как понять что ты не один дома
Как понять, что вы дома не одни: 7 сигналов о том, что рядом с вами живут призраки
Экстрасенсы и эксперты в области изучения потусторонних сущностей не могут точно объяснить, почему в домах появляются призраки. Зато они могут рассказать о том, как понять, что в вашем доме есть нежеланный гость.
Мало кто сомневается в существовании духов, потому что многие люди сталкиваются с ними в реальной жизни. Также есть реальные истории о призраках, которые потрясли мир. Возможно, что кто-то из ваших знакомых встречался с ними. Если вы заметите какие-то из описанных ниже признаков, это будет почти стопроцентно указывать на наличие потусторонних сущностей в вашем доме.
Срабатывает интуиция
В таком случае предчувствие не обманывает нас никогда. Если у вас есть четкое ощущение того, что кто-то наблюдает за вами или присутствует рядом, это значит, что так и есть. Когда в помещении заводится дух или вы переезжаете жить в квартиру или дом, где есть привидения, вас могут ожидать такие странные ощущения. К ним полезно прислушиваться в тех ситуациях, когда духи не предпринимают каких-то попыток навредить людям и никак себя не проявляют.
Люди в доме плохо спят
Очень часто люди, которые живут в квартирах или домах с привидениями, просыпаются по ночам и ощущают присутствие чего-то потустороннего. Это может приводить к животному страху, которым невозможно управлять. Также потусторонние сущности могут провоцировать кошмары, что не менее ужасно. В таком случае человек или вся семья в целом хронически не высыпается. Почти всегда от кошмаров страдает не только кто-то один.
В доме постоянно холодно
Как бы вы ни обогревали помещение, всегда есть стойкое ощущение того, что где-то в доме имеется источник холода. Это действительно так, ведь в области, из которой появляются призраки, температура немного ниже.
Призрак постоянно пакостит
Призраки умеют взаимодействовать с миром живых. Некоторые из них постоянно совершают различные «диверсии». То вода в ванной сама включится, то свет погаснет. Это может продолжаться бесконечно. Иногда призраки открывают шкафы, комоды, разбрасывают вещи. Некоторые заходят дальше, дотрагиваясь до людей. Есть сотни историй о том, как люди ходили по дому и слышали шаги или даже чувствовали, что кто-то их трогает за плечо.
Животные ведут себя странно
Кошки ненавидят призраков и начинают вести себя крайне агрессивно. Они чувствуют тонкие изменения в энергетике, поэтому видят потусторонние сущности. Кошки набрасываются за призраков, но со стороны выглядит это так, словно животное прыгает в пустоту. К слову, кошки часто прогоняют призраков и вредных бесплотных существ. Собаки могут скулить, лаять. Часто они просто избегают мест активности призраков.
Растения не приживаются
Растения вянут, как бы вы их ни поливали и как бы вы за ними ни ухаживали. В таком случае есть вероятность, что в вашем доме просто плохая энергетика. Если генеральная уборка и ревизия не помогут исправить положение, возможно, что это призраки, просто очень скрытные.
Появляются необъяснимые запахи
Например, иногда в доме, в котором никто не курит, может запахнуть сигаретами. Призраки могут приносить с собой из потустороннего мира внезапные ароматы парфюма или запах затхлости и плесени. Так или иначе, если вы заметили наличие запаха, природу которого объяснить невозможно, это может быть призрак.
Как понять, что ты одинок
Очень неприятно признавать, что ты одинок. Ты будешь до последнего отрицать тот факт, что у тебя никого нет, но вечером всё равно останешься в пустой квартире один на один с Интернетом. Всё еще отрицаете? Тогда мы идем к вам! Как понять, что ты одинок?
1. В 90% случаев ты включаешь телевизор, чтобы создать себе фон, пока сидишь в Интернете, а смотришь шоу лишь в 10% случаев.
2. Ты смеешься над чужими шутками, слушая разговор, в котором не участвуешь и который понимаешь лишь отчасти.
3. Тебе нечего делать в Интернете, но тем не менее ты всё равно онлайн.
4. У тебя Андроид, и телефон разряжается меньше чем за день.
5. Ты готов написать смс даже тем, кто тебе не нравится.
6. Ты говоришь сам с собой.
7. Ты лайкаешь что-то, что сам же постишь.
8. Ты ходишь в клубы и танцуешь с какими-то незнакомыми людьми, не спрашивая их согласия.
9. У тебя больше фолловеров в твиттере, чем друзей в реальной жизни, и они лучше к тебе относятся.
10. Субботний вечер ты проводишь дома с чуваком по имени Иван Ургант.
11. Все вышибалы в клубе знают твое имя.
12. Тебе не мешает, когда механический голос из компьютера уведомляет тебя о том, что пришло новое письмо — даже наоборот, ты
рад.
13. Ты придумываешь, как могли бы развиваться твои отношения с девушкой, к которой ты боишься подойти.
14. Ты выходишь из дома только на работу и за едой.
15. Каждый вечер для тебя — это кино под чипсы или поп-корн с последующей сессией жаления себя самого.
16. Единственное, что имеет для тебя значение, — это успех твоей футбольной команды.
17. Ты напряженно читаешь этот список, выискивая совпадения со своей жизнью.
18. У тебя в закладках Твиттер и страничка ВКонтакте твоей бывшей.
19. У тебя больше домашних животных, чем друзей. Например, один кот.
20. Ты передергиваешь каждый день.
21. Ты делаешь вид, что у тебя есть отношения.
22. Ты нездорово реагируешь на изображения парочек: либо люто ненавидишь их, либо тайно желаешь, чтобы на их месте
был ты.
23. Ты не помнишь, когда в последний раз был в кафе или в кино не один.
24. Когда тебе хочется куда-то пойти, ты приглашаешь всех подряд и никто не соглашается.
25. Львиную долю своего дня ты следишь за обновлениями френдленты.
26. Ты лайкаешь и комментируешь всё, что видишь.
27. Ты очень часто меняешь юзерпик в надежде на реакцию френдов.
28. За последние четыре часа ты не сказал ни слова, притом на часах отнюдь не утро.
29. Чаще всего ты говоришь о вещах, которые делал когда-то с людьми, которых когда-то знал.
30. Ты ненавидишь Новый год, день рождения и майские праздники, потому что не знаешь, куда себя деть.
9 признаков, что ты становишься замкнутым, и как это отразится на твоей жизни
Мы собрали несколько признаков того, что ты становишься замкнутым, и описали, как это может отразиться на твоей жизни.
1. Ты ощущаешь дискомфорт в социуме
В людных местах тебе становится не по себе. Ты не сливаешься с толпой, а противопоставляешь себя окружающим. Тебе сложно находиться в метро, в больших супермаркетах, на массовых мероприятиях или в торговых центрах. Сама мысль о том, что тебе предстоит посещение места скопления людей, вызывает у тебя тревогу и отчуждение.
Даже если ты интроверт или в принципе никогда не был поклонником массовых мероприятий и всегда любил оставаться дома, включая любимый сериал и заказывая пиццу, явный страх и паника от мысли о попадании в толпу людей свидетельствуют о том, что у тебя появились проблемы.
2. Ты отказываешься от лишнего взаимодействия с другими людьми
Простой пример: ты перестал ходить в магазин возле дома, потому что тебе приходится общаться с кассиром, и вместо этого едешь в ближайший супермаркет с кассами самообслуживания. Или предпочитаешь заказывать одежду и продукты с доставкой на дом. Ты пытаешься избежать любого социального взаимодействия, которое не является для тебя обязательным, будь то общение с кондуктором в транспорте или диалог с барбером.
3. Ты ощущаешь неуверенность в себе
Ты часто задумываешься о том, хороший ли ты собеседник, насколько окружающим интересны твои темы для разговора, не выглядишь ли ты забавно и не насмехаются ли над тобой другие люди. Ты вдруг почувствовал неуверенность в себе, и это, возможно, отразилось на твоем поведении: ты стал нервным, подозрительным и молчаливым, а твоя речь — запутанной и скомканной.
У близких ты, возможно, стал периодически интересоваться, не докучаешь ли ты им своими разговорами или проблемами. Но даже их отрицательный ответ не убеждает тебя в том, что всё хорошо.
4. Ты избегаешь телефонных звонков и общения в социальных сетях
Помимо того, что ты сводишь общение на нет в реальной жизни, ты изолируешь себя от взаимодействия с другими людьми при помощи средств связи и соцсетей. Ты отказываешься отвечать на звонки, игнорируешь сообщения в мессенджерах и социальных сетях, не заходишь в рабочие чаты.
Ты не можешь найти в себе ни малейшего желания поддерживать диалог с другими людьми, и это сильно сказывается на твоих отношениях с ними. Друзья и родные не могут выйти с тобой на связь, а если ты и решишься ответить им — это будет короткое и емкое сообщение, направленное на то, чтобы закончить переписку.
5. Ты не пишешь и не предлагаешь встречу первым
Ты решил пустить всё на самотек: если тебя позовут куда-либо — ты придешь, если тебе напишут — ты ответишь. Но первый шаг ты не делаешь, так как на это у тебя нет ни сил, ни желания. Ты отказываешься занимать активную позицию и становишься человеком, который лишь выбирает, отказаться или согласиться на что-то.
6. Ты часто придумываешь отговорки
Ты не хочешь обижать людей, которые стремятся проводить с тобой время или поддерживать общение, но и коммуницировать с ними у тебя нет желания. Поэтому ты обязательно сопровождаешь свой отказ выдуманными историями о других планах или проблемах, которые нужно разрешить как раз в период предложенной встречи. Ты не хочешь портить хорошее отношение окружающих к тебе, но постоянные отговорки делают это вместо тебя.
7. Ты быстро устаешь от общения
Раньше ты мог проводить кучу времени в своей компании, разговаривать с людьми по душам и получать удовольствие от возможности делиться историями из своей жизни. Теперь, стоит тебе начать с кем-либо диалог, ты чувствуешь себя опустошенным и буквально вытягиваешь из себя дежурные фразы, чтобы хоть как-то поддержать общение. Но окружающие прекрасно видят, что в ваших отношениях что-то изменилось.
8. Тебе приходится прикладывать много сил для того, чтобы сохранить привычный образ
Если среди друзей ты веселый парень и душа компании, а на работе — профессионал своего дела, который всегда рад помочь окружающим, тебе придется тратить очень много энергии на то, чтобы поддерживать свой привычный образ. Не все люди готовы показывать свою замкнутость, потому что знают, что могут лишиться хорошего отношения, статуса, уважения и т. д. Если ты день за днем чувствуешь, что прикладываешь колоссальные усилия для того, чтобы «быть собой», — у тебя проблемы, решением которых стоит всерьез заняться.
9. Ты не знаешь, о чём можно поговорить с другими людьми
Отсутствие тем для разговоров с другими людьми, особенно если это твои родные или друзья, — это очевидный признак того, что твоя потребность в общении существенно снизилась. Будет правильнее сказать, что у тебя есть идеи, о чём можно поговорить, но нет желания использовать их и завязывать диалог. Поэтому ты теряешься, когда кто-то задает тебе вопрос: «Что нового?» или «Как прошел твой день?»
Негативное влияние замкнутости
1. Ухудшение отношений с близкими людьми
Теплые и доверительные отношения с близкими людьми, будь то родственники, друзья или любимый человек, нуждаются в поддержании общения. Да, ты можешь связываться с ними не каждый день или неделю, но хотя бы раз в месяц следует уделять время глубокой беседе и их рассказам о последних событиях в жизни.
Когда человек понимает, что ты избегаешь общения с ним, он начинает сомневаться в своей важности для тебя.
2. Ухудшение отношений на рабочем месте
Хорошие отношения с коллегами и боссом — хоть и не обязательный, но очень важный пункт для каждого работника. Если ты становишься замкнутым, снижаешь частоту и качество общения с окружающими, избегаешь контактов не только на личные, но и на рабочие темы, отношение к тебе может стать негативным. А это, в свою очередь, будет только сильнее давить на тебя и повлечет за собой проблемы на работе.
3. Появление тревожных состояний
Дискомфорт в социуме может перерасти в страх общественных событий, свиданий, деловых встреч или взаимодействия с коллегами на рабочем месте. Ты можешь начать чувствовать сильную тревогу в моменты вынужденной коммуникации с другими людьми или нахождения в толпе. Если ты ничего не будешь делать с этой проблемой, то после нескольких недель, проведенных дома в изоляции от окружающего мира, ты выйдешь в свет человеком, который совершенно не готов к общению с кем-либо.
4. Отказ от новых возможностей
Ты добровольно откажешься от большинства возможностей сделать жизнь лучше просто для того, чтобы не выходить из зоны комфорта. Если для внесения в жизнь позитивных изменений тебе нужно будет общаться с другими людьми, ты, скорее всего, решишь оставить всё как есть и не испытывать дополнительный стресс.
5. Потеря навыков общения
Навыки, которые ты долгое время не используешь, могут забываться. Так и с навыками общения: если ты изолируешь себя от окружающего мира на долгое время, тебе придется какое-то время потратить на восстановление умения общаться с другими людьми. Особенно остро нехватка навыков будет чувствоваться теми, чья профессиональная деятельность подразумевает постоянные контакты с клиентами или коллегами.
Домовой очень любит чистоту и порядок в доме, а не любит, когда обитатели дома лентяйничают. Но гораздо сильнее дух не любит, когда жители дома начинают ссориться друг с другом или неуважительно относится к нему.
Рассерженный домовой начинает давать знать о том, что человек не прав: стучит дверьми, окнами- мешает спать по ночам, издавая страшные звуки или крики, иногда даже будит человека, больно щипая его, после чего на теле остаются большие и болезненные синяки, которые тем сильнее болят, чем сильнее рассержен домовой- а в крайних случаях дух способен бросаться посудой, писать нехорошие надписи на стенах и устраивать небольшие пожары. Впрочем, серьезного вреда человеку домовой не причинит, а иногда дух, обитающий в доме, проказничает и без особой на то причины.
Домовой редко показывается человеку на глаза, хотя дети и животные могут его видеть, часто он даже играет с ними, зато духа можно довольно часто слышать, обычно это необычный стук или непонятное ворчанье, иногда домовой воет — это предвещает беду в доме. При переезде принято звать домового с собой, для этого ставят корзину, в которую кладут хлеб с солью или чашку каши и говорят: «Дедушка домовой, выходи. Идем с нами жить!», а на новом месте вновь ставят корзину в центре комнаты и говорят: «Дедушка домовой, выходи домой. Иди к нам жить!».
Способности
Домовой обладает огромной силой, как физической, так и магической, поэтому он способен противостоять практически любой нечести, которая попытается проникнуть в дом. Однако сила домового напрямую зависит от того, как относится к нему семья, живущая в доме, и насколько дружные взаимоотношения у членов семьи между собой.
Еще домовой способен предсказывать будущее хозяевам дома: обычно он подходит к спящему человеку и наваливается ему на грудь так, что тот не может ни вздохнуть, ни пошевелиться, и если в этот момент спросить домового«К худу, или к добру», то он ответит. Иногда дух посылает более точные предсказания в качестве снов, в основном самому старшему члену семьи, хотя и не всегда.
Обладает домовой и способностью превращаться в различных животных.
Враги
Как бороться?
Убить домашнего духа невозможно, но можно отпугнуть железом. Домовой не нападает на людей и потому бороться с ним не нужно, однако если домовой рассердился, то его необходимо задобрить, преподнеся духу в подарок кашу, хлеб с солью, куриный пирог или нюхательный табак, и вежливо попросив прощения. Если же домовой начинает проказничать без причины, прибегают к более жестким методам усмирения: хозяин дома должен взять в руки железный прут или любой другой достаточно длинный железный предмет и, постукивая им по стенам, мебели, полу, суровым голосом говорить:
«Знай своё место, знай своё место.
Ты домовой должен дом стеречь, хозяйство беречь,
Да хозяйке угождать, а не воевать,
Знай своё место, знай своё место».
Наталья Флоринская
Домовой ночью
Что делает домовой ночью
Домовой и человек
К духам, обитающим в домах, издревле относились с трепетом и уважением. Их старались умилостивить подарками и почтительным отношением.
Чтобы не проказничали и не вредили. Многие ныне считают существование домовых сказками, вымыслом, однако многочисленные факты подтверждают обратное.Оказывается, домовые в наше время живут и неплохо себя чувствуют не только в частных маленьких домах, но и в многоэтажных зданиях. Заявляют о своем существовании домашние духи по-разному.
Домовой – разумная, сложно организованная и социальная сущность нефизического плана бытия. Будучи сущностью (духом), Домовой, тем не менее, не является бесом в том смысле, который в это понятие обычно вкладывается.
Происхождение Домовых
Характер и внешний вид Домового
Сварливый Домовой или злыдень может по ночам топать, бить посуду, посвистывать. Но такое случается крайне редко. Обычно присутствие Домового в доме никак не проявляется.
Враги и друзья Домового
Бесы и прочие сущности демонических планов являются врагами Домового. Врагом Домового являются также развоплощенные – неупокоенные духи умерших – и заложные покойники. В меру своих сил и своего жизненного опыта Домовой препятствует проникновению в дом разной нечисти. Иногда по ночам в некоторых домах начинается настоящая война – Домовой гоняет сущностей.
Как правило, в этом принимают активное участие домашние животные – кошки и собаки, выступающие на стороне Домового. Чаще всего такая война заканчивается изгнанием негативных сущностей из помещения, но не всегда.
Приходилось наблюдать случаи, когда демонические сущности одерживали победу, загоняя Домового в дальний угол. После чистки таких помещений жизнь налаживалась, и присутствие Домового жильцы начинали снова ощущать.
Имена Домовых
Подружитесь с Домовым
Как правило, в каждом доме и квартире имеется Домовой. В деревенском доме «местом» Домового обычно является пространство за печью, в городской квартире – кухня, наименее посещаемый, укромный её угол. Оборудуйте в этом углу пространство, подходящее для Домового. Поскольку Домовой физического тела не имеет, бесплотен, то места много не понадобится.
Если вы точно знаете, что в вашем доме по каким-то причинам Домового нет, просто пригласите его. В четверг («мужской» день) до заката Солнца купите новый веник, специально для Домового. Покупая веник, не торгуйтесь и не берите сдачу. Поставьте веник в подходящий укромный угол, мысленно пригласите Дедушку в свой дом.
Приходилось видеть разные «приглашающие» тексты, размещенные в книгах и в интернет. Текст – не важен, важна искренность. Скажите как умеете, своими словами. Выполнять какие-то особые обряды на привлечение (резать петухов, например, как советуют кое-где) – тоже нет необходимости. Ваше простое приглашение будет услышано, можете не сомневаться.
В укромный уголок, место Домового, поставьте угощение – специально для него приготовленную плошку с водой (молоком), кусочек хлеба, сухарик, баранку, конфетку. Постепенно вы прочувствуете «вкусы» вашего Домового – что именно ему больше нравится.
Не стоит ожидать физического исчезновения оставленных Домовому гостинцев (хотя и такое бывает). Дедушка – бесплотен, поэтому, конечно, не съест буквально ни кашу, ни конфету. Для Домового пищей является «эфирное отражение» гостинца на тонких планах, а также благожелание (позитивный мысленный посыл) человека, оставившего угощение. Через некоторое время оставленное угощение можно просто выбросить, заменив новым.
Если Домовой сердится и проказничает, сделайте ему подарок. Это могут быть бусы (четки), колечко, деревянная ложка, деревянный гребень, шкатулочка. Вещи должны быть новыми, купленными специально и без сдачи. Материал, из которого сделан подарок, должен быть натуральным: дерево, керамика, кожа, камни. Нельзя дарить: предметы из железа, пластмассы и стекла. Домовой также не любит зеркал и любых зеркально-отражающих поверхностей. Кстати, в старые времена зеркал в доме не держали. Для бритья, например, использовали зеркало, размещенное во дворе.
Если вам достался дух-злыдень, и у вас никак не получается подружиться или договориться несмотря на все ваши усилия и гостинцы-подарки, купите в среду («женский» день) до захода Солнца колоду игральных карт, сдачу с этой покупки не берите. Карты должны быть не из пластика, а из картона. По дороге домой ни с кем не разговаривайте. Придя домой, распечатайте колоду, откройте коробочку. Положите колоду в труднодоступное место (верхушка шкафа, антресоли и т.п.) со словами: «Вот тебе, Дедушка, карты. Играй, а нам не мешай.» Ну, или, что-то подобное своими словами. Обычно после этого Домовой-злыдень перестает пакостить.
Переезд с Домовым
Если вам предстоит переезд, вы можете пригласить своего Домового с собой в новый дом. Для переезда необходимо подготовить отдельное «багажное место». В идеале – это холщовый мешок, куда будет сложено все, принадлежащее Домовому: веник, подарки, личная плошка и т.д. Если нет мешка – подготовьте отдельную картонную коробку.
Перед полуночью (в последнюю ночь перед переездом) положите в обычном его месте открытый мешок (коробку) сложите туда все, что принадлежит Домовому (включая веник) и пригласите его переехать с вами, подкрепив приглашение новым подарком или гостинцем.
В новый дом в первую очередь внесите именно это – мешок Домового (коробку). Этим вы проявите к Дедушке уважение, что будет оценено. Если в этом помещении уже имелся «старый» Домовой, конфликтов не будет, они сами разберутся. Обычно преимущество получает приглашенный Дедушка, а «старый» освобождается и ищет новых хозяев.
Другие «домашние» сущности славянской мифологии
Домовые в разных культурах
Примечания
Почему кажется, что в комнате кто-то есть и что делать в таком случае
Наверняка каждому знакома ситуация, когда ночью кажется, будто в спальне кто-то есть. Незнакомец притаился в углу или стоит у изголовья кровати…
Хотя вы уверены, что дверь надежно заперта, и никто посторонний в жилище проникнуть не может.
В этой статье мы рассмотрим ситуацию, когда в доме точно не может быть других людей кроме вас и ваших родных.
Также вы узнаете, как бороться со страхом и ощущением, когда кажется, что в комнате кто-то есть.
Откуда могут появиться такие ощущения?
Человеческое подсознание и интуиция плохо изучены наукой. Иногда нам начинает казаться то, чего нет.
Однако у явления есть и вполне научное объяснение.
Такие ощущения могут возникнуть как естественная реакция организма на тяжелый день. Дело в том, что за сутки человек много раз испытывает стресс и эмоциональные перегрузки.
Ночью организм начинает расслабляться. Иногда психика срабатывает странным образом, и нам кажется, что в помещении с нами кто-то есть.
Всем знакомо ощущение, когда на грани засыпания мы будто падаем, и мы дергаемся? Это явление называется гипнотические судороги. Оно происходит из-за того, что мозг никак не определит, сон вокруг или реальность.
Так вот иногда на границе сна и бодрствования нам бывает мерещится, что кто-то присутствует в комнате.
Многим знаком «сонный паралич», когда, очнувшись во сне, невозможно пошевелиться. В такие моменты очень часто кажется, что в углу комнаты или даже у кровати кто-то стоит. Но, к счастью, это лишь иллюзия, вызванная смешением сна и реальности.
Причины появления неприятных ощущений
Есть множество причин того, почему ночью человеку кажется, что он не один в комнате.
Начнем с искажения восприятия. Мозг человека — удивительная вещь. Иногда он сам «придумывает» то, чего нет. Так в периоды одиночества он создает иллюзию того, что в доме кто-то есть.
Так он помогает себе справиться с одиночеством и переживаниями из-за этого.
Больным с высокой температурой также мерещатся посторонние в комнате. Но это вызвано тем, что голова «перегревается».
Если живете в многоквартирном доме, то шум, который мешает спать, может исходить от ваших соседей. Кроме того, нередко «шумит» сам дом. Здание дает усадку, вот перекрытия и «стонут».
Эзотерики считают, что ощущение посторонних в комнате может быть свидетельством присутствия духов из незримого мира. Это могут быть ангелы-хранители, души почивших родственников, домовые, сгустки энергии бывших обитателей жилища и т. д.
Здесь важно уточнить, что «злые» призраки не смогут проникнуть в ваш дом, так как человеческое жилище защищено древней магией. Демоны (условно назовем их так) могут попасть в ваше жилище только по приглашению.
Так что, скорее всего, ночью покоя не дают духи-хранители. Таким образом, они пытаются предупредить о чем-то важном.
Как вариант, это заявляет о себе домовой. Тогда поставьте блюдце с молочком и положите ржаной сухарик за шкаф, чтобы его задобрить.
НА ЗАМЕТКУ. Нередко неприятные ощущения появляются как реакция на дневной стресс.
Что делать, если кажется, что в комнате кто-то есть?
Итак, ночью вам померещилось, что дома кто-то есть. Прежде всего, необходимо успокоиться. Дышите как можно глубже и ровнее. Попробуйте мыслить рационально: двери закрыты, вряд ли у вас есть такие враги, кто мог бы подослать убийцу.
С огромной долей вероятности ваш страх вызван переутомлением или впечатлительностью.
Сначала надо выяснить, что это не кошка или другой домашний питомец, что не гремят судочки в холодильнике.
Если это доставляет дискомфорт, просто включите свет и удостоверьтесь, что кроме вас никого нет. Быть может, вас напугала тень, случайно залетевшая в открытую форточку птица. Ничего постыдного в этом нет.
Прежде чем, что-то делать дальше, изучите обстановку. В темноте мозг воспринимает окружающую действительность иначе. Пугать может картина, фотография, стеклянные глазки плюшевой игрушки. Если предполагаемый источник беспокойства обнаружен, уберите его из комнаты или спрячьте в шкаф.
Следующий прием позволит обмануть собственную психику. Зашторьте окна и зеркала. Отражающаяся темнота всегда пугает людей своей неизвестностью. Что ж, просто избавьтесь от нее.
Источником тревоги иногда становится тишина ночью. За день психика привыкает к постоянному шуму вокруг, и отсутствие звуков пугает ее. Попробуйте негромко включить спокойную музыку. В интернете можно найти целые подборки релаксирующих треков для засыпания.
Если чувствуете себя взбудоражено, делайте себе регулярно успокаивающий чай с мятой или зверобоем. Это хороший метод успокоить расшатавшиеся нервы.
Опытные психотерапевты советуют делать такое упражнение: во время приступа паники представьте, что ваша комната окружена волшебной непроницаемой стеной, и никто и ничто не могут пройти сквозь нее.
Еще один способ справиться со страхом – это делать дыхательную гимнастику. Дышите глубоко. Дыхание должно быть диафрагменным. На самом деле, это невероятно эффективный метод, о котором почти никто не подозревает.
Можете скачать себе на телефон приложения для дыхательных упражнений. Это действительно помогает.
НА ЗАМЕТКУ. Обязательно проветривайте спальню перед сном. Недостаток кислорода негативно влияет на работу мозга. Это может приводить к таким вот галлюцинациям и страхам.
Что делать, если Вам все равно страшно?
Если тревога никак не проходит, и все равно кажется, что в комнате ночью кто-то есть, то за помощью следует обратиться к близким людям. Разбудите домочадцев. Не стесняйтесь потревожить их сон. Часто мы сами боимся попросить помощи у близких, хотя они и рады нам помочь и делать что-то, что может успокоить.
Позвоните лучшему другу или подруге. Попросите поговорить по телефону. Человеческий голос успокаивает.
Прогуляйтесь. Подышите свежим воздухом. Не надо делать 10 000 шагов. Это ни к чему. Достаточно делать пару-тройку кругов вокруг дома и постоять у подъезда. Цель – насытить мозг кислородом и дать ему отдохнуть от стресса.
Примите горячий душ. Суть метода точно такая же – успокоить собственную психику.
НА ЗАМЕТКУ. Если страх никуда не уходит, оставьте свет включенным на всю ночь. Так вам должно стать чуть легче.
Что можно сделать православным?
Православным христианам следует помнить, что каждый денно и нощно находится под божьей защитой. Если вера крепка, то вам совершенно нечего бояться.
Во-вторых, православная Церковь отрицает вообще саму возможность существования демонов, призраков, вурдалаков и тому подобной нечисти. То есть вам нечего бояться потусторонних сил.
А, значит, что это действительно кажется, что в комнате кто-то есть. Или же вы почувствовали присутствие своего ангела-хранителя, который пытается от чего-то предостеречь.
Прочитайте на ночь Молитвослов или Евангелие. Переставьте иконы к изголовью своей кровати.
Православные молитвы, которые можно читать перед сном
Наиболее действенным способом избавиться от тревоги, паники и ощущения чужого присутствия является чтение молитвы.
Главная молитва в таких случаях – «Отче наш». Если частенько страдаете от пугающих звуков ночью, заучите эту молитву наизусть.
Если же страшно прямо сейчас, то просто скажите от всего сердца «Господи, на все воля Твоя!» Или же обратитесь к Богу любыми словами. Главное, чтобы они были предельно искренними. В этом случае будете услышаны.
Как побороть страх исповедующим ислам?
Мусульманам можно посоветовать прочитать суру от шайтана. Она звучит следующим образом: «Господи! Я прибегаю к Тебе от наваждений дьяволов. Я прибегаю к Тебе, Господи, дабы они не приближались ко мне».
Как избавиться от ощущения чужого присутствия?
Для верующих совет – поставить у кровати икону. Если же страх не проходит очень долго, то обратитесь за помощью к священнику. Он проведет обряд в вашем жилище. Можно попросить у него святую воду и свечи.
Тогда при очередном приступе страха надо будет выпить пару глотков святой воды. А перед сном обойти все углы в комнате с зажженной свечой и прочитать молитвы.
Для тех, кто увлекается эзотерическими учениями и верит в потусторонние силы, можно посоветовать обратиться за помощью к ангелам-хранителям. Также следует попросить защиты у домового. Для этого сделайте ему подарок и приготовьте угощение.
Еще вариант – завести кошку или собаку. Живое существо рядом успокаивает и помогает избавиться от ощущения, что кто-то есть в комнате.
Кошки же и вовсе почитаются как существа, балансирующие на грани двух миров: видимого и невидимого. Пушистый питомец защитит вас от незваных гостей из потустороннего мира.
Если вы не очень верите в духов и сверхъестественное, то вам поможет профилактика.
Ответы на частые вопросы
Почему ночью кажется, что в доме кто-то есть?
Ночью наш организм засыпает, происходит своеобразная проверка всех систем организма. Иногда измотанный ежедневным стрессом и усталостью мозг «сбоит» и проецирует какие-то глубинные образы людей. Поэтому нам кажется, что в квартире кто-то есть, хотя это не так.
Самый простой вариант – включите свет и убедитесь, что вы одни. Можно позвонить хорошему другу. Разговор с реальным человеком помогает.
Если ощущение не проходит несколько дней подряд, пригласите священника.
Могут ли это быть злые духи? Причинят ли они мне вред?
Эзотерики уверены, что жилище человека священно и защищается незримыми ангелами-хранителями. Поэтому злым духам проникнуть в дом просто так невозможно. Только если вы сами пригласите их войти.
Если вы уверены, что покоя не дают потусторонние силы, то, с большой долей вероятности, это «добрые» духи пытаются вас о чем-то предупредить.
Как всегда молитвы эффективны ровно настолько, насколько искренними они являются. Если вы просто проговариваете текст, то не ждите чуда. Его не произойдет.
Если же сердце открыто, а душа верит в те, слова что произносите, то молитва сработает.
Если не помогают даже молитвы, что тогда?
В этом случае проблема намного глубже, чем кажется. Вероятно, вам стоит обратиться к психологу, чтобы вместе с ним проработать свои страхи и понять, чего же на самом деле вы боитесь.
Вывод
Старая поговорка звучит так: «Мой дом — моя крепость». Помните об этом. Ваше жилище надежно защищено, и никакие злые силы не смогут причинить вам вред.
Главное не бойтесь. Если страх не уходит, то проведите ночь с включенным светом, а потом пригласите батюшку, чтобы он освятил жилище, купите иконы в церкви или специальные освященные наклейки.