дышать маткой для чего
«Дыхание маткой» и эффект сто одной розы: Иркутянки — об опыте женских тренингов Что меняется после прохождения курсов «развития женственности»?
Женские тренинги и «марафоны желаний» существуют уже не первый год, но очередная волна популярности пришла к ним в коронавирусную эпоху — во время всеобщего онлайна. Иркутянки, которые прошли тренинги по развитию женственности, рассказали The Village об этом опыте и о том, изменилось ли что-то в их жизни.
Анна Василькова
Менеджер по работе с корпоративными клиентами
Я проходила два женских тренинга. Первый — курс «Рождённая женщиной», его проводила психолог Татьяна Субботина. Он состоял из четырех занятий с перерывом в месяц, стоил восемь тысяч рублей. Было 8-10 участниц. Я уже не помню, что было конкретно на каждом занятии, но в целом курс состоял из медитаций, психологического разбора состояния — как ты чувствуешь себя как женщина, чего тебе не хватает в жизни и как это можно восполнить. Там были и такие вещи вроде «Давайте подышим маточкой и накачаем себя энергией». Но без акцента. В целом, мне понравилось, курс давал понимание того, как чувствовать себя женщиной, взаимодействовать с мужчинами, просить о чём-то.
Второй курс — это был тренинг Татьяны Новгородцевой. Он шел два дня. Это было более прагматичное обучение, без эзотерики. Рассказывалось о том, как чувствовать себя счастливой, почему мы воюем с мужчинами, как научиться принимать ту или иную ситуацию. Участие стоило около 15 тысяч рублей.
Многие знания, полученные на тренинге, я применяю до сих пор. Например, перестала искать виноватых в своих жизненных проблемах. Еще важный вывод: если ты хочешь принца, то ты должна сама быть принцессой.
Там были и такие вещи вроде «Давайте подышим маточкой и накачаем себя энергией»
Считаю, что женские тренинги эффективны. Только не стоит вестись на предложения за 500 рублей. Нужно искать тренеров с большим опытом, и тот курс, который реально соответствует твоим запросам. Но не ждать «волшебную таблетку», потому что её нет.
Считаю, что неэффективно идти на любой женский тренинг с запросом относительно мужчины. На мой взгляд, прорабатывать можно только запрос относительно своей личности. Как мне нужно измениться, чтобы повлиять на какую-то ситуацию в своей жизни? Когда ты готов работать над собой, эффективный тренинг может стать толчком, чтобы найти много новых способов для этого.
На первый тренинг я шла, чтобы развивать в себе женственность. На тот момент вся моя жизнь была нацелена на работу, и я не чувствовала в себе какой-то легкости. На второй тренинг я шла с запросом про отношения. Меня волновал вопрос, почему я уже такая развитая и женственная, а мужчину своей мечты так и не встретила. Разбиралась со своими тараканами, требованиями к себе и партнеру.
Меня волновал вопрос, почему я уже такая развитая и женственная, а мужчину своей мечты так и не встретила
Женский тренинг — это, на мой взгляд, один из возможных путей проявления любви к себе. Ты тратишь кучу денег и учишься любить себя по-новому. Конечно, напрямую стоимость на качество курса не влияет. Я слышала о множестве дорогих женских тренингов, на которых рассказывают, что мужчина должен зарабатывать 300 000 рублей, а если нет, то он вас не достоин. Лично для меня такое неприемлемо.
Резкого эффекта после тренингов у меня не было. Но я считаю, что это даже плюс. Процесс изменений долгий и непрерывный, на тренинге он только начинается. Я взяла много инструментов, которые мне помогают и до настоящего времени, смогла лучше понять себя, свои потребности.
Владислава Портнягина
Я проходила несколько курсов, это было лет восемь назад. На самом деле, история немного постыдная. Я всегда была зациклена на похудении. Пришла по объявлению к специалисту, называвшей себя психологом. После двух сеансов она начала меня зазывать на курс развития женственности. Он назывался как-то вроде «Хочу выйти замуж». Мне обещали, что там будут рассказывать про женственность, но по факту там был полный трэш. Мне объясняли, как понравиться мужчине, как прогнуться под него, как сделать из себя желанный объект. «Психолог» твердила: «Ты чё какая-то никакая?!» Я очень сильно удивилась.
Затем меня позвали на другой тренинг, где рассказывали, как правильно ходить. Я высокая и не люблю носить каблуки. Но мне твердили, что, если я их не ношу, я не женственная, никогда не понравлюсь мужику и не выйду замуж. По окончанию нам всем выдали сертификаты на одно занятие по минету. Я туда не пошла, потому что подумала: «Господи, какой кошмар! Что, всё на этом свете о том, как себя переделать, чтобы быть угодной мужчине?!» Это не моя история.
Всё, что я поняла про женские курсы: ты заканчиваешь один — и тебе тут же навязывают другой. Однако, учитывая, что я до сих пор не замужем, возможно, зря не пошла на курсы по минету ( смеётся).
Дышать маткой для чего
Практика «Дыхание маткой» предназначена для раскрытия и гармонизации второй чакры.
Ежедневно делая эту практику, через пару месяцев вы выйдете на новый энергетический и гормональный уровень. Когда женщина умеет сохранять сознание в своем главном энергетическом центре, она становится всевидящей и всезнающей, невероятно красивой и мощной!
Найдите для себя 20 минут, когда вас никто не будет тревожить. Сядьте в спокойное место, включите тихую музыку, закройте глаза.
Для начала просто посидите 5-10 минут, успокойте свои мысли, тревоги, отвлекитесь от повседневных дел, сосредоточитесь на том, что сейчас вы будете делать практику для взращивания своей женской энергии.
Позанимайтесь несколько раз очищением матки. Как правило, многие женщины уже успели многое там накопить. А потом можно иногда так дышать маткой, наполнять ее энергией.
В конечном итоге у вас должно быть ощущение, что ваша матка светится сквозь ваше тело в радиусе пяти метров и освещает все вокруг. Это ощущение — потрясающее, оно задевает всех прохожих, и люди начинают вам улыбаться, обращаться к вам, иначе относиться, и у вас самой появляется такое чувство, что внутри вас — неиссякаемый источник любви, ласки и тепла.
Запомните: матка, репродуктивная система — это самое важное, что у вас есть. Если вы будете туда еще и еще давать наполнение, наслаждаться и наслаждаться, поверьте: все остальное само собой пробьется, потому что женская энергия идет вверх. Чем больше у вас будет внизу, тем больше будет пробиваться наверх. Если паховый центр сбалансирован, то у вас будет ощущение своей красоты и притягательности, женской харизматичности.
Сначала женщина привлекает внешней красотой, а затем — состоянием, которое и продуцируется из второй чакры. Мужчина, попадая в поле женщины, начинает пропитываться ее состоянием, и вкладывает в женщину, чтобы это состояние расширить и упрочить. Если женщина не включается в нервяк мужчины, который вернулся с работы или после трудного дня, то она его состояние быстро «перекрутит» своим. Даже если, не дай бог, у женщины по каким-то причинам нет матки, то остался фантом, энергетическое тело.
Когда женщина очень много внимания отдает своему внешнему виду, то внутри накапливается сильное напряжение. Мужчины на это реагируют. Чем более расслабленной внутренне вы будете, тем больше энергии будет в матке. Красивых женщин много, стройных и умных — много. А вот расслабленных… Попробуйте хоть однажды провести 10 дней наслаждения — и вы увидите разницу.
Из вебинара «Истоки женской силы»
Идеально практику дыхания маткой проводить с кем-то знающим, потому что вначале выходят все негативные эмоции: боль, слезы, обиды. Важно, чтобы кто-то рядом вас выслушал потом, поддержал, и работа в группе так наполняет, что эффект в разы сильнее.
Вы можете практиковать дома, но по возможности посетите встречу, когда группа женщин наполняет пространство сияющей энергией женственности, исходящей из матки, — это фантастическое переживание… Оно наполняет силой и энергией до самой макушки, и глаза начинают сиять, и мягкая улыбка не сходит с лица…
Во время беременности можно продолжать наполняющую часть этой практики, пропуская этап очищения.
Дышать маткой — это как?
Женская матка – это центр сосредоточения всей женской силы, соответственно, и сексуальности, и очарования. Основные упражнения, направленные на укрепление физического и энергетического здоровья этого органа — дыхание маткой и специальные гимнастические упражнения для укрепления интимных мышц. Эти комплексы упражнений, подкрепленные медитацией, входят в состав йоги, гимнастики цигун.
Почему такая медитация становится популярной? Все физическое здоровье женщины тесно связано со здоровьем матки, в свою очередь, на ментальном уровне именно в этом органе собирается вся отрицательная энергия, которая способна вызвать его заболевания. Неудовлетворенность отношениями с мужчиной, сексуальные проблемы, энергетические импульсы всех предыдущих связей – все накапливается в матке и не дает женщине строить новые здоровые отношения. Информация о предыдущих связях хранится в этом накопителе около семи лет. Дыхание маткой – медитативный способ очистить организм от всего негативного «мусора».
Особенности подготовки
Сама по себе эта медитация на тему «Очистим все лишнее» не требует значительной физической подготовки, специальных приспособлений и аксессуаров. Важно лишь помнить, что это не просто упражнение. Дыхание маткой без мысленного сосредоточения и отключения от внешних раздражителей становится просто физкультурой для интимных мышц (что тоже немаловажно). Поэтому перед проведением данной зарядки нельзя обойти вниманием несколько важных моментов.
Важно! Все манипуляции со своим организмом и телом имеют положительный результат только при полной уверенности и доброжелательности к самой себе!
Как правильно матке дышать
В различных источниках дыхание маткой описывают в разных позах: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены; сидя на стуле или в позе «лотоса», руки опущены, ладони вверх; лежа на спине, руки вдоль тела. Как правильно? Так, как удобно. Строгое положение – не обязательное условие. Включите приятную легкую музыку. Есть даже специальные музыкальные блоки для этой темы релаксации.
Мысли должны сосредоточиться в одной области: на своем внутреннем центре. Думайте о своей матке, как об отдельном живом существе. Благодарите ее мысленно, просите прощения за свое поведение. В это время настройте равномерное дыхание грудью.
Теперь сделайте вдох животом и постепенно мысленно переносите центр дыхания все ниже и ниже. Теперь с каждым вдохом и выдохом дышит ваша самая важная чакра. Постоянно, вместе с дыханием работает мыслительная направленность: на выдохе вы освобождаете ваш орган от всего негатива, на вдохе он наполняется светлой энергией.
Вдох и выдох сопровождается сжатием и ослаблением влагалищных мышц. Можно положить руку на живот и, слегка надавливая, помогать матке.
Не бойтесь ощущений
Через некоторое время после начала интенсивного дыхания матка может начать пульсировать или, наоборот, сжиматься и «бояться». Успокойте ее, говорите с ней мысленно спокойно и ласково. Накопленный маткой негатив может выступать под видом слез, иногда даже криков. Не бойтесь непонятного своего поведения. Это значит, что дыхание маткой проходит правильно и куча накопленных стрессов выходят из основного женского органа. Возможно появление некоторых выделений — вот и хорошо: очищение от шлаков проходит успешно.
Постепенно ослабляйте маточное дыхание, переносите источник все выше, расслабьтесь. Для первого раза достаточно 5-минутной тренировки, постепенно доводя медитации до 15 минут.
Что такое имбилдинг
Обсуждая женские практики, нельзя обойти стороной фитнес для интимных органов, или имбилдинг. Можно ли назвать имбилдинг и маточное дыхание одной и той же техникой? Гимнастика в чистом виде, без духовного окружения, сводится к укреплению мышц влагалища, матки, ануса. Практика «дыхание маткой» — способ энергетической подпитки женского эго. Только совмещая эти два понятия, можно достичь результата. Именно на этом основано очарование и притягательность японских гейш.
В перечень имбилдинга входят различные упражнения, самая простая суть которых – сжимание мышц половых органов, в результате которого они становятся упругими и эластичными.
Результат и противопоказания
Слабость мышц женских половых органов — чуть ли не основная причина женских заболеваний. Опущение матки, воспалительные процессы, прерывание беременности, возрастное недержание мочи – всего этого можно избежать, если обеспечить приток крови к матке и влагалищу.
Женское здоровье напрямую связано с беременностью, родами. Дыхание маткой и специальная физкультура, которые очищают и укрепляют матку, обеспечивают нормальное течение этих процессов.
Сексуальная составляющая имеет значительные вес в супружеских отношениях. Женщина, которая готова дарить минуты наслаждения себе, будет всегда привлекательна для мужчины. Упругие мышцы половых органов, матка, наполненная светлой положительной энергией, позволяют испытать полноту сексуальных ощущений обоим партнерам.
Противопоказаний и ограничений в возрасте для занятий женскими практиками нет. Единственное предостережение для беременных: занятия очень полезны для благополучного прохождения всего процесса, но лучше, если они будут проходить под наблюдением специалиста. Слишком активные нагрузки могут вызвать нежелательные реакции.
Дыхание маткой неизвестные плюсы
Если освоили все техники дыхания маткой, приглашаем на курсы по маточному вокалу) раз дышит, значит, и петь сможет
Мало того что она пердит она еще и дышит.
Следующий шаг : она начнёт есть))
Про петь не знаю, но хлюпает точно
Как мне проект СУПЕР-СТАР и НТВ изуродовали машину
Большая просьба поднять, чтобы другие не пострадали и НТВ увидели пост. И да, конечно без рейтинга.
Корёжит меня аж пипец как…
Предисловие. Постараюсь коротко.
Автомобиль ГАЗ-2401 ПИКАП (не седан, не универсал, а именно пикап) я искал очень долго. Нашел в Адегее и пригнал авто в Москву.
3 года работ. В начале кузов делали белым, потом переделывали, перекрашивали. В итоге красивый цвет, красный “кенди” + ручная работа, рисунок – пинтстрайпинг. Красивый рисунок по всей машине с использованием сусального золота…
Машина уникальная. Да, со всеми документами (официально 3х местный пикап). Настоящий Шоу-кар, который ездит на съемки, выставки и пр.
Насколько Волга мне дорога? Скажем так – даже мыть я её не доверял никому. Только сам. Ни разу в город не выезжал на ней грязной. Храню в подземном паркинге (Инфинити на улице). Она должна быть ИДЕАЛЬНОЙ… Думаю что вы всё понимаете.
Итак, звонок. “Хотим машину на съемку” Окей. Не впервой. Пригоняю машину. Вся вылизана, блестит. Прям перед въездом в павильон покрываю её спец выставочным покрытием.
Объясняю, что на крышку багажника вставать можно – там сцена. Больше – ничего нельзя. Лучше даже не трогать её лишний раз. Обещают, что будет всё в лучшем виде.
Итог- Приезжаю забирать машину. Темный павильон, первый час ночи. Вся машина в конфетти.
Спрашиваю, всё ли в порядке? Да-да, всё нормально –ответили организаторы съемки.
Обратил внимание, что капот открыт. Ну, не проблема, часто снимают клеммы с аккумулятора – пожарная безопасность. Подхожу опустить капот (клеммы на месте –причина открытия капота позже) – большой скол до металла на крыле. Далее- на капоте и на решетке, около лобового стекла. Зову –организатора. Спрашиваю, какого хера? Ой, мы не знаем, как это произошло. Мы не мы, да тут ерунда и пр. ересь.
После небольшого скандала –выплачивают мне не полную компенсацию за покраску 3х деталей. Пишу им расписку что деньги получил.
Расстроенный в усмерть выезжаю из павильона –проезжаю под фонарями и понимаю, что что-то не так с капотом. Останавливаюсь под светом –пиздец- капот помяли.
Приезжаю на паркинг – осматриваю машину. Капот помят, крыша повреждена, потертости на крыльях. Открываю капот- на внутренней части капота – пытались выдавить вмятину. Так вот почему капот был открыт…
Скажите- даёшь машину в аренду- будь готов к такому? Хер бы я дал машину, зная что будет хоть 1 скол или царапинка появятся на ней. Одно дело дать в аренду на съемку- и другое- на убой. Съемок и выставок было десятки- проблем таких не было ни разу.
КТО ВАМ ВСЕМ ПОЗВОЛИЛ ПОРТИТЬ ЧУЖОЕ ИМУЩЕСТВО.
После данной съемки готовлю машину к кузовному ремонту и полному перекраску, а это минимум 350.000 – 450.000 р. Да ребятки, кенди краска и покраска, полировка, пинтстрайпинг, керамика –выйдут минимум столько. Не говоря уже о том что поступают новые заказы на выставки, а я не могу их принять…
Очень хочется услышать ответ от НТВ.
Спасибо что поднимаете в топ.
Ну и само видео, как съемочная группа, телеканал и вся команда убивают машину.
UPD к посту есть вопросы #comment_220948492
Драма
Мини подарок
«Владимир Владимирович, вас развели»
Для тех, кто не в теме, это гораздо глобальнее всех расследований Навального. Речь о триллионах рублей.
У всех остальных присутствующих казнокрадов и схематозников очень сильно забомбили пуканы, это надо видеть.
Считаю, что товарища Богданова нужно поддержать! Если его съедят, то не скоро ещё осмелятся ему подобные люди так выступать.
Взял родительскую кассету с порно: сижу, натираю свой стручок. Вдруг резко открывается дверь, я молниеносно переключаю канал, но не успеваю запрятать свой причиндал. Заходит двоюродный брат. Смотрит на меня, потом на телевизор, по которому идёт какая-то религиозная программа и вещает священнослужитель, потом опять на меня. А я сижу с пиписькой в руке, растерянный, смущённый, и давлю лыбу.
Столько лет прошло, а он не перестаёт меня троллить. Недавно я получил от него сообщение с фотографией служителя церкви и подпись: «А этот нравится?»
Ответ на пост «Спалилась»
В детстве жили в коммуналке. У соседки тёти Лили был сын Серёжа 15 лет. Нормальная семья. Папы нет, но Лиля старалась как могла, у сына всё было и даже чуть больше. И вот в один момент ребёнок перестал дома кушать. Мать и так, и так старается. А он то ест, то вообще целый день голодный ходит. Где-то полгода продолжалось. И тут репортаж местных новостей про столовые для бомжей. А там Сергей с друзьями уплетают казённый суп за обе щёки. И надо же взяли у него интервью:папы нет, мама пьёт. Мол, приходится сюда кушать ходить. Вот он дома отхватил! Особенно, что мама пьёт. Ей даже несколько знакомых и друзей звонили, спрашили чем помочь и рассказывали о вреде алкоголя и что у неё сын, надо завязывать бухать.
ЧП снова в деле
Со слов секретарши перед тем как прозвучали выстрелы из кабинета депутата донеслись слова «Ну ка от винта!»
Полиция составила фоторобот предполагаемого убийцы
Журнал «Наука и жизнь», 1982г
Подарок
Уровень неловкости 110%
Уже второй год подряд наряжая ёлку, я вспоминаю эту историю с улыбкой на лице, и спрашиваю свою любимую жену о ее подруге Елене. Которая как-то очень быстро исчезла из нашего поля зрения.
Около двух лет назад жена на работе познакомилась с Еленой, милой,застенчивой девушкой, которая сама воспитывает сына такого же возраста, как и наш старшенький. На теме детей они и подружились,сначала болтали на работе, потом Лена с сыном несколько раз приходила к нам. Дети играли в комнате, дамы пили вино, а я наслаждался спойствием.
В последний раз они пришли перед рождеством, я с детьми наряжал елку в детской, Ленин сын сразу начал усердно нам помогать. Дамы, как обычно, болтали на кухне за столом, попивая винишко. Когда процес украшения елки был закончен, я с прискорбием обнаружил, что три вилки не влезают в одну розетку, и надо искать тройник. Обыскав все комнаты, и, как и любой мужчина не нашев ничего, я решил пойти по проторенному пути и спросить у жены, где она в очередной раз спрятала тройник.
Войдя на кухню, я плюхнулся в кресло и наливая себе бокал вина спросил жену:
жена на минуту задумалась, видимо вспоминая, где она в последний раз его применяла.
Обстановку разрадила Елена,краснея и немного запинаясь она сказала:
— Я не против, но кто присмотрит за детьми?
Жаль нельзя выйти из тела и со стороны посмотреть на своё выражение лица, но я думаю, что моё лицо выглядело именно так:
Ну и далее наш с женой дикий хохот, сквозь который Елена пыталась что-то обьяснить, еще больше краснея. К МОЕМУ сожалению, после этого больше Елену у нас в гостях я не видел.
Как научиться дышать маткой и, главное, зачем это делать: личный опыт
Возможно, ещё один способ успокоиться в эти непростые времена. Когда мы концентрируемся на дыхании, не так уж важно, на какую часть тела мы обращаем при этом внимание
Для тех, кто устал от потока новостей о коронавирусе и панического ожидания аппокалипсиса, заново публикуем наш старый текст о том, что способы успокоиться бывают разные. Например, отправиться на оригинальное обучение, как это сделала шеф-редактор «Цеха» Сююмбике Давлет-Кильдеева.
Несмотря на то, что я очень люблю учиться и стараюсь быть открытой новым знаниям, я — большой сторонник критического подхода ко всему на свете и стараюсь тщательно проверять то, чему меня пытаются научить. Поэтому даже когда я обучалась медитации майндфулнес, я отдавала предпочтение «светским» техникам и методам, рекомендованным в рамках доказательной психологии.
Тем не менее, мне интересны и истоки медитаций — йога, буддизм, китайские практики. К тому же я экспериментатор. Сочетание этих обстоятельств порой приводит меня в неожиданные места. Поэтому, когда однажды я позвонила в студию йоги и услышала, что на занятии медитацией мы будем «проваливаться в прошлые жизни», я немедленно выехала. Никуда не провалилась, но зато хохотала от души. В другой раз я пила молоко из рук какой-то странной женщины, которая провозгласила себя гуру — но этот опыт я пытаюсь забыть и никому не рекомендую.
Месяц назад я отправилась в одну модную московскую студию «Тело и разум» в районе Чистых Прудов. Занятия называлось «Класс по даосским практикам», участие стоило около двух тысяч рублей. Почему-то я решила, что это занятие тоже посвящено медитации.
Когда в помещение зашла симпатичная брюнетка в желтом шёлковом костюме, стилизованном в духе китайского народного сюжета, я не почувствовала подвоха. Она медленно опустила шторы со словами: «Закрою, а то мужчины просто липнут к окнам, когда мы женскую энергию прокачиваем». Тут я стала что-то подозревать.
«Руки положим на яичники, сделаем треугольник из ладоней вокруг маточки — это наш женский центр». Вот тут я поняла, что это будут очень интересные пятьдесят минут моей жизни. Что ж, дорогие друзья, как человек, который двадцать минут дышал влагалищем, я должна заявить, что прокачала свой иньский меридиан по самое не балуйся! Берегитесь! Матери, прячьте сыновей!
На самом деле, польза от таких занятий безусловно есть: когда мы концентрируемся на дыхании, не так уж важно, на какую часть тела мы обращаем при этом внимание, наш сердечный ритм замедляется, снижается беспокойство и стресс, это доказано разными исследователями.