как понять что ты выглядишь моложе своих лет
8 признаков того, что вы выглядите младше своего возраста
Вечно молодой
Проблема восприятия возраста давно и активно исследуется психологами. Ученые даже выделили специальный термин — субъективный возраст. Им обозначают отношение самого человека к собственному возрасту, причем выделяют несколько оснований для оценки: на сколько лет ты себя чувствуешь, на сколько лет выглядишь и на сколько лет действуешь (сюда входит оценка собственных интересов, хобби, работы и т.д.). Нас интересует второй пункт — на сколько лет мы выглядим а) по собственному мнению, б) по мнению окружающих. На Западе исследования в этой области начали проводиться с 1960-х годов. Отечественные психологи озаботились проблемой чуть позже, но тоже активно ее разрабатывают.
В 2013 году в журнале «Психологические исследования» были опубликованы результаты исследования нескольких возрастных групп: от 20 до 30 лет, от 40 до 50 и от 60 до 70 лет. В его ходе выяснилось, что большинство респондентов во всех возрастных группах склонны думать, что выглядят моложе своего возраста. Если обобщить данные, то получится, что в среднем мы считаем, что выглядим на 4-5 лет младше своего реального возраста. Причем после 25 лет тенденция считать себя моложе только набирает обороты.
Есть еще одна интересная деталь: когда людей просят определить возраст других по фотографиям, они редко ошибаются. Зачастую ошибка составляет меньше года, иногда — до двух лет.
В мировой психологии нашу склонность считать себя моложе своего календарного возраста объясняют механизмом психологической защиты: человеку хочется как-то справиться с проблемой старения и не терять свое место в обществе, заточенном на молодость.
Признаки того, что вы выглядите моложе своих лет
Так как же понять, действительно ли мы выглядим моложе или просто рады обманываться, глядя на собственное отражение в зеркале? Есть несколько признаков, которые помогут это определить. Конечно, получить точную объективную оценку с помощью этого списка вряд ли удастся, но сориентироваться он вполне поможет.
1. Угол молодости
Четкая линия нижней челюсти и ярко выраженный тупой угол, который она образует сбоку, очень влияют на восприятие лица. Когда линия расплывчатая (а она бывает таковой даже у молодых), лицу сразу визуально прибавляется 4-5 лет.
2. Незаметные поры
«Представьте себе пору вертикально: получится, что она имеет форму буквы V, — говорит Эми Векслер, дерматолог из США. — То есть в основании она более узкая, а ближе к поверхности кожи расширяется. Расширенные поры, как правило, визуально придают вам возраста».
Кардинально изменить размер пор при помощи косметики вряд ли получится, потому что этот параметр (как и почти все в нашей внешности) определяется генетикой, но регулярное очищение и эксфолиация помогут улучшить ситуацию, объясняет врач.
3. Отсутствие веснушек на груди и руках
Пигментация часто является признаком возраста. И речь сейчас не о милых веснушках на заведомо молодом или даже подростковом лице, а о россыпях темных пятнышек на грудной клетке, плечах и руках. По оценке все той же доктора Векслер, они сразу прибавляют к облику до 10 лет.
4. Густые естественные брови
В последнее время роль бровей в архитектуре лица оценивают по максимуму — и со многими это играет злую шутку. Девушки начинают дорисовывать несуществующий объем, ширину и длину, чрезмерно увлекаясь и выходя за грани разумного. Поэтому мы не предлагаем считать брови, нарисованные слишком щедрой рукой, признаком молодости. А вот настоящие, густые, красиво оформленные брови — вполне. Кстати, справедливость этого правила своим примером доказывают и звезды: например, топовый инстаблогер Наталья Давыдова (Тетя Мотя) признавалась, что делала пересадку бровей, поскольку не могла отрастить натуральные, и эта процедура мгновенно преобразила ее лицо.
5. Лицо без одутловатости
Излишняя отечность — явно не признак молодости и свежести, а так называемое «лицо-подушка» сразу прибавляет своей обладательнице минимум десяток лет. Вспомните, к примеру, Линдси Лохан : вполне молодая девушка на недавних фото выглядела зрелой женщиной только из-за того, что, по слухам, увлекалась алкоголем и запрещенными препаратами. Лицо Лохан стало слишком одутловатым для ее возраста, перестали выделяться скулы, тот самый «угол молодости» расплылся. Та же неприятность настигла и Мадонну, но по другой причине: поп-королева увлеклась филлерами на основе гиалуроновой кислоты. А они, в свою очередь, притягивают и аккумулируют вокруг себя воду, которая уже есть в организме. В результате певица получила эффект, обратный желаемому: она не только не стала выглядеть моложе, но и визуально добавила себе несколько лет.
