как быстро научиться чему либо
Как быстро научиться чему угодно: 6 главных правил
Ученые много лет изучают, как ускорить усвоение новых знаний. Несколько советов на эту тему вывел Шон Ким, автор Entrepreneur.
Ученые много лет изучают, как ускорить усвоение новых знаний. Несколько советов на эту тему вывел Шон Ким, автор Entrepreneur.
Как было бы здорово знать испанский три года назад… Как здорово было бы понимать в инвестировании, когда мне было только двадцать лет…
Многие из нас хотели бы уметь гораздо больше, чем позволяет нам время. А поскольку в онлайне полно информации, нам хочется все время осваивать что-то новое. И значит, единственная переменная, которую мы в состоянии контролировать — это время, которое мы тратим на обучение.
Ученые уже много лет изучают, как ускорить усвоение новых знаний. Вот самые фундаментальные из этих правил, которые помогут быстро изучить что угодно, от нового языка до деловых навыков или игры на музыкальных инструментах.
1. Не изобретайте велосипед
Когда нам предстоит освоить что-то новое, мы часто пытаемся сделать это в одиночку и недооцениваем, сколько времени и усилий можно сэкономить, если попросить о помощи человека, уже изучившего эту тему или навык. Вспомните, как вы сами изучали что-то. Сначала было трудно, но через несколько лет или даже месяцев вы понимаете, что делали не так, и можете посоветовать другу избежать таких ошибок. Поэтому консультируйтесь с ведущими специалистами в нужной вам области и используйте тот путь, которым они шли к успеху. И не обязательно советоваться лично — если у вас нет подходящих знакомых, читайте книги, блоги, смотрите видео в сети. «Хорошие художники копируют, — говорил Пабло Пикассо. — Великие художники воруют».
2. Расчлените навык
Это еще один лайфхак в плане обучения. Разделите нужный вам навык на самые фундаментальные части. Выберите из них самое важное — чему нужно научиться в первую очередь. Как мы помним из принципа Парето, 80 процентов результатов достигаются благодаря 20 процентам усилий. И это можно применить в любой области — в бизнесе, в оценке персонала, в оценке счастья или качества турпоездок.
Такой подход позволяет понять, что успех в любой области жизни — в том числе в обучении — на самом деле зависит от нескольких конкретных вещей. Соответственно, наша задача — выделить те 20%, которые дадут нам 80% результата. Эксперты по скоростному обучению уже взяли этот прием на вооружение. Например, Джош Кауфман в своем выступлении на конференции TED говорит, что вовсе не нужно учиться 10 тысяч часов, чтобы освоить какой-то навык. Лучше сделать упор на первые 20 часов и выучить самые важные базовые составляющие нужного ремесла, которые позволяют уложиться в такое время. Исследования в области моторных и когнитивных навыков показывают, что первые несколько часов обучения всегда приносят самые радикальные успехи.
3. Откажитесь от многозадачности
Мы проверяем почту каждые десять минут, все время заглядываем в ленту Instagram или часто делаем перерывы, чтобы поболтать с коллегами. Это одно из главных препятствий для быстрого обучения.
Подумайте о своем компьютере. Когда у вас в браузере открыто 20-30 разных вкладок, он начинает притормаживать, и новые действия отнимают все больше времени. Исследования показали, что когда мы отвлекаемся, нужно в среднем 25 минут, чтобы снова сосредоточиться на задаче. А при этом, как показывает одно исследование Калифорнийского университета, средний работник прилагает усилия лишь 11 минут — и затем начинает отвлекаться.
Это касается и долгосрочной концентрации. Многие из нас не способны потратить 6-12 (а то и больше) месяцев на освоение нового навыка из-за постоянно появляющихся новых проектов, идей или хобби. И когда мы решаем переключиться на что-то еще, гораздо труднее найти в себе прежний интерес и мотивацию, чтобы вернуться к предыдущему навыку.
Поэтому, как только вы «вычленили» базовые элементы навыка, которые дадут вам максимальный результат, фокусируйтесь только на их совершенствовании и не беритесь за освоение каких бы то ни было других новых предметов, пока не овладеете ими.
4. Повторяйте, повторяйте, повторяйте
Это вызывает больше всего трудностей у большинства людей. Многие из нас не хотят и слышать о том, что быстрое обучение чему-то требует практики. Оно требует регулярности и настойчивости в репетиции одного и того же навыка снова и снова, до той стадии, пока вы не начинаете делать это подсознательно, не задумываясь. Ведущие специалисты во многих областях действуют именно так, но мало говорят об этом, потому что делать упор на повторение — это как-то невесело. Но именно такая практика обеспечивает мастерское владение навыками, а вовсе не какие-то врожденные таланты.
5. Добивайтесь обратной связи — и немедленно
В 1960 году, когда «Битлз» были еще никому не известным школьным ансамблем, они поехали в Гамбург и играли там в местных клубах. Платили там мало. Звук был ужасный. Аудитории было на них плевать. Так что же «Битлз» получили благодаря Гамбургу? Многочасовые концерты нон-стоп, практика и немедленная обратная связь, которая вынуждала их становиться все лучше и лучше. Это одна из ключевых составляющих успеха «Битлз», писал Малкольм Гладуэлл в своей книге «Гении и аутсайдеры». Они практиковались не просто ради практики — они стремились играть перед аудиторией, которая сразу выдаст им свою критику и свое мнение. И чем лучше они играли, тем больше возможностей они получали для такого фидбека.
В 1962 году они играли по восемь часов за вечер семь дней в неделю. К 1964-му, когда они стали международными звездами, «Битлз» отыграли вместе уже больше 1200 концертов. Сегодня большинство групп за всю свою жизнь не успевают сыграть 1200 раз.
6. Рассчитывайте на длинную дистанцию
К сожалению, большинство из нас бросают новые проекты во время того, что Сет Годин называет «спадом», или даже до того. Годин говорит, что хотя в некоторых случаях важно вовремя закончить проект, многие потенциальные победители не добиваются успеха лишь потому, что они бросают его слишком рано. Вот как это происходит:
— у вас кончается время (и вы бросаете);
— у вас кончаются деньги (и вы бросаете);
— вам становится страшно (и вы бросаете);
— вы несерьезно к этому относитесь (и вы бросаете);
— вы теряете интерес (и бросаете).
Психологи также описывают «цикл перехода»: это цикл, который мы проходим во время перемен или каких-то новых событий. Сначала мы испытываем эйфорию от новизны. Именно поэтому мы так подсаживаемся на уведомления из соцсетей, потому что каждый раз происходит выброс дофамина. Но как только эта фаза «медового месяца» заканчивается, мы наталкиваемся на «спад», наш прогресс начинает тормозить. Вот тогда большинство из нас и бросают новое дело. Это очень важно: если вы можете предвидеть заранее этот спад, когда осваиваете что-то новое, с ним гораздо легче бороться. И еще важнее вот что: те, кто достаточно упорен, чтобы преодолеть спад, в состоянии оседлать новую волну, которая ждет на той стороне.
Итак, главные правила:
— Повторяйте за экспертами, не изобретайте велосипед.
— Выделите элементы навыка, которые приносят 80% успеха.
— Забудьте о многозадачности.
— Репетируйте, репетируйте, репетируйте! И ищите обратную связь.
— Играйте вдолгую и помните о спаде.
Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту еженедельный newsletter с анонсами лучших материалов «Идеономики» и других СМИ и блогов.
Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.
Владимир Яковлев: «Жизнь продолжается, это не конец: у тебя есть еще 25 лет минимум»
Как быстро чему-то научиться? 5 главных правил, чтобы освоить любой навык
Только представь: ты можешь научиться практически всему.
Если ты когда-либо мечтал овладеть скейтбордингом, вождением одноколесного велосипеда, обратным сальто или умением собирать кубик Рубика, то наверняка отказывался от этой идеи, потому что ты слишком занят/ленив/стар/не имеешь к этому предрасположенности.
А вот шотландский ютьюбер Майк Бойд решил доказать, что все это ерунда, и теперь вдохновляет своих подписчиков собственным примером на то, чтобы, наконец, научиться тому, что их давно интересует.
Услышав теорию Малкольма Гладуэлла о том, что мы можем научиться любому навыку за 10 000 часов практики, 26-летний парень из Шотландии решил, что сам попробует. В результате появился ютьюб-канал Learn Quick, на котором блогер фиксирует все свои достижения.
Например, он научился вращать баскетбольный мяч за 4 часа 39 минут, а бросать бумеранг всего за два часа. Вот подсказки от этого парня, как быстро и легко можно освоить практически любой скилл.
1 Не утруждай себя уроками
Я не слишком увлекаюсь уроками или профессиональным обучением, мне нравится делать все неправильно с самого начала, самостоятельно. Например, я недавно научился играть на скрипке — просто взял ее в руки и начал играть.
Вся моя поза, техника пальцев, то, как я держал скрипку, были, в ортодоксальном смысле, неправильными, но я сознательно не брал уроков. Ключ к быстрому обучению — это энтузиазм, а уроки иногда могут его подорвать. Разумеется, без уроков не обойтись, но лучше немного отложить их и начать знакомство с новым навыком таким специфичным способом.
Примечание редакции: не советуем применять этот метод, если ты решил освоить какой-то экстремальный вид спорта или любой другой навык, при изучении которого ты можешь поставить свою жизнь под угрозу. В этих случаях обязательно начинай обучение у компетентного специалиста.
2 Не бросай деньги на ветер
Я не покупаю ничего слишком дорогого, я просто беру вторую самую дешевую вещь. Почему? Потому что я не думаю, что покупка лучшей экипировки или инвентаря в самом начале может помочь в процессе обучения — это просто трата денег. Конечно, это не значит, что стоит брать что-то настолько отвратительное, что оно развалится в первый же день, но хватать профессиональное обмундирование точно не стоит.
3 Усилия = результаты
Ваши способности не ограничены тем, с чем вы родились. Они во многом определяются тем, сколько усердной работы вы вкладываете, и то, что вы действительно можете сделать, является результатом тяжелой работы, практики и усилий, а не продуктом вашей генетики и удачи.
Криштиану Роналду — фантастический футболист именно из-за усердной работы, а не чистой генетики. Любой человек может достичь того, чего он хочет — нам нужно развеять идею, что есть люди, которые «не созданы» для математики или физики. Постоянная работа и время — это действительно все, что вам нужно.
4 Не отговаривай себя от этого
Я понимаю, что в детстве у людей бывают мечты, но потом вторгается реальность, и такие вещи, как счета, ипотека, женитьба и рождение детей, заставляют мечты исчезнуть. Но я думаю, что краткосрочное изучение навыков, которые я освоил, доказало, что вы можете быть бухгалтером, который также является действительно хорошим скейтбордистом по выходным, и это круто. Таким образом, вы можете оплачивать свои счета, жить в финансовой безопасности и при этом получать удовольствие — никаких болезненных компромиссов.
Вы можете научиться новому скиллу, когда вам 25, 30 или 40 лет. Этот барьер возраста и работы, ограничивающий то, что вы можете сделать, — это то, что я пытаюсь сломать своими видео.
5 Умей принимать поражение
Мое поколение и предыдущее действительно думают, что неудача — это плохо: вы не должны пытаться делать что-то, что у вас не получается, лучше быть скромными и делать то, в чем есть шанс преуспеть. К счастью, я думаю, что это заблуждение начинает потихоньку исчезать. Я часто проваливаюсь на камеру, и я вроде как праздную каждую из неудач, потому что это делает успех еще слаще.
Если бы люди меньше боялись неудачи, они бы продвинулись еще дальше. Это то, что я пытаюсь сделать, и то, что я пытаюсь доказать: что я не сверхчеловек, и что неудача — это очень большая доля обучения, и это происходит со мной очень часто. Я уклоняюсь от провала так же, как и все остальные, это не очень приятное чувство, но если вы можете принять неудачу, то обнаружите, что многие люди начинают вас подбадривать, и мотивация не только не пропадает, но только усиливается.
5 мощных стратегий, которые позволят обучиться чему угодно
Каждый из нас может учиться быстрее и эффективнее, и есть несколько простых инструментов, которые могут помочь тебе в этом. Если ты включишь эти стратегии в процесс обучения, они положительно повлияют на твои способности.
Вот 5 мощных стратегий для ускорения процесса обучения:
1. Метод удара часов
Когда дело доходит до изучения чего-то нового, метод удара часов – это та самая стратегия, которая позволит тебе освоить любой навык или запомнить необходимую информацию максимально быстро. Метод удара часов заключается в знании, что количество часов в процессе обучения не имеет значения, но ты должен выбрать, какой стиль обучения даст тебе лучшие результаты.
Например, два человека ехали из пункта А в пункт Б. Неважно, насколько опытным является первый водитель. Если он водит избитый пикап, а у второго водителя есть Ferrari, то первый водитель проиграет.
Твой стиль обучения — это транспортное средство, которое может привезти тебя туда, куда ты хочешь добраться. Что бы ты не хотел выучить или освоить, тебе на выбор даются десятки, а то и сотни различных общедоступных методов и «экспертов». Это означает, что тебе нужно потратить больше времени на то, чтобы понять, у кого ты собираешься учиться, каков авторитет твоего «учителя» и соответствует ли он твоему стилю обучения.
2. Правило 80/20
Ты, вероятно, слышал о законе Парето. Это концепция, разработанная итальянским экономистом Вильфредо Парето, которая объясняет, что 80% желаемых результатов будут получены только из 20% твоих усилий. Хотя точное соотношение варьируется от ситуации к ситуации, ты все равно можешь обнаружить, что:
20% людей в твоей жизни приведут к 80% твоего счастья;
20% твоих клиентов будут управлять 80% твоих продаж;
20% твоих методов обучения приведут к 80% твоих результатов.
Когда дело доходит до обучения, создается впечатление, что мы так много не знаем, поэтому тебе буквально приходится перепрыгивать с одной темы на другую в попытках объять необъятное. Это приведет только к потере времени. То, что ты должен сделать, — это сосредоточиться на одной или двух вещах, которые помогут тебе достичь желаемых результатов.
Если ты учишь английский, чтобы иметь возможность путешествовать, вместо того, чтобы учиться писать или читать по-английски, ты должен научиться говорить на этом языке. Или вместо того, чтобы пытаться угодить недовольному клиенту, который платит тебе 500 рублей в месяц, ты должен уделять больше внимания клиенту, который платит тебе по 10 тысяч рублей в месяц.
3. Метод мгновенной практики
Погружение — лучший способ чему-нибудь научиться. Как показывают исследования, люди сохраняют в памяти:
5% того, что они узнают из лекции;
10% того, что они узнают из чтения;
20% того, что они узнают из аудио-видео;
30% того, что они узнают, когда они видят презентацию или смотрят на процесс работы;
50% того, что они узнают, когда участвуют в групповом обсуждении;
75% того, что они изучают, когда практикуют то, что узнали;
90% того, что они узнают, когда они используют полученные знания немедленно.
Вспомни, как ты научился играть в баскетбол, кататься на велосипеде или плавать. Вместо того чтобы смотреть обучающие видео или читать учебники о том, как что-то делать, самый действенный способ учиться быстрее — это начать действовать немедленно и набраться опыта на своих ошибках.
4. Метод наставника
Люди, выступающие на самых высоких уровнях, имеют одну общую черту — у них есть тренер. Есть 5 причин, по которым ты можешь бросить процесс обучения:
тебе не хватает времени;
у тебя кончились деньги;
ты несерьезно относишься к обучению;
ты теряешь интерес.
Наличие тренера (наставника/учителя) позволяет тебе видеть слепые пятна, которые не замечал раньше, и облегчает проход через трудные времена, которые неизбежно наступают, когда ты узнаешь что-то новое.
Наставником может быть не только профессиональный тренер или эксперт в определенной области. Можешь попросить своих друзей или родных выступить в роли человека, который будет контролировать ход твоего обучения и твои результаты.
5. Метод постепенного вливания в процесс
Выполнение работы часто является самой трудной вещью для большинства людей. Распространенная ошибка, которую делают люди, когда они узнают что-то новое, — это сосредотачиваются на производительности, а не на самом процессе. Трудно увидеть какие-либо последовательные результаты, пока ты не проделал значительную работу заранее.
Для писателей и журналистов это сидеть и писать 500 слов в день, как бы плохо это ни получалось. Для спортсменов это просыпаться каждое утро и тренироваться, независимо от того, насколько уставшим и болезненным ты себя чувствуешь. Для изучающих иностранный язык это заставлять себя говорить на чужом языке каждый день, независимо от того, сколько ошибок ты совершаешь или насколько неудобно ты себя чувствуешь.
Как научиться чему угодно?
Предисловие
Буквально на днях на Medium вышла статья «How to Learn Anything: The Sonmez 10-Step System», и она мне понравилась, потому что это первое место, где собрали лучшие советы, касающиеся процесса обучения. Оригинальная статья, разумеется, на английском, однако я решил, что не буду делать полный её перевод, а выделю только самое главное, по моему мнению.
Введение
ИТ-сфера развивается семимильными шагами: каждый день появляются новые библиотеки, фреймворки, статьи, обучающие видео, доклады и пр., и вместе с этим растут требования к ИТ-специалистам. В общем, кто уже более менее имеет опыт, знает, что учиться необходимо постоянно, иначе останешься за бортом. Однако есть вопрос: «Как научиться учиться?»
Если вы человек, которого волнует данный вопрос, то прошу любить и жаловать систему Сонмеза.
Система Сонмеза — это специальная система обучения, предложенная в книге «Путь программиста», Джона Сонмеза, которая позволит изучать всё, что угодно, и главное делать эффективно.
Вся система состоит из 10 шагов, разделённых на две фазы: фаза 1 (1-6) и фаза 2 (7-10). И чтобы лучше понять, как она работает, стоит начать с конца.
Фаза II: Обучение
Книги по программированию дают теорию, вербальную информацию, однако существует и невербальная, а именно неявные знания. И чтобы получить эти неявные знания, необходима практика. Благодаря практике, вы получаете опыт, который не позволяет понять, как работает то, что вы изучаете, однако позволяет почувствовать, как это работает.
Практика должна предшествовать теории.
Шаг 7 и 8
Мы учимся, действуя, поэтому очень важно получить минимум, который позволит вам сделать хоть что-то. Например, вы взялись за изучение HTML, узнали, что такое теги и как они работают. Как только вы получили этот минимум о тегах, вы должны сразу же попробовать применить эти знания.
В общем, в этом заключается основной принцип 7 и 8 шагов: «Как можно скорее».
Шаг 7: Получите минимум, который позволит начать действовать.
Шаг 8: Поиграйтесь с этим минимумом, пощупайте его со всех сторон, даже не понимая, как всё работает.
Шаг 9
Этот шаг заключается в поиске ответов на вопросы, которые, скорее всего, появились на двух предыдущих шагах. Постарайтесь найти ещё информацию, чтобы сделать не просто что-то, а что-то полезное.
Шаг 10
Последний шаг во всей системе — это закрепление полученных знаний. А самый лучший способ научиться чему-то самому — это научить этому кого-нибудь другого, если говорить грубо. Попытки выступить в роли объясняющего, учителя показывают, насколько вы закрепили полученные знания и где есть пробелы в этих самых знаниях.
Фаза I: Исследование
Это фаза, как уже ясно из названия, полностью посвящена сбору и анализу информации, связанной с предметом изучения, но и она делится на шаги:
Шаг 1: Составьте общую картину.
Шаг 2: Определите границы предмета изучения. Например, будет слишком сложно изучать веб-разработку, потому что веб-разработка понятие широкое, а вот HTML, CSS или JavaScript как области изучения имеют чёткие границы.
Шаг 3: Определите, что для вас является успехом. Например, успехом в изучении HTML будет умение верстать максимально простые страницы, однако соблюдая семантику.
Шаг 4: Найдите ресурсы. Собирите всё, что связано с вашим предметом: статьи, книги, форумы, видео и пр.
Шаг 5: Создайте план обучения.
Шаг 6: Следуя плану, отфильтруйте все ресурсы из шага 4 и выберите только те, которые точно помогут вам.
Заключение
Стоит понимать, что эта система создана человеком, а всё, что создано человеком, не идеально, поэтому есть шанс, что вам вышеперечисленные советы не помогут или не понравятся, но тем не менее знать о них лишним не будет.
Как быстро обучиться любому навыку
Нас не учили учиться, а это то, что так важно в наше время, когда вокруг море возможностей для образования. И зачастую именно способность к быстрому обучению является преимуществом и главным фактором успеха.
Чтобы быстро обучаться, нужно обратить внимание на пять важных элементов. Вот они.
Ваше обучение должно быть ориентировано на результат. Фактический конечный результат и будет использоваться в качестве измерения вашего навыка. Таким образом, не нужно ставить абстрактные цели вроде «Хочу научиться играть на пианино», «Хочу научиться вязать» или «Хочу стать веб-разработчиком».
Ощутимый результат можно увидеть или ощутить:
Например, если вы хотите стать программистом, то за вас будет говорить продукт: напишите чат-бота для мессенджера, чтобы пользователи оценили его и дали советы по улучшению.
Можете добавить крайний срок, если хотите. На некоторых людей это действует отрезвляюще, другие же получают изрядную долю стресса. Так что действуйте по обстоятельствам.
Размышляйте о том, какого результата добьетесь и в чем он будет выражаться. Не нужно заниматься развитием навыка, не понимая четко, что будет сделано.
Деконструкция
Сделайте процесс освоения навыка поступательным, разделив его на небольшие компоненты. Это очень важно.
Пример: чтобы научиться разрабатывать сайты нужно приобрести несколько суб-навыков, таких как знание HTML, CSS, JavaScript, внутренний скриптовый язык, SQL и многое другое.
Все эти суб-навыки нужно осваивать по одному. Безусловно, настанет момент, когда их нужно будет объединить и научиться пользоваться в комплекте, но основной упор делайте на маленькие победы.
Быстрая практика без отвлечений
Практика должна быть введена как можно скорее. По возможности, в первый же день обучения. И это не шутка. Если вам советуют сначала прочесть несколько книг, а потом браться за дело, игнорируйте этот совет. Вам нужно начать двигаться сразу же, даже если будет получаться полная белиберда.
При этом нужно убрать все отвлечения. Вот советы, которые могут пригодиться:
Промежуточные повторения
Навыки затачиваются медленно и скучно, но при этом быстро забываются. Если вы не будете повторять информацию, то не разовьете навык.
Установите преднамеренные интервалы повторения, используя карточки. Достаточно часто повторяйте информацию, чтобы нейронные связи оставались сильными.
Мастерство
Первые четыре шага дадут вам прочный фундамент понимания и опыта для достижения истинного мастерства. Но что отличает хорошие результаты от прекрасных? Отличает их количество часов преднамеренной практики, которые вы вкладываете и то, насколько активно вы ищете способы улучшить свое мастерство. Большинство экспертов достигают комфортного уровня для заработка денег и остаются на нем всю оставшуюся жизнь.
Настоящий мастер совершенствуется каждый день. Если вы решили привить навык и стать в нем профессионалом, то: