как показать мужчине что обижена на него за грубость
Каким образом лучше наказать мужчину за обиды: советы психолога
Фрэнсис Скотт Фицджеральд говорил: «Женщины – хрупкие существа. Стоит им причинить боль, и это уже никак нельзя исправить…». Да, представительницы прекрасного пола настолько ранимы, что последствия душевных ран могут иметь самые непредсказуемые последствия. Для мужчины, разумеется. Итак, как лучше наказать человека и отомстить ему за все обиды.
Стратегия мести
Прежде чем мстить мужчине, который вас обидел, посмотрите на ситуацию с разных сторон, чтобы просчитать возможные варианты ее исхода. Для этого нужно остыть. Возможно, вчера поступок партнера казался началом конца, а сегодня он уже воспримется обиженной стороной иначе.
Психологи не советует мстить мужчине за обиды, если женщина продолжает с ним находиться в отношениях, так как война – это фиаско. Но если простые разговоры, логические доводы не способны что-то изменить, а силы противостоять глухой стене закончились, пришло время выбрать нерадивому мужчине меру наказания. Какой она будет, зависит от степени причиненного вам ущерба.
Прежде чем определиться с линией поведения, продумайте план наказания. Для этого обдумайте все варианты исхода задуманной мести, взвесьте все плюсы и минусы, попробуйте предугадать реакцию своего мужчины. Если он имеет вспыльчивый характер, трижды подумайте, не принесет ли вам месть серьезный ущерб.
Приступайте к действиям только тогда, когда все взвешено и разложено по полочкам.
Способы наказания
Психологи советуют не играть в кошки-мышки, а откровенно высказывать свои обиды. Но это работает лишь тогда, когда мужчина адекватно воспринимает критику в свой адрес, идет на конструктивный диалог или готов меняться. Встретить такого человека крайне сложно, поэтому обычно все разговоры заканчиваются молчанием, протестом, взаимными обвинениями или скандалом. Что может сделать женщина, которая не может донести свою обиду словами? Правильно, обрисовать эту обиду действием.
В позитивной психотерапии Н. Пезешкиан разделяет наказание на следующие сферы: сфера достижения (бойкот, отказ от выполнения домашних обязанностей), «телесная» (игнорирование партнера, холодность), сфера разума (неуважение, клевета) и контакта (равнодушие, разрыв отношений).
Рассмотрим варианты наказания из всех четырех сфер. Итак, как наказать мужчину за обиду.
Игнорирование
Игнорирование – один из самых эффективных способов наказания за обиды нерадивого мужчины. Вы проживаете с ним на одной территории и уже устали от хронического неуважения в свою сторону? Скажите ему, что отныне вы перестаете вступать в диалог с теми, кто позволяет себе обижать любимую женщину. Сдержите свое слово. Если хотите что-то сказать, пишите записки или смс. Мужская психология такова, что они нуждаются в живом общении, поддержке, ласке, внимании. Если этого не давать, это выбивает почву из-под ног даже у самого сильного самца.
Закажите фотосессию у фотографа, смените имидж, похудейте. Активно ведите свою страницу, обновляйте ее только позитивными песнями, картинками и статусами. Заливайте больше снимков, где вы в окружении молодых людей, в новых местах, с полным выражением восторга на лице. Поверьте, мужчины только притворяются, когда скептически высказываются о ваших изменениях. На самом деле, внутри них все кипит от мысли о том, что вы прекрасно обходитесь без такого классного, успешного, незаменимого избранника.
Да, это будет сложнее сделать, чем сказать. Однако помните, что вы накажете мужчину за обиду только тогда, когда тот почувствует разочарование. Он знает, что вы ведете активную жизнь, не рыдаете в подушку, завели новых знакомых, перестали держаться за прошлое. Теперь некогда сильный избранник раздавлен, обижен и наказан.
Если вы хотите наказать мужчину за невнимание, то игнорируйте сексуальную близость. Интимный бойкот – прекрасный способ для представителей сильного пола быстро осознать свои ошибки и не допускать их впредь.
Равнодушие
Такое наказание отличается от игнорирования тем, что у вас в этом случае нет намерения привлекать внимание обидчика. Игнорирование – манипулирование человеком через намеренное избегание. Равнодушие же обладает большей силой. Все что вам нужно делать, чтобы наказать мужчину за причиненную обиду – жить своей жизнью. Да, вы работаете над собой, но не выставляете это на обозрение. В социальных сетях выкладывайте статусы, которые показывают ваше нейтральное настроения: «Спасибо Дашке за новый маникюр», «Курсовая по маркетингу неожиданно перспективна!», «Васька снова решил поточить когти о новое кресло». Ваша сила в безмятежности, беззаботности!
Если вам пришлось идти на мероприятие, где будет нерадивый спутник, ведите себя как можно спокойнее. Поздоровайтесь с ним, если требует ситуация, улыбнитесь, не бойтесь посмотреть ему в глаза. Но… это взгляд должен быть единственным, дальше живите своей жизнью. Болтайте с людьми, смейтесь, только ведите себя максимально естественно. Поверьте, он будет сполна наказан вашим равнодушием!
Если вы проживаете с мужчиной на одной территории, здесь уместно будет уйти из дома. Ваша цель – проучить, наказать мужчину, показать возможный исход подобного поведения/отношения к вам. Когда избранник осознает свою ошибку, не бегите сразу навстречу ему, пусть в дальнейшем это будет поучительным уроком.
Если между вами еще живет любовь, будьте осторожны при выборе этой тактики наказания. Будьте справедливы, иначе рискуете разрушить союз.
Отзеркаливание
Метод отзеркаливания результативен во всех случаях, кроме измен. Заключается он в том, чтобы дать прочувствовать мужчине на себе боль, обиду, разочарование путем аналогичного поведения. Например, отомстить парню за невыполненное обещание поможет невыполненное обещание в ответ. Если он соврал, вам придется сделать то же самое. «Олег, я была с тобой нечестна. Я сказала, что корпоратив закончился поздно, но на самом деле мы просто с коллегами пошли в клуб, и я совершенно не следила за временем». Ничего страшного в этой новости нет, но мужчина испытает на себе обиду и другие гневные чувства за обман. Позже раскройте правду, сделав акцент на важности доверительных отношений в союзе. Объясните, что его боль – ваша боль. Так и должно быть в союзе.
Договоритесь на день поменяться ролями. Это отличный способ увидеть и понять ошибки друг друга. Сбрасывайте звонки мужчины, как это делает он с вами, явитесь с работы на пару часов позднее, во время диалога пропустите бранное словечко, займите компьютер игрой на целый вечер. Да, муж может разгневаться, рассердиться, обидеться, издергаться, но иногда лучшим способом наказания за обиды является как раз прием «зеркала». Ваша цель – дать ему почувствовать себя в шкуре своей второй половинки.
Бьем по больному
Когда мужчина, которого женщина любит всей душой, наносит серьезный урон ее психическому здоровью, хочется от обиды ударить в ответ как можно больнее. Для наказания нужно знать, чем дорожит обидчик. Если ему важна репутация, создайте страничку в социальных сетях от имени какой-то девушки, с которой он 3 года назад провел пьяную ночь любви. Скажите, что родили ребенка от него, пусть волнуется. Можете пообщаться, а можете быстро исчезнуть, в любом случае, вы уже наказали безответственного ловеласа.
Если он игроман, понизьте рейтинг в любимой игре, продайте танк, который мужчина собирал целый месяц, занесите безобидный вирус в ноутбук. Если для него машина имеет большую ценность, придет на помощь валерьянка или хлебные крошки. Пусть коты и птицы тоже полюбят машину оскорбителя. Можно еще потерять рыболовные крючки, стилус от ПК, важный документ по работе.
Если вас обижает супруг, наказать его можно, подарив шуточный сертификат на прохождение специальных тренингов по самосовершенствованию. Сделайте это со словами: «Дорогой, я прочитала в книге по психологии, что только неуверенность в себе (детские травмы/инфантильность/неспособность к рациональному мышлению) заставляет мужчин обижать своих избранниц. Я дарю тебе это и надеюсь на твое скорейшее исцеление». Конечно, муж рассердится на такую шутку, но ваши слова произведут желанный эффект.
«Стечение обстоятельств»
Такой вариант наказания подойдет тогда, когда мужчина слишком раним/агрессивен или просто не хочется портить с ним отношения. Для этого достаточно подстраивать ситуации, когда он испытывает дискомфорт по независящим от вас причинам. Например, он сильно обидел вас, выставив плохой хозяйкой. Пусть через пару дней вас одолеет мигрень. Сильная, продолжительная головная боль, при которой не помогают ни таблетки, ни массажи, ни уколы. Пусть она продолжается дня 3, а мужчина остается в доме за главного. На нем лежит ответственность, хочет он того или нет.
