как понять что меня ненавидят
GuruTest
Слова, поступки и фразы, которые выдают, что окружающие вас ненавидят
Пассивно-агрессивные слова и реплики встречают на своем пути многие. Иногда лучше осознать, что окружающие настроены негативно и стараются спровоцировать негативные эмоции, прикрывая это намерение весьма безобидными поступками и словами.
Неприятие со стороны окружающих обычно выражается в пассивно-агрессивной форме, при которой люди демонстрируют свое недовольство негативными репликами и поступками. Человек, который ненавидит вас, не будет об этом заявлять открыто, его злость выражается пассивным образом, через определенные слова, поступки и фразы, о которых мы сейчас вам расскажем.
Слова и фразы, указывающие на ненависть
1. «Хорошо«, «как знаешь». Уход от прямого ответа при помощи этих слов — классика жанра. Таким образом человек, вместо того чтобы сказать, что именно его не устраивает, демонстрирует свою злость косвенными путями.
2. «Мне казалось, ты знаешь». При помощи этой фразы человек выражает свою антипатию сокрытием важной для вас информации. Зачастую подобными действиями промышляют мелкие манипуляторы, которые любят плести интриги.
3. «Для человека вашего уровня вы очень успешны». Подобная фраза относится к категории второсортных комплиментов. Это как указать взрослой женщине на ее возраст, сказав, мол: «Не переживайте, и после 50-ти замуж выходят». Чаще всего такие высказывания затрагивают внутренние проблемы. Человек ссылается на возраст, пол, образование, уровень жизни. Этой уловкой пользуются те, кто намеренно хочет вас обидеть, задеть и унизить.
4. «Я бы рад помочь, но. ». Познакомьтесь, девиз пассивно-агрессивных людей. Эти личности улыбаются в лицо, а за спиной строят козни. И чем активнее вы будете их о чем-то просить, тем больше будет появляться новых причин для отказа.
5. «Вы хотите чего-то нереального». В момент, когда надуманные причины для отказа перестают работать, человек находит иной вариант — скинуть вину на кого-то другого, обычно на того, кто их о чем-то попросил. Сотрудник превысил свои полномочия — виной тому начальство, которое требует чего-то невозможного за такие гроши.
6. «Я же просто пошутил(а)». Сарказм — пожалуй, лучший способ тайно проявить свою ненависть. Можно сказать что-то очень обидное, а затем сразу же дать задний ход: «Это просто шутка, ты слишком обидчивый».
Поступки окружающих, которые выдают ненависть
1. Вам отказывают в помощи. Если вы начали замечать, что окружающие постоянно отказывают вам в помощи, это может указывать на то, что они тайно ненавидят вас. Люди, которые настроены открыто, предложат свою помощь раньше, чем о ней попросят. А вот если вы заметили, что все ваши просьбы остаются без ответа, это признак того, что окружающие не хотят общаться с вами.
2. Вас избегают. Избегать можно по-разному, но итог всегда один: окружающие стараются любой ценой минимизировать общение с вами. Они могут ссылаться на занятость, болезнь, трудности, да на все что угодно, чтобы уклониться от контакта с вами.
3. Вам не доверяют. Если люди не стремятся поддержать разговор, то, вероятно, они вам просто не доверяют. Это можно заметить как в личном разговоре, так и в переписке: человек, который настроен враждебно, чаще всего отвечает кратко и сухо. Если вы пытаетесь вывести его на разговор, то он старается его быстро закончить. Также натолкнуть на мысли должны случаи, когда окружающие общаются между собой, но перестают разговаривать при вашем появлении.
4. Вас саботируют. Самый однозначный способ, которым люди показывают свою ненависть — безразличие. Они могут увиливать от ответа, игнорировать приветствие или сообщение, переносить встречи.
5. Жесты. Окружающие могут скрывать свою агрессию, но язык тела обязательно их выдаст. Люди, которых вы раздражаете, зачастую избегают зрительного контакта, скрещивают руки при общении, нервничают, стараются держаться от вас на расстоянии.
Распознать скрытую ненависть очень сложно. Ведь на первый взгляд агрессивно настроенный человек не делает ничего такого, что могло бы его выдать: он не кричит, не бьет, не унижает, ведет себя вполне вежливо и приветливо. Но его слова и поступки противоречат друг другу. Если вы начали замечать что-то не ладное, не игнорируйте свою интуицию и эти завуалированные признаки ненависти. Вполне возможно, что окружающие вас действительно на дух не переносят. О том, как исправить ситуацию и понравиться людям, читайте в этой статье. Успехов,
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
Обратите внимание, кто из приятелей или коллег радуется вашим неудачам и заметно огорчается, когда вам сопутствует успех? Чаще всего ненависть вызывается обыкновенной завистью.
Подумайте, не обидели ли вы кого-то случайно или намеренно, не подшучивали ли вы над кем-то беззлобно, а он обиделся и затаил зло? Злопамятность свойственна людям с низкой самооценкой. Часто ею грешат женщины.
Победителей не судят, утверждает поговорка. Ещё как судят! – опровергает реальность. Осуждают, обсуждают, проявляют скептицизм и сомнения в том, что победа досталась честно. Кого вы обошли на крутом вираже? Подумайте, вспомните – он отличный кандидат в ваши враги.
Кто чаще всего у вас за спиной говорит о вас гадости? Он – однозначно ваш враг, а в любом коллективе или молодежной тусовке информация всегда просачивается, и обязательно найдется доброхот, который доложит вам, кто, что и когда о вас сказал в ваше отсутствие.
Кто ябедничает на вас вашему шефу и выдает ваши секреты вашему возлюбленному или возлюбленной? Явно не ваш друг и не человек, которому вы безразличны. Это – политика врага.
Кто никогда не пропустит никаких досадных промахов в вашей внешности, работе или действиях? Кто с видимым удовольствием «тычет вам в нос» каждый ваш недочет? Человек, который внимательно наблюдает за вами с целью найти слабые места – ваш враг.
Кто вызывает у вас интуитивную неприязнь? Подсознательное чутье на присутствие и внимание врага досталось нам в наследство от диких древних предков, которым часто оно не просто помогало – спасало жизнь. Иногда можно спиной ощутить опасность, резко обернуться – и встретить глаза в глаза полный ненависти взгляд врага.
Не отвергли ли вы ухаживания человека, который счел это оскорбительным и унизительным? Бывшие любовники и отвергнутые приятели часто становятся вашими врагами.
Читайте знаки
Обратите внимание на глаза человека. Многие вещи, которые считаются слишком грубыми, чтобы быть озвученными, часто передаются с помощью глаз. На самом деле, некоторые наши эмоции считываются по размеру зрачков, ведь это то, что люди не могут контролировать. Если кому-то неприятно с вами разговаривать, это часто можно понять, посмотрев человеку ему в глаза.
Обратите внимание на крайности в поведении. Любая обостренная эмоция может послужить сигналом того, что с вашими отношениями что-то не так. Однако не стоит судить эти эмоции на основе того, что считается нормой для вас или ваших друзей. Возможно, этот человек просто всегда так себя ведет. Обратите внимание на следующие признаки:
Следите за различиями. Люди ведут себя по-разному в зависимости от их отношения к тому, что они говорят или делают. Существует много едва заметных (и часто неосознанных) сигналов, которые помогают определить, что человек не хочет обсуждать определенные темы или говорит неправду. Основная идея теста на полиграфе (детекторе лжи) заключается в поиске крошечных различий в том, как человек реагирует, когда говорит правду, по сравнению с тем, когда он лжет. Даже если вы не можете использовать оборудование, чтобы отслеживать различия в чьем-то поведении, некоторые простые подсказки помогут вам заметить, что человек вас ненавидит:
Не путайте ненависть с другими эмоциями. Порой трудно определить разницу между такими чувствами, как ревность, застенчивость, страх и ненависть. Вот некоторые вещи, которые следует учитывать:
Обратите внимание, насколько он перед вами открыт. Конечно, все мы разные, и то, как много мы рассказываем о своей личной жизни, зависит от ситуации. Однако если кто-то постоянно скрывает от вас информацию, связанную с вашими совместными делами, скорее всего, между вами есть какая-то проблема. Возможно, это не ненависть, а элементарная забывчивость с его стороны, но все же стоит разузнать, почему он неоткровенен с вами. Вот некоторые вещи, которыми люди обычно делятся друг с другом:
Опознайте важные признаки
Не принимайте все на свой счет. Понаблюдайте за человеком, чтобы понять, ведет ли он себя грубо или безразлично со всеми, с кем говорит. Возможно, проблема не в вас, и это его обычное поведение.
Оцените его поведение в целом. Если вы виделись только раз или если обычно он не ведет себя так, будто вы ему не нравитесь, то, скорее всего, это мелочь. У всех есть плохие дни, которые делают нас грубыми и угрюмыми. Чтобы убедиться, что кто-то вас ненавидит, вы должны обратить внимание на его поведение в долгосрочной перспективе, а не фокусироваться на одном-двух отдельных случаях.
Не путайте легкомыслие с ненавистью. Это особенно касается людей, которые не очень хорошо вас знают, и могут не замечать, что их действия и слова сильно вас задевают. Некоторым людям очень трудно распознавать социальные сигналы, и они могут не понимать вашей негативной реакции на их поведение. Кроме того, у многих людей слова, порой, опережают мысли, и это заставляет их часто говорить то, о чем они позже сожалеют. Если вы заметили, что человек говорит обидные вещи многим людям, скорее всего, у него есть трудности с поведением в обществе, и его поступки не связаны с ненавистью именно к вам.
Обратите внимание на источники слухов. Если вы услышали от другого человека, что кто-то вас ненавидит, подумайте, насколько достоверна эта информация. Спросите, почему он считает, что вас ненавидят, и определите, насколько эта причина веская. Если этот человек известен своими сплетнями и сеянием раздора, возможно, своими словами он хочет спровоцировать ваше волнение или же пытается облегчить кому-то задачу.
Попытайтесь наладить отношения в любом случае
Попытайтесь посмотреть на вещи с точки зрения этого человека. Подумайте, как бы вы реагировали, если бы кто-то обращался с вами так, как вы относитесь к нему. Подумайте над подобными вариантами:
Не злитесь. Крик или грубость не помогут разрешить ситуацию. Сохраняйте спокойствие и старайтесь прийти к компромиссу. Помните, что вы не сможете заставить другого человека говорить с вами разумным образом. Если он не желает решать проблему ваших разногласий, вам ничего не остается, кроме как избегать его.
Следите за тем, чтобы не стать жертвой. Некоторые несчастливые люди выливают свой гнев на тех, кто совершенно не связан с источником их недовольства. Очень сложно понять, ненавидит ли вас человек или просто вымещает на вас зло. В любом случае, вам нужно постоять за себя и не быть легкой мишенью. Если вас унижают, понизьте тон до нейтрального и скажите что-то вроде:.
Извинитесь , если вы сделали что-то, что разозлило или расстроило человека. Если вы начали конфликт, то, вероятно, человек думает, что это ваша обязанность покончить с этим. Даже если это было давно, никогда не поздно попытаться помириться.
1. Используете самоуничижительный юмор
Подобный самосаботаж кажется вам полезным, ведь он идеально подходит для того, чтобы хоть немного ослабить внутреннее напряжение. Но от ненависти к себе он не избавляет, а лишь укрепляет вас в мыслях о своей ничтожности.
2. Крайне скептичны по отношению к себе
Вы не можете определить точно, говорят вам комплименты искренне или это изощрённый троллинг. И это, безусловно, одна из причин, по которой вы ненавидите комплименты.
3. Откладываете свидания или совсем отказываетесь от них
И не из-за того, что вам некогда. Вы просто не знаете, действительно ли люди заинтересованы в вас или же соглашаются на встречу из жалости.
Те, кто вам реально симпатизирует, обречены никогда не узнать вас ближе.
Вам проще не рисковать и не погружаться в новые отношения, а снова вернуться к привычной и полной ненависти к себе жизни.
4. Приукрашиваете свою жизнь в социальных сетях
Вы публикуете отретушированные фотографии в Instagram и обязательно рассказываете обо всех «крутых» вещах, которые делаете. И всё это для того, чтобы почувствовать себя значимым, а не несчастным одиночкой.
Правда в том, что ваша «жалкая жизнь», скорее всего, не так плоха, как вы привыкли считать.
Я всегда ненавидел себя в любой, отдельно взятый момент. Сумма таких моментов и есть моя жизнь.
Сирил Коннолли, английский литературный критик
5. Часто чувствуете себя отвергнутым
И вы постоянно переживаете о том, что другие об этом думают. Часто вы представляете самое худшее: что над вами смеются, издеваются или просто ненавидят.
Но вы не можете угадать, что думают о вас другие, а предполагаете, что все вас ненавидят, потому что вы не любите себя.
6. Периодически морите себя голодом
Здесь нет ничего удивительного, ведь вы ненавидите, как выглядите. А потому лишаете себя нормальной вкусной еды, чтобы вновь попытаться сбросить пару лишних (на ваш взгляд) килограммов и не думать о том, что вы «жутко поправились».
Каким бы ни был ароматным и притягательным кусок свежеиспечённого хлеба, вы всегда можете найти в себе силы сказать ему «нет». Хотя бы на пару часов. После чего вы его всё-таки съедите и снова начнёте себя ненавидеть.
7. Наказываете себя утомительной тренировкой после «обжорства»
Вы уверены, что если вы окончательно уморите себя на кардиотренировке или упадёте со штангой после 100 подходов, это нейтрализует всю съеденную вкусную гадость. И вы станете лучше.
8. Пытаетесь ненавидеть себя в том, кого любите
Это порочная практика, губительная для любых отношений. В первую очередь вам нужно научиться любить себя.
Жизнь среди ненависти подобна смерти.
Лоренцо Валла, итальянский гуманист
9. Недоумеваете, как кто-то может любить вас
То, что это в принципе возможно, может казаться бессмысленным. Отсюда постоянное сомнение в искренности чувств других.
Вы ненавидите своё отражение, пытаетесь изменить своё тело, желая увидеть в зеркале другого человека. Вы втягиваете живот, сжимаете талию, делая её тоньше, и сравниваете себя с другими людьми, которые точно выглядят лучше.
Эта бесконечная битва постоянно происходит в вашей голове.
11. Убеждаете себя, что недостаточно хороши
Вы всегда уверены, что другие однозначно могут сделать что-то лучше, а ваши усилия ни к чему не приведут. В конце концов вы действительно начинаете верить этой лжи.
Очевидные и не очень признаки, что коллеги вас ненавидят
Что делать, если прошло уже пару месяцев с момента вступления в новую должность, а отношения с коллегами построить так и не удалось?
Работаете не первую неделю и до сих пор сталкиваетесь с неприязнью коллег?
Возможно, у вас есть тайный недоброжелатель
Почему тайный? Потому что открытая конфронтация намного опаснее скрытых интриг: мы ведь говорим о рабочем коллективе взрослых людей, где есть начальство, деловая этика и нормы поведения. Поэтому вряд ли ваш недоброжелатель прямо подойдет к вам и выльет на голову стакан воды со словами «Как же ты меня достал!».
Но почему у нас, белых и пушистых, вообще могут появиться такие проблемы?
На работе каждый сражается за место под солнцем и благосклонность руководства, неудивительно, что у менее перспективных и удачливых коллег может появиться легкое чувство неприязни.
Других людей может раздражать наша манера одеваться, наш парфюм или привычка пить чай по десять раз на дню.
Правда, настоящий профи не станет смешивать личное с работой, но мы же говорим о живых людях, верно? В целом, причин персональной антипатии может быть бесконечное множество. Хорошо, если удается вовремя их вычислить — тогда есть шанс поправить положение и стабилизировать ситуацию.
«Когда я перешла на новую должность, я стала замечать, что коллеги по кабинету ко мне как-то странно относятся, — вспоминает Алиса, журналист. — Почти не общаются, не зовут с собой на курилку и на обед, хотя ходят перекусить все вместе. Такое отношение сильно меня задевало, ведь до этого я работала в этой же организации, меня все знали.
Прежде всего, я завела себе «союзника» — подружилась с хорошей девочкой, которая обитала в соседнем кабинете. Хорошие отношения с кем-то очень помогают переживать офисные будни в напряженной атмосфере. Спустя какое-то время эта девочка рассказала, что одна из моих коллег по кабинету где-то в недрах курилки «обмолвилась» о том, как она на дух меня не может перенести.
Все просто: оказалось, что я заняла место ее хорошей подруги, которую из редакции «попросили». Я постаралась поговорить с этой негативной девочкой, спросила, как дела у той, уволенной. Ее отношение ко мне, конечно, не изменилось, но коллеги стали теплее. Ну, а спустя какое-то время моя тайная сплетница и вовсе ушла в декретный отпуск, и все устаканилось окончательно».
Как понять, что вас тайно ненавидят?
Есть несколько очевидных и не очень признаков, чтобы понять: что-то идет не так.
Как понять, что что-то идет не так?
Прежде всего, стоит задуматься, если ваш коллега ведет себя странно по отношению к вам. То есть совсем не так, как с остальными.
К примеру, он или она знает многое о личной жизни каждого из вашего коллектива, но с вами на эти темы общаться не хочет.
Следующий момент: отсутствие зрительного контакта. Дело в том, что с теми, кто нам не нравится, очень тяжело поддерживать контакт глазами. Периодически дело может доходить до прямого избегания.
«Я стала замечать, что моя коллега странным образом меня игнорирует, — рассказывает Аля, специалист по кадрам. — Я жду лифт и вижу, как она идет в мою сторону. Лифт приезжает, но она неожиданно сворачивает в сторону лестницы и идет пешком. На десятый этаж! В комнате отдыха, стоит мне появиться, ее как будто «сдувает» — она сразу же исчезает. Если ей что-то нужно, она не подходит, а передает через других коллег или присылает письмо на электронную почту.
Я бы никогда не догадалась, чего это она так себя ведет, если бы не наши коллеги. Позже мне рассказали, что Наташа села на диету, а я мало того, что худая, так еще и ем много сладкого и других вкусностей».
Сведение на минимум личных разговоров — это тоже признак скрытого недовольства. Опять же, с другой стороны — возможно, у этого человека такой стиль общения со всеми?
Скрытых и явных признаков можно найти сколько угодно, главное — не впадать в крайности. Даже если вы вычислили тайного недоброжелателя, не теряйте лояльность, проявите терпимость.
И самое главное: помните о презумпции невиновности. Такое дружелюбие обратится вам на пользу в долгосрочной перспективе.
Специалисты рекомендуют проявить терпение, но как же это сложно сделать
А если недоброжелатель не один, а их много?
Вычислить и нейтрализовать одного врага худо-бедно, но можно. А что делать тем несчастным, против которых восстает весь коллектив, включая начальство? И это не единичные случаи: если судить по жалобам форумчанок, неприязнь коллег и даже травля — обычное дело для многих из нас.
«Я сама работала, в таком коллективе, меня целый год гнобили, но я держалась стойко, ни на кого внимания не обращала. А потом пошли оскорбления в мой адрес, просто из-за того, что я им не нравилась. Причём этот коллектив настроил даже начальство против меня. Оттуда я ушла, и Слава Богу».
«Проблема у меня не такая уж прям великая, но напрягает. Четыре месяца назад я устроилась на работу. Коллектив отнесся ко мне прямо скажем не очень радушно. Никто не улыбнулся и даже первую неделю не здоровались.
Я нахожусь непосредственно в подчинении генерального директора больше надо мной начальников нет. Генеральный относится ко мне хорошо, здесь проблем нет вообще никаких. Сам коллектив отдела состоит из четырех женщин, которые значительно старше меня и двух мужчин. С мужчинами общаемся хорошо, а вот с женщинами у меня вообще не сложилось. По работе мы с ними мало пересекаемся, у каждого свой участок работ, но сидим все в одном кабинете.
Они как с первого дня со мной не общаются, так и до сих пор. Пятый месяц пошел. Они все взрослые тети, за 50 и работают вместе 15 лет. Я сама пыталась как-то выйти на контакт. Всегда здороваюсь, прощаюсь. Спрашиваю, как у них дела, как прошли выходные. В ответ сухое «Нормально».
Как я сказала, в первую неделю на мое «Доброе утро» даже никто не реагировал. Через пять месяцев хоть отвечать стали «Здрасьте» и то прогресс. В глаза мне стараются не смотреть, никогда при встрече не улыбнутся. С одной стороны, я стараюсь не обращать внимания, мне с ними детей не крестить. А с другой стороны, на работу идти не хочется. Сидишь целый день и чувствуешь, как на тебя косятся и не общаются с тобой. Честно сказать у меня такое вообще впервые, всегда легко находила общий язык со всеми».
В этом случае мы имеем дело с моббингом — коллективным психологическим террором. Цель моббинга проста: заставить человека уйти с работы.
Достигается эта цель разными способами: игнорированием, созданием неудобной недружественной обстановки, прямыми оскорблениями.
Моббинг появился недавно, но получил весьма быстрое распространение
К сожалению, жертвы моббинга часто меняют работу, не выдерживая колоссального давления со стороны. Людмила Овсяник, психолог, утверждает: известны случаи, когда из-за моббинга люди оканчивали жизнь самоубийством, получали инсульт, инфаркт.
«В некоторых европейских государствах, например, в Германии, Франции, Швеции были приняты законы о моральном преследовании на рабочем месте, защищающие жертв моббинга. Здесь моббинг оговаривается в трудовых договорах, и в случае, если он действительно имел место, работодатель платит пострадавшему материальную компенсацию», — пишет Людмила.
Пожалуй, самый известный нам пример моббинга — история Кати Пушкаревой из фильма «Не родись красивой». По сюжету фильма, скромную и очень дружелюбную девушку невзлюбили и гнобили в модном коллективе за одежду и отсутствие макияжа. И даже после возвращения в новом, модном образе, отношение к ней как к «дурнушке Кате» не изменилось.
Именно у Екатерины можно поучиться противостоянию всем негативно настроенным. Прежде всего, стоит отыскать своих доброжелателей — в любом коллективе найдется хоть один лояльный к вам человек.
Далее — тотальная вежливость и «короткая память» — Катя Пушкарева, как вы помните, не демонстрировала свои обиды, что в итоге помогло ей обрести уважение среди коллег. И, наконец, — абсолютное спокойствие. Если мобберы не увидят реакции, то и достать вас будет гораздо сложнее.
Подробнее о том, что такое моббинг и как с ним бороться, чтобы не довести себя до нервного срыва, мы расскажем в следующий раз.