровительном клубе. Благодаря легким хореографическим движениям, моя программа (тогда еще не известная как программа Zumba) стала самой популярной в спортзале.
В 2001 году мой инновационный стиль привлек внимание двух предпринимателей: Альберто Перлмана и Альберто Агиона, после чего мы создали вместе компанию Zumba® Fitness, LLC.
Сколько людей, по вашим подсчетам, занимается Zumba? И как быстро растет (или падает) это количество?
Её поклонниками являются 15 миллионов человек в 186 странах мира.
В 2011 году программа появилась и в России и успела завоевать огромную любовь и популярность, в России этим направлением занимается около 100 тысяч человек, и каждый год число участников возрастает на 20%.
Сколько стоит лицензия на преподавание Zumba и что нужно сделать, чтобы ее получить? Зависит ли эта стоимость от страны, клуба и каких-то других факторов?
Преследуете ли вы юридически тех, кто использует торговую марку Zumba без лицензии?
Zumba очень серьезно относится к поддержке своих лицензированных инструкторов и правовой поддержке своих товарных знаков. Иногда мы находим инструкторов, которые учат без лицензии, мы рассказываем им, что это незаконно, и в большинство случаев они становятся частью нашей большой команды.
Как частная компания, мы не комментируем наши финансы. Наша организация, способна инвестировать средства в предоставление высококачественного контента нашим инструкторам, а также мы работаем лишь с лицензированной музыкой с очищенными правами.
Дайте, пожалуйста, ссылки на видео тренировок Zumba, которые вы можете сами рекомендовать.
Детали вы можете посмотреть на нашей Facebook странице либо канале Youtube.
Вы можете ознакомится, что такое Zumba, но лучше всего прийти на занятие и посмотреть все своими глазами. В открытом доступе мы не размещаем уроки Zumba, но вы можете увидеть атмосферу мероприятия, которое прошло в России.
Кадры с тренировки основателя Zumba в России 30 ноября 2017 года.
Прокомментируйте запрет Zumba в Иране в этом августе.
Не готовы комментировать.
У вас уже есть Zumba-одежда, Zumba-круиз, Zumba-видеоигры, какие еще варианты развития бренда у вас планах?
Прежде всего Zumba включает в себя образовательную платформу – Zumba Instructor Network (ZIN ™); специальные тренировки и программы онлайн обучения; линия одежды и обуви Zumba, которую вы отметили; CDs; DVDs; видеоигры и мероприятия, мастер-классы Fitness-Concert ™.
Мы постоянно совершенствуем эти направления. Хотелось бы отметить, что наш круиз вызвал такой интерес у аудитории, что мы решили развить эту тему и сделать тематический Zumba отдых на Южном побережье Франции.
Акционеры Zumba знают, как использовать бренд во всех направлениях.
Насколько мы знаем, под Zumba сейчас понимается весьма широкие варианты телодвижений? Какие вообще бывают виды Zumba?
В дополнение к основной программе есть разнообразные специальные классы:
ZUMBA Step – танцевальная программа с использованием степ-платформы,
ZUMBA Gold – программа, адаптированная для активных людей старшего возраста и для людей с ограниченными возможностями,
AQUA ZUMBA – программа, адаптированная для водной среды,
ZUMBA Sentao – интенсивная тренировка с использованием стула,
ZUMBA Toning – программа с использованием гантелей (стиков) легкого веса в виде маракасов, звук которых добавляет особого драйва тренировке,
ZUMBA Kids – для детей в возрасте от 4 до 7 лет и старше и от 7 до 11 лет и старше.
В России программа существует с 2011 года и, приобретя уже широкую популярность, в настоящее время вышла на первые места во многих фитнес-клубах, став самым посещаемым видом тренировок.
Зожник благодарит Бето за интервью.
История Зумбы
Зумба на колумбийском сленге означает быстро двигаться и веселиться. Аэробная тренировка славится своими движениями в стиле латиноамериканских танцев — сальсы, меренге, фламенко и самбы.
История Зумбы так же уникальна, как и сама Зумба. Если вы энтузиаст Зумбы, начинаете ею заниматься или просто знакомы с ней, вас наверняка интересует вопрос, как именно она появилась на свет. Судя по латиноамериканской начинке, можно догадаться, что она возникла где-то в Латинской Америке, так как во время занятий наиболее часто используется латиноамериканская музыка, если не считать отрывки из других жанров. Тем не менее, соединение других международных влияний и название само по себе могут вызвать у части людей иные ассоциации. Знакомство с её историей поможет вам лучше разобраться в этом.
Бето – создатель Зумбы 
Альберто «Бето» Перес, фитнес-тренер знаменитостей, который случайно открыл метод соединения фитнес-программы с латинской музыкой, родился 15 марта 1970 года. Его мать-одиночка растила его в Кали, Колумбии, и ему было всего 14, когда она получила огнестрельное ранение. Чтобы помочь ей, Альберто начал работать на трех работах одновременно – по сведениям Ридерз Дайджест.
Ридерз Дайджест также сообщает, что когда Альберто было семь или восемь лет, он увидел фильм «Бриолин», который и вдохновил его заниматься танцами. Хотя ему не хватало обучения, он успешно компенсировал это своим талантом. В 19 лет он победил в национальном конкурсе ламбады. Одна из лучших академий Кали обратилась к нему с предложением учиться танцам параллельно с преподаванием степ-аэробики.
После того, как он достиг успеха, он стал директором национальной команды мастеров Зумбы (Zumba Master Trainer Team, ZES). Также Альберто является профессиональным танцором и бывшим хореографом Шакиры и других знаменитостей высокого уровня. Его последний проект со знаменитостью сделан совместно с Питбулем. Бето притягивает взгляды в новом видео Питбуля (от Zumba Fitness) «Пауза».
Наткнувшись на открытие
В обычный день в середине 90-х, Бето вошел в свой фитнес-класс, и понял, что забыл обычную музыку для аэробики. Единственным вариантом было использовать вместо неё записи, которые были у него в автомобиле. Так получилось, что там были только записи с традиционными мелодиями его родной страны, Колумбии. Ему пришлось импровизировать с меренге и латинской сальсой, и он понял, что новый тип музыки может стать событием для фитнеса.
Затем он стал импровизировать, используя свой собственный микс из музыкальных записей, — преимущественно сальса и меренге, т.е. музыка, на которой он вырос). Так, совершенно спонтанно этот человек создал совершенно новый вид фитнеса, который очень тесно переплетается с танцем. Вот, в общем-то, таким нехитрым образом и зародился революционно проект под названием Zumba Fitness-Party.
За короткий промежуток времени классы Зумбы стали самыми популярными среди занятий Бето. Создатель привез свою программу в США в 1999 году.
Три Альберто
Предприниматели Альберто Агион и Альберто Перлман также увидели большой потенциал фитнес-программы, поэтому они предложили Бето задуматься о глобальных масштабах. Когда все пришли к соглашению, классы Зумбы стали предлагать свои услуги по всему миру.
Итогом стал нерушимый союз из трех Альберто, которые создали свой бизнес, получивший название Zumba Fitness. Слово Zumba стало торговой маркой, распространение которого и поставили целью своей жизни новые партнеры.
Были выпущены первые DVD-диски и рекламный ролик, который представил Zumba Fitness-Party широкой общественности, и спрос на классы Зумбы и инструкторов начал расти.
Zumba® Fitness запустила успешную рекламную кампанию на испанском языке для латиноамериканского рынка США и Латинской Америки, увеличив продажи до нескольких миллионов DVD-дисков в более чем 30 странах.
Именно тогда компания стала набирать обороты, и программа Зумбы получила свою путевку в жизнь. К 2005 году Зумба фитнес вырос до полноценной академии Зумбы по лицензированию инструкторов для преподавания классов Зумбы. Больший взлет последовал с запуском одежды и аксессуаров, музыкальных компакт-дисков, а в 2008 году одним из самых продаваемых DVD с домашним фитнесом стала программа системной трансформации тела от Зумбы фитнес (Zumba® Fitness® Total Body Transformation System), в которой снимались Бето и новые приглашенные звезды Зумба фитнеса: Таня Бердсли и Джина Грант.
Zumba®, Zumba Fitness® и логотипы Zumba Fitness являются зарегистрированными торговыми марками Zumba Fitness, LLC, которой принадлежат авторские права на все относящиеся к Зумбе материалы, а также на использование названия и логотипа.
Зумба: новый танцевальный фитнес
Тренирует практически все группы мышц. Танцуй с нами!
Казалось бы, танцевальный фитнес охватил уже все известные способы моделирования фигуры и укрепления здоровья. Современные спортивные клубы предлагают широчайший ассортимент адаптированных занятий разными видами танцев для начинающих и тренированных танцоров – от боди-балета до хип-хопа, от восточных танцев до стрип-пластики. Но оказывается, мы еще не все знали о фитнес-танцах. Появившееся в 1990-х годах новое фитнес-направление зумба сегодня обрело в мире невероятную популярность. В стиле зумба танцуют от мала до велика, на молодежных дискотеках и корпоративных вечеринках, в спортзалах и на стадионах, с зумба-танцем связывают имена Шакиры и Дженнифер Лопес. И вот наконец мы тоже можем приобщиться к этому удивительному явлению.
Зумба: что это за фитнес?
Ходят слухи, что фитнес зумба появился случайно, как, впрочем, и все гениальное. Дескать, бразильский хореограф Альберто Перес (Бето Перес), считающийся основателем стиля зумба, позабыл дома музыкальные диски и был вынужден проводить традиционный танцкласс, используя лишь подвернувшиеся под руку любимые записи сальсы и самбы. Так родился фитнес, в котором объединились ритмы и движения зажигательных латиноамериканских танцев – сальсы, бачаты, меренге, реггетона, румбы, самбы.
Специально разработанная программа упражнений для фитнеса зумба предусматривает:
Зумба фитнес ( Mara совместно с Beto Perez) 21576Зумба: в чем фишка?
Зумба-фитнес очень удобен для начинающих. Зумба состоит из простых движений, собранных в разных танцевальных стилях. Первоначально зумба объединяла элементы исключительно латиноамериканских танцев (Zumba classical). Затем появились модифицированные версии – зумба-фитнес адаптировался к потребностям и традициям разных поколений и социальных слоев:
Зумба фитнес 23239Для начинающих поклонников фитнеса зумба хороша тем, что новичок не чувствует себя растерянным в группе тех, кто занимается уже давно. Скажем, в танцевальной аэробике связки разучиваются на основании движений, освоенных за несколько занятий, и у новичков поначалу путаются руки-ноги, а группа уже слаженно танцует. Популярный сегодня танец живота вряд ли будет смотреться эротично и привлекательно, если у новичка не поставлена спина, не отточены движения рук, не отработана крайне непростая волна тела. А вот зумба – просто находка для начинающих! Ведь повторять движения латиноамериканских танцев весело и просто, они не требуют специальной подготовки и позволяют включаться в процесс разучивания танца на любом этапе.
Зумба решает
Те из начинающих спортсменов, кому уже довелось попробовать новый вид латиноамериканского фитнеса, утверждают, что за каких-нибудь 20 минут занятий в стиле зумба футболка промокает насквозь, а по окончании часового занятия зумба-танцами усталость такая же, как после полноценной спортивной тренировки с утяжеляющими снарядами. Зумба-фитнес позволяет быстро сбросить вес, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему, избавиться от стресса. Если танцевальная аэробика в основном помогает подтянуть мышцы нижней части тела, танец живота укрепляет преимущественно спину и брюшные мышцы, то зумба тренирует практически все группы мышц, позволяя моделировать красивую фигуру.
Зумба незаменима для тех, кто не выносит монотонных спортивных занятий, но считает для себя необходимым поддерживать физическую форму, ведь этот фитнес основан на разнообразных танцевальных па, позаимствованных из разных стилей танца. Кстати, освоенные благодаря зумба базовые элементы популярных танцев дадут возможность эффектно блистать на любой вечеринке.
Прелесть фитнеса зумба еще и в том, что заниматься зумба-танцами вполне можно в домашних условиях без контроля тренера, а пользуясь видеозаписями уроков. Это очень удобно, если танцевать зумба хочется, а добраться до подходящего спортклуба проблематично.
