если голова чугунная что делать

Тяжесть в голове

если голова чугунная что делать. 03a374be0ebd898f1555074d2337637d. если голова чугунная что делать фото. если голова чугунная что делать-03a374be0ebd898f1555074d2337637d. картинка если голова чугунная что делать. картинка 03a374be0ebd898f1555074d2337637d.

Тяжесть в голове — признак недостатка сна и умственного переутомления, неврастении, артериальной гипертензии. Симптом также встречается при головных болях напряжения, ЛОР-патологиях (синусит, евстахиит, болезнь Меньера), дегенеративно-дистрофических процессах в шейном отделе позвоночника. Для диагностики назначают инструментальные методы исследования головного мозга (ЭхоЭГ, РЭГ, МРТ), позвоночника (рентгенография, КТ), ЛОР-органов (отоскопия, вестибулометрия, аудиометрия). Для купирования тяжести в голове используют психотропные средства (антидепрессанты, седативные препараты), нейропротекторы и витамины, гипотензивные лекарства.

Причины тяжести в голове

Физиологические факторы

Самыми частыми причинами тяжести в голове являются усталость и недостаток сна. Глаза слипаются, хочется быстрее положить голову на подушку и заснуть — такая ситуация типична для переутомления. Симптомы, которые развиваются периодически после нагрузок, обычно не несут угрозы человеку. После хорошего сна неприятные ощущения исчезают. Когда подобные нарушения беспокоят слишком часто, стоит обратить внимание на состояние здоровья.

Тяжесть в голове возникает у многих людей под действием морской качки. Морская болезнь диагностируется у каждого третьего взрослого, проявляется головокружением, чувством «тумана в голове», тошнотой. В большинстве случаев симптомы выражены умеренно, с ними можно справиться без медикаментов. Тяжесть с давящей болью в голове также бывает при укачивании в наземном транспорте.

Головная боль напряжения

Этот вид цефалгии иногда проявляется не классическими давящими или сжимающими болями, а именно тяжестью в голове. Симптом возникает спустя некоторое время после пробуждения, может исчезать через несколько часов или длиться весь день. Неприятные признаки имеют умеренную интенсивность и не сочетаются с острыми болями или головокружением. По силе и характеру тяжесть похожа на ощущение сжимающего голову обруча.

Артериальная гипертензия

При повышенном артериальном давлении наблюдается тяжесть в затылочной зоне головы, которая усугубляется в положении лежа, при наклонах туловища, натуживании. Дискомфорт становится более ощутимым при физической нагрузке, стрессе. Если больной не соблюдает рекомендации по приему лекарств, не контролирует АД, тяжесть в голове беспокоит ежедневно. Распространение неприятных ощущений на лобную зону и появление резких болей — признак начинающегося гипертензивного криза.

если голова чугунная что делать. f1442c2d396f9c650148fb56c585b1c7. если голова чугунная что делать фото. если голова чугунная что делать-f1442c2d396f9c650148fb56c585b1c7. картинка если голова чугунная что делать. картинка f1442c2d396f9c650148fb56c585b1c7.

Инфекционные процессы

Большинство бактериальных или вирусных инфекций в продромальном периоде проявляются субфебрильной температурой тела, которая и провоцирует тяжесть в голове. Симптоматику дополняют умеренные боли в суставах и мышцах, сонливость. Пациенты описывают свое состояние как недомогание или слабость. Спустя 1-2 дня, когда разворачивается полная картина заболевания, тяжесть зачастую сменяется классической цефалгией.

ЛОР-болезни

Появление тяжести в голове при воспалительных отоларингологических патологиях вызвано общей интоксикацией и недомоганием, сопровождаемых повышением температуры. Симптом может встречаться при более серьезных поражениях органа слуха, что обусловлено распространением процесса на вестибулярный анализатор. Тяжести, как правило, сопутствуют головокружение, тошнота, нарушения координации. Основные ЛОР-причины дискомфортных ощущений:

Патологии шейного отдела позвоночника

Поражение позвонков или сосудисто-нервных структур, находящихся в этой зоне, — типичная причина тяжести в голове в среднем и старшем возрасте. Симптоматика проявляется на фоне остеохондроза и шейного спондилоартроза. Пациенты жалуются на тяжесть и тупые боли в голове, которые сопровождаются болезненностью по задней поверхности шеи. При резких поворотах или длительном пребывании в неудобном положении боли становятся стреляющими, жгучими.

Приступообразная тяжесть в зоне затылка, головные боли и нарушения координации движений развиваются при синдроме позвоночной артерии, протекающем по типу базилярной мигрени. Изредка тяжесть в голове вызвана врожденными структурными аномалиями — синдромом Клиппеля-Фейля, платибазией, базилярной импрессией. В этом случае симптоматика в основном манифестирует в детском возрасте.

Неврастения

Мучительная тяжесть в голове, которая начинается в конце дня, служит характерным проявлением астенического невроза. Больные испытывают неприятное чувство сдавления головы со всех сторон, как будто на них надета тяжелая и тесная каска. Клиническая картина дополняется головокружением. Его особенность заключается в том, что окружающие предметы кажутся человеку неподвижными, а вращение происходит «внутри головы».

Помимо физических симптомов, отмечаются эмоциональные нарушения. Пациенты отличаются повышенной нервозностью, раздражительностью и возбудимостью. Они негативно реагируют на посторонний шум, громкую речь, большие скопления людей. Больному кажется, что от нахождения вокруг посторонних людей тяжесть в голове усиливается. Характерны трудности с засыпанием, частые ночные пробуждения и тревожные сновидения.

Редкие причины

Диагностика

Пациентам, которые испытывают тяжесть в голове, требуется консультация врача-невролога. Специалист получает ценную информацию при первичном обследовании, определении неврологического статуса и проведении простых тестов для оценки вегетативной иннервации. Во время беседы с больным можно выявить факт зависимости от алкоголя или ПАВ. Диагностика причин тяжести в голове предполагает назначение инструментальных и лабораторных методов, из которых наиболее часто применяются:

если голова чугунная что делать. 6c194a7efd6b1453f5df4db2efb5bcef. если голова чугунная что делать фото. если голова чугунная что делать-6c194a7efd6b1453f5df4db2efb5bcef. картинка если голова чугунная что делать. картинка 6c194a7efd6b1453f5df4db2efb5bcef.

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Для устранения тяжести в голове большое значение имеет позитивный эмоциональный настрой. Необходимо максимально оградить себя от стрессов и внешних раздражителей, нормализовать режим дня, не перетруждаться на работе. Врачи советуют наладить питьевой режим, ограничить употребление кофе до 1 чашки в день. Уменьшить признаки неврастении помогают регулярные пешие прогулки перед сном, витаминизированное питание, смена обстановки.

Самостоятельный прием обезболивающих средств для избавления от тяжести и болей в голове — неправильный подход, поскольку симптомом проявляются десятки различных заболеваний. Пытаясь устранить дискомфорт, пациент не решает проблему, поэтому есть риск прогрессирования болезни и развития осложнений. Если тяжесть в голове сопровождается тошнотой и рвотой, нарушениями зрения и слуха, это показание для экстренного обращения к врачу.

Консервативная терапия

Чтобы устранить тяжесть в голове, связанную с цефалгией напряжения или неврастенией, рекомендованы психотропные лекарственные средства. Хороший эффект оказывают антидепрессанты — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина. Дополнительно назначают миорелаксанты, седативные средства. Чтобы убрать симптомы, проводится общеукрепляющее лечение глицерофосфатом кальция, гопантеновой кислотой.

При поражении шейного отдела позвоночного столба принимают таблетированные нестероидные противовоспалительные средства, делают инъекции хондропротекторов и витаминов группы В. Чтобы быстро купировать дискомфортные ощущения, показаны мази с анальгетическим и согревающим эффектом. Если патология сопровождается синдромом вертебральной артерии, терапию усиливают нейропротекторными препаратами и медикаментами, улучшающими мозговое кровообращение.

При неврастенической цефалгии и тяжести в голове эффективно физиотерапевтическое лечение. Для нормализации работы нервной системы эффективны рефлексотерапия, ароматерапия, электросон. Чтобы избавиться от симптомов при шейном остеохондрозе, применяют электрофорез с лекарственными препаратами, магнитотерапию и электроанальгезию. Строго по назначению врача проводится массаж ШВЗ и мануальная терапия.

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство выполняется при тяжелом шейном спондилоартрозе. Производятся стабилизирующие операции на позвоночнике либо хирургическая декомпрессия позвоночного канала. Поражение межпозвоночного диска при остеохондрозе — показание к микродискэктомии или пункционной вапоризации. При болезни Меньера назначают дренирующие операции для улучшения оттока эндолимфы.

