Аргинин для чего нужен организму мужчины

Важность аминокислоты L-аргинин для мужчин

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Современный ритм жизни подразумевает высокие затраты энергии. Особенно это касается мужчин. Если в его организм вместе с пищей не поступает достаточного количества микроэлементов, это чревато серьезными заболеваниями и другими последствиями, например, проблемами с эрекцией.

Что такое аргинин?

Аргинин представляет собой аминокислоту, органическое соединение. Когда он проникает в организм человека, начинается реакция его взаимодействия с ферментами.

Этот элемент вырабатывается организмом самостоятельно, но только при условии полного спокойствия и эмоционального комфорта. В ситуации стрессов, депрессии, нервного напряжения или усталости он не синтезируется. У пожилых мужчин с возрастом он постепенно перестает вырабатываться.

Для чего L-аргинин требуется мужчинам?

Аргинин – это важный элемент для поддержания мужского здоровья. Он приносит следующую пользу:

Также это вещество влияет на эрекцию:

Где содержится вещество?

Препараты с L-аргинином можно купить в аптеке, но не стоит с этим торопиться. Есть продукты, богатые этим элементом:

В каких случаях мужчинам назначают препарат L-аргинин?

Приобретать препарат стоит в следующих случаях:

Стандартная доза аргинина, согласно инструкции – 2-3 таблетки в сутки. Обычно специалисты назначают препарат в самой маленькой дозе с дальнейшим ее повышением.

Неблагоприятное воздействие препарата

L-аргинин, как и любое другое лекарство, имеет ряд побочных эффектов. При бесконтрольном употреблении он приносит следующий вред:

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Источник

L-Аргинин для мужчин

Л аргинин 1000 помог многим спортсменам сдвинуть прогресс с мертвой точки и добиться настолько впечатляющих результатов, что остальным подобные даже не снились. Что же такое Л-аргинин и чего можно добиться с его помощью, вы узнаете в этой статье.

Что такое L-аргинин?

L-аргинин — это частично-заменимая аминокислота. Она окажет каждому спортсмену огромную помощь при увеличении мышечной массы, станет отличной поддержкой при пампинге мышц.

Продукт L-аргинин имеет массу преимуществ. Употребляя его, спортсмен сможет:

Разница между стандартным продуктом, и с приставкой «L» заключается в структуре молекул.

Молекулы L-аргинина наиболее оптимизированы, они гораздо легче усваиваются организмом, в отличие от стандартного аргинина.

Перед своей обычной формой L-аргинин имеет 3 преимущества:

Аминокислота L-аргинин для спортсменов

Многим спортсменам в силу каких-либо причин очень тяжело набрать мышечную массу. Это может быть как генетическая предрасположенность, так и особенности телосложения, или какие-либо другие факторы. Многие бодибилдеры годами ждут прогресса, но он так и не появляется.

Именно здесь на помощь придёт спортивное питание L-аргинин, который способствует набору мышечной массы в кратчайшие сроки за счет расширения сосудов. При употреблении Л-аргинина все мышцы активно снабжаются необходимыми питательными веществами, активируется гормон роста и повышенная выработка тестостерона. Мышцы спортсмена начинают расти.

Л-аргинин для похудения

Очень многие спортсмены пытаются сбросить подкожный жир во время сушки, чтобы добиться рельефного и красивого тела, но не могут сделать это даже с регулярными тренировками и строгой диетой.

Человек может месяцами регулярно и усиленно тренироваться в зале, но не увидеть почти никакого результата.

В этой затруднительной ситуации помогают витамины l аргинин, который помогает быстрее усваивать пищу, притупляет аппетит и стимулирует повышенное образование тестостерона в организме. Благодаря этому мышечная структура быстрее развивается, а достичь рельефного тела будет гораздо проще с помощью обычных тренировок. Именно поэтому Л-аргинин может успешно использоваться во время сушки в бодибилдинге.

Жиросжигателем, как таковым, L-аргинин не является, однако при правильном его употреблении, он может помочь при похудении, ведь одними из его свойств являются:

Как принимать L-аргинин?

Л-аргинин 500 выпускается:

Препарат принимается за час до еды и через час после еды. Если в рационе была жирная пища, л-аргинин следует употребить лишь через 4-5 часов.

Как принимать Л-аргинин в капсульной форме

Как принимать таблетированный Л-аргинин

Л-аргинин в таблетках следует пить 3 раза в сутки по 2-3 шт. Общая масса активного компонента не должна превышать три грамма в день.

Как принимать Л-аргинин в порошке

Л-аргинин в растворённом порошке спортсменам достаточно пить 5-6 мл три-четыре раза в день. Самым лучшим временем для приема продукта считается: за час-полтора до тренировки, во время тренировки, после тренировки и перед отходом ко сну.

Выбирайте лучший Л-аргинин для мужчин

В категории магазина Л аргинин спортпит в наличии товары от самых лучших производителей.

Л-аргинин от бренда NOW

Аминокислота Л-аргинин активирует синтез инсулина, гормона роста. Именно эти функции выполняет продукт L Аргинин NOW, который способствует ускоренному заживлению ран, а также улучшает эректильную функцию, стимулирует выработку тестостерона в организме, укрепляет иммунитет человека, ускоряет обмен веществ и эффективную транспортировку полезных элементов в организме.

Добавка улучшает насыщение молочных волокон, благодаря расширению кровеносных сосудов.

AAKG SAN

Этот Л-аргинин разработан специально для того, чтобы многократно улучшить анаболический потенциал мышечных волокон в организме спортсмена. Такой продукт можно применять в самых различных видах спорта. Он помогает быстро набрать мышечную массу, а также увеличить интенсивность тренировок и физических нагрузок.

Помимо своей основной задачи, AAKG SAN имеет массу преимуществ. Он увеличивает синтез протеина в мышцах, способствует снижению их утомляемости. Также этот продукт уменьшает разрушения белка в мышцах, расширяет сосуды, обеспечивая наилучшее поступления всех необходимых питательных веществ и кислорода в мышцы. AAKG SAN понижает уровень вредного холестерина в крови, увеличивает потенцию и снижает образование тромбов в сосудах.

L-Arginine Supreme от SAN

Эта добавка поможет увеличить все силовые показатели, а также обеспечить эффективный пампинг и многократно повысить продуктивность и выносливость на тренировках. Помимо этого, этот продукт имеет массу полезных свойств и преимуществ. Среди них такие, как:
Улучшение синтеза белков в мышцах, ускорение метаболизма.
Регуляция необходимого уровня инсулина в крови.
Увеличение кровотока, расширение сосудов, улучшение транспортировки питательных веществ в мышцы.
Увеличение выносливости на протяжении всей тренировки. Л-аргинин позволит добиться наилучших результатов в зале!
Улучшение действия сердечно-сосудистой системы и эректильной функции.

L-Arginine от Sportline Nutrition

Продукт способствует эффективному росту мышечной массы, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, ускорению метаболизма и повышению выработки тестостерона. Благодаря этому улучшается работа стимулятора мужской половой функции и транспорт креатина в организме, снижается артериальное давление, а также вырабатывается гормон роста.

Также прием продукта ускоряет процесс восстановления мышц после тренировок. Именно эта кислота пользуется особой популярностью среди спортсменов и бодибилдеров, которые стремятся к быстрому и эффективному набору мышечной массы.

Вся продукция сертифицирована. Возможна индивидуальная непереносимость. Перед употреблением настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом.

Источник

l Аргинин – улучшение сексуальных функций

Препарат l arginine является биологически активной добавкой. Он позволяет исключить возникновение дефицита важной для мужского здоровья одноименной аминокислоты. Она участвует в процессах азотистого обмена. Нормализация метаболизма положительно влияет на состояние мягких тканей и улучшает эректильную функцию.

Особенности

Средство L-аргинин не является лекарственным препаратом. Его назначают в качестве дополнительного источника необходимой для поддержания мужского здоровья аминокислоты. При включении БАД в рацион удается в значительной степени улучшить сексуальную сферу.

В частности на фоне приема средства удается увеличить продолжительность эрекции и улучшить качество спермы. Но помимо улучшения возможностей в интимной сфере БАД позволяет повысить физическую силу, поэтому средство часто принимают при занятиях спортом. Способствует природное вещество также быстрому восстановлению после травмирования. Кроме того при его приеме удается ускорить заживление кожных повреждений.

Показания и противопоказания

Показаниями для использования L-аргинин в сфере сексуального мужского здоровья является эректильная дисфункция. В этом случае половой акт становится невозможным. Часто провоцируют патологическое состояние сосудистые проблемы. И в таких случаях с помощью получения важной аминокислоты извне удается их устранить.

Кроме того назначают БАД в период избыточных физических нагрузок. Другие показания для приема БАД:

Эссенциальная гипертензия, которая отмечается без подтверждения каких либо патологических состояний внутренних органов.

Иммунодефицитные состояния, когда снижаются защитные природные реакции организма и возникают большие риски развития опасных заболеваний на фоне инфицирования.

Астенический синдром, характеризующийся повышенной утомляемостью при небольших нагрузках.

Доппельгерц VIP L-Аргинин часто рекомендуют принимать при комплексном лечении мужского бесплодия. Кроме этого средство назначают для терапии патологий, связанных с отставанием в физическом росте. При приеме таблеток аминокислота ускоряет выброс гормонов, которые повышают скорость анаболизма и способствуют развитию мышечной ткани.

Л аргинин для мужчин имеет серьезные противопоказания. Нельзя включать в рацион БАД при гиперчувствительности к аминокислоте. Противопоказано средство при диагностировании шизофрении и повышенной кислотности желудка. Отказаться от приема при обострении простого герпеса.

Поскольку аминокислота участвует во многих важных процессах в организме, то перед приемом средства необходимо обязательно проконсультироваться с доктором. Специалист на основании анализов оценит состояние организма пациента и примет правильное решение, что позволит исключить возникновение негативных реакций и опасных последствий.

Рекомендации по применению

Наиболее востребованным является Доппельгерц VIP L-Аргинин. Его при наличии показаний рекомендуют принимать по 2 таблетки утром и вечером. Длительность курса – месяц. Повторный прием возможен после месячного перерыва.

4 таблетки содержат в своем составе 3000 мг L-аргинина. Это составляет 49% от суточной нормы. Такое количество позволяет исключить передозировку и гарантировать положительное воздействие на организм в целом.

Инструкция по применению биодобавки рекомендует принимать таблетки во время еды. Указанная производителем дозировка может быть изменена лечащим доктором на основании анализов и общего состояния пациента. Это связано с тем, что требуемое организму количество аргинина зависит от индивидуальных особенностей человека и скорости протекания обменных процессов в его организме.

Перед началом приема биологически активной добавки необходимо внимательно изучить инструкцию по применению. Следует понимать, что дефицит L-Аргинина отмечается очень редко. Это связано с тем, что данная аминокислота вырабатывается организмом человека. Поэтому БАД назначают в качестве поддержки только при определенных состояниях.

Побочные эффекты

Побочные эффекты на фоне приема L-Аргинин отмечаются редко. Но при этом вероятность возникновения негативных реакций организма увеличивается при несоблюдении рекомендуемых дозировок. Это приводит к сбоям в работе нервной и иммунной системы.

Чаще всего передозировка приводит к пробуждению герпетической инфекции. Это выражается неприятными симптомами – высыпаниями на различных участках кожи и слизистых. На фоне снижения иммунитета могут возникать обострения различных хронических болезней. Сбои в работе нервной системы, чаще всего, проявляются бессонницей.

Аллергические реакции могут возникать при индивидуальной непереносимости вещества. Но по статистике это касается только 3% пациентов, принимающих биологически активную добавку. В таких случаях возникает шелушение кожных покровов, а в тяжелых случаях наблюдается крапивница.

Поскольку аргининосодержащие БАДы не являются лекарственными препаратами, то купить их можно без рецепта. Но при этом самостоятельно принимать решение об их включении в рацион категорически запрещено. Средство должно использоваться исключительно при наличии показаний в соответствии с рекомендациями доктора. При правильном применении биологически активной добавки L-аргинин удается в течение курса лечения стимулировать защитные реакции организма. На фоне приема увеличивается выносливость и повышается активность человека. Результат сохраняется на длительное время.

Срок годности средства без нарушения герметичности упаковки составляет 2 года. Хранить БАД необходимо при температуре не выше 25°С. Необходимо исключить свободный доступ к препарату детям.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

L-Аргинин: для чего он нужен и как принимать женщинам и мужчинам

Л-аргинин: в каких продуктах содержится, для чего нужен

Аминокислота аргинин, по выводам ученых, относится к частично заменяемым (или условно-незаменимым): то есть в организме она вырабатывается, но в небольшом количестве. Исходя из этого, для поддержания нужного уровня, аргинин следует принимать в виде добавок, либо с продуктами, в которых он содержится.

Аргинин содержится в следующих продуктах питания:

Кстати, существует довольно занимательная формула, как восполнить норму аргинина в организме: выпейте стакан коровьего молока, съешьте 100 грамм куриного или свиного мяса и закончите трапезу порцией тыквенных семечек в 35 грамм.

Для чего же нужен аргинин?

В каких случаях прием аргинина – не профилактическая мера, а необходимость? Перечислим основные:

Польза и вред аргинина

Какие полезные свойства имеет аргинин для мужчин и женщин? Для чего его так настоятельно рекомендуют принимать и врачи, и спортивные диетологи? Итак, среди полезного можно выделить следующее:

Основное действие l-аргинина основано на том, что он способствует выработке оксида азота, который стимулирует кровообращение и способствует питанию мышечной ткани.

Отдельно стоит отметить свойства аргинина как спортивного питания:

Однако говоря о пользе аргинина, нельзя не упомянуть и об изредка встречаемых побочных эффектах:

Клиническое проявление этих симптомов происходит при неправильном приеме или превышении дозировки добавки. Поэтому в заключительной части нашего обзора мы расскажем, как правильно принимать л-аргинин.

Прием аргинина не рекомендован при беременности и грудном вскармливании (отсутствуют исследования действия аргинина на женщин в данный период), запрещен при психических расстройствах (в частности, при шизофрении), а также гепатитах вирусного характера.

Как правильно принимать аргинин?

Какая инструкция по применению аргинина? Начнем с того, что аргинин выпускается в нескольких формах: порошки, таблетки, капсулы, жидкий концентрат. Чаще всего можно встретить порошковую и капсульную формы. Существуют разные схемы приема аргинина:

AAKG от компании Prime Kraft – это сбалансированный аминокислотный комплекс, который станет вашим надежным помощником в достижении больших спортивных результатов. В чем его преимущество:

Выбирайте только качественное спортивное питание и будьте в форме!

Источник

Аргинин: польза для мужчин и правила приема

Мужской организм часто подвергается повышенным физическим нагрузкам, стрессам и другим неблагоприятным факторам, которые ухудшают здоровье. Чтобы поддерживать хорошее самочувствие необходимо принимать ряд витаминов, микроэлементов и аминокислотных соединений.

Аргинин для мужчин является не только «строительным блоком» для синтеза белка, но и мощным стимулятором потенции, хорошей профилактикой сердечно-сосудистых проблем. Далее вы узнаете, как аминокислота влияет на мужской организм, может ли она принести вред и в каких случаях врачи назначают специальные биодобавки с аргинином.

Краткая информация о веществе

Аргинин (arginine) – условно незаменимая аминокислота, формула которой была выделена в 1886 году. В состав белковых соединений входит Л-аргинин – изомер, который является химически активным. Это вещество в достаточном количестве синтезируется в организме здоровых молодых людей, но с возрастом выработка этого соединения постепенно снижается. Недостаточный синтез аминокислоты также наблюдается у детей и подростков, пациентов с хроническими заболеваниями внутренних органов.

Внимание! Основная роль аргинина в организме человека – быть предшественником для синтеза оксида азота.

Аминокислоту добавляют в составы БАДов, а также лекарственных препаратов с иммуномодулирующими и гепатопротекторными свойствами. Входит она и в смеси для парентерального питания послеоперационных больных.

Польза для мужчин

Аминокислота участвует во многих биохимических реакциях, необходимых для образования орнитина, креатина, пролина и других биологически активных соединений. После попадания в мужской организм часть вещества распадается с образованием оксида азота – маленькой молекулы, за открытие полезных свойств которой в 1998 году была присуждена Нобелевская премия.

Аргинин в мужском организме проявляет такие свойства:

Показания к применению

Аргинин назначают врачи мужчинам с такими заболеваниями:

В профилактических целях врачи рекомендуют пить БАД мужчинам, которые подвергаются умственному или физическому перенапряжению. Добавку полезно принимать и после курса лечения гепатотоксичными препаратами, чтобы устранить негативное влияние медикаментов на печень.

Л-аргинин также часто назначают людям, которые занимаются спортом на профессиональном или любительском уровне. Вещество повышает выносливость, восстанавливает организм после изнурительных тренировок. Применяют аминокислоту и в бодибилдинге, чтобы быстро нарастить мышцы.

Вред и противопоказания

Существуют ситуации, когда вместо пользы аргинин приносит вред организму мужчины. Нежелательные последствия наблюдаются при употреблении биодобавок в высоких дозах – около 15-30 г в сутки. У человека начинаются проблемы с пищеварением: тошнота и рвота, спазмы в животе, диарея. При длительной передозировке возможно огрубение и уплотнение отдельных участков кожи. При отмене добавок все побочки исчезают.

Смотрите видео с обзором свойств Л-аргинина:

Медики предупреждают, что аргинин имеет следующие противопоказания к применению:

Пищевые источники аргинина

Аминокислота широко распространена в природе, встречается в растительной и животной пище. На содержание активного вещества в готовых блюдах влияют несколько факторов: способ и длительность кулинарной обработки, сроки хранения и замораживания продуктов. Поэтому далеко не всегда удается получить нужное количество аминокислоты с пищей.

В среднем и пожилом возрасте мужчины нуждаются в дополнительном источнике аргинина, которым могут выступать добавки.

Таблица – 10 продуктов с высоким содержанием аминокислоты

Инструкция по применению БАДов

Суточные дозировки аминокислоты Л-аргинина:

Препараты в форме таблеток и капсул принимают во время еды, их обязательно нужно запивать водой или соком. Нельзя употреблять препараты вместе с жирной пищей, поскольку жир ухудшает всасывание аргинина. Спортсменам лучше пить БАДы за 30 минут до начала тренировки, чтобы повысить энергичность и выносливость. Для наращивания мышечной массы аргинин желательно принимать перед сном, поскольку ночью усиливается выработка гормона роста.

Внимание! Стандартный курс приема биодобавок составляет 3-4 недели. При хорошей переносимости препараты можно пить в течение 2-3 месяцев.

Отзывы

Чтобы написать о своем опыте применения пищевых добавок с аргинином, заполните специальную форму:

Источник