как понять что ты никому не интересен
6 причин, почему ты неинтересен людям
Так как это весьма неприятно, ты, скорее всего, не особо искал объяснения такой ситуации, а может, просто предпочитал не замечать их поведения. Но у всего есть свои причины.
1. У тебя отсутствует собственное мнение
Навязанное мнение и собственное мнение — это две разные вещи. Если в разговоре ты повторяешь слова, которые услышал по телевизору или в ролике на YouTube, копируя мнение популярного человека, то это не сделает тебя интересным собеседником в глазах других. Подобное очень хорошо заметно, особенно в разговоре, который длится дольше пяти минут. После этого собеседник вряд ли захочет повторить общение с тобой.
Конечно, это не означает, что мнение только тогда твоё, когда оно расходится со всеми остальными. Соглашаться с позицией других, когда они правы, можно и нужно. Но это совсем не то же самое, что и полное копирование чужой позиции. Формируя свою точку зрения, человек опирается на факты и доводы, он сам анализирует и проверяет полученную информацию. С таким приятно вести конструктивную беседу или даже просто болтать ни о чём.
Совсем другое дело, когда в разговоре ты используешь выражения, которые твой собеседник уже тысячу раз слышал. Ему становится просто скучно продолжать общение, так как уже понятно, что ты скажешь в следующую минуту. А предсказуемый значит неинтересный.
2. Ты не умеешь рассказывать истории
Истории бывают как интересные, так и не очень. Хороший рассказчик сможет привлечь внимание собеседника, даже если его рассказ банальнее некуда. Его манера говорить, жестикуляция и эмоции позволяют вызвать интерес у кого угодно. А вот плохой не сможет заинтересовать собеседника даже самым весёлым случаем в его жизни.
Научиться правильно говорить сложно, но если тебе хочется быть интересным другим, то это необходимость. Только после множества тренировок ты научишься строить предложения так, словно ты римский оратор. И тогда ты перестанешь чувствовать себя изгоем.
3. Ты не учишься ничему новому
Остановиться в развитии своей личности — значит перестать развиваться вообще. Ты уже давно не узнавал чего-то нового, ведь это лишнее движение, на которое не всегда остаются силы. Посмотреть интересный фильм или прочесть достойную книгу — это непосильная задача. Куда проще прийти после работы и, выпив пивка, залипнуть на новости в телике или ленту мемов из VK. Правда, так ничего нового ты не узнаешь, а следовательно, не сможешь обсудить с другими.
Фактически застыв в повторяющемся из раза в раз дне, ты больше никому не интересен — ни друзьям, ни коллегам, ни даже самому себе. Такое положение дел очень опасно, ведь это первый шаг к началу глубокой депрессии. Полагаясь на традиции и привычку, ты перестал чем-либо интересоваться, а следовательно, и интересовать других.
4. Ты не умеешь слушать
Чтобы окружающим было приятно с тобой говорить, важно не только рассказывать отличные истории, но и уметь слушать других. Как порой приятно выговориться человеку, который тебя понимает и поддержит. Причём не просто пожаловаться на свои проблемы, которые никому не упали, а поделиться мыслями и соображениями по разным ситуациям, о которых не со всеми поговоришь. Понимающих и слушающих людей немного, и, если ты сможешь стать одним из них, каждый захочет пообщаться с тобой.
Научиться слушать других — задача важная и непростая. Стоять и кивать, пока другой тебе что-то втирает, — это не то же самое, что слушать человека. Только попытавшись понять собеседника, посмотреть на вопрос с его точки зрения, ты сможешь его понять. Поверь, такой подход к беседе другими очень ценится.
5. Ты постоянно повторяешься
Каждая шутка или история хороша только ко времени и месту. Совсем другое дело, когда человек начинает повторять одно и то же из диалога в диалог. Один раз удачно пошутив, он подумал, что эта шутка универсальна и подойдёт везде и всегда. Если ты один из таких людей, то неудивительно, что с тобой неинтересно общаться. Особенно неприятно слышать давно устаревшие фразы и словечки от состоятельного джентльмена.
Красивый костюм, хорошая работа, дорогая тачка порой сочетаются с неинтересной личностью, застрявшей во времени. При его словах другие, конечно, улыбаются и хихикают, но только из вежливости (ну или жалости). Ведь его неудобные слова, после которых наступает неловкое молчание, отбивают всякое желание начать беседу вновь, так как с ним просто неинтересно.
6. Ты не умеешь принимать критику
Выслушивать про себя неприятные слова не хочется никому, но по-другому ты не поймёшь, что у тебя проблемы с общением. Близкие люди для того и нужны, чтобы указать на изъяны и недостатки, чтобы ты смог их исправить. Да, мы сейчас не говорим о явных издевательствах и травле, ведь это совсем не одно и то же.
Если тебе хочется перестать быть игнорируемым другими, то для этого нужно работать. И работать много. Благо сейчас в интернете хватает различных упражнений для развития нужных тебе качеств. Единственное, что осталось, — это захотеть исправиться.
Я никому не нравлюсь: психология изгоя
Дефицит общения может возникать по разным причинам.
Как вы можете провоцировать других на уход от контакта и при этом даже не подозревать, что что-то делаете не так?
Что делать, если ты не нравишься парням? Узнай об этом из нашей статьи.
Почему человеку кажется, что он не нравится?
Почему у человека возникают мысли, что он не нравится окружающим?
Людям
Почему мне кажется, что я не нравлюсь людям?
Иногда проблема надумана, поскольку окружающие гомо сапиенсы могут быть довольно эгоцентричными и не интересоваться сокурсниками, коллегами по одной простой причине: дальше своего носа они никого не хотят видеть.
Но не всегда причина антипатии со стороны других людей, является следствием описанной выше ситуации.
Маячки, указывающие на существование проблемы:
Почему мне никто не нравится и что делать? Советы психологов на нашем сайте.
Противоположному полу
Почему мне кажется, что я не нравлюсь противоположному полу:
Что делать, если не нравится работа? Читайте об этом здесь.
А что в действительности?
Почему вы в действительности можете не нравиться?
Причин может быть миллион. Многие из них большинство людей в состоянии устранить.
Не повезло с коллективом:
Поэтому каждого новичка здесь проверяют на крепость, а людям, намеченным в «,козлы отпущения»,, сложно сменить статус.
Причины неприязни окружающих из-за ваших поведенческих перекосов:
И совсем другое, всегда говорить о себе в превосходительном тоне и всячески демонстрировать свой выдуманный или обоснованно высокий статус. В коллективе редко когда принимают за своего, если у человека есть привычка кичиться. Особенно не любят тех, кто действительно имеет возможность выделиться благодаря финансам, связям, социальному положению и достатку.
При этом желание собеседника получить в деталях и поучительным тоном подсказку, как жить дальше, не учитывается.
Возможные причины, возникшие не по вашей или частично не по вашей вине:
Советы психологов и практические рекомендации
Осталось только понять, требуется менять что-то в себе или необходимо воздействовать на более глобальные объекты.
Если я кому то не нравлюсь: как быть?
Естественно, при физическом дефекте или малых финансах нет смысла что-то с собой делать, чтобы угодить кому то.
Это тупиковый путь. Выход в любви и уважении самого себя к себе же: только когда вы примете себя, постепенно начнутся и внешние перемены.
Лучшее доказательства эффективности метода это достижения представителей шоу-бизнеса, имеющих необычный цвет кожи, глаз или другие особенности тела.
Например, девочка с синдромом Дауна, никогда бы не стала манекенщицей, если бы пыталась маскировать свою физическую особенность.
Провал бы ждал и покорительницу подиума, у которой с рождения отдельные участки кожи лишены пигмента и выделяются на теле яркими пятнами.
Что делать, если истоки неприязни другого плана:
Люди потянутся к вам обязательно, как только поменяете взгляды на личную гигиену и начнете уделять ей должное внимание.
Что делать, если ты никому не нравишься?
Постараться быть честным и откровенным с собой, чтобы самостоятельно определить основную причину проблемы.
Желание общаться с другими и нравиться кому-то абсолютно естественно. Поэтому, если хочется контактов, всегда ищите возможности и не замыкайтесь с себе. Мир слишком интересен, чтобы лишать себя удовольствия полноценно его исследовать.
Я не нравлюсь людям. Как избежать влияния общества на вас:
«Я никому не нужен»: отчего возникает такая мысль и советы психолога, как от нее избавиться
Советы психолога о преодолении ощущения собственной ненужности и негативного мышления.
Что делать, если ты никому не нужен? Грустная и вредная мысль, что нас никто не любит, порой возникает у всех. И ей ни в коем случае не стоит верить.
Но откуда берется это ощущение, и как заставить замолчать голос в голове, утверждающий, что ты никому не нужный неудачник? Читай дальше, чтобы узнать мнение психолога.
Отчего возникает ощущение, что ты никому не нужен
Люди — это социальный вид, и все же многие из нас чувствуют, что они «просто не вписываются» в окружающий мир и никому не нужны. Недавнее исследование, проведенное в Великобритании, показало, что каждый десятый человек считает, что у него нет близких друзей, в то время как каждый пятый никогда или редко чувствовал себя любимым.
Таким образом, с ощущением собственной ненужности сталкивается огромное количество людей — ты не одинок.
Более того, люди, испытывающие это чувство изоляции, также не понимают, что причина, по которой так легко начать воспринимать себя изгоем или чувствовать себя отвергнутым, нелюбимым или просто «недостаточно хорошим», имеет гораздо меньшее отношение к внешним обстоятельствам и, как правило, связана с так называемым «внутренним критиком» — чем-то, чем обладаем мы все.
Психолог Роберт Файрстоун однажды провел исследование, используя шкалу, которая измеряла саморазрушительные мысли людей, и обнаружил, что наиболее распространенной критической мыслью респондентов по отношению к себе было то, что они «не похожи на других людей».
И хотя респонденты помечали эту мысль как негативную, на самом деле она должна быть позитивной. Только подумай, если бы мы все были одинаковы, каким скучным был бы этот мир!
Но давай вернемся к «внутреннему критику» — той части психики, которая существует в каждом из нас. Если над ней совсем не работать, она будет оказывать на нашу жизнь исключительно негативный эффект, бомбардируя токсичными мыслями и ощущениями. Тебе всегда будет казаться, что ты недостаточно хорош, никому не нужен и не заслуживаешь счастья.
Внутренний критик — как маленький гремлин, который, если ты не возьмешь себя в руки, скоро будет контролировать тебя и мешать жить полноценной жизнью.
Как жить, если ты «никому не нужен»: первый шаг к победе над внутренним критиком
Прежде чем мы приведем несколько советов психолога о том, как заставить замолчать этого внутреннего критика, мы хотим напомнить тебе, что в мире нет ни одного человека, который бы всем нравился и был бы всем нужен.
Просто на минутку представь себе такую персону, с которой каждый из 7,8 миллиардов людей на планете хочет быть рядом и отчаянно пытается получить хоть каплю внимания от этого «всеобщего любимчика» — ужас, правда?
«Быть нужным» всем без исключения просто нереально. Никто не любит всех, поэтому те завышенные ожидания, которые ты возлагаешь на себя, просто нецелесообразны и нереальны.
Избавившись от внутренней необходимости производить хорошее впечатление на всех подряд, ты сделаешь первый шаг к контролю своего внутреннего критика.
8 способов борьбы с внутренним критиком и обретения спокойствия
Ниже тебя ждут полезные советы от Жаклин Херст, психотерапевтки и создательницы сайта Life Coaching The Life Class, которые помогут обрести контроль над своим внутренним критиком и перестать чувствовать себя так, будто ты никому не нужен.
1. Начни отслеживать свои упаднические мысли
Ответь, пожалуйста, на вопрос: как понять, что ты никому не нужен? Тебе может показаться, что ты «чувствуешь», что никому не нравишься, но на самом деле ты так думаешь. Существует большая разница между тем, что ты думаешь, и тем, что ты чувствуешь.
Когда речь заходит об управлении разумом, очень важно привести свои мысли в порядок. Когда ты поймешь, что контролируешь свои мысли, ты сможешь начать контролировать свои чувства.
2. Признай категоричность формулировки «я никому не нужен»
Мысль, которая говорит «я никому не нужен», — не только негативная, но и явно неверная: так просто не может быть. Поэтому было бы здорово, если бы ты попробовал взглянуть на свои мысли объективнее.
Задавай себе вопросы, которые начинают способствовать более правдивому и реалистичному мыслительному процессу.
Для начала спроси себя: «Неужели никто в моем окружении никогда не демонстрировал заботу по отношению ко мне, не проявлял участие и не давал поддержку?» Уверены, при тщательном размышлении ты обнаружишь, что это вовсе не так.
3. Измени свое отношение к установлению контакта с окружающими
Если ты думаешь, что заводить друзей или найти девушку трудно, так оно и будет. Но если ты начнешь размышлять о том, что можно попытаться завести одного друга к концу месяца, это становится гораздо проще.
Мысль о том, что ты никому не нужен и всем на тебя плевать — болезненная, но очень комфортная. В нее можно закутаться, как в плед, и снять с себя ответственность за попытку наладить отношения с окружающими.
Попробуй «переодеться»: вспомни о своих положительных качествах и осознай, что есть масса причин, по которым люди могут (и будут!) хорошо к тебе относиться.
4. Сделай шаг навстречу людям
Легко думать, что ты никому не нужен, и ждать, пока мир тебя в этом переубедит. Но как насчет того, чтобы спросить себя: «А нужен ли кто-то мне?» Начни демонстрировать свой интерес и заботу окружающим тебя людям, пусть даже и в мелочах.
Возьми телефон и позвони родителям. Поинтересуйся у коллеги, как прошел ее день. В конце концов, улыбнись кассиру в магазине по соседству! Если у тебя появится привычка проявлять участие к остальным, они обязательно ответят тебе взаимностью.
5. Пошли своего внутреннего критика куда подальше
Итак, ты уже научился отслеживать те моменты, когда внутренний критик начинает нашептывать тебе всякие гадости? Отлично, теперь пришло время вежливо сказать ему, куда он может пойти.
Он может поднять свою голову, когда ты на свидании, и начать шептать что-то вроде «ты ей даже не нравишься», а может быть, на деловой встрече, когда ты, наконец, заговорил, возникнет мысль «всем плевать на то, что ты говоришь».
Что ж, теперь ты знаешь, кто именно ответственен за подобные ощущения. В качестве упражнения запиши эти критические мысли в блокнот, чтобы начать осознавать и анализировать их.
6. Дай себе поддержку
Взгляни на эти записанные неприятные мысли и спроси себя: «Ты бы так разговаривал со своим лучшим другом?» (ответ почти наверняка отрицательный); «Ты бы сказал что-то подобное своей возлюбленной или ребенку?» (думаем, вряд ли).
Видишь ли, когда ты осознаешь то, что говоришь себе на подсознательном уровне, тебе, вероятно, станет проще заменить негативные формулировки позитивными.
Американская актриса и комедиантка Эми Полер однажды сказала: «Заступиться за себя так же, как за кого-то из наших друзей, — дело трудное, но приносящее удовлетворение. Иногда это срабатывает. И чаще, чем может показаться».
7. Брось вызов внутреннему критику
Если твой внутренний критик говорит тебе оставаться в изоляции или не выходить на улицу, ты должен начать думать о том, почему было бы здорово, если бы ты вышел (с соблюдением мер безопасности, разумеется).
А когда он говорит тебе держать рот на замке на вечеринке, как бы нелепо это ни казалось на первый взгляд, ты должен найти способ думать об обратном и не предаваться негативному мышлению.
Вызов самому себе — это ключ к победе. Помни, что способ внести изменения, которые ты хочешь, — это изменить модель своего поведения.
8. Будь мягче к себе и верь в свои силы
Бросая себе вызов, ты должен помнить о том, чтобы практиковать соучастие к самому себе. Чем больше ты приведешь свой ум в порядок, тем лучше будешь себя чувствовать и, в свою очередь, тем лучше будешь действовать.
Чем больше и убедительнее ты будешь оспаривать высказывания внутреннего критика, тем тише начнет звучать его голос.
Вполне вероятно, что, приступая к этому процессу, ты обнаружишь, что у тебя возникают мысли типа «это просто не подходит мне; я знаю, что недостаточно хорош и никому не нужен».
Напомни себе, что борьба с этими негативными мыслями приведет тебя к получению того, чего ты хочешь в жизни. Мысли сильны, и самое прекрасное, что они — это твой выбор. Ты можешь выбрать негативную мысль или позитивную.
Важно знать, что ты способен менять образ своего мышления и находить способы получить доступ к своей уверенности, силе и спокойствию через свой ум. Медленно, но верно твой внутренний критик будет появляться все реже и реже, а твое истинное «я» станет сильнее, увереннее, и ты вдруг обнаружишь, что все это время люди хотели общаться с тобой, и ты им вовсе не безразличен.
9 признаков того, что ты ей абсолютно не интересен (извини, это правда конец)
Это просто нужно признать, быстрее пережить трагедию и быстрее переключиться.
Безответная любовь — одна из самых трудных вещей, с которыми сталкивается огромное количество людей (к сожалению). Когда приходит это сокрушительное чувство унижения, и вы начинаете понимать, что девушка вашей мечты вообще не мечтает о вас, многие предпочитают отрицать очевидное, спрятав свои головы в песок.
Но на самом деле, так вы только продлеваете свои страдания. Вы не можете заставить кого-то полюбить вас, как бы вы ни старались, и, в конце концов, лучше узнать и признать всю правду и быстрее переключиться на тех, кто вас так любит так же, как это можете делать и вы.
1 Она постоянно «плюет» на ваши планы
Не каждая отмена планов означает, что кто-то охладел или так и не заинтересовался вами. Каждый время от времени отменяет встречи и совместные походы куда-то по самым разным обстоятельствами. Однако, если она постоянно придумывает какие-то новые планы или проблемы перед каждой вашей встречей, особенно в последнюю минуту, это довольно явный признак того, что она не заинтересована в вас.
Если вы действительно ей верите и думаете, что она каждый раз по-настоящему больна или занята, тогда просто оставьте ее. Если она сама так и не предложит вам встречу, то вам явно нужно двигаться дальше. Дальше от нее.
2 Она укрепляет вас в позиции «просто друга»
Еще один способ, которым женщина может сигнализировать о том, что она не заинтересована в романтических отношениях с вами — это постоянное подчеркивание, что эти отношения являются строго платоническими. Если она постоянно подчеркивает, что так приятно «иметь такого друга» или представляет вас другим в качестве «Мой друг — [Ваше Имя]», то она пытается вам что-то сказать.
А именно то, что вы не ее парень и никогда им не будете.
3 Она избегает физических контактов
Ключевыми признаками того, что два человека тянутся друг к другу, являются прикосновения: положить руки друг другу на ноги, слегка обнять плечи или талию или даже игриво похлопать друг друга. Если ваша любовь не делает ничего из этого, а также если ее язык тела холоден и недоступен, то она, вероятно, подсознательно показывает вам, что вы ей не интересны.
4 Ее ответы на ваши сообщения являются равнодушными и краткими
Если вы получили от нее 11-е сообщение по типу просто «окей» или «да», скорее всего, ваши чувства не особо взаимны. Если девушка интересуется вами, то будет наоборот: она будет постоянно информировать вас о самых мелких подробностях своего дня или пустых сплетнях, которые едва вас касаются.
Когда вы влюбляетесь в кого-то, вы, как правило, непрерывно отправляете ему сообщения, поэтому, если в телефоне перекати-поле или она отвечает с минимальным количеством знаков, то это не очень хороший знак.
5 Она не представила вас никому из своего «мира»
Если вы «встречаетесь» (по крайней мере, вы так думаете) в течение нескольких недель или месяцев, но она странным образом уклоняется от того, чтобы познакомить вас с кем-либо из своих знакомых или семьи, она, вероятно, не так отдается отношениям, как вы.
Представление партнера вашим друзьям и семье — один из самых убедительных признаков стойкости желаний. Если она уклоняется от этого, то, вероятно, это означает, что она не видит вас в качестве части своего будущего.
Но здесь все неоднозначно. Она может быть сама по себе скрытным человеком, а отношения в ее семье могут быть плохие или просто холодные.
6 Она избегает вас в течение нескольких дней и отвечает лишь периодически
Если общение между вами всегда прерывистое и останавливается на несколько дней, это может быть из-за того, что она просто. забывает о вас. Если она дает теплый ответ на каждое ваше третье сообщение, а потом и вовсе она пропадает на несколько дней, это, скорее всего, не взаимная симпатия.
7 Она никогда не инициирует встречи
Если ваша любовь никогда ничего с вами не планирует, это плохой признак. Подумайте об этом: если бы она действительно была заинтересована, вы были бы одним из первых людей, с кем бы она захотела посетить выставку, кино, и вообще провести какой-либо досуг.
8 Она говорит вам прямо, что не заинтересована в отношениях с вами (или в вас)
Это так же просто, как и кажется на первый взгляд, без подводных камней. Если она говорит вам, что не заинтересована вами, то вам не нужно постоянно анализировать ее поведение или искать признаки того, что, возможно, она не имела в виду того, что сказала.
Она имела в виду именно это, простите.
9 Она дает вам косвенно понять, что она не заинтересована в вас
Иногда женщинам трудно быть прямыми с мужчинами. Поскольку женщины воспитываются так, чтобы всегда быть милыми и послушными, сказать прямое «нет» им часто бывает трудно, и даже может подвергнуть их ответному насилию.
Так что, если она говорит что-то вроде «мне не очень интересно сейчас кого-либо видеть» или «я занята работой, которая не оставляет много времени для свиданий», она говорит вам, как любезно и косвенно, насколько это возможно, что она не заинтересована в вас.