как понять что линза закатилась за глаз

Что делать, если линза потерялась, застряла в глазу?

как понять что линза закатилась за глаз. Mr8hFsJT2qTgjuVLasvZ. как понять что линза закатилась за глаз фото. как понять что линза закатилась за глаз-Mr8hFsJT2qTgjuVLasvZ. картинка как понять что линза закатилась за глаз. картинка Mr8hFsJT2qTgjuVLasvZ.

Оглавление

Контактные линзы используют для коррекции зрения или изменения цвета глаз. Как правило, их носят около 6−8 часов в течение дня, а на ночь снимают. Но есть модели, которые можно установить на длительный срок, не вынимая несколько дней или недель. И в редких случаях, просыпаясь утром, человек понимает, что линза застряла в глазу, а снять ее обычным образом не получается.

Это не единственная причина, которая приводит к застреванию оптики. Разберемся, какие действия можно выполнять самостоятельно, если линза потерялась в глазу, а когда лучше обратиться за помощью к специалисту.

Какие симптомы возникают, если линза застряла в глазу?

как понять что линза закатилась за глаз. 110. как понять что линза закатилась за глаз фото. как понять что линза закатилась за глаз-110. картинка как понять что линза закатилась за глаз. картинка 110.

Если линзу вставить на роговицу правильно, она не будет причинять дискомфорт. Смещаясь в сторону, она создает ощущение инородного тела в глазу. Контактная оптика, попавшая под веко, вызывает дискомфорт, неприятное жжение, болезненность, слезотечение и светобоязнь. Если смещается изделие с диоптриями, у человека ухудшается острота зрения.

Открывать и закрывать веки становится труднее, так как инородное тело препятствует естественному скольжению век.

Что делать, если застряла линза в веке?

Если оптика сместилась, нельзя паниковать. При отчаянных или слишком активных попытках ее вытащить, можно «потерять» ее из виду или усугубить ситуацию повреждением века или роговицы.

Важно помнить, что любое инородное тело, попавшее в глаз, перемещается только до пределов конъюнктивы — наружной глазной оболочки, которая покрывает внутреннюю поверхность век вместе с видимой частью склер. Из-за отсутствия анатомической щели между роговицей и невидимой частью глаза, контактная оптика не попадет за глазное яблоко.

Если обычным способом нельзя достать застрявшие линзы, в первую очередь, нужно успокоиться. Дрожащими руками выполнить все этапы удаления нельзя. Чтобы расслабиться, нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, посидеть несколько минут.

За это время линза может самостоятельно выйти из-под века. Если этого не произошло, нужно ее достать.

Как достать контактную линзу?

как понять что линза закатилась за глаз. 210. как понять что линза закатилась за глаз фото. как понять что линза закатилась за глаз-210. картинка как понять что линза закатилась за глаз. картинка 210.

Если потерялась цветная модель, ее легче найти. Прозрачные изделия не всегда видны сразу. Попавшую в угол глаза оптику можно заметить, посмотрев в зеркало. Если ее не видно, возможно, она просто выпала наружу.

Застрявшую линзу находят на ощупь. Вынуть мягкую модель легче, если предварительно увлажнить слизистую оболочку, поморгать несколько раз и мягко помассировать веки. Чтобы смазать изделие слезной жидкостью, закройте и расслабьте веки, затем подушечками пальцев нащупайте оптику под ними.

Движение глазного яблока вернет линзу обратно на видимую часть. Если изделие застряло в правом углу, посмотрите налево, если в левом — направо. Чтобы достать корректор зрения, застрявший под верхним веком, потяните веко вниз и посмотрите в том же направлении, если под нижним — направьте взгляд и массажные движения вверх. При появлении боли, массаж следует прекратить.

Если самостоятельно вынуть не удается, потребуется посторонняя помощь.

Чтобы вытащить изделие, палец кладут на веко, слегка оттягивают его от склеры, а затем вынимают инородное тело. Важно, чтобы руки при снятии были чистыми. Если нет возможности вымыть руки, линзу выдавливают, надавив на веко вблизи застрявшего объекта, а затем захватывают ватным тампоном с поверхности роговицы.

Использование растворов

Иногда средство контактной коррекции пересыхает, из-за чего прилипает к роговице. Используя солевой или многофункциональный раствор, можно сделать материал мягче и облегчить его скольжение. Многофункциональный раствор АкваОптик содержит натрия хлорид, который по составу похож на слезную жидкость. Достаточно нанести несколько капель на линзу в глазу, если она видна, чтобы смазать ее.

Через несколько минут можно попробовать сдвинуть ее с места пальцем или моргнув. Если изделия не видно, можно закапать увлажняющие капли прямо в глаз — в его угол или под веко, в зависимости от того, куда именно переместилось изделие. После закапывания, в течение нескольких секунд нужно поморгать, попробовать захватить оптику пальцами, а затем ее вытащить. Важно, чтобы руки были чистыми, иначе есть риск занести инфекцию.

Помогает вытащить застрявший элемент массаж век. Кончиками указательного или среднего пальца массируют участок с инородным телом и перемещают контактную оптику на роговицу.

Правильная гигиена и хранение

как понять что линза закатилась за глаз. 311. как понять что линза закатилась за глаз фото. как понять что линза закатилась за глаз-311. картинка как понять что линза закатилась за глаз. картинка 311.

За изделиями многократного применения необходим уход. Если правильно ухаживать, линза не застревает и не смещается. Чтобы линзы не прилипали, нужно:

Перед использованием линзы обрабатывают увлажняющим раствором. После снятия их промывают чистящей жидкостью. Процедуру выполняют после тщательного мытья рук. В идеале, пальцы не сушат полотенцем, а оставляют высыхать самим, поскольку ворсинки ткани могут остаться на коже, а затем попасть на поверхность оптики.

Контейнер для хранения оптики нужно каждый день промывать, высушивать и очищать дезинфицирующим раствором. Лучше это делать сразу после установки линз. Контейнер промывают под струей горячей воды с мылом, прополаскивают стерильным раствором и тщательно высушивают на воздухе. Затем заполняют оба отсека раствором с оптимальной для оптических изделий кислотно-щелочной реакцией. Для всех этих целей подходят многофункциональные растворы. После замены контактной оптики контейнер также нужно поменять.

Запрещено использовать для увлажнения слюну или воду из-под крана. Во-первых, это может вызвать инфекцию глаз. Во-вторых, обычные жидкости не содержат увлажнителей, удерживающих жидкость на линзе.

Если глаза чувствительные, краснеют от компонентов средства, лучше выбрать гипоаллергенные варианты. Например, многофункциональный раствор АкваОптик. Он включает увлажнитель, которые облегчает скольжение. В состав раствора добавлены антиоксиданты, улучшающие состояние слизистой оболочки, на которой удерживаются контактные линзы.

Возможные осложнения

Не стоит бояться, что застрявшая мягкая оптика лишит зрения или причинит серьезный вред, кроме раздражения конъюнктивы. Но плохо очищенный корректор с большей вероятностью вызовет воспалительный процесс, если прилипнет к роговице. Жесткие изделия иногда царапают роговицу, вызывая микроповреждение.

Если оптика застревает редко, то беспокоиться не стоит. Но при частом смещении, лучше проконсультироваться у офтальмолога. Проблему прилипания оптики можно решить, подобрав другую модель.

Нельзя носить чужие изделия. Из-за неподходящего размера они чаще смещаются, могут частично ухудшить зрение. Особенно это касается цветных моделей, у которых для зрачка остается прозрачной лишь центральная зона, пропускающая свет.

Почему теряется контактная линза в глазу?

Как правило, сложности с контактной оптикой возникают из-за отсутствия опыта фиксации или снятия с роговицы.

Линза застревает под верхним или нижним веком, если неверно подобрать размер, поставить ее на роговицу под углом или вывернутой наизнанку.

Чаще всего линза прилипает, когда роговица слишком сухая или само изделие недостаточно обработано солевым раствором. Оптика соскользнет, если попытаться снять ее влажными пальцами.

Офтальмологи предупреждают, что не все линзы можно оставлять на ночь. Из-за скопления белков на поверхности изделия, оптика может прилипать к роговице или векам во время сна. При пробуждении веки скользят по глазному яблоку, а прилипший участок тянет линзу вверх или вниз, снимая ее с роговицы.

Несколько советов.

как понять что линза закатилась за глаз. 47. как понять что линза закатилась за глаз фото. как понять что линза закатилась за глаз-47. картинка как понять что линза закатилась за глаз. картинка 47.

Офтальмологи рекомендуют обязательно снимать линзы на ночь, во время душа или плавания.. Модели, не предназначенные для активных тренировок, снимают перед физической нагрузкой.

Чтобы контактная оптика смазывалась слезами достаточно, в течение дня пьют много жидкости. Это особенно важно в летний период, когда есть риск обезвоживания. При дефиците воды в организме, слезной жидкости может не хватить для увлажнения глаз.

Поддержать необходимый уровень влаги помогают многофункциональные растворы и глазные капли.

Если глаза склонны к сухости, носителям линз следует воздержаться от алкоголя и кофеина, поскольку они приводят к потере жидкости с мочой. Для здоровья глаз полезно пить чай, молоко или фруктовые соки.

У курильщиков линзы застревают чаще. Даже пассивное курение способствует прилипанию, поскольку сигаретный дым вызывает пересыхание конъюнктивы.

Заключение

Как правило, линзы прилипают к глазам или попадают под веко при неправильном уходе. И чаще всего при отсутствии достаточного количества увлажнителей, смазывающих поверхность оптики. Чтобы ношение было комфортным, а изделие не перемещалось, рекомендуется вовремя его очищать и увлажнять. Для этих целей существуют специальные составы.

Большинство пользователей контактной оптики предпочитают многофункциональные растворы, например, АкваОптик. Обработанное им изделие мягче скользит по роговице, не прилипает к ней. Средством можно заполнять контейнер или промывать оптику после снятия с глаз.

В крайнем случае необходимо обратиться к офтальмологу, который подскажет, что делать если застряла линза в веке.

Источник

Простые правила, как надевать и снимать контактные линзы первый раз

Как одевать контактные линзы в первый раз, интересует тех, кто ранее носил только очки. Или же сразу выбрал для улучшения зрения именно такие средства коррекции. Делать это требуется правильно, и существует ряд рекомендаций, их исследует придерживаться. Не стоит бояться повредить глаза ногтями или как-то еще навредить. Через очень короткое время все будет отработано до автоматизма.

Подготовительный этап к использованию линз

Перед тем, как одевать контактные линзы, следует хорошо помыть руки. Желательно пользоваться непарфюмированным, антибактериальным мылом и высушить руки безворсовым полотенцем. После – тщательно смыть. Грязь и МКЛ – несовместимы!

Если не оказалось мыла или просто невозможно его использовать, допускается дезинфекция антисептическими салфетками или раствором. Приступать к одеванию контактных линз следует после высыхания рук.

Важно! Не стоит бояться использовать линзы, миллионы человек их носят, надевают и снимают. Но для первого раза может потребоваться даже 5-10 минут. Все нормально, вы еще новичок. Полезно будет посмотреть обучающее видео. Например, от бренда контактных линз ADRIA. Причем его лучше сохранить, чтобы при необходимости пересмотреть еще раз.

Проверка линз перед надеванием

Не важно, надеваете вы контактные линзы в первый раз или уже делали это, их необходимо проверить. Для начала внимательно рассмотреть, правильная ли у них позиция. Помните, что только одна сторона предназначена для фиксации, чтоб правильно проводить коррекцию зрения.

Следует проконтролировать правильность позиции, иначе МКЛ не улучшит зрение, а наоборот, вызовет дискомфорт глаз.

Узнать вывернутую позицию не сложно. Линза выглядит, как тарелка с краями, направленными в сторону. Она как бы раскрыта. В нормальном положении напоминает чашку.

как понять что линза закатилась за глаз. right. как понять что линза закатилась за глаз фото. как понять что линза закатилась за глаз-right. картинка как понять что линза закатилась за глаз. картинка right.Чтобы проверить линзу, следует положить её на палец, в таком положении рассмотреть форму не составит труда. Если изделие вывернуто, то ему потребуется придать необходимое положение и прополоскать в специальном растворе, чтобы линза была чистой. Проточную воду для промывания использовать запрещено.

Первый раз и все последующие проверяйте:

Если линзы в порядке, то можно переходить к следующему шагу.

Правила обращения с МКЛ

Есть целый свод правил обращения с МКЛ, их следует изучить еще до того, как начать использовать. Хранить их можно только в специальных жидкостях. Если по какой-то причине это невозможно, заменой на время может стать физраствор, но не вода.

Правило для девушек – надевать МКЛ перед нанесением макияжа, а снимать до его удаления. Чтобы не повредить контактные линзы, стоит использовать не волокнистую декоративную косметику и не жирные средства.

Как правильно одевать линзы: пошаговая инструкция

Сразу совет, тем, кто только учится, как правильно одевать контактные линзы – начинать всегда только с правой или с левой. Очень важно это, если носите корректоры с разными диоптриями.

Несколько секунд может оставаться ощущение, что изделие мешает, но это быстро пройдет.

В большинстве случаев, если проделать описанные выше шаги, корректор станет ровно по центру и займет необходимую позицию. Но бывает, что рука дрожит и не получается поместить МКЛ так, как нужно. Или же потерли глаз и она сместилась. Следует знать, как проводить центровку. Это не больно и не вызывает никакого дискомфорта.

Следует закрыть глаз и аккуратно переместить пальцем. Не давите, хватит едва ощутимого массирующего движения. А можно проделать это, не закрывая – подталкивая ее сквозь нижнее или верхнее веко. В зависимости от того, куда именно она сместилась.

Верный алгоритм снятия контактных линз

Мало узнать, как научиться одевать контактные линзы, необходимо еще и снимать их правильно. Подготовка аналогично той, что указана в самом начале. Руки – обязательно чистые. Придерживайтесь порядка – начинайте только с правой или с левой, не меняйте его.

Инструкция:

После извлечения МКЛ подготовьте их для хранения. Для этого надо положить на ладонь по центру и капнуть специальный раствор. Потом легко растереть его. Это требуется для удаления белкового налета. Ополосните контейнеры и МКЛ дополнительно. Налейте свежую порцию раствора и отправьте туда снятое изделие.

Алгоритм постепенно автоматизируется, и если научитесь делать все правильно, то даже не будете задумываться о порядке действий.

Решаем проблему с рефлексами при использовании линз с первого раза

как понять что линза закатилась за глаз. blister. как понять что линза закатилась за глаз фото. как понять что линза закатилась за глаз-blister. картинка как понять что линза закатилась за глаз. картинка blister.

Нормальной реакцией является закрывание глаз при приближении чего-то к роговице. Этот рефлекс защищает от попадания соринок, пыли, любых инородных предметов. Чтобы это не мешало при надевании линз, следует правильно удерживать веко. А именно зафиксировать их указательным и средним пальцами свободной руки. На первых порах, пока тратиться на надевание больше времени, это может вызывать определенный дискомфорт. По мере автоматизации процесса неприятные ощущения пройдут.

Отличия манипуляций с цветными, склеральными и астигматическими линзами

Цветные надеваются так же, как и обычные МКЛ, то есть можно использовать алгоритм, представленный выше.

Склеральные крупнее, и для их помещения на глаз стоит удерживать их тремя пальцами, а не одним. Предварительно они заполняются стерильным физраствором или специальной жидкостью.

Астигматические, они же торические, имеют особенности фиксации в зависимости от их вида.

Научиться быстро одевать и снимать контактные линзы с глаз – не проблема. Хотя на первых порах кажется, что это невозможно, постепенно весь процесс будет идти на автомате, пользователю даже не придется задумываться о порядке действий.

Источник

Что делать, если линза под верхним веком?

Попавшая под верхнее веко линза — явление не очень распространённое, однако происходит и такое. Если вовремя достать её, никаких серьёзных последствий не должно произойти. Необходимо лишь придерживаться определённых действий.

как понять что линза закатилась за глаз. . как понять что линза закатилась за глаз фото. как понять что линза закатилась за глаз-. картинка как понять что линза закатилась за глаз. картинка .

Прежде чем перейти к советам по снятию оптического изделия, оказавшегося под верхним веком, узнаем, почему это происходит.

Причины смещения линзы в глазу:

В связи с этим подбирайте средства контактной коррекции только после консультации с офтальмологом, по его рецепту. Он расскажет, как правильно надевать и снимать их. Тогда Вы, вероятнее всего, избежите подобной ситуации.

Что же делать, если линза всё-таки оказалась за верхним веком?

как понять что линза закатилась за глаз. sorinka v glazy3. как понять что линза закатилась за глаз фото. как понять что линза закатилась за глаз-sorinka v glazy3. картинка как понять что линза закатилась за глаз. картинка sorinka v glazy3.

Для начала Вы должны успокоиться, так как она не причинит Вам вреда, если Вы не оставите её там надолго. Далее попытайтесь извлечь оптическое изделие самостоятельно. Для этого сделайте следующее:

Если у Вас не получается достать средство контактной коррекции самому, придётся обратиться за помощью к специалисту. Долгое бездействие в этой ситуации может вызвать конъюнктивит, при котором от контактной оптики придётся отказаться до полного выздоровления.
Попав в подобное положение, не опасайтесь, что линза окажется за глазным яблоком — это физически невозможно, даже если попытаться сделать это целенаправленно, так как оно соединяется с глазницей множеством тканей, сосудов и нервов.
В дальнейшем просто придерживайтесь рекомендаций врача по правильному ношению контактной оптики.

Источник

Самые распространенные мифы о контактных линзах

Какие мифы о контактных линзах правдивы, а какие нет? Стоит ли доверять информации, актуальной несколько лет назад?

Мягкие контактные линзы (МКЛ) носит порядка 125 миллионов человек. И хотя это число увеличивается с каждым днем, многие отказываются даже попробовать этот метод коррекции из-за раздутых вокруг него мифов. Какие из них правда, а какие нет? Попробуем разобраться.

Контактные линзы долго надевать

В сравнении с очками линзы действительно дольше надевать: нужно тщательно вымыть руки, вытереть их насухо, достать контейнер или блистер с линзами, осмотреть линзы и только потом надеть их. Но на деле все происходит буквально за пару минут. Конечно, пациенты, которые только недавно перешли на этот метод коррекции, посвящают процедуре больше времени, так как еще не довели навык до автоматизма. Но несколько тренировок решают эту проблему. Главное — следовать инструкции и не переживать, если первые дни все получается не так быстро, как хочется.

как понять что линза закатилась за глаз. . как понять что линза закатилась за глаз фото. как понять что линза закатилась за глаз-. картинка как понять что линза закатилась за глаз. картинка .

За контактными линзами нужен уход, требующий времени

Мягкие контактные линзы — медицинское изделие, непосредственно контактирующее с роговицей. Поэтому ухаживать за ними необходимо: если на линзе появятся отложения, то на ней появятся и бактерии, которые могут попасть в глаза и стать причиной болезни органа зрения. Но уход за линзами достаточно простой: линзы плановой замены после снятия нужно помещать в специальный раствор, а некоторые виды этих изделий рекомендуется периодически дезинфицировать, используя специальные препараты. С однодневными линзами проще: их снимают и сразу выбрасывают.

На нашем сайте вы можете купить хорошие растворы:

как понять что линза закатилась за глаз. . как понять что линза закатилась за глаз фото. как понять что линза закатилась за глаз-. картинка как понять что линза закатилась за глаз. картинка .

Контактная линза может провалиться за глаз

Данная ситуация невозможна с точки зрения анатомии. Линза может сместиться в сторону, но не может провалиться за глаз даже частично. Причина в том, что глазное яблоко защищено специальной мембраной, которая не дает пыли, ресничке, соринке или, тем более, линзе проникнуть внутрь глазницы. В самом худшем случае средство коррекции окажется под веком, но и оттуда его можно извлечь.

Контактные линзы некомфортны

До середины прошлого века этот миф был правдой. Технологии тогда еще не достигли совершенства: линзы не пропускали воздух, изготавливались из жестких материалов. Современные средства коррекции совершенно не ощущаются на глазах, имеют оптимальную форму, хорошо удерживают влагу и пропускают кислород, что также обеспечивает комфорт. Некоторые изделия, с разрешения специалиста, можно носить до 14 часов подряд.

Хорошо себя зарекомендовали:

как понять что линза закатилась за глаз. . как понять что линза закатилась за глаз фото. как понять что линза закатилась за глаз-. картинка как понять что линза закатилась за глаз. картинка .

Сегодня любой дискомфорт, возникающий при ношении МКЛ, говорит о наличии какой-либо проблемы: либо изделие подобрано неверно, либо не соблюдается режим ношения или же требования к гигиене и др.

Из-за контактных линз глаза не дышат

В прошлом этот миф был правдой, ведь средства коррекции зрения были серьезным барьером, но сегодня все изменилось. Современные контактные линзы называют дышащими, так как они пропускают кислород к глазу. На нашем сайте вы найдете много таких изделий:

как понять что линза закатилась за глаз. . как понять что линза закатилась за глаз фото. как понять что линза закатилась за глаз-. картинка как понять что линза закатилась за глаз. картинка .

Контактные линзы могут повредить глаз

Контактные линзы — абсолютно безопасный метод коррекции зрения, они мягкие, поэтому не могут поцарапать или как-то иначе повредить глаза. В них роговица получает кислород и все содержащиеся в нем питательные элементы.

Но важно помнить, что линзу надо правильно надевать: проверять, не вывернутая ли она, класть ее на подушечку пальца и не трогать глаз или саму линзу ногтями. Если на линзе есть какое-то загрязнение, пылинка или трещинка, ее необходимо либо промыть специальной жидкостью, либо простерилизовать, либо заменить. В таком случае вероятность, что она повредит глаз или станет причиной офтальмологического заболевания, исключена.

Надевая контактные линзы, можно занести инфекцию в глаз

Сами по себе линзы не могут стать причиной инфекции: при изготовлении их многократно очищают, а затем погружают в стерильный блистер. Заболевания могут развиваться из-за несоблюдения правил гигиены, например, если не мыть руки перед тем, как надеть линзы, не менять раствор, носить изделия с истекшим сроком годности или дольше указанного срока. Частично риски можно снизить, если перейти на однодневные линзы, но все же о правилах гигиены забывать не стоит. Это полезно даже тем, кто не носит средства коррекции зрения.

Если вы используете линзы плановой замены, обязательно используйте раствор для обработки – его вам обязательно посоветует медицинский специалист при подборе контактных линз. На нашем сайте представлены самые разные варианты:

Контактные линзы нельзя носить детям

как понять что линза закатилась за глаз. . как понять что линза закатилась за глаз фото. как понять что линза закатилась за глаз-. картинка как понять что линза закатилась за глаз. картинка .

Детям не просто можно носить контактные линзы, но и в некоторых ситуациях лучше выбирать именно их, а не очки, например, во время спортивных тренировок или активных игр. Линзы позволяют детям избежать обидных прозвищ и просто помогают чувствовать себя увереннее. Возраст, когда можно начинать пользоваться этим средством коррекции, индивидуален и зависит лишь от того, способен ли ребенок соблюдать рекомендации врача. С медицинской точки зрения ограничений нет.

Детям чаще всего подбирают однодневные варианты, так как за ними не нужно ухаживать и вероятность, что отсутствие правильной гигиены станет причиной болезни, меньше.

Нельзя носить контактные линзы при астигматизме

Астигматизм — показание, а не противопоказание к покупке контактных линз. Современные производители разработали торические линзы, позволяющие комфортно и эффективно корректировать зрение в таких случаях. Они преломляют и фокусируют лучи света, чтобы пациенты видели мир четким и ярким.

Такие линзы имеют две оптические силы: первая исправляет близорукость или дальнозоркость (то есть берет на себя коррекцию основного заболевания), а вторая корригирует астигматизм (устраняет признаки сопутствующей болезни).

Нашем сайте можно купить следующие торические линзы:

Air Optix For Astigmatism

Контактные линзы финансово невыгодны

Современные технологии позволяют создавать дешевые и качественные материалы, поэтому линзы, еще несколько лет назад считавшиеся привилегией обеспеченных людей, сегодня могут позволить себе очень многие. Мы следим, чтобы наши предложения были всегда выгодными, и вы спокойно покупали себе те изделия, которые подобрал вам врач.

Очки эффективнее контактных линз

как понять что линза закатилась за глаз. . как понять что линза закатилась за глаз фото. как понять что линза закатилась за глаз-. картинка как понять что линза закатилась за глаз. картинка .

И в правильно подобранных линзах, и в правильно подобранных очках пациенты видят мир четко и ярко. Но, в отличие от очков, линзы не нужно регулярно протирать, чтобы убрать с них пятна, капли и др., также они обеспечивают полный обзор, а в очках страдает боковое зрение. Лучшим вариантом является наличие и очков, и контактных линз, ведь это позволяет быть максимально мобильными в любой ситуации.

Как видите, любой миф может быть успешно развенчан. И главное помните – всегда лучше попробовать, чем сожалеть о несделанном всю оставшуюся жизнь.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *