алкоголь как фактор сокращения продолжительности жизни санбюллетень

Алкоголь как фактор сокращения продолжительности жизни санбюллетень

Продолжительность жизни алкоголика
в среднем на 17 лет короче, чем
у непьющего, при учете и устранении
влияния других существенных факторов.
По расчетам экспертов ВОЗ

Коварство любого алкоголя в том, что у большинства людей постепенно и незаметно баловство переходит в привычку, а привычка в болезнь – алкоголизм, когда человек не только теряет контроль над своим пристрастием, а оно, пристрастие, полностью овладевает им и губит его. Развитие алкоголизма, переход привычки в болезнь многие не замечают и не успевают взять себя в руки, остановиться и предотвратить разрушение души и тела. Более того, многие даже тяжелые алкоголики себя таковыми не считают.

В то же время, если своевременно объективно оценить свой режим употребления алкоголя, каждый сравнительно легко может предупредить беду. Первые признаки начинающегося алкоголизма следующие:

Алкоголизм, как болезнь, развивается постепенно. Спиваются по-разному. Кто-то может спиться за несколько месяцев даже при неконтролируемом употреблении пива, а у кого-то развитие алкоголизма до окончательной деградации длится 5-8 лет. Развившийся алкоголизм – это весьма тяжелое заболевание, которое требует помощи врачей-специалистов и весьма трудно, но поддается лечению.

В некоторых ситуациях смертельными оказываются даже небольшие дозы. Выпитая кружка пиво у здорового человека субъективно не вызывает ощущение опьянения. Но если его подвергнуть специальному обследованию, приборы зафиксируют замедление реакции всего на несколько долей секунды. Но эти доли секунд ведут к потере водителем десятков метров тормозного пути в аварийной ситуации на дороге. В результате статистика неопровержимо свидетельствует — большинство молодых мужчин, умерших от травм при авариях в момент смерти находились в состоянии алкогольного опьянения.

В 2005 году от отравлений алкоголем и его суррогатами в нашей стране умерло около 36 тысяч человек, в 2006 – уже 40 тысяч и еще 42 тысячи погибло в результате травм, большая часть которых также была связана с употреблением алкоголя. В 2007 году непосредственно от чрезмерного потребления алкоголя в России умерли 89 тысяч человек.

Постепенно алкоголь убивает через различные расстройства и болезни. Крепкие алкогольные напитки, попадая в пищеварительную систему, поначалу, вызывают той или иной степени химический ожог слизистой пищевода и желудка. Этот ожог, конечно, слабее ожога от выпитой кислоты. Но этот ожог, который многократно повторяется на протяжении порой ряда лет. В результате слизистая пищеварительного тракта атрофируется, нарушается всасывание и депонирование витаминов, микроэлементов и других необходимых питательных соединений. На фоне атрофии слизистой пищевода и желудка сначала развиваются язвенные изменения, а потом может появиться раковая опухоль.

Биохимия даже весьма качественного алкоголя в организме проста. 90 % его «фильтруется» печенью, где он превращается в уксусный альдегид, весьма ядовитое вещество. Уксусный альдегид повреждает клеточные оболочки и разрушает сами клетки органов. Алкоголь медленно, но верно разрушает печень, повреждает поджелудочную железу, поражает сердце, снижает иммунитет, ведет к импотенции и к другим сексуальным проблемам. Старая истина – алкоголь возбуждает желание, но при этом снижает способность его осуществить.

Все эти болезни и сокращают жизнь алкоголика кого-то больше, кого-то меньше, а в среднем на 17 лет.

Источник

Влияние алкоголя на продолжительность жизни

Читайте в статье:

В медицинских средствах массовой информации появились последние результаты исследований ученых из США, которые изучали действие спиртных напитков на организм. Сторонники здорового образа жизни и врачи были повергнуты в шок, потому что в результатах было указано – трезвенники живут меньше хронических алкоголиков.

Алкоголики живут дольше трезвенников?

Работу выполняла команда ученых из Техаса, а руководил экспериментом психолог Ч. Нолахан. Продолжительность эксперимента составила более 20 лет. В нем участвовало 2 000 человек, в основном люди в возрасте от 50 до 60 лет. В ходе эксперимента было выяснено, что хронические алкоголики живут в среднем дольше, чем трезвенники. Но на основе данной информации нельзя сделать вывод, что спиртные напитки положительно влияют на здоровье и продлевают жизнь.

Результаты исследования сразу же были оспорены представителями общества анонимных алкоголиков. После проверки выяснилось, что в эксперименте участвовали трезвенники, которые совсем недавно отказались от спиртных напитков (прошли курс лечения и реабилитации). Поэтому состояние здоровья участников эксперимента было удовлетворительным, потому что с годами этиловый спирт разрушает клетки и приводит к падению иммунитета. Экспертное сообщество отказалось признавать результаты эксперимента, ведь люди уже имели ослабленное здоровье.

В дальнейшем в американском медицинском журнале появились опровержения результатов, построенные на обновленных данных. Из статистики полностью исключили людей, которые ранее страдали от тяжелого алкоголизма. Таким образом, результаты показали, что трезвенники живут даже дольше, чем умеренно пьющие люди (которые выпивают минимальную дозу спиртного 1-2 раза в неделю).

Почему спиртное не увеличивает продолжительность жизни?

Алкоголь негативно влияет не только на самочувствие, но и на все системы организма. Человек после приема спиртного чувствует нарушение координации, тошноту, падение зрения, боль в суставах и т.д. Такие же негативные симптомы появляются при курении – головокружение, тошнота, одышка, кашель. Этанол приводит к сильной зависимости, поэтому при регулярном употреблении нарушается работа всех органов.

Факт: исследования ученых подтверждают, что этанол приводит к развитию онкологических заболеваний. Ацетальдегид способен накапливаться в тканях и разрушать иммунитет, что приводит к раку (особенно при генетической предрасположенности).

На какие органы влияет этанол?

Головной мозг при использовании спиртного начинает работать хуже. Из-за воздействия на биохимические процессы восприятие реальности притупляется. При этом падает внимание, концентрация, память. Спиртное напрямую воздействует на психоэмоциональное состояние, что становится причиной перепадов настроения, депрессии, агрессии. После длительных запоев негативные симптомы сохраняются, в том числе нарушение координации, помутнение сознания, ухудшение памяти, замедленная реакция.

Сердечно-сосудистая система страдает во время застолий, потому что спиртное сужает сосуды и увеличивает вязкость крови, что приводит к обезвоживанию. Из-за этого появляется слабость, одышка, снижение выносливости. Если регулярно выпивать большое количество спиртного и не следить за состоянием сердца и не сдавать общий анализ крови, то повышается вероятность инфаркта или инсульта.

Желудочно-кишечный тракт ослабевает вследствие регулярного приема спиртных напитков. Ацетальдегид накапливается в тканях и влияет на прочность вен и сосудов, поэтому во время приема пищи есть вероятность развития внутреннего кровотечения. Если во время застолья у человека появляется острая боль в желудке, то необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Печень разрушается под воздействием этилового спирта. Это главный орган, который отвечает за очистку организма от токсических веществ и борьбу с вирусами и инфекциями. При частых запоях печень разрушается, а пораженные клетки замещаются соединительной тканью или жировыми отложениями. Из-за жирового перерождения печени появляются тяжелые заболевания, в том числе цирроз, гепатоз. Если своевременно не начать лечение, то возрастает вероятность развития онкологических заболеваний.

Как увеличить продолжительность жизни?

Сколько проживет алкоголик на последней стадии алкоголизма зависит от того, найдет ли он возможность прекратить пить. Продолжительность жизни зависит от многих факторов: образа жизни, наследственности, вредных и полезных привычек, наличия хронических заболеваний. Главное, что зависимые, прошедшие полный курс лечения от алкоголизма, могут улучшить качество своей жизни и увеличить ее продолжительность. Для этого надо следовать простым советам:

Алкогольная зависимость – это серьезное заболевание, которое требует комплексного подхода к лечению.

Специалисты центра помощи “АлкоЗдрав” помогут вам справиться с пагубной привычкой. Позвоните по телефону горячей линии 8 (800) 775-32-63 и получите информацию о методах лечения алкоголизма. Анонимно. Круглосуточно.

Источник

Научно-
образовательный
портал IQ

Как алкоголь влияет на продолжительность жизни

Статистика «алкогольной» гибели занижена

Доля смертей, спровоцированных алкоголем, согласно официальным данным, невелика. В 2015 году она составила в России 3,1% среди всех умерших. Это более 58 тысяч человек. Однако если брать только трудоспособных людей, то среди них эта цифра существенно выше — 8,8%.

Но и эта доля ниже реальной, подчеркнула эксперт. Часть алкогольных отравлений и болезней, вызванных пьянством, регистрируются как «неалкогольные причины смерти», хотя фактически к летальному исходу привело спиртное.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), из-за опасного потребления алкоголя в мире ежегодно умирают 3,3 млн человек (5,9% всех смертей).

Эпидемии пьянства и всплески смертности взаимосвязаны

В России мужчины больше всего пьют в возрасте 40-50 лет, женщины — в 40 лет. Чаще всего алкоголем пытаются «залить» проблемы на работе, стрессы. Такая «депрессивная» «культура пития» носит название drink to cope («выпить, чтобы справиться с трудностями»). Для сравнения: на Западе пьют прежде всего студенты, вырвавшиеся из-под родительской опеки.

С учетом сказанного, вполне эффективной была горбачевская антиалкогольная кампания второй половины 1980-х годов. По некоторым оценкам, она спасла в стране более полумиллиона жизней. И наоборот, отмена антиалкогольной кампании повлияла на рост смертности в первые постсоветские годы.

Как пьют в России

Смертность от случайных отравлений алкоголем (СОА) достигла пика в 1980, 1994 и 2003 годах. Причем на 1994 год приходится самый серьезный всплеск гибели людей из-за опасного потребления спиртного. Тогда стандартизованный коэффициент смертности (среднее число смертей на 100 тысяч человек) от СОА для обоих полов вдвое превысил показатели 1984 года и составил 37,8. При этом объемы потребления были примерно те же, что и в 1984 году, то есть до начала антиалкогольной кампании, — 14,6 литров на душу населения. Возникает вопрос: почему уровень СОА оказался вдвое выше?

Одна из гипотез — увеличение в населении доли «тяжелых» потребителей алкоголя за счет тех, кому антиалкогольная кампания спасла жизнь. В эпоху перестройки благодаря борьбе с пьянством они выжили. Но как только в конце 1980-х — начале 1990-х годов горбачевскую кампанию свернули, число людей с повышенным риском смерти увеличилось как раз за счет тех, кто в свое время избежал «алкогольной» гибели.

Высокий уровень потребления и северный тип «культуры пития» — крепкое спиртное в больших дозах одномоментно — служат главной причиной отравлений алкоголем.

Изменение привычек спасает жизнь

С 2004 года смертность от СОА снижается. В 2015 году СКС от случайных отравлений алкоголем составлял у мужчин 16,7, а у женщин 3,6 на 100 тысяч населения. Это было ниже, чем в 2003 году, у мужчин на 67% (50,6 на 100 тысяч в 2003 году) и у женщин — на 73% (13,1 на 100 тысяч в том же году). Но в последние годы СКС от СОА почти не меняется.

Это снижение может быть связано с изменениями в структуре потребления алкоголя. В «нулевых» крепкие напитки стали вытесняться вином и пивом, что было наиболее заметно до 2009 года. К этому времени доля крепких напитков (в основном, это водка) сократилась в структуре потребления алкоголя на рекордные 29 процентных пунктов — с 81% до 52%. А в 2014 году эта доля уже была менее половины — 45%. Доля пива, напротив, выросла с 14% в 1995 году до 41% в 2014 году. Этот «огромный шаг не мог не повлечь за собой снижения смертности как от случайных отравлений алкоголем, так и от других причин смерти, так или иначе зависящих от алкоголя», подчеркнула Татьяна Харькова.

Таким образом, в последнее время смертность от СОА медленно падает. Что, впрочем, не исключает некоторых колебаний стандартизованного коэффициента смертности. Так, в 2014 году СКС от алкогольных отравлений вырос на 5,9% у мужчин и на 2,3% у женщин. Но в 2015 году этот показатель опять снизился почти на 2,5% и у мужчин, и у женщин. Почему это произошло, пока сказать трудно. Скорее всего, это может означать «начало прекращения снижения смертности в результате опасного потребления алкоголя», поясняют исследователи.

Алкоголем травятся люди в расцвете лет

Возраст людей, гибнущих из-за СОА, за последние шестьдесят лет почти не менялся. Однако сейчас есть тенденция к «постарению» этой смертности — сдвигу к более старшим возрастам. Так, у мужчин пиковые значения теперь приходятся не на группу 40-44 года, как ранее, а на группу 50-54 года.

Продолжительность жизни связана и с типом потребления спиртного, отметили исследователи. В странах, где за последние десятилетия структура потребления поменялась «в сторону снижения доли крепких напитков, например, в Швеции, отмечается рост продолжительности жизни», отметили эксперты. В Польше рост продолжительности жизни, по-видимому, во многом связан с тем, что вдвое упало потребление крепких напитков. Во Франции и Португалии, где традиционно предпочитают вино, люди также живут дольше.

Более тридцати лет тому назад ВОЗ призывала страны проводить политику переориентации населения на потребление слабоалкогольных напитков. В комплексе с другими мерами антиалкогольной политики это приводит к снижению общего уровня потребления спиртного. «К сожалению, Россия пока не последовала этим рекомендациям, — подчеркивает Татьяна Харькова. — Напротив, стала широко распространяться антипивная кампания».
IQ

Источник

Как отказ от алкоголя влияет на продолжительность жизни

Как отказ от алкоголя влияет на продолжительность жизни

О вреде алкоголя вам скажет любой приверженец здорового образа жизни. Действительно, спиртосодержащие напитки пагубно влияют на организм человека, в то время как отказ от алкоголя помогает сохранить здоровье, чувствовать себя лучше и жить дольше. В подтверждение этого появилась информация о том, что снижение количества потребляемого спиртного поможет увеличить продолжительность жизни.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 3 млн человек во всем мире умирает ежегодно от чрезмерного потребления алкоголя. То есть чуть более 5% всех смертей связаны со злоупотреблением спиртными напитками.
Такая печальная статистика легко объяснима, ведь насчитывается порядка 200 заболеваний и нарушений функций органов и тканей человеческого организма, вызванных влиянием этанола. Находясь в состоянии алкогольного опьянения, человек плохо контролирует свои действия, может попасть в опасную для жизни ситуацию (драки, ДТП, несчастные случаи и т. д.).

Насчитывается порядка 200 заболеваний и нарушений функций органов и тканей человеческого организма, вызванных влиянием этанола.

При этом наиболее высокий показатель смертности от алкоголя приходится на трудоспособный возраст: почти в 14% случаев «жертвами» спиртных напитков становятся люди 20–39 лет.

Алкоголь и наше тело

При систематическом злоупотреблении алкоголем сердце подвергается аномальным изменениям, в результате чего атрофируется сердечная мышца.

Алкоголь и социальное окружение

А если отказаться от спиртного?

К 2018 году значительно (на 43 %) снизился уровень потребления алкоголя в нашей стране.

Источник

Ученые выяснили, чем опасно умеренное употребление алкоголя

Коллектив ученых из США поднял извечную тему — пить алкоголь или не пить, а если пить, то сколько, чтобы не навредить здоровью. Их выводы оказались неутешительны: даже соблюдение существующих норм умеренного употребления алкоголя повышает риск развития рака, смертельных сердечно-сосудистых заболеваний и уменьшению ожидаемой продолжительности жизни. Результаты исследования были опубликованы в журнале Lancet.

120 исследователей провели анализ 83 посвященных употреблению алкоголя работ, проводившихся в 19 странах с высоким доходом. Всего в выборку попало почти 600 тыс. человек.

Не представляющим риска для здоровья считается употребление двух порций алкогольных напитков для мужчин и одной — для женщин (одна порция содержит 10 г чистого этанола). В неделю, соответственно, мужчины могут себе позволить 14 порций, а женщины — семь. Людям старше 65 лет рекомендуется сократить употребление алкоголя.

Два года назад в Великобритании эти нормы были пересмотрены и установлен одинаковый порог риска и для женщин, и для мужчин.

«Когда в США будут пересмотрены рекомендации по потреблению алкоголя, я надеюсь, результаты исследования будут использоваться в качестве основания уменьшения безопасной дозы алкоголя для мужчин до «женского» уровня», — делится Анджела Вуд, ведущий автор исследования.

Исследование ставит под вопрос концепцию «умеренного» потребления алкоголя и тщательно рассматривает, как алкоголь влияет на сердечно-сосудистую систему. Хотя, согласно распространенным убеждениям, небольшие дозы алкоголя полезны, ученые не выявили значимых преимуществ для здоровья в целом.

Данные показали, что умеренное употребление алкоголя связано с более низким риском несмертельных сердечных приступов — видимо, благодаря стимуляции выработки «хорошего» холестерина, защищающего от закупорки артерий. Однако одновременно с этим умеренное потребление алкоголя оказалось связано и с развитием множества других сердечно-сосудистых заболеваний — инсульта, аневризмы аорты, смертельной гипертонии, остановки сердца. И негативного влияния на здоровье оказалось больше, чем положительного.

«Алкоголь может снизить риск несмертельных сердечных приступов, но при этом повышает риск инсульта и других смертельных сердечно-сосудистых заболеваний», — отмечает Вуд.

Кроме того, потребление алкоголя ранее уже связывалось с повышенным риском развития определенных типов рака, включая рак груди. Новое исследование подтвердило связь потребления алкоголя с видами рака, поражающими пищеварительный тракт.

«Это исследование очень впечатляет. Вопрос умеренного потребления алкоголя очень важен, потому что большинство людей пьют спиртное и употребляют его в пределах существующей нормы. Важно, чтобы мы могли объяснить людям, какой уровень потребления алкоголя безопасен», — отмечает научный советник Национального института алкоголизма США Аарон Уайт.

Относительно безопасного количества алкоголя Уайт говорит, что «здесь нет волшебной цифры».

«Эффекты, которые алкоголь оказывает на здоровье, очень сложны. — поясняет он. — На них влияет широкий спектр факторов, таких как массат тела, пол, употребление лекарств, поэтому очень сложно говорить об универсальном количестве, безопасном для всех».

Как показывает исследование, пропорционально количество употребляемого алкоголя уменьшается продолжительность жизни. Если человек лишь слегка превышает норму, то и продолжительность жизни снижается незначительно. Но чем дальше человек выходит за пределы нормы, тем сильнее падает и продолжительность жизни.

По расчетам авторов работы, на продолжительности жизни не скажется употребление до 100 г этанола в неделю — около семи бутылок пива.

При употреблении 100-200 г этанола в неделю ожидаемая продолжительность жизни для сорокалетнего человека сокращается на полгода. При употреблении 200-350 г этанола — на 1-2 года. При превышении и этой дозы — на 3-5 лет.

Ученые надеются, что на эти данные обратят внимание врачи и используют их в обсуждении с пациентами их привычек.

«Я думаю, им стоит знать, что даже то, что считается умеренным потреблением алкоголя — пара напитков в день — может оказаться перебором», — говорит психиатр Дэн Блейзер. Таже он отмечает, что хотел бы, чтобы государство запустило кампанию в области здравоохранения, сосредоточенную на информировании населения об опасностях чрезмерного употребления алкоголя.

Ранее ученые установили, что злоупотребление алкоголем — основной предотвращаемый фактор риска развития всех видов слабоумия. Изучив свыше 57 тыс. случаев ранней деменции (наступившей до 65 лет) во Франции, исследователи выяснили, что 57% из них были связаны с хроническим злоупотреблением алкоголем — свыше 60 грамм чистого спирта в день у мужчин и свыше 40 грамм у женщин. При этом, хотя большинство людей с деменцией были женского пола, среди страдавших от раннего слабоумия было 65% мужчин.

Также алкоголизм оказался связан с другими факторами риска развития слабоумия — диабетом, повышенным давлением, табакокурением, депрессией. Исследователи рассчитывают, что полученные результаты поспособствуют более тщательной работе с зависимыми от алкоголя людьми с целью предотвращения у них деменции.

Источник