если долго не мыть голову что будет с волосами
Нужно ли часто мыть голову и что делать, если выпадают волосы: 20 вопросов трихологу
Можно ли ускорить рост волос и обзавестись толстой косой за пару месяцев? Как правильно мыть голову и может ли спасти причёску «Лошадиная сила»? На вопросы «Клопс» ответила врач-дерматолог, трихолог, член «Русского общества исследования волос» Ольга Крылова.
1. Что делать, если выпадают волосы? И как понять, что теряешь слишком много?
В среднем человек теряет 80-100 волос в день. В принципе, каждый из нас примерно представляет, сколько волос обычно выпадает именно у него. Относительно этого и нужно оценивать, у каждого своя норма. Это можно рассчитать, проведя фототрихограмму (процедуру, где будет учитываться плотность волос на квадратный сантиметр).
Если вы отмечаете повышенное выпадение более трёх месяцев подряд, то это повод пойти на приём к трихологу.
2. Помогает ли луковая маска от выпадения волос?
Луковая маска не поможет от выпадения, а вот получить раздражение кожи головы и стойкий луковый запах — вполне.
3. Никотиновая кислота — панацея от выпадения волос или маркетинговый ход?
Никотиновая кислота хороша как сосудорасширяющее средство, она входит в состав лосьонов от выпадения. Но я не рекомендую брать её в чистом виде в аптеке, потому что она вызовет стойкое покраснение кожи головы и зуд.
4. Как распознать, какие у тебя волосы — жирные или сухие?
Есть такой способ определить: если вы моете голову ежедневно или через день, то кожа голова жирная. Если один-два раза в неделю — нормальная или ближе к сухой.
5. В чём причина ранней седины и можно ли как-то остановить процесс?
Появление седины больше зависит от генетики, но также может проявляться при дефиците цинка и меди. На сегодняшний день не существует чудо-средств против седины.
6. Ходят слухи, что чем реже моешь голову, тем быстрее восстанавливается волос. Стоит ли ходить с грязной головой ради спасения шевелюры?
Голову необходимо мыть по мере загрязнения. То есть и ежедневное мытьё может быть вариантом нормы. Всё зависит от активности сальных желез.
Из опыта могу сказать, что длительное присутствие кожного сала на поверхности кожи головы может способствовать усилению выпадения и обострению себорейного дерматита — это воспаление участков кожи, богатых сальными железами.
7. Как понять, что пора бить тревогу и идти к трихологу? Как подготовиться к приёму?
Выпадение волос более трёх-четырёх месяцев, расширение центрального пробора, истончение волос. Особой подготовки к приёму нет, но лучше не мойте голову накануне.
8. Чем руководствоваться, когда выбираешь средства для волос? Как понять, что шампунь не подходит?
Шампунь подбирается по типу кожи головы, маски и бальзамы — по состоянию стержня волоса. Если после мытья ощущаете непромытость, лёгкий зуд, который не проходит до следующего мытья, покраснение кожи головы, то эти симптомы подсказывают, что шампунь лучше сменить.
9. Что делать, когда часто чешется голова, а дерматолог говорит, что всё хорошо?
Найти трихолога и сделать трихоскопию — общую диагностику состояния волос и кожи головы). Но зуд возможен и на фоне стресса, тогда специалист не увидит никаких изменений на коже.
10. Что влияет на качество волос в первую очередь?
В первую очередь генетика, затем качество питания и правильный подбор средств по уходу. Однозначно негативно влияют плойки, утюжки, кератиновое выпрямление, частое ламинирование.
11. Какие бьюти-процедуры самые вредные для волос?
Кератиновое выпрямление, биозавивка, частое обесцвечивание.
12. Как без ножниц решить проблему секущихся концов?
Подбор несмываемых сывороток, масел и отсутствие повреждающих факторов. Это при условии, что в организме нет дефицита железа, цинка, меди, селена.
13. Можно ли ускорить рост волос?
Нет. В норме скорость роста 1-1,5 см в месяц.
14. Можно ли втирать в кожу головы репейное масло?
Я в принципе не поддерживаю нанесения масел на кожу головы. Это создаёт плёнку на поверхности кожи, может способствовать появлению перхоти и раздражению. Масла крайне плохо проникают вглубь кожи, поэтому никак не могут воздействовать на работу волосяного фолликула.
15. Что скажете о сухих шампунях?
Подобные шампуни рекомендую использовать разово, только когда вам действительно некогда помыть голову обыкновенным. Принцип сухих шампуней — поглощение избытка кожного сала. Они не очищают кожу головы, а оседают на ней.
16. Как правильно мыть голову?
Чётких правил не существует. Как правило, вода для споласкивания лучше всего тёплая, но не сильно горячая. Рекомендую двукратное нанесение шампуня, особенно, если вы не используете пилинги. Маски и бальзамы лучше наносить по длине волос, избегая нанесения на кожу головы и прикорневую зону.
17. Как часто нужно менять расчёску? Как правильно её выбирать?
Я предпочитаю деревянные расчёски и меняю их, когда они ломаются или на них появляются дефекты, которые могут повредить волосам. Пластиковые не люблю, так как от них волосы чаще электризуются. Расчёски с натуральной мягкой щетиной в принципе предназначены для младенцев, густые волосы такими не расчесать.
18. Много стереотипов о шампуне «Лошадиная сила». Что вы об этом думаете?
Мода на данный шампунь, к счастью, прошла. Концентрация добавок в зоопрепаратах намного больше, чем это предусмотрено в средствах, созданных для человека. Поэтому применение препаратов для животных людьми не только не рекомендуется, но и неприемлемо. Это может привести к раздражению, аллергии и другим нежелательным последствиям, даже при разведении 1:10.
19. Правда ли, что пучки и причёски «убивают» волосы?
Тугие пучки, хвосты и причёски могут привести к развитию алопеции (заболевание, приводящее к облысению волосистой части кожи головы) и последующему рубцеванию, что влечёт за собой потерю волос и невозможность их восстановления.
20. Пересадка волос помогает от облысения или это временная процедура?
Пересадка волос — очень эффективный способ коррекции. Пересаженные волосы не подвергаются истончению. А вот оставшиеся «родные» волосы могут выпадать и истончаться в прежнем режиме. Поэтому помимо пересадки нужен подбор наружной терапии.
Пациентов принимают в том числе 29 коммерческих медорганизаций
«>Как и где можно лечить зубы бесплатно? На вопросы «Клопс» ответили в Территориальном фонде ОМС Калининградской области.
Девушка не мыла голову две недели. Что произошло с ее волосами?
Журналистка Джен Гланц (Jen Glantz) из Флориды отказалась от мытья головы на две недели, и была поражена результатом. Грязь и жир подействовали на волосы не хуже, чем дорогостоящие маски и уходовые средства. Волосы Джен стали выглядеть более здоровыми и блестящими.
Решиться на такой эксперимент девушке было не просто, поскольку она привыкла мыть голову два раза в день. Да! Джен терпеть не могла даже малейшего жирного блеска на волосах, поэтому мыла их так часто. Дерматолог девушки объяснил ей, что такое частое мытье головы может привести к негативным последствиям. Волосы из-за частого использования шампуня лишаются естественных масел, становятся сухими и начинают сильнее выпадать.
Девушка решила пересмотреть свои привычки, и, во многом, ей помог карантин. Поскольку выходить из дома необходимости больше не было, походить пару-тройку дней с грязной головой показалось для Джен нетрудной задачей. Но она решила не мелочиться, и оставить свои волосы нетронутыми на целых две недели.
Первые дни дались девушке легко. Волосы не выглядели грязными, и Джен удавалось контролировать себя и не касаться головы лишний раз. Жирный блеск на корнях волос стал заметен к четвертому дню. Сказывались также регулярные тренировки и летняя жара.
К седьмому дню Джен стала убирать волосы в хвост, голова постоянно чесалась и девушка заметила перхоть. Джен периодически проводила рабочие видеозвонки, во время которых чувствовала себя крайне неловко из-за ощущения грязных волос. Однако никто из ее коллег и друзей не замечал, что девушка не мыла голову уже больше недели.
По словам Джен, после десяти дней без мытья, ее волосы стали очень липкими и пахли как сыр. В какой-то момент она была готова сдаться, но заставила себя дождаться конца намеченных двух недель.
Наконец наступил 15-й день и девушка с облегчением отправилась в душ. На то, чтобы как следует вымыть волосы после такого долгого перерыва, потребовалось больше времени, чем обычно, но после сушки Джен отметила, что ее волосы стали выглядеть гуще и казались особенно чистыми и блестящими. Более того, волосы девушки оставались чистыми дольше, чем когда-либо, и следующее мытье им понадобилось только через пять дней.
Между тем, эксперты подчеркивают, что отказываться от мытья головы на такие долгие промежутки времени не обязательно. Все зависит от кожи головы, структуры волос и прочих индивидуальных факторов, но в среднем мыть голову раз в 3-5 дней можно назвать самым оптимальным режимом.
Что станет с вашими волосами, если совсем отказаться от шампуня
Для многих европейцев уход за волосами без моющих средств, стал привычной практикой.
Последователи NoPoo (Нет шампуня) уверены: здоровые волосы не нуждаются в химикатах, а значит, и в шампуне.
Содержимое обычного шампуня содержит состав, как из химической лаборатории. На этом фоне сторонники NoPoo утверждают, что эти средства повреждают волосы и препятствуют их самоочищению.
Вот доводы тех, кто решил воздержаться от использования средств по уходу за волосами:
Без шампуня естественная выработка кожного сала на голове естественным путем регулируется до нормального уровня, что приводит к более здоровым и крепким волосам.
Если недостаточно одной воды, вы можете использовать натуральные продукты, например, полоскание домашним уксусом.
Если вы не можете обходиться без шампуня, выбирайте продукты, которые содержат самые натуральные ингредиенты, без сульфатов.
Если вы моете волосы только водой, со временем должны включиться механизмы самоочищения и выработка кожного сала нормализуется.
Будьте готовы, что несколько недель волосы будут жирными. Потом вы будете вознаграждены блестящими и здоровыми волосами, которые придется мыть реже.
Как правильно мыть голову без шампуня, советы от экспертов движения NoPoo:
Вымойте волосы под теплой и сильной струей воды. Холодная вода не подходит, потому что жир отделяется от волос только при определенной температуре.
Старайтесь, чтобы волосы полностью были промыты достаточным количеством воды.
Мыть необходимо дольше обычного. Вы заметите, как волосы выделяют тонкую и жирную пленку. Как только это вещество больше не смывается, волосы чистые.
В конце промойте волосы холодным душем, это избавит от перхоти.
Не надо тереть волосы, достаточно тщательно промокнуть их полотенцем.
Ранее «Кубанские новости» рассказали, почему для здоровья кожи лучше мыться без мыла.
Что будет, если не мыть голову два года: личный опыт студентки
Жительница финского поселка Инари Айрис Хайккинен попробовала не мыть голову в течение двух лет. Она полностью отказалась от использования шампуня и бальзама для волос. О результатах девушка рассказала британскому изданию Daily Mail. Так что, если вы когда-либо задавались вопросом, что будет, если не мыть голову очень-очень долго, – то вот ответ Айрис!
Что будет, если не мыть голову: полный отказ от шампуня
Как рассказала 24-летняя Хайккинен, она много лет страдала от довольно серьезной проблемы. Девушка не могла избавиться от зуда кожи головы.
От зуда кожи головы хочется избавиться как можно скорее.
В поисках спасительного средства девушка перепробовала и многочисленные продукты из масс-маркета, и народные рецепты. Однако ни один из использованных методов не помог.
В конце концов, девушка решилась на крайнюю меру: она отказалась от шампуня. О такой возможности Айрис прочитала в соцсетях. Ей стало интересно самой узнать, что будет, если не мыть голову совсем.
Стоит отметить, что многие бьюти-блогеры тестируют идею полного отказа от hair-продуктов. Они уверены, что волосы могут самоочищаться благодаря естественным жирам кожи головы.
Иногда от зуда может помочь ко-вошинг. Credit: Rex by Shutterstock
Очищающий кондиционер для волос Love Beauty and Planet «Счастье и Увлажнение»
Отказ от частого мытья волос
С осени 2017 года студентка начала мыть волосы исключительно чистой водой, без добавления шампуня, мыла или других очищающих продуктов. Раз в несколько месяцев Айрис также добавляет в воду для промывания волос каплю кокосового масла.
«Раньше я мыла голову каждые пару дней, и она была чересчур чистой. В результате кожа головы пересыхала и чесалась. Но когда я перестала пользоваться шампунем, зуд ушел. В самом начале был момент, когда мои волосы выглядели жирными, но стоило немного потерпеть, и они пришли в норму», — поделилась девушка.
Ответственный подход к hair-уходу
Интересно, что до того, как студентка узнала, что будет, если не мыть голову, она выбирала преимущественно органические шампуни и бальзамы. И хотя ей они не подошли, Хайккинен призывает других делать ставку на эко-косметику.
Готовы ли мыть голову только водой?
“Я всегда помнила об окружающей среде, и поэтому начала использовать органическую косметику, когда поступила в университет. Тогда я только переехала в большой город и увидела, какой там выбор косметики.
Я считаю, что гораздо лучше использовать органические продукты. Это важно для окружающей среды. Кроме того, такая косметика не тестируется на животных. И просто приятно знать, что вы используете только натуральные ингредиенты в уходе за собой”, — подытожила Хайккинен.
Совет редактора: вам близка эко-тема? Попробуйте шампунь Love Beauty and Planet «Цветущий цвет», созданный не только с заботой о красоте волосы, но и с заботой о природе. Шампунь создан для сохранения цвета и блеска волос. А все его компоненты добыты из возобновляемых источников.
Бессульфатный шампунь Love Beauty and Planet «Цветущий цвет»
Сейчас у студентки пышные и густые волосы, которые выглядят чистыми и здоровыми. Айрис признается, что первое время без мытья ее голова выглядела грязной, но со временем волосы адаптировались.
Если вы пока не готовы узнать, что будет, если не мыть голову, прочитайте о различных способах мытья волос с шампунем и не только в нашем подробном материале.
Также, если вам интересно, как меньше травмировать свои волосы при ежедневном уходе, изучите инструкцию для укладки волос без фена, плойки или утюжка.
Можно сделать укладку и без фена.
Совет редактора: даже если вы отказалось от базового ухода, не забывайте защищать волосы от негативного воздействия окружающей среды. Используйте для этого средства с UV-фильтрами. Например, увлажняющий спрей TIGI Bed Head Beach Freak. Он защитит волосы от потери влаги и цвета под воздействием солнечных лучей.
Увлажняющий Спрей Для Легкого Расчесывания TIGI Bed Head Beach Freak
Теперь вы знаете, что будет, если не мыть голову. А еще больше советов об уходе за волосами вы найдете на нашем YouTube-канале All Things Hair Russia.
Что нужно делать, чтобы реже мыть волосы. Рассказывает трихолог. Эксклюзив
Какой бы у человека ни была прическа (каре, дреды, прямые или волнистые волосы), правило гигиены одинаковое для всех – голову нужно мыть регулярно. Но частота этой процедуры для всех разная. Кто-то моет свои пряди раз в два или три дня, а кому-то приходится делать это ежедневно.
OBOZREVATEL решил узнать, как реже мыть волосы, сохраняя при этом их ухоженный и здоровый вид. Для этого мы пообщались с Юлией Дудий – трихологом-реабилитологом, специалистом по восстановлению волос, а также экспертом по качеству лекарственных средств.
– Что нужно делать, чтобы реже мыть волосы?
– Волосы следует мыть по мере необходимости, то есть по мере загрязнения. Реже – не значит лучше. Когда мы голову моем редко, а нужно – чаще, то можем спровоцировать развитие различных воспалительных состояний кожи головы. Сальная железа, которая выделяет кожное сало, подвластна гормональной системе человека и состоянию желудочно-кишечного тракта. Никакими шампунями и попытками переучить жирнеть голову никак не удастся воздействовать на сальную железу, поскольку это все идет изнутри.
Часто бывает так, что человек в школьные годы мыл голову раз в неделю, а потом начал делать это каждый день. Конечно, в пубертатный период (период полового созревания – Ред.), в 11-12 лет, сальная железа может работать более интенсивно – и кожа головы начинает жирнеть быстрее. Если человеку нужно мыть голову раз в два дня, а он делает это каждый день, – это тоже плохо.
Мы таким образом можем нарушить гидролипидный баланс кожи (естественная защитная граница, образованная кислотной реакцией кожи – Ред.) и спровоцировать развитие различных дерматитов. Все очень индивидуально. И если кто-то моет голову раз в 7 дней – это не вариант нормы.
Важно отслеживать свою норму. Например, человек прошел пубертатный период (18 лет) и у него сформировалась определенная частота мытья волос – раз в два или три дня. Но вдруг в организме что-то произошло: от смены ухода или климата, из-за гормональной системы или от проблем с кишечником. В результате кожа головы начинает жирнеть быстрее.
В этом случае следует обратиться к специалисту, чтобы выявить причину. Но стоит помнить, что ни шампунь, ни мезотерапия не помогут. Максимум, что можно отсрочить, – один день. Это если правильно подобрать уход за волосами: добавить пилинги, очищать кожу головы и увлажнять волосы.
– Можно ли использовать сухой шампунь как альтернативу обычному, чтобы реже мыть волосы?
– Это очень опасно. Конечно, все зависит от того, какой шампунь покупает человек, и какой состав у этого средства. Сухой шампунь не очищает кожу головы. В его составе есть компоненты, которые слегка абсорбируют кожное сало – и волосы становятся менее жирными.
Если человек утром помыл голову, и к обеду волосы уже «несвежие», то иногда приходится идти на этот шаг. Но на постоянной основе это использовать не стоит. Также не стоит покупать очень дешевые сухие шампуни, потому что происходит мелкодисперсное покрытие кожи головы, из-за которого волосы не очищаются как следует и страдает волосяной фолликул (нарушаются его функции).
– Нужно ли мыть голову шампунем дважды?
– Да, даже если вы моете кожу головы через день, все равно надо делать это дважды. Как мы это делаем? Сначала нужно обильно намочить волосы. Затем шампунем хорошо промываем кожу головы: средство растираем в руках и прорабатываем массажными движениями кожу. После первого мытья шампунь смывает пыль и грязь. А после второго – средство более тщательно промывает голову от кожного себума (кожного сала – Ред.).
Если человек почувствовал, что и со второго раза шампунь не справился со своей задачей, нет ощущения свежести, то имеет смысл в третий раз повторить процедуру.
– Как выбрать правильное полотенце и расческу?
– Расческа не должна быть из компонентов, которые могут навредить волосам: железные зубчики или деревянное основание, расчески с натуральной щетиной кабана. Еще лучше не брать расчески с прорезиненным донышком, из которого торчат деревянные зубчики. Не стоит использовать старые расчески, набитые жиром, пылью и грязью. Ведь они должны хорошо чиститься.
Если волосы не имеют никаких проблем, то можно использовать обычное хлопковое полотенце. Важно только не ходить в нем три часа, поскольку хлопок усиленно забирает влагу. Нужно понимать, что вытирая голову, мы не «добываем огонь»: нужно промокнуть волосы от лишней влаги, и убрать полотенце.
Если есть какие-то проблемы с волосами, например, ломкость, сухость или же это кудрявые волосы, то можем использовать натуральное шелковое полотенце. Ведь оно не пересушивает и разглаживает волосы, делает их более блестящими, ровными, убирает пушистость. Если же нет возможности купить шелковое полотенце, то подойдет микрофибра, которая мягко убирает влагу с волос.