Аспирин в спорте для чего нужен
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.
Аспирин в бодибилдинге
Ацетилсалициловую кислоту применяют в качестве жаропонижающего, анальгезирующего, противовоспалительного лекарственного препарата. Медикамент прошел все фармакологические испытания и получил апробацию ВОЗ.
Официально препарат называется ацетилсалициловой кислотой. Привычное наименование «аспирин» прижилось по торговому бренду, под которым компания «Байер» выпустили медикамент на рынок.
Первое использование препарата, появившегося еще в середине XIX века, было связано исключительно с понижением температуры тела. Другие свойства ацетилсалициловой кислоты стали известны позднее — после проведения некоторых экспериментов и наблюдений за пациентами в клинике.
Какое действие оказывает аспирин?
Аспирин в бодибилдинге принимают препарат для получения жиросжигающего эффекта, в качестве допинга, как укрепляющее средство, позволяющее стабилизировать деятельность связок и суставов. Ацетилсалициловую кислоту нередко вводят в состав разнообразных комплексов. Ярким примером служит ЭКА, состоящий из кофеина, аспирина, эфедрина.
Аспирин подавляет выработку простагландинов, на фоне чего стимулируется секреция норадреналина. Отличительной особенностью препарата является то, что он действует в пассивной фазе. Это означает отсутствие необходимости придерживаться какой-либо строгой диеты или выполнять тяжелый тренинг.
Бодибилдеры нередко прибегают к приему ацетилсалициловой кислоты в профилактических целях, принимая препарат до начала тренировки, чтобы снизить риски получения микротравм. У аспирина не было выявлено сильного обезболивающего действия, но он помогает снизить болевой порог после травмирования, что дает значительный запас времени для обращения за медицинской квалифицированной помощью.
Как принимать
Препарат не имеет фактических ограничений по приему, но вызывает привыкание. Это означает, что злоупотребление аспирином приводит к тому, что эффективность его действия снижается, поскольку организм привыкает к оказываемому влиянию.
Оптимальной дозировкой для бодибилдера, как считают специалисты, является суточная норма в 500 мг. Препарат следует принимать измельченным и запевать молоком либо водой. Суточную дозировку рекомендуется принимать за один раз. Деление нормы на утренние и вечерние приемы не оказывает практически никакого усиления действия.
Применение аспирина для профилактики образования тромбов либо в качестве антиревматического средства требует иных дозировок. В сутки пьют по 250 мг препарата двухнедельным курсом с перерывом на 10-12 дней.
Какое фармакологическое действие оказывает аспирин?
Для бодибилдинга ценность аспирина заключается в том, что на начальной фазе действия препарат не только отличается высокой скоростью влияния, но и не является токсичным.
Среди наиболее ценных качеств препарата выделаются следующие:
Кроме того, медикамент ускоряет циркуляцию крови.
Возможные побочные эффекты
Прием ацетилсалициловой кислоты с медицинской целью в бодибилдинге может привести к развитию следующих негативных явлений:
Побочные действия чаще всего проявляются при чрезмерном потреблении препаратом либо в результате индивидуальной непереносимости.
Отзывы об ацетилсалициловой кислоте
Атлеты отзываются о применении аспирина достаточно неоднозначно. Многие бодибилдеры говорят о том, что никакого дополнительного эффекта этот препарат не оказывает, за исключением непосредственного фармакологического свойства, которым обладает данный медикамент. В США культуристы практически не принимают ацетилсалициловую кислоту, но на территории Европы, России, стран СНГ атлеты все еще активно употребляют препарат, но год от года все больше отдают предпочтение многосоставным комплексам.
Отзывы про ацетилсалициловую кислоту в Рунете преимущественно сводятся к одному мнению, что этот препарат следует принимать ограничено. Это обусловлено тем фактом, что на совместном курсе с другими фармакологическими средствами он негативно воздействует на слизистую оболочку желудка, способен вызвать эрозию, которая становится причиной желудочного кровотечения.
Аспирин кардио: обзор препарата
В статье подробно рассмотрим препарат аспирин кардио. Чем он отличается от привычного простого аспирина, какое действие оказывает на организм и сердечную деятельность в частности.
Лекарство аспирин кардио
Кроме того, что препарат относится к категории НПВС и обладает жаропонижающим действием и обезболивающим эффектом, аспирин кардио применяется при первичной профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы и при вторичной профилактике инфаркта миокарда. Снижает риск развития недуга при нестабильной стенокардии. Назначение препарата при сердечно-сосудистых патологиях проводят из-за его антитромботического действия.
Состав препарата
Среди вспомогательных веществ кукурузный крахмал и порошок целлюлозы.
В состав кишечнорастворимой оболочки входят полисорбат, натрия лаурилсульфат, тальк и другие соединения.
Так, при назначении препарата следует учитывать индивидуальную непереносимость на компоненты состава.
Форма выпуска и дозировка
Лекарство аспирин кардио выпускается только в форме таблеток, покрытых кишечнорастворимой оболочкой, в дозировках 100 мг и 300 мг.
Количество таблеток в упаковке может быть: 20 шт., 28 шт., 56 шт.
Показания для аспирина кардио
Профилактика после перенесенного инфаркта.
Стабильная и нестабильная стенокардия (включая подозрение на развитие острого инфаркта миокарда).
Профилактика инсульта (в том числе у пациентов с преходящим нарушением мозгового кровообращения).
Профилактика нарушения мозгового кровообращения.
Профилактика тромбоэмболии после операций на сосудах и артериях (шунтирование, эндартерэктомия, ангиопластика и стентирование).
Профилактика тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии легочной артерии и ее ветвей (в том числе, при длительной иммобилизации в результате обширного хирургического вмешательства).
Способы применения
Способ применения и режим дозирования препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования определяет специалист исходя из конкретных показаний. Таблетки препарата аспирин кардио желательно принимать внутрь перед едой, запивая большим количеством жидкости, предпочтительно в одно и то же время, 1 раз в сутки.
Длительность терапии определяется врачом. Рекомендованная обычно доза составляет 100 мг 1 раз в сутки, но подход к режиму дозирования индивидуален. В зависимости от показаний может увеличиваться до 300 мг/сут.
Первичная профилактика острого инфаркта миокарда при наличии факторов риска: 100 мг/день или 300 мг через день.
Профилактика инсульта и нарушения мозгового кровообращения: 100-300 мг/день.
Профилактика тромбоэмболии после операций на сосудах: 100-300 мг/день.
Профилактика тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии легочной артерии: 100-200 мг/день или 300 мг через день.
Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования.
Противопоказания
К выраженным противопоказаниям относятся:
аллергия на действующее вещество и компоненты состава препарата,
Заболевания ЖКТ, в том числе эрозии, язвы в стадии обострения,
заболевания бронхо-легочной системы
беременность и период лактации (особенно опасными считаются I и III триместры)
почечная или печеночная недостаточность
Особые рекомендации
Аспирин кардио и хронические заболевания
Особую осторожность следует проявлять при приеме аспирина лицам, страдающим заболеваниями дыхательной системы. Дело в том, что приём аспирина способствует сужению бронхов, что может стать причиной возникновения так называемой аспириновой астмы, либо спровоцировать астму, которая находится в стадии ремиссии.
Аспирин кардио и детский возраст
При приёме в чистом виде у детей в силу юного возраста может резко снижается концентрация глюкозы в плазме, параллельно с этим повышается уровень кетоновых тел в крови, происходит закисление плазмы, накопление в печени жирных кислот. Эти метаболические нарушения приводят к отеку тканей и органов.
Дети становятся не просто вялыми. Могут наблюдаться отягощающие симптомы ввиде судорог, диареи, учащенного дыхания и сердцебиения. Вплоть до потери сознания и резкой гипотонии мышц. Подобные состояния у детей могут быть опасны для жизни, поэтому препарат им противопоказан.
Аспирин кардио и алкоголь
Крайне не рекомендован совместный прием алкоголя и аспирина. Алкоголь и спиртосодержащая продукция известна своими сосудорасширяющими свойствами. Но в сочетании с аспирином эффект может быть самый неожиданный. Возрастают риски кровотечений, в том числе при заболеваниях ЖКТ, обострение заболеваний печени или возникновение каких-либо острых симптомов, связанных с этим органом.
Аспирин кардио и беременность
Действующее вещество свободно и легко проникает сквозь плацентарный барьер, что может привести к негативным последствиям для плода.
Ацетилсалициловая кислота также выделяется с грудным молоком, что повышает риск возникновения кровотечений у ребенка из-за нарушения функции тромбоцитов. Поэтому целесообразность применения препарата в период беременности и лактации должна быть обоснована специалистом, принимающим решение о назначении.
Аспирин – пить или не пить, чтобы хорошо и долго жить?
Не один раз на приеме сталкивалась с ситуацией, когда пациент без явной патологии сам себе назначил кардиомагнил (или тромбоАСС, аспирин кардио и пр.), будучи уверенным, что абсолютно всем в его возрасте (то есть «после 45–50 лет») нужна именно такая профилактика заболеваний. Ведь сосед тоже пьет, по телевизору говорят, что нужно, и прочее…
Нужна ли на самом деле?
Дело в том, что современные рекомендации по лечению заболеваний(ССЗ) говорят о необходимости пожизненного приема аспирина теми людьми, которые уже перенесли события. К ним относятся инфаркт, инсульт, транзиторные ишемические атаки. Что же касается применения аспирина людьми, у которых в анамнезе вообще нет никаких заболеваний, в том числе и вышеперечисленных, то на сегодняшний день рутинное назначение аспирина (или других антитромботических препаратов) таким пациентам не рекомендовано отсутствия доказательной базы, подтверждающей прежде всего безопасность такой профилактики у данной категории пациентов.
Наиболее частым побочным эффектом при приеме аспирина является негативное влияние на слизистую оболочку желудка. Также при его длительном приеме увеличивается риск кровотечений различной локализации (, геморроидальных, носовых и пр.), и этим фактом никак нельзя пренебрегать, потому что в определенных ситуациях такие кровотечения могут стать жизнеугрожающими.
В связи с этим перед тем, как назначить пациенту аспирин, врач должен оценить пользу и риск от его приема. Доказано, что у пациентов, перенесших инфаркт или инсульт, польза профилактического приема аспирина перевешивает возможный риск кровотечений, следовательно, его прием рекомендован. И не до конца изучена роль аспиринау лиц, не имеющих в анамнезе ни того, ни другого. Те научные данные, которые мы имеем на сегодняшний день, говорят об отсутствии явной пользы от такой профилактики и при этом о повышении риска возникновения кровотечений различной локализации. Тем не менее, вопрос пока остается малоизученным, продолжаются крупные исследования, и мы ждем их результатов.
Что касается пациентов старших возрастных групп, имеющих факторы риска развития заболеваний (артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина крови и пр.), пациентов с сахарным диабетом, то ситуация примерно та же: до сих пор не было выявлено, что польза от приема аспирина превышает риск возникновения кровотечений у таких пациентов, в связи с чем его прием также не может быть рекомендован рутинно.
Когда еще не нужно принимать аспирин?
— При высоком артериальном давлении.
Потому что его прием может увеличить в данном случае риск возникновения геморрагического инсульта. При наличии гипертонии принимать аспирин нужно только тогда, когдадостигнут адекватный контроль артериального давления.
— При подозрении на инсульт.
Если мы имеем дело с подозрением на инсульт (у человека внезапно развились сильная слабость в руке или ноге, речевые, двигательные нарушения, опущен уголок рта, он не может улыбнуться и пр.), ни в коем случае в данной ситуации нельзя давать аспирин. Не существует объективных признаков, позволяющих однозначно отдифференцировать геморрагический (связанный с кровоизлиянием в мозг) и ишемический (связанный с закупоркой церебральной артерии атеросклеротической бляшкой) тип инсульта. А если инсульт геморрагический, и мы дадим такому человеку аспирин, то страшно представить, чем это может закончиться…
Все, что нужно сделать, если Вы подозреваете у человека инсульт — это уложить его в горизонтальное положение, постараться успокоить и как можно скорее вызвать скорую помощь.
Когда нужно принимать аспирин?
Только тогда, когда его назначил врач, оценивший пользу и риск от его приема и знающий показания к его назначению. Уровень тромбоцитов крови, прием других лекарств из группы нестероидных противовоспалительных препаратов, функция почек также всегда должны учитываться перед назначением данного препарата.
Как правило, всегда показан прием аспирина при ишемической болезни сердца, перенесенном инфаркте, некардиоэмболическом ишемическом инсульте или транзиторной ишемической атаке, при атеросклерозе артерий, стентировании артерий.
Если Вы решили всерьез заняться своим здоровьем, узнать, какие меры по профилактике заболеваний Вам необходимо предпринять, лучше обратиться к терапевту или кардиологу. Доктор назначит Вам необходимые анализы, электрокардиограмму и другие нужные обследования, измерит артериальное давление, выявит, есть ли у Вас факторы риска возникновения заболеваний, рассчитает Ваш риск и на основании этого даст необходимые рекомендации по профилактическим мероприятиям. И, поверьте, самое главное, о чем приходится говорить чаще всего — это об изменении образа жизни. Отказ от курения, нормализация массы тела, регулярные аэробные физические нагрузки (ходьба минимум 30 минут в день), диета с ограничением животных жиров — это основные мероприятия, без которых профилактика ССЗ будет считаться как минимум неполноценной, как максимум — неэффективной. А прием медикаментов может и вообще не понадобится, если все эти меры будут соблюдаться!
Особенности применения аспирина при занятии спортом
Сочетание аспирина с другими веществами
В настоящее время фармацевтическая промышленность выпускает большое число препаратов, в состав которых входит аспирин. В медпрепаратах, выполняющих роль анальгетиков, он сочетается с веществами сходного действия, например, в цитрамоне и аскофене. В этом случае его дозировка несколько уменьшается и составляет от 50 до 100 миллиграмм.
Достаточно распространено сочетание с кофеином, что позволяет устранять спазмы сосудов головного мозга и делать препарат более эффективным в борьбе с мигренью.
Не менее широко средство используется и в комбинации с витамином С, как, скажем, в аспирине УПСА. Подобные препараты оказывают мягкое воздействие на кроветворные процессы и снижают побочные эффекты. В то же время шипучие таблетки способны быстро растворяться и оказывают на слизистые оболочки более мягкое воздействие.
Также стоит отметить способность аспирина усиливать воздействие на организм других антикоагулянтов и слегка ослаблять эффект диуретиков. Перед началом совместного использования аспирина с другими препаратами следует обратиться за консультацией к медработникам.
Правила применения аспирина при занятии спортом
Во всех видах спорта избежать микротравм и боли невозможно. С этим и связано основное использование аспирина в спорте — как анальгетика. Но в этом случае дозировки, применяемые в традиционной медицине, существенно ниже тех, которые используют спортсмены. Одной из наиболее частых причин приема препарата спортсменами являются боли в суставах.
Нашел применение препарат и в те моменты, когда существенно возрастает опасность тромбоза вследствие недостатка воды. Это могут быть состязания, проводящиеся при высокой температуре окружающей среды. Аспирин в этом случае может предотвратить образование тромбов. Причем наиболее оптимальной формой приема станут быстрорастворимые таблетки, обогащенные витамином С.
Весьма популярна среди спортсменов и комбинация аспирина с витамином С в качестве противопростудного средства. Эта комбинация хорошо себя показывает даже в те моменты, когда иммунитет атлета снижен из-за интенсивного тренинга. Правда, в такой момент лучше подстраховаться добавлением витамина В.
Аспирин в спорте используется для усиления термогенного эффекта соответствующих препаратов. В большей степени это относится к весьма популярной паре кофеин-эфедрин. Но существует один момент, на который следует обратить внимание. На первый взгляд, рекомендуемая дозировка аспирина вполне соответствует фармацевтической и составляет от 350 до 500 миллиграмм на 20 миллиграмм эфедрина и 200 миллиграмм кофеина.
Но применять эту смесь следует трижды на протяжении дня, что означает уже от 1050 до 1500 миллиграмм ежесуточно и является завышенной дозой аспирина. Таким образом, подобные действия не выглядят оправданными.
Дозировки аспирина при физических нагрузках
Традиционная медицина рекомендует употреблять 0,25-1 грамм в течение дня и делать это за три либо четыре приема. Если человек принял решение о приеме аспирина самостоятельно без консультации со специалистом, то желательно за день использовать не более одной таблетки.
Стоит напомнить, что отечественная фармацевтическая промышленность выпускает их весом от 250 до 500 миллиграмм, а детский вариант — 10 миллиграмм.
Если аспирин применяется в роли анальгетика или противоревматического препарата, то дозировку следует снизить. Это связано с тем, что при превышении дозы в один грамм в значительной степени проявляются антитромботические свойства препарата. Длительность приема средства не должна превышать одну неделю.
Побочные эффекты при приеме аспирина
Аспирин может оказывать на слизистые оболочки раздражающее воздействие. В первую очередь это касается желудка. При длительном использовании это может стать причиной развития язвенной болезни.
Также стоит отметить, что длительный прием может привести и к анемии, так как оказывается негативное воздействие на процессы кроветворения. По этой причине аспирин противопоказан людям с плохой свертываемостью крови.
То же относится к астме. Было установлено, что даже однократное использование аспирина может вызвать приступ этого заболевания.
Сейчас в некоторых препаратах аспирин стали заменять на более безопасные вещества. Так, старый цитрамон сейчас заменен на цитрамон-П, из состава которого был изъят фенацетин, а вместо него добавлен парацетамол. В то же время новый препарат малоэффективен при воспалительных процессах, и его следует заменить на ибупрофен либо индометацин.
Как принимать аспирин при физических нагрузках — смотрите на видео: