Артикулируемые колени на брюках что это

Бандаж на колено

Анатомия человека устроена так, что значительная часть нагрузки, возникающей при беге, приседаниях, прыжках или простой ходьбе, возлагается именно на самые подвижные суставы. Первое место по травмам занимает плечевой сустав, на втором находиться коленный, на третьем — локтевой и т. д. Именно из-за способности сустава осуществлять движения в разных плоскостях и возникает нестабильность, которая в дальнейшем может привести к травме.

При наличии заболеваний суставов или генетической предрасположенности к ним, а также получении различных травм (разрыв связок, растяжение сухожилий, истирание хрящевой ткани и пр.) это может привести к перегруженности связочного аппарата сустава, нарушению питания тканей и, в перспективе, даже к инвалидности.

Артикулируемые колени на брюках что это. bandazh na koleno 1. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-bandazh na koleno 1. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка bandazh na koleno 1.

Для предупреждения подобного исхода был разработан бандаж на колено — специальное ортопедическое изделие, предназначенное снизить риск травматизации сустава или ускорить его выздоровление посредством обеспечения дополнительной защиты, согревающего действия, фиксации коленного сустава и/или коленной чашечки. Конечная цель определяется конкретным типом бандажа.

В зависимости от того, оценивается сустав как больной или здоровый, бандажи подразделяются на профилактические и реабилитационные (лечебные), но только этими двумя категориями их классификация не ограничивается.

Виды бандажей на колено

Артикулируемые колени на брюках что это. bandazh na koleno 2. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-bandazh na koleno 2. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка bandazh na koleno 2.

Бандажи для коленного сустава могут быть разделены на 3 основных вида по типу их целевого назначения:

Помимо этого есть ещё много других, более специфических признаков, по которым выполняется классификация бандажей:

Показания

Артикулируемые колени на брюках что это. bandazhi na koleno pokazaniya. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-bandazhi na koleno pokazaniya. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка bandazhi na koleno pokazaniya.

Ношение бандажа для коленного сустава целесообразно в следующих ситуациях:

Противопоказания

Абсолютных противопоказаний для бандажирования коленных суставов нет, но в отдельных случаях применение изделия может быть запрещено или ограничено: например, при грибковых заболеваниях, гнойных ранах, хронической венозной недостаточности, тромбофлебите, лимфостазе и т. п. Окончательное решение о допустимости или недопустимости ношения бандажа принимается лечащим врачом.

Правила ношения

Артикулируемые колени на брюках что это. bandazhi pravila nosheniya. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-bandazhi pravila nosheniya. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка bandazhi pravila nosheniya.

Чтобы бандаж принёс колену максимальный лечебно-профилактический эффект, рекомендуется соблюдать несколько простых правил:

Как выбрать бандаж на колено

Артикулируемые колени на брюках что это. kak vybrat bandazh na koleno. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-kak vybrat bandazh na koleno. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка kak vybrat bandazh na koleno.

Рекомендуемый вид бандажа определяется врачом, а вот размер приобретаемого изделия пациентам придётся подбирать самостоятельно. В большинстве случаев, для этого потребуется снять всего три мерки:

Поскольку линейки размеров у разных производителей могут существенно отличаться, снятые мерки нужно будет соотносить с размерной таблицей каждой отдельной марки бандажа на коленный сустав. Бандажи, у которых нет регуляторов натяжения, лучше предварительно примерять — если, разумеется, это позволяет сделать конструкция изделия.

Рекомендации по уходу

Эластичные бандажи стирают вручную простым мылом в тёплой воде, при температуре до 40⁰ C, после чего сушат без отжимания в расправленном виде при горизонтальном положении, вдали от интенсивных источников тепла (батареи и пр.). Жёсткие бандажи можно протирать влажной губкой, с использованием антисептических растворов.

Более детально о рекомендациях по уходу за конкретным типом бандажа можно прочесть в инструкции, всегда прилагаемой к изделию производителем.

Заключение

Если проявить должный уровень внимательности и выбрать бандаж в точности с вышеизложенными рекомендациями, то уже в первый же день его ношения можно ощутить весь тот комфорт и облегчение болезненных симптомов, которое это удивительное изделие способно подарить своему владельцу.

Источник

Артикулируемые колени на брюках что это

Артикулируемые колени на брюках что это. shtany 1. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-shtany 1. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка shtany 1.

При выборе походных вещей, на что Вы сразу обращаете внимание? На аксессуары, верхнюю одежду или обувь? Стоит ли что-то на первом месте? На самом деле каждый элемент экипировки по-своему важен, необходимо лишь с умом подходить к его покупке.

Существует несколько факторов, которые помогут Вам подобрать подходящий вариант. Следует учитывать их в совокупности, так как они влияют на то, насколько комфортным будет поход. Пройдя по данной ссылке, Вы можете подробнее узнать, как выбрать походные брюки.

Походные брюки

Выбирая брюки, обратите внимание на такие критерии как:

1. термозащита

Артикулируемые колени на брюках что это. shtany 2. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-shtany 2. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка shtany 2.

Верхние брюки, защищающие от дождя и ветра выполнены из трехслойной ткани с покрытием и герметичными швами.
Гидрофильная мембрана ограничит образование конденсата внутри изделия. Благодаря утеплённой синтепоновой подкладке и технологии I-Reflect (алюминизированная плёнка), ноги остаются в тепле. Отличный вариант для многодневного похода в горах.

2. водонепроницаемость и водооталкивание

Если Вы планируете поход по равнинной местности при плохих погодных условиях, верхние брюки послужат защитой от сильных ливней.
Герметичные швы не дадут влаге проникнуть в штаны, соответственно, ноги останутся сухими и в тепле. Трехслойная мембрана и герметичные швы защитят Вас даже при самой плохой погоде.

Артикулируемые колени на брюках что это. shtany 3. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-shtany 3. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка shtany 3.

3. прочность

Надежная вещь быстро не порвётся, не протрется, долго прослужит и не доставит неудобств.
— Материал со структурой рипстоп, обладает повышенной износостойкотью. Даже при походе в несколько недель ткань не износится, и не будет никаких повреждений.
— Укреплённые вставки на коленях не допустят быстрого изнашивания, поэтому значительно продлевается срок службы.
— Плотный хлопок и двойные швы обеспечивают долговечность товара. Они предназначены для многодневных походов на природе или в черте города.

4. свобода движений

Очень значимо, чтобы при долгой ходьбе не возникало неудобств, и Вы могли спокойно наслаждаться походом, не беспокоясь о том, что что-то мешает или натирает, и как «сидят» Ваши брюки в целом.
Прямой покрой брюк и регулируемая длина с помощью планки с пуговицами создаст все условия для комфортного длительного похода с рюкзаком.

Эластичная вставка на поясе, а также артикулированные колени позволят свободно пойти в горы.
Эластичная ткань придаст комфорт, что является явным достоинством.

Артикулируемые колени на брюках что это. shtany 4. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-shtany 4. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка shtany 4.

5. «Дышащие» свойства

Полиэстер в составе ткани придаёт хорошую вентиляцию у товара. Тем самым во время движения ногам будет комфортно, не появятся неприятные ощущения.

Синтетическая ткань, помимо «дышащих» свойств, позволяет изделию быстро сохнуть. Вечером постирали, уже утром можно брать с собой и собираться в путь!

6. учёт телосложения

Другими словами, чтобы брюки были «по фигуре», не были слишком длинными, свободными, но и слишком узкими.
Модель брюк с прямым покроем, низ затягивается для регулирования длины, а пояс можно подстроить под Вашу талию.
Брюки с облегающим покроем выполнены из эластичного «дышащего» материала. Для расширения или уменьшения области талии есть отделения для ремня.
Мягкий встроенный пояс и шнуровка в нижней части брюк для лучшей фиксации. Это поможет отрегулировать брюки под Вашу комплекцию.

Артикулируемые колени на брюках что это. shtany 5. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-shtany 5. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка shtany 5.

Собирая ребёнка в поход, безусловно важно иметь в виду одновременно множество факторов, ведь дети активны, любознательны, соответственно вероятность получения рваной грязной одежды очень высока.
Однако брюки бренда Quechua отличаются некоторыми качествами, позволяющими детям бегать сколько и где угодно без всяких ограничений. Выбирая брюки, обратите внимание на такие критерии как:

1. Сохранение тепла

Флисовая ткань с двухсторонним начёсом поможет ногам всегда быть в тепле и не замерзнуть в прохладную погоду.
Брюки из велюрового материала и подкладка защитят от холода, а полиэстер служит отводом влагоиспарений. Прочный не скатывающийся материал, устойчивый к стиркам, долго прослужит.

2. Водонепроницаемость

Защищенность от дождя и ветра крайне значимы для ребёнка во время похода. Брюки выполнены из материала, не пропускающего влагу, имеют герметичные швы. Очень компактны, помещаются даже в карман. Подойдут как мальчикам, так и девочкам.

Артикулируемые колени на брюках что это. shtany 6. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-shtany 6. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка shtany 6.

3. прочность

После похода брюки должны оставаться в прежнем состоянии, без разрывов, потертостей.
Укреплённые вставки обеспечивают надежность на всём пути. Структура рипстоп на коленях также увеличивает прочность, поэтому даже если ребёнок вдруг упадёт, брюки не порвутся. Нагляднее о них можете посмотреть здесь.

4. МОДУЛЬНОСТЬ

В свою очередь очень удобны брюки-трансформеры, они защитят в прохладную погоду как брюки, но как в шортах в них будет комфортно и в тёплое время года.
Брюки становятся шортами при помощи молний, имеют также регулируемый пояс.
Лёгкие, дышащие, быстро сохнут. Есть пояс на пуговицах, регулируется под комплекцию ребёнка. Предназначен для походов у начинающих.

Источник

Артикулируемые колени на брюках что это

Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке

В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком

Поход с полноценными ходовыми днями под рюкзаком, переходы 7-15 км, вещи с собой, в том числе еда и общественное снаряжение

Походы-восхождения с акклиматизацией, походы с технически сложными или длинными переходами (20+ км)

Походы только для опытных туристов или восхождения свыше 4000м, требующие специальных альпинистских навыков

Как выбрать треккинговые штаны

Артикулируемые колени на брюках что это. kak vybrat trekkingovye shtany pokhodnye bryuki trekking pokhody. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-kak vybrat trekkingovye shtany pokhodnye bryuki trekking pokhody. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка kak vybrat trekkingovye shtany pokhodnye bryuki trekking pokhody.

Здравствуйте, друзья! Чем лучше экипировка, тем приятнее путешествие. Мы уже обсуждали, как правильно одеться в поход. Сегодня остановимся на брюках. Казалось бы, о чем речь? Надел, что поудобнее, и вперед. Да, пробежаться в ясный день можно и в трениках, но мерзнуть в них под дождем и штопать на привале радости мало.

Специальные брюки так же важны для туриста, как лыжи для лыжника. Расскажем, как правильно выбирать треккинговые штаны.

Какими должны быть треккинговые брюки?

Женские треккинговые брюки

Универсальных всепогодно-всепоходных брюк не существует. Их подбирают по сезону, характеру местности и погодным условиям. Но есть общие требования к качеству. Итак, правильные походные штаны:

2. Дышащие (паропроницаемые). Это как легкие брюки из хлопка, полиэстера или смесовых тканей, так и плотные мембранные. О них речь пойдет ниже.

3. Прочные. От износа защищает плотная ткань со структурой рипстоп, двойные швы, укрепленные вставки на коленях и седалище.

4. Весят мало, не объемные.

5. Не сковывают движений. Брюки могут быть облегающими или свободными, главное, чтобы в них не было тесно. Для этого предусмотрены эластичные вставки, артикулированные колени или специальный материал стрейч 4 way, который тянется во все четыре стороны.

6. Сидят по фигуре. Т.е.подходят по размеру, штанины нужной длины либо регулируются.

7. Сохраняют тепло (особенно важно в зимний период).

Дальше рассмотрим, по каким критериям найти подходящие брюки.

Фасон брюк

Классические брюки

Классические треккинговые брюки. Источник: spirk.ru

Могут быть свободными или слегка облегающими. Предназначены для несложных пеших походов при средней температуре. Защищают от солнца, ветра, колючей травы и легкой прохлады. Стильно смотрятся как в походе, так и в повседневной жизни.

Недостатки классического покроя: в сильную жару брюки приходится либо подворачивать, либо менять на шорты. Подвернутый низ так и норовит съехать и отвлечь от красивых видов. Хорошо, что некоторые производители предусматривают пуговицы для фиксации штанин (Forclaz Travel 100).

Трансформеры (модульные брюки)

Модульные брюки для треккинга. Источник: kolkunovo.ru

Те самые, которые “легким движением руки… превращаются в элегантные шорты”. Делается это при помощи круговой потайной молнии чуть выше колена. Удобны для экономии места в рюкзаке, а еще при стирке, ведь низ можно постирать отдельно.

Минус: превращение в шорты легким не назовешь: для этого чаще всего приходится разуваться, а значит, делать остановку. Выручают модели с Т-образным креплением, где низ снимется прямо через ботинки (Salewa Puez 2 DST M 2/1 PNT). Удобно также низ не снимать вообще, а затянуть на веревочке и превратить в гамаши (Fjallraven).

Еще минусы: даже прикрытая тканью, молния может ограничивать движения, натирать кожу, да и просто сломаться. Фасон не универсален и не подходит для города.

Тайтсы

Тонкие облегающие брюки, изначально придуманные для бега. В походе удобны тем, что не цепляются за колючки, не пачкаются друг об друга и не парусят на ветру. Однако это касается лишь специальных треккинговых тайтсов: Fjallraven Abisko Trekking Tights, Trail Tights, и Bergans Floyen Pants. Лосины для йоги и фитнеса надевать не стоит: они сделаны из тонкой, непрочной ткани с недостаточной пароизоляцией и отличной доступностью для комаров.

Мембранные штаны

Мембранные брюки. Источник: uyut-nalchik.ru

Созданы для защиты от непогоды: дождя, ветра, мокрого снега. Бывают двух видов: обычные и самосбросы. Простые мембранные брюки носятся в непогоду как ходовые, например, на перевале. Брюки-самосбросы используются в основном в альпинизме, когда нужно быстро надеть или снять защиту от дождя. Штаны-самобросы надеваются поверх основных штанов.

Восхождения

Артикулируемые колени на брюках что это. DSC 4519 BLVsDpB. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-DSC 4519 BLVsDpB. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка DSC 4519 BLVsDpB.

Восхождение на Эльбрус в отеле

Артикулируемые колени на брюках что это. DSC 4519 BLVsDpB. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-DSC 4519 BLVsDpB. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка DSC 4519 BLVsDpB.

Восхождение на Эльбрус в отеле

Артикулируемые колени на брюках что это. DSC 4519 BLVsDpB. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-DSC 4519 BLVsDpB. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка DSC 4519 BLVsDpB.

Восхождение на Эльбрус в отеле

Артикулируемые колени на брюках что это. il6wnMF1kDc frCG0R2. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-il6wnMF1kDc frCG0R2. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка il6wnMF1kDc frCG0R2.

Восхождение на Эльбрус для новичков

Артикулируемые колени на брюках что это. B qdAtaPnj4. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-B qdAtaPnj4. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка B qdAtaPnj4.

Эльбрус с юга с посещением ущелья Адыр-су

Артикулируемые колени на брюках что это. DSC 4519 BLVsDpB. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-DSC 4519 BLVsDpB. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка DSC 4519 BLVsDpB.

Восхождение на Эльбрус в отеле

Артикулируемые колени на брюках что это. DSC 4519 BLVsDpB. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-DSC 4519 BLVsDpB. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка DSC 4519 BLVsDpB.

Восхождение на Эльбрус в отеле

Артикулируемые колени на брюках что это. DSC 4519 BLVsDpB. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-DSC 4519 BLVsDpB. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка DSC 4519 BLVsDpB.

Восхождение на Эльбрус в отеле

Артикулируемые колени на брюках что это. DSC 4519 BLVsDpB. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-DSC 4519 BLVsDpB. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка DSC 4519 BLVsDpB.

Восхождение на Эльбрус в отеле

Артикулируемые колени на брюках что это. il6wnMF1kDc frCG0R2. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-il6wnMF1kDc frCG0R2. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка il6wnMF1kDc frCG0R2.

Восхождение на Эльбрус для новичков

Артикулируемые колени на брюках что это. B qdAtaPnj4. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-B qdAtaPnj4. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка B qdAtaPnj4.

Эльбрус с юга с посещением ущелья Адыр-су

Артикулируемые колени на брюках что это. DSC 4519 BLVsDpB. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-DSC 4519 BLVsDpB. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка DSC 4519 BLVsDpB.

Восхождение на Эльбрус в отеле

Артикулируемые колени на брюках что это. DSC 4519 BLVsDpB. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-DSC 4519 BLVsDpB. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка DSC 4519 BLVsDpB.

Восхождение на Эльбрус в отеле

Артикулируемые колени на брюках что это. DSC 4519 BLVsDpB. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-DSC 4519 BLVsDpB. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка DSC 4519 BLVsDpB.

Восхождение на Эльбрус в отеле

Артикулируемые колени на брюках что это. DSC 4519 BLVsDpB. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-DSC 4519 BLVsDpB. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка DSC 4519 BLVsDpB.

Восхождение на Эльбрус в отеле

Артикулируемые колени на брюках что это. il6wnMF1kDc frCG0R2. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-il6wnMF1kDc frCG0R2. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка il6wnMF1kDc frCG0R2.

Восхождение на Эльбрус для новичков

Артикулируемые колени на брюках что это. B qdAtaPnj4. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-B qdAtaPnj4. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка B qdAtaPnj4.

Эльбрус с юга с посещением ущелья Адыр-су

Артикулируемые колени на брюках что это. DSC 4519 BLVsDpB. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-DSC 4519 BLVsDpB. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка DSC 4519 BLVsDpB.

Восхождение на Эльбрус в отеле

Наиболее известна мембранная ткань гортекс (GORE-TEX). Это двухслойная или трехслойная мембрана с микропорами, пропускающими воздух, но не воду. Структура ткани выводит пот и при этом не продувается снаружи. А это значит, что вам будет тепло, но не жарко (если внутри надеты правильные, дышащие и водонепроницаемые штаны или термобелье). Настоящий гортекс встречается только в брендовых моделях.

Мембранные брюки-самосбросы. Источник:outdoorukraine.ru

Также встречаются беспоровые мембраны, например Sympatex. У этой ткани высокие водо- и ветрозащитные свойства, она отлично “дышит”, к тому же не засаливается и сохраняет свои свойства даже при растяжении в 3 раза.

Брюки по погоде и сезону

Для сложного треккинга по пересеченной местности удобны брюки из синтетического материала. Они тонкие, дышащие и быстро сохнут. Эластан в составе ткани добавляет свободу движений.

В легких походах, например, по Крыму, можно использовать летние брюки из смесового или натурального материала, например, хлопка. Они тяжелее и хуже сохнут. Но, если перед походом изделие постирать с водоотталкивающей пропиткой, небольшой дождь не страшен.

Путешествия по Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Артикулируемые колени на брюках что это. Z 7BdhtRRQ. Артикулируемые колени на брюках что это фото. Артикулируемые колени на брюках что это-Z 7BdhtRRQ. картинка Артикулируемые колени на брюках что это. картинка Z 7BdhtRRQ.

Пеший поход и тур на каяках в Крыму

Межсезонье

Поход в межсезонье

Весной и осенью лучше взять с собой несколько брюк: легкие для теплой погоды, потеплее для вечера и непромокаемые для дождя. Их можно чередовать или сочетать.

Например, прохладным утром надевают термотрико под легкие брюки, а в жаркий полдень нижний слой снимают.

В дождь пригодятся непромокаемые верхние брюки. Под них подойдут легкие натуральные или шерстяные трико, а также термобелье.

Поздней осенью или высоко в горах используйте утепленные штаны с флисовой подкладкой или начесом. Второй вариант лучше дышит.

Одежда для зимнего похода

В зимних походах можно использовать горнолыжные штаны: они рассчитаны на интенсивные нагрузки, устойчивы к ветру и влаге.

Особенности женских и мужских брюк

Мужские и женские треккинговые штаны

Кроме покроя, треккинговые брюки для мужчин и женщин почти ничем не отличаются.

В мужских моделях делается упор на функциональность и долговечность, а также прочность при сильных нагрузках. Женские сочетают удобство и стиль. Это означает элегантность, женственный крой и порой яркие цвета.

Полезные дополнения

Треккинговые брюки с карманами. Источник: gbbrfcu.org

Здесь мы собрали детали, которые делают брюки еще удобнее:

Лучшие брюки не те, что нашпигованы всеми наворотами из этого списка, а те, что подходят под ваши потребности. Чтобы облегчить выбор, отметьте галочкой нужные пункты и не переплачивайте лишнее.

Несколько советов напоследок

Модульные брюки для треккинга. Источник: platform.pluse-one.ru

1. Берите вещь по размеру. Если любите облегающие модели, но они тесноваты, допустимо взять следующий размер. При этом следите, чтобы не смещались анатомические элементы, например, колени, иначе будет неудобно.

2. Подберите подходящую длину. Самому укоротить походные брюки сложно,т.к. внизу часто находятся утяжки, крючки для шнуровки и т.д. Присмотритесь к производителям, которые выпускают два-три варианта длины.

3. При примерке наклоняйтесь, приседайте и даже лягте, чтобы лучше понять, насколько комфортно будет в походе.

Ну вот, с походными брюками все ясно, осталось найти хорошую компанию. Читайте, когда и с кем пойти в поход первый раз. До встречи!

Источник

Лечение хряща коленного сустава

Автор статьи

Внутри коленного сустава есть хрящи. Они покрывают суставные поверхности костей: бедренной и большеберцовой. Хрящи смягчают трение. Они обеспечивают сохранность внутрисуставных структур даже на фоне интенсивных физических нагрузок. К сожалению, в силу различных заболеваний возможно истончение или механическое повреждение хрящей. В этом случае пациенту требуется лечение.

Лечение хряща коленного сустава

Принципы лечения

Подходы к лечению зависят от того, по какой именно причине истончился хрящ. Это может произойти в результате:

Лечение может быть направлено на устранение симптомов, замедление дегенеративных процессов, купирование воспаления, усиление регенераторных способностей хрящевой ткани. Иногда требуется хирургическое вмешательство. Оно позволяет выполнить замещение дефектов хрящевой поверхности.

Консервативные методы

Если гиалиновый хрящ коленного сустава истончен, лечение начинают консервативными методами. Применяются такие способы терапевтического воздействия:

Коррекция образа жизни

Изначально необходимо устранить все факторы, которые могут провоцировать истончение хряща коленного сустава. Лечение начинают с того, что пациенту рекомендуют отказаться от тяжелой физической работы, спорта. Потому что при продолжающемся механическом раздражении хряща он будет повреждаться, а полноценное восстановление хрящевой ткани невозможно по причине его слабого кровоснабжения.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение применяется с целью уменьшения отека, боли. Оно позволяет улучшить кровообращение в той зоне тела, которая находится в непосредственной близости к поврежденным коленным хрящам. В результате улучшается трофика тканей, уменьшаются явления гипоксии, ускоряются регенераторные процессы.

Применяются такие виды физиолечения:

Физиотерапия часто сочетается с медикаментозным лечением. Местные препараты наносятся на кожу. Затем проводится электрофорез или фонофорез для их лучшего проникновения внутрь суставной полости.

Физиотерапия

Лечебная физкультура

Физические тренировки помогают укрепить мышцы, разгрузить коленный сустав. Они также способствуют восстановлению хряща за счет улучшения кровообращения. При нагрузке к мышце приливает кровь. Расширяются сосуды. Поэтому кровоснабжение суставной капсулы возрастает. Улучшается и кровенаполнение тех частей хряща, которые прилегают к капсуле.

Медикаментозная терапия

Применение препаратов остается одним из главных способов лечения. В данный момент не существует лекарственных средств, которые гарантированно восстанавливают хрящи или хотя бы предотвращают их дальнейшее разрушение. Однако ряд лекарственных средств позволяют добиться неплохих результатов за счет усиления регенераторных процессов, снижения воспаления, защиты хряща от сильных механических воздействий.

Препараты могут использоваться такими способами:

Так как в большинстве случаев происходит постепенное разрушение хряща коленного сустава, лечение проводится таблетированными формами препаратов. Они удобнее в использовании и не требуют постоянного участия медицинского персонала в лечебном процессе.

Часто применяются и внутрисуставные инъекции. Они хороши тем, что позволяют после нескольких введений лекарств получить устойчивый длительный результат. Он сохраняется полгода или год. Применение уколов в колено позволяет снизить потребность в медицинских препаратах, которые применяются перорально. Соответственно, уменьшается медикаментозная нагрузка и риск побочных эффектов.

Кремы и гели – это вспомогательное лечение. Оно исключительно симптоматическое. Используется для уменьшения боли, устранения отека. Нет местных препаратов, которые могли бы восстановить суставные хрящи колена или хотя бы замедлить их дегенерацию.

Медикаментозная терапия

Основные группы препаратов, которые применяются для лечения хрящей коленных суставов

НПВС. Эти препараты не могут восстановить хрящи. Но они способны в некоторых случаях замедлить их дегенерацию за счет устранения воспалительного процесса. Кроме того, нестероидные противовоспалительные средства принимаются с целью снижения болевого синдрома, который неизбежно развивается в случае истончения хрящей из-за сильного трения суставных поверхностей во время выполнения любых движений в коленном суставе.

Хондропротекторы. Это препараты хондроитина и глюкозамина. Их получают из хрящей животных. Хондропротекторы вводятся внутрь сустава, инъекционно внутримышечно, наносят на кожу или принимают внутрь.

Только последний способ применения имеет смысл с точки зрения доказательной медицины. Нанесение хондропротекторов на кожу в виде геля не имеет доказанной эффективности. Введение в сустав или внутримышечно приносит пользу, но лечение нужно длительное (от 6 месяцев), а при таком способе введения переносимость терапии значительно ухудшается.

Несмотря на то, что врачи очень часто назначают хондропротекторы внутрь в капсулах, нет доказательств, что они восстанавливают суставной хрящ. Исследования лишь показывают, что при артрозе коленного сустава длительное применение хондроитина в комбинации с глюкозамином позволяет уменьшить симптомы заболевания.

Гиалуронат. Вводится внутрь коленного сустава. Подобные препараты также выпускаются в лекарственных формах для наружного использования или для применения внутрь. Однако такие способы лечения не имеют убедительных доказательств эффективности. Поэтому гиалуронат в таблетках в основном продается как биологически-активные добавки, а не препараты.

Введение гиалуроновой кислоты внутрь сустава позволяет повысить её концентрацию в синовиальной жидкости. Уменьшается трение хрящей, предотвращается их дистрофия. Симптомы уменьшаются или уходят на несколько месяцев. После этого инъекцию гиалуроната можно выполнить повторно.

PRP. Этой аббревиатурой обозначают богатую тромбоцитами плазму. Её получают из собственной крови пациента, центрифугируют, а затем вводят в сустав. Это один из самых эффективных способов усиления регенерации хрящей. Тромбоциты выделяют большое количество факторов роста. В результате репарация хрящевой ткани усиливается. Но восстановление хрящей колена возможно только в случае ранней стадии артроза или при незначительном их травматическом повреждении.

Хирургические методы

При значительных дефектах суставной поверхности восстановление хрящевой ткани возможно только хирургическими методами. Для этого используется множество различных методов. Некоторые из них очень дорого стоят и доступны только за границей (Германия, Швейцария, США). Одни способы появились недавно, другие применяются уже более 50 лет.

Наибольшую эффективность хирургические методы восстановления хряща имеют при:

При других заболеваниях, а также в случае выраженного гонартроза полноценно восстановить хрящевые поверхности часто не удается.

Основные хирургические методы восстановления гиалинового хряща коленного сустава:

Субхондральная туннелизация. Врач просверливает в нескольких местах хрящ и субхондральную костную ткань. Открывается кровотечение. Результатом становится образование на месте искусственно нанесенной травмы волокнистого хряща.

Микрофрактурирование. Усовершенствованная методика, которая постепенно вытесняет туннелизацию. Механизм воздействия аналогичный. Формируются множественные микропереломы субхондральной кости с сохранением её каркаса. Методика более безопасна, потому что исключаются ожоговые повреждения хрящей, неизбежные при сверлении.

Аутотрансплантация хряща. Применяется для закрытия тех дефектов суставной поверхности, которые подвергаются максимальным механическим нагрузкам. Здесь хрящи имеют наибольшую толщину. Для аутотрансплантации берутся хрящи с другого участка тела пациента и подсаживаются в коленный сустав. Недостатками метода является дополнительная травматизация донорских участков и недостаток материала при обширных хрящевых дефектах.

Имплантация аутологичных хондроцитов. Берут маленький фрагмент хряща, затем культивируют. Фактически, для пациента выращивается новый хрящ. Его закрепляют на матрице, придавая нужную форму, и имплантируют в сустав. Метод максимально эффективен у пациентов до 55 лет, при дефекте хрящевой поверхности до 10 квадратных сантиметров. Недостатки: высокая стоимость и необходимость проведения двух операций (для забора хряща, а затем для его имплантации в колено).

При появлении признаков повреждения суставных хрящей человек должен обращаться к врачу как можно быстрее. Есть немало способов восстановления суставных поверхностей колена, однако большинство из них становятся малоэффективными в запущенных клинических случаях.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *