как понять что ты опьянел
Как понять, что вы пьяны
В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.
Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.
Количество источников, использованных в этой статье: 10. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 88 442.
Внимание: данная статья предназначена для лиц старше 18 лет.
Отправляясь куда-нибудь выпить, важно принимать правильные решения, чтобы все не закончилось проблемами. Иногда сложно понять, опьянели вы или нет, особенно если вы очень устали или если вы хорошо проводите время. Чтобы понять, наступило ли опьянение, следует поискать у себя распространенные признаки опьянения или попробовать выполнить задания на проверку трезвости. Кроме того, можно рассчитать, сколько алкоголя вы выпили. Не садитесь за руль в состоянии опьянения, поскольку это очень опасно. Вызовите такси или попросите трезвого друга отвезти вас.
Совет: помните, что на то, чтобы почувствовать эффект от алкоголя, нужно полчаса. Возможно, сейчас вы ничего не чувствуете, но это не означает, что алкоголь не подействует.
Совет: в России границей допустимого значения является 0,3 промилле. Но помните, что вам могут предъявить обвинение в вождении в нетрезвом виде, если вы попадете в аварию и значение промилле при этом будет выше 0,0.
Как самому понять, что пьян: 7 неоспоримых признаков
В состоянии алкогольного опьянения люди ведут себя по-разному в зависимости от характера и состояния психики. Однако существуют основные признаки, по которым каждый сможет заподозрить, что уже достаточно выпил и пора бы уходить с банкета, особенно если это корпоратив. Ведь напившись, опозориться и наговорить гадостей начальству – проще простого.
Вам кажется, что вы супермен
Если вы спокойный человек, который в обыденной жизни не геройствует, а на вечеринке вдруг стали вести себя, как супермен – прекращайте пить и отправляйтесь домой.
Самые распространенные действия, указывающие на супергеройство:
Если вы танцуете не очень и вдруг исполняете “Макарену”
Для людей, умеющих профессионально танцевать, необычные движения с элементами брейк-данса или эффектное танго – обычное дело даже в алкогольном опьянении. Но если вы плохой танцор и вдруг побежали в середину зала исполнять «макарену», то будьте уверены, что сильно пьяны.
В такой ситуации лучше вернуться за свой столик, иначе кто-нибудь снимет ваши пируэты на камеру смартфона и незамедлительно выложит видео на YouTube.
Если вы начали говорить с незнакомцем о ваших самых интимных личных подробностях
Как только вы поймете, что начали рассказывать чужому человеку, а тем более коллеге, о своих сокровенных желаниях и подробностях интимной жизни – пора собираться домой, ведь вы сильно пьяны.
Если вы начинаете показывать на людях свою любовь к предмету вашей симпатии
В состоянии опьянения люди всегда раскрепощаются, но если это уже переходит границы, и вы пристаете к чужой жене, к которой испытываете тайную симпатию – это перебор. Скорее всего, вы уже сильно пьяны, особенно если четко понятно, что на трезвую голову этого никогда бы не произошло.
Начали отправку бессвязных текстовых сообщений
Желание отправлять странные сообщения бывшим вторым половинкам или друзьям должно насторожить, так как это явный признак опьянения у любого взрослого человека. Чтобы обезопасить себя от излишних утренних расспросов и разборок, лучше выключите телефон. Есть шанс, что при повторном желании отправлять кучи бессвязных смс вы просто не вспомните пароль от телефона и не сможете его включить.
Если вы очень эмоциональны без особой причины
Если вам несвойственна излишняя эмоциональность, и вдруг льются слезы только лишь из-за красивого поздравления с днем рождения – вы точно пьяны. Особенно это касается мужчин, которые по трезвости крайне редко рыдают без особо веской причины.
Помимо слез, может также появиться любовь ко всему миру, желание обниматься и целоваться даже с людьми своего же пола.
Если вы потеряли координацию
Трудно подняться с кресла, сложно найти дверь, не удается попасть вилкой в кусок колбасы на праздничном столе – без сомнений, это сильное алкогольное опьянение.
Как по ощущениям понять, пьяны вы или нет
Существует 3 проверенных метода самостоятельно определить опьянение.
Тест “Прикоснуться к носу”
Такой тест часто используют сотрудники полиции или ГАИ. По статистическим данным, 80% людей с опьянением не смогут его пройти.
Суть теста – с закрытыми глазами вытянуть руки вперед и указательным пальцем одной из них постараться дотронуться до кончика носа, не сдвигая локти с места. Если промазали – вы пьяны.
Тест “Ходить по прямой линии”
Проверка состоит в следующем:
Тест “Одноногая стойка”
Суть теста – поднять одну ногу на 15 см над землей и продержаться в таком положении 30 секунд. Пьяный человек не сможет этого сделать. Он будет качаться, опускать поднятую ногу на землю, отчаянно прыгать для равновесия, широко расставив руки.
Выпивает абсолютное большинство взрослого населения, но не все, к сожалению, в меру. На корпоративе, свадьбе, дне рождения родственников напиваться не стоит – это может грозить увольнением, испорченными отношениями и даже позором на долгие годы.
Признаки опьянения или как понять, что ты пьян
Алкогольное опьянение кажется закономерным и обыденным последствием употребления спиртного, на самом же деле, это серьезное отравление организма, которое в некоторых случаях способно даже привести к летальному исходу. Поэтому важно знать признаки опьянения, чтобы суметь вовремя остановиться.
Основные этапы опьянения
1. Эйфория. Наступает после 1-3 порций алкоголя, в зависимости от пола, возраста, веса дегустатора и продолжительности перерывов между «подходами».
Порция алкоголя – 10 мл чистого этилового спирта, это примерно 100 мл некрепленого вина, включая игристое, 425 мл легкого пива крепостью до 3%, 285 мл пива крепостью 3-5%, 60 мл крепленого вина, 30 мл спиртного крепостью 40%.
При эйфории у человека «развязывается язык», повышается уверенность в себе, замедляется реакция, ухудшается кратковременная память, снижается инстинкт самосохранения. В народе говорят, что выпивший «под хмельком», и его «тянет на подвиги».
2. Возбуждение. Наступает после 2-5 порций алкоголя. Сопровождается эмоциональной нестабильностью, легкой потерей координации, расфокусировкой зрения, сонливостью. Могут быть временные проблемы с памятью – в этом состоянии человеку бывает сложно что-то вспомнить, ему трудно стоять ровно и сохранять баланс при ходьбе. В рассуждениях нарушается логика, теряются причинно-следственные связи.
3. Спутанность сознания. Чтобы достичь этой стадии, среднему мужчине нужно выпить более пяти порций алкоголя в течение часа, средней женщине – более четырех. Признаки – неадекватные и чрезмерно эмоциональные реакции на окружающее, значительная потеря координации, вплоть до того, что человек физически не может стоять, потеря ориентации в пространстве и связи с реальностью. Обычно к этому моменту участнику застолья уже сильно «нехорошо»: мутит или тошнит, жарко, трудно дышать.
Пройтись по прямой просят водителей не только в России
Самые очевидные признаки опьянения
Следующие признаки позволяют с достаточной степенью уверенности определить, что собеседник уже хорошенько «под мухой»:
Каждый из этих признаков по отдельности может говорить о заболевании (или вообще ни о чем), но два и более сразу – практически стопроцентная гарантия того, что собеседник нетрезв.
Как самому понять, что пьян
Со стороны все может быть уже очевидно, однако сам угощающийся алкоголем будет думать «что-то я пью-пью, и никак не пьянею».
Самый простой способ проконтролировать собственное опьянение – не пить больше одной порции алкоголя в час.
Впрочем, это проще сказать, чем сделать – после такого количества выпитого эффекта почти нет (во многих странах после одной порции даже можно садиться за руль), поэтому кажется, что второй бокальчик никак не повредит, там уже недалеко и до третьего, четвертого и т.д.
Поэтому можно провести несколько физических тестов:
В эмоциональном плане верным признаком может служить неконтролируемое желание рассказывать подробности личной жизни всем вокруг, включая малознакомых людей.
