как понять что коже не хватает увлажнения
Увлажнение и питание кожи лица
Увлажнение и питание кожи лица 18.02.2019 15:18
Почему недостаточно естественного увлажнения
Естественное увлажнение в коже идет постоянно. Поднимаясь к дерме по капиллярам, вода соединяется с гиалуроновой кислотой и превращает ее в гель. Оставшаяся, испаряется с поверхности кожи. В идеале, этот процесс должен обеспечивать полноценное увлажнение, но на деле этого не происходит.
Признаки обезвоживания кожи:
Стоит учесть, что обезвоживанию подвержены все типы кожи в той или иной степени, поэтому, для каждого из них нужно подобрать правильный увлажняющий крем:
Основной проблемой для большинства является определение типа кожи, т.к. обезвоженная может проявлять признаки присущие нескольким. В таком случае терапию лучше доверить специалисту. Косметолог проведет необходимые исследования, назначит процедуры и подберет правильный уход.
Питание кожи
Вторым по очереди, но не по важности, идет питание кожи. Правильный подбор средств в этом случае так же важен, как и сбалансированный подбор продуктов в пищевом рационе, напрямую влияющем на внешний вид и самочувствие.
Питательные кремы имеют более плотную структуру и содержат большое количество биологически активных веществ, способствующих поддержанию кожи в хорошем состоянии. Важно выбирать их с учетом индивидуальных особенностей, в частности возраста: 
Правильно подобрать питание для кожи может только специалист, особенно при появлении возрастных изменений. Вовремя проведенные антивозрастные салонные процедуры помогут сохранить свежесть кожи надолго, а правильный домашний уход продлит их эффект.
Как правильно проводить домашние процедуры увлажнения и питания
При подборе учитывайте, что в их состав входит большое количество биологически активных веществ, что может привести к аллергическим реакциям, в случае предрасположенности к ним. Перед покупкой, посоветуйтесь с косметологом.
Желательно несколько раз в год проходить курсы салонных процедур, направленных на питание и увлажнение кожи, а между ними использовать косметику, специально подобранную специалистом именно для вашей кожи.
Главные причины обезвоживания кожи
Важно понимать разницу между обезвоженностью и сухостью кожи. Тогда проще выбрать необходимые средства для полноценного ухода и профилактики проблем.
Екатерина Турубара Эксперт
Как отличить обезвоженную кожу от сухой
Понимать разницу важно, чтобы найти правильное решение проблемы, а не усугубить ее.
Обезвоженной может быть даже жирная кожа. Но внешне это будет проявляться не сухостью, а напротив, усиленной выработкой себума и выраженным жирным блеском.
Если обезвоженная кожа относится к нормальному или сухому типам, то она действительно становится суше на вид и на ощупь. И нередко шелушится.
Внезапно появившаяся гиперчувствительность кожи может быть косвенным признаком ее обезвоживания.
Испытывает ли ваша кожа дефицит влаги, вы можете узнать из нашего теста.
Если ничего не предпринимать, дегидратация будет прогрессировать, появятся шелушение, преждевременные возрастные изменения. Без влаги нарушаются обменные процессы, кожа теряет способность эффективно работать, полноценно производить коллаген и эластин. Кроме того, снижаются защитные функции, эпидермис становится уязвим для внешних агрессивных факторов.
Примерно так выглядит тест на обезвоженность, описанный нашим экспертом. © Getty Images
Основные причины дефицита влаги
Жара и физические нагрузки
Потея, мы теряем влагу. А вместе с ней — ионы натрия и калия, которые, в частности, входят в состав натурального увлажняющего фактора кожи. Поэтому после жаркого дня, а также после сеанса в сауне/бане или после интенсивной физической нагрузки обязателен увлажняющий уход.
Злоупотребление пребыванием на солнце
В качестве защитной реакции на ультрафиолет утолщается внешний слой кожи — эпидермис. Если это происходит резко, то клетки кожи не успевают полностью созреть и сформировать необходимые связи. В результате образуются микротрещины, через которые испаряется влага.
Сухой воздух
С этой точки зрения одинаково вредны и жара, и мороз. Ведь кожа увлажняется естественным образом не только изнутри, но и снаружи. Когда влаги не хватает в воздухе, в коже тоже возникает ее дефицит.
Кондиционер и/или центральное отопление
Эти блага цивилизации сильно сушат воздух в помещениях, где мы проводим большую часть времени. На коже это сказывается крайне неблагоприятно.
Слишком горячая и/или слишком жесткая водопроводная вода
Для сохранения красоты и здоровья кожи оптимально подходит прохладная мягкая вода. Так что, когда вам рекомендуют контрастные обливания или душ, слово «контрастный» не стоит понимать буквально: полезен перепад температур в пределах 10–15 °С.
Мыло и неправильный уход за кожей
Пересушить кожу может не только мыло, но и обычный гель для умывания, предназначенный для другого типа кожи. Не стоит очищать сухую кожу средствами, предназначенными для жирной, и наоборот. Кстати, среди гелей для душа тоже лучше выбирать те, что содержат увлажняющие компоненты и масла.
Хлорированная вода бассейна
Увлажняющий крем для лица и тела обязательно должен быть в сумке, с которой вы ходите в бассейн.
Самолет
На высоте 10 000 м влажность воздуха на борту воздушного судна далека от уровня, оптимального для кожи. Поэтому накануне полета и после него делайте увлажняющие маски. А на борт возьмите мини-баллончик с термальной водой. Наносите ее правильно: распылите на лицо и промокните кожу салфеткой, иначе сухость усугубится.
Морская вода
С одной стороны, это кладезь полезных веществ. Тем не менее после купания в море необходимо принять душ, чтобы смыть соль — она вытягивает влагу из кожи.
Пренебрежение увлажняющей косметикой
Даже в молодом возрасте и вне зависимости от специфических проблем кожи, нельзя забывать об увлажнении. Ведь именно от уровня влаги зависят функциональные возможности этого органа.
Недостаточное потребление воды
Рекомендацию выпивать 2 л воды в день можно считать усредненной. На самом деле норма у каждого своя, из расчета 30 мл на 1 кг веса. Так что миниатюрной девушке и полутора литров может оказаться много. Но если в организме жидкости не хватает, то и в коже ее будет недостаточно.
Избыток соленого в рационе
Да, соль притягивает воду, вызывая отеки. У вас наверняка была возможность в этом убедиться наутро после позднего ужина с обилием соленых блюд.
Курение, алкоголь
И то и другое приводит к интоксикации. Организм, пытаясь избавиться от токсинов, всеми силами снижает их концентрацию, и для этого «мобилизует» воду отовсюду, в том числе из кожи.
Гормональные изменения
В первую очередь речь идет о снижении уровня женских половых гормонов. Ведь они отвечают во многом не только за привлекательный взгляд, но и за увлажнение слизистых и кожи.
Выбор косметики для обезвоженной кожи
В составе средств для обезвоженной кожи должны быть такие ингредиенты:
витамины С, Е, группы В;
каррагинаны и другие ингредиенты, получаемые из водорослей;
экстракты меда и ягод (если нет аллергии);
мощные увлажняющие растительные экстракты, например, алоэ.
«Для восстановления необходимы концентрированные средства, например, сыворотки, маски и патчи с гиалуроновой кислотой. Используйте увлажняющий крем два раза в день, не пропускайте нанесения и запаситесь терпением. Маски в первые две недели «гидротерапии» придется применять ежедневно, чтобы вернуть кожу к жизни. Затем вполне хватит поддерживающего курса 1-2 раза в неделю».
Обзор средств
Интенсивный увлажняющий уход для обезвоженной кожи
Флюид для лица «Гений увлажнения» для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris’
Восполняет дефицит влаги в коже, восстанавливает ее защитные функции. Содержит очищенную воду (74%), гиалуроновуюя кислоту, сок алоэ.
Гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy
Насыщает кожу влагой за счет гиалуроновой кислоты. Благодаря богатому минеральному составу термальной воды (89%) укрепляет кожу.
Ночная увлажняющая восстанавливающая маска Aquasource Everplump Night, Biotherm
Интенсивно увлажняет кожу и укрепляет защитный барьер, восстанавливает тургор, разглаживает и подтягивает. В составе – экстракты ламинарии, термального планктона, гиалуроновая кислота.
Успокаивающая увлажняющая эссенция с антистресс-эффектом Hydra Zen, Lancôme
Восполняет баланс влаги в коже, успокаивает и смягчает ее благодаря глицерину, экстрактам ландыша, розы, пиона, моринги, жасмина, морских бактерий, какао.
Интенсивная увлажняющая регенерирующая маска Hydrating B5 Masque, SkinCeuticals
Обладает мощным увлажняющим действием, освежает кожу, улучшает цвет лица. Подходит для еженедельного применения, но при необходимости можно использовать чаще.
Спреи для моментального увлажнения кожи
Термальная вода, La Roche-Posay
Увлажняет, успокаивает, обеспечивает коже ощущение комфорта.
Освежающий спрей для лица Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist, Kiehl’s
Увлажняет и освежает кожу, помогает предотвратить обезвоженность. Включает в состав экстракты кактуса и женьшеня, эфирные масла (герани, лаванды, розмарина).
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
Пусть красота сбывается с L’Oreal Paris и Подружкой
Как выглядит обезвоженная кожа лица
Обезвоженная кожа – это состояние, которое может возникнуть при любом типе кожи (в т.ч. жирная, проблемная). Сухость и стянутость кожи испытывал каждый, но степень ее выраженности и скорость восстановления кожи у всех разная. Почему для кого-то это быстро проходящее состояние, а для кого-то настоящая проблема?
О причинах возникновения и уровнях обезвоженности кожи в сегодняшней статье.
Результат – кожа сухая и стянутая на ощупь, возможно шелушение, покраснение и повышенная чувствительность.
Причины и уровни обезвоженности кожи
Проблема обезвоженности кожи зависит от уровня возникновения проблемы:
Поверхностное нарушение барьеров
Причины: при использовании неправильного/ слишком агрессивного очищающего средства, либо при разовом агрессивном воздействии окружающей среды (мороз, холодный ветер, обгорели на солнце).
Для быстрого восстановления помогут средства с содержанием гиалуроновой кислоты, мочевины и глицерина.
Нарушение глубоких барьеров
Причины: возникает при длительном / регулярном воздействии внешних агрессивных факторов, при заболеваниях кожи, аллергических реакциях, при несбалансированной диете и изменении гормонального фона.
Рекомендуются средства, восстанавливающие работу аквапоринов для восстановления количества влаги внутри клеток (тургора кожи).
Обезвоженная кожа лица что происходит внутри кожи
Обезвоживание кожи – внешние проявления этого процесса знакомы большинству людей. А какие именно структуры кожи нарушаются и на что должны воздействовать наружные средства, чтобы устранить проблему обезвоженности кожи.
За увлажнение кожи, поддержание ее водного баланса отвечает несколько структур:
1. Натуральный Увлажняющий Фактор (NMF) – располагается в верхних слоях эпидермиса и работает по принципу губки, притягивая на себя молекулы воды.
Представляет собой комбинацию из нескольких веществ, например: молочная кислота, мочевина, пироглутаминовая кислота и аминокислоты.
2. Гидратация самих клеток – поддержание их тургора обеспечивают Аквапорины – белковые каналы в мембранах (стенках) клеток, через которые и происходит транспорт воды.
В норме клеточные мембраны должны сохранять состояние текучести что обеспечивает нормальную гидратацию клеток и насыщение необходимыми веществами.
У пожилых людей и при белковой диете клеточная мембрана становится ригидной (жесткой), имеются нарушения осмотических процессов.
3. Гидратация дермы – обеспечивается гиалуроновой кислотой и ГАГами дермы. Влага поступает из кровеносных сосудов и связываясь образует межклеточное вещество дермы.
Многие специалисты столкнувшись с сухостью и обезвоженностью кожи ошибочно назначают инъекционно гиалуроновую кислоту. Как правило, причина абсолютно в другом слое коже и коррекция необходима на уровне эпидермиса.
Как определить кожа обезвоженная или сухая
Сухая и обезвоженная кожа лица – эти два понятия так созвучны, что иногда неверно употребляются в речи даже специалистами. Однако, этиология данных состояний абсолютно разная и средства для сухой и обезвоженной кожи лица также нужны разные.
Сухая кожа – это вариант нормы, один из типов кожи, когда вырабатывается небольшое количество кожного сала. Обезвоженной может стать кожа любого типа, характерные признаки – появление шелушения, покраснения и повышенной чувствительности.
Что использовать для обезвоженной кожи
Для восстановления и заживления обезвоженной кожи необходим крем (сыворотка может выступать только в качестве вспомогательного продукта).
Подбор осуществляется в соответствии с типом кожи и выраженностью симптоматики.
Разглаживает морщины за 2 часа после нанесения, поддерживая уровень гидратации в течение 24 часов.
Как справиться с обезвоживанием кожи?
Если составить “хит-парад” проблем с кожей лица, то ее обезвоженность точно войдет в первую тройку. Эта распространенная особенность может быть предвестником воспаления, покраснения и чувствительности кожи.
Обезвоживание кожи не ограничивается лицом, оно может возникать, например, на шее и груди. Но главное, есть действенные способы борьбы с этим дефектом.
Услуги Expert Clinics
Сухая или обезвоженная?
Почему кожа испытывает жажду: научное объяснение
Кожа является самым большим органом тела и обеспечивает защиту от токсичных загрязнений и бактерий. Из множества слоев, составляющих этот жизненно важный орган, самый верхний (он же роговой слой) отвечает за блокировку гидратации.
Когда этот слой ослаблен (например, из-за чрезмерного отшелушивания, диеты или пребывания на солнце), он не может замедлить испарение воды в коже, и вы испытаете то, что называется трансэпидермальной потерей воды. В результате кожа становится стянутой, грубой и тусклой.
В отличие от сухой кожи, у обезвоженной нет проблем с выделением сала, а это значит, что с дефицитом влаги могут столкнуться обладатели всех типов кожи, включая жирную.
Звучит парадоксально, но если у вас жирная кожа, это может быть связано с тем, что вашей коже не хватает воды, и чтобы компенсировать этот недостаток гидратации, она производит больше жира. Так, жирность может быть признаком обезвоженности.
Признаки обезвоживания кожи
Чтобы понять, не обезвожена ли ваша кожа, мы выделили характерные признаки.
Мелкие морщины. Если вы заметили внезапное появление морщин на определенных участках лица (например, над бровями или под глазами), вы можете списать это на обезвоживание. На коже, которой не хватает влаги, морщины становятся более выраженными. Это связано с тем, что кожа, которая не увлажнена должным образом, теряет эластичность, и со временем это может ускорить старение. Однако, в отличие от глубоких морщин, мелкие обычно можно убрать, скорректировав диету и подобрав увлажняющие средства местного действия.
Тусклость. Если ваша имеет тусклый оттенок или у вас темные круги под глазами, это тоже может указывать на обезвоженность. Кожа, которой не хватает гидратации, не способна быстро перерабатывать клетки, а это означает, что она не может регулярно “сбрасывать” свой внешний слой. Это приводит к скоплению мертвых клеток на поверхности кожи, поэтому вы, скорее всего, заметите усталый тусклый цвет лица.
Зуд. Если ваша кожа чешется после воздействия факторов окружающей среды (например, солнца или холодного зимнего воздуха), это тоже признак обезвоживания. Потеря гидратации делает кожу более чувствительной к элементам, выводящим влагу из-за экстремальных температур, что приводит к зуду.
Что делать при обезвоживании кожи лица?
1. Пейте (ешьте) воду.
2. Ограничьте пребывание на солнце.
Солнечные лучи истощают запасы влаги в коже и могут повредить роговой слой. Чтобы избежать этого, всегда наносите солнцезащитный крем широкого спектра (не менее 30) на лицо и тело. Не забывайте повторно наносить защиту от ультрафиолета в течение дня (эксперты рекомендуют каждые два часа). Если вы нанеслил макияж, попробуйте спрей для лица с SPF.
4. Избегайте горячего душа.
Эта приятная водная процедура на деле может привести к обезвоживанию кожи. Вместо горячего душа лучше принимать теплый, причем довольно быстро. Это также позволит сохранить качество волос.
Если включить эти советы в свой распорядок дня, гладкая, сияющая, сияющая кожа будет вашей заслуженной наградой. Однако если вы уже долгое время безуспешно боретесь за увлажненность кожи, стоит обратиться к врачу-дерматологу.
Как справиться с обезвоживанием кожи?
Обезвоженная кожа
Увлажнение – одна из основных процедур комплексного ухода за кожей, необходимость которой с возрастом только усиливается. Недостаток влаги в клетках замедляет протекание в ней всех основных процессов: питания, регенерации, кислородного обмена. Обезвоживание кожи – серьезная проблема, требующая незамедлительного и эффективного решения.
Причины обезвоживания кожи
Среди причин обезвоживания кожи можно выделить дерматологические заболевания, негативно влияющие на влагообмен в клетках. Но чаще всего проблемы с кожей возникают в связи с неправильным уходом за ней, определенным образом жизни или условиями работы, вредным воздействием техногенных факторов, ультрафиолета, а также в связи с сезонными колебаниями температуры и влажности воздуха.
В зимний период кожа часто испытывает недостаток влаги в связи с воздействием на нее низких температур. Жаркое лето, пребывание на отдыхе в южных странах также может не лучшим образом сказаться на состоянии кожи. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей иссушает кожу и приводит к ее обезвоживанию. Среди климатических факторов можно также выделить негативное воздействие сухого ветра, пыли, загазованного городского воздуха.
При анализе причин нарушения влагообмена в клетках кожи следует учитывать возрастные факторы. Первые признаки замедления обменных процессов появляются уже в 26 лет, а у девушек злоупотребляющих загаром и намного ранее. Возрастное увядание и обезвоживание кожи связано с постепенным сокращением выработки гиалуроновой кислоты собственным организмом. К 40-50 годам процесс обезвоживания кожи идет особенно интенсивно, так как количество гиалуроновой кислоты к этому возрасту снижается в 2-3 раза. Для восстановления нормального водного баланса требуется не только специальный уход, но и проведение профессиональных косметологических процедур.
Определить наличие такой проблемы, как обезвоженная кожа, можно не только на приеме у косметолога, но и самостоятельно. Для этого стоит лишь повнимательнее рассмотреть свое лицо без макияжа в зеркале и прислушаться к своим ощущениям. Яркие признаки обезвоженной кожи:
Эти и другие признаки обезвоженной кожи заметны, как правило, невооруженным взглядом. Следует особо отметить, что данная проблема может коснуться как обладательниц сухой, так и жирной кожи, так как обезвоживание – одна из причин нарушения работы сальных желез.
Последствия обезвоживания кожи
Последствием обезвоживания кожи может стать не только ее преждевременное старение и неэстетичный внешний вид, но и развитие серьезных кожных заболеваний. Кроме того, шелушение и покраснение, провоцируемые обезвоживанием кожи, повышают риск ее инфицирования, что может привести к развитию воспалительных процессов.
Обезвоживание кожи и старение – прямая взаимосвязь
Обезвоживание кожи ускоряет процессы ее старения. В молодом возрасте данная проблема является причиной появления первых мимических морщин. В более зрелом возрасте обезвоживание способствует увеличению числа глубоких морщин, сложно поддающихся коррекции косметическими и аппаратными процедурами.
Взаимосвязь старения кожи и обезвоживания – достаточно прозрачна. Нарушение влагообмена в клетках замедляет процессы их питания и регенерации. В результате кожа теряет свою упругость, образуются морщины. Сухость и стянутость ведут к снижению эластичности кожи, которая под воздействием мимики и возрастных факторов становится дряблой.
Способы решения проблемы обезвоживания кожи в клинике Ego-estetic
Выбор метода борьбы с обезвоживанием зависит от индивидуальных особенностей кожи и возраста пациента, а также комплекса сопутствующих задач по уходу за лицом. Проконсультируйтесь со специалистами нашей клиники, чтобы выбрать наиболее оптимальные методы нормализации здоровья и внешнего вида вашей кожи!