Пусть вас схватит спина или начальница по горло нагрузит работой. Разумеется, ни об интиме, ни о купании детей речи быть не может. «Прости, дорогой, что не могу тебе сейчас помочь. Я очень признательна за то, что ты делаешь» или «Я прошу тебя, погуляй с дочкой на улице, мне нужно пару часов полежать в тишине». И отношения не испорчены, и отыграетесь на нем за все обиды.
Мелкие пакости
«Понятия не имею, как это получилось!» – вот, что помогает отомстить мужчине за все нанесенные обиды! Вы ведь не нарочно, правда? Совершенно случайно любимая белая майка попала в машинку с красным полотенцем! Откуда у мужа расстройство кишечника, ведь все ели из одной кастрюли? «Почему половина тела стала шоколадного цвета? Ох, надо же было вчера перепутать массажное масло с автозагаром! Прости, прости меня!», «Сильно пересолена запеканка? Надо же, ты ведь так давно ее просил!», «Где делся шнурок из ботинка? Наверное, Ричард утащил, но не наказывай сильно хвостатого проказника»…
Если обида слишком глубока, и вы хотите как следует наказать мужчину, разместите на многочисленных ресурсах объявления различного характера с номером телефона избранника. Объявления/рубрики могут быть абсолютно разноплановыми: доставка суши, разнорабочий, волонтерство, мастер любой сложности, покупка щенков пекинеса, свадебный фотограф и т. д. Разумеется, он будет вне себя от многочисленных странных звонков.
Удары ниже пояса
Удары ниже пояса подходят тем дамам, кто серьезно пострадал от рук (и не только) бесчестного мужчины. Выплеснуть обиду, наказать обидчика поможет порча сексуальной/деловой репутации партнера.
Для этого можно выбрать несколько способов:
Можно просто создать на сайте знакомств страничку с реальным фото бывшего и номером телефона, написав в статусе: «Готов быть рабом» или «Мне 39, ищу ту, с которой познаю любовь», «Познакомлюсь со зрелой дамой. Готов ее обеспечивать».
Но психологи крайне не рекомендуют прибегать к такому варианту наказания мужчины. Это небезопасно для обиженной женщины, плюс это может серьезно навредить здоровью и репутации мужчины. Не берите на себя этот груз ответственности.
Помните, что от обид можно наломать много дров и не зря месть называют холодным блюдом. Если вы еще не остыли от негативных эмоций, не тратьте свою энергию впустую.
Если мужчина изменил или уже встречается с другой женщиной
Изменщика хочется наказать особенным образом, так, чтобы он прочувствовал всю боль и обиду брошенной половинки. Лучшим способом уколоть такого мужчину – искренне порадоваться факту измены. «Скажу честно, я рада, что так все случилось, и инициатором разрыва стал именно ты. Я давно тебя разлюбила (не любила никогда по-настоящему), но никак не хватало смелости тебе в этом признаться», «Я давно искала повод с тобой расстаться, так как давно полюбила другого мужчину, прости. Но я тебе по-настоящему желаю счастья, ты заслуживаешь искренней любви». Когда мужчина слышит подобные слова, он испытывает целую гамму чувств: злость, непонимание, разочарование, дикую обиду. Поэтому, как бы вам ни было больно, сглотните слезы и ровным голосом произнесите то, что морально добьет предателя.
Если он не просто изменил, а уже находится в отношениях с другой женщиной, попробуйте наказать мужчину, закрутив роман с кем-то из ваших общих знакомых. Это всегда бьет ниже пояса.
А можно наказать парня за обиды и через новую избранницу:
А можно через виртуальную страницу наказать предателя, убив мужскую самооценку. Общайтесь, флиртуйте, но потом резко оборвите связь. Только на прощание напишите: «Блин, ты скучный какой-то. Если бы не видела твой возраст, подумала бы, что имею дело с 83-летним стариком», «Терпеть не могу ограниченных людей. Нет, такие парни тоже кому-то нравятся, но это точно не я». Или можно поиграть дальше с этой страницей и назначить через месяц встречу. Назначить…и явиться туда самой.
Сейчас также в интернете существует множество групп, которые помогают наказать женских обидчиков. Вступаете, рассказываете свою историю, даете номер телефона и наслаждаетесь результатом. Изменщику звонят в любое время дня и ночи, пишут с разных номеров смс интимного характера, подстерегают его пассию, могут насолить в социальных сетях и т. д. Таким мужчинам потом горько живется.
Можно и самой писать с незнакомых номеров по вечерам сладкие письма: «Спасибо за ту ночь», «Когда снова приедешь?», «Ты забыл у меня кое-что в прошлый раз» и т. д. Сцены ревности и слезы в паре обеспечены. Жаль, конечно, что за ваши обиды страдает другая девушка, но наказать мужчину вам точно удастся.
Чего делать нельзя
В навязчивых желаниях наказать обидчика, женщины часто совершают глупости, за которые потом горько расплачиваются. Это происходит потому, что ими движет гнев, который блокирует разум.
Итак, чего нельзя делать в погоне за местью:
А нужна ли месть
Перед тем как наказывать мужчину за обиды, подумайте хорошо, была ли на самом деле эта обида. Может, вы не так расценили его отношение к себе или он стал заложником сплетен? А бывает, что женщина оказывается в капкане собственных фантазий и желаний или слишком серьезно относится к невинным шуткам партнера.
Давайте разберемся с обидами, если вас обижает муж. Проблемы затрагивают каждую семью, будьте уверены. Если вас что-то не устраивает, порой лучше сказать об этом прямо, а не начинать безмолвную войну. «Меня огорчает, что ты предпочитаешь после работы пить пиво с друзьями, а не идти домой. Давай для этих целей выделим тебе пятницу, а все остальные вечера будем проводить вместе», «Прекрати подшучивать надо мной в компании, меня по-настоящему это обижает». Если муж рационально смотрит на жизнь, ваши просьбы будут услышаны. А вот если жена систематически подвергается унижениям, то нужно хорошо подумать, с тем ли мужчиной связана ее жизнь. Помните, что война априори заканчивается потерей, поэтому лучший способ разрешить семейные конфликты – уметь сотрудничать друг с другом.
Если же мужчина клялся вам в любви, обещал жениться, но предпочел в итоге другую пассию, у вас есть верный вариант отомстить ему. И это не козни, преследование и попытки что-то кому-то доказать. Чтобы наказать предателя, лучше всего стать счастливой. Если бы вы видели ошалевший взгляд мужчин, которые через время встречают окрыленных брошенных женщин, то поняли бы, что лучшего способа отомстить не придумаешь. Недаром жены известных людей после предательства занимаются своей внешностью, репутацией, карьерой, самообразованием. Кусающий локти мужчина – лучшее зрелище для когда-то раненой женщины!
Месть как таковая часто совершается в состоянии аффекта, где психика не способна адекватно реагировать на внешние обстоятельства. Это плохо, ведь утрачивается способность прогнозировать последствия. Так много жизненных историй, где женщина отбывает наказание за убийство/причинение тяжкого вреда мужу-изменщику. Где женщина в попытках наказать мужчину манипуляцией выпрыгнула из окна и осталась инвалидом. Или в попытках наказать мужа пошла ложной дорожкой и лишилась опеки над собственными детьми. Остановитесь! Дайте время на восстановление. Пообещайте себе 2-3 недели на обдумывание, а только потом, если чувство мести все же жаждет выйти наружу, дайте себе волю наказать молодого человека. Но психологи утверждают, что этого времени хватает на то, чтобы отпустить обидчика с миром и навсегда закрыть дверь этому мужчине в свою жизнь! Берегите себя!
Что делать, если мужчина обижается на женщину: 10 причин и 10 шагов к прощению
В статье мы расскажем:
Когда мужчина обижается на женщину, та часто недоумевает, ведь, казалось бы, обида – это прерогатива слабой половины человечества. Однако сильные мира сего тоже люди, и ничто человеческое им не чуждо. Более того, есть и вовсе поразительный факт: парни обижаются в два раза чаще девушек.
Замкнуться, промолчать, спрятать негативные эмоции – это своеобразная защитная реакция молодого человека. Из-за такого поведения девушкам еще сложнее понять своих избранников. В этой статье попробуем разобраться в основных причинах мужских обид и объясним, как вести себя в подобных ситуациях.
Природа обидчивого мужчины
Если человек хочет любым способом достичь своих целей, он использует обиду в качестве манипуляции. Часто этот поведенческий стиль проявляется в раннем детстве, когда ребенок всецело зависит от взрослых. Малыш чувствует недостаток внимания. Бывает, что ему не хватает развлечений. Он пытается добиться исполнения всех его желаний, используя капризы, обиды. Это на тот момент единственный метод, который помогает в удовлетворении всех прихотей ребенка.
Всем известно, что только два противоположных полюса испытывают притяжение друг к другу. В связи с этим возникает такая пара, как «обида – муки совести». Когда один обижается, другой ему во всем угождает, стараясь искоренить чувство вины.
Как правило, к обидчивым относятся люди, которые:
обладают излишней чувствительностью;
Если мужчина постоянно обижается на женщину, вспоминает прошлые события, имеет зависимость от давних жизненных переживаний, его может поглотить даже незначительная обида, которая приведет к серьезным комплексам и существенно осложнит дальнейшую жизнь. Например, парень, обидевшийся на одну лишь девушку в период ранней молодости, может продолжать обижаться на всех женщин вплоть до преклонного возраста.
Очень чувствительный человек часто склонен к бесконечному преумножению своих обид. О таком поведении можно сказать: сам себе придумал, на что обижаться. Нередко очень сложно убедить людей в том, что ситуация надуманная и несущественная.
Если человек злопамятный, его обида превращается в навязчивую идею об отмщении. Он обижается и долго мысленно разрабатывает план мести.
10 главных причин, почему мужчина обижается на женщину
Существует множество причин, по которым мужчина обижается на женщину. Они зависят от индивидуальных особенностей человека: его мировоззрения, характера, темперамента, воспитания.
Если мужчина обладает особой восприимчивостью, тонкой душевной организацией, то на все, даже самые мелкие детали, он будет обращать внимание. Человек с высоким уровнем самооценки убежден, что все окружающие люди должны с ним считаться, уважать его мнение. Он так воспитан, поэтому не станет терпеть грубость или шутки в свой адрес (в офисе или в семье).
Обстоятельства, при которых в семейном кругу мужчина может обидеться на женщину:
Критика и замечания в его адрес. Не рекомендуется слишком часто напоминать мужчине о его ошибках, указывать на промахи, укорять за что-то. Ведь каждый человек может ошибиться. В большинстве случаев мужчины знают о совершенных просчетах, а на критику по этому поводу реагируют болезненно и обижаются.
Принятие решений без его ведома. Самой распространенной ошибкой женщин является взваливание на себя мужской ответственности под видом оказания помощи. Как правило, мужчины часто обижаются на женщин, считая, что в их возможности не верят. Когда жены начинают навязывать какие-либо указания, мужья утрачивают чувство собственной значимости, начинают ощущать себя несамостоятельными и ни на что не способными.
Неприемлем прессинг супруга. Ему важно чувствовать себя лидером в семье, поэтому нельзя отнимать у него бразды правления.
Мужчинам не нравится испытывать постоянный контроль, слушать нотации и советы. Поэтому они обижаются. Для них важно, чтобы женщины были уверены в их силе, способности выйти из любого, даже затруднительного, положения. А самое главное – считали, что конкретно вот этот мужчина справляется с ответственной задачей лучше, чем все остальные. 
Нет похвалы. Мужчине необходимо знать, а еще важнее слышать, что его партнерша испытывает гордость за него. Женщина должна показать, как супруг для нее важен, как она его ценит и любит. Именно эти моменты являются главными составляющими мужской самооценки. Супруге следует обращать внимание на то, чем занимается ее муж, подтверждая, что его работа имеет положительные результаты и оценивается по достоинству.
Не хватает внимания. Если мужчина обижается на женщину, значит, он не получает от нее достаточно внимания. Он должен быть уверен, что любимая высоко ценит отношения с ним. Он воспримет невнимание к нему и его поступкам за равнодушие, будет переживать из-за того, что оказался не нужен (хотя на самом деле это не так). Мужчина должен верить в себя и свои возможности, так как это необходимо для саморазвития. Чтобы он двигался вперед, вторая половина должна выразить свою причастность и оказать поддержку, направляя его в правильное русло. О недостатке внимания может свидетельствовать и то, что мужчина обижается на женщину за редкие встречи.
Сравнение с другими мужчинами. Любой мужчина испытывает чувство дискомфорта, если его начинают сравнивать с другими, даже с друзьями. Женщина, сопоставляя своего избранника с кем бы то ни было, тем самым задевает его чувство собственного достоинства. Часто девушкам кажется, что их слова вдохновят парня, и он будет стремиться достигать новых вершин. Перечисляя достоинства других, женщина вовсе не хочет обидеть своего мужчину. Однако этим поведением она только принижает плюсы и хорошие качества партнера и обесценивает его собственные заслуги и возможности. 
Когда не ценится то, что мужчина совершает для женщины. Делая что-то для своей избранницы (даря подарки, оказывая ежедневную помощь, приглашая в кафе), мужчины всегда ждут ответную благодарность. Необходимо восхищаться каждый раз, когда партнер делает что-то для своей половины.
Проявление неуважение к его родителям и близким людям. Нередко обиды между партнерами возникают из-за резких высказываний по поводу родственников или друзей мужа. Кроме того, конфликты часто разгораются по причине отсутствия доброжелательных отношений между супругой и родственниками супруга.
Нежелание разделить с ним его интересы и хобби. Мужчине важно делиться со своей возлюбленной радостями, которые ему приносят увлечения. Не встречая понимания с ее стороны, он может разочароваться. Женщина обижает мужчину тем, что отрицательно относится к его любимым хобби.
Мужская обида может возникнуть из-за его собственной несостоятельности. Он долго обижается на весь мир, так как эта причина находится глубоко в подсознании.
Человек не в силах побороть в себе обиду в одиночку, ему необходима помощь. Он должен постоянно находиться в обществе и полноценно общаться. Обиды значительно уменьшаются или сходят на нет, если мужчина имеет хорошую стабильную работу, пользуется уважением, развивается и достигает успеха в карьере.
В семье все жизненные проблемы следует решать вместе, быть готовыми идти на компромиссы. Между партнерами должно сохраняться уважение. Муж ждет от жены то же самое, что и она хочет получить от него. Почувствовав, что мужчина обижается на женщину и придирается к словам, супруга должна сразу выяснить причину и попытаться устранить возникшую напряженность. В этом случае всегда поможет спокойный конструктивный диалог. Эмоции ни к чему не приведут, а только усугубят создавшуюся ситуацию. В результате конфликт еще больше обострится. Можно гораздо сильнее обидеть мужчину словом, нежели действием. Девушка должна научиться чувствовать своего партнера. Бывают моменты, когда ему лучше остаться наедине с собой, чтобы успокоиться и тщательно все обдумать. В некоторых ситуациях, наоборот, следует откровенно с ним поговорить и поддержать.
10 шагов, чтобы попросить прощение у мужчины
Прежде чем просить прощения у обидевшегося мужчины, стоит изучить рекомендации психологов о тактике проведения такой беседы:
1. Убедиться, что извинения необходимы. Некоторые мужчины самоутверждаются с помощью женщин, стремясь доказать свое превосходство над ними, показать свою власть. Они демонстрируют обиду, чтобы избранница почувствовала себя виноватой. Причина такого поведения в низкой самооценке и комплексах. Чтобы исправить положение, мужчине необходимо хорошо поработать над собой. После того, как эмоциональное напряжение спадет, женщине стоит проанализировать создавшуюся ситуацию и честно ответить на вопрос: должна ли она извиниться. Ей не следует просить прощения только из-за желания угодить избраннику. Со временем он будет этим пользоваться в своих интересах, а женщина постоянно будет оправдываться и извиняться.
2. Подобрать удачный момент. Как правило, влюбленные хорошо знают друг друга и чувствуют, когда наступает удачное время для извинений. Если мужчина вспыльчивый, но отходчивый, уже спустя несколько часов у него можно попросить прощения.
Если его обида длится долго, и он в течение этого времени игнорирует вас, следует подождать несколько дней. Он успокоится, соскучится и все обдумает.
3. Создать подходящую обстановку. Организуйте оптимальные условия для извинений, выбрав нейтральную территорию, создав романтическую обстановку без свидетелей. Идеально для этого подойдет поход в уютное кафе, вечерняя прогулка в парке. Некоторые ситуации требуют публичных извинений (например, если при нанесении обиды присутствовали другие люди).
4. Искренне сожалеть. В процессе извинений девушке не надо зацикливаться на своем внешнем виде. Если возникает желание поплакать, не стоит сдерживаться. Кроме этого, извиняясь, она не должна:
прятать свои истинные чувства;
избегать называть своего любимого по имени.