Научные методы
Самый точный и надежный способ определить опьянение – воспользоваться алкотестером. Такое устройство можно купить в аптеке или через интернет, иногда алкотестеры есть в ночных клубах и барах.
7 cтадий опьянения: что происходит с организмом во время пьянки
Чем лучше твоему мозгу, тем хуже всему остальному организму.
Все пьют. Это не начало антиутопии, а факт: огромное количество людей во всех странах пьют алкоголь. Например, по данным национального опроса 2015 года, более 86 процентов граждан США в возрасте 18 лет и старше говорят, что пили алкоголь в какой-то момент своей жизни. Более 70 процентов пили алкогольные напитки в прошлом году, а 56 процентов пили в прошлом месяце.
Алкоголь влияет на ваш мозг и функции организма. Когда вы много пьете, ваши функции тела и мозга значительно замедляются, и все начинается с «Я не пьяный, я подвыпивший, я навеселе». А «навеселе» — это отдельная, причем не первая стадия алкогольного опьянения.
Существует семь стадий алкогольного опьянения.
1. Трезвость или низкий уровень опьянения
Человек трезв или находится в состоянии алкогольного опьянения на низком уровне, если он употреблял один или меньше алкогольных напитков в час. На этом этапе человек должен чувствовать себя нормально.
Уровень содержания алкоголя в крови: 0,01–0,05 процента
2. Эйфория
Обычно мужчина начинает чувствовать себя «навеселе» после употребления 2-3 алкогольных напитков за час. Женщина будет чувствовать себя так после употребления от 1 до 2 алкогольных напитков в течение часа. Это и называется «навеселе»: вы можете начать чувствовать себя увереннее и болтливее.
Когда люди «навеселе»:
— Они кажутся более разговорчивыми и более уверенными в себе.
— Они с большей вероятностью рискуют, и их двигательные реакции замедляются.
— Они имеют меньшую продолжительность внимания и плохую кратковременную память.
— Человек подвержен большему риску получения травмы, когда он навеселе.
Уровень содержания алкоголя в крови: 0,03–0,12 процента
3. Эмоциональное возбуждение
На этом этапе мужчина мог бы выпить от 3 до 5 напитков, а женщина — от 2 до 4 напитков за час:
Вы можете стать эмоционально неуравновешенным и легко возбудиться или опечалиться, потерять координацию и испытывать затруднения при принятии решений и запоминании вещей. У вас может быть затуманенное зрение и вы потеряете равновесие. Вы также можете чувствовать усталость или сонливость. В общем, на этом этапе вы считаетесь пьяным.
Уровень содержания алкоголя в крови: 0,09–0,25%
4. Спутанное сознание
Употребление более 5 напитков за час для мужчины или более 4 напитков для женщины может привести к данной стадии интоксикации.
У вас могут быть эмоциональные всплески и серьезная потеря координации: может быть трудно стоять и ходить. Вы можете быть очень смущены и обеспокоены тем, что происходит, не понимая и не запоминая.
Вы можете «отключиться», не теряя сознания, и не сможете чувствовать боль, которая подвергает вас риску получения серьезной травмы (иногда и с летальным исходом).
Уровень содержания алкоголя в крови: 0,18–0,30 процента
5. Ступор
На этом этапе вы больше не будете реагировать на происходящее вокруг или происходящее с вами. Вы не сможете стоять или ходить. Вы также можете потерять контроль над функциями организма. У вас могут быть судороги и синеватая или очень бледная кожа.
Вы не сможете нормально дышать, и ваш рвотный рефлекс не будет подчиняться контролю. Это может быть опасно — даже смертельно — если вы будете задыхаться от рвоты. Это признаки того, что вам нужна немедленная медицинская помощь.
Уровень содержания алкоголя в крови: 0,25–0,4 процента
6. Кома
Функции вашего тела настолько замедляются, что вы впадаете в кому, что подвергает вас риску смерти. Неотложная медицинская помощь имеет решающее значение на этом этапе.
Уровень содержания алкоголя в крови: 0,35–0,45 процента
7. Смерть
При содержании алкоголя в крови 0,45 процента или выше вы, вероятно, умрете.
Как вы понимаете, от первой стадии очень легко перейти к последней, так как, начиная всего лишь со второй, вы уже не полностью контролируете сознание и свое тело.
Пить и не пьянеть: как и когда это возможно?
Алкоголь действует на людей по-разному. Одни выпивают без меры и не пьянеют, другим достаточно одной рюмки, чтобы испытать одурманивающее действие этилового спирта. Степень опьянения зависит от возраста, пола, состояния здоровья. Людей, которые пьют и долго не испытывают симптомы алкогольной интоксикации, волнует вопрос, почему не пьянеешь от алкоголя. Редкие счастливчики могут похвастаться индивидуальными особенностями организма.
Речь идет о низкой восприимчивости центральной нервной системы к этиловому спирту. У среднестатистического гражданина этанол быстро проникает в кровоток и получает доступ к мозгу. Одновременно увеличивается концентрация гормона дофамина, который вызывает ощущение счастья и удовольствия. Однако эйфория продолжается не долго. Действие алкоголя и продуктов его распада на нервную систему выражается в красноречивых симптомах:
Равнодушие к окружающей действительности, резкая смена настроения, заторможенность мыслительных процессов – признаки регулярного злоупотребления спиртосодержащими напитками. Если человек не пьянеет от алкоголя, он задумывается, почему так происходит. Утрата ощущения радости и эйфории, которыми обычно сопровождается прием очередной дозы спиртного, заставляет искать разумные объяснения происходящим переменам.
Влияние этилового спирта на функции и системы организма
Многие люди начинают пить, чтобы испытать чувство расслабления и веселости, которые изначально дарит алкоголь. Если порция горячительного напитка не приносит желаемого эффекта, невозможно избежать навязчивых мыслей типа: «почему я не пьянею» и «что со мной не так». Чтобы разобраться в теме, нужно понять механизм влияния этилового спирта на организм.
Физиологические процессы с участием и под действием этанола протекают поэтапно:
После изрядной дозы спиртного, выпитого накануне, человека преследует чувство сухости во рту. Жажда спровоцирована обезвоживанием вследствие необходимости выведения из организма отмерших нейронов и продуктов распада алкоголя. Каждая новая порция этанола приводит к необратимой гибели очередной партии нейронов.
В результате регулярного приема спиртосодержащих напитков происходит деградация личности, утрата собственного достоинства, мыслительных способностей, функции памяти, умения объективно оценивать ситуацию и находить рациональные пути решения. Когда человек не пьянеет от алкоголя, он начинает искать причины и пытается понять, почему так происходит.
Причины, из-за которых человек не пьянеет от алкоголя
Культура употребления спиртного предполагает правила – не смешивать напитки разной крепости, отказаться от табачных изделий, не запивать водку газировкой. Если человек с ними знаком, ему проще дольше других членов компании оставаться трезвым. Организмом предусмотрена защитная система, которая противостоит негативному воздействию токсичных элементов. От начального этапа – поступления в кровоток, до момента выведения продуктов распада этанол встречает на всем пути движения цепь препятствий:
Чем лучше работают защитные механизмы, тем дольше выпивающий человек остается трезвым. Вот почему некоторые люди не пьянеют от алкоголя, а другие быстро поддаются его воздействию. Часть процессов, протекающих в организме, не подлежит корректировке. Генетическую предрасположенность, наследственность и уровень выработки ферментов, которые ответственны за метаболизм этанола, невозможно изменить. Но некоторые способы помогут дольше оставаться трезвым во время застолья.
Какие факторы способны затормозить реакцию опьянения:
Если человек не пьянеет от алкоголя, это серьезный повод задуматься о состоянии здоровья и алкогольной зависимости. Чтобы предотвратить необратимые изменения в мозге, сердечно-сосудистой системе, печени и других органах, лучше своевременно обратиться к врачу-наркологу. Специалист проведет обследование и при необходимости предложит курс лечения.