если муж обиделся на жену что делать
Муж постоянно обижается
«Мой муж постоянно обижается на меня и долго не разговаривает со мной. Это происходит так часто, что я уже начинаю сомневаться во всем, что я делаю. Я бы хотела остановить как-то эту обиду, поговорить с ним. Делаю шаги навстречу, но в ответ лишь угрюмое молчание. Складывается такое впечатление, что обида словно заблокировала его тело и мысли, полностью сковала его. И растолкать его невозможно. Чаще муж обижается по пустякам. Что мне делать? Как помочь ему справиться с обидой? Как не обидеться самой на мужа в такой момент?»
Из истории одного обращения к психологу
Если муж в семье постоянно обижается, это значительно осложняет отношения между супругами. Возникает недопонимание, растерянность. Все чаще случаются ссоры, и все труднее дается примирение. На почве обиды невозможно сохранять отношения доверительными, открытыми. Сомнения и страх быть непонятым заставляют жену скрывать свои чувства и переживания. Приходит время, когда рядом с обидчивым мужем жена начинает чувствовать себя неуверенно и одиноко.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает понять, почему так бывает, что муж постоянно обижается. Что делать жене мужа, который постоянно обижается и молчит? Можно ли спасти отношения, если муж обиделся и ушел?
Какой муж постоянно обижается
Муж, который постоянно обижается на жену, имеет такую особенность в своей психике — обижаться. Она есть не у всех людей. Только представьте себе, если бы обижаться «умели» все люди на свете, мы бы давно уже друг с другом не разговаривали, ходили бы угрюмые, надутые. И только и мстили бы друг другу за причиненные обиды.
Иногда совсем другие проявления — злость, раздражение, досаду — мы можем назвать обидой. Но это совсем не так. Обидчивость — это исключительно свойство человека с анальным вектором. Его обостренное чувство справедливости служит своеобразным центром тяжести для сохранения психологического равновесия. А основные ценности — честность, верность, порядочность, прямолинейность, желание быть лучшим — как гири на весах управляют этим равновесием.
Все отношения между супругами муж с анальным вектором как будто подсознательно взвешивает на своих весах справедливости. Семья для него имеет большой смысл, ведь от природы он заботливый муж и лучший отец, хранитель семейного очага. Заботящийся о благополучии своей семьи, от жены он ожидает такой же положительной отдачи.
И если вдруг весы перекосились не в его сторону, ему невозможно это терпеть — возникает жизненно необходимое желание отомстить, то есть восстановить равновесие. Ведь «как аукнется, так и откликнется» — основной девиз в его подсознании. Такая хорошая гиря обиды — как раз кстати, чтобы жена задумалась о своем поведении и начала исправляться.
Почему муж постоянно обижается
Мужчина с анальным вектором часто становится заложником жизненного опыта, в котором особую роль имеют отношения с мамой и опыт отношений с первой женщиной. Так как от природы мальчик с анальным вектором не очень уверен в себе, он постоянно нуждается в маминой поддержке, одобрении.
А если мама недодала, недооценила, то есть не поняла его природных свойств? Возникает обида на самого близкого человека, которая часто не осознается. Далее обида будет проецироваться на всех женщин. А если еще отношения с первой женой сложились неудачно и причинили сильную боль? Для мужчины с анальным вектором, пережившего болезненный опыт с первой женой, которая ему изменила, все женщины будут плохими, «шлю. ».
И вот уже новые отношения будут давать трещину, потому что обида, засевшая глубоко внутри, не даст до конца доверять жене, принимать от нее и отдавать ей свои чувства. Даже если она будет совершенно идеальной — за что обидеться на нее и не разговаривать, муж обязательно найдет.
Что делать жене, если муж постоянно обижается
Обидеться — для мужа с анальным вектором вполне естественная реакция. Если он неоднократно просит, чтобы его любимые тапочки стояли на месте, тюбик с зубной пастой был закрыт и на его любимой полке был всегда порядок, а жена не реагирует на его просьбы, считая их не важными, то как не затаить обиду? Получив искренние извинения от жены, внимательное отношение к его просьбам и тапочки на своем месте, муж легко выходит из состояния обиды, приходит в психологическое равновесие.
Но если муж постоянно обижается необоснованно, на ровном месте находит повод для обид, и все попытки ему угодить оказываются тщетны, самое время познакомиться и понять глубинные причины патологической обидчивости мужа. Для этого нужно разобраться со свойствами анального вектора на бесплатном тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Здесь покажем основной механизм.
Хорошая память, данная природой для блестящей учебы, используется неправильно, и в итоге — обиженный мужчина запоминает несправедливость очень надолго, порою на всю жизнь. Бывает и вовсе нелепо — уже в его жизни и нет человека, на которого он обиделся, но обида все живет в его сердце.
А великолепное свойство анализировать, систематизировать и обобщать накопленный опыт (качества истинного ученого, врача профессионала в своем деле) в некоторых случаях приводят к тому, что обиженный мужчина продолжает класть гири обиды на свои весы справедливости уже в отношениях с другой женщиной. Весы ломаются — и отношения тоже. Но ведь не она предавала, изменяла или обманывала. Почему же он мстит не той, а этой? Новая жена будет олицетворять его первую обидчицу, которой он до сих пор желает отомстить.
Жене при этом сложно сохранять равновесие и действовать спокойно, когда муж постоянно обижается, да еще и не разговаривает. Часто обида сопровождается оскорблениями, унижениями. Отношения между супругами можно сравнить с двусторонним движением. Поэтому реакции жены на обидчивость мужа тоже имеют большое значение и во многом зависят от того, какими психическими свойствами она обладает.
Часто в паре с таким мужчиной можно встретить женщину с кожным вектором. Ее психика от природы гибкая и переключаемая, противоположная по свойствам. Сосредоточенная на работе, карьере, деньгах и экономии времени, она не всегда успевает навести порядок и чистоту дома, что очень важно для ее любимого мужа.
На ее мельтешение и постоянную спешку муж может реагировать раздражением. И даже недомытая посуда будет провоцировать обиду и желание покритиковать «нерадивую» супругу. Неадекватная обидчивость мужа (ведь она просто не успевает это сделать, потому что занята более важными делами) может сильно злить обладательницу кожного вектора. Она может отвечать отказом от секса, что естественным образом будет усугублять проблемы в отношениях, приводящие к еще большему недопониманию между супругами. Все это может закончиться взаимными оскорблениями и унижениями.
Часто в современном мире встречается, что женщина обладает одновременно кожным и анальным векторами. В этом случае реакция жены на обидчивость мужа еще будет зависеть от ее способности переключаться между векторами. Ведь ее ценности в анальном векторе такие же, как у мужа в хорошем настроении: честность, домовитость. Она желает быть хорошей женой.
Но несправедливая обида со стороны мужа непременно столкнется с обидой жены. И тогда уже оба обиженных супруга в желании отомстить могут не разговаривать от нескольких часов до нескольких дней. Встречали такие пары?
Муж обижается — женщина боится
Для женщины со зрительным вектором, если муж постоянно обижается, это может стать причиной эмоциональных расстройств. Недобрый взгляд, злость в голосе, застывшее выражение лица — для обладательницы зрительного вектора это сравнимо с тем, как будто на нее готовится напасть какой-нибудь хищный зверь. Когда муж, от которого жена ожидает защиты и безопасности, обиделся и молчит, у женщины словно почва из-под ног уходит. Она теряет уверенность в завтрашнем дне. Повышаются тревожность, мнительность.
Даже если у жены обидчивого мужа зрительный вектор достаточно развит, в стрессе он все равно проваливается в страх. Длительное пребывание в стрессе — а это возможно, если муж постоянно обижается на жену — вводит ее в эмоциональную нестабильность и даже вызывает психосоматические расстройства.
Чтобы вернуть себе защищенность и безопасность, желая угодить мужу и уже не понимая, как себя вести, жена со зрительным вектором может в состоянии страха впасть в истерику, и тогда в глазах обиженного мужа будет выглядеть еще хуже.
Оскорбления, игнорирование и длительное молчание или истерики — все это прямой путь к разрушению отношений, которые только усиливают обидчивость мужа. Жене приходится занимать оправдательную позицию, и это еще больше наводит на мысль, что она виновата во всем. Такой муж обязательно найдет ее огрехи и скажет: «Я же говорил, я так и знал, иначе и быть не могло».
Муж постоянно обижается — повод ли для развода?
Можно ли спасти отношения, если муж обиделся и ушел? Ответить на этот вопрос помогут знания системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Спасти отношения, конечно, можно, но если цена этих отношений — продолжение прежних, которые рано или поздно приведут к очередному разрыву и еще большему разочарованию друг в друге, есть ли в этом смысл?
Спасать отношения стоит, когда каждый готов учиться создавать новые, в которых нет места обидам и манипуляциям. Такие отношения, где каждый может говорить прямо о своих состояниях и чувствах. И не бояться встретить критику и отвержение. Где доверие, принятие и понимание настоящих желаний своего супруга — основа прочной эмоциональной связи. И каждый готов на отдачу в нехватку, тем самым подтверждая истинное значение слова «любить».
Тон в создании эмоциональной связи в парных отношениях задает женщина. Но доверяя и открывая сердце своему мужу, так важно ей встретить заботу, безопасность и доверие в ответ, а не попасть в капкан его обидчивости.
Ознакомьтесь с результатами женщин и мужчин, сумевших заново создать отношения:
Мы отмечаем каждый месяц нашего воссоединения и решения строить новые отношения. Уже пошел шестой! Мы знакомимся еще раз, и это здорово! Я люблю своего мужа! Я не осталась без этого чувства. И больше всего хочу подарить ему как можно больше счастья. Знаю, что нет предела для развития и задыхаюсь от предвкушения. Все отношения между людьми основаны на эмоциональных связях…»
Как понять, с каким мужчиной не стоит продолжать отношения и все про обиду — на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Автор Светлана Козловская, психолог
Редактор Екатерина Коротких, психолог
Корректор Елена Лавецкая
8 Июн, 2018 Комментариев: 2 Просмотров: 18305
Теги: ответы на вопросы
Практическая психология: как обиды разрушают брак?
Вы часто обижаетесь на своего супруга? Узнайте, как многократные обиды влияют на ваш брак, чтобы в дальнейшем предотвратить охлаждение отношений.
Когда муж и жена длительное время живут вместе, между ними формируется тесный эмоциональный контакт. Они уже по-другому реагируют на ситуации, на которые раньше, возможно, не обратили бы внимания. При этом присутствуют как положительные, так и негативные эмоции.
Как возникают обиды?
Причиной обиды может быть любой поступок или действие супруга, которые разошлись с нашими ожиданиями.
Например, жена надеется, что муж подарит ей на годовщину свадьбы золотое кольцо с драгоценным камнем – а вместо него любимый преподносит новый современный телефон. Вроде бы, тоже полезный и ценный подарок, но жена ожидала совсем другого презента. Так рождается обида на мужа.
Виноват ли муж в этой ситуации?
Если жена заранее не говорила ему о своих желаниях и предпочтениях, тогда в чем его вина? Муж рационально подумал и выбрал то, что, по его мнению, наиболее необходимо на данный момент для своей жены.
Обиды также могут возникать вследствие неумения прощать.
Человеку приятно испытывать горечь, пребывать в плохом настроении, так как в глубине души он надеется и считает, что вот сейчас он пострадает немного, а в будущем ему жизнь преподнесет хорошие события. И чем старательней он будет страдать, тем быстрее произойдут чудесные изменения.
Это как бы жест самопожертвования. На самом деле это самообман: награда не возникает.
Таким образом, человек перекладывает ответственность за свою судьбу на других людей – в данном случае, жена на своего супруга. Навешивает на семейную жизнь множество ярлыков, предъявляет излишние требования, а в отместку получает «ничего». Еще и удивляется, почему его или её убеждения расходятся с представлениями другого человека. Затем активно обижается. И даже и не думает прощать любимого человека.
Непрощение можно еще назвать манипуляций, только неосознанной.
При этом супруг/супруга сами не до конца понимают, на что именно кто-то из них обиделся. Просто обиделся – и всё. Зато потом его пожалеют, попытаются загладить свою вину – и он/она об этом прекрасно знает.
Как обиды разрушают брак?
Частые обиды разрушают эмоциональную связь между супругами. Со временем, муж и жена начинают отдаляться друг от друга. Любовь становится не настолько чистой, чтобы обеспечивать нежность и понимание между мужем и женой. Возникают ссоры и конфликты, которые оставляют после себя все больше негативных чувств и мыслей.
Обиды разрушают все то хорошее, что есть между двумя людьми. Обиды увечат теплые чувства супругов друг к другу, сеют непонимание, повышают раздражительность.
Супругам все чаще хочется уйти от мужа или жены, побыть с другими людьми или наедине. Между ними образовывается пропасть. Со временем их все чаще посещает чувство разочарования в своей половинке, появляется некое пренебрежение и осуждение человека.
Женщины, которые испытывают обиду на мужа, становятся крайне вспыльчивыми, постоянно упрекают супруга – ведь они уже почти перестали различать в нем хорошие качества, за которые когда-то его полюбили. Их обиды стали препятствовать проявлению нежности, заботы и любви в браке.
На почве обид также могут возникнут измены. Люди отдалились друг от друга, но им по-прежнему хочется тепла и ласки – и они начинают искать это на стороне.
Как избавиться от обид?
Обиды разрушают брак, поэтому крайне необходимо от них избавляться. Лучшим способом будет, конечно, не впускать обиды в свое сердце, пресекать их, как только они зародились. Но легче и целесообразней обиду предотвращать.
Рассказывайте любимому человеку о своих желаниях: что бы вы хотели получить в подарок, где бы предпочли провести время вместе, куда бы с удовольствием хотели поехать в ваш совместный отпуск.
Важно! Супруг не умеет читать ваши мысли – он может только догадываться,
но и то, только в том случае, если вы хотя бы раз высказывали свои желания вслух.
______________________________________________________________________________
Но предотвратить обиду не всегда бывает просто. Особенно тогда, когда слова или поступки любимого человека очень ранят и задевают за живое.
Если чувство обиды уже поселилось в вашем сердце, необходимо научиться прощать. К сожалению, именно непрощение служит поводом для накопления обид.
Вы должны помнить: человек, который не умеет прощать, сам себя разрушает изнутри. Так недалеко и до психосоматики – когда заболевания возникают на психологической почве.
Крайне важно научиться не держать обиды в себе. Молчание только усугубляет ситуацию, разрушает ваше здоровье и отношения в браке.
Чтобы избавиться от обиды – ее лучше высказать вслух. Скажите о своих чувствах мужу или жене, что вас обидело, и как бы вы хотели, чтобы было. Поговорите с супругом по душам, спокойно и понятно объясняя свои мысли, чувства.
Заранее составьте список всех своих обид на супруга. А потом расскажите мужу или жене о них. Проговаривая свои обиды, вы поймете, что некоторые из них не имеют оснований и, отчасти, выдуманы вами же; некоторые обиды можно загладить, другие простить.
Высказывая свои обиды вслух, вы избавляетесь от них, переосмысливаете их по-новому. Поэтому крайне важно не держать обиду в себе.
Наши представления о ситуации могут очень отличаться от представлений супруга. Это чем-то похоже на несбывшиеся ожидания. Только впридачу мы еще домыслили себе в воображении то, чего на самом деле нет.
Мы сами создали иллюзию, поверили в нее – а потом еще и обиделись, что муж или жена не оправдали вымышленных нами ожиданий.
Помните, вам под силу научиться выражать свои негативные чувства словами и пресекать обиды, когда они только зарождаются.
Что делать, если мужчина обижается на женщину: 10 причин и 10 шагов к прощению
В статье мы расскажем:
Когда мужчина обижается на женщину, та часто недоумевает, ведь, казалось бы, обида – это прерогатива слабой половины человечества. Однако сильные мира сего тоже люди, и ничто человеческое им не чуждо. Более того, есть и вовсе поразительный факт: парни обижаются в два раза чаще девушек.
Замкнуться, промолчать, спрятать негативные эмоции – это своеобразная защитная реакция молодого человека. Из-за такого поведения девушкам еще сложнее понять своих избранников. В этой статье попробуем разобраться в основных причинах мужских обид и объясним, как вести себя в подобных ситуациях.
Природа обидчивого мужчины
Если человек хочет любым способом достичь своих целей, он использует обиду в качестве манипуляции. Часто этот поведенческий стиль проявляется в раннем детстве, когда ребенок всецело зависит от взрослых. Малыш чувствует недостаток внимания. Бывает, что ему не хватает развлечений. Он пытается добиться исполнения всех его желаний, используя капризы, обиды. Это на тот момент единственный метод, который помогает в удовлетворении всех прихотей ребенка.
Всем известно, что только два противоположных полюса испытывают притяжение друг к другу. В связи с этим возникает такая пара, как «обида – муки совести». Когда один обижается, другой ему во всем угождает, стараясь искоренить чувство вины.
Как правило, к обидчивым относятся люди, которые:
обладают излишней чувствительностью;
Если мужчина постоянно обижается на женщину, вспоминает прошлые события, имеет зависимость от давних жизненных переживаний, его может поглотить даже незначительная обида, которая приведет к серьезным комплексам и существенно осложнит дальнейшую жизнь. Например, парень, обидевшийся на одну лишь девушку в период ранней молодости, может продолжать обижаться на всех женщин вплоть до преклонного возраста.
Очень чувствительный человек часто склонен к бесконечному преумножению своих обид. О таком поведении можно сказать: сам себе придумал, на что обижаться. Нередко очень сложно убедить людей в том, что ситуация надуманная и несущественная.
Если человек злопамятный, его обида превращается в навязчивую идею об отмщении. Он обижается и долго мысленно разрабатывает план мести.
10 главных причин, почему мужчина обижается на женщину
Существует множество причин, по которым мужчина обижается на женщину. Они зависят от индивидуальных особенностей человека: его мировоззрения, характера, темперамента, воспитания.
Если мужчина обладает особой восприимчивостью, тонкой душевной организацией, то на все, даже самые мелкие детали, он будет обращать внимание. Человек с высоким уровнем самооценки убежден, что все окружающие люди должны с ним считаться, уважать его мнение. Он так воспитан, поэтому не станет терпеть грубость или шутки в свой адрес (в офисе или в семье).
Обстоятельства, при которых в семейном кругу мужчина может обидеться на женщину:
Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»
И начать новую, счастливую для себя жизнь.
Критика и замечания в его адрес. Не рекомендуется слишком часто напоминать мужчине о его ошибках, указывать на промахи, укорять за что-то. Ведь каждый человек может ошибиться. В большинстве случаев мужчины знают о совершенных просчетах, а на критику по этому поводу реагируют болезненно и обижаются.
Принятие решений без его ведома. Самой распространенной ошибкой женщин является взваливание на себя мужской ответственности под видом оказания помощи. Как правило, мужчины часто обижаются на женщин, считая, что в их возможности не верят. Когда жены начинают навязывать какие-либо указания, мужья утрачивают чувство собственной значимости, начинают ощущать себя несамостоятельными и ни на что не способными.
Неприемлем прессинг супруга. Ему важно чувствовать себя лидером в семье, поэтому нельзя отнимать у него бразды правления.
Мужчинам не нравится испытывать постоянный контроль, слушать нотации и советы. Поэтому они обижаются. Для них важно, чтобы женщины были уверены в их силе, способности выйти из любого, даже затруднительного, положения. А самое главное – считали, что конкретно вот этот мужчина справляется с ответственной задачей лучше, чем все остальные. 
Нет похвалы. Мужчине необходимо знать, а еще важнее слышать, что его партнерша испытывает гордость за него. Женщина должна показать, как супруг для нее важен, как она его ценит и любит. Именно эти моменты являются главными составляющими мужской самооценки. Супруге следует обращать внимание на то, чем занимается ее муж, подтверждая, что его работа имеет положительные результаты и оценивается по достоинству.
Не хватает внимания. Если мужчина обижается на женщину, значит, он не получает от нее достаточно внимания. Он должен быть уверен, что любимая высоко ценит отношения с ним. Он воспримет невнимание к нему и его поступкам за равнодушие, будет переживать из-за того, что оказался не нужен (хотя на самом деле это не так). Мужчина должен верить в себя и свои возможности, так как это необходимо для саморазвития. Чтобы он двигался вперед, вторая половина должна выразить свою причастность и оказать поддержку, направляя его в правильное русло. О недостатке внимания может свидетельствовать и то, что мужчина обижается на женщину за редкие встречи.
Сравнение с другими мужчинами. Любой мужчина испытывает чувство дискомфорта, если его начинают сравнивать с другими, даже с друзьями. Женщина, сопоставляя своего избранника с кем бы то ни было, тем самым задевает его чувство собственного достоинства. Часто девушкам кажется, что их слова вдохновят парня, и он будет стремиться достигать новых вершин. Перечисляя достоинства других, женщина вовсе не хочет обидеть своего мужчину. Однако этим поведением она только принижает плюсы и хорошие качества партнера и обесценивает его собственные заслуги и возможности. 
Когда не ценится то, что мужчина совершает для женщины. Делая что-то для своей избранницы (даря подарки, оказывая ежедневную помощь, приглашая в кафе), мужчины всегда ждут ответную благодарность. Необходимо восхищаться каждый раз, когда партнер делает что-то для своей половины.
Проявление неуважение к его родителям и близким людям. Нередко обиды между партнерами возникают из-за резких высказываний по поводу родственников или друзей мужа. Кроме того, конфликты часто разгораются по причине отсутствия доброжелательных отношений между супругой и родственниками супруга.
Нежелание разделить с ним его интересы и хобби. Мужчине важно делиться со своей возлюбленной радостями, которые ему приносят увлечения. Не встречая понимания с ее стороны, он может разочароваться. Женщина обижает мужчину тем, что отрицательно относится к его любимым хобби.
Мужская обида может возникнуть из-за его собственной несостоятельности. Он долго обижается на весь мир, так как эта причина находится глубоко в подсознании.
Человек не в силах побороть в себе обиду в одиночку, ему необходима помощь. Он должен постоянно находиться в обществе и полноценно общаться. Обиды значительно уменьшаются или сходят на нет, если мужчина имеет хорошую стабильную работу, пользуется уважением, развивается и достигает успеха в карьере.
В семье все жизненные проблемы следует решать вместе, быть готовыми идти на компромиссы. Между партнерами должно сохраняться уважение. Муж ждет от жены то же самое, что и она хочет получить от него. Почувствовав, что мужчина обижается на женщину и придирается к словам, супруга должна сразу выяснить причину и попытаться устранить возникшую напряженность. В этом случае всегда поможет спокойный конструктивный диалог. Эмоции ни к чему не приведут, а только усугубят создавшуюся ситуацию. В результате конфликт еще больше обострится. Можно гораздо сильнее обидеть мужчину словом, нежели действием. Девушка должна научиться чувствовать своего партнера. Бывают моменты, когда ему лучше остаться наедине с собой, чтобы успокоиться и тщательно все обдумать. В некоторых ситуациях, наоборот, следует откровенно с ним поговорить и поддержать.
10 шагов, чтобы попросить прощение у мужчины
Прежде чем просить прощения у обидевшегося мужчины, стоит изучить рекомендации психологов о тактике проведения такой беседы:
1. Убедиться, что извинения необходимы. Некоторые мужчины самоутверждаются с помощью женщин, стремясь доказать свое превосходство над ними, показать свою власть. Они демонстрируют обиду, чтобы избранница почувствовала себя виноватой. Причина такого поведения в низкой самооценке и комплексах. Чтобы исправить положение, мужчине необходимо хорошо поработать над собой. После того, как эмоциональное напряжение спадет, женщине стоит проанализировать создавшуюся ситуацию и честно ответить на вопрос: должна ли она извиниться. Ей не следует просить прощения только из-за желания угодить избраннику. Со временем он будет этим пользоваться в своих интересах, а женщина постоянно будет оправдываться и извиняться.
2. Подобрать удачный момент. Как правило, влюбленные хорошо знают друг друга и чувствуют, когда наступает удачное время для извинений. Если мужчина вспыльчивый, но отходчивый, уже спустя несколько часов у него можно попросить прощения.
Если его обида длится долго, и он в течение этого времени игнорирует вас, следует подождать несколько дней. Он успокоится, соскучится и все обдумает.
3. Создать подходящую обстановку. Организуйте оптимальные условия для извинений, выбрав нейтральную территорию, создав романтическую обстановку без свидетелей. Идеально для этого подойдет поход в уютное кафе, вечерняя прогулка в парке. Некоторые ситуации требуют публичных извинений (например, если при нанесении обиды присутствовали другие люди).
4. Искренне сожалеть. В процессе извинений девушке не надо зацикливаться на своем внешнем виде. Если возникает желание поплакать, не стоит сдерживаться. Кроме этого, извиняясь, она не должна:
прятать свои истинные чувства;
избегать называть своего любимого по имени.
Не обязательно следить за грамотностью и логичностью своей речи. Главное, чтобы звучала искренность в словах.
5. Аргументировать поступок. Чтобы мужчина простил, женщине необходимо, кроме извинений, объяснить причины своего поступка. Причем нужно это сделать, даже если девушка предстает в нежелательном свете.
6. Помнить о чувстве собственного достоинства. Во время извинений и объяснений девушка не должна упрашивать и унижаться. Если она сильно провинилась, или возлюбленный ее еще не простил, не стоит слишком напирать на него, так как это может его оттолкнуть или вызвать возмущение.
7. Не требовать сиюминутного прощения. Избранник не обязан простить сразу же после принесенных извинений. Если женщина просит прощения, она соглашается с тем, что совершила неправильный поступок, сожалеет о нем и хочет помириться. От мужчины зависит окончательное решение, за которое на него не стоит обижаться.
8. Избегать выяснения отношений. Извиняясь, девушка должна показать, что она искренне сожалеет и хочет, чтобы ее простили. Нельзя говорить в этот момент о каких-либо недостатках партнера, тем самым перекладывая свою вину на него. Не следует переходить на личности, особенно вспоминать его прошлые ошибки. Надо помнить, что у мужчины есть право на обиду. Если он не готов в данный момент простить, остается по отношению к вам холоден, необходимо просто дать ему немного времени и подождать.
9. Сделать что-то приятное для него. Чтобы избранник немного смягчился, можно сделать для него что-то приятное. Например, приготовить вкусное блюдо, купить подарок, назначить свидание.
10. Задействовать тактильные контакты. Хорошим эффектом обладают тактильные контакты. Если это уместно, возьмите его за руку, обнимите, поцелуйте. Различные прикосновения способствуют сближению.
Большинство мужчин прощают женщин после таких шагов к примирению. Но если он все еще продолжает обижаться, следует подумать, не стремится ли он манипулировать своей партнершей.
Не обиды, а манипуляции со стороны мужчины
Если обидевшийся мужчина молчит, а жена чувствует себя виноватой, она начинает исполнять все капризы мужа в стремлении наладить напряженные отношения.
Бывает, что мужчина держит обиду на женщину, если она не идет первая на контакт (не звонит, не пишет). Мужу кажется, что она его не ценит, недостаточно любит и т. д. В какой-то момент женщина начинает думать, что ее поведение только на руку супругу.
Мужчины часто манипулируют людьми не только по причине собственного эгоизма или какой-то психологической игры. Нередко этот метод используется ими, чтобы восполнить недостаток внимания. Скорее всего, этот способ практиковался еще в детстве. Именно в этот период своей жизни человек предпринимает первые попытки манипулировать взрослыми, вызывая их жалость и раскаяние, с целью компенсировать недостаток внимания. Бывает, что мужчина действует на бессознательном уровне. Свой привычный стиль поведения он переносит в семью.
Женщина должна узнать, с какой целью мужчина так ведет себя, чего добивается. Кроме того, ей нужно определиться: сколько она сможет это терпеть. Если обида партнера сильна, поведение его похоже на капризы ребенка, лучше постараться не допускать упреков и обвинений в его адрес.
Неконструктивные фразы (настоящему мужчине не престало ныть, истерить и обижаться) только обостряют конфликтную ситуацию. Попытки отвлечь супруга, копирование тактики его манипуляций не приведут к успеху. Разговор должен быть откровенным, в котором позиции партнеров равны. Недопустимо применять стиль поведения «строгая мать – капризный ребенок». Нужно спокойно поговорить о создавшейся ситуации, не выражая лишних эмоций. Сохраняя нейтральность, опишите свое состояние и чувства, расскажите, как болезненно переживаете его молчание. Как правило, очень обидчивые мужчины закрываются, избегая разговора в открытую.
Необходимо добиться его откровенности, внимательно, не перебивая, выслушать (даже если в чем-то не согласны). Важно, чтобы партнер выговорился, высказал свои претензии, выпустил пар. Только после этого получится спокойное и конструктивное обсуждение проблемы.
Необходимо выработать в себе уважение к потребностям партнера, так как у каждого есть слабости, никто не застрахован от ошибок. Желательно найти выход из ситуации до того, как разразится скандал. Важно приостановить разрастающееся внутри недовольство, скрытое маской молчания и равнодушия. Необходимо, чтобы партнер оценил высокую эффективность открытого диалога по сравнению с обычными формами поведения. Нужно уметь управлять чувством собственного достоинства и стараться всегда отстаивать свои интересы. Не давая волю эмоциям, надо подумать: чья вина в том, что мужчина обиделся.
Если мужчина обижается на женщину и молчит демонстративно, для нее это губительно. Долгий дефицит общения и затянувшаяся обида со стороны партнера (втайне испытывающего наслаждение от своей прекрасной актерской игры) приводит к чувству опустошения. Единственный выход из данной ситуации – оставить его обижаться в одиночестве и попробовать найти себе занятие. Выгода от манипулирования исчезнет из-за отсутствия виноватой публики.
Тем временем можно погулять с ребенком, сходить в любимое кафе и спокойно выпить чашечку кофе. Есть и другие, не менее приятные занятия: посещение салона красоты для обновления прически или маникюра, покупка модной одежды, чтение интересной книги, просмотр нового сериала, купание в ванной с ароматизированными добавками.
В результате вместо того, чтобы постоянно видеть перед собой недовольную страдальческую физиономию мужа жена наслаждается жизнью.
Сколько времени продлится обида мужчины, если женщины нет рядом? Станет ли он получать удовольствие от своего поведения без своей избранницы? По всей вероятности, нет. Такая странная реакция жены способна сломать стандартные стереотипы поведения мужа. Он будет вынужден отказаться от использования привычного метода воздействия на избранницу в виде игры на ее слабых струнах. Ему придется поменять тактику поведения. Ведь при отсутствии объекта, на который направлены все его забавы, свою обиду показывать некому, да и неинтересно. Такова психология мужчины, который обижается на женщину.
Если мужчина обижается на женщину по пустякам, но все равно уходит, не стоит его останавливать. Лучше спокойно заняться своими делами, найти увлекательное хобби, чтобы временно отвлечься от проблемы. Не стоит окунаться в бесполезную философию: «Почему он обиделся? Я же все делаю для него, а он этого не ценит».
Не нужно демонстрировать из себя жертву. Необходимо проанализировать ситуацию и постараться выяснить причину возникновения чувства вины, которым пользуется возлюбленный для достижения своих целей. Бывает, что женщина наделена недостаточной самооценкой. Она напрасно тратит время на безосновательные переживания, тем самым втягиваясь в психологические игры своего мужчины.
Есть еще один необычный и эффективный метод противодействия мужчине-манипулятору. Нужно постараться превзойти его в этой игре и превратить поражение в победу. Неважно, что мужчина считает, будто добился цели. Ведь на самом деле это его партнерша поспособствовала такому результату.
В некоторых случаях можно применять остроумные шутки для обезоруживания манипулятора. Искренний смех поможет выявить плохую игру и лукавство мужчины, который на самом деле не обижается всерьез. Шутки можно заменить на непринужденный разговор на интересные для избранника темы. Это поможет ему увлечься и забыть о своих несуществующих обидах и мучениях.
Но такие методы не подходят для постоянного использования, так как проблема кроется более глубоко. Мужчина, избравший тактику избалованного ребенка, действующего в своих интересах, быстро привыкает к подобному образу жизни.
Необходимо постараться сломать его стереотипы и дать понять, что больше не играете по его правилам.
Побороть свои обиды мужчине помогут приемы повышения самооценки. Для этого нужно постоянно искренне им восхищаться, хвалить, баловать его комплиментами. Мужчине никогда не придет в голову обижаться на женщину, если он для нее желанный и значимый. Он не должен самоутверждаться, манипулируя чувствами своей второй половины. Недопустима резкая безосновательная критика в адрес избранника. Тем более не стоит вспоминать прошлые ошибки, провоцируя серьезные конфликты. Важно высказывать поощрение за любую инициативу, исходящую от любимого человека, вдохновлять его на каждодневные маленькие подвиги. Тогда у него исчезнет необходимость манипуляций.
Психологической особенностью мужчин является склонность к молчанию. Не забывайте об этом и тогда избежите большей части семейных конфликтов. Мужчине необходимо дать время помолчать и обдумать сложившуюся ситуацию, чтобы найти из нее выход. Он молчит – значит, думает, она молчит – значит, обижается.