как понять что чаша раскрылась
Как понять что чаша раскрылась
Шаг 1: обратите внимание на правильность установки
Вы вводите менструальную чашу в свернутом виде, но внутри она полностью раскрывается и образует вакуум, надежно защищая от протеканий. Да, это идеальный вариант! Но бывают ситуации, особенно если вы впервые пробуете установить чашу, что она раскрывается неполностью. В таком случае менструальные выделения могут просочиться. Для того чтобы чаща полностью раскрылась, внутри должно быть достаточно воздуха. Прощупайте пальцем, достаточно ли чаша прилегает к стенкам влагалища. Если нет – просуньте палец как можно выше, создавая пространство между чашей и стенками влагалища, чтобы впустить воздух.
Некоторые девушки советуют попробовать разные способы складывания чаши, так как от этого также зависит ее раскрываемость.
Шаг 2: проверьте расположение
Менструальная чаша должна быть расположена непосредственно под шейкой матки. У большинства девушек шейка матки имеет среднюю высоту, но у некоторых она может располагаться выше или ниже. Не волнуйтесь, любое расположение является нормой! Если вы хотите определить высоту шейки матки, для этого вам нужно изучить строение своего тела. Шейка матки располагается во влагалище и наощупь напоминает мягкий бугорок или «кончик носа».
Во время сна или активных занятий спортом (хотя это бывает крайне редко) менструальная чаша может сдвинуться в бок или опуститься ниже, из-за чего нарушается вакуум – и чаша будет подтекать. Для того чтобы проверить, правильно ли расположена чаша, прощупайте пальцами ее основание – оно должно быть округлое со всех сторон. Знаем, на первый взгляд это может казаться трудным, но на практике все намного проще.
Для добавления комментариев/отзывов необходимо войти под своим именем. Если вы еще не зарегистрировались, то необходимо пройти регистрацию на сайте.
Менструальная чаша: как выбрать и как пользоваться
В 80-х годах прошлого века на волне заботы об окружающей среде была предложена миниатюрная менструальная чашечка для сбора выделений, которая стала пользоваться популярностью в Великобритании. В 2002 году форму, размер и материал капы окончательно доработали и выпустили в Англии под брендом Mooncup. Постепенно гигиеническое приспособление прижилось в Европе, но также набирает популярность и в России.
Как все начиналось
Вопрос о гигиенических средствах для женщин остается актуальным и сегодня, поэтому время от времени интимные приспособления для менструации кардинально меняют форму. В середине XIX века в США канадец Лестер Дж. Годдард запатентовал устройство под названием «вагинальный сосуд», которое не имело успеха в силу особенностей развития женского мышления того времени. Появившиеся вместе с чашей тампоны с разовым аппликатором оказались более подходящим вариантом не столько по стоимости, сколько по соображениям порядочности. Для женщин начала XX века контакт с интимными частями своего тела был недопустим, лишь либеральная половина населения могла позволить попробовать менструальную чашу, однако открыто ее рекламировать, а также делиться впечатлениями и моментами ее использования не позволялось.
Идея оказалась не востребована на протяжении 65 лет, однако не была забыта окончательно. В 1930 г. американская фирма Daintette выпустила первую менструальную чашу, изготовленную из резины. Ее функция заключалась в многоразовом сборе кровь во время месячных.
Плюсы и минусы капы
В нашей стране менструальный колпачок остается экзотикой. Это связано с отсутствием рекламы и невозможностью купить его в аптеке. Гигиеническое средство приобретают через интернет-магазины у таких известных производителей, как MeLuna (Германия), Mooncup (Великобритания), Cuplee и LilaCup (Россия).
Менструальные чаши обладают только положительными характеристиками:
Чаши идеальны по форме, напоминают тюльпан или небольшую воронку.
Как найти подходящую капу
Европейские фирмы выпускают менструальные чаши от S до XL, изготовленные из медицинского силикона или термопластичного эластомера. Оба материала являются гипоаллергенными, мягкими, долговечными и безопасными.
Размер S. Считается самым маленьким. Подойдет для следующей категории людей:
Капа подходит для умеренных выделений, поскольку вмещает от 15 до 23 мл. Ее диаметр составляет 38 мм, а максимальная длина – 57 мм.
Размер М. Рассчитан на рожавших девушек астенического телосложения до 35 лет или на нерожавших женщин старше 30. Высота воронки составляет 4,8 см (с хвостиком – 6 см), диаметр – 41 мм, объем варьируется от 20 до 28 мл.
Размер L. Предназначен для дам плотного телосложения возраста 25+, рожавших естественным путем, с умеренными/обильными менструациями. Высота капы составляет 5,1 см (с хвостиком – 6,6 см), диаметр – 44 мм; максимальный объем выделений – до 34 мл.
Размер XL. Подходит женщинам, рожавшим более одного раза, с обильными месячными. Рекомендуется использовать после 30 лет в связи с ослаблением тонуса мышц влагалища.
Техника применения
Такая чаша считается отличной альтернативой одноразовым гигиеническим средствам. Если разделить цену колпака на количество тампонов за всю жизнь, то капа окажется выгодным приобретением. Она прослужит 10 лет, если будут соблюдены простые правила ухода:
Не стоит вводить необработанную капу или чашу с остатками мыла. Когда нет возможности помыть приспособление, возьмите с собой запасной колпачок.
Что делать, если менструальная чаша не раскрывается
Первое использование этого приспособления приводит девушек в недоумение. Основная проблема заключается в том, что чаша подтекает и не хочет раскрываться. Изготовители советуют не тренироваться вводить капу «всухую», чтобы не травмировать влагалище, а дождаться месячных, когда организм выделяет больше смазки. В инструкции указывается способ введения чаши, но практика позволяет выбрать свой вариант.
Существует несколько советов для того, чтобы менструальная чаша раскрылась:
Правильно подобранная и установленная менструальная чаша не чувствуется. Убедиться, что она раскрылась полностью, можно при посещении туалета. Если при мочеиспускании во время месячных цвет урины остается обычным без намека на оттенки красного, то капа раскрылась полностью.
Противопоказания
Современные менструальные чаши считаются идеальными, поскольку они выпускаются из мягчайшего медицинского силикона. Девственность – единственное ограничение для использования средства.
Уход и очистка капы для месячных
Менструальная чаша является продуктом многоразового применения. Производители заявляют, что при правильном уходе капа служит 10-15 лет. Первоначально они выпускались только белого цвета, однако со временем от биологических выделений желтели, выглядели некрасиво, требовали замены. Сегодня колпачки отливаются разных расцветок, что не сказывается на качестве.
Удаление и введение чаши выполняется чистыми руками. Производители установили период ее ношения 4-8 часов, но много зависит от индивидуальных особенностей организма. В течение цикла капу достаточно ополаскивать водой, протирать насухо перед введением во влагалище. По окончании критических дней менструальную чашу рекомендуется промыть с мылом, простерилизовать, высушить, убрать в индивидуальный льняной мешочек до следующего раза.
Отзывы женщин
Менструальная чаша – хит последних покупок. Мне ее порекомендовал врач. Насмотревшись рекламы, приобрела немецкий вариант, и совершенно не жалею потраченных денег. Угадала с размером, научилась быстро ее менять. Никакого дискомфорта нет, приспособление не чувствуется, хожу с капой на фитнес, в сауну. Моя розовая прелесть ни разу не подвела, нет никаких запахов и пятен. Пользуюсь шесть месяцев и полностью довольна.
Ангелина, 32 года
Задумка хорошая, но мне не подошло. Не смогла научиться правильно сворачивать капу, поэтому каждый раз были проблемы: криво встанет, не раскроется полностью, проливается содержимое, когда извлекаю из влагалища. Применяла несколько раз, однако оставила эту затею. Подруги говорят, что неправильно подобрала размер, но экспериментировать больше не хочу. Она не для меня.
Мария, 25 лет
После родов решила попробовать менструальную чашу, так как не люблю прокладки. Я нервничала, пока приспосабливалась, но с каждым разом дело шло быстрее. Стакан мягкий, вставить его легко: скручиваю и ввожу во влагалище, забыв о нем часов на 8. С утра до вечера даже не вспоминаю, оставляю во время менструаций на ночь, не чувствую дискомфорта. Думала, после вторых родов придется покупать новый, но пока обхожусь размером M.
Ирина Валерьевна, дважды мама
Заключение
Менструальная чаша – интимный предмет топ-уровня, прекрасно зарекомендовавший себя в странах Европы и США. Легкость интернет-покупок позволяет российским девушкам присоединиться к продвинутым женщинам и начать использовать необычное средство. Достаточно купить одну капу, чтобы убедиться в правильности выбора и стать на шаг ближе к прогрессу.
Как понять, что менструальная чаша раскрылась
Когда силиконовый колпачок раскрывается полностью, он плотно прилегает к стенкам влагалища, создавая вакуумный эффект. Это обеспечивает более надежную защиту от протекания в сравнении с такими средствамиинтимной гигиены для женщин, как тампоны и прокладки. Если чашечка сложена неправильно, она раскрывается раньше времени или не полностью расправляется во влагалище, что приводит к дискомфорту и протеканию.
Что делать, если менструальная чаша не раскрывается внутри?
Проверьте, правильно ли установлен колпачок. Для этого введите во влагалище палец и проведите по ободку изделия. Как понять что менструальная чаша расправилась? Капа должна иметь ровные края без зазоров и округлую форму с выпуклым дном. Если при проверке вы обнаружили на ней вмятины или капа приняла неправильную форму, попробуйте сжать основание изделия или придавить стенку влагалища, впустив внутрь немного воздуха. Чтобы помочь капе открыться, можете также слегка потянуть ее за хвостик, задействовав при этом интимные мышцы.
Если вы использовали все возможные способы, как расправить менструальную чашу, без какого-либо результата, извлеките ее и вставьте снова. В случае, когда менструальная чаша не раскрывается до конца, можно попробовать разные варианты ее складывания. Производитель обычно указывает их в инструкции с учетом формы и степени жесткости изделия.
Как понять, что менструальная чаша раскрылась?
Если колпачок не протекает и не ощущается при ношении, значит, он введенправильно и полностью расправился внутри. В некоторых случаях чашечка раскрывается не сразу, а спустя несколько минут после использования при смене положения тела или во время движения. Также не стоит переживать, если при введении изделия нет характерного для раскрытия чашечки звука. Его отсутствие может быть связано с тем, что вы пользуетесь слишком эластичной моделью, которая мягко и бесшумно раскрывается во влагалище.
Менструальная чаша
Менструальная чаша – это одно из средств интимной гигиены для женщин во время менструального цикла.
Менструальные чаши (капы) бывают как одноразового, так и многоразового использования.
Данные средства гигиены имеют как ряд преимуществ, так и недостатков, например – создание благоприятных условий для развития инфекций.
С недавних времен у женщин появилась альтернатива традиционным средствам гигиены – менструальная чаша (капа или колпачок).
Что такое менструальная чаша
Менструальная чаша или капа – это специальная емкость, изготовленная из гипоаллергенного медицинского силикона, очень гибкого и подвижного материала, используемая во время менструаций для сбора крови, которая помещается во влагалище. Удерживается капа с помощью вакуума и влагалищных мышц. По внешнему виду и форме напоминает небольшой бокал. Дно у менструальной чаши заужено и закрыто, что не позволяет избежать протекания выделениям.
Как подобрать размер?
Важно! Перед покупкой необходимо определиться с размером. Капы в большинстве случаев продаются двух размеров.
Высота хвостика (ручки) может быть от 17 до 21 мм. Ручку можно укорачивать, подбирая под себя оптимальный размер. При необходимости ручку можно удалить вовсе (например, когда в положении сидя хвостик упирается во влагалище и натирает), но очень аккуратно, чтобы не повредить саму чашу и не нарушить ее герметичность.
Как использовать менструальную чашу?
Правила использования чаши прописаны в инструкции к изделию.
Перед введением следует тщательно вымыть руки с мылом.
Сложить капу перед введением. Для этого возьмите колпачок в одну руку, а указательным пальцем другой руки нажмите на край капы, вдавливая его. Концы соедините вместе.
Постарайтесь расслабиться и не напрягайте мышцы таза. Примите удобную позу, например, присев на корточки или стоя поставив одну ногу, например, на ванну. После этого аккуратно введите колпачок во влагалище, чтоб кончик был на глубине 1-2 см.
Желательно потренироваться вводить и удалять менструальную чашу между менструациями, чтобы подобрать наиболее удобное положение. Для более легкого введения колпачка можно его просто смочить водой или воспользоваться специальным смазочным гелем на водной основе.
Как вставлять менструальную чашу?
Научиться устанавливать менструальную чащу достаточно просто, если сделать это неправильно, то женщина сразу почувствует дискомфорт.
Что делать если чаша подтекает?
Что лучше – тампоны или менструальные чаши?
Менструальная чаша и тампоны, несмотря на некоторое сходство в применении (они абсолютно незаметны для окружающих), все же имеют ряд отличий.
Плюс: Менструальная чаша не впитывает менструальные выделения, а сохраняет их в себе, не позволяя крови соприкасаться с влагалищем, а также не нарушает и не сушит естественную флору влагалища. Тампон же вбирает в себя все выделения, сильно иссушая слизистую и вызывая чувство распирания.
Минус: Необходим определенный опыт и сноровка, чтобы научиться пользоваться новым средством интимной гигиены. Чаша не всегда раскрывается, капа очень часто ощущается из-за неправильного введения или неправильно подобранного размера.
Плюс: Использование чаши не сопряжено с более интенсивным ростом колоний золотистого стафилококка — главного виновника синдрома токсического шока (СТШ). Точно так же использование чаши не приводит к увеличению колонизации микроорганизмами, связанными с развитием бактериального вагиноза, вульвовагинита (вызванного грибами рода Candida). Кроме того, сохраняется исходным уровень лактобактерий – главного показателя нормальной влагалищной микрофлоры.
Минус: Процесс замены, особенно в общественном туалете. Или на работе, где санузел стоит отдельно без раковины. С тампонами в этом плане намного проще – использованный выбрасывается, новый вводится.
Противопоказания к применению менструальных кап.
Перед покупкой желательно проконсультироваться со своим гинекологом, чтобы избежать возможных осложнений от использования данного средства гигиены.
Особые указания!
Что может послужить причиной протекания менструальной чаши?
Неправильно подобранный размер
В большинстве своем чашки выпускаются в двух размерах S и L. Если подвести к общему знаменателю всю информацию от производителей, то S – это чашки для нерожавших женщин или до 30 лет со скудными выделениями, а L – чашки для рожавших женщин или старше 30 лет и с обильными выделениями.
Неправильно подобранная форма
Помимо размера важна и форма чаши. Это связано с индивидуальными особенностями расположения шейки матки и длины влагалища. При коротком влагалище лучше всего выбирать более короткие чаши. А вот при длинном влагалище – оптимальным вариантом будет каплевидная или вытянутая форма капы.
Длинная чаша при коротком влагалище помимо дискомфорта плохо раскрывается и у нее часто нарушается герметичность при смене положения тела или посещения туалета.
Приблизительно то же самое происходит и с небольшой чашой при длинном влагалище. Она «теряется». Ободок чаши устанавливается не там, где ему положено, а где-то посередине – этого достаточно, чтобы герметичность нарушалась всякий раз, когда женщина резко изменит положение тела или сходит в туалет.
Неправильное введение
Женщины допускают много разных ошибок, в результате которых чаша не раскрывается ни при каких обстоятельствах. Не будем разбирать их все, а лучше по шагам подробно рассмотрим процесс правильного введения чаши, который не описывается в инструкции.
Определить положение и высоту расположения шейки матки. Сделать это не так сложно. Введя палец во влагалище, шейку можно нащупать как плотное гладкое образование с пятикопеечную монету. Она может быть немного загнута. У некоторых женщин она может быть смещена в правый или левый бок. Определить высоту расположения шейки лучше на этапе выбора чашки. Это позволяет понять насколько длинное у вас влагалище и выбрать подходящую по форме капу.
Если вы не можете дотянуться до шейки или это вызывает определенные трудности, значит, влагалище у вас длинное и чашку надо выбирать тоже длинную и каплевидную. Ну а если, вам без труда удалось нащупать шейку матки и она расположена близко ко входу во влагалище, значит ваш выбор – это короткие чаши и капы средней длины.
Сложить чашку любым удобным для вас способом и ввести во влагалище широкой стороной. Эта, казалось бы, простая фраза, написанная в инструкции, таит в себе еще несколько дополнительных манипуляций. На самом деле способов сложения очень много, и желательно перепробовать их все, чтобы найти комфортный именно для вас. Потому что бывает, что из-за неудобного способа сложения, женщина не может ввести на достаточную глубину чашу, и она раскрывается раньше времени или не раскрывается вовсе. Перед введением чаши также необходимо занять удобное положение, чтобы мышцы были расслаблены.
Вводить чашку не прямо вверх, а вверх и немного под углом в направлении копчика. Вернее в ту сторону, где расположена шейка матки. Чашка должна располагаться сразу под шейкой или непосредственно на нее надеваться. А так как большинство женщин имеет небольшой загиб шейки матки, то важно вводить капу не прямо, а под небольшим углом в ту сторону, куда шейка матки смещена. Это обеспечит правильную постановку чаши, легкое раскрытие чаши и ее плотное прилегание к стенкам. Зная на какой высоте расположена шейка матки, вы легко сможете ввести чашу на необходимую глубину и под правильным углом и тем самым закрыть чашей вход в шейкy матки.
Проверить раскрытие чашки. Если все сделать правильно, чашка раскроется сразу. Проверить это можно проведя пальцем по ее основанию – оно должно принять круглую, на крайний случай овальную форму. Если этого не произошло, необходимо, ухватив чашу за основание прокрутить ее вокруг своей оси, тогда она раскроется.
Немного подождать, принять душ или использовать ежедневную прокладку в первые получаса после введения чаши. Часто после введения капы, первые 5-30 минут могут наблюдаться невыраженные выделения. Это связано с тем, что на стенках влагалища остается некоторое количество крови, которое должно стечь.
Закупорка отверстий
Во время очистки чаши стоит уделить внимание отверстиям. Их закупорка препятствует образованию плотного прилегания чаши, и чаша не устанавливается плотно к стенкам влагалища, в результате чего она может подтекать.
Смещение капы
Некоторые женщины жалуются на утренние протекания или протеканаия после дефекации. Во втором случае все понятно. Капа может сместиться, особенно при запорах, а вот утренние протекания чаще возникают у более упругих чашек по следующей причине. За ночь, если женщина спит в одном и том же положении, чаша может принять определенную форму, а утром при резком подъеме не успеть выровняться, из-за этого чаша может сместиться и возникает протекание. Такого не наблюдается у более мягких чаш.
Мы надеемся, что наши советы вам помогли, и теперь вы с удовольствием будете пользоваться чашами, радуясь их комфорту.