Зумба: танцуют все!
Поговаривают, что в приверженности зумбе были замечены вполне успешные мужчины среднего возраста. Оказывается, они приравнивают зумбу к корпоративной вечеринке в возможности полностью раскрепоститься и подвигаться в свое удовольствие без риска изумить коллег и подчиненных. Зумба полезна детям, поскольку она отлично учит двигаться под музыку и развивает пластику, ловкость, чувство ритма. Наконец, заниматься зумбой просто приятно, ведь на каждом занятии все в одинаковых условиях осваивают новые па предстоящего танца. И порой юная подтянутая барышня с легкой завистью поглядывает, как гармонично и эффектно движется в такт латинос-мелодий пышнобедрая дама в годах.
Зумба: что нужно для занятий?
Традиционные кроссовки, шорты и футболка, как обычно того требует фитнес, а также непременно полотенце, поскольку зумба сгоняет семь потов. Неплохо бы на всякий случай проконсультироваться с врачом, поскольку зумба, как и любой фитнес, может иметь ограничения по здоровью. Ну и, конечно, нужно приготовиться к целому часу танцев под зажигательные латиноамериканские ритмы и получению порции отличного настроения.
Зумба делает людей здоровыми, красивыми, счастливыми. Секрет успеха зумба-фитнеса
Создатель зумбы Альберто Перес вряд ли рассчитывал на то, что его гениальная импровизация покорит фитнес-клубы всего мира. Танцевать зумбу не только престижно, но и очень полезно для здоровья и фигуры.
Зумба — это не тренировка, а вечеринка!
Девиз знаменитого танца очень точно отражает его философию. Хореограф Альберто Перес придумал зумбу буквально на ходу, объединив в зажигательном миксе элементы фитнес-упражнений, латиноамериканских танцев и музыки.
Неформальная тренировка напоминала клубную вечеринку, а не классическое занятие фитнесом, поэтому безумно понравилась его подопечным. А с учетом того, что 55 минут зумбы приравниваются к высокоинтенсивной аэробной нагрузке, хореограф оставил формат урока без изменений. Зачем лишать людей радости танцевать, если это приносит огромную пользу здоровью?
Кому подойдет zumba?
Зумбой успешно занимаются даже те люди, кто в принципе не умеет танцевать. Секрет в волшебной музыке и движениях латино.
Помните легендарную ламбаду? Если нет, поинтересуйтесь, что это такое. Прекрасная песня звучала в конце прошлого века из всех магнитофонов. Ламбаду танцевали на дискотеках, во дворах, на всех праздниках и даже при уборке квартиры. Причем никто никого не учил, тело само двигалось в такт музыке. Нужно было лишь один раз увидеть клип с ламбадой.
Так и с зумбой. Повторять движения за тренером может абсолютно каждый человек, и у него все получится уже на первом уроке.
Польза зумба-фитнеса для души и тела
Zumba не просто танец, а фитнес-танец, и не стать ей такой популярной без своего удивительно благотворного воздействия на тело и душу.
Как влияет зумба-фитнес на фигуру:
гиподинамия — серьезная проблема современного человека. Танцы зумба приводят в тонус все мышцы тела;
благодаря высокой интенсивности тренировки увеличивается расход калорий. Потеря 600 ккал за одно занятие вам обеспечена;
энергичная и ритмичная зумба учит владеть своим телом и улучшает координацию движений.
Как влияет зумба фитнес на физическое здоровье:
аэробная нагрузка — лучший тренинг для дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
у всех, кто занимается зумба-фитнесом, укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается осанка и походка;
зумба развивает в человеке выносливость и увеличивает иммунную защиту организма.
На эмоциональное состояние человека зумба-фитнес действует исключительно положительно! Поклонники зумбы рассказывают о мощном притоке радости, сил и энергии во время занятия и отличном настроении после него.
Как лучше заниматься зумбой — дома или в фитнес-центре?
То же самое с зумба-фитнесом. Повезло жителям больших городов, у которых есть возможность пойти в фитнес-клуб и танцевать в веселой компании.