как понять что у человека заниженная самооценка
ВСЁ ОБ ИНТУИТИВНОМ ПИТАНИИ
10 признаков заниженной самооценки: как распознать проблему
Для многих людей низкая самооценка – это корень всех бед. Именно она является причиной появления закомплексованности и неуверенности в себе, мешая продвижению по карьерной лестнице и созданию отношений.
Заниженная самооценка вызывает отсутствие веры в себя и желания двигаться к достижению целей. Поэтому очень важно определить признаки заниженной самооценки, не позволяя им влиять на свою жизнь.
Причиной неуверенности в себе может быть что угодно – внешность, врожденные особенности, место в социуме. Поэтому выявить какой-то один фактор без осознания первопричины часто не представляется возможным.
Под низкой самооценкой следует понимать неверное оценивание собственных способностей. Человек может думать, что он глупее, слабее, чем есть на самом деле. Одним из признаков заниженной самооценки является уверенность в собственной непривлекательности, когда для этого нет никаких очевидных причин.
В некоторых случаях это чувство может перерастать в самобичевание, становясь причиной серьезных депрессий. Кроме того, если у человека проявляются признаки заниженной самооценки, то его настроение может испортиться от любого неблагоприятного события.
У него наблюдается неадекватная реакция на ситуацию, когда вместо того, чтобы принять критику или проблему с легкостью, он начинает во всем винить себя.
Психологи отмечают, что одним из признаков заниженной самооценки у женщин и мужчин является то, что они охотнее слушают критику, нежели комплименты. Так происходит потому, что критика является лишним подтверждением заниженного самомнения.