Не обязательно следить за грамотностью и логичностью своей речи. Главное, чтобы звучала искренность в словах.
5. Аргументировать поступок. Чтобы мужчина простил, женщине необходимо, кроме извинений, объяснить причины своего поступка. Причем нужно это сделать, даже если девушка предстает в нежелательном свете.
6. Помнить о чувстве собственного достоинства. Во время извинений и объяснений девушка не должна упрашивать и унижаться. Если она сильно провинилась, или возлюбленный ее еще не простил, не стоит слишком напирать на него, так как это может его оттолкнуть или вызвать возмущение.
7. Не требовать сиюминутного прощения. Избранник не обязан простить сразу же после принесенных извинений. Если женщина просит прощения, она соглашается с тем, что совершила неправильный поступок, сожалеет о нем и хочет помириться. От мужчины зависит окончательное решение, за которое на него не стоит обижаться.
8. Избегать выяснения отношений. Извиняясь, девушка должна показать, что она искренне сожалеет и хочет, чтобы ее простили. Нельзя говорить в этот момент о каких-либо недостатках партнера, тем самым перекладывая свою вину на него. Не следует переходить на личности, особенно вспоминать его прошлые ошибки. Надо помнить, что у мужчины есть право на обиду. Если он не готов в данный момент простить, остается по отношению к вам холоден, необходимо просто дать ему немного времени и подождать.
9. Сделать что-то приятное для него. Чтобы избранник немного смягчился, можно сделать для него что-то приятное. Например, приготовить вкусное блюдо, купить подарок, назначить свидание.
10. Задействовать тактильные контакты. Хорошим эффектом обладают тактильные контакты. Если это уместно, возьмите его за руку, обнимите, поцелуйте. Различные прикосновения способствуют сближению.
Большинство мужчин прощают женщин после таких шагов к примирению. Но если он все еще продолжает обижаться, следует подумать, не стремится ли он манипулировать своей партнершей.
Не обиды, а манипуляции со стороны мужчины
Если обидевшийся мужчина молчит, а жена чувствует себя виноватой, она начинает исполнять все капризы мужа в стремлении наладить напряженные отношения.
Бывает, что мужчина держит обиду на женщину, если она не идет первая на контакт (не звонит, не пишет). Мужу кажется, что она его не ценит, недостаточно любит и т. д. В какой-то момент женщина начинает думать, что ее поведение только на руку супругу.
Мужчины часто манипулируют людьми не только по причине собственного эгоизма или какой-то психологической игры. Нередко этот метод используется ими, чтобы восполнить недостаток внимания. Скорее всего, этот способ практиковался еще в детстве. Именно в этот период своей жизни человек предпринимает первые попытки манипулировать взрослыми, вызывая их жалость и раскаяние, с целью компенсировать недостаток внимания. Бывает, что мужчина действует на бессознательном уровне. Свой привычный стиль поведения он переносит в семью.
Женщина должна узнать, с какой целью мужчина так ведет себя, чего добивается. Кроме того, ей нужно определиться: сколько она сможет это терпеть. Если обида партнера сильна, поведение его похоже на капризы ребенка, лучше постараться не допускать упреков и обвинений в его адрес.
Неконструктивные фразы (настоящему мужчине не престало ныть, истерить и обижаться) только обостряют конфликтную ситуацию. Попытки отвлечь супруга, копирование тактики его манипуляций не приведут к успеху. Разговор должен быть откровенным, в котором позиции партнеров равны. Недопустимо применять стиль поведения «строгая мать – капризный ребенок». Нужно спокойно поговорить о создавшейся ситуации, не выражая лишних эмоций. Сохраняя нейтральность, опишите свое состояние и чувства, расскажите, как болезненно переживаете его молчание. Как правило, очень обидчивые мужчины закрываются, избегая разговора в открытую.
Необходимо добиться его откровенности, внимательно, не перебивая, выслушать (даже если в чем-то не согласны). Важно, чтобы партнер выговорился, высказал свои претензии, выпустил пар. Только после этого получится спокойное и конструктивное обсуждение проблемы.
Необходимо выработать в себе уважение к потребностям партнера, так как у каждого есть слабости, никто не застрахован от ошибок. Желательно найти выход из ситуации до того, как разразится скандал. Важно приостановить разрастающееся внутри недовольство, скрытое маской молчания и равнодушия. Необходимо, чтобы партнер оценил высокую эффективность открытого диалога по сравнению с обычными формами поведения. Нужно уметь управлять чувством собственного достоинства и стараться всегда отстаивать свои интересы. Не давая волю эмоциям, надо подумать: чья вина в том, что мужчина обиделся.
Если мужчина обижается на женщину и молчит демонстративно, для нее это губительно. Долгий дефицит общения и затянувшаяся обида со стороны партнера (втайне испытывающего наслаждение от своей прекрасной актерской игры) приводит к чувству опустошения. Единственный выход из данной ситуации – оставить его обижаться в одиночестве и попробовать найти себе занятие. Выгода от манипулирования исчезнет из-за отсутствия виноватой публики.
Тем временем можно погулять с ребенком, сходить в любимое кафе и спокойно выпить чашечку кофе. Есть и другие, не менее приятные занятия: посещение салона красоты для обновления прически или маникюра, покупка модной одежды, чтение интересной книги, просмотр нового сериала, купание в ванной с ароматизированными добавками.
В результате вместо того, чтобы постоянно видеть перед собой недовольную страдальческую физиономию мужа жена наслаждается жизнью.
Сколько времени продлится обида мужчины, если женщины нет рядом? Станет ли он получать удовольствие от своего поведения без своей избранницы? По всей вероятности, нет. Такая странная реакция жены способна сломать стандартные стереотипы поведения мужа. Он будет вынужден отказаться от использования привычного метода воздействия на избранницу в виде игры на ее слабых струнах. Ему придется поменять тактику поведения. Ведь при отсутствии объекта, на который направлены все его забавы, свою обиду показывать некому, да и неинтересно. Такова психология мужчины, который обижается на женщину.
Если мужчина обижается на женщину по пустякам, но все равно уходит, не стоит его останавливать. Лучше спокойно заняться своими делами, найти увлекательное хобби, чтобы временно отвлечься от проблемы. Не стоит окунаться в бесполезную философию: «Почему он обиделся? Я же все делаю для него, а он этого не ценит».
Не нужно демонстрировать из себя жертву. Необходимо проанализировать ситуацию и постараться выяснить причину возникновения чувства вины, которым пользуется возлюбленный для достижения своих целей. Бывает, что женщина наделена недостаточной самооценкой. Она напрасно тратит время на безосновательные переживания, тем самым втягиваясь в психологические игры своего мужчины.
Есть еще один необычный и эффективный метод противодействия мужчине-манипулятору. Нужно постараться превзойти его в этой игре и превратить поражение в победу. Неважно, что мужчина считает, будто добился цели. Ведь на самом деле это его партнерша поспособствовала такому результату.
В некоторых случаях можно применять остроумные шутки для обезоруживания манипулятора. Искренний смех поможет выявить плохую игру и лукавство мужчины, который на самом деле не обижается всерьез. Шутки можно заменить на непринужденный разговор на интересные для избранника темы. Это поможет ему увлечься и забыть о своих несуществующих обидах и мучениях.
Но такие методы не подходят для постоянного использования, так как проблема кроется более глубоко. Мужчина, избравший тактику избалованного ребенка, действующего в своих интересах, быстро привыкает к подобному образу жизни.
Необходимо постараться сломать его стереотипы и дать понять, что больше не играете по его правилам.
Побороть свои обиды мужчине помогут приемы повышения самооценки. Для этого нужно постоянно искренне им восхищаться, хвалить, баловать его комплиментами. Мужчине никогда не придет в голову обижаться на женщину, если он для нее желанный и значимый. Он не должен самоутверждаться, манипулируя чувствами своей второй половины. Недопустима резкая безосновательная критика в адрес избранника. Тем более не стоит вспоминать прошлые ошибки, провоцируя серьезные конфликты. Важно высказывать поощрение за любую инициативу, исходящую от любимого человека, вдохновлять его на каждодневные маленькие подвиги. Тогда у него исчезнет необходимость манипуляций.
Психологической особенностью мужчин является склонность к молчанию. Не забывайте об этом и тогда избежите большей части семейных конфликтов. Мужчине необходимо дать время помолчать и обдумать сложившуюся ситуацию, чтобы найти из нее выход. Он молчит – значит, думает, она молчит – значит, обижается.