как понять что ты не нужна другу
Сколько нужно давать шансов человеку, прежде чем понять, что вы ему не нужны
Шансы нужно давать тем, кто в них нуждается…
У меня были (ну или, точнее сказать, не было) друзья, которые месяцами не вспоминали про меня. Так сложились наши отношения, что нам друг от друга ничего не надо.
Знаете как бывает? О тебе не вспомнят, пока что-то не понадобится. Вот такая приятельница у меня тоже есть, но тут как бы все понятно. Никто ни на какую дружбу не претендует, поэтому когда она мне звонит раз в полгода, чтобы денег, к примеру, занять, я совершенно безо всяких там обид занимаю и все. Ты нужен когда нужен и не более того. Все честно, все прозрачно, все открыто.
А вот когда вы вроде как дружите на совершенно бескорыстных основах, то происходят какие-то непонятные лично для меня вещи.
Вы друзья. Но никто не звонит.
Вернее, я звоню. Мы же друзья. Надо позвонить, надо написать. Надо узнать как дела.
А мне никто не звонит и не пишет.
До меня вот тут совсем недавно дошло, что вот уже года три звоню и пишу исключительно я. Потому что мне важно, мне нужно.
Я понимаю, что совершенно не нужна этому человеку. Так бывает. Это никого не делает плохим. Меня никто не обижал, никто плохого ничего не делал, мы не ссорились, ничего такого. Просто все это время я пыталась поддерживать отношения, а человек, которого я считаю другом, нет. Это нормально — перестать общаться с человеком, который тебе больше не интересен. И я это принимаю.
Вопрос в другом — почему я этого раньше не понимала или не хотела понимать?
Почему упорно давала «шансы», о которых меня никто не просил? Зачем продолжала беспокоить человека, заставляя вежливо отвечать мне и изображать «дружбу», которой уже давно нет?
Чтобы в моей Вселенной этот человек был? Просто чтобы это место в сердце не было пустым?
И я отпустила. Все. Больше не звоню и не пишу.
А вопрос-то остался открытым.
Ведь мы же довольно часто так делаем в жизни. Продолжаем выдавать пачками эти непрошенные шансы. Продолжаем поддерживать «отношения», «дружбу», «статус-кво».
Нет, такое бывает, конечно, что у друга/партнера/соратника сейчас тяжелые времена, депрессия или просто аврал на работе. И вы не общаетесь, потому что у него нет времени/сил/настроения. Бывает. Отвернуться и поставить точку здесь неправильно, на мой взгляд.
Но ведь гораздо чаще бывает по-другому.
Никто не звонит и не пишет. Не интересуется, не нуждается.
И мы такие думаем — ну ок, сейчас он приболел. Вот выздоровеет и ага.
А он выздоровел и все равно не звонит и не пишет. Не вспоминает. Не участвует.
Мы опять думаем — ну ок, сейчас просто настроение такое. И даем еще один шанс.
Вот уж и настроение наладилось, а все равно никто не звонит, не пишет, не интересуется.
Хммм… думаем мы, вытаскивая из широких штанин еще один жирный шанс — ну просто сейчас осенняя хандра/зимняя тоска/весеннее обострение/летнее солнцестояние…. Но сезоны меняются, а ситуация нет.
Человеку это не нужно. А сказать об этом неудобно. И мы вроде как уже даже что-то подозреваем, но упорно зашвыриваем его этими своими попытками.
Сколько можно/нужно давать шансов другим людям?
И кому мы на самом деле мы их даём — тому человеку шанс оставить нас в его жизни?
Или шанс себе в его жизни остаться?
Мы думаем, что кому-то дороги. А на самом деле этот человек дорог нам.
Поэтому… шансы нужно давать только тем, кто их просит.
Новое видео:
Как понять, что твой друг — не настоящий
Вот несколько явных признаков того, что пора бы это сделать.
У тебя нет возможности поговорить
Ты начинаешь ему рассказывать о чем-то новом для себя, что тебя заинтересовало и потрясло, но в ответ ты не слышишь одобрения, а лишь его истории. Тебя никто не слушает, а так и ждёт, когда ты заткнешься, чтобы поскорее рассказать о своём. Он хочет говорить только о себе и перехватывает все разговоры. Но когда твоя очередь говорить, он едва слушает. Это тот человек, который не понимает, что дружба должна быть взаимна. Но настоящий друг должен слушать тебя, даже если он не может помочь. Токсичные друзья, как правило, очень сосредоточены на себе. Если ты обнаружишь, что друг не очень заинтересован в твоей жизни, обрати внимание на эту динамику. Дружба должна быть улицей с двусторонним движением.
Ты держишь хорошие новости при себе
Ты не рассказываешь о своей новой пассии? Скрываешь то, что тебя повысили, новую машину, новый дом? Ты вынужден это скрывать, потому что такие токсичные друзья очень ревнивы, завистливы, отрицательны, когда ты испытываешь успех и достигаешь целей.
Ты принимаешь не те решения
Потому что эти псевдодрузья всегда заставляют. Так или иначе надавливают на тебя, вынуждая делать всякое дерьмо. Может быть, они подталкивает курить, когда ты пытаешься бросить, или выпить, когда знают, что тебе нужно ехать домой. Настоящий друг не подталкивает к действиям, которые могут иметь плачевные последствия. В некоторых ситуациях вину перекладывать на них тоже не нужно и следует иметь свою голову на плечах, но если ты слаб характером, такие друзья рано или поздно сломают тебя. Иногда токсичные друзья любят вводить в нездоровое поведение, чтобы они чувствовали себя менее виноватыми или не стыдились своих действий, тем самым выезжая за твой счёт.
Не можешь рассчитывать
На ненадёжных людей. Ты планировал этот переезд или сборку дивана несколько месяцев назад. И тут внезапно он заявляет, что должен работать допоздна или предлагает смутное оправдание. Или, может быть, он просто полностью забывает о ваших совместных планах. Планы проваливаются или иногда забываются — это случается со всеми. Но кому нужен друг, который постоянно неуважительно относится к твоему времени? Друг, который постоянно отменяет или, того хуже, полностью забывает о ваших планах, посылает четкий сигнал, что ты просто не стоишь усилий. А вот хорошие друзья надежны и последовательны.
Ты сам за всё платишь
Конечно, нельзя быть жадиной и всё время считать деньги, но если это входит в норму, и ты видишь, что он просто выезжает за счёт тебя, это надо прекращать. Друзья нужны не только для того, чтобы угощать друг друга бесплатным обедом. Но ради эксперимента, пару раз не возьми на встречу с другом деньги — посмотри, что произойдет.
Ты дружишь в одну калитку
Дружба не всегда одинакова. Мы все привносим что-то уникальное в наши отношения. У всех по-разному. Но если ты постоянно чувствуешь, что ты один прилагаешь все усилия для дружбы, — попробуй хоть разок не позвонить неделю и подожди, пока он наберёт тебя сам. Ты многое поймешь, если этот человек по-настоящему так себе друг. Друг, который может позвонить только тогда, когда ему что-то нужно, вовсе не друг.
Ты слушаешь его нытье
Ты сам ждёшь, пока он свалит
Или надеешься, что у него не получится прийти на встречу. Ты «не слышишь» его звонков, скрываешься от встреч, а так быть с другом не должно. Вот в чем проблема: ты должен с нетерпением ждать возможности провести время с другом, а не пытаться этого избежать. Так твой разум и тело говорит тебе, что этот человек не подходит для твоей жизни. Помни, что мы родились в нашей семье, но можно добровольно выбрать себе друзей. Если ты остаешься в отношениях из-за чувства вины, это не хорошо для обеих сторон. Все мы заслуживаем быть в отношениях с людьми, с которыми мы рады проводить время. Поэтому лучше выясни, как найти новых хороших друзей.
14 признаков, что ты раздражаешь своих друзей
Тот момент, когда понимаешь, что ты всех бесишь.
Знаешь, в каждой компании есть такой человек – назовем его «друг, который никому не нравится». Или подруга. Пол тут точно не имеет никакого значения. Он вечно таскается за всеми, нудит и надоедает. При его появлении все затихают и делают недовольные лица. Что-то с ним явно не так. Но погоди-ка, а вот интересно, сам он понимает, как к нему все относятся? Ведь сложно оценить ситуацию изнутри. Самое страшное – оказаться таким всех раздражающим другом. И чтобы ты вовремя смогла заметить и исправить неприятную ситуацию, мы собрали 14 признаков того, что ты раздражаешь своих друзей. Если найдешь у себя несколько, срочно исправляйся.
Они замолкают, когда ты входишь в помещение
Если ты заметила, что, когда заходишь в комнату, в которой сидят твои друзья, они все, как по команде замолкают, – это нехороший признак. Возможно, они обсуждали тебя за твоей спиной. Напрягает.
Они быстро раздражаются по любому поводу
Есть ощущение, что твои друзья моментально приходят в бешенство по любому незначительному поводу, общаясь с тобой? Тут есть о чем задуматься. Может, они просто злятся на тебя. И лучше бы выяснить, за что именно.
Никто не воспринимает тебя всерьез
Если твои друзья никогда не соглашаются на твои предложения и не воспринимают всерьез твои планы – это плохой знак. Обычно друзья прислушиваются друг к другу. Если твои этого не делают, значит, что-то не так.
Ты чувствуешь себя не в своей тарелке
Нет ничего ужаснее, чем находиться среди друзей и чувствовать себя странно, неправильно, не в своей тарелке. С друзьями ты должна чувствовать себя комфортно.
Инициатива общения исходит всегда только от тебя
Дружба – это дорога с двусторонним движением. Если твои друзья никогда пишут, не звонят, не зовут гулять, и вообще, вся инициатива исходит от тебя, значит, ты их не интересуешь. Печально, но это правда.
Ваше общение в чате все время сводится к тому, что все наезжают на тебя
Если вы постоянно подтруниваете друг над другом, это нормально. Но если все шуточки и издевательства направлены только в твой адрес, это тревожный звонок.
Они постоянно тусуются без тебя
Надо что-то объяснять? Да они просто не хотят брать тебя с собой – тут все понятно.
Они тебе ничего не рассказывают о своей жизни
Если ты и есть тот самый «раздражающий друг», то тебе придется постараться как следует, чтобы добиться от них хоть слова. Поверь нам.
Ты слишком часто просишь их о помощи
Да, друзья должны помогать друг другу. Именно друг другу, а не только тебе. Это важно! Ты всегда просишь помощи у них, но сама никогда ничего не делаешь для своих друзей. Может быть, именно поэтому они злятся на тебя?
Ты постоянно сплетничаешь
Все любят посудачить. Но если это твой единственный способ коммуникации, и ты не умеешь хранить тайны своих друзей, то неудивительно, что ты их раздражаешь.
Ты не очень надежная
Если на тебя нельзя положиться, и ты все время «динамишь» своих друзей, обещая им свою помощь и при этом «сливаешься», то будь уверена, ты у них в hate-листе.
Ты сама злишься на друзей и постоянно высказываешь им свое недовольство
Здоровая критика – это всегда полезно. Но все должно быть в меру. Если ты постоянно придираешься ко всем, то нужно разобраться в себе. Понять, что не дает тебе дышать спокойно. А не срываться на друзьях.
Ты требуешь внимания к себе 24 часа в сутки
Это слишком много, подруга. Быть друзьями – не значит не иметь личной жизни. Займи себя чем-нибудь и перестань надоедать подружкам.
Ты думаешь, что ты «надоедливый друг» поэтому и читаешь этот текст
Ну что ж, возможно, это правда!
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
ЖизньМоя подруга мне не товарищ: Как понять, что с вашей дружбой что-то не так
8 признаков изнурительных отношений с друзьями
Многие из нас привыкли считать, что любовь важнее дружбы — а поп-культура и общественное мнение только поддерживают эту точку зрения. В результате мы много знаем о том, какими должны быть здоровые отношения с партнёром, но редко задумываемся, что, например, расставание с другом может быть не менее болезненным и что даже самый близкий друг может оказаться абьюзером. Мы собрали несколько признаков, которые помогут понять, что в ваших отношениях с другом или подругой что-то идёт не так, и поговорили с девушками, которые столкнулись с этим на собственном опыте.
Ваша дружба — игра в одни ворота
Если в вашей дружбе все равны, но некоторые равнее других — это повод задуматься. Дружба подразумевает, что два человека участвуют в ней на равных и вместе вкладываются в отношения и их развитие: если один только берёт, а другой отдаёт своё время и ресурсы, не получая ничего взамен, этот баланс рушится. С такой проблемой столкнулась Рита (имя изменено по просьбе героини. — Прим. ред.): достаточно быстро она поняла, что дружба с одноклассницей приносит ей больше беспокойства, чем радости.
Рита рассказывает, что им было весело вместе гулять и общаться, но она не могла поделиться с подругой проблемами. «Стоило мне сказать, что моя мать в очередной раз без повода орёт на меня, а отец, напившись, ломает мебель, она сразу же переводила тему: „А у меня младшая сестра разбила чашку, меня попросили за ней убрать, представляешь?“ — говорит она. — Её проблемы были всегда важнее моих. Даже когда я попала в больницу с травмой связок, она звонила мне и вместо слов поддержки говорила, что мне повезло, ведь ей, бедной, без меня приходится готовиться к тесту по иностранному языку, а я „отдыхаю“».
Конечно, в любой дружбе бывают моменты, когда одному нужно больше поддержки, чем другому. Но если вы видите, что вашего друга совершенно не волнуют ваши интересы, чувства, желания и проблемы, а отношения строятся только так, как удобно ему или ей, пора принимать меры.
От вас требуют эмоционального обслуживания
Этот пункт закономерно вытекает из предыдущего. Люди, не интересующиеся проблемами и желаниями других, могут вести себя эгоцентрично и требовать, чтобы друзья решали их проблемы, не давая ничего взамен. Конечно, поддержка — важный элемент любых близких отношений, но вы не должны (и не можете) заменять другу психотерапевта.
Надежда (имя изменено по просьбе героини. — Прим. ред.) рассказывает, что в любой трудной ситуации становилась «жилеткой» для подруги — хотя та и выслушивала её в ответ. По словам девушки, её подруга не умела ставить себя на место другого и не понимала, что подруге в её поведении что-то может быть неприятно. Надежда рассказывает, что как-то в жизни её подруги произошла непредвиденная ситуация и она сорвалась с работы, чтобы помочь: «Договорилась с нужными людьми и сделала так, что проблему можно было решить в тот же день, вечером. Назначила время, а за полчаса до него она написала, что едет на маникюр и задержится часа на два. В итоге в тот вечер она вообще не приехала, решение проблемы перенесли на следующее утро». По словам Надежды, тогда она поняла, что подруге не нужна её помощь и она не ценит её усилия. После этого случая они перестали общаться.
Ваш друг сплетничает
Все мы знаем, что сплетничать плохо — но наверняка знакомы с кем-то, кто не видит в этом большой проблемы, а то и сами делаем это. Привычка обсуждать других людей у них за спиной токсична — особенно если вы замечаете, что ваш друг или подруга делает это постоянно. «У него [человека, который часто сплетничает] низкая самооценка, он концентрируется на отрицательных чертах характера других людей, — считает консультант по отношениям Джули Уорд. — Он хочет почувствовать себя лучше за счёт того, что говорит о проблемах других».
Полина (имя изменено по просьбе героини. — Прим. ред.) говорит, что её бывшая подруга регулярно сплетничала о знакомых. «Каждый раз, когда она ссорилась с кем-то из друзей, она рассказывала остальным, как плохо себя ведёт этот человек, — говорит Полина. — Потом спустя какое-то время она мирилась с человеком и продолжала общаться, как ни в чём не бывало». Какое-то время Полина поддерживала эти разговоры — ей казалось, что подруге просто нужна поддержка, — но позже заметила, что ситуация повторяется из раза в раз. «Кончилось всё довольно прозаично: с ней поссорилась моя близкая подруга, и я решила тоже прекратить общение. То, что она постоянно обсуждала других (и, как потом оказалось, меня тоже — когда я повела себя не так, как ей бы хотелось), сыграло в этом не последнюю роль», — говорит она.
Друг не радуется вашим успехам
Быть вместе в горе и в радости важно не только в романтических, но и в дружеских отношениях — но получается это далеко не всегда. «Когда друг вам завидует — открыто или тайно, — вы заметите, что он не радуется вашим успехам и что гораздо больше ему нравится утешать вас после неудач, — считает эксперт по отношениям и автор нескольких книг Эйприл Масини. — Это связано с его самооценкой и самоощущением».
Рита рассказывает, что ей было сложно говорить с подругой не только о трудностях, но и о собственных успехах: «Когда я рассказывала ей о чём-то радостном, что бывало со мной нечасто, она начинала причитать: „Вот видишь, у тебя всё отлично в жизни, а у меня парня нет и четверть аж с двумя четвёрками“. Это превращалось в абсурд». Если ваш друг воспринимает ваши отношения как соревнование или считает, что ваши успехи затмевают его собственные, стоит задуматься о природе вашей дружбы.
Друг ревнует вас
С возрастом нам сложнее проводить с друзьями столько же времени, как раньше: работа, семья, учёба, отношения и другие дела могут отнимать много сил. Но если одни друзья воспринимают такое положение дел спокойно и стараются наслаждаться временем, которое вам удаётся провести вместе, другие воспринимают это болезненно — и даже могут обижаться, если выясняют, что вы виделись с кем-то ещё, вместо того чтобы потратить свободные часы на него. Если друг обижается на вас за то, что вы общаетесь с другими людьми или имеете собственные планы, в которых он не участвует, — это не очень хороший знак.
Ольга рассказывает, что подобное произошло с её школьной подругой: к концу университета они стали проводить вместе меньше времени. «Когда мы много общались, я этого не замечала, а потом это стало более явным: она начала предъявлять претензии, что я не уделяю ей должного внимания, хожу туда, куда хочу, а не туда, куда хочет моя подруга, — говорит она. — Она начала выговаривать мне за то, что я не уделяю внимание её проблемам, не занимаюсь тем, что постоянно их решаю, — всё в таком духе». В какой-то момент Ольга поняла, что все её разговоры с подругой сводятся к выслушиванию претензий, и решила, что ей это не нужно: «Я просто прекратила общаться с ней, и через какое-то время начала получать эсэмэски типа „Я нашла чью-то совесть. Ты случайно не теряла?“» По словам Ольги, позже её подруга поняла, что ведёт себя неправильно, и постаралась изменить тактику.
Вами манипулируют
Анна рассказывает, как ею пыталась манипулировать подруга: она давила на неё, вызывала чувство вины, пыталась доказать, что девушка обязана делать то, что не хочет. «Скажу прямо: это напрямую влияло на моё подавленное состояние, я действительно чувствовала себя виноватой, — рассказывает она. — В итоге с ростом моей осознанности и уверенности я поняла, что слишком много, почти постоянно жертвую, что мне в тягость эти отношения и меня попросту используют. Разрыв был „грязным“ и шумным. Подруга старалась всех привлечь к моему „гнусному“ поступку (я посмела её бросить и отказать ей в очередной просьбе, сказав заодно, что нашей дружбе конец). Скандалила, звонила моему молодому человеку и мне с оскорблениями, требовала немедленно извиниться и сделать то, что она хочет».
Вы общаетесь, только когда другу что-то от вас нужно
В английском языке есть выражение «convenience friend» — так называют человека, с которым другой человек общается, только когда ему что-то нужно. Если вы чувствуете, что постоянно помогаете другу с его проблемами и делами, поддерживаете, когда ему нужна помощь, но когда помощь нужна вам, не получаете ничего в ответ — это повод для серьёзного разговора.
«Она запросто отменяла планы, когда я уже обувалась на пороге квартиры. С лёгкостью задерживалась на маникюре поболтать с мастером, когда я уже заказала пиццу и ждала её, — говорит Надежда. — Одним из самых грустных моментов было то, что она не доверила мне какую-то личную информацию, сменила тему и проигнорировала вопрос, а после выяснилось, что три другие её подруге в курсе. Казалось бы: да ладно! Но при этом она называла меня своей лучшей подругой. Возможно, лукавила».
Дружба вместо радости приносит стресс
В идеале дружба — это здоровые отношения, которые приносят вам положительные эмоции и впечатления: если один из компонентов отсутствует, стоит как минимум поговорить о проблеме. Дружба должна помогать каждому из вас становиться лучше: если вы чувствуете, что пробуждаете друг в друге качества, которые вам не нравятся, или деструктивные привычки, пора пересмотреть отношения, даже если вам вместе невероятно весело.
«Токсичные друзья есть у каждого, — считает Лидия. — Часто это старые школьные друзья или бывшие коллеги. Люди, с которыми мы поддерживаем контакт скорее из вежливости и по хорошей памяти, но которые, к сожалению, не насыщают нас энергией, а чаще, наоборот, её забирают. Мы откладываем встречу до последнего момента, а когда это всё-таки приходится делать, приходим, слушаем, пытаемся весело и вежливо отвечать, пока в какой-то момент не захочется сорваться, оборвать человека на полуслове или грубо ответить на абсолютно неуместный и странный вопрос». Дружба не должна вызывать стресс и беспокойство: если вам неприятно даже подумать о встрече с другом, так ли вам нужны эти отношения?
Как принять то, что вы больше человеку не нужны
Не спорьте с его решением. Не говорите ему, что он неправ. Скажите, что понимаете и уважаете его решение. Будьте вежливыми. Живите дальше. Смиритесь и просто уходите, не оглядываясь. Не мешкайте. Не ищите скрытый смысл в сказанном им. И не ищите причины — это бесполезно. Примите как данность и относитесь к этому, как к своему собственному решению. Точка.
Объясните себе, что все нормально. Не страшно, если от вас отказались или если вы уже не раз терпели неудачу в любви, потому что такое случается со всеми нами. Разрешите себе освободиться от боли, сковывающей ваше ранимое сердце. Сожалейте. Плачьте, пока не станет легче.
Если вы ему больше не нужны, не ищите причину в себе как в личности. Это его решение, основанное на его собственном мировоззрении, и оно никак не связано с вашей ценностью и тем, какими вас видят окружающие. Если человек от вас отказывается, значит, вы ему больше не нужны. Все дело в нем, а не в том, что с вами что-то не так.
Какой была ваша жизнь до него? Вспомните, когда вы были счастливы, уверены в себе, сильные. Тогда это не имело ничего общего ни с ним, ни с тем, что он вас выбрал.
Не загоняйте себя в порочный круг, который он для вас создал, потому что вам никогда не стать для него той самой «единственной». Уходите. Поймите, что вас ничего не держит и что ваша сила всегда была в ваших руках.
Если вы ему больше не нужны, полюбите себя достаточно сильно, чтобы отпустить его. Цените себя достаточно высоко, чтобы перестать выбирать того, кто не выбирает вас в ответ. Да, это непросто. Я знаю, что ваше эго глубоко задето и вы чувствуете себя полной дурой, но ваше разбитое сердце не перестает хотеть изменить его мнение. Не стоит пытаться. Будьте достаточно сильными, чтобы противостоять всем своим порывам, на которых написано его имя. Верните себе власть над собой.
Сохраните свое достоинство и смиритесь с потерей. Пускай он живет со своим решением и идет по жизни без вас. Позвольте себе поплакать в одиночестве столько времени, сколько вам потребуется. А затем сосредоточьтесь на себе и спросите себя, почему это так для вас важно. Если он не считает вас подходящей для него, то он определенно вам не подходит, а этого вполне достаточно, чтобы поставить точку.
Если вы ему больше не нужны, постарайтесь снова найти себя — ту версию себя, которая не определяется чьим-то понятием «подходящей» девушки. Ту версию себя, которая будет настоящей и счастливой.
На это уйдет не один день и не один месяц. Но вам будет становиться легче и лучше. Не вините себя. Не будьте к себе жестоки. Не заставляйте себя чувствовать то, чего вы сейчас не чувствуете. Оставьте все как есть. Но самое главное — поймите, что никто не пытается вас обидеть. Дело не в вас. Все вокруг, как и вы, просто пытаются быть счастливыми и порой без разбитого сердца здесь не обойтись. Вскоре вы увидите, что случившееся было благословением, позволившим вам узнать о себе много нового и осознать, что вы сильнее, чем думали.
Если вы ему больше не нужны, поблагодарите его за то, что он больше не тратит ваше время. И храните надежду, потому что теперь вы можете найти того, кто уже давно вас ждет.