Источник

Чугунная голова

Уже как 3 месяца симпоматика чугунной головы. Пошел к неврологу сделали МРТ головы с Артерией все хорошо. МРТ шеи с артерией есть протрузи, МРТ Гипофиза все хорошо (мрт гипофиза делали потому что пролактин выше нормы). Прописал Медокалм, комбилипен, Актовегин, Аэрал. Эффект 0, потом к другому пошел там андипресанты начал пить Беллатаминал, Фенибут, потом вместо их ТРИТИКО был, эффект НОЛЬ. потом к 3 неврологу попал=Дексалгин 25, Нейробион, Аркоксиа, Вазобрал тоже эффект 0, потом пошел к 4 там назначил опять деприсанты Ленуксин, Финлепсин, и так же эффект ноль так же сказал пить Сирдалуд чтобы мышцы спазм убрать. Но я не понимаю что мне может помочь и в чем проблемма. Не было никаких предпосылок. Были стрссы и работа за компьютером много это да. Но это все и ранее было. Прохол курс массажа шеи и тоже ничего. Может это быть от интесикации все? и как снять все же чугунную голову. Легче становится во время бассейна, На природе, и когда сплю. Встаю и сразу начинается тяжесть в голове.

Хронические болезни: Удалили желчный пузырь

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

если голова чугунная что делать. bdbb571389a666a5ef124b0493a74ee0. если голова чугунная что делать фото. если голова чугунная что делать-bdbb571389a666a5ef124b0493a74ee0. картинка если голова чугунная что делать. картинка bdbb571389a666a5ef124b0493a74ee0.

если голова чугунная что делать. bdbb571389a666a5ef124b0493a74ee0. если голова чугунная что делать фото. если голова чугунная что делать-bdbb571389a666a5ef124b0493a74ee0. картинка если голова чугунная что делать. картинка bdbb571389a666a5ef124b0493a74ee0.

если голова чугунная что делать. bdbb571389a666a5ef124b0493a74ee0. если голова чугунная что делать фото. если голова чугунная что делать-bdbb571389a666a5ef124b0493a74ee0. картинка если голова чугунная что делать. картинка bdbb571389a666a5ef124b0493a74ee0.

Нос те воротник Шанца по 2 часа в день
Спать на ортпед подушке
Пит чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно но не менее 10 12 ст в день ( простое средство дояулкчшения кровообращение, особенно,если ужЕ есть сгущение крови)
Можно пить танакан по 1*3 РД 3 мес

Источник

Что делать, когда голова чугунная?

Головная боль – один из самых распространённых симптомов. Наверное, нет человека, хотя бы раз в жизни не испытавшего этот вид боли.

Мы сами себе назначаем таблетки и пьём их по принципу «какие помогут», не задумываясь о том, что приём лекарственных препаратов от головной боли чаще, чем три раза в неделю, может провоцировать так называемую лекарственную головную боль. Мы оттягиваем поход к врачу, не думая или слабо осознавая последствия головной боли.

Что такое головная боль напряжения? Какую головную боль нельзя терпеть ни минуты? Как лечить головную боль? С этими и другими вопросами мы обратились к Александру Сергеевичу Туленинову – врачу-рентгенологу ООО «МРТ Эксперт Елец».

— Почему болит голова и что может скрываться за головной болью?

Головная боль может встречаться у пациентов независимо от возраста.

Согласно МКГБ-2, головные боли, не имеющие под собой органические причины, называются первичными. Вторичные (симптоматические) являются следствием органического поражения головного мозга или иных структур области головы и шеи, а также системных болезней.

— Александр Сергеевич, расскажите о первичных головных болях подробнее.

Один из самых распространённых видов первичной головной боли – головная боль напряжения. Если пациент жалуется на «чугунную голову» («ощущение обруча», «чугунной каски»), то, вероятно, речь идёт именно о такой боли. Такие боли – давящие, сжимающие, являются ответом на мышечное напряжение или психоэмоциональное перенапряжение при остром или хроническом стрессе. В зависимости от спазма тех или иных мышц, у пациента может болеть голова в области лба, висков или затылка.

— Какие органические причины головных болей встречаются чаще других?

Головная боль может возникнуть и по таким причинам внемозгового характера, как синусит, глаукома, стоматологические заболевания.

— Мы поговорили о разных видах головной боли и поняли, что не за каждой, даже очень сильной головной болью, скрывается серьёзное заболевание. Какая головная боль должна насторожить?

Если пациент испытывает головную боль, которую описывает как самую сильную боль в его жизни – необходимо срочное обращение за медицинской помощью.

Боль, не проходящая несколько дней, а также головная боль, сопровождающаяся неврологическими изменениями, например, опущением складки губы, нарушением речи, также требует немедленного врачебного вмешательства.

Опасения вызывает и головная боль, интенсивность которой усиливается при кашле или перемене положения тела.

— Каким должно быть лечение головной боли и врач какой специальности занимается этой категорией пациентов?

При головных болях необходимо обратиться к врачу-неврологу.

Лечение головной боли зависит от причин, её вызвавших и является комплексным. Но любое лечение должно начинаться с диагностики.

— Что должна включать диагностика при головных болях?

Среди обязательных методов диагностики – мониторинг артериального давления, общий и биохимический анализ крови. Часто назначается исследование на маркеры печеночных ферментов.

Поскольку головная боль бывает маской различных заболеваний, к консультированию могут привлекаться офтальмолог, отоларинголог или стоматолог.

Современные врачи всё чаще направляют пациентов, испытывающих головные боли, на МРТ-диагностику.

Проведение МР-ангиографии артерий и вен головного мозга оценивает кровоток, а также исключает или выявляет как грубые изменения сосудов головного мозга, угрожающие жизни (по типу аневризматического расширения), так и стенозы и тромбозы.

Для диагностики дегенеративных изменений в области шеи проводится МРТ шейного отдела позвоночника. В свою очередь, МРТ сосудов шеи позволит выявить стенозы, нарушающие кровоснабжение, следствием чего становятся головные боли.

— Зачем при головных болях проходить комплексную МРТ-диагностику? Если у меня болит голова, зачем делать МРТ шейного отдела позвоночника?

Как видим, причин, приводящих к головной боли, много. Поэтому комплексное исследование позволяет провести наиболее информативную диагностику.

Например, при МРТ головного мозга, хорошо визуализирующего любые объёмные образования, не видны сосуды, патология которых может привести к головным болям. Что касается шеи, то ранее мы говорили о том, что банальный остеохондроз может вызвать сильные, изматывающие пациента головные боли. Поэтому существует необходимость в отдельном проведении МРТ шеи и её сосудов. Таким образом, одно исследование дополняет другое.

При проведении МРТ-диагностики, направленной на выявление причин головных болей, по показаниям может понадобиться введение контрастного вещества.

— Александр Сергеевич, так что же сделать, чтобы голова не болела?

Правильным решением в такой ситуации является нахождение причинно-следственной связи. Поэтому мой совет будет банальным – не тяните с обращением к врачу.

Туленинов Александр Сергеевич – врач-рентгенолог ООО «МРТ Эксперт Елец».

В 2014 году закончил Военно-медицинскую академию им. С.М. Кирова по специальности «лечебное дело». После прошёл подготовку в Санкт-Петербургском педиатрическом университете на кафедре медицинской биофизики по специальности «рентгенология».

В компании «МРТ Эксперт» работает с 2016 года.

Источник

Тяжесть в голове

если голова чугунная что делать. povishennaya ustalost. если голова чугунная что делать фото. если голова чугунная что делать-povishennaya ustalost. картинка если голова чугунная что делать. картинка povishennaya ustalost.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал неприятное чувство слабости во всем теле. Большинство не придают этому симптому никакого значения, ведь практически все заболевания в организме протекают со слабостью, недомоганием, потерей работоспособности. Однако в ряде случаев именно слабость в теле является первым тревожным симптомом, когда еще не поздно что-то предпринять, обследоваться и лечится. Давайте разберемся с этим коварным симптомом.

В клинике МАРТ
на Васильевском острове

если голова чугунная что делать. doc02. если голова чугунная что делать фото. если голова чугунная что делать-doc02. картинка если голова чугунная что делать. картинка doc02.

Тяжесть в голове – исключительно неприятное чувство, знакомое, к сожалению, практически каждому. В таком состоянии человек зачастую страдает от плохого настроения, раздражительности, несдержанности, затуманенности сознания и заторможенности в голове. Появляются сложности с возможностью думать, концентрироваться и даже заниматься обычными делами, а единственное желание – поскорее заснуть и проснуться уже здоровым человеком.

Но несмотря на все доставляемые сложности тяжесть в голове обычно не воспринимается как серьезная проблема, особенно если она настигает в целом здорового человека лишь периодически и бесследно проходит после, например, прогулки на свежем воздухе. В этом случае временное ухудшение самочувствия, как правило, связывают с переутомлением, недосыпом, стрессом, психоэмоциональными перегрузками или переменой погоды. При этом недомогание такого рода может быть признаком многих серьезных заболеваний.Попробуем разобраться, о чем может сигнализировать тяжесть в голове.

Причины

«Тяжелая» голова может быть проявлением самых разнообразных патологий – как неопасных, так и угрожающих жизни человека. Однако само дискомфортное ощущение в голове всегда обусловлено недостаточным поступлением кислорода в головной мозг или застоем венозной крови в области головы.

Симптоматика, включающая в себя тяжесть в голове, сопровождает:

Травмы головы и шейного отдела позвоночника

если голова чугунная что делать. travma golovy i shei. если голова чугунная что делать фото. если голова чугунная что делать-travma golovy i shei. картинка если голова чугунная что делать. картинка travma golovy i shei.

Чувство тяжести в голове может быть результатом разнообразных травм головы или шейного отдела позвоночника. Причем это может быть даже легкий ушиб. Но одной из наиболее частых причин головной боли, тяжести, слабости является так называемая хлыстовая травма, которую получают в автомобильных авариях. Внезапный рывок при резком торможении ведет к травмированию мягких тканей шеи и может быть причиной вывихов и подвывихов позвонков шейного отдела позвоночника, следствием которых часто является головная боль и нарушение мозгового кровообращения.

Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника

если голова чугунная что делать. degenerativnye izmeneniya pozvonochnika. если голова чугунная что делать фото. если голова чугунная что делать-degenerativnye izmeneniya pozvonochnika. картинка если голова чугунная что делать. картинка degenerativnye izmeneniya pozvonochnika.

Неприятные ощущения, постоянная тяжесть в голове, что закладывает уши, головокружение, заторможенность часто являются следствием различных проблем в шейном отделе позвоночника, в частности остеохондроза и шейного спондилеза. Патологические изменения в позвоночных структурах при данных заболеваниях нередко приводят к раздражению и компрессии не только нервных корешков, но и позвоночных артерий. Ввиду последнего ухудшается кровоснабжение, затрудняется венозный отток и повышается внутричерепное давление.

При патологиях шейного отдела позвоночника тяжесть в голове может беспокоить на протяжении всего дня, усиливаясь при наклонах, резких движениях и поворотах шеи.

Кроме того, сопутствующие боли в пораженном отделе позвоночника вынуждают человека ограничивать амплитуду движения головы. Отсюда – ухудшение кровотока, ограниченное поступление кислорода в головной мозг и постоянное напряжение мышц шеи и плечевого пояса.

Повышенное внутричерепное давление

если голова чугунная что делать. povishennoe vnutricherepnoe davlenie. если голова чугунная что делать фото. если голова чугунная что делать-povishennoe vnutricherepnoe davlenie. картинка если голова чугунная что делать. картинка povishennoe vnutricherepnoe davlenie.

Повышенное внутричерепное давление проявляется давящей, распирающей болью и чувством тяжести в голове. Помимо этого, больного может также беспокоить тошнота и рвота.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

если голова чугунная что делать. heartache. если голова чугунная что делать фото. если голова чугунная что делать-heartache. картинка если голова чугунная что делать. картинка heartache.

Симптомы повышенного артериального давления, характерного для многих сердечно-сосудистых заболеваний, часто не ощущаются. Однако в ряде случаев оно может проявляться сильной головной болью в области затылка, ощущением тяжести, головокружением, вялостью и учащенным ритмом сердца.

Шейный миозит

если голова чугунная что делать. sheiniy miozit. если голова чугунная что делать фото. если голова чугунная что делать-sheiniy miozit. картинка если голова чугунная что делать. картинка sheiniy miozit.

Болезненность, возникающая при воспалении мышц шеи вследствие травмы, переохлаждения или под влиянием длительного пребывания в антифизиологичной позе, обычно также распространяется на затылочную область и вызывает давящее ощущение в голове.

Болезнь Меньера

если голова чугунная что делать. bolezn meniera. если голова чугунная что делать фото. если голова чугунная что делать-bolezn meniera. картинка если голова чугунная что делать. картинка bolezn meniera.

Типичными проявлениями болезни Меньера являются шум в ушах, тяжесть в голове, головокружение, сонливость, усталость.

Опухолевые процессы

Тяжесть в голове при опухолях головного мозга обычно сопровождается интенсивными головными болями, часто усиливающимися при перемене положения тела, головокружениями, тошнотой и рвотой, нарушениями работы органов чувств, речи и координации.

Невротические расстройства и депрессия

Тяжесть в голове в сочетании с повышенной раздражительностью, плаксивостью, тревожностью, головокружением, нарушениями сна и вегетативными нарушениями, болью в разных частях тела может быть проявлением невроза.

Неправильный прикус

Тяжесть в голове вместе с болью в затылке и ушах может быть вызвана неправильным прикусом или проблемами с височно-челюстным суставом, которые приводят к смещению центра тяжести головы и неправильному распределению нагрузки на шейный отдел позвоночника. При данных патологиях симптоматика обычно присутствует длительное время, а к вечеру усиливается.

Инфекционные заболевания ЛОР-органов

Инфекции органов слуха и дыхания помимо тяжести и боли в голове всегда сопровождаются другими характерными симптомами, например, насморком, кашлем, повышением температуры.

если голова чугунная что делать. doc. если голова чугунная что делать фото. если голова чугунная что делать-doc. картинка если голова чугунная что делать. картинка doc.

Если у Вас возникли вопросы,
спросите нашего специалиста!
Задать вопрос

Как диагностируются причины тяжести в голове?

Как видно, число заболеваний, способных вызвать тяжесть в голове и сопутствующие ей проявления, достаточно велико и многие из них весьма серьезны. Однако поддаваться панике при появлении малейших дискомфортных ощущений в голове не стоит. Гораздо целесообразнее обратиться к врачу, который сможет грамотно оценить всю имеющуюся симптоматику и назначить необходимые диагностические мероприятия.

Начать обследование следует с посещения невролога, но впоследствии могут также понадобиться консультации кардиолога, офтальмолога и отоларинголога.

Своевременная диагностика при жалобах на неприятные ощущения в голове имеет первостепенное значение. От ее качества и полноценности во многом зависит правильность подхода к лечению и его успех.

Методы лечения тяжести в голове

Как уже было сказано, сама по себе тяжесть в голове не является заболеванием. Это лишь симптом, и лечить нужно именно первопричину данного состояния.

Лечение основного заболевания носит специфический характер, подбирается с учетом индивидуальных особенностей организма пациента и всецело зависит от выявленных нарушений.

Тем не менее симптоматическое лечение тяжести в голове и схожих сопутствующих проявлений также возможно. Чаще всего в терапии применяются нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики, спазмолитики и другие лекарственные средства, позволяющие купировать неприятные ощущения. В ряде случаев прибегают к блокадам.

Однако не стоит забывать, что продолжительное медикаментозное лечение вызывает привыкание, и препараты со временем утрачивают свою эффективность. Так что данный подход к лечению может быть по-настоящему оправдан только в ситуации, когда тяжесть в голове вызвана серьезными органическими поражениями. В остальных случаях проблему по возможности рекомендуется решать посредством более безопасных терапевтических методов без применения «химии».

Так, тяжесть в голове можно легко устранить с помощью самомассажа биологически активных зон задней поверхности шеи, затылка, височной области, темени. Воздействие на данные области позволяет не только снять напряжение с мышц шеи, но и стимулирует приток свежей крови, что способствует улучшению самочувствия и восстановлению работоспособности.

Кроме того, следует обратить внимание на ряд методов лечения, доказавших свою эффективность в улучшении кровотока в шейном отделе позвоночника и нормализации кровоснабжения головного мозга. В первую очередь к ним относятся мануальная терапия и всевозможные физиотерапевтические процедуры.

Занятия лечебной физкультурой также могут дать хороший результат в борьбе с тяжестью в голове, сонливостью, усталостью и другими сопутствующими симптомами. Физическая активность способствует насыщению крови и тканей кислородом. Кроме того, регулярное выполнение даже простых упражнений позволяет укрепить мышечный корсет и, соответственно, уменьшить нагрузку на сам позвоночный столб и уберечь от развития в нем разрушительных процессов.

Профилактика

Часто после быстрого купирования либо после самостоятельного отступления неприятных ощущений в голове человек успокаивается и не принимает никаких мер по предотвращению повторного приступа. При этом радикальный пересмотр всего образа жизни является важнейшим шагом на пути к хорошему самочувствию.

Терапевтические мероприятия по устранению тяжести в голове должны быть обязательно дополнены нормализацией режима труда и отдыха. Длительность сна стоит ограничить 8 часами, а в распорядок дня включить время для двигательной активности. Необходимо больше находиться на свежем воздухе и по возможности отказаться от вредных привычек.

Только такой комплексный подход к решению проблемы поможет избавиться от тяжести в голове и сохранить ясность сознания и мышления, необходимую для полноценной жизни.

Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см. карту)
по телефону: 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 или оставьте заявку на сайте.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *