как понять что на уме у человека
Подпишитесь на рассылку
Оставьте нам свой e-mail, и мы будем присылать Вам полезные и интересные статьи. Это абсолютно бесплатно и без спама.
Спасибо, что подписались на нас!
Мы пишем о великих руководителях прошлого, значимых персонах настоящего, о саморазвитии, личностном росте, позитивном мышлении, о путешествиях, досуге.
Подписка на новости
Спасибо, что подписались на нас!
Подписавшись на нас, Вы сможете получать каждую неделю самые интересные и полезные статьи себе на почту.
Как понять, что на уме у другого человека
В середине 90-х годов прошлого века итальянский ученый Джакомо Риццолатти сделал открытие: чувствовать то, что думают и переживают другие, нам помогают зеркальные нейроны.
В середине 90-х годов прошлого века итальянский ученый Джакомо Риццолатти сделал открытие: чувствовать то, что думают и переживают другие, нам помогают зеркальные нейроны. С их помощью мы интуитивно распознаем желания и намерения другого человека, и можем предсказать его поведение. Но зачастую мы просто не развиваем в себе эту способность. Что же нужно, чтобы настроить свои зеркальные нейроны на прием информации?
Когда мы наблюдаем за действиями другого человека, в коре нашего головного мозга активизируются зеркальные нейроны, которые создают точную копию наблюдаемых действий. Мы начинаем непроизвольно и синхронно имитировать мимику, позы, жесты другого человека. Так запускается механизм «зеркального отражения». Благодаря ему мы сопереживаем чужой боли или радуемся успехам наших близких. Благодаря ему мы можем «заражать» своими эмоциями других. Давайте разбираться, как с помощью зеркальных нейронов понять, что на уме у вашего собеседника.
Техника «зеркального отражения»
Вот пример «зеркального отражения» из книги Марка Гоулстона:
На двухдневной научной конференции были заявлены два докладчика — психиатры из Канады и Англии. Каждый из них должен был показать видеозаписи сеансов со своими пациентами, прокомментировать их, ответить на вопросы и провести дискуссию.
Канадец был ярким оратором, аудитория ловила каждое его слово. По сравнению с ним англичанин казался блеклым и скучным, нужно было прилагать определенные усилия, чтобы слушать его внимательно.
Но за два дня все поменялось. Энтузиазм канадца заставлял его постоянно выходить за рамки регламента и захватывать время, предназначенное для перерывов. Это вынудило организаторов конференции сократить перерывы до минимума. В результате 300 человек не могли отдохнуть, были вынуждены перекусывать наспех и, сидя в аудитории, все время смотрели на часы. Но этот факт мало волновал канадца: он намеревался сказать все, что запланировал, независимо от того, слушал его кто-нибудь или нет.
Психиатр из Англии, наоборот, всегда начинал свои выступления с вопроса: слышно ли его на задних рядах? Он постоянно отслеживал малейшие признаки того, что внимание аудитории рассеивается, и в эти моменты демонстрировал один из самых мощных примеров зеркального отражения. Он обрывал себя буквально на полуслове и говорил: «Вы услышали достаточно на данный момент. Давайте сделаем перерыв и продолжим через десять минут».
К концу конференции симпатии и повышенное внимание слушателей полностью перешли со стороны харизматического, но эгоистичного канадца на сторону англичанина, понимающего и отражающего состояние других людей. Он завоевал большую и требовательную аудиторию, почти не приложив к этому усилий.
В этом примере мы увидели, как психиатр из Англии мастерски применил технику «зеркального отражения» и легко угадывал настроение аудитории. Что же он для этого делал?
Во-вторых, дайте другому человеку (или другим людям, если вы выступаете перед аудиторией) почувствовать, что в данный момент для вас нет ничего важнее, чем разговор с ним. Для этого вам нужно сознательно удерживать все свое внимание на собеседнике. Это непросто, но оно того стоит. Старайтесь поддерживать контакт эмоционально: кивайте головой, периодически повторяйте «да», «ага» и т.п., чтоб собеседник чувствовал, что мы его внимательно слушаете. Повторяйте речевые обороты, которые часто использует наш собеседник, как бы «отзеркаливая» его. Задавайте дополнительные вопросы: «Что вы имели в виду?», «Я не совсем понял, поясните, пожалуйста», «Иными словами, вы хотели сказать, что …..», «Значит, с вашей точки зрения…»
В-третьих, если вы будете слушать так, как описано выше, то через какое-то время начнете понимать даже то, что собеседник только собирался сказать. Это связано с тем, что ваши зеркальные нейроны будут не только дублировать активность собеседника, но и работать на опережение. Если вы будете постоянно тренироваться, то скоро начнете легко «считывать» других людей.
Прочитать книгу тренера сотрудников ФБР, известного американского психолога и психиатра Марка Гоулстона «Я слышу вас насквозь» вы можете всего за 15 минут в нашей Библиотеке.
Данную статью Вы также можете прочитать на сайте журнала «Генеральный Директор»
Эту статью Вы так же можете прочитать на сайте Библиотеки «Главная мысль».
Менее 30 дней
осталось до конца вашей подписки
Продлите подписку сейчас и не пропустите ни одной самой важной книги, способной изменить вас и ваш бизнес!
Получить в подарок обзор книги «Законы влияния» Сьюзан Вайншенк.
Получите бесплатно обзор этой книги на свой email прямо сейчас.
Оставьте свой email и вы сможете скачать «Алгоритм написания текстов»
Спасибо за ваше мнение!
Комментарий появится на сайте через минуту.
Спасибо!
Мы будем отправлять вам только интересные и полезные новости!
Спасибо!
Обновите страницу, чтобы статья открылась для чтения.
Спасибо!
Файл доступен вам по ссылке.
Apple
для вас идеален формат epub. Абсолютно все устройства Apple автоматически его распознают и открывают через стандартное приложение iBooks.
Android
Файлы откроются в этих приложениях, они всегда будут в вашем доступе. Вы сможете настроить визуально текст для своего комфорта.
Если вам привычно читать формат pdf и возникают проблемы, то мы подскажем, как их решить.
Windows
Файлы откроются в приложении, будут всегда у вас под рукой, вы также сможете настроить шрифт и яркость.
Если вы предпочитаете читать с экрана компьютера или в распечатанном виде, то рекомендуем скачивать формат pdf.
Для электронных книг мы советуем формат epub или pdf. Вам необходимо будет скачать файлы сначала на Пк, а затем перенести их в память электронной книги через карту памяти или шнур USB.
Спасибо!
Письмо с обзором придет на Вашу почту в течение 10 минут. Проверьте папку «Спам» или «Нежелательная почта».
Спасибо!
Вы скачали уже три обзора книг. Для вас доступ к дальнейшему скачиванию закрыт. Вы сможете читать обзоры, только оформив подписку.
Спасибо!
В течение пары минут вы получите на свой e-mail письмо с бесплатным обзором.
Спасибо!
Мы отправили вам 3 бесплатных обзора на указанный e-mail. Внимательно проверьте папку «Спам» или «Нежелательные» вашего почтового ящика. Если там все же нет письма с книгами – то пишите нам на kratko@knigikratko.ru – мы оперативно вам их пришлем!
Заказ подписки
Оставьте ваши данные для оформления подписки.
Заказ подписки
Как понять, что на уме у другого человека
В середине 90-х годов прошлого века итальянский ученый Джакомо Риццолатти сделал открытие: чувствовать то, что думают и переживают другие, нам помогают зеркальные нейроны. С их помощью мы интуитивно распознаем желания и намерения другого человека, и можем предсказать его поведение. Но зачастую мы просто не развиваем в себе эту способность. Что же нужно, чтобы настроить свои зеркальные нейроны на прием информации?
Когда мы наблюдаем за действиями другого человека, в коре нашего головного мозга активизируются зеркальные нейроны, которые создают точную копию наблюдаемых действий. Мы начинаем непроизвольно и синхронно имитировать мимику, позы, жесты другого человека. Так запускается механизм «зеркального отражения». Благодаря ему мы сопереживаем чужой боли или радуемся успехам наших близких. Благодаря ему мы можем «заражать» своими эмоциями других. Давайте разбираться, как с помощью зеркальных нейронов понять, что на уме у вашего собеседника.
Техника «зеркального отражения»
Правило № 19 Если хотите понять, что у человека на уме, развивайте в себе комплексное восприятие
Если хотите понять, что у человека на уме, развивайте в себе комплексное восприятие
Перед вами непростая задача – вы должны заметить мимический сигнал, расшифровать его и при этом остаться незамеченным. Нужно наблюдать за собеседником очень осторожно, чтобы не вызвать подозрений. Ваши намерения должны остаться тайной, иначе он заметит ваше желание проникнуть в глубь его сознания – и даст отпор.
Для того чтобы научиться считывать с лица, необходимы тренировки. С чего же начать? Научитесь воспринимать человеческие слова и выражение лица в комплексе. Чтобы заметить ложь, не нужно соотносить каждое слово с тем или иным выражением. Человеческое сознание похоже на ребенка – оно постоянно на что-то отвлекается. Поэтому нельзя быть уверенным, что замеченные признаки обмана имеют отношение к сказанному. Возможно, в этот момент человек подумал о чем-то другом, вспомнил случай из жизни, за который ему стало неловко; возможно, ситуация вашего общения напомнила эпизод, который он пытается забыть, поэтому на его лице вы заметили признаки неловкости, стыда, конфуза. Наш внутренний мир – сложный механизм.
Есть две крайности в понимании значения мимики в речи; их следует избегать. Первая: мимика собеседника в целом гармонична, соответствует нашим ожиданиям, в ней нет явных изъянов – значит, скорее всего собеседник искренен с вами. Если же в общей картине появляются еле уловимые признаки обмана, гнева, конфуза или других эмоций, то некоторые сразу делают вывод о том, что их обманули, что их боятся или стесняются общения с ними. Отдельные мимические сигналы могут быть следствием того, что ваш собеседник отвлекся на другие мысли, задумался, переключил внимание.
И другая крайность. Мимика вашего собеседника может пестрить невербальными сигналами неискренности, обмана и неприязни. А вы стараетесь объяснить эти сигналы проявлением живости ума, открытости человека, который, по вашему мнению, просто не может скрыть эмоций; более того – он настолько подвижен, что не может испытывать одно и то же чувство в течение долгого времени. Такое игнорирование явных сигналов недоброжелательности также недопустимо.
Мы не слукавим, сказав, что делать верные выводы вы сможете только тогда, когда мастерски освоите мимическую азбуку, научитесь воспринимать выражения лица в комплексе со словами собеседника. Но даже в этом случае сделанный вывод может быть лишь предположением. Никогда не рубите сплеча.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
Что вы хотите узнать о себе?
Что вы хотите узнать о себе? — Являетесь ли вы последователем какого-либо учения, например, системы Гурджиева?— Считаю ли я себя последователем Гурджиева? Я бы этого не сказал или сказал бы по-другому. Мне близки Христос, Будда, Лао цзы, Гермес, Трисмегист, Гурджиев, Ошо,
Совет десятый Хотите знать, что ждать от человека? Посмотрите, как он относится к самому себе!
Совет десятый Хотите знать, что ждать от человека? Посмотрите, как он относится к самому себе! Поведение человека, его отношение к себе, к окружающим и к миру вообще в первую очередь определяется его самооценкой. Самооценка может быть нормальной либо завышенной или
10. Развивайте в себе навыки социального поведения
10. Развивайте в себе навыки социального поведения Пытаясь проникнуть во внутренний мир застенчивого, мы выяснили, что такой человек стремится избежать ответственности, во-первых, за вступление в социальный контакт и, во-вторых, за поддержание в рабочем состоянии
Правило № 26 Не вторгайтесь в чужое пространство, если не хотите, чтобы вторгались в ваше
Правило № 26 Не вторгайтесь в чужое пространство, если не хотите, чтобы вторгались в ваше Личное пространство, или личная зона – весьма условное понятие. Несмотря на то, что существуют классические показатели границы личной зоны, для каждого человека они индивидуальны.
РАЗВИВАЙТЕ В СЕБЕ НОВОЕ СОЗНАНИЕ
РАЗВИВАЙТЕ В СЕБЕ НОВОЕ СОЗНАНИЕ • Уважайте и одобряйте себя, высоко цените все свои действия, достоинства, прекрасные качества. Благословляйте свою драгоценную жизнь.• Всегда относитесь к себе с пониманием: принимайте и прощайте себя в любой ситуации. Если вы
Поняв детство, понять человека
Поняв детство, понять человека С. Прошу вас, доктор, раскованнее, непринужденнее… Расслабьтесь по вашему методу, забудьте, что это интервью. Представьте, что мы просто беседуем, совершенно неофициально, расправьте плечи… Представьте, что я выключил магнитофон…Э. Мне
Истина 5: Если вы хотите гарантий в любви, вы не хотите любви
Правило 20 Если хотите спокойной жизни, выбирайте невзрачного мужчину
Правило 20 Если хотите спокойной жизни, выбирайте невзрачного мужчину Все истории, которые я привела выше, описывали ситуации, где женщины встречались с импозантными, привлекательными мужчинами. С такими партнерами и в самом деле сложно созидать пространство без измен.
Правило 38 Если вы его простили, продумайте, что следует изменить в себе
Правило 38 Если вы его простили, продумайте, что следует изменить в себе Я предлагаю в этой главе посмотреть на измену еще под одним углом – как на конфликт, своего рода революционную ситуацию. Помните классическое: «верхи не могли, а низы не хотели»? Иначе говоря, обе
Правило № 31 Чтобы быть уверенным в себе, необходимо в себе разобраться
Правило № 31 Чтобы быть уверенным в себе, необходимо в себе разобраться Легко сказать – познай самого себя, сделать же – довольно сложно. А так хочется разобраться, покопаться в себе, понять, что к чему, разложить все по полочкам. На одну полочку мы кладем наши знания и
Правило № 7 Развивайте уверенность в себе
Правило № 7 Развивайте уверенность в себе Хотя остроумнейший писатель Франсуа де Ларошфуко еще в XVII в. утверждал, что «уверенность в жизни похожа на воздержание в еде: съел бы еще, да страшно заболеть», он был не совсем прав. В нашей нелегкой жизни многим нужно как можно
Шаг первый Не надо задумываться о том, чего вы хотите. Если вы все-таки осознали, чего именно вы хотите, не надо задумываться о том, почему вы этого хотите. Если же вы тем не менее поняли, почему вы этого хотите, заставьте себя поверить в то, что вам это не дано
Шаг первый Не надо задумываться о том, чего вы хотите. Если вы все-таки осознали, чего именно вы хотите, не надо задумываться о том, почему вы этого хотите. Если же вы тем не менее поняли, почему вы этого хотите, заставьте себя поверить в то, что вам это не дано Цитата, которую
Правило № 31 Чтобы быть уверенным в себе, необходимо в себе разобраться
Правило № 31 Чтобы быть уверенным в себе, необходимо в себе разобраться Легко сказать – познай самого себя, сделать же – довольно сложно. А так хочется разобраться, покопаться в себе, понять, что к чему, разложить все по полочкам. На одну полочку мы кладем наши знания
Правило 41. Не бойтесь переусердствовать, если хотите доставить партнеру удовольствие
Правило 41. Не бойтесь переусердствовать, если хотите доставить партнеру удовольствие Вы считаете, что дарить цветы – недостаточно? Совершенно верно: попробуйте дарить ей цветы каждую неделю. Вы готовили ему особенный ужин в прошлом месяце? А почему так давно? Попробуйте
Правило № 11 Развивайте уверенность в себе
Правило № 11 Развивайте уверенность в себе Уверенные в себе люди быстрее добиваются целей, быстрее достигают успеха. Они обычно полны душевных и физических сил. И менее зависимы от обстоятельств, потому как предпочитают сами формировать их.А вот неуверенные полны
GuruTest
Язык жестов: как узнать, что на самом деле на уме у вашего избранника
Понять, что же на самом деле чувствует понравившийся вам человек, несложно. Для этого внимательно присмотритесь к его поведению, а особенно к жестам. Язык тела выдаст с головой все мысли и чувства вашего возлюбленного.
Искренность намерений относительно вас не заключается лишь в словах. На самом деле за людей говорят непроизвольные жесты и мимика. Именно они помогают узнать настоящую правду, раскрыть тщательно сберегаемые секреты. Понять, какие чувства движут вашим избранником, чего ожидать от зарождающихся или уже длительных отношений, поможет ваша наблюдательность. Внимательно изучите своего партнера, ведь на словах можно передать что угодно, а тело часто сигнализирует об обратном.
В ваших отношениях все прекрасно
1. Партнер, искренне влюбленный в свою избранницу, на уровне подсознания старается находиться как можно ближе. Он разворачивается к вам всем корпусом, всячески пытается подойти ближе, буквально нарушая личное пространство. Даже если он сидит, сложив нога на ногу, носок будет развернут в вашу сторону. Жесты сигнализируют о повышенном интересе партнера к вашей персоне, если вы еще не начали отношений. Он словно показывает, что открыт для диалога и предложений.
2. Присмотритесь к своему избраннику. Если он встречается с вами взглядом и задерживает его на несколько секунд дольше, а затем повторяет те же действия, то симпатия с его стороны безусловна. Не сомневайтесь, что игра в «гляделки» — признак заинтересованности.
3. Наклоны к собеседнице во время разговора также сигнализируют о возрастающей симпатии. При этом избранник будет стараться выглядеть выше, расправлять плечи и всячески демонстрировать свою прекрасную физическую форму (даже если она далека от идеала). Таким образом, демонстрация возможностей своего тела будет прямо указывать на то, что вы ему небезразличны.
4. Если вы находитесь в компании, то после произнесения шутки он обязательно посмотрит на вас. Таким образом он оценивает, насколько внимательно вы слушаете, и ищет одобрения с вашей стороны. Невербальные сигналы и в этом случае красноречивее любых произнесенных слов.
5. Сигналом о симпатии и любви будет близкое расположение мужчины. Он может опереться рукой на стену позади вашей головы, а также положить руку на талию.
6. Симпатия наблюдается и через прикосновения. Пусть они мимолетны и едва ощутимы, однако говорят красноречивее слов: «Ты мне нравишься». Непреодолимая тяга касаться объекта своих чувств выдаст с головой влюбленного мужчину. Даже если он маскирует свой жест, убирая незаметную ворсинку с вашей одежды или помогая расправить мифическую складочку.
7. Понять, что испытывает к вам партнер, не так и сложно. Попробуйте несколько раз повторить один и тот же простой жест. Внимательный мужчина повторит его за вами неосознанно, потому что его мозг занят и не способен контролировать все телодвижения.
В ваших отношениях есть прохлада
1. Реакция партнера на вас внушает недоверие. Он отворачивается, пусть даже мимолетно, смотрит в сторону и садится боком к вам. Нередко ощущение неловкости сопровождается отступлением партнера, когда он уходит от разговора или резко поворачивается к вам спиной.
2. Наигранная улыбка и энтузиазм, который не вызывает доверия, говорят о том, что ваш избранник настроен к вам не с симпатией. Он невнимательно слушает ваш разговор, отвлекается и часто избегает смотреть прямо в глаза.
3. Об антипатии говорят и так называемые телесные блоки: скрещенные руки на груди, сутулость, опущенная вниз голова. Подкрепленные отрывистой речью жесты прямо говорят о том, что вы не симпатичны собеседнику.
4. Прямое уклонение от объятий, когда партнер не стремится к телесному контакту, также свидетельствует о том, что симпатия отсутствует.
5. Насторожить должно отсутствие привычных действий возлюбленного по отношению к вам. Если избранник перестал открывать перед вами двери, подавать руку при выходе из транспорта, ваши отношения переживают не лучший этап. Любое намеренное игнорирование вас является тревожным звоночком и поводом поговорить о дальнейших перспективах.
Язык тела подскажет вам, как действовать и что предпринять. Если вы ощущаете некую отстраненность, то постарайтесь найти причину такого поведения. Очевидные же жесты внимания и симпатии развяжут вам руки и позволят сделать шаг навстречу.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Как понять, что у близкого человека психическое заболевание?
Врач знает, как отличить здорового человека от психически больного. Но родственники не всегда замечают «первые звоночки», не всегда вовремя понимают, что норма уже давно закончилась, и пора что-то делать. Сам факт того, что близкий человек становится невменяемым – большое физическое и моральное испытание для всех членов семьи, и это порой мешает признать очевидное.
В этой статье мы поговорим о наиболее распространенных симптомах психических заболеваний. Каждый из них по отдельности далеко не всегда означает, что человек однозначно болен. Диагноз может установить только врач. Задача близких людей – вовремя заметить, что не все в порядке, и обратиться к специалисту.
Психические заболевания – это какие?
Психическими называют болезни, которые приводят к легким или тяжелым изменениям в мышлении и поведении, отрывают человека от реальности, мешают адекватно взаимодействовать с окружающими, выполнять работу, повседневные дела.
Психические расстройства весьма многолики – существует больше 200 их типов. Чаще всего встречаются депрессии, деменция (слабоумие), биполярные расстройства, тревожные расстройства, шизофрения.
Причины психических болезней тоже бывают разными: генетическая предрасположенность, биохимические сдвиги (неправильная работа некоторых веществ) в нервной системе, болезни и травмы, сильные эмоциональные потрясения, хронические стрессы. Часто несколько разных факторов работают в комбинации, одни делают человека предрасположенным, а другие играют роль «спускового крючка».
На какие симптомы нужно обратить внимание?
Одной страницы на нашем сайте не хватит для того, чтобы описать все симптомы психических заболеваний. Подробнее вы можете узнать о них, почитав другие статьи в нашем блоге или в разделе, где перечислены болезни, которые лечат врачи клиники Кордия. Тут мы перечислим основные, те, на которые нужно обратить внимание в первую очередь:
Зачастую больные отказываются признавать болезненность своего состояния. Они считают, что с ними все в порядке, а что-то «неправильное» происходит с окружающими. Любые попытки в чем-либо их убедить, укоры и претензии ни к чему не приводят и лишь могут спровоцировать ответную негативную реакцию. Этот симптом в психиатрии называется отсутствием критики, и он явно указывает на психическое расстройство.
Что делать, если ваш близкий человек психически болен?
Нужно приготовиться к тому, что ваша жизнь может сильно измениться, и научиться правильно себя вести. Психически больной человек зачастую становится центром внимания всей семьи. Личные интересы домочадцев отходят на второй план. Приходится мириться с неадекватным поведением больного. Еще нужно приготовиться к тому, что лечение может подействовать не сразу. Иногда препараты, назначенные изначально, не помогают, и приходится подбирать новые.
Да, если у человека возникло психическое заболевание, его родственникам приходится непросто. Выдержать эти нагрузки и сохранить собственное здоровье помогут некоторые советы:
Если вы заметили у близкого человека симптомы, описанные в этой статье, и считаете, что он, возможно, психически болен, обратитесь за помощью к специалистам клиники Кордия. Наши опытные врачи обязательно постараются помочь.