арт студия своя жизнь митино
ТАНЦЫ | ФИТНЕС | СВОЯ ЖИЗНЬ | МИТИНО
Представляем Вам пространство для развития и отдыха души и тела! Для тех, кто живет творчеством и саморазвитием! Для тех, кто любит музыку, танцы и актерское мастерство! Для тех, кто любит петь, танцевать и быть не таким, как все! Для тех кто живет, выражая себя через движение, вокал и лицедейство!
Показать полностью.
К Вашим услугам: тренеры высокого класса, педагоги профессионалы, доброжелательный персонал, современный дизайн, удобные раздевалки, бесплатный Wi-Fi, чистота и уют, и просто домашняя атмосфера. Приглашаем Вас присоединиться к нам.
«Своя жизнь- свои правила!”
1. ТАНЦЫ, ФИТНЕС, ШКОЛА ВОКАЛА, АКТЕРСКОЕ МАСТЕРСТВО, РЕПЕТИЦИОННАЯ СТУДИЯ С БАРАБАНАМИ
2. ЙОГА НАПРАВЛЕНИЯ, FLY CLASS, ЙОГА В ГАМАКАХ, ЗДОРОВАЯ СПИНА, FACE FIT ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА
3. КРОССФИТ, ЗОНА TRX, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
4. ТАНГО, БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ, ГИМНАСТИКА, ДЕТСКИЕ НАПРАВЛЕНИЯ
5. ШКОЛА ПИЛОНА, ШКОЛА ШПАГАТА, ЦИРКОВОЕ КОЛЬЦО
8. МЕСТО ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ МЕРОПРИЯТИЙ И ДОСУГА
10. ЛЕТНИЕ ЗАНЯТИЯ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ В ПАРКЕ.
11. ВСЕВОЗМОЖНЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ И МНОГОЕ ДРУГОЕ ЖДЕТ ВАС НА ПЛОЩАДИ БОЛЕЕ 1000 КВ МЕТРОВ В МИТИНО.
Записывайтесь на занятия по телефону: +7(495)120-23-66.
ТАНЦЫ | ФИТНЕС | СВОЯ ЖИЗНЬ | МИТИНО запись закреплена
ТАНЦЫ | ФИТНЕС | СВОЯ ЖИЗНЬ | МИТИНО запись закреплена
В чем плюсы упражнения «мостик»:
укрепляются мыщцы, выпрямляющие позвоночник.
тренируется множество мелких мышц спины и корпуса, а также мышцы рук, ног и ягодиц.
растягиваются мышцы пресса, раскрывается грудная клетка.
Показать полностью.
прилив крови к голове усиливает мозговое кровообращение и симулирует умственную деятельность.
А вы стоите в мостике или только начинаете свой путь в развитии гибкости?
ТАНЦЫ | ФИТНЕС | СВОЯ ЖИЗНЬ | МИТИНО запись закреплена
ТАНЦЫ | ФИТНЕС | СВОЯ ЖИЗНЬ | МИТИНО запись закреплена
Желаем позитивной и продуктивной недели 
Ждём вас на тренировках 
Студия «Своя жизнь»: улица Барышиха, 14
#студиясвояжизнь
ТАНЦЫ | ФИТНЕС | СВОЯ ЖИЗНЬ | МИТИНО запись закреплена
Многие из нас ведут малоподвижный образ жизни и имеют сидячую работу. Это приводит к напряжению мышц спины и шеи.
Что делать 
Приходите к нам на растяжку.
Это система специальных упражнений, которые повышают гибкость, подвижность суставов и эластичность мышц.
Эти занятия способствуют улучшению кровообращения, ликвидации застоя в лимфатической системе, избавлению от болей в поясничном отделе позвоночника, улучшению осанки, профилактике целлюлита, а также избавлению от нервного перенапряжения и стрессов.
⠀
Для записи на пробный урок напишите нам сообщение или звоните 8(495)1202366.
ТАНЦЫ | ФИТНЕС | СВОЯ ЖИЗНЬ | МИТИНО запись закреплена
Давно хотели научиться танцевать?
Выбирайте любое направление танцев:
фламенкохип-хоп
Показать полностью. lady’s styledancehall/twerkсальса/бачатареггетоносновы танцаzumbaвосточные танцыаргентинское танго
⠀
Для тех, кто не может определиться с направлением, у нас есть урок «Танцевальный инструктаж», где вам все покажут и расскажут)
Для записи на пробный урок просто напишите нам в сообщение ТАНЦЫ | ФИТНЕС | СВОЯ ЖИЗНЬ | МИТИНО
ТАНЦЫ | ФИТНЕС | СВОЯ ЖИЗНЬ | МИТИНО запись закреплена
Миф 1. Возрастные ограничения
Танцы доступны для всех независимо от пола, возраста и интересов. Главное — желание. Занятие танцами имеет смысл в том случае, если вы получаете от них удовольствие, даже если что-то не получается.
Миф 2. Необходима специальная подготовка
Начать тренироваться, не имея определенных навыков, может любой желающий человек, ведь он будет постепенно развивать свои физические способности.
Показать полностью.
Миф 3: Если нет таланта, то ничего не выйдет
Не нужен особый талант или дар, чтобы научиться танцевать. Это может сделать каждый.
Миф 4: Без танцевального опыта нельзя
Нет необходимости заниматься чем-то до того, как вы решили прийти на танцы. Обучение в нашей студии рассчитано для тех, кто только начинает танцевать.
Арт студия своя жизнь митино
Как дойти от метро
Ст. м. Митино, выход в сторону ул. Дубравная и ТЦ Ладья, идете по переходу к выходу №2.
Далее прямо до ул. Барышиха, и перед светофором налево.
Через 50 метров начнется зеленый забор. Слева вход через ворота, затем наверх и направо.
Как доехать на автомобиле
С Пятницкого шоссе поворачиваете на ул. Барышиха, едете до дома 14.
Вдоль зеленого забора доезжаете до ворот, с надписью «Вход».
Войти в студию можно с трех сторон:
Слева от вывески
Слева от здания зеленые ворота, вход через ворота, затем наверх и направо.
С торца здания
Вход через калитку.
Справа от вывески
Проход через шлагбаум, поднимаетесь наверх, слева вход.
Реквизиты студии
ООО «Арт-студия «Своя жизнь»
Юридический адрес: 109431, г. Москва, ул. Привольная, д. 70, корпус 1, помещение ЭТ 2 ПОМ ХII КОМ 35
Фактический адрес: 125222, г. Москва, ул. Барышиха, дом 14.
Напишите нам!
Наши Тренеры
ИРИНА ЯШКЕВИЧ
Ирина более 10 лет занимается преподавательской деятельностью разных направлений: «Хореография», авторская программа по коррекции тела «Body Fit», «Stretching», «Athletic stretch», танцевальная программа «Free2Dance».
ТАТЬЯНА ЛАРОВА
Инструктор оздоровительных направлений, специалист телесно ориентированной терапии. Образование высшее (ГЦОЛИФК)- тренер- хореограф, методист по лечебной физической культуре, международный сертификат по аэробике(ISAT). Мастер спорта по спортивной гимнастике.
ЕЛЕНА ЕФИМОВА
Инструктор по направлению «Crossfit Light: функциональный тренинг». Мастер спорта международного класса по софтболу. Мастер спорта по легкой атлетике, серебряный призер Чемпионата Европы. Сертифицированный кроссфит тренер Level 1.
Наши Тренеры
ИРИНА ЯШКЕВИЧ
Ирина более 10 лет занимается преподавательской деятельностью разных направлений: «Хореография», авторская программа по коррекции тела «Body Fit», «Stretching», «Athletic stretch», танцевальная программа «Free2Dance».
ТАТЬЯНА ЛАРОВА
Инструктор оздоровительных направлений, специалист телесно ориентированной терапии. Образование высшее (ГЦОЛИФК)- тренер- хореограф, методист по лечебной физической культуре, международный сертификат по аэробике(ISAT). Мастер спорта по спортивной гимнастике.
ЕЛЕНА ЕФИМОВА
Инструктор по направлению «Crossfit Light: функциональный тренинг». Мастер спорта международного класса по софтболу. Мастер спорта по легкой атлетике, серебряный призер Чемпионата Европы. Сертифицированный кроссфит тренер Level 1.
ЧИНГИЗ ТАЛЫБОВ
ИВАН ТАРХАНОВ
Преподаватель по направлению «Аргентинское танго». Мастер спорта России. Чемпион России среди студентов по европейской программе (2006 г.) Победитель и призер конкурсов в категории Pro-Am в категории постановочных шоу-номеров. Многократный финалист Чемпионатов по венскому вальсу в Вене (Австрия).
ИРИНА САМОЙЛОВА
Преподаватель по направлению «Аргентинское танго». Танцор международного класса. Мастер спорта. Абсолютная Чемпионка России по Аргентинскому танго, чемпионка Европы, финалистка чемпионата мира.
АЛЕКСЕЙ СВИРИДОВ
АНАСТАСИЯ ГОНЧАР
Певица, актриса, педагог по вокалу. Выпускница студии Юрия Николаева «Утренняя звезда», Лауреат Международного конкурса «Новая волна»
КРИСТИНА ДУБРОВСКАЯ
Педагог-хореограф. Преподаватель по направлениям «Dancehall», «Twerk». Участница команд Blackton crew (Новосибирск), So What crew (Новосибирск).
Студия искусств «Своя жизнь»
Пространство для развития и отдыха души и тела в 5 мин. от метро Митино. Танцы, фитнес, йога, вокал, театральная студия, кофейня и многое другое располагается на площади более, чем 1000кв. метров. Ждем Вас!
125222 г. Москва, Митино
ул. Барышиха, д. 14
Тел: +7(495)1202366
E-mail:
Часы работы
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Записаться на пробное занятие
*Подробности на рецепции.
Я даю свое согласие на обработку персональных данных.
Своя Жизнь
Представляем Вам пространство для развития души и тела! Для тех, кто живет творчеством и саморазвитием! Для тех, кто любит музыку, танцы и актерское мастерство! Для тех, кто любит петь, танцевать и быть не таким, как все! Для тех кто живет, выражая себя через движение, вокал и лицедейство!
Наши направления: танцы, фитнес, школа вокала, театральная студия, репетиционная база с барабанами, йога направления, Fly class, йога в гамаках, здоровая спина, Face fit гимнастика для лица, кроссфит, функциональный тренинг и зона TRX, персональный тренинг, аргентинское танго, бальные танцы, гимнастика, детские направления, школа пилона, школа шпагата, цирковое кольцо, криосауна, кофейня, место и возможность для проведения мероприятий и досуга, аренда залов, летние занятия на свежем воздухе в парке. Всевозможные мастерклассы и многое другое ждет Вас на площади более 1000кв метров в Митино.
К Вашим услугам: тренеры высокого класса, педагоги профессионалы, доброжелательный персонал, современный дизайн, удобные раздевалки, бесплатный Wi-Fi, чистота и уют, и просто домашняя атмосфера. Приглашаем Вас присоединиться к нам!
Своя Жизнь
Наши направления в Митино: танцы, фитнес, вокал, театральная студия, йога классическая, fly классы, йога в гамаках, здоровая спина, кроссфит, функциональный тренинг и зона TRX, персональный тренинг, а также аргентинское танго, гимнастика, детские направления, пилон, школа шпагат, воздушная гимнастика, криосауна У нас есть уютная кофейня с вкусными десертами и полезными снэками.
К Вашим услугам: тренеры высокого класса, педагоги профессионалы, доброжелательный персонал, современный дизайн, удобные раздевалки, бесплатный Wi-Fi, чистота и уют, и просто домашняя атмосфера. Приглашаем Вас присоединиться к нам!
Своя Жизнь
Представляем Вам пространство для развития души и тела! Для тех, кто живет творчеством и саморазвитием! Для тех, кто любит музыку, танцы и актерское мастерство! Для тех, кто любит петь, танцевать и быть не таким, как все! Для тех кто живет, выражая себя через движение, вокал и лицедейство!
Наши направления: танцы, фитнес, школа вокала, театральная студия, репетиционная база с барабанами, йога направления, Fly class, йога в гамаках, здоровая спина, Face fit гимнастика для лица, кроссфит, функциональный тренинг и зона TRX, персональный тренинг, аргентинское танго, бальные танцы, гимнастика, детские направления, школа пилона, школа шпагата, цирковое кольцо, криосауна, кофейня, место и возможность для проведения мероприятий и досуга, аренда залов, летние занятия на свежем воздухе в парке. Всевозможные мастерклассы и многое другое ждет Вас на площади более 1000кв метров в Митино.
К Вашим услугам: тренеры высокого класса, педагоги профессионалы, доброжелательный персонал, современный дизайн, удобные раздевалки, бесплатный Wi-Fi, чистота и уют, и просто домашняя атмосфера. Приглашаем Вас присоединиться к нам!
Своя Жизнь
Наши направления в Митино: танцы, фитнес, вокал, театральная студия, йога классическая, fly классы, йога в гамаках, здоровая спина, кроссфит, функциональный тренинг и зона TRX, персональный тренинг, а также аргентинское танго, гимнастика, детские направления, пилон, школа шпагат, воздушная гимнастика, криосауна У нас есть уютная кофейня с вкусными десертами и полезными снэками.
К Вашим услугам: тренеры высокого класса, педагоги профессионалы, доброжелательный персонал, современный дизайн, удобные раздевалки, бесплатный Wi-Fi, чистота и уют, и просто домашняя атмосфера. Приглашаем Вас присоединиться к нам!