как понять что нужно волосам питание или увлажнение
Как отличить питание от увлажнения и понять, что нужно волосам
Приветствую вас, дорогие читатели и сегодня хочу затронуть очень важную тему, а касается она разницы в увлажняющем и питательном эффекте.
Часто многие думают, что питают волосы, а их нужно увлажнять или наоборот, но проблема гораздо глубже. Поэтому приготовьтесь к длинно посту из которого вы узнаете не только разницу между увлажнением и питанием, но еще когда и почему бесполезно увлажнять волосы, а также что с этим делать.
Начнем, с моего «любимого».
Как понять, волосам нужно увлажнение или питание?
Волосам нужно как увлажнение, так и питание. Такие вопросы всегда ставят меня в ступор. Почему-то часто встречаются ситуации, когда девушка хочет выбрать для волос что-то одно и у меня всегда возникает вопрос: «почему?». Человек не выбирает между пищей и водой, ему важны обе составляющие и для волос тоже самое.
Волосам нужно увлажнение и питание. Наличие одного автоматически не исключает другое. Здесь наоборот важен баланс.
Все хотят узнать в чем отличие питания от увлажнения и как эти 2 фактора ощущаются на волосах. Но, поверьте, вы и сами прекрасно это знаете и вам не нужна какая-то дополнительная информация, как мои, так и чьи-то ответы на этот вопрос.
Почему?
Потому что здесь 2 случая: конечно, сказано слишком обобщенно, но это именно то, что я постоянно и везде наблюдаю
С волосами все хорошо, но влившись в волосяные круги вы хотите услышать какие-то точные ответы, потому что кругом все постоянно говорят «увлажнение, питание, восстановление» и вам важно, чтобы более опытный волосоманьяк объяснил это на пальцах. Часто такие вопросы задают новички более продвинутым пользователям. С волосами имеются проблемы и вы хотите понять, что им нужно: увлажнение или питание? А чаще всего дело не в увлажнение или питание, а в отсутствии четко выстроенной системы ухода. И проблемы от внешних факторов.
Что это значит?
Это значит, что если с волосами проблемы, нужно обратить внимание на:
Свой уход. Базовый набор должен содержать: шампунь, маски: увлажняющую и питательную (иногда восстанавливающую), увлажняющий спрей, несмывашку и качественную расческу. Не хватает позиции в уходе? Отсюда и проблемы. Или дело может быть в неподходящих средствах.
Факторы внешнего повреждения, особенно, если у вас истончаются кончики и это: сухой воздух, отопление, механическое трение и сюда относится трение волос под верхней одеждой, ветер, трение о ремешок сумки/лямки рюкзака, трение мокрых волос полотенцем и т.д.
Повреждения структуры. Сюда относятся горячие приборы, окрашивания, осветления, химические завивки, ботоксы, нанопластика и т.д.
Это наиболее частые причины и советую обратить на них внимание.
Основные отличия питания от увлажнения
Увлажнение насыщает волосы влагой и устраняет сухость волос, а также ломкость. Глубокое увлажнение — профилактика ломкости и способ с ней справиться, если она вызвана сухостью волос.
Увлажнение больше отвечает за внешние проблемы, которые перечислены выше, также оно может явиться профилактикой сечения.
Основные признаки недостатка увлажнения — сухие волосы и хрустящие кончики. Последнее встречается редко и ощущается, если взять волосы и потереть друг о друга.
Наивысшей степенью увлажнения считается, когда волосы прохладные на ощупь.
Питание решает все остальные проблемы. Оно также может справиться с сухостью и сечением, но это скорее частный случай и рассматривать его нужно отдельно. Питание делает волосы напитанными, они становятся более плотными и упругими, приобретают блеск, а также питание нередко слегка утяжеляет и приглаживает волосы. Питание способно оказать восстанавливающий эффект, но это уже тема отдельного поста.
При недостатке питания волосы как будто не такие. Они выглядят средненько, тусклые, могут быть неприятными и жесткими на ощупь, также они крайне неохотно поддаются укладке.
На самом деле понять чем увлажнение отличается от питания очень легко. Нужно всего лишь взять 2 губки и одну залить водой, а другую маслом и затем потрогать их.
Губка с водой становится буквально водонасыщенной и ее «распирает», губка же с маслом напротив более плотная.
увлажненные волосы более легкие напитанные более плотные и тяжелые
увлажнение ощущается в абсолютном отсутствии утяжеления. Волосы легкие, шелковистые и воздушные. Они очень объемные и если в увлажняющей маске нет питательных или увлажняющих компонентов, она никогда не приглаживает мои волосы. 
питание делает волосы плотнее, визуально устраняет пушистость и отлично приглаживает пористость. Волосы блестящие, разглаженные и утяжеленные. 
Теперь вы знаете разницу.
Простое понятие этих вещей поможет лишь в не запущенных случаях. То есть, если волосы слегка подсушены из-за отопления или окрашивания — увлажнение поможет, а питание устранит тусклость, если вы давно не делали питательную маску.
Но если у вас откровенно поврежденные волосы, а они одновременно могут быть сухими и тусклыми, тогда на одном увлажнении и редком питании вы далеко не уедете.
Сухие поврежденные и пористые волосы нет смысла реанимировать увлажнением, это не поможет. Из-за повреждений структуры, увлажнение не сможет задержаться и пойдет насмарку.
В таких случаях использовать средства нужно по схеме:
Восстановление-питание и лишь затем увлажнение
В остальных случаях волосам одинаково нужно как увлажнение, так и питание. Конечно, частота и интенсивность того и другого варьируется и зависит от состояния волос, времени года по большей части и всегда определяется индивидуально, исходя из конкретных потребностей типа и структуры волос определенного человека, но баланс между питанием и увлажнением очень важно соблюдать всегда.
Так, я, например, всегда чередую использование увлажняющих и питательных масок, не обязательно в одну неделю, но если на этой неделе у меня увлажнение, на следующей обязательно будет питание. И такой баланс помогает мне добиваться наилучшего результата.
Питание или увлажнение: как понять, чего хочет ваша кожа
С возрастом все мы сталкиваемся с тревожными сигналами, которые посылает нам кожа. Но правильно ли мы их расшифровываем?
В частности, это касается питания и увлажнения. Многие пренебрегают походами к специалисту и пытаются самостоятельно определить состояние кожи. Однако не все учитывают возможные последствия от неправильной оценки и ошибочно подобранного ухода.
Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, косметолог, хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела клиники адаптационной медицины X-Clinic (х_clinic), рассказала читателям «Летидора», как не ошибиться в выборе крема, как его использовать и на какие ингредиенты в составе обращать внимание.
Наша кожа как неотъемлемая часть организма, безусловно, нуждается в воде и «еде». Важно понимать, что питательные компоненты и влага достаются ей по остаточному принципу. Сначала все необходимые вещества распределяются между жизненно-важными органами для обеспечения их функциональности и работоспособности, а только потом приходит очередь кожи. Поэтому ей нужно помогать — питать и увлажнять.
Питание и увлажнение — два важных, но отличающихся аспекта ухода за кожей. Питание — это история про регенерацию, метаболические процессы в коже, борьбу с возрастными изменениями, а увлажнение — про наполненность кожи необходимой влагой.
«Любую кожу важно и увлажнять, и питать»
Чтобы понять, чего хочет конкретно ваша кожа, нужно оценить ее визуально.
Если кожа шелушится, стягивается после умывания, значит, она нуждается в максимальном увлажнении. В то же время, когда цвет кожи тусклый и нездоровый — это признаки нехватки питательных веществ.
Про увлажнение кожи
Кроме того, косметика должна быть богата церамидами, которые создают на поверхности кожи защитную мантию, предотвращающую испарение влаги.
Важно понимать, что кожа прекрасно выполняет свою ключевую функцию — защищает организм от воздействия внешних факторов.
«Поэтому задача молекул, используемых в уходовых средствах, преодолевать естественные барьеры кожи»
Обратите внимание на косметику, которая содержит в своем составе гиалуроновую кислоту различной молекулярной массы: самые крупные из них — оседают на поверхности и увлажняют эпидермис, средние — доходят до более глубоких слоев кожи, самые маленькие — максимально проникают в кожу и держат воду. Так одновременно мы увлажняем кожу изнутри и защищаем ее от испарения влаги.
Про питание кожи
Как и наш организм в целом, кожа тоже нуждается в должном количестве витаминов, аминокислот и микроэлементов. Самыми ценными витаминами для кожи являются A, E, C и F, а необходимыми микроэлементами — селен, цинк, медь и другие.
Аминокислоты нужны, чтобы ускорить процесс образования коллагена в коже. Ведь, как известно, коллаген — это белок, состоящий из аминокислот.
На самом деле, каждый человек в той или иной степени имеет дефицит белка, потому что исключительно питанием невозможно удовлетворить все нужды организма.
На что обращать внимание при выборе крема
Многие женщины считают, что дорогой крем — это всего лишь бренд и не более чем просто красивая упаковка. На самом деле, все не так просто.
Чаще всего за уважаемым именем и привлекательной баночкой стоит колоссальный труд: огромное количество клинических испытаний, исследований и разработок, которые позволяют понять, придумать, рассчитать, как именно «пронести» питательные компоненты через многочисленные барьеры нашей кожи.
Сначала белок, который поступает с пищей, идет на построение жизненно-важных органов, суставов и только затем по остаточному принципу достается коже.
Поэтому дополняйте свой пищевой рацион коллагеном или готовыми аминокислотами и следите, чтобы в составах питательных кремов были именно эти ингредиенты.
Дерматологические и косметические компании тратят значительные средства на проведение испытаний. Иначе создать качественный продукт, который работает не на уровне эпидермиса, а проникает глубже, невозможно.
«Дешевые средства неспособны работать в глубоких слоях кожи»
Помимо прочего, обращайте внимание на антиоксиданты в составах кремов. Они уникальные помощники в борьбе со старением кожи. За формирование возрастных и качественных изменений кожи ответственны свободные радикалы (эти неустойчивые атомы могут повреждать клетки кожи). А антиоксиданты позволяют защитить клетки и свести количество повреждений к минимуму.
Присмотритесь еще к кремам с наносомами, которые встраиваются в базальную мембрану и «выпускают» содержащиеся в них питательные компоненты в глубину кожи.
Косметический рынок переполнен, и выбрать то самое средство довольно непросто. Сейчас есть средства, которые содержат в составе и питательные, и увлажняющие компоненты.
«Однако важно понимать, что такой «микс» понижает эффективность и питательной, и увлажняющей функций»
Такое средство не будет суперэффективным. Лучше все же процессы увлажнения и питания разделять.
Как подобрать уход в зависимости от времени суток и сезона
В весенне-летний период, когда кожа серьезно страдает из-за высокой солнечной активности, следует использовать увлажняющие кремы и сыворотки утром, а питательные — вечером.
«Кожу необходимо увлажнять в течение дня, а вечером обеспечивать питательными компонентами»
«Если в коже недостаточно влаги, то и питательные кремы будут хуже работать»
Помните, что в зимний период любой крем нужно наносить минимум за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться. В противном случае от него будет больше вреда, чем пользы!
Подписаться на новости
В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя любую форму на этом сайте, вы подтверждаете свое
согласие на обработку персональных данных.
Увлажнение и питание: в чём разница и как выбрать уход
Увлажнение и питание — две базовые потребности волос. И чтобы локоны были роскошными, не теряли блеска, мягкости и шелковистости, они не должны друг друга заменять. Как понять что нужно вашим прядям и чем питание отличается от увлажнения? Ответы на этот вопрос вы найдёте далее.
Диагностируем состояние волос
Неправильно подобранный уход или его отсутствие приводят к тому, что локоны страдают от недостаточного увлажнения и питания. Многие средства — это комплексное решение, которое позволяет бороться с двумя проблемами. Питательный бальзам или кондиционер будет не только насыщать локоны полезными микроэлементами, сделает их более сильными, но и увлажнит пряди, обеспечивая им шелковистость и мягкость. Но полностью справиться с этими проблемами поможет только комплексный подход, при котором все средства линейки будут направлены на одно из этих двух свойств.
Чтобы определиться, какой линейке отдать предпочтение, рекомендуем обратиться к специалисту. Профессионал может диагностировать состояние прядей и подобрать средства для комплексного ухода.
Тем не менее для каждой проблемы есть характерные признаки:
К таким результатам приводит отсутствие чётко выстроенной схемы ухода, а также негативное воздействие внешних факторов (ветер, солнце, морская вода, несбалансированное питание, термоприборы). Как определить, что именно стало причиной плохого состояния локонов?
Факторы, повреждающие волосы
Базовый набор для ухода должен включать шампунь, два вида кондиционера, маску, спрей или масло, качественную, мягкую расчёску. Не хватает хоть одной позиции? Отсюда и проблема с состоянием локонов.
К факторам внешнего повреждения относят: сухой воздух, механическое трение, солнечные лучи. Из-за них истончаются кончики, пряди становятся безжизненными и сухими.
Повреждение структуры волоса — следствие использования термоприборов, окрашивания и осветления прядей, химических завивок и других бьюти-процедур.
В каждом случае, чтобы начать процедуры, направленные на увлажнение или питание локонов, необходимо провести комплексное восстановление. Только при таком подходе все дальнейшие мероприятия будут иметь эффект.
Для восстановления волос можно использовать набор Revitalizing Care. Шампунь, кондиционер и маска возвращают локонам жизненную силу, улучшают их состояние, не утяжеляют. Данный комплекс — прекрасное решение для сухих и повреждённых волос.
Питание и увлажнение: отличия и результаты
Главная цель увлажнения — нормализовать баланс влаги. Средства устраняют сухость, а также ломкость локонов. Процедуры, направленные на увлажнение, позволяют предотвратить потерю влаги и сечение кончиков. Они в большей степени отвечают за внешние проблемы и вид локонов. Для этой цели можно использовать такие продукты, как шампунь или кондиционер Balmain. Прекрасным увлажняющим свойством обладают спреи и сыворотки, направленные на поддержание баланса влажности и смягчение локонов.
Питание справляется со всеми остальными несовершенствами: непослушность, тусклость, жёсткость, безжизненность. Процедуры делают локоны плотными, упругими. Волосы приобретают блеск. Часто после такого курса они слегка утяжеляются. При комплексном подходе питание способно оказать восстанавливающий эффект. Для этого используются не только шампуни и кондиционеры. Главный источник полезных микроэлементов, которыми насыщаются локоны, — маска. В коллекции средство от французского дома «Бальман» есть именно такой продукт. Маска укрепляет, восстанавливает, глубоко питает, создаёт эластичные, блестящие и «живые» локоны.
Как итог после комплекса процедур: увлажнённые волосы — лёгкие, а напитанные — плотные и тяжёлые. Чтобы ваши локоны сияли здоровьем, радовали вас своим роскошным видом, важно подбирать продукты, направленные на устранение обеих проблем. Чередуйте уход, проводите курс восстановления после летнего и зимнего сезона и красота, сила, сияние прядей станут вашим вечным украшением.
Врач:«Здоровье волос зависит не от шампуня, а от качества шапки и количества выпитой воды»
Ухаживать за кожей головы надо не только с помощью шампуня и бальзама. Иногда следует пользоваться скрабом. Вместо обычного полотенца желательно брать теплое, а некачественную шапку заменить головным убором из натуральных материалов. О том, что делать, чтобы волосы были здоровыми и красивыми, несмотря на холода, рассказывает врач Тереса Бибикова.
О частом мытье волос
— Сама не мою волосы каждый день и не рекомендую это другим. Все дело в том, что смывается жир с них и кожи головы. Впоследствии кожа вырабатывает еще больше сала, из-за чего волосы загрязняются быстрее. Исключение может быть только в том случае, если у вас была прическа и нужно удалить лак и другие средства для укладки. В таком случае мытье волос необходимо.
— Не использую дешевые шампуни из-за очень агрессивного состава. Да, возможно, он пенится лучше, но ведь и волосы страдают больше.
О температуре воды
— Не мою волосы в горячей воде. Это объясняется опять же тем, что вода повышенной температуры стимулирует выработку кожного сала. Соответственно, волосы кажутся жирными и неаккуратными быстрее. Лучше использовать теплую воду.
О правильной технике мытья
— Не наношу шампунь на кончики волос, только на корни. А вот с бальзамом все с точностью до наоборот. К тому же тем, у кого волос поврежденный, бальзам можно и нужно наносить по всей длине (кроме корней).
Любые шампуни (с парабенами и без) — агрессивная среда. Для корней это нормально, так как основная цель шампуня — вымыть кожу головы, в том числе от кожного сала и загрязнений. Для кончиков — нет. На них можно аккуратно нанести пену, образовавшуюся на коже головы, и затем быстро смыть. Нельзя делать шапку из шампуня и массировать волосы целиком (без разбора). Это может повредить их структуру.
— Кроме того, не растираю волосы полотенцем при высушивании. Достаточно просто промокнуть. Не советую сушить волосы феном (особенно горячим воздухом). Стараюсь не делать этого и сама.
Об уходе
— Для здоровья волос желательно не ложиться спать с мокрой головой или выходить на улицу с недосушенными волосами. Это может испортить структуру шевелюры. Что касается масел, то я не представляю без них ухода за своими волосами. Мое любимое — аргановое. Добавляю его в маски либо просто слегка обрабатываю кончики.
— Люблю также использовать лосьон-тоник для волос после мытья. Он укрепляет структуру и делает прическу блестящей и шелковистой.
О расчесывании
— Никогда не расчесываю волосы мокрыми и не использую металлические расчески. Влажные волосы легче повредить. Ведь после мытья они не защищены, у них нет водно-липидной пленки. Соответственно, при расчесывании в мокром виде страдает еще и кутикула волоса. То же самое касается и некачественных расчесок. Они не только запутывают пряди, но и нередко обрывают их (особенно проблема характерна для обладательниц тонких волос). Поэтому я использую деревянную расческу либо расческу с натуральной щетиной/качественным пластиком.
Врач объясняет: расчесывание волос — это последовательный процесс. По возможности, следует высушить волосы естественным способом (можно с помощью теплого полотенца) и только затем расчесывать. Короткий волос — от корней к кончикам, длинный — без натяжения от кончиков к корням.
О головных уборах
— Сама не хожу без шапки поздней осенью и зимой и не советую делать это другим. В коже головы находятся волосяные луковицы, которые отвечают за питание и рост волос. Во время пребывания на холоде, если вы без шапки, подкожные сосуды сужаются и к волосяным луковицам перестает поступать достаточное количество кислорода и питательных веществ. Это приводит к тому, что волосы становятся сухими, ломкими, безжизненными, начинают выпадать.
При этом в помещении или транспорте шапку лучше снимать, чтобы голова лишний раз не потела и волосы не становились более жирными.
О частоте стрижек
Все зависит от человека. При наличии проблем со здоровьем (анемия, болезни щитовидной железы) наблюдается патологическое сечение волос. В таком случае необходимо устранять проблему, потом заботиться о волосах.
— Если эти трудности устранены, а волосы продолжают сечься, необходимо менять уход. Желательно после консультации со специалистом.
Я подстригаю кончики 1 раз в 3-4 месяца. Волос обновляется, ему легче.
О еде, полезной для здоровья волос
— Волосы — это 78% белка кератина. Вот почему я не отказываюсь в еде от нежирного мяса. Рекомендую есть его и своим клиентам. Также необходимо включать в рацион орехи, яйца, морепродукты, зелень, все виды капусты, шпинат, сельдерей. Все это полезно для волос.
— Кроме того, для здоровья волос необходимо соблюдать питьевой режим. Причем пить нужно не только летом, но и зимой. Ведь волосы на 13% состоят из воды.
О заколках и резинках для волос
— Волосы должны отдыхать. Они выпадают, если постоянно пользоваться заколками или резинками. Время от времени сама хожу с распущенными и рекомендую это своим клиенткам. Также не стоит забывать аккуратно расчесываться среди дня.