6. Крепкие ногти без желтизны
Руки выдают возраст, и тезис этот не новый. Однако речь здесь не только о состоянии кожи на кистях, но и о ногтях. В американском журнале «Пластическая и реконструктивная хирургия» было опубликовано любопытное исследование о том, как люди воспринимают ногти. Респондентам было предложено оценить возраст нескольких людей по их рукам. Им предоставили два вида фотографий: фото кистей с ненакрашенными ногтями и снимки рук с покрытыми лаком ногтями и с украшениями на пальцах. Выяснилось, что руки с ногтями без лака воспринимаются как более возрастные. Связано это, скорее всего, с тем, что лак перекрывает желтизну, неровности рельефа ногтя и другие несовершенства. Исследователи пришли к выводу, что неухоженные ногти могут добавить до пяти лет к вашему реальному возрасту.
7. Легкость движений
На восприятие нас окружающими влияет не только внешность. Значительную роль играет то, как мы двигаемся. Известно, что движения молодых людей (или тех, кто воспринимается молодым) шире, активнее, энергичнее. Например, молодые чаще поворачиваются всем корпусом, а не только головой, когда им нужно посмотреть назад или по сторонам. Они не экономят энергию, интуитивно стараясь двигаться более «скупо», как это обычно происходит с возрастом.
8. Ровная осанка
Этот пункт вполне ожидаемо связан с предыдущим. Осанка влияет на все: от положения зубов до преждевременного образования морщин. Из-за неправильного положения спины могут углубляться носогубные складки и даже появляться брыли (провисание овала лица). Когда спина постоянно согнута, кровь хуже снабжает ткани лица кислородом и затрудняется отток лимфы — а это, в свою очередь, может привести к появлению той самой нежелательной одутловатости. Эксперименты, проведенные британскими учеными, показали, что люди с ровной осанкой меньше подвержены стрессу, имеют более высокую самооценку, гораздо меньше склонны испытывать страхи и более общительны, чем те, кто постоянно сутулится. А вкупе все эти качества позволяют окружающим воспринимать их более молодыми.
8 признаков того, что вы выглядите младше своего возраста
Глядя в зеркало, мы не всегда можем оценить себя объективно. И чаще всего недооцениваем собственную внешность, видим в зеркале дурнушку с тусклым цветом кожи, лишним весом и морщинками. Как итог — пониженная самооценка и плохое настроение на весь день. Однако на деле все может оказаться по-другому. Есть 8 точных признаков того, что вы выглядите моложе всего возраста.
1. Четкий контур лица
«Поплывшая» линия подбородка накидывает лишних 5 лет. С возрастом кожа теряет упругость, поэтому у многих появляются «бульдожьи щеки», дополнительный подбородок и прочие неприятные признаки старения.
Источник фото: pixabay.com
Чтобы оттянуть этот момент, необходимо использовать подходящие по возрасту маски и кремы, а также делать массаж и гимнастику лица. Это укрепит мышцы, сделает контуры лица более четкими, а вас — более молодой.
2. Отсутствие носогубных складок
Морщинки в области носогубного треугольника делают лицо уставшим и возрастным. Не допустить появления заломов и убрать уже существующие можно с помощью специальных процедур, в первую очередь, массажа.
3. Красивая шея и область декольте
Многие дамы тщательно ухаживают за лицом, но забывают о коже не шее и груди. А зря — эти части тела моментально выдают возраст.
Чтобы сохранить шею и зону декольте в прекрасном виде, используйте специальные крема и сыворотки, регулярно делайте маски, пилинги и обертывания.
Источник фото: pixabay.com
Для улучшение кровообращения используется питательный лед — замороженный отвар из целебных трав. Протирайте кожу ледяным кубиком 2 раза в день (утром и вечером), чтобы ваше декольте и шея оставались молодыми.
4. Отсутствие пигментации
Веснушки и пигментные пятна на теле — один из главных признаков старения. По мнению специалистов, они добавляют обладательнице минимум 10 лет. Чтобы не допустить образования темных пятнышек и скрыть уже появившиеся, пользуйтесь специальными отбеливающими кремами и не выходите на солнце без защитного лосьона с SPF.
5. Ухоженные локоны
Французская поговорка о том, что тщательно вымытые волосы — уже прическа, актуальна только для очень молодых девушек. Зрелым дамам не рекомендуется «носить» на голове бесформенную массу волос. Чем почетней возраст — тем аккуратнее должна быть стрижка. Согласитесь, взрослая женщина с седой косой выглядит нелепо.
Лучший вариант — аккуратно уложенные волосы средней длины или короткие. При выборе прически ориентируйтесь не только на модные тенденции, но и на тип и форму лица, цвет кожи и общий стиль одежды.
Поседевшие волосы необходимо подкрашивать чаще, чем обычные. Да и выбрать модный оттенок не так уж и сложно!
6. Естественные брови подходящей формы
Неухоженные брови сразу привлекают внимание. Однако в погоне за модой дамы совершают множество бьют-ошибок: делают дикий татуаж, рисуют контур там, где его вовсе не должно быть.
Источник фото: pixabay.com
Лучший совет — сходить к хорошему стилисту. Он подберет оптимальную форму и цвет бровей, которую вы будете самостоятельно обновлять. Для дамы в возрасте неприемлемы слишком широкие или узкие брови — они должны выглядеть естественно и натурально.
7. Ухоженные руки и ногти
Руки — визитная карточка каждой женщины. Ровная гладкая кожа и ухоженные ногти — признак молодости. Не покрытые лаком ногти воспринимаются как более возрастные. Причина проста — декоративное покрытие скрывает дефекты и желтизну, выравнивает и вытягивает ногтевую пластину. Поэтому отсутствие маникюра способно добавить пару лет.
8. Правильно подобранный гардероб
С годами обычно портится фигура, поэтому главная цель женщин в возрасте — скрыть неблагоприятные изменения. Чем старше мы становимся, тем проще должен быть гардероб. Вместо обтягивающей одежды остановите выбор на вещах спокойных цветов классического кроя — рубашках, юбках-карандаш, широких брюках.
Источник фото: shutterstock.com
Я выгляжу намного моложе своего возраста, и вот что это дает
Недавно Дженнифер Лопес выпустила свою первую линию косметики и выбрала для нее потрясающий слоган: «У красоты нет срока годности». Но далеко не все готовы с этим согласиться. Несмотря на разрастающиеся бодипозитивные движения, женщины все еще хотят выглядеть моложе своих лет, а молодость для них и есть красота.
В мозгах прочно закрепился стереотип, который взращивали в нас годами маркетологи, начиная с прошлого века, чтобы продать больше антивозрастных средств. Выглядит он приблизительно так: «Только молодым дорога, молодость открывает все двери. Чем дольше выглядишь моложе, тем большего добьешься в карьере и личной жизни. А когда сочный абрикос превратиться в курагу, жизнь станет сложнее».
Год назад, в противовес стереотипам, в мире официально зародилось движение проэйджистов. Его сторонники считают, что выглядеть нужно просто хорошо для своих лет, а не моложе. Но их численность много меньше, чем тех, кто гонится за ускользающей юностью. Именно поэтому косметологи и пластические хирурги все еще не потеряли работу.
Но вот, что интересно: пока одни пытаются с помощью различных ухищрений убавить себе лет в паспорте, другие получили такой подарок от природы – эти люди выглядят намного моложе своих лет без всяких инъекций и пластики. Мы решили спросить у наших героинь, дает ли им такой сюрприз генетики хоть какие-то преимущества перед теми, кто активно омолаживается? Или внешность – лишь то, что в нашей голове?
Анна Кабанова, пиар-директор, 37 лет – «Со мной по-прежнему знакомятся 20-летние парни, они не подозревают сколько мне лет»
Я всегда была относительно миниатюрной, мало использовала макияж, лишь небольшие акценты, поэтому выглядела юно. Но осознавать по-настоящему это я стала к 32 годам, когда увидела в социальных сетях своих одноклассников. Одни выглядели на свой возраст, другие, это мое субъективное мнение, много старше своих лет.
Подкрепило мои подозрения то, что со мной начали знакомиться мужчины 20-25 лет, принимая за ровесницу. И, кстати, знакомятся до сих пор, не подозревая, сколько мне лет на самом деле.
Конечно, не скрою, это очень приятно. Но я не чувствую при этом себя какой-то особенной, да и преимуществ не вижу тоже.
Я уверена, что монетизировать себя можно в любом возрасте, и молодость тут не причем. Нужно правильно ставить цели и идти к ним день за днем. Я знаю многих успешных женщин, которые стали мамами после 40, начали успешную карьеру с нуля, когда им было далеко за 30. Если ты молода душой, какая разница, сколько тебе лет? Важно быть гармоничной, счастливой и здоровой.
Признаюсь, несмотря на мои «бонусы» от природы, я делаю инъекции ботокса в одну небольшую предательскую морщинку, один раз делала филлеры в скулы, но эту затею быстро оставила.
Я считаю, что все же нужно выглядеть хорошо для своего возраста. Но меня радует, что мне дают меньше лет, чем в паспорте, надеюсь продержаться «в тонусе» как можно дольше.
Наташа Бнатова, редактор, 42 года – «Даже косметологи дают мне на 5-7 лет меньше»
Не помню, когда мне впервые сказали, что я выгляжу моложе своего возраста. Пожалуй, я слышу этом большую часть сознательной жизни. Мне хотелось казаться старше только в подростковом возрасте. Думаю, многим это знакомо. Я тогда ходила на каблуках, носила пиджаки и заметный макияж – как взрослая. Но с годами это прошло.
Уже давно я предпочитаю удобную одежду в стиле смарт кэжуал, наряжаюсь и ярко крашусь по большим праздникам. Я достаточно миниатюрная – рост в районе 1.60 см, вес 50 кг – и это тоже, вероятно, влияет на то, как окружающие меня воспринимают. Люди часто искренне удивляются, когда узнают, какие цифры вписаны в мои документы, даже косметологи дают на 5-7 лет меньше, чем есть на самом деле. И это, конечно, приятно!
Как-то в баре мы поспорили с другом, что компания студентов примет меня за свою. Тогда я выиграла пиво.
Но в целом внешний вид никаких особенных преимуществ не дает. Да и заслуги моей в этом нет. Спасибо нужно сказать маме и папе за хорошую наследственность. Мне периодически отказываются продавать алкоголь без паспорта. Это даже раздражает, потому что лишних иллюзий я не питаю – знаю, что выгляжу моложе, но не на столько же… И еще иногда меня не принимают всерьез на деловых встречах – во всяком случае поначалу. Видимо, думают, что к ним пришел молодой неопытный сотрудник. Но в процессе отношение обычно меняется.
Я считаю, что опыт, деловые и человеческие качества, навыки коммуникации в итоге решают – будь то карьера или личная жизнь. Да, внешние данные важны, но только для первого впечатления. Хотя и здесь роль играет обаяние, энергетика, то, что принято называть харизмой. В перспективе люди оценивают тебя по тому, какой ты человек, а не по тому, как ты выглядишь в определенный момент времени. И если ты профи, с тобой легко общаться, ты умеешь выстраивать отношения, у тебя классные идеи – все будет хорошо.
Гонка за молодостью? Я не очень понимаю, что это, и не хочу участвовать. Уверена, что далеко не молодость открывает перед тобой двери.
При этом я ничего не имею против косметологии и пластической хирургии. Считаю, что каждый имеет право выглядеть так, как он хочет. Главное, чтобы ему было комфортно в своем теле. Если длинные ресницы, гладкая кожа, другая форма носа или размер груди сделают тебя счастливее, то почему нет?
Я, например, впервые сделала инъекцию ботокса в 38 лет. Зачем? Из-за активной мимики у меня рано начали закладываться морщины на лбу, они мне не нравились, и я их подкорректировала – быстро и эффективно.
Вообще, выглядеть молодо и выглядеть хорошо – это разные вещи, к тому же субъективные. Молодо и хорошо – относительно чего или кого? Тут каждый сам для себя решает и выбирает. Я выбираю быть здоровой – физически и психически. Если для внутренней гармонии мне нужно будет прибегнуть к помощи специалиста, я это сделаю. Но на данном этапе меня все устраивает.
Повторюсь, главное – то, как ты себя ощущаешь. Это банально, но окружающие считывают твое состояние. Именно настрой, энергетика, доброжелательность и улыбка, от которой всем теплей, делают нас привлекательными и интересными для окружающих.
Татьяна Пустынникова, редактор, 36 лет – «Первого сентября в 10 утра меня спросил мимо проходящий мужчина, почему я не на уроках»
Мне было 13 лет, когда впервые не поверили, сколько мне лет на самом деле. Тогда я брала свое первое интервью, работала корреспондентом на радио «Эхо Рязани», говорить пришлось с Найком Борзовым. Он решил, что мне восемь. Несколько минут уточнял, точно ли я журналист, после беседы убедился – точно.
Вообще казусных ситуаций, связанных с несоответствием моей внешности и возрасту я могу вспомнить масса. Например, год назад (тогда мне было 35) 1 сентября, когда я стояла у окошка кафе и ждала свой заказ, мимо проходящий мужчина спросил: «Девочка, почему в 10 утра ты не на уроках, а стоишь тут и ждешь свою шаурму?»
Отдельная песня, эта реакция продавцов супермаркета, которые по классике, не хотят мне продавать алкоголь (иногда бывает, что в пятницу хочу выпить вина) без паспорта. Самое вежливое, когда я отвечаю на вопрос, что мне вдовое больше, чем 18, это: «Ох, не хрена себе!». Всегда считывают, как комплимент.
Никаких преимуществ в своих таких внешних данных не вижу, все преимущества в голове. Кто себя любит и заботится о своем здоровье, тот выигрывает. Надо быть и выглядеть счастливой, а не соответствовать стандартам, вроде быть моложе.
Я за последнее время сделала десятки интервью с популярными артистами, и один из них сказал мне интересную штуку. «Моей жене – 40, и более свободной в сексе женщины я не встречал. Другой не хочу». Что тут добавишь?
Какие 7 признаков говорят о том, что вы выглядите моложе своего возраста
Мы редко даем объективную оценку собственному внешнему виду. Многие настолько строги, что вовсе не жалуют отражение в зеркале. Однако большинство изъянов во внешности (морщинки, тусклый цвет лица, седину) замечаем только мы, окружающие же их совсем не видят. Давайте узнаем, какие 8 точных признаков говорят о том, что вы выглядите младше своего возраста.
Четкий овал лица
С возрастом кожа становится менее упругой и обвисает. В итоге образуются «бульдожьи» щеки и второй подбородок. «Поплывшая» линия скул и подбородка добавляет дополнительных 5-7 лет. Мы не в состоянии вообще отменить старение, но замедлить процесс можно.
Чтобы дерма как можно дольше оставалась молодой и упругой, регулярно посещайте косметолога, не забывайте о ежедневном домашнем уходе и фейсбилдинге. Это поможет сделать контуры лица более четкими.
Отсутствие носогубных складок
Эти неприятные складки тянутся от крыльев носа к уголкам губ. Из-за активной мимики они могут формироваться в достаточно молодом возрасте. «Носогубки» делают лицо усталыми и изможденным, превращая девушку в женщину бальзаковского возраста. Как известно, любую проблему проще предотвратить, чем исправить. Есть много несложных способов замедлить процесс образования носогубных складок. Например, коллагеновые патчи и массаж лица.
Красивая шея и область декольте
Большинство женщин добросовестно ухаживают за кожей лица, но напрочь забывают о шеи и декольте. А зря — эти зоны быстро стареют и предательски выдают истинный возраст.
Следует уделять шее и груди повышенное внимание, особенно после 30 лет. Регулярно используйте увлажняющие, питательные и омолаживающие маски, кремы и сыворотки, чтобы не прятать эти зоны под шарф или высокий воротник.
Отсутствие пигментных пятен
Многие люди считают веснушки довольно милыми. Однако наличие пигментных пятен на теле — один из явных признаков старения. Визуально они способны добавить до 5 лет.
Если пигментация уже проявляется, используйте специальные отбеливающие крема. А чтобы не допустить образования новых пятен, не выходите на солнце без защитного лосьона с высоким уровнем SPF.
Ухоженные волосы
Пословица о том, что чисто вымытые волосы уже являются прической, актуальна лишь для молодых девушек. Взрослой даме не появляться с бесформенной массой на голове. Чем старше женщина, тем тщательнее она должна относиться к выбору прически.
Чтобы не тратить несколько часов на ежедневную укладку, остановите выбор на простой и лаконичной стрижке. Например, на классическом каре или пикси. В процессе выбора ориентируйтесь не только на модные тенденции, но и на тип лица, предпочтения в макияже и одежде. Важно, чтобы вы чувствовали себя гармонично в новом образе.
Женственные брови
Неухоженные брови сразу притягивают взгляды окружающих, особенно широкие и густые. Но не стоит делать из них и тонкие ниточки, рисовать контур намного выше или ниже естественной линии роста волос.
Источник фото: shutterstock.com
Лучший вариант — брови средней ширины, полностью повторяющие естественный контур. Что касается цвета, то чем светлее волосы и кожа, тем светлее должен быть тон бровей. Женщина с фарфоровой кожей и черными бровями выглядит достаточно странно.
Наличие маникюра
Если не имеете возможности постоянно обновлять покрытие на ногтях, лучше вовсе от него отказаться. Нет ничего хуже облупившегося лака. Чтобы руки выглядели молодо, регулярно используйте специальный крем, делайте ухаживающие маски. Ногти можно покрыть уходовым средством нейтрального оттенка. Не забывайте и о гигиеническом маникюре — заусенцы и отросшая кутикула еще никого не красила.