если бывшую игнорить что будет
Как использовать игнор для возврата бывшего: алгоритм
В нашем обществе, к сожалению, пока не достаточно развита культура обращения за помощью к специалистам по вопросам личной жизни.
Да и непонятно, если честно, кого можно считать специалистом? К кому обратиться? Вроде много людей, владеющих темой построения отношений, а определиться сложно. И спросить рекомендации не у кого. Кто ж признается, что ему отношения строить кто-то помогал?
Тема неудач, промахов и ошибок в личной жизни табуирована для обсуждения, потому что каждый хочет казаться экспертом в отношениях с противоположным полом и боится продемонстрировать неопытность и признать свои ошибки.
Парадокс этой проблемы, кстати, в том, что люди, имеющие мало опыта в романтических отношениях, являются наиболее ценными и подходящими для долгосрочных отношений партнёрами. Обязательно расскажу об этом.
Хотя прислушиваться к людям, разбирающимся в вопросах построения отношений, люди уже начали. Благо интернет наполнен и изобилен в данном вопросе.
Однако тут страждущих подстерегают две опасности: реальная ценность найденной информации и их собственная готовность ее принять.
И если с ценностью все более менее понятно. Человек обычно выбирает то, что ему ближе (что откликается) и что в фундаментальных вопросах не противоречит его жизненным принципам и установкам.
То с принятием информации все немного сложнее. Тут чаще тактика бывает ошибочная: не задавать вопросов, не разбираться в основополагающих принципах теории, которой руководствуется специалист, а вполуха слушать/наскоком читать и мгновенно применять в своей жизни те или иные «советы», не обдумывая, не приводя в соответствие со своей ситуацией, не делая поправок на особенности партнёров и отношений.
Нет времени/возможности/желания разобраться. Услышали/прочитали где-то что надо вот так, и делаем прямо так, не вникая, уместно ли данное поведение в рамках нашей ситуации. К чему оно приведет, и самое печальное, не обдумав что делать дальше (в случае удачи или неудачи что делать с результатом)
Но это, мягко говоря, неправильный подход, неэкологичный для Вас и Ваших отношений.
Каждая ситуация, подчиняясь общим законам, вместе с этим уникальна (и Ваша в том числе) и не в каждой ситуации можно применить метод, стратегию, технику, описанную автором.
Хочу предостеречь Вас и от слепого бездумного следования написанным в моих статьях рекомендациям. Я всегда стараюсь объяснять, в каких случаях они актуальны и для кого.
Когда я даю какую-либо информацию я, разумеется, несу за неё ответственность, и мне, как специалисту, очень важно НЕ НАВРЕДИТЬ Вам и Вашим отношениям этой информацией.
Поэтому пожалуйста, прежде чем что-то делать, подумайте хорошенько, а лучше задайте вопрос о том, подходит ли данная стратегия в Вашей ситуации.
Я никогда не отказываю в консультации, где имею возможность на основе информации, которую Вы дадите, помочь Вам разобраться и определиться с правильной линией поведения.
Итак, сегодня долгожданная для многих статья о том, что же делать после периода молчания тем, кого бросили. Что делать дальше, чтобы вернуть бросившего их партнёра.
Эта стратегия подойдёт только тем, кто при расставании находился в классической слабой позиции (об этом Вы тоже можете найти статью на канале). И использование ее предполагает подготовительный период, без которого использование невозможно.
Эту стратегию я называю игрой «Вернись, если сможешь».
Возможно сейчас, сразу после расставания, Вам покажется такое отношение к процессу возвращения бывшего партнёра циничным и легкомысленным. Но поверьте, в эту игру Вы сможете не то, что выиграть, а просто даже начать играть, только при отношении к процессу возвращения как к игре.
Вы должны уже твердо стоять на ногах, должны иметь внутренние и внешние опоры и Ваша жизнь и психологическое состояние не должны зависеть от исхода этой игры. Грубо говоря, Вам должно быть уже все равно, вернётся партнер или нет. А шансы на выигрыш многократно повышаются, если Вы не хотите уже этого возвращения.
А добиться такого отношения Вам помогут предыдущие шаги, которые я уже осветила в других статьях. Если Вы не знаете о них, настоятельно рекомендую найти и ознакомиться (просто читайте все подряд снизу вверх).
1. Вам нужно оставить человека в покое и включить тотальный игнор.
2. Вам нужно блокировать утечку энергии к бывшему партнёру (убрать все мысли, не вспоминать)
3. Вам нужно заняться собой и выйти из состояния брошенного, зависимого человека.
И помните, что все эти шаги Вы делаете для себя. А не для того, чтобы вернуть партнёра. Вы переключаете внимание на себя и свою жизнь и начинаете усиленно заниматься только тем, что приносит Вам пользу (поначалу возможно без положительных эмоций, просто пользу).
Причем делаете это «втихаря», никому не афишируя (только близким и тем, кто Вас поддерживает, а лучше просто никому, сами заметят позже), особенно тщательно скрываетесь от бывшего партнёра. Ничего не выкладываете в сеть, не сообщаете общим знакомым. Просто «пропадаете» и создаёте вокруг себя информационный вакуум.
Да, тут не просто. Особенно когда интернет наполнен советами о том, что надо жить интересную жизнь и выкладывать все в сеть. Принципиальная ошибка в публичности. Вам нужно всё это делать, не думая и не вспоминая даже о партнёре. Извернитесь уж как-нибудь. Оно того стОит.
Игра чрезвычайно увлекательная, но до неё Вы допускаетесь при соблюдении 2 условий:
ПРАВИЛА ИГРЫ
В игре два игрока (расставшиеся партнёры).
Ваша задача изначально — вернуть в отношения бросившего Вас партнёра.
Задача партнёра — избавиться от негативных эмоций (чувства вины, жалости, угрызений совести, избежать негативной кармы, «отмыться» в общем).
В процессе движения по уровням и их успешного прохождения цели игроков естественным образом меняются: брошенный хочет получить завершение ситуации, а бросивший вернуть отношения.
Выигрывает тот, кто добился хотя бы одной из своих целей (идеально двух конечно, но в реальности такое не так часто встречается, кто-то, чаще всего брошенный сдается раньше времени).
ХОД ИГРЫ
Водит в игре (делает ходы) только бросивший партнер.
Задача брошенного — никак не реагировать и продолжать как и на подготовительном этапе заниматься собой и своей жизнью. Только в этом случае игроки переходят на следующий уровень игры.
1 уровень — любопытство. Бросивший пытается разузнать что-то о бывшем, которого он оставил. Мониторит соц. сети, расспрашивает знакомых, может написать что-то вроде: «привет, как дела?», «Чем занимаешься?», «Пойду прогуляемся». Что угодно, лишь бы получить порцию информации, а следовательно и энергии.
Ваша задача — игнорировать.
2 уровень — интерес.
Бросивший недоумевает, если не смог выйти на связь и получить информацию о бывшем партнёре. Информационный и энергетический «голод» способствует появлению интереса и некоторого азарта: что с ним случилось, куда пропал. Может предпринять более активные действия, позвонить, приехать.
Ваша задача — игнорировать.
3 уровень — злость и обида.
На этом уровне бросивший партнёр начинает терять свою сильную позицию и чувствует себя некомфортно (цель меняется). Пытаясь вернуть душевное равновесие может начать обвинять Вас в разрыве, взывать к Вашей совести. Возможны сообщения типа: «как ты так можешь?», «Неужели наши отношения для тебя ничего не значат?», «Да что ты о себе так возомнил/да?», «Да пошел ты!».
Ваша задача — игнорировать.
4 уровень — смирение, принятие.
На этой стадии бросивший партнер «опускает руки» и принимает то, что он уже не в сильной позиции и старые способы общения с Вами не работают. Это уровень может длиться дольше других.
Ваша задача — игнорировать.
5 уровень — раскаяние, сожаление.
На этом уровне партнер осознает в чем причина Вашего поведения, раскаивается и просит о восстановлении отношений.
На этом уровне возможны сообщения: «прости меня, я был(а) неправ», «я жалею о расставании и хочу поговорить о наших отношениях» и т.п.
Право хода на этом уровне после таких слов (раскаяния и извинений) переходит к Вам. И вы можете ответить. Ответить не сразу, разумеется и ответить, что подумаете.
После того, как подумаете, у Вас три варианта действий:
О Вашем правильном поведении при возвращении (на 5 уровне) я расскажу в отдельной статье. Это крайне важная информация, так же имеющая множество нюансов, от которых будет зависеть Ваше состояние, состояние вернувшегося и особенности восстановленных отношений.
ПРИМЕЧАНИЯ
Длительность игры зависит прежде всего от того, сколько длились отношения. Обычно игра занимает от 2-3 месяцев до полугода. Если отношения были длительными, долгосрочными — то дольше.
Если Вы в игре доходите до 5 уровня — это уже победа, поскольку в процессе Вы избавляетесь от любовной зависимости и получаете возможность действительно восстановить отношения.
При кажущейся простоте (бездействие, игнор) Ваша партия чрезвычайно сложна. Если Вы ошибаетесь и отвечаете на активность партнёра на любом, кроме 5-го уровня, Вы возвращаетесь к подготовительном у этапу игры. И таких попыток не бесконечное количество — всего 3-4. С каждой попыткой шанс дойти до 5 уровня все ниже и ниже.
ЧИТ КОДЫ (мухлеж)
Для того чтобы Вам было легче пройти по всем этим ступенькам и не сдаться (не ответить), Вы можете избавиться от любовной зависимости и страха ещё до начала игры. Тогда Вы станете просто неуязвимы и дойти до 5 уровня не составит труда.
Напоминаю, что не всем для восстановления отношений подойдёт именно эта игра. Будьте внимательны! Прочитайте статью об игноре.
Насколько публикация полезна?
Нажмите на звезду, чтобы оценить!
Средняя оценка 4.8 / 5. Количество оценок: 480
Тотальный игнор бывшей девушки
Тотальный игнор бывшей девушки — как возвращения любимого человека. Так уж часто бывает в нашей жизни, что приходится сожалеть о каких-то своих поступках. В частности, об необдуманных, спонтанных поступках. Но для молодости это вполне объяснимо.
Ведь молодость вспыльчива, и в первую очередь руководствуется эмоциями, а не здравым смыслом. В этом нет ничего страшного, предосудительного. Вот только часто случается, что при этом приходится терять любимого человека.
Если вы хотите прослушать эту статью в записи, вы можете воспользоваться плеером ниже:
Что же тогда делать? Ни в коем случае не стоит отчаиваться! Даже если ваша возлюбленная не хочет общаться, не отвечает на звонки. Тогда можно использовать тотальный игнор бывшей девушки, то есть действовать аналогично.
Какие чувства испытывает ваша бывшая
Парень, включающий по отношению к своей бывшей игнор, очень часто не выдерживает испытания временем. То есть ему не хватает силы воли и нервов, чтобы полностью проигнорировать попытки девушки наладить контакт. Здесь следует помнить о некоторых существенных различиях в поведении мужчины и женщины.
Что вы сами хотите
Если вас устраивают такие отношения, какие существуют между обычными знакомыми, тогда не имеет смысла игнорировать свою бывшую. Вы можете спокойно с ней общаться и дальше. Если же вы действительно желаете вернуть девушку, применять такой метод, конечно, следует. По крайней мере, попытаться применить его. Таким способом вы показываете, что не страдаете. И вполне успешно и беззаботно живете без нее и не зависите ни от кого. Это лишь усиливает видимость того, что вы готовы потерять ее навсегда. Страх перед одиночеством у девушки в этом случае может победить все ее доводы и гордыню. Такой игнор поможет вернуть вашу возлюбленную.
Нужно только разобраться в самом себе и четко определить, чего вы хотите на самом деле в дальнейшем.
Несколько ключевых условий тотального игнора
Тотальный игнор не всегда может привести к желаемому результату. Чтобы правильно рассчитать свои действия, следует немного знать о том, что может способствовать возобновлению ваших отношений и поможет вернуть бывшую.
А если она не напишет
Бывшие зачастую «пингуют» своему молодому человеку, то есть пишут с целью проверить, осталась ли еще какая-нибудь связь между ними. Они пишут, сами того не подозревая, что каждый пинг побуждает их самых к написанию следующего сообщения. Для некоторых девушек это становится навязчивой идеей. Чтобы письма шли как можно реже, не стоит сразу отвечать. Нужно правильно действовать, сняв при этом с себя всякую ответственность за расставание. Во многих случаях такой метод помогает вернуть бывшую.
Почему манипуляции имеют краткосрочный эффект
Метод игнорирования с целью возврата направлен, безусловно, на свою бывшую, носит преднамеренный характер и приобретает форму манипуляции. Чаще всего манипулируют те, кто знает, какое воздействие она будет иметь, по собственному опыту. Вы не показываете своего страдания, своих истинных чувств и эмоций, и это начинает раздражать и приносить боль вашей бывшей девушке. Ей теперь хочется поскорее прекратить свои страдания и возобновить былые отношения, вернуться в дни совместного счастливого пребывания. Поэтому манипуляции часто имеют непродолжительный характер.
Когда лучше не применять метод
Метод тотального игнора бывшей девушки рекомендуется применять в том случае, если вы действительно хотите вернуть ее. Только следует учесть, что время такого поведения с целью возврата вашей любимой тоже не безразмерно. Примерно месяц можно игнорить. Поскольку этого времени вполне достаточно, по мнению психологов, чтобы осознать всю важность ваших отношений. Этот срок поможет немного сгладить все плохие воспоминания.
Если же вы расстались много месяцев назад и длительное время не общались с ней, то такой метод не имеет смысла применять. Не стоит также избегать разговоров с бывшей, если они касаются серьезных вещей (нужно забрать какую-то вещь или оплатить счета). Просто разговор ведите вежливо, дружественно, не показывая своих настоящих чувств и эмоций. Эффект от таких действий будет намного сильнее, чем если бы вы полностью ее игнорировали. Ведь девушка уверенна, что брошенный ею молодой человек должен быть несчастным, а не выглядеть спокойным и равнодушным.
Стратегия тотального игнора бывшей девушки очень действенна. Поэтому, если случилось так, что вы расстались и желаете возобновить отношения, применяйте метод, как можно быстрее. Тем скорее вы вернете себе ее и будете счастливы.
Ничего не вижу, ничего не слышу: полный игнор после расставания как модель поведения
Девушки и парни переживают расставание по-разному. Одни всячески пытаются наладить взаимоотношения, вернуть чувства, другие предпочитают просто игнорировать партнёра, полностью отгородившись от него.
Считается, что такая модель поведения поможет быстрее справиться с тоской, начать новую жизнь, однако это не всегда так. Поговорим об игноре после расставания: в чем причины подобного поведения, как с ним бороться и пережить.
Что это такое и в чём он проявляется?
На самом деле, игнор – это неосознанная манипуляция, попытка привлечь к себе внимание партнёра.
Объект провокации начинает попеременно испытывать разные эмоции, тем самым привязываясь к партнёру ещё больше.
Не видя обратной связи, жертва обстоятельств начинает предпринимать различные действия, чтобы вызвать хоть какую-то реакцию. Чувство неизвестности пугает, злит, расстраивает. Тот, кого игнорирует, всячески старается вызывать эмоции у партнёра.
Игнорировать такие попытки тоже сложно. Человек должен не только обладать огромной силой воли, но также уметь держать эмоции под контролем. Ведь, чем дольше он блокирует всякое общение, тем изощрённее будет предпринимать действия партнёр.
Иногда такие отношения могут доводить до непоправимых последствий, поэтому это не лучшая модель поведения после расставания ни со стороны мужчины, ни со стороны женщины.
Стадии тотального игнорирования
Выделяют всего 3 стадии игнора после расставания: негодование, злость, раскаяние. Через них проходят как парни, так и девушки, которые подверглись манипуляции:
Тотальная власть над психологическим состоянием партнёра – это эффективный инструмент самоутверждения, повышения самооценки. Если же жертва справляется с давлением и берёт себя в руки, «кукловод», теряя контроль, сам впадает в депрессию – партнёры просто меняются ролями.
Причины
Мужчины и женщины руководствуются разными причинами для игнорирования партнёра после расставания. Во многом это зависит от характера и длительности отношения, а также от личностных черт манипулятора.
Не каждый осмелится намеренно причинять душевную боль хоть и бывшему, но любимому человеку. К тому же, далеко не все способны игнорировать попытки наладить контакт и выдержать ответные провокации.
Почему мужчина игнорирует бывшую девушку, жену?
Игнор со стороны мужчины обычно обусловлен более поверхностными причинами. Как правило, представители сильной половины человечества не способны на хитросплетённые интриги, к тому же, выдержать эмоциональные истерики девушки тоже непросто:
Возможно, бывший молодой человек уже успел обзавестись новыми отношениями, но сказать об этом прямо боится.
Ему непросто потерять бывшую девушку, ведь чувства после расставания проходят далеко не сразу.
Женщине достаточно проявить свою искренность и готовность уступить. Как только парень удостоверится в том, что самому ему ничем жертвовать не придётся, он захочет возобновить отношения.
У женщин
Выбирая такую тактику поведения после расставания, как игнор, женщины руководствуются куда более глубинными причинами. Зачастую мужчине не удаётся самому разобраться в причинах такого отношения, поэтому они предпочитают самоустраниться и смириться с ситуацией после несколько безуспешных попыток восстановить контакт с бывшей:
Перемены настроения. Эмоциональным девушкам достаточно одного неверного слова в последнем разговоре, которое настолько их обидит, что они начнут игнорировать партнёра.
Добившись же расположения любимой, мужчина в силах возобновить отношения. Однако стоит отметить, что в случае успеха провокации, подобный способ манипуляции будет повторяться снова.
Как реагировать?
Разобравшись в причинах игнора партнёра и проанализировав дальнейшие перспективы отношений с ним, каждый человек принимает определённое решение.
Бороться с игнором целесообразно только в том случае, если объект манипуляции не только искренне желает возобновить отношения, но и готов сталкиваться с подобными проявлениями в дальнейшем.
Когда отношения кажутся закономерно завершёнными, предпринимать попытки наладить контакт – занятие бесполезное. Объективные причины для расставания вряд ли исчезнут, но не перестанут регулярно доставлять дискомфорт в дальнейшем.
Как бороться?
Методы борьбы с манипуляцией для женщин и мужчин несколько отличаются. Это обусловлено характерными личностными чертами и стандартными реакциями представителями разных полов на одни и те же обстоятельства.
Чтобы противостоять провокации, мужчине достаточно взять на себя вину за произошедшее в последнее время. Не лишним будет визит с подарком и подготовленной речью.
В разговоре следует отметить, какие чувства пережил парень, пока девушка не выходила на связь, почему он намерен продолжить отношения и что готов ради этого сделать.
Завоевать внимание мужчины не так просто. Здесь неуместны цветы или конфеты, слёзы, а, тем более истерики. Один из самых действенных способов борьбы с игнором – ответные действия. От неожиданности мужчина наверняка пересмотрит свою позицию и отношение к любимой, поменяет тактику поведения.
Как пережить подобное отношение?
Если продолжать взаимодействие с партнёром не кажется разумным или просто нет желания терпеть подобное отношение к себе, важно вовремя найти эффективные способы расслабления и отвлечения. Важно, чтобы выбранный метод не только позволил пережить обиду и злость, но и был интересен, по-настоящему увлекал.
Как правило, мужчины предпочитают избавляться от негативных эмоций с помощью алкоголя или беспорядочных половых связей. Однако данная модель поведения не даёт ожидаемого результата. Чувства обиды и несправедливости возвращаются с новой силой после окончания действия алкоголя.
Чтобы отвлечься от грустных мыслей, следует:
Новые впечатления на регулярной основе помогут выплеснуть негативные эмоции и зарядиться позитивом.
Лучшие способы поднять самооценку и избавиться от тревоги:
Это самые эффективные и простые методы по преодолению стресса, которые помогут быстро вернуться к нормальной жизни.
Видео по теме статьи
Что делать, если девушка тебя игнорирует, подскажет видео:
Заключение
Игнор после расставания – это действенная манипуляция, которая неизменно вызовет у партнёра негодование, злость, а потом и раскаяние. Этот способ поможет вернуть или привязать к себе партнёра, но ни о какой гармонии в дальнейших отношениях не может быть и речи.
Попеременно мужчина и женщина начнут создавать любимому человеку аналогичные условия, чтобы тот понял, как это больно. Замкнутый круг рано или поздно приведёт к расставанию, поэтому самый действенный способ борьбы с игнором – это смирение и отвлечение на более важные и интересные дела.
3.1 / 5. Количество оценок: 8
Психолог и психотерапевт, занимается индивидуальным, групповым консультированием детей. Приоритетное направление работы – решение проблем детско-родительских отношений, детских неврозов, нарушений психо-эмоционального развития, сложностей во взаимоотношениях между матерью и ребенком.
Игнор бывшей девушки: суть
В процессе своей жизни мы нередко совершаем необдуманные поступки, о которых потом жалеем. В этом нет ничего страшного, ведь так поступает подавляющее большинство молодежи. Значительно хуже, когда ты теряешь при этом любимого человека. Но даже в этом случае не стоит отчаиваться! Нередко парни жалуются приятелем на то, что бывшая девушка не хочет общаться, не вступает ни в какие контакты. В таком случае есть смысл применить аналогичную методику — игнор! Только не говори, что не знаешь суть этого понятия. Мы все его используем в повседневной жизни, показывая таким образом человеку на совершенные промахи.
Только выдержка
Знаете, в чем заключается самая распространенная ошибка парня, «включающего» игнор? В том, что у него не хватает силы воли, нервов выдержать определенный промежуток времени. Запомните — с течением времени интерес к вашим занятиям, поступкам и действиям будет только нарастать! Даже самая юная особа обожает манипулировать своим поклонником, выполняющим все ее прихоти. Поэтому ответ на вопрос — «можно ли общаться с бывшими», лежит на поверхности. Категорически нельзя! Постараемся просканировать мысли барышни, которая совсем недавно рассталась со свои любимым, полностью игнорирующим ее попытки выйти на контакт:
Фактор времени
Конечно же, затягивать игнор надолго глупо и полностью бесперспективно, ведь ты навсегда потеряешь девушку. Надо определить четкие временные рамки, выходить за которые не стоит ни в коем случае. Эти рамки надо определить самостоятельно. Тебе обязательно надо продумать, как общаться с бывшей, прежнюю манеру придется сильно изменить, чтобы не допустить новых ошибок. Обычно жесткого ухода от личного общения и переписки достаточно на месяц-два. Иногда можно идти на контакт уже через две недели. Здесь наблюдается прямая зависимость от особенностей характера девушки, стажа ваших взаимоотношений и человеческой близости.
Игнор бывшей девушки. Подробности
Возможно, вы уже слышали о том, что вернуть бывшую девушку часто помогает ее игнорирование, или, если говорить проще, — игнор. Информация в интернете по этому поводу разнится, поэтому я решил подробно рассказать о том, как и почему этот метод помогает вернуть бывшую.
Обязательно дочитайте до конца, прежде чем пытаться применить этот метод, потому что зачастую навредить ситуации намного проще, чем добиться поставленной цели.
Что такое игнор?
В самом широком смысле игнорирование — это еще один способ для человека оставаться в безопасности. Чаще всего игнор используется для того, чтобы оградить себя от назойливого и нежелательного внимания и других внешних влияний, вызывающих дискомфорт.
Иногда мы начинаем игнорировать информацию и не обращать внимание на события, которые могут нанести вред нашей психике. Неготовность принимать критику, желание защититься от нападок и оскорблений могут перерасти в полный игнор объектов, представляющих опасность. В данном случае добровольное бездействие — способ самозащиты. В основном игнорирование применяется частично неосознанно, автоматически.
Однако если понимать, как работает игнорирование, его можно использовать в своих целях — то есть, манипулировать реакциями других людей, чтобы добиться от них нужного поведения. Иногда это выглядит контринтуитивным, но, как известно, бездействие — тоже выбор. Многие люди не понимают механизмов игнорирования, но получают нужный эффект, рассматривая результат как удачу или стечение обстоятельств.
Осознанный игнор посылает оппоненту информацию по двум источникам — открытому и закодированному:
Любая манипуляция замаскирована, иначе люди, к которым она применяется, понимали бы, что их заставляют действовать в чужих интересах, и немедленно прекращали такое взаимодействие.
Когда игнор будет работать
Для того, чтобы манипуляция сработала, необходимо сочетание нескольких благоприятных факторов
Почему на игнор редко отвечают игнором
Игнор не будет действовать в том случае, если между вами нет эмоциональной связи, характерной для близко знакомых людей. Если человек абсолютно не знаком с вами, то ему ваш игнор будет по барабану.
Если есть история взаимоотношений, то существуют и связи, которые в некоторой степени можно описать, как зависимости. Имея эмоциональную связь, вы оба испытываете эти зависимости по отношению друг к другу. Чем дольше и крепче были отношения, тем больше факторов, связывающих вас, и тем шире арсенал манипуляций.
Важными факторами успешного игнорирования являются ценность и значимость. Чем большую ценность вы представляете для человека, чем выше ваша значимость для него, тем лучше будет работать игнор. В случае возвратов мы часто имеем дело с тем, что у брошенного парня значимость находится на нуле. Поэтому игнор сопровождается мерами по повышению его значимости и ценности для бывшей девушки.
Каким бывает игнор — разновидности
В целом, большинство людей применяют игнор так или иначе во взаимоотношениях с людьми из своего круга общения. Если говорить о романтических отношениях, то игнор может использоваться на всех стадиях: соблазнение, отношения, возврат.
Чтобы применять инструмент эффективно, важно понимать, каким он бывает и чем его виды отличаются между собой.
Отдаление («Дальше»). Техника «Ближе-Дальше» чаще всего используется в ходе отношений. С ее помощью можно в нужные моменты делать шаг вперед или наоборот — отстраняться. Это бывает необходимо для корректировки поведения партнера, который, в свою очередь, ведет себя не так, как хотелось бы. При помощи отдаления можно повысить интерес к себе и подсадить партнера на «крючок»: неожиданная холодность, перенос встреч, приостановка инициативы. В соблазнении и внутри отношений «Дальше» применяется очень широко, в возврате — на финальном этапе.
Игнор. В ходе игнора мы так или иначе ограничиваем потребности оппонента в нас, ограничивая коммуникацию или полностью исключая ее. Делается это для того, чтобы повлиять на сознание и подсознание игнорируемого, вызвать у него необходимые эмоции по отношению к нам и заставить действовать определенным образом.
При соблазнении девушки, в случае возникновения взаимного интереса, вовремя примененный игнор помогает резко повысить вашу значимость в ее глазах и ускорить процесс. Кроме того, он помогает обнулить некоторые ошибки. В отношениях игнор помогает корректировать поведение партнера, являясь наказанием. В возврате это один из главных инструментов.
Тотальный игнор. Более сильный игнор, направленный в первую очередь на себя: полное игнорирование объекта по всем фронтам. Чаще всего применяется при сильной и болезненной зависимости к девушке, которая ушла, — в ходе САНЧАСА. Тотальный игнор — создание вокруг себя санитарной зоны, которая не допускает никакого взаимодействия с объектом и не пропускает никакую информаци о нем, его окружении и всем, что с ним связано. Применяется в основном после окончания аддиктивных отношений (чтобы окончательно забыть человека), а также для возврата после них.
Как игнор начинает работать
Как мы уже говорили, игнор — бездействие. Но он почему-то работает в наших целях. То есть, каким-то образом объект игнора получает определенные зашифрованные сигналы, которые не может распознать, но которые заставляют его работать на ту цель, которую мы поставили. Давайте разберемся, через какие этапы проходим мы и «жертва» в ходе данной манипуляции.
В определенный момент, после прекращения коммуникации, жертва осознает, что ее игнорируют. В этот момент в ней просыпается интерес, а параллельно возрастает значимость объекта, который демонстрирует полное и правдоподобное безразличие.
Однако в нашем случае эти методы недоступны для большинства, и игнор чаще всего применяется на возбуждение интереса, который обусловлен биологическими и эволюционными особенностями каждого человека. Ниже мы поговорим о том, какими именно, но еще раз подчеркну, что в нашем случае игнор используется в экологичном варианте, который не наносит вреда. Это осмысление инструмента, который и так использует большинство людей на постоянной основе — только неосознанно.
Биологический аспект. В любых отношениях существуют позитивные моменты, которые вызывают яркую гормональную реакцию, заставляющую человека получать удовольствие. Несмотря на любые разумные доводы сознания, которые могут заставлять жертву противостоять игнору, организм требует повторения ситуаций, приводивших к получению удовольствия.
Теперь жертва чувствует, источник удовольствий навсегда для нее закрыт, а желание только растет. Фокус ее внимания постепенно смещается на игнорирующего, мысли о нем начинают наращивать объем, вытесняя все, что менее важно. Даже если общение общение было связано с негативом и страданиями, важность постоянного получения удовольствия имеет биологический приоритет. Выбор происходит в обход сознания. Страх полной потери сильнее.
Социальная составляющая. Игнор — частное проявление социальной изоляции, которое для социального животного равносильно смерти. Одиночество убивает человека психически и физически. В данном случае неважно, что жертва по-настоящему не изолирована (у нее сохраняется круг общения и место в социуме), важно то, как мозг реагирует на изоляцию даже от одного человека.
Разрыв связи больно бьет по осознанию принадлежности — к вам и вашему социальному кругу. Человек чувствует себя изолированным от целой группы. Кроме того, он испытывает дефицит эмпатии, получаемой из источника, который теперь оказался закрыт. В любом случае он получал от вас поддержку и поощрения. Еще одна важная социальная потребность, которая также страдает, — признание.
Во время правильного игнора жертва перестает понимать, что происходит. Ранее все аспекты ее жизни были объяснимы и контролируемы, но сейчас поведение знакомого субъекта, имеющего влияние на нее, имеет непредсказуемые мотивы. Возникает подсознательное чувство проблемы самоидентификации, которую сложно преодолеть логически.
Жадность и эгоизм. Несмотря на то, что в нас сильна социальная составляющая, мы также хотим реализации своих собственных потребностей. Так, люди хотят не только испытывать любовь к кому-то, но и чувствовать любовь и привязанность от других. Эта потребность зачастую идет наперекор с общепринятыми нормами морали и является неосознанной: мы эгоистично желаем любви и обожания, не испытывая тяги отвечать взаимностью. Отсюда и поведение «собаки на сене»: девушка бросила парня и классно проводит время с другими, пока чувствует, что бывший у нее на крючке (отвечает на пинги, готов прибежать по первому же зову). Но как только он осознает собственную независимость и закрывает для себя страницу, связанную с ней — перестает следить в соцсетях, не отвечает на сообщения и звонки, — у бывшей вдруг просыпаются «давно забытые чувства».
Игнор бьет по самолюбию, задевает самооценку — делает больно эгоцентричной личности жертвы. В этом случае манипуляция игнора работает еще и потому, что сама жертва ранее успешно пользовалась собственными манипуляциями, а тут вдруг потянула за ниточки, а они — оборваны.
В общем и целом, все это постепенно трансформирует первичный интерес и беспокойство в длительное фокусирование на новой проблеме, которое неизбежно приведет к мотивации восстановить потерянные связи. В это время будут расти значимость и ценность игнорирующего — то есть, жертва начнет испытывать чувства. И уже дело времени, когда все это перерастет в четкое желание построить новые отношения и конкретные действия в этом направлении.
Несмотря на то, что игнор — действенное средство по возврату любимой девушки и налаживанию отношений, я рекомендую применять его только со специалистом, так как это сильная манипуляция, неправильное применение которой может привести к нежелательным результатам и полному прекращению общения (если девушка поймет, в чем дело).
Кроме того, на практике доказано, что большинство мужчин без помощи извне не способны убедительно изображать игнор и делают ситуацию с бывшей еще хуже.
Стадии игнора
Самая большая проблема в игноре для парней — отсутствие четкого понимания, что в данный момент испытывает девушка. Когда ситуацией занимаемся мы, специалисты, можно более-менее уверенно оценивать ситуацию, но и то не до конца. Поэтому требуется постоянная связь. А вот сам парень практически никак не может понять, насколько он далеко от успеха, находясь внутри ситуации.
Отсюда большинство срывов и неудач.
Несмотря на то, что игнор всегда действует индивидуально и стадии могут варьироваться (меняться местами), они все же существуют. Мы примерно можем выделить и охарактеризовать шесть ступеней развития игнора — это помогает понять, что в конкретный момент происходит в голове у жертвы.
1. Хладнокровие.
В большинстве случаев инициатор расставания занимает более высокую позицию в плане баланса значимости на момент разрыва. Поэтому первое время он не замечает игнор в отношении себя — так как довольно безразлично и холодно относится к бывшему партнеру. Сложно следить на жизнь того, кого не замечаешь — как и заметить игнор с его стороны.
Даже если в какой-то момент приходит понимание, то в первое время ситуация воспринимается свысока — с позиции сильного. «Наверное, я его чем-то обидела и он показывает мне, что дуется. Ну, ничего, не барское это дело — следить за настроением холопов. Скора снова проходу не будет давать». А если ты доставал ее после расставания, то твое отсутствие будет воспринято и вовсе как глоток свежего воздуха.
2. Любопытство.
Время помогает смыть негатив из памяти (как долго — зависит от его количества и твоего поведения на последних этапах отношений и после разрыва). Тогда остаются в основном ностальгические чувство. И в случае игнора через какой-то промежуток в голове у жертвы возникает вопрос: «Так, а что там у бывшего? Все совсем печально?», «Ой, а почему это он перестал пытаться меня возвращать? Что изменилось?».
Все еще чувствуя себя в позиции сверху, жертва была бы не против пообщаться и разузнать как у нас дела, вот только социальные законы не позволяют сделать это просто так: 1. Вы расстались. 2. Давно никак не коммуницировали. Даже просто написать «Привет» — довольно странно с ее стороны. К тому же, пока само существование игнора никак не показано. Решение — сделать пинг.
Пинг (сигнал, маячок) — как луч света — посылается к объекту и возвращается в каком-то виде или исчезает в черной дыре молчания. С помощью пинга мы понимаем, на каком уровне наша коммуникация с человеком, общение с которым вроде как закрыто.
Это может быть что угодно — в зависимости от хитрости человека:
— Лайк под фото;
— Сообщение в соцсетях/СМС;
— Звонок (возможно, «случайный»);
— Встреча на улице (тоже «случайная»);
— Провокационные фото у себя на странице.
В общем, это может быть что угодно. Задача одна: не показывая своего интереса, проверить, есть ли коммуникация. Или — «дернуть за ниточку», если адресат полностью управляем.
В чем сложность для того, кто игнорит? Ты никогда не знаешь, зачем делается пинг и насколько высок к тебе интерес. Поэтому отвечать на них ни в коем случае нельзя. Полное равнодушие поможет немного «приоткрыть» ситуацию и завлечь игнорируемого, собственно, в игнор.
Вот лишь малая часть примеров, иллюстрирующая пинги жертвы игнора на данном этапе:
В случае продолжения игнора с твоей стороны после пинга, жертва начинает понимать, что ты выражаешь (или изображаешь) полное безразличие. В результате наступает следующая стадия.
3. Реакция.
Теперь жертва все понимает, но все же пытается точно для себя решить, игнор ли это — так как не может поверить, что инициатор на такое способен. Для социальной адекватности, прежде чем пытаться действовать иначе, объекту нужно показать: я пытаюсь убедиться, что это то, что я думаю, а не несчастный случай/потеря телефона/забывчивость/невнимательность.
— «Я жду ответа =)»;
— «Все? Ты со мной теперь не разговариваешь?»;
— «Не понимаю, что означает твое молчание…»;
— «Мы теперь враги?».
Теперь игнорируемый человек точно понимает, что происходит. Более того, она продемонстрировала тебе, что понимает это.
4. Злость.
Объект игнора уязвлен, и дает себе моральное право на пинги «на грани» — любые провокации, часто основанные на двойном смысле и обмане, направленные на извлечение ответной реакции и раскрытие фейковой (на взгляд жертвы) природы игнора. Главная цель — раскачать твое моральное равновесие любыми способами.
Очень часто девушки на этом этапе используют молчание парня, чтобы писать ему все, что заблагорассудится — в основном обвинения, оскорбления и даже угрозы:
Когда дело доходит до подобных провокаций, они происходят не только в области переписки. На ее странице будут появляться странные фото с намеком на отношения или близость, многозначительные статусы и посты, которые можно трактовать по-разному. Все для того, чтобы запутать того, кто применяет игнор, заставить строить самые разные домыслы, проявить себя хоть как-то. Узнать, что игнорирующий мониторит страницы в соцсетях — уже победа.
Выше описаны стадии, но не стоит воспринимать их расположение буквально. Дойдя до третьей, жертва игнора может через некоторое время откатиться на вторую или первую. Все может повторяться и перемешиваться произвольно — в зависимости от ситуации и личности объекта игнора. Если игнор не прерывается после всех волн пинга и их повторений, наступает следующая стадия.
5. Понимание.
Зачастую этот этап длится дольше других и сопровождается длинной информационной паузой, похожей на ответный игнор. На самом деле в этот момент происходит переосмысление ситуации.
Не важно, насколько хорошо или плохо человек контролирует себя в этот момент, но он начинает понимать, что игнор — не игра, а самая настоящая реальность. Если все продолжится так, как идет, бывший возлюбленный больше никогда не выйдет на связь и будет потерян. Спектр чувств игнорируемого настолько обширный, что он просто не может до конца владеть собой. Теперь ему ничего не остается, как делать настоящие шаги навстречу.
6. Ближе.
Здесь начинаются настоящие шаги навстречу к тебе. Своеобразная попытка прийти с повинной и раскаяться в поступке — решении тебя бросить. Подразумевается, что жертва наконец поняла, что не может жить без тебя, а разрыв с самого начала был ее ошибкой.
Как понять, что это настоящее «Ближе», а не еще один пинг или изощренная провокация? Конечно, до конца в этом нельзя быть уверенным, но вот несколько признаков:
Это должен быть четкий посыл, выраженный в сообщении, звонке или встрече (если действительно захочет — найдет возможность). Объект четко и однозначно говорит, что раскаивается, просит прощения и хочет снова общаться, чтобы попробовать снова быть вместе.
Выход из игнора
Это тот самый момент, который нельзя пропустить. Главное помнить, что эмоциональное состояние жертвы игнора может быть нестабильным, и «Ближе» может быть чрезмерным с ее стороны. Она буквально может приползти на коленях и просить сейчас же снова стать парой. Может признаваться в вечной любви, клясться в верности, желании никому не хочет отдавать и стремлении перебить «всех шлюх», с которыми ты спал.
Несмотря на то, что ты почти достиг своей цели, все еще остается масса возможностей провалить операцию. Поэтому нужно точно понимать механизм правильного выхода из этой позиции игнора. Делать все нужно максимально осторожно — не торопясь, но и не тупя.
Правильный выход из игнора
Как нельзя делать:
Что нужно делать:
Помни, что правильный выход из игнора создаст задел для начала новых, более комфортных и гармоничных отношений. И все же работа над ними только начинается.
Записывайтесь на личную онлайн-консультацию, и мы будем помогать вам на всех этапах возврата бывшей девушки, корректируя ситуацию в зависимости от ее развития.
Роман Винилов
Основатель проекта, психолог и коуч