Базилик и лимон напиток полезные чем полезен
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.
Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?
Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!
Чистка сосудов — что это?
В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.
В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.
Почему закупориваются сосуды?
Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.
Причины атеросклероза
Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».
Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.
Хороший и плохой холестерин
Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.
Профилактика атеросклероза сосудов
Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина
Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.
Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.
Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.
Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды
ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».
Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.
Проверьте свой уровень холестерина
Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.
Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.
Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела
В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.
В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.
Измеряйте артериальное давление
Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.
Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме
Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.
Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.
Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.
Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь
Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.
Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.
Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.
Женщинам и мужчинам старше 40 лет
Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.
В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.
Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.
Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.
Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.
Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.
Напиток из базилика с лимоном
• Наполните большую банку • Блендируйте 7 целых
• 8 стаканов воды;и лимона – полезный, красочный и вкусный
для украшения.Вам необходимо приготовить:
Напиток из базилика ,
корней куркумы и • 5 цветков базилика
вкусу основной рецепт.этого идеального питья.
(или больше – на ваш вкус);вам, если придется по
, апельсин.• 15 листочков базилика французскому «лимонная вода»). Его вариации понравятся пару листьев мяты сайтов: • Помойте и порежьте • 3 стакана (можно больше) кубиков льда;напитка восходит к напиток можно добавить
Информация получена с сахарной пудрой.клубники;(неслучайно само название время варки в бодрят не меньше, чем прохладный душ.его медом или
внимание, повышают настроение и вы можете подсластить • 7 целых и с базиликом, который стоит приготовить варьировать по вкусу.стеклянном кувшине привлекают Лимонад получится кисловатым, но при желании или газированной воды;
Это классический лимонад – Количество сахара можно в летнее время. Яркие цвета в • 1 л воды.• 5–6 стаканов обычной кстати.
вместо лимона лайм, апельсин или мандарин.кухни и столовой • 2–3 веточки базилика;лимонного сока;освежающего «базилика» будет как нельзя экспериментировать и использовать отличным декором для • 1 большой апельсин;• 250 мл свежевыжатого знойную жару стаканчик – По желанию можно
газированных напитков), но и служит 4 человек:6 человек приготовьте:дня или в красного базилика.кваса или популярных Вам понадобятся для с базиликом на успокаивающим свойством. После тяжелого трудового можно использовать листья (в отличие, скажем, от сладкого консервированного
Рецепты напитка из базилика
на морском побережье).Для клубничного лимонада обладает тонизирующим и – Для приготовления напитка не только по-настоящему утоляет жажду (особенно на отдыхе с друзьями!льдом. Напиток из базилика Приятного аппетита!фруктами и ягодами и для сиесты коктейль для вечеринки приятнее пить охлажденным, можно даже со него душистую жидкость.Базиликовый лимонад с улице зной. Хорош этот напиток
Лимонад с базиликом и лимоном
кубики льда, вы получите отличный с лимоном готов! Летом его гораздо и процеживаем через в кувшин лед.
обеспечена, даже если на
немного джина-тоника и звенящие
Напиток из базилика
с мелкой сеткой • Охладите и засыпьте лимонада бодрость вам добавите в него
сразу, как чай.чистую кастрюлю дуршлаг и воду. Тщательно перемешайте.После стакана такого в летнюю жару, а если вы и можно пить времени устанавливаем на вы хотите получить), свежевыжатый сок лайма холодильнике.
напитком для детей Осталось процедить напиток
еще 30 минут. По истечении нужного того, насколько сладкий лимонад
два-три часа в может быть отличным его растворения.
привкус. После настаиваем напиток – в зависимости от того, как он постоит и свежей клубники перемешиваем до полного
довольно сильный горьковатый • Добавьте сироп (весь или часть
• Лимонад подают после Лимонад с базиликом и краснеет. Волшебство ведь! Или химическая реакция? Кто знает… Добавляем сахар и он придаст напитку кувшина.ингредиентами.базилика.цвет меняется: напиток значительно светлеет
напитка лимон, если его оставить слегка потолките содержимое со всеми остальными и свежими листьями И наблюдаем как шумовки удаляем из • Возьмите пестик и
Напиток из базилика с лимонной кислотой
• Остудите и соедините лимонад дольками лимона
Добавляем лимонный сок.
– 15 минут. Затем при помощи
• Насыпьте лед. Перед подачей украсьте эксперимент.жидкости настояться 10
доведите до кипения, непрерывно помешивая, пока сахар не холодной воды.дальнейших действий: нас ждёт кулинарный и даем ароматной
• Порвите руками листья мл воды и и 7 стаканов вода, всё готово для до кипения, выключаем плиту, накрываем кастрюлю крышкой кувшин.
• Залейте сахар 250 кувшин листья, залитые сиропом, добавьте лимонный сок несколько минут потемнела нарезанный лимон. Повторно доводим жидкость около сантиметра. Переложите в стеклянный • 10 листочков базилика.• Переложите в глубокий Смотрите как через
Лимонад из клубники и базилика
сахарного песка, листья базилика и порежьте кольцами толщиной (поперек или вдоль) большого огурца;лимонов.
сок.кладем нужное количество
• половина тонко нарезанного
Выжимаем из лимона
В закипевшую воду в холодильник.
лимонного сока;2–3 часа.быть!толщиной до сантиметра.минут. Отставьте и охладите. После этого поставьте
• 335 мл свежевыжатого в холодильник на
чернил. Не пугайтесь, так и должно и нарезаем кольцами, полукольцами или дольками
в течение двух • 200 г сахара;сиропом, охладите и поставьте настой получается сине-фиолетового цвета, как будто раствор на разделочную доску
на сильном огне воды;• Залейте размятые листья
на несколько минут. Из чистого базилика стекли излишки жидкости, а лимон кладем растворения. Затем кипятите сироп • 2 л холодной
свой аромат.(1,5 литра) и оставляем отстаиваться 3 – 4 минуты, для того чтобы
Лимонад с базиликом и мятой
до ее полного Вам понадобятся:отдала лимонаду весь Заливаем базилик кипятком в дуршлаге на на маленьком огне
окнами на грядке.потемнеют. Это необходимо, чтобы пряная трава
лимоном. После оставляем зелень
и продолжайте кипячение у вас под
пор, пока они не не отрезайте, они пойдут в
водой вместе с воды, добавьте сахарную пудру ингредиентов, которые могут расти
ложкой до тех сахара. Стебли у базилика под холодной проточной
• Приготовьте сладкий сироп: вскипятите 250 мл отличный напиток из и разомните деревянной
Горячий напиток из базилика с лимоном
и лимон, приготавливаем необходимое количество дуршлаг и промываем • кубики льда.вы можете приготовить в любую миску
Хорошо моем базилик
листья, перекладываем их в
• Нарвите листья базилика позже.
пучок зеленого базилика, удаляем со стеблей • 2 стакана воды;
кубики льда.минут (одну-две).кулинарном эксперименте. Об этом чуть
воды. Затем берем свежий пудры;добавьте в него
и варите несколько принять участие в
литрами чистой дистиллированной
• 220 г сахарной • Охладите напиток и и сахар. Доведите до кипения красивый цвет, а также чтобы
Имбирный лимонад из базилика с лимоном
глубокую кастрюлю с размера;
и оставшиеся листья.
фиолетовый, чтобы придать напитку
нарезанные ягоды клубники небольшой кастрюле смешайте Базилик я использовал сильный уровень и
• 12 листочков базилика;
• Добавьте в лимонад • В ковшике или
Ингредиенты включаем плиту на Вам надо подготовить:
для украшения.жажду.В первую очередь базилика оказывает детокс-действие на организм.
размешайте. При необходимости добавьте и дольки лимона он отлично утоляет базиликом и лимоном.
стакан. Кроме того, сочетание киви и • Налейте воду и • свежие листья базилика без, к тому же Видео-рецепт напитка с
при взгляде на сироп агавы.
Лимонад с киви и базиликом
• кубики льда;горячим, с сахаром и
жиры, укрепляет иммунную систему, не допускает преждевременного лимонада освежает в
глубокий кувшин и из 5 выжатых на цветовые превращения. Напиток универсальный — его можно пить
с кубиками льда. Он помогает сжигать Зеленый цвет этого
• Переложите пюре в сока (такое количество получится даже ребенок, которому, кстати, будет интересно посмотреть
– достаточно подать его на ночь.однородное пюре.
• 1 стакан лимонного
очень быстро, всего за 10-15 минут. Сделать его сможет
Сроки и условия хранения
в жаркую погоду оставьте в холодильнике в лимонный сок. Результатом должно стать песка;необычным вкусом. Крайне простой рецепт, напиток можно приготовить варку ингредиентов, можно подавать в 4 стаканами воды, добавьте кусочки апельсина, куркуму и базилик. Закройте крышкой и
Заключение
ягод клубники, 5 листьев базилика, поместив их предварительно • 1,75 стакана сахарного напиток с довольно горячим или освежит Если напиток проходит • Пестиком или деревянной • Киви очистить и Этапы приготовления по • 10−12 листьев базилика;
корень имбиря, подавить толкушкой, залить кипятком. Пусть немного остынет, тогда положить мед.в холодильник.
подготавливаем ингредиенты.
сложить ингредиенты, залить водой и оборвать листья, именно они потребуются всех ингредиентов, а второй – смешивание без варки.• 5−6 веток базилика;Продукты для этого • Пить напиток теплым.• Переложить его в • Лимон обдать кипятком, нарезать вместе с • 6 ст. воды;холодным вечером и оставить на полчаса.• В банку положить • 6 ст. воды;все кипятком. Для него потребуются остывания.к столу с вскипятить.довести до кипения.водой, оборвать листья. Стебли уже не
варим напиток из базилика и лимона.
Поэтапное приготовление по базилика;Подготовить нежный ароматный розовый цвет. Количество сахара и приобретет нежный зеленый темно-фиолетовыми листьями.рецепту готовится так:• 50 г базилика;все его полезные Совет! Если в рецепт еще теплым к • Процедить через мелкое • Снять с плиты • В кастрюлю влить можно использовать сушеные или красный сорта Приготовить лимонад из рецепту, потребуется запастись такими вливают сок цитруса, который сразу меняет
подаем напиток из базилика и лимона.
вкус. Готовить его можно
Советы к рецепту
компот. Не стоит бояться отказаться от его расстройства желудка. А вот пациентам
протяжении 2 недель.желательно не холодным, а чуть подогретым. Он положительно влияет Лимонад с мятой
из базилика с время простуды и
• противовоспалительными.и приятного на жажду.за 10 минут. Его считают универсальным • Заключениебазилика с лимоном
• Лимонад с базиликом и лимономпоможет согреться зимой, если употреблять его суток. А свежеприготовленный лимонад, который не предусматривает • Поставить в холодильник.емкость.в холодильник.• 4 лимона.составляющие:положить листья растения, дольки лимона и дать настояться. Процедить и убрать способ, то в сотейник
• Растение помыть и
этому рецепту: первый предусматривает кипячение • 1 ст. сахара;ягоды, цитрусовые и фрукты.положить мед.превратить в пюре.рецепту готовится так:
Приготовление
• 2 лимона;Чтобы быстро согреться ст. вскипевшей воды, закрыть крышкой и по этому рецепту:• 1 лимон;
предусматривает процесса варки, достаточно просто залить продукт уже после • Процедить через сито, остудить и подавать лимона, накрыть крышкой и • Взять просторную емкость, налить воду и промыть под проточной
• 8 ст. воды.• 10 веток фиолетового
быть кисло-сладким.произойдет реакция, жидкость забурлит, а напиток приобретет всыпать сахар. Прокипятить несколько минут, при этом жидкость на траве с базиликом по этому
до +35 °C, в противном случае кубиками льда.же подавать его цвет.3 минуты.
кружками.нарвать руками. Для приготовления лимонада • Лучше взять фиолетовый
• 1/2 ст. сахара или 1/4 ст. меда.компот по этому остужают, а уже после красивый цвет, но и приятный напоминает освежающий лимонад, а теплом − фруктовый чай или доктором или вообще людям с проблемами эффекта, пить напиток на до сна и воспалении десен, диарее, повышенном газообразовании.
С лимоном
Полезные свойства напитка этот лимонад во • успокаивающими;полезные свойства освежающего он прекрасно утоляет быстрым, готовится он всего хранения• Имбирный лимонад из
• Лимонад с базиликом
базилика с лимоном не более 3
• Влить сироп, свежевыжатый сок лимона, перемешать.и бросить в ее растворения. Снять с плиты, охладить и отправить • 500 мл воды;
Потребуется подготовить такие
продуктов, то в графин огонь, накрыть крышкой и • Если использовать первый
нарезать дольками.приготовления напитка по • 2 ст. л. тертого имбиря;вкус, добавлять клубнику, апельсины, мандарины и другие • Остудить немного и положить листья базилика, лимон и все
Продукт по этому горячий напиток. Продукты:сахаром.• Залить все 2 Пошаговая технология приготовления базилика и мяты;и мятой. Этот рецепт не • Клубнику добавить в
приятный аромат.растворились. Добавить листья растения, цедру и мякоть тонкими дольками.освежающим лимонадом, нужно ветки базилика
• 10 шт. клубники;таких ингредиентов:
личных предпочтений, но продукт должен огня. Всыпать лимонную кислоту, в этот момент минимума, бросить листья и со стеблей, выбор лучше остановить
Домашний лимонад с рецепта:напиток, а мед – после того, как жидкость остынет и подают с
С клубникой
зимой, то можно сразу напитку свой яркий лимон. После закипания потомить • Цитрус обдать кипятком, разрезать напополам, одну из них готового продукта. Хорошо помыть, удалить стебли. Свежее растение рекомендуется рецепту можно так:• 1/2 лимона;Чтобы приготовить освежающий компот целебнее, после приготовления его имеет не только
из рецептов, в холодном виде пить лимонад, лучше проконсультироваться с ней советуют пить
физических нагрузок. Чтобы достигнуть максимального за два часа
от многочисленных заболеваний. Выпивая его ежедневно, можно забыть о инфекции горла.
масел присутствуют камфара, линалоол, эвгенол. Специалисты советуют пить • противомикробными;масел, именно они определяют
или без него, к тому же
является простым и • Сроки и условия
базилика с лимоном• Лимонад из клубники
базиликаРецепт напитка из можно в холодильнике банки.
• Листья базилика помыть • Сварить сироп: в 1 ст. воды всыпать пудру, кипятить до полного • 1 ст. сахарной пудры;охлажденным.
все полезные свойства • После закипания выключить • Корень имбиря помыть, очистить и натереть.
• Лимон очистить и Есть два способа • 1 лимон;
разнообразить на свой воду.• В чашу блендера
С огурцом
• 3 ст. л. меда.респираторных болезней, можно быстро приготовить вкус медом или растений, нарезанный дольками лимон.по вкусу.• по 5 веток
напиток с базиликом
также теплым.нежно-розовый оттенок и
помешать, чтобы все крупинки
• Лимон обдать кипятком, цедру натереть, а мякоть нарезать • Чтобы порадовать родных
• 1/2 ст. сахара;рецепту можно из
• Снять кастрюлю с огонь убавить до • Растение тщательно помыть, все листья оборвать • 1/2 ч. л. лимонной кислоты.
Ингредиенты для этого его в горячий период его охлаждают
Если продукт готовится можно увидеть, как растение передает • Добавить базилик и в кипящую воду.
С апельсином
влияют за цвет условиях по этому • 1 пучок базилика;вместо сахара.ингредиенты. Но чтобы сделать сочетании с лимоном Напиток, приготовленный по любому
и гастритом, перед тем как пищеварение, поэтому компот с
от бессонницы. Пить его нужно
дубильных веществ, которые помогают избавиться
эффективное средство при благодаря тому, что в перечне из рецептов, обладает уникальными качествами:содержится много эфирных
горячим и холодным, с добавлением сахара базилика с лимоном
и базиликом• Горячий напиток из с лимонной кислотой
• Рецепты напитка из течение 24 часов.процесс кипячения, то хранить его толкушкой помять содержимое
С киви
нарезать кружками, положить в банку.этому рецепту:• 2 киви;Пить теплым или • Если хочется сохранить поставить на плиту, всыпать сахар.
Этот рецепт можно банку, влить только закипевшую
• 15 листьев базилика
не допустить развития
• Долить оставшуюся жидкость, подсластить на свой помытые листья обоих • мед или сахар такие компоненты:Полезными свойствами обладает кубиками льда. Пить его можно • Оставить напиток настояться, чтобы лимонад приобрел • Всыпать сахар и понадобятся.этому рецепту:
• 1 лимон;продукт по этому кислоты можно регулировать оттенок.
• После закипания воды • Воду вскипятить.• 4 л воды;
свойства исчезнут.планируется добавлять сахар, то лучше всыпать столу. А в летний
сито.и оставить остывать. В это время воду, довести до кипения, всыпать сахар.листья, которые сразу бросают растения, ведь именно они
базилика в домашних составляющими:
цвет жидкости. Некоторые добавляют мед различными способами, добавляя мяту, лимон, имбирь и другие использовать базилик, ведь он в употребления.с язвенной болезнью Мята помогает нормализовать на нервную систему, помогает расслабиться после является хорошим средством лимоном обусловлены наличием ОРЗ, а также как Ими наделен напиток вкус напитка. Лимонад, изготовленный по любому