как духовно развиваться женщине с чего начать
Как развить духовность в себе: 4 ключа и цель духовного пути
Как развить духовность в себе? Что означает – «идти духовным путем»? Возможно ли переложить ответственность за свое духовное развитие на посредников – например, церковь?
Это – те вопросы, на которые тебе стоит ответить, если ты собираешься осознанно двигаться по пути духовного развития.
Главное, что необходимо осознать: духовный путь – это путь, на котором ты находишь и раскрываешь подлинного СЕБЯ. Не благосклонность Бога. Не бессмертие души. Не универсальный моральный кодекс. СЕБЯ.
Раскрыть себя – твоя важнейшая задача в жизни. Ты решаешь ее постоянно. И в решении тебе поможет эта статья.
Что такое духовность и духовный путь?
Прежде всего, нужно понять, что такое вообще духовность и духовный путь.
Мое определение духовности звучит так:
Духовность – это чувство присутствия Высшего начала внутри себя и в окружающем мире, чувство единства с миром через Высшее и стремление максимально раскрыть в себе Высшее.
А если совсем коротко, то духовность – это Любовь.
Духовный путь – это жизнь, наполненная духовностью, то есть чувством Высшего начала и его раскрытием в себе.
Понять, что это означает, очень просто. Ведь Высшее начало внутри – это твои самые чистые, светлые и радостные помыслы и чувства, наполненные Любовью. Значит, духовный путь есть сознательное взращивание собственных самых чистых, светлых, радостных, наполненных Любовью мыслей и чувств, и следование этим мыслям и чувствам в собственной жизни.
Или духовный путь – это путь раскрытия Любви в себе и себя как Любви.
Подлинно духовные люди наполнены светом и удивительно гармоничны.
Человека, идущего этим путем, очень легко узнать по той незримой атмосфере гармонии, которая его окружает.
Конечно, по большому счету, вся жизнь человека, каждое ее мгновение – это духовный путь. Жизнь, со всеми ее радостями, печалями и прожитым опытом – это постоянная возможность для раскрытия в себе Любви. В этом ее единственная цель и смысл. А все происходящие на жизненном пути события лишь подталкивают человека к реализации этой возможности.
При этом принадлежность к какой-либо религии не делает автоматически твой путь духовным. Только собственные мысли, слова и поступки – то единственное, что определяет тебя в этом мире.
Поэтому духовный путь – это постоянный процесс самоопределения. И в этом процессе самоопределения основную роль играют некоторые из твоих чувств и состояний.
Как развить духовность в себе? Большие духовные ключи
Итак, развить духовность в себе означает раскрыть Любовь в себе и себя как Любовь. Как это сделать?
Благодарность
Прежде всего, человек, чувствующий Любовь как собственную основу и основу мира, испытывает благодарность. Огромную, искреннюю благодарность Миру. Миру с большой буквы.
Благодарность просто за то, что он есть, и наполнен огромным смыслом. Ведь в этом Мире можно проявить свои самые высшие качества, раскрыв Любовь как собственную внутреннюю суть!
Благодарность Миру обычно неотделима от благодарности Творцу, создавшему эту удивительную Вселенную.
Но и для тех, кто в Творца не верит, Мир становится осмысленным. Так человек может идти духовным путем, даже пока не веря в существование Создателя… Достаточно верить в Любовь…
Благодарность миру за предоставленную возможность реализации себя как Любви – основа духовного пути.
Однако благодарность является универсальным состоянием. Она – не только результат чувствования Любви, но и исток такого чувства.
Благодарность – это единственный способ ощутить осмысленность мира и увидеть Высшее начало, ощутить Любовь как основу мира.
Поэтому любое духовное развитие начинается с благодарности. Благодарность – самый прямой путь к благодати!
Осознанность
Почувствовав Любовь как основу мира, увидев его (и собственную!) необозримую высоту — начинаешь искать. Искать Высшее в себе, в людях, в мире. Искать для того, чтобы направлять собственное развитие по пути, который ты полагаешь высоким и светлым. Собирать по крупицам и проращивать в себе зерна того, что считаешь Высшим. Это и есть внутренний поиск.
Заниматься поиском Высшего можно лишь осознанно. Самым подробным образом наблюдая за собой и миром. Следя за своими проявлениями и честно говоря себе о них. Отдавая себе отчет в истоках и мотивах своих действий. Стремясь максимально глубоко проникнуть в суть происходящего.
Лишь осознавая свои мысли, слова и поступки, свои проявления в мир, можно увидеть истинную картину происходящего. Заглянуть в себя.
Осознанность – это способ «проснуться» и убрать самые разнообразные иллюзии.
Будучи осознанным – являешься пробужденным.
Поэтому, если Благодарность – это фундамент подлинного духовного пути, то Осознанность — первый краеугольный камень его здания. Без постоянной работы над повышением собственной осознанности духовное развитие останавливается.
Кстати, на духовном пути все взаимосвязано. И чем глубже ты будешь развивать собственную осознанность, тем сильнее будет становиться твоя благодарность Миру!
При этом ты сам создаешь себя. Что именно ты считаешь высшим, и какой путь светлым – решать тебе.
Тебе придется задавать себе главный вопрос: «А что бы сейчас сделала Любовь?».
Будешь ли ты следовать по этому пути, станешь ли делать высший выбор, или пойдешь привычным путем – решать тебе.
Свобода
Так легко не видеть возможность выбора… Говорить и делать что-то, потому что «так принято», «все так говорят», «я всегда так делал». Только… такие действия – это тоже выбор.
Человек всегда выбирает, и человек всегда свободен – даже если он этого не осознает.
Просто в состоянии неосознанности человек, который на самом деле свободен, чувствует себя рабом – рабом обстоятельств, условностей и внешних ограничений.
Осознанность дает подлинную свободу воли.
Осознанность поможет тебе ощутить свою свободу и научиться пользоваться ей. Выходить из матрицы действий по шаблону внутренних программ и стереотипов. Заменять свои автоматические реакции на осмысленные действия. Превращать реагирование в творчество…
Постепенно, следуя по этому пути, ты будешь трансформироваться из робота, выполняющего заложенные кем-то программы, в человека, чьи мысли, слова и поступки выбраны осознанно. В этом и есть подлинная свобода.
Никто, кроме тебя, не выберет твой путь. Лишь ты можешь сделать высший выбор. Сделать его свободно, по собственной воле. Поэтому Свобода – второй краеугольный камень здания духовного пути.
Ответственность
Осознанно делая свой свободный выбор, ты принимаешь и ответственность за последствия этого выбора. А последствия будут. Будут обязательно. Не бывает выбора без последствий. Не стоит тешить себя иллюзией, что такое возможно.
Любые твои слова и действия создают определенный результат – вместе с ответственностью за него.
Получается, ответственность есть другая сторона свободы.
Если ты сам сделал выбор – то прими ответственность за результат этого выбора на себя. Ну, а если ты считаешь, что за происходящее в твоей жизни отвечает кто-то другой – значит, и выбор был совершен не тобой. За тебя все решили. Ты автоматически расписался в собственном бессилии. И где же твоя свобода?
Если, идя по лестнице, ты споткнулся и упал – то за это отвечает не лестница, а ты. Лестница может быть выщербленная, старая, кривая и горбатая. Однако, если ты решил по ней пойти – то ты выбрал это сам. Куда поставить ногу — ты выбираешь сам. Лестница – это твои жизненные обстоятельства. Они могут быть любыми. А вот как их проходить – решать тебе!
Поэтому не только ответственность есть обратная сторона свободы, но и свобода есть обратная сторона ответственности. Они немыслимы друг без друга. Человек лишь тогда свободен, когда он ПОЛНОСТЬЮ отвечает за свою жизнь.
Как только принимаешь на себя ответственность – то осознаешь собственную свободу. Это работает!
Сила связки «Ответственность – Свобода» огромна. Поэтому Ответственность — третий краеугольный камень духовного пути.
Благодарность. Осознанность. Свобода. Ответственность. Эти четыре ключевых элемента создают основу здания духовного пути.
Еще их можно назвать «Большими духовными ключами». Конечно, помимо них, существует множество других ключей. Каждый человек подбирает их для себя индивидуально. Это те категории бытия, те твои состояния, которые помогают развиваться и проявлять себя как Любовь. Однако, работа именно с «Большими духовными ключами», как правило, дает наибольший эффект.
Духовный путь как путь раскрытия себя
Итак, духовность — это Любовь.
Постоянное стремление к Любви – это и есть поиск Высшего начала, Духа, Бога – суть не в названии. Этим поиском занимается тот, кто стремится сделать высший выбор основой своей жизни, раскрыв себя как Любовь.
Благодарный, свободный и осознанный выбор того, что ты считаешь в каждом случае Высшим – это и есть духовный путь.
Дело в том, что по-настоящему находясь в состоянии Благодарности и Осознанности, Ответственности и Свободы, ты всегда будешь совершать Высший выбор. Будучи погруженным в них, ты просто не сможешь сделать что-то, что не считаешь для себя Высшим, что не проявляет тебя как Любовь. Поэтому, раскрывая в себе эти состояния, ты познаешь собственную высоту.
Твои состояния и чувства, помыслы и действия, которые помогают тебе делать Высший выбор, являются твоими гранями Божественности. Они приближают тебя к состоянию Любви и этим помогают раскрыть Бога в себе!
Каждый раз, когда ты делаешь высший выбор, когда ты думаешь, говоришь и действуешь, как Любовь, знай: ты на верном пути! Ведь именно так ты познаешь собственную божественность. А в таком познании и заключается цель духовного пути.
Раскрытие своей божественности – это подлинная Любовь к себе.
Ты есть Любовь. Бог есть Любовь. Ты есть Бог.
Пожалуйста, оцени статью.
Пиши в комментариях о своем опыте Благодарности и Осознанности, Свободы и Ответственности. Пиши о том, каков твой духовный путь. Пиши, как ты раскрываешь себя, как Бога, и Бога в себе!
Путь духовного развития и 7 его составляющих. Подборка материалов для духовных практиков
Когда вы только ступаете на путь духовного развития, уже запускается процесс трансформации. И дороги назад нет. Остается только идти вперед, не останавливаясь.
Чего ожидать на этом пути? С чем придется столкнуться?
Чтобы не потеряться на этой дороге, мы определили несколько моментов, с которыми вы так и или иначе повстречаетесь на вашем духовном пути.
Мы подготовили подборку статей и медитаций, которые помогут вам устранить сомнения, если таковые появились в процессе духовного роста, укрепить связь с вашей духовной сутью и перейти к использованию вашего духовного опыта в повседневной жизни для ее преображения.
Путь духовного развития и 7 его составляющих
1. Преодоление сомнений
В начале пути духовного развития многие сталкиваются с сомнениями: существует ли тонкий план, откуда приходит информация, как изменится моя жизнь, если я начну применять духовные практики.
Возможно, эти или подобные вопросы задаете себе и вы.
Ведь хочется все пощупать и проверить, получить доказательства. Но не все доступно нашему глазу. Мы не видим как поступает электричество по проводам, но мы знаем, что оно есть, потому что видим результат – свет в лампе.
Так и с духовными практиками. Мы применяем их, не зная достоверно, есть что-то за завесой или нет, но видим результат – помощь высших сил.
Статья Сомнения на пути духовного роста поможет вам найти ответы на вопросы относительно существования высших сил и избавиться от сомнений.
2. Определение точки духовного роста
Чтобы узнать, в какой точке духовного развития вы находитесь, прочитайте статью Этапы духовного роста.
Этот материал вам поможет понять, на каком уровне находится связь с вашей продвинутой частью и высшими силами, почему вы получаете помощь свыше в том или ином виде или не получаете.
Вы определитесь, что вам нужно предпринять для дальнейшего продвижения по духовному пути, а что вы уже успешно преодолели.
Есть еще один способ узнать, на каком уровне вашей духовной эволюции вы находитесь – использовать формулу сознания человека.
Предлагаем рассмотреть, в какой точке духовного роста вы находитесь с позиции измерений и плотностей. Применив специальную формулу, вы узнаете, в каком измерении (3м, 4м, 5м) чаще всего обитает ваше сознание.
3. Подготовка физического тела к принятию энергий из высших измерений
Когда вы трансформируете свою жизнь с помощью духовных практик, меняются не только ваши ценности и убеждения. Ваше физическое тело тоже подвергается метаморфозам.
А в период перехода планеты из 3-го измерения в 5-е эти изменения иногда протекают особенно остро.
Какими симптомами это сопровождается и как себе помочь, читайте в статье Новая Земля. Изменения в физических телах. Там же вы найдете практику Активация Алмазного Тела Света, которая поможет усвоить поступающую энергию из космоса.
В конце года мы проводили групповую медитацию, направленную на сонастройку вашей текущей энергетической подписи с новыми энергиями планеты.
Рекомендуем пройти эту медитацию, чтобы интегрировать 12 уровней ваших духовного, эмоционального, ментального тел, сознание Христа.
А также сгармонизировать 12 чакр, чтобы они соотносились с вашей новой энергетической подписью.
Для тех, кто хочет большего, у нас есть особое предложение.
4. Повышение вибраций
В процессе духовного развития и повышения уровня осознанности, повышаются и ваши вибрации, меняется ваша личная вибрационная подпись.
Какие конкретно действия способствуют повышению вибраций, узнайте из статьи Способы повышения вибраций человека.
Проверьте, все ли из них вы используете в жизни.
От того, насколько высоки ваши вибрации, такую реальность вы и сотворяете. Отрицательные эмоции, стресс вибрируют на низкой частоте, притягивая соответствующие события.
Именно поэтому для тех, кто духовно эволюционирует, важно сохранять свой вибрационный коридор, стараться не менять диапазон частот своей энергии в сторону понижения.
Подробнее о том, что такое вибрационная подпись, читайте в статье Вибрационная подпись человека. Как вы творите свою реальность.
Есть еще более эффективные методы повышения вибраций. Подробности смотрите ниже.
5. Расширение сознания
Еще один этап на пути духовного развития – расширение сознания. Это состояние открывает портал к частотам высших измерений.
Путь расширения сознания выглядит так: сначала происходит спонтанное расширение сознания, когда вы испытываете сильную гамму положительных эмоций, потом появляется желание испытать его еще раз, далее вы обретаете навык проживания такого состояния в обычной жизни.
Предлагаем 4 техники расширения сознания, которые вы можете использовать хоть каждый день.
А медитация Расширение видения возможностей поможет убрать блоки и убеждения, которые мешают видеть все возможности.
6. Обретение единства с вашей духовной сутью
Следующий шаг – укрепление вашего духовного стержня и обретение единства с вашей духовной сутью.
Создайте неразрывную связь с вашим Высшим Я.
Медитация Возвращение к СЕБЕ поможет вам вернуть утраченное чувство единства с вашей духовной сутью и целостности.
А Медитация Внутренний Духовный стержень научит вас быть сильными Духом. Вы почувствуете свой внутренний духовный стержень, как опору, в любых повседневных делах, заботах и невзгодах.
7. Использование вашего духовного опыта в повседневной жизни
Бессмысленно расширять сознание, повышать вибрации, если не использовать эти умения и опыт в повседневной жизни, в быту, при решении текущих задач.
У духовного развития должна быть цель – обрести определенные знания, навыки и применить их в жизни: в отношениях, в достижении целей, в улучшении здоровья, финансового положения.
Предлагаем две медитации, которые помогут вам в этом вопросе:
Эти статьи и практики являются основополагающими для тех, кто стремится к внутреннему самопознанию и духовной эволюции.
Если вы всерьез интересуетесь вопросом духовного развития, повышения вибраций, укрепления связи с духом и хотите глубже окунуться в эту тему, у вас есть возможность принять участие в новой версии онлайн курса “Инструменты Эволюции 2.0”.
Он состоит из мощных практик, направленных на повышение ваших вибраций, которые интегрируются в единую систему и усиливают друг друга.
Курс поможет раскрыть ваш духовный потенциал, подготовить тело к приему энергий Высших планов и сделать вашу связь с Духом неразрывной.
Как духовно развиваться женщине с чего начать
Духовное знание. Веды. Ведическая психология. Исследования души. Бог.
Как духовно развиваться женщине, с чего начать. Торсунов О. Г.
Торсунов О. Г.:
– Некоторые люди очень сильно стремятся. В Москве одна девушка ко мне подошла, такая села передо мной, смотрит такая на меня: “В чём смысл моей жизни? Я для чего живу здесь на этой Земле? “Я говорю: “Вы живёте для – Бога”. Она: “А что это значит?” Я говорю: “Это значит, что вы должны к Нему приблизиться”. Она: “А где Он?”. “В вашем сердце, прямо вот здесь вот”. “Значит я уже – приблизилась?” “Нет, нужно восприятие менять”. Сначала человек должен настроиться на позитив. Позитив, это – уже энергия Бога, энергия души. Потом, дальше, человек начинает любить. С любовью относиться ко всему, что достойно любви. Это ещё ближе приближение к Богу.
Потом, Господь начинает открываться в виде святости. Святость, это – высшее проявление чистоты и любви, высшее проявление. А с низшим сознанием, его не увидишь. Вот, есть, допустим, святые на иконах. “Но, это же на иконах, Олег Геннадьевич. Это там, где-то было, раньше. А сейчас нет такого”.
Во-первых, и сейчас есть. И там тоже есть. Это не “раньше”, это есть прямо сейчас. Потому что когда ты на икону смотришь, на изображение святого смотришь с верой, то ты вступаешь с ним в контакт. В контакт можно вступить через звук, через картинку, через всё что угодно. Как это происходит, я вам объясню.
Вот, человек рисует какого-то святого, он может нарисовать не точно. Но Бог – знает, кого рисовали. И если человек смотрит на этого святого, и пытается с ним контактировать, то Бог доводит его до этого святого на тонком, на психическом плане. Ты попадаешь – в контакт с этой личностью.
Один разок, один человек добрый, меня в Киево-Печёрской лавре. завёл в пещеры вот эти. И это было не приёмное время. Это было “по блату! Меня в не приёмное время, никого не было. Там открыл монах, который там за порядком следит. Он открыл. И открыл мне вот эту вот усыпальницу, сверху стеклянную открыл. И оставил меня наедине с нетленными мощами святого человека, который там уже лет 600 наверное. И я подошёл со стороны стоп, дотронулся головой, и начал молиться. Я, сначала почувствовал сладкий аромат такой, который разносился вокруг его тела. Аромат – чистоты. Это не то, что от духов, как от женщины. А аромат – чистоты я почувствовал. Что значит “аромат чистоты”? Это значит, что я, когда лбом прикоснулся к стопам этого святого, то в это время, я почувствовал, как будто я прикоснулся, к – чистой судьбе. Сердце бывает очень чистое иногда. Моё сердце в этот момент, стало очень чисто. И это похоже на такой сладкий аромат, понимаете? Это аромат не в воздухе находился, а в сердце вошёл сразу.
1 час 45 минут 20 секунд записи лекции Торсунова О. Г. по теме:
“Как духовно развиваться женщине”
Ароматом наполнилось сердце. Потом, я сел рядом, начал молитву читать. Никого не было, мы наедине. Он одной веры, я – другой. Мне было интересно, как он среагирует на это. Через некоторое время, я погрузился очень глубоко в молитву. Через некоторое время я увидел лес, и опушку леса, такой луг, и Солнце светит. На этом лугу я увидел, он не на меня смотрит, а просто стоит, светящийся человек. Светящийся счастьем. Не сияет как Солнце, а от него исходит… Вот представьте, допустим, если вы на кого-то смотрите, и вы становитесь – счастливым. И если это усилить в тысячу раз, то у вас будет ощущение, что от него исходит какая-то сила, которая заходит в сердце, и делает его счастливым. Это называется – святость, сияние святого человека. Он сияет удачей, благодатью, чистотой, облегчением в сердце сияет этот человек. И я увидел вот такую картину, он – показал мне себя. Его чувство собственного достоинства, как – камень. Его можно сравнить с бриллиантом, оно – нерушимо. Оно наполнено твёрдой силы победы. Лицо наполнено твёрдой силой победы. У него ровные, твёрдые черты лица. Сильная очень внешность. Но он не посмотрел на меня. Потому что я недостоин был его взгляда. Он просто показал, что он – есть. Очень твёрдая внутренняя сила. И одновременно – лёгкая. Непреодолимая сила победы и счастья, наполненность присутствием вечности, чистоты, и любви. Означает: наполненность Богом. Это видение длилось, может быть там несколько секунд, какое-то время. Оно длилось, сколько мне надо было. То есть, даже те святые, которые на иконах. А почему он передо мной появился, потому что он тоже исцелял людей, душу и тело исцелял, и я говорю: “Ну, ты мне помоги, я этим занимаюсь. Дай мне вот эту силу. Мне нужно людям помогать”. И он показал себя. Взял я эту силу, не взял, я это не знаю. Но, он постарался.
Всё в ваших руках. Никто вас ни в чём не ограничивает. В этом мире нет заслонов и оков. Все оковы и заслоны находятся в башке. Видите, я сказал не в голове.
То есть, другими словами, выбирайте сами, с кем вы будете общаться. Если вы хотите посмотреть “Мёртвые не потеют”, по кабельному телевидению, пожалуйста. Смотрите, это – ваш выбор. Но, тогда вы не сможете увидеть голубой росы. Потому что ваше сознание опустится вниз. Там, вы увидите этих всех там “властелинов колец” там, и всяких этих “крюгеров”, там “бетменов”, “гутменов”. Но, голубой росы вы не увидите. И чистоты этого мира тоже не увидите. И святости не увидите. И природы не увидите, и добрых людей не увидите. Вы погрузитесь вот в это сознание, в котором нет выхода.
Как начать духовно развиваться и прийти к гармонии с собой
В статье рассказывается:
Духовность – важная составляющая человеческой жизни. Она напрямую связана как с психоэмоциональным состоянием, так и с физическим. Проявляясь у каждого в своей форме, духовность обладает удивительной энергией. Она способна возродить веру в себя и других людей, дарит надежду, вселяет ощущение единения, укрепляет наши цели и наделяет жизнь смыслом.
Не так-то просто идти этим путем, ведь он невероятно труден. Порой возникают сомнения: не оставить ли все так, как есть, ведь привычная жизнь комфортна, хотя порой многое в ней нас не устраивает. Но, выбрав рост, вы уже не сможете вернуться к прежней жизни, вы пойдете вверх по ступням развития. Прочитайте наши советы, как начать духовно развиваться, и вы поймете, что в современном мире это именно то, чего не хватает многим из нас.
Понятие духовного развития
Для начала разберемся, что такое духовный рост. Он происходит только тогда, когда вы устанавливаете контакт со своей душой, начинаете слышать свой внутренний голос. Возможно, в первое время вам будет трудно этого добиться. Советуем вам каждый день выделять время для себя, находить возможность побыть наедине с собой. Тогда этот процесс пойдет быстрее. Со временем вы почувствуете, что пришли к гармонии с собой и миром. Вы откроете в себе источник силы, который позволит вам жить более полной и счастливой жизнью, стать хозяином своей судьбы.
Так вы сможете лучше узнать и понять себя, свои сильные и слабые стороны, научитесь принимать себя. Духовный рост означает, что вы будете гармоничной личностью, у которой тело, разум и душа живут в согласии и стремятся к единым целям. Не стоит думать, что стремление к духовному росту сделает вас человеком «не от мира сего», «белой вороной» или что вам придется отказаться от своих привычных дел и постоянно медитировать в позе лотоса. Это распространенные заблуждения.
Не менее ошибочно полагать, что для разрешения вопроса «Как начать духовно развиваться?» вам придется жить по правилам и заповедям какой-либо религии. Процесс духовного развития не означает, что вы непременно придете к Богу, станете верующим человеком.
Разумеется, мы не хотим сказать, что религии не должно быть места в вашей жизни. Есть такие люди, которым она действительно помогает духовно расти. Но в целом духовный рост – это процесс увеличения вашей осознанности и понимания того, каким именно человеком вы являетесь. Он дает ключ к вашей внутренней сущности, с которой вы пока можете быть совсем не знакомы.
Основы духовного развития
Препятствия на пути духовного развития
Как самостоятельно развиваться духовно, с чего начать? Начните с того, чтобы убрать возможные препятствия. У большинства людей есть какие-либо психологические проблемы, в основном идущие из детства. Они серьезно мешают духовному развитию. Например, вы можете не верить в себя, считать себя никчемным человеком, не доверять окружающим, не подпускать их к себе, замыкаться в своем мирке потому что родители с детства не верили в вас.
Это может произойти, если в вашем детстве родители демонстрировали, что не верят в вас. Они могли окружать вас чрезмерной опекой, принимать за вас решения, заявляя, что сами вы обязательно решите неверно.
Если ваши родители были излишне тревожными и требовали от вас полного послушания, чтобы вы не влипли в неприятности, во взрослом возрасте вам будет трудно обрести душевный покой.
Если ваши родители были суровыми и требовательными, вам будет трудно освоить навык безусловной любви. Ведь если вы выросли в атмосфере строгости, неодобрения, критики, у вас нет внутренних ресурсов на любовь к другим людям. Она всегда начинается с любви к себе, но ваши родители сделали многое для того, чтобы вы себя любить не умели.
Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной
Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.
Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.
Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:
Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”
5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели
Руководство “Как построить здоровые отношения”
5 ошибок, которые убивают любовь
Инструкция по поиску своего предназначения
16 вопросов, которые помогут найти свое дело
Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”
7 уроков для достижения жизни Мечты
Для того чтобы быть осознанным человеком, нужно не иметь психологических проблем, подталкивающих к уходу от реальности, мешающих быть «здесь и сейчас». Проблемы психики заставляют человека подавлять эмоции, прятать свои желания. Но без контакта с эмоциями и окружающей реальностью осознанность невозможна.
Если вы понимаете, что у вас есть психологические проблемы, но вам хочется духовно развиваться, постарайтесь избавиться от них. Обратитесь к профессиональному психологу, работающему в технике КПТ-терапии или владеющему гештальт-терапией. Подойдите к выбору специалиста разумно и взвешенно, чтобы найти того, кто действительно поможет в восстановлении вашей психики.
Положительные стороны духовного развития
Если вы заинтересовались понятием духовного роста, это важный момент в вашей жизни. А если вы задались вопросом, как начать духовно развиваться, значит, сделали большой шаг на пути к счастливому и гармоничному существованию.
Когда вы начнете это делать, то сразу «убьете нескольких зайцев». Вы начнете больше верить в себя и в свои силы. Вы сблизитесь с людьми и сможете обрести новых друзей. Вы начнете лучше осознавать окружающую реальность и понимать, каково ваше место в ней. Конечно, будут и трудности. Но если вы станете рассматривать их как дополнительные возможности для духовного роста, то извлечете из них пользу. Ведь трудности показывают ваши слабые места, а значит, вы понимаете, куда направить усилия, где наращивать душевную броню.
Духовный рост поможет вам стать внутренне спокойным и целостным человеком, научит безусловной любви к окружающим, поможет поверить в себя. Все это будет очень полезно на вашем жизненном пути. Если ваш духовный рост будет идти последовательно и устойчиво, вас не сломят никакие беды и проблемы. Вы всегда сможете черпать силу из веры в себя и из любви к миру. Там, где другой человек сломается и опустит руки, вы только станете сильнее.
13 советов по духовному развитию
Желание духовно развиваться не означает, что вы должны отказаться от материнства или от любимой работы, уйти от мирской суеты в ашрам и отрешиться от всего материального. Чтобы начать духовно развиваться, нужно поставить себе цель стремиться к гармонии во всех сферах вашей жизни, будь то личные отношения, карьера или здоровье. С каких именно действий начать? Мы расскажем вам о самых эффективных.
Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней
Основатель крупнейшей онлайн-школы осознанности «Поток»
Бедный человек не тот, у которого нет
ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.
Какая твоя истинная мечта?
Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.
10 техник для духовного развития на каждый день
Как же духовно развиваться мужчине или женщине, с чего начать? Сейчас мы расскажем вам про десять простых техник для духовного развития, которые подойдут любому человеку, независимо от пола. Их можно выполнять каждый день. С помощью этих техник вы избавитесь от упадка сил и грустного настроения, на душе у вас будет свободно и радостно. Даже если сейчас вы проходите через какие-то жизненные сложности, эти техники помогут вам быть в ресурсном состоянии и видеть позитивные стороны ситуаций.
Дыхание и счет помогут вам избавиться от вспыхнувшего напряжения и агрессии. Однако если по какой-то причине после практики вы продолжаете чувствовать бурление негативных эмоций, не сдерживайте их. Выскажите обидчику все, что хочется ему сказать. Подавлять эмоции очень вредно и опасно для организма, это приводит к психосоматическим заболеваниям.
Что бы вокруг вас ни происходило, пусть у вас в приоритете будут ваше здоровье и душевный покой.
Практика вопросов позволит вам двигаться вперед по пути самосовершенствования и лучше понять, как же начать духовно развиваться.
Жизнь в Потоке. Как понять, что ты в Потоке, простой тест!
Воздух. Эту практику можно также выполнять на улице или на балконе. Подставьте лицо ветру, поднимите голову к небу и закройте глаза. Представьте, как ветер уносит ваши тревоги и печали, очищая место для радостных событий и позитивных эмоций.
Вода. Эту практику вы с удовольствием выполните вечером после долгого дня. Наполните ванну тёплой водой, а если у вас мало времени, то просто примите душ. Погрузитесь в потоки воды, ощутите ее спокойствие, прочувствуйте, как ваше тело расслабляется, как душа становится умиротворённой. Почувствуйте, как вода смывает с вас усталость, волнения, все неприятности дня.
Огонь. Для выполнения этой практики вам потребуется свеча. Зажгите ее и смотрите на огонь. Сделайте свой взгляд как можно более пристальным и сосредоточенным, не моргайте и ни на что не отвлекайтесь. Представляйте, как огонь превращает в пепел и золу все ваши негативные эмоции, обиды, пустые мечты, сожаления о прошлом. Мысленно сожгите это все и смело смотрите в будущее.
Если вы задумались о том, как начать духовно развиваться, значит, готовы сделать важную инвестицию в свое будущее. Все практики и техники по саморазвитию помогут вам быть в мире с собой, поддерживать позитивный настрой, мыслить четко, не поддаваясь страхам и заблуждениям.
Поймите главное: все, что нужно для духовного развития, не приходит извне, оно уже находится у вас внутри. Это наша душа, чувства и помыслы. Духовное развитие происходит у человека тогда, когда он старается мыслить и поступать по совести и не теряет контакта со своей душой. Это постоянный путь, с которого нельзя сворачивать, а не единоразовая акция.