как понять что ты готова к первому разу для девушки
Первый раз: психолог отвечает на вопросы, которые ты не решаешься задать
В канун Восьмого марта принято говорить о женственности, красоте и прочих нежностях, а вот о том, что нас действительно волнует, мы почему-то молчим – стесняемся, боимся показаться глупыми, да и просто не с кем поделиться. Поэтому «Пять углов» поговорили с психологом Татьяной Гилёвой на очень личную тему: как понять, что ты готова (или готов) к «этому».
Я стесняюсь своего тела
Хорошо, что сейчас весна. И пусть пока на улицах грязный подтаявший снег, лужи, да и в целом погода не очень похожа на романтичное время года. Еще месяц, и все вокруг расцветет и поменяется. Так и с телом. Каждому (и мне тоже) приходилось пройти через этот этап изменений. И да, было не просто. Здесь важно сделать две вещи – понять, что это просто этап (и скоро все будет по-другому), и перестать сравнивать себя с другими.
Но как? Все мои одноклассницы уже стали красотками и… женщинами
Вообще, в твоем возрасте сравнивать себя с другими – это нормально. Подросток должен пройти идентификацию. Только в сравнении, примеряясь к другим, можно понять, что твое, а что – нет, и таким образом найти себя. Но все не так просто, когда дело касается таких тонких, интимных вещей. Ведь за этим стоит много вопросов и волнения. И тут очень важно понять, что осознанный подход к первому опыту – это та самая, необходимая каждому, идентификация – только не с другими, а с самим собой. Слышу ли я себя? Доверяю ли своему мнению? Чувствую ли себя уверенной настолько, чтобы сказать «нет»?
А как понять, что уже можно сказать «да»?
Самое главное, что может быть между двумя людьми, – это близость. И настоящая близость заключается вовсе не в интимных вещах в прямом смысле. Близость происходит в тот момент, когда мы можем обсудить с человеком все, даже самые сложные вопросы, и этот личный вопрос в том числе. Поговорите про это. И поймите, что торопиться не надо: опыт будет у вас, как и у всех остальных. Но поговорив, есть все шансы, что он окажется приятнее и безопасней, чем у тех, кто делал это неосознанно.
Хочу, чтобы все было как в кино
Первый раз – это, правда, очень важно и с медицинской, и с психологической точки зрения. И хочется, чтобы как в том фильме – по любви и с особенным человеком. Но в кино можно сделать дубль, а в жизни – нет. Так что надо быть готовым к тому, что все может пройти не так идеально, как вы думаете.
Стоит ли об этом с кем-то говорить?
Важно, чтобы рядом с тобой был взрослый и опытный человек, с которым ты можешь посоветоваться. Но если тебе трудно найти слова или такого человека рядом нет – ты можешь получить поддержку в молодежных службах доверия. А еще помни, что надо регулярно ходить к врачу. Посещать гинеколога – это значит заботится о себе и своем здоровье. Покупать контрацептивы, кстати, тоже. Если тебе неловко делать это в аптеке, можно купить их в супермаркете – там достаточно положить их в корзину и ничего не говорить.
ТЕСТ: Готова ли ты к сексу?
Готова ли ты к сексу?
Первый сексуальный опыт всегда очень важный шаг. Он может принести как радость, так и разочарование. Все зависит от того, насколько человек готов к интимной близости. ТЕСТ: Готова ли ты к сексу? поможет определить, насколько вы эмоционально готовы к занятию любовью.
Для каждого человека первый сексуальный опыт является долгожданным моментом. Но особенно переживают об этом девушки. В какой обстановке все произойдет, где это случится и с кем? Эти вопросы постоянно возникают в голове. Поэтому именно представительницам прекрасной половины важно все взвесить: проанализировать свои ценности, подумать о последствиях и только после этого принять решение.
Почему важно пройти ТЕСТ: Готова ли ты к сексу?
Первый раз бывает не только романтичным, но и разочаровывающим и даже пугающим. Можно выбрать не того человека в качестве первого партнера, который будет заботиться лишь о себе. Или понять, что на самом деле именно в этот период времени вам не хотелось интимной близости, а пошли вы на нее, руководствуясь чужим мнением и страхом быть не такой как все. Если не разобраться с собой “на берегу”, то позже может оказаться, что вы приняли неправильное решение. Избежать его поможет ТЕСТ: Готова ли ты к сексу?
Помните, что первый опыт навсегда останется в вашей памяти, как бы он не прошел. Поэтому лучше позаботиться о том, чтобы воспоминания первого секса вызывали у вас только положительные эмоции.
Проходить ТЕСТ: Готова ли ты к сексу? стоит внимательно. Не стоит спешить с ответом, но и погружаться в раздумья тоже ни к чему. Будьте честны перед собой. Помните, что принятие решения должно основываться на чувстве уважения к себе и к своим интересам.
Готовность человека к первому сексу определяют 4 фактора. Ученые выяснили, какие
Универсального ответа на вопрос, в каком возрасте нужно начинать половую жизнь, не существует, но возраст, определенно, играет большую роль в том, как люди оценивают вопрос избавления от девственности. Авторы исследования, опубликованного в журнале BMJ Sexual and Reproductive Health, использовали данные опроса населения, чтобы доказать, что возраст имеет мало отношения к тому, насколько конкретный человек реально готов к сексу. На самом деле, считают ученые, «сексуальная компетенция» сводится к четырем факторам, которые, скорее всего, приведут человека к успешному сексуальному дебюту и в физическом, и в психологическом смысле.
Не слишком редкие ингредиенты
«Я думаю, что выяснить, насколько человек лично [готов к сексу] очень сложно, — считает Палмер. — Мы предлагаем удобные показатели, позволяющие оценить эту готовность для исследования здоровья населения. Эти условия мы считаем наиболее совместимыми с сексуальным здоровьем в самом широком смысле».
По сути, исследователи утверждают, что идеальный рецепт для хорошего первого раза включает в себя: контрацепцию, двух равно желающих секса людей, чувство, что они вправе делать собственный выбор, и равное ощущение готовности. Не слишком редкие ингредиенты, но как минимум одно из этих условий отсутствовало в первом сексуальном опыте почти половины женщин и трети мужчин среди опрошенных командой Палмер (15 162 человека в возрасте от 16 до 24 лет). Если же при первом половом контакте отсутствовали все четыре фактора, то исследователи приходили к выводу, что человек, видимо, не был готов к сексу.
по теме
Общество
«Нравпросвет». Что о сексе рассказывают в школах российским детям
Анализируя результаты опроса, исследователи обнаружили зависимость сексуальной компетенции от возраста, которая может объяснить, почему в таком большом количестве первых попыток не хватало всех необходимых составляющих. Выяснилось, что число женщин и мужчин, которых можно назвать сексуально некомпетентными, с возрастом снижается. Так, 77,1 % девушек в возрасте от 13 до 14 лет были признаны сексуально некомпетентными в сравнении с 44,9 % девушек в возрасте 16 лет. Что касается мужчин, то 64,7 % юношей в возрасте 13—15 лет оказались сексуально некомпетентными по сравнению с 34,3 % 16-летних.
«Если мы взглянем на возраст первого сексуального опыта и на то, насколько он соответствует четырем нашим критериям, то увидим, что по мере повышения возраста увеличивается и вероятность получения позитивного опыта первого секса», — отмечает Палмер.
Однако возраста, в котором любой человек достигает 100 % сексуальной компетентности, все равно не существует. А это значит, что важно учитывать и другие факторы, влияющие на готовность к потере девственности. «Для сексуальной компетенции нужно куда больше, чем просто определенный возраст», — говорит Палмер.
Другие факторы сексуальной компетенции
Ученые выяснили, что среди мужчин и женщин недостаток сексуальной компетенции также связан с социальными или экономическими факторами, например: «жизнь в более бедном районе», «низкий уровень образования», «жизнь без родителей до 14 лет» и «сексуальный опыт до 16 лет».
Частично результаты оказались связаны и с тем, каких партнеров выбирают люди. Респонденты, набравшие более низкий балл по сексуальной компетенции, отмечали, что они «не состояли в «постоянных» отношениях перед первым сексуальным опытом, не знали о том, каков сексуальный опыт второго человека, и их сексуальный партнер был старше».
Возраст все же имеет значение?
Главный вывод, который можно сделать из исследования, по мнению Палмер, в том, что недостаточно учитывать только возраст, если мы хотим помочь людям с первого раза вступить в здоровые сексуальные отношения. Некоторая отсрочка начала половой жизни, по идее, может повысить уровень сексуальной компетенции, но для ученых это невыполнимая задача. Палмер интересует поиск способов, с помощью которых исследователи могут вмешаться и помочь людям испытывать более позитивный первый сексуальный опыт.
«Возраст — это фактор, на который мы не можем повлиять, но прочие условия первого секса могут различаться», — говорит она. — Возможно, стоит поощрять молодых людей обдумывать идеальные условия, в которых бы они предпочли начинать сексуальную активность. В конце концов, все сводится к всеобъемлющему и широкому сексуальному просвещению».
Первый раз: психолог отвечает на вопросы, которые ты не решаешься задать
В канун Восьмого марта принято говорить о женственности, красоте и прочих нежностях, а вот о том, что нас действительно волнует, мы почему-то молчим – стесняемся, боимся показаться глупыми, да и просто не с кем поделиться. Поэтому «Пять углов» поговорили с психологом Татьяной Гилёвой на очень личную тему: как понять, что ты готова (или готов) к «этому».
Я стесняюсь своего тела
Хорошо, что сейчас весна. И пусть пока на улицах грязный подтаявший снег, лужи, да и в целом погода не очень похожа на романтичное время года. Еще месяц, и все вокруг расцветет и поменяется. Так и с телом. Каждому (и мне тоже) приходилось пройти через этот этап изменений. И да, было не просто. Здесь важно сделать две вещи – понять, что это просто этап (и скоро все будет по-другому), и перестать сравнивать себя с другими.
Но как? Все мои одноклассницы уже стали красотками и… женщинами
Вообще, в твоем возрасте сравнивать себя с другими – это нормально. Подросток должен пройти идентификацию. Только в сравнении, примеряясь к другим, можно понять, что твое, а что – нет, и таким образом найти себя. Но все не так просто, когда дело касается таких тонких, интимных вещей. Ведь за этим стоит много вопросов и волнения. И тут очень важно понять, что осознанный подход к первому опыту – это та самая, необходимая каждому, идентификация – только не с другими, а с самим собой. Слышу ли я себя? Доверяю ли своему мнению? Чувствую ли себя уверенной настолько, чтобы сказать «нет»?
А как понять, что уже можно сказать «да»?
Самое главное, что может быть между двумя людьми, – это близость. И настоящая близость заключается вовсе не в интимных вещах в прямом смысле. Близость происходит в тот момент, когда мы можем обсудить с человеком все, даже самые сложные вопросы, и этот личный вопрос в том числе. Поговорите про это. И поймите, что торопиться не надо: опыт будет у вас, как и у всех остальных. Но поговорив, есть все шансы, что он окажется приятнее и безопасней, чем у тех, кто делал это неосознанно.
Хочу, чтобы все было как в кино
Первый раз – это, правда, очень важно и с медицинской, и с психологической точки зрения. И хочется, чтобы как в том фильме – по любви и с особенным человеком. Но в кино можно сделать дубль, а в жизни – нет. Так что надо быть готовым к тому, что все может пройти не так идеально, как вы думаете.
Стоит ли об этом с кем-то говорить?
Важно, чтобы рядом с тобой был взрослый и опытный человек, с которым ты можешь посоветоваться. Но если тебе трудно найти слова или такого человека рядом нет – ты можешь получить поддержку в молодежных службах доверия. А еще помни, что надо регулярно ходить к врачу. Посещать гинеколога – это значит заботится о себе и своем здоровье. Покупать контрацептивы, кстати, тоже. Если тебе неловко делать это в аптеке, можно купить их в супермаркете – там достаточно положить их в корзину и ничего не говорить.
Как понять, что ваша девушка готова к первому поцелую
Часто на первых свиданиях возникают ситуации, которые заставляют девушек и парней чувствовать себя неудобно. Ситуация с первым поцелуем относится как раз к таким. Конечно, есть и свидания, когда парень и девушка сразу дают понять друг другу, для чего они встретились. Однако бывает так, что девушка не подаёт никаких сигналов, или парень просто не умеет их читать. Для того чтобы вы не попадали в такие ситуации, я напишу пару моментов, на которые следует обратить внимание, и которые помогут вам лучше понять, чего же действительно хочет девушка.
Разрешение.
Ни в коем случае не нужно спрашивать у девушки, можно ли её поцеловать. Вы сами должны решить, нужно ли это делать или нет. У меня был случай, когда ко мне подошёл мой знакомый, ему было тогда 20, а мне 17, и спросил, можно ли меня ударить по попе. Я была настолько удивлена и озадачена, что каждый следующий раз, когда я его видела, у меня появлялось определённое отвращение, и затем я вообще начала его избегать.
Общение.
Если весь разговор ведёте только вы, а девушка ведёт себя отстранённо и не проявляет никакого интереса, то и поцелуя она совсем не хочет. В таком случае в конце лучше просто попрощаться, не делая никаких других попыток. В случае, когда девушка с вами весело общается и дополняет разговор своими мыслями, то будьте уверены, что поцелуй нужен и все пройдёт хорошо.
Прикосновения.
В момент, когда вы прикасаетесь к девушке (талия, плечи, руки), наблюдайте за её реакцией. Если девушка не отодвигается от вас и не старается убрать руку, значит она не испытывает к вам отвращения и была бы рада завершить ваше свидание поцелуем. Если девушка поступает наоборот — старается держаться от вас в стороне, значит вы ей не очень приятны, и поцелуй в конце этого свидания будет лишним.
Расстояние.
Заметьте, на каком расстоянии держится от вас девушка. Если каждый раз вы замечаете, что она очень близко возле вас, а в некоторых моментах вообще совсем рядом, то это означает, что она готова и уже хочет определённой близости. Если девушка держится на расстоянии, значит она не очень вам доверяет и не готова целоваться. Помните также о том, что у каждого человека интимная зона имеет разный размер, особенно чувствуется разница между размером женщин и мужчин. Если девушка к вам подойдёт близко, вы можете принять это как сигнал, но для неё это может быть ещё только дружеская зона. Ищите золотую середину в таких случаях, если девушка подойдёт близко, не начинайте сразу её целовать, подождите: если она подойдёт ещё ближе, это уже точно знак.
Взгляд.
Наблюдайте за взглядами девушки, если она постоянно смотрит по сторонам, то, значит, она или спешит, или свидание ей совсем не нравится. Здесь о поцелуе вообще не может идти речь. Если она постоянно смотрит на вас или вам в глаза, значит ей нравится обстановка, которая сейчас сложилась, и такую обстановку следует завершить поцелуем. Когда девушка очень сильно хочет, чтобы вы её поцеловали, то она начинает вам прямо намекать на это: долго и пристально смотрит в ваши глаза, так смотрит на ваши губы, что вы сами это замечает. В такие моменты главное не растеряться и сразу взять ситуацию под свой контроль, а то у меня были такие случаи, когда от таких знаков парень настолько терялся, что потом ему даже трудно было собраться с мыслями.
Прощание.
Если за время всего свидания вы так и не поняли, хочет ли девушка поцелуя, или просто не подобрали момент, то прощание — лучшее время. Для нас, девушек, это логично завершить хорошее свидание поцелуем. На счёт сигналов: если парень не предпринимает никаких шагов, то мы ищем причину, чтобы ещё немного побыть рядом и дать ему последний шанс. То есть говорим, что ещё не хотим домой, пропустим ещё одну маршрутку и т.д. Воспринимайте это, как будто девушка прямо сказала «Поцелуй меня!» и начинайте действовать.
Бывают случаи, когда эти знаки отсутствуют, или их не удаётся правильно понять. В таком случае я вам советую полагаться на свои внутренние ощущения. Ведь трудно дать кому-то 100% работающие советы, если сам не участвуешь в ситуации.