как понять что женщина не любит себя
10 признаков женщины, которая не любит себя
«Пока вы сами себя не полюбите, вас никто не полюбит», «Любовь к ближнему начинается с любви к себе», «Самый бурный роман в жизни каждой женщины — это роман с самой собой” и так далее. Таких цитат можно приводить множество. Их суть одна — нужно любить себя. Здоровый эгоизм еще никому не навредил, а вот помочь он вам точно сможет. Попробуйте полюбить себя по-настоящему и вы почувствуете, как изменится вся ваша жизнь к лучшему.
А чтобы понять любите вы себя или нет, вашему вниманию список вещей, которые никогда не будет делать женщина, которая себя любит:
1. Здоровый сон играет ключевую роль в нашей жизни. Во время сна наш организм отдыхает, восстанавливается и набирается сил. Если женщина выспалась, она хорошо выглядит, ее кожа подтянутая и упругая, а настроение отличное. Женщина, которая пренебрегает своим сном не любит себя. Если вы по полночи сидите в социальных сетях или смотрите телевизор вместо того, чтобы дать своему организму возможность отдохнуть, вы плохая хозяйка для него. Измените ваш образ жизни немедленно.
2. «В здоровом теле — здоровый дух!» Чтобы быть здоровым не только внешне, но и внутренне нужно правильно питаться. Женщина, которая себя любит достаточно, всегда тщательно следит за своим рационом. Она принимает белковую пищу, обогащенную витаминами и минералами и пьет много жидкости. Если вы питаетесь нерегулярно, а пищу, которую вы употребляете трудно назвать здоровой и полезной, значит вы себя не любите.
3. Вы не любите себя, если вы не занимаетесь спортом. Спорт — это не только красивое и подтянутое тело и стройная фигура, но и наше здоровье. Неоднократно доказано, что регулярные физические упражнения повышают иммунитет нашего организма и укрепляют его в целом.
4. Вы не любите себя, если вы общаетесь с токсичными людьми, которые вас истощают. Не стоит бояться им отказать и быть для них плохой. Сначала разберитесь кто для вас важнее: их мнение или ваш душевный покой?
5. Вы не любите себя, если постоянно мечтаете и планируете свою жизнь, но при этом ничего не делаете и не прилагаете никаких усилий. В жизни не бывает чудес и если вы чего-то хотите, то для этого нужно работать. Никто не принесет вам на блюдечке то, о чем вы мечтаете. Возможно достаточно мыслей и мечтаний и самое время перейти к активным действиям?
6. Если вы взрослая женщина и до сих пор позволяете родителям управлять вашей жизнью, значит вы себя не любите. Достаточно быть маленькой девочкой и перекладывать ответственность на кого-то. Возьмите жизнь в свои руки, полюбите ее и она ответит вам взаимностью.
7. Вы постоянно жалуетесь и ноете. Оглянитесь вокруг. Неужели ваша жизнь настолько плохая? Неужели в ней нет ничего приятного и позитивного? Полюбите себя, а вместе с тем и все, что вас окружает и жить будет намного интереснее и приятнее.
8. Вы не любите себя, если не замечаете мир вокруг себя. Раз и навсегда выясните для себя, что кроме дома, работы, мужа и детей вокруг так много интересного. Будьте любознательной и ежедневно узнавайте мир, что вас окружает.
9. Вы постоянно страдаете, а это еще один признак того, что вы себя не любите. Да, жизнь не сказка, но в ней так много хорошего. У каждого в жизни есть черные полосы и вместо того, чтобы страдать и жаловаться, возьмите ситуацию в свои руки и ищите все возможные пути решения поставленных задач. Будьте сильной женщиной, не убегайте от проблем, решайте их.
10. Вы не любите себя, если живете с человеком, которого не любите, ходите на работу, которая вам не нравится и так далее. Перестаньте делать то, что вам не по душе и полюбите себя в конце концов.
4 безошибочных признака, что женщина себя не любит
И пять советов, как это исправить.
Мы обсудили с психологом Ларисой Миловановой, почему миллионы современных женщин не любят себя, продолжают терпеть обиды абьюзеров рядом с собой и думают, что это нормально. И выяснили, как же это исправить.
Лариса Милованова
Психолог
Специалист с десятилетним опытом психологической помощи, личных консультаций и разрешения семейных конфликтов.
1. «Внутренняя мамочка»
Если в фильмах иногда достаточно темной заставки с надписью «прошло столько-то лет», чтобы показать, как героиня из неуверенной и забитой девушки превратилась в успешную бизнесвумен, то в реальной жизни этот процесс может занять год или несколько лет. При условии, что женщина сумеет сказать себе: «Хватит это терпеть» и начнет действовать.
«Жертвенность заложена в женщине с рождения. Это материнская природа. Мы эмоциональнее мужчин в девять раз, поэтому полностью исключить это качество нельзя, но можно научиться контролировать свою „внутреннюю мамочку“, которая хочет догнать и осчастливить всех, жертвуя собой — своим личным временем, эмоциями и состояниями. Именно из-за желания угодить близким, коллегам, показать и доказать свою незаменимость у многих женщин происходит выгорание. Доходит вплоть до того, что некоторые хотят свести счеты с жизнью или впадают в глубокую депрессию. Очень часто женщины обращаются с такими болями», — сказала психолог.
2. Предложение рождает спрос, или жертва притягивает абьюзера
Само собой, никто добровольно не клеит на себя ярлык жертвы. Женщины, у которых заниженная самооценка, детские травмы, проблемы с самореализацией, замалчивают свои обиды, предпочитая выплакаться в темном углу, чтобы никто не видел, а после продолжают действовать себе во вред, часто считают себя просто заботливыми женами, подругами, матерями.
При этом, по словам эксперта, в глубине души каждая такая «самаритянка» ждет и верит, что когда-нибудь кто-то оценит ее героизм и отплатит добром в ответ. Но вынуждены расстроить, такое случается крайне редко. Почти никогда.
«Жертвенность не просто разрушает, она притягивает абьюзеров и взращивает детей-эгоистов. К людям, которые делают для других все, а для себя ничего, относятся без уважения, обесценивают и постепенно начинают садиться им на шею. Кто бы это ни был — муж, дети, братья, сестры, коллеги по работе. Такая женщина будет тащить эту ношу, пока копыта не отбросит. Психология человека устроена в этом плане очень просто: зачем что-то делать, ведь есть человек, который уже взял на себя всю инициативу», — отметила Лариса Милованова.
Избежать этого просто. Если тебе что-то не нравится — говори, обижает — говори. Иного способа донести до людей вокруг свои истинные желания просто не существует.
«Жертв из женщин делает в первую очередь нелюбовь к себе. Они пытаются извне получить поддержку и внимание. Показывают своими действиями: «Посмотри, какая я хорошая». Фактически они демонстрируют то, как другим надо о заботиться о них. Ловушка заключается в том, что своими действиями такая женщина разлагает людей вокруг. На консультации я часто говорю девушкам с подобными проблемами: «Ты понимаешь, что ты не даешь другим дышать?» — подчеркнула психолог.
Женщина-самоедка. Откуда берется нелюбовь к себе?
Любовь — основа жизни, и в центре вашей жизни есть вы. Как бы хотелось перестать мучаться бесконечными претензиями к самой себе, улучшаться и улучшаться, и по-прежнему оставаться недовольной собой, своей внешностью и своим наполнением, и жизнью в целом. Вот бы выдохнуть весь груз предыдущего негативного опыта из детства, отношений с мужчинами, отношений с самой собой.
Это возможно. Но сначала нужно найти причины самоедства и самоистязаний.
Из этой статьи вы узнаете:
Смотрите также видео на эту тему:
Первопричины нелюбви к себе
Все начинается еще во время внутриутробного периода. Представьте клеточку, которая очень скоро станет эмбрионом, которая будет расти, развиваться, в которой уже сейчас множество клеток, огромная скорость развития, огромная скорость познания, даже в этом маленьком состоянии.
И при этом этот крошечный живой организм уже чувствует, уже воспринимает, уже познает мир. И вдруг у мамы появляется мысль, оставить эту жизнь или нет. И что происходит с этим крошечным живым существом? Этот организм уже сомневается, достоин ли он жить.
Мы можем пойти еще дальше и затронуть всю родовую систему. Но даже несмотря на ошибки в роду и то, что было сформировано во внутриутробном периоде, чтобы там ни было на этапе, когда познакомились мама с папой, этот ребенок родился, эта девочка растет.
Что первично: слово, действие или вибрация, энергия, намерение, мысль? Для меня первична энергия, мысль. Представьте себе, когда папа говорит дочке, что любит ее. А при этом у него ненависть ко всему женскому: к ее маме, с которой что-то не складывается, к его собственной матери и многим женщинам в этой родовой системе.
Казалось бы, отец произнес исцеляющие, наполняющие слова, которые для этого ребёнка должны создать платформу, должны создать ту почву, из которой она вырастет в любви к себе. Если мама и папа говорят девочке, что любят, два самых главных человека в ее жизни, — это же замечательно.
И в тоже время в этих трех словах «я люблю тебя» может быть заложено столько боли и столько неприятия, ненависти, и это станет первичнее, чем те слова, которые были сказаны.
Существуют родовые системы, в которых как эхом звучит программа: не с нашим счастьем или мы недостойны, или нужно расплачиваться. Есть родовые программы, которые очень древние или наоборот существуют всего лишь несколько поколений. Но все, что было прожито и нажито, создано или разрушено в этом роду, является этой тонкой энергией, мыслью, в которой растет ребенок.
А девочка — красивая, умная, замечательная, но этот фон заложен в энергетической структуре и говорит: «Не люби себя!», «Ты не можешь любить себя», «Ты недостойна. ничего хорошего в этой жизни». И нет никакого смысла искать виноватого в этой системе, потому что это бесконечность.
Чтобы найти выход из сложившейся ситуации, нужно осознать, что все то, что произошло, — это не случайно. Это было необходимо и важно. Возьмите на себя ответственность за то, в каком положении и состоянии вы находитесь сейчас, даже с той нелюбовью к себе, к миру, к маме, к папе, к прошлому, к настоящему и даже будущему. Обнаружить себя в этих чувствах и решить, что вы никогда не выйдете отсюда, если будете продолжать искать виноватых. Вы никогда не выйдете отсюда, если будете жить в обиде, смотреть в прошлое.
Как ваше внутреннее состояние влияет на отношения с мужчинами и окружающими? И как выйти из состояния нелюбви к себе в состояние уверенности и высокой самооценки? Чтобы узнать ответы на эти вопросы, записывайтесь на наш бесплатный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций».
Что происходит с женщиной, которая себя не любит?
Женщина, которая постоянно копается в себе, всегда находит какие-то недостатки: что-то еще нужно улучшить, вот здесь недостаточно красиво, здесь маникюр неидеальный. Она всегда найдет, к чему придраться, обязательно найдет несовершенство в себе. У нее хроническое недовольство собой, миром и другими людьми. Это образ женщины, которая не любит себя.
Возможно, такие женщины есть в вашем окружении, а некоторые сразу подумают о самой себе. Это может быть ваша мама или бабушка. И посмотрите на жизнь этой женщины. Кем она довольна, есть в её жизни люди, которыми она довольна? Может быть она боготворит своего мужа, своих детей, она может стать для них неким источником любви, она постоянно что-то делает для них, отдает всю себя.
Но насколько она счастлива? Ведь если она отдает любовь, но не умеет её принимать, то вряд ли она в состоянии удовлетворенности, радости, счастья. И скорее для неё это некий способ выживания, где она отдаёт в надежде получить хотя бы кроху, хотя бы малость какой-то отдачи, благодарности, чтобы чувствовать, что она нужна.
А женщина, которая любит себя, находится в таком состоянии изобилия, что эта любовь течёт, и ей хочется делиться с другими. Не потому, что главная мотивация — это быть нужной, а просто потому, что любви у нее очень много. Все ее тело благословлено, вся энергетическая структура такой женщины работает таким образом, что ресурс бесконечен. И тогда зачем же его экономить?
Когда есть блоки: здесь не люблю, здесь не принимаю, здесь ненавижу, здесь боюсь, здесь я недостаточно хороша, здесь недостойна, то это все сжимает энергетическую структуру.
Тогда женщина — это сплошной ходячий блок, где — здесь не свободно, здесь должна промолчать, здесь должна себя предать, здесь вообще себя не слышу, здесь не понимаю, что я хочу, здесь я должна, здесь надо и так далее. И жизнь превращается в какой-то ад, и женщина не способна выполнять свое главное предназначение — быть радостью, быть полнотой, быть счастьем.
Что такая женщина транслирует миру? А своему мужчине? Все вокруг чувствуют подсознательно от нее: не люби меня, посмотри, я не люблю себя, не дари мне подарки, вытирай об меня ноги; обязательно делай так, чтобы мне было еще хуже и неприятней.
Хотите разобраться в себе и стать женщиной-магнитом для мужчин? Записывайтесь на наш бесплатный 6-ти дневный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций».
Возможно, это звучит жестко, но это правда. Надеюсь, она откроет глаза некоторым женщинам на то, что происходит в их жизни. Почему мама так со мной обращается?
Почему мой ребенок ведет со мной себя таким образом? Почему шеф на работе другим дает премии, повышает зарплату, а со мной это не так? Почему другим женщинам мужчины дарят подарки, цветы, а мой — нет? Это и есть главные зеркала, которые показывают вам это качество любви к себе.
Если вы все время себя критикуете, если вы не чувствуете, что достаточно хороши, если постоянно чувствуете недовольство, неудовлетворенность, хроническое раздражение и многие эмоции не дают вам спокойно жить, то вы не любите себя.
Или вы считаете себя глубоко счастливым человеком, но ваше тело не может вам солгать — оно будет рано или поздно показывать вам нелюбовь к себе и эту правду, — болезнями, внешним видом, лишним весом, качеством кожи и многими другими факторами.
И ваши отношения с родителями, партнером, ребёнок, друзьями, коллегами и так далее тоже показывают, как вы относитесь к себе. Насколько весь ваш мир любит вас, насколько он носит вас на руках, сколько в вашей жизни полноты, счастья, радости? Или ваш мир — это сплошное напряжение, раздражение, недовольство или страх?
Как научиться любить и принимать себя
Начать любить себя никогда не поздно. И меня очень радуют женщины, которые в очень зрелом возрасте переходят в состояние прекрасной женственности, потому что женственность — это не про то, сколько нам лет, не только про красивый маникюр или сексуальность, это про очень разные инициации и это всегда очень красиво.
Любовь к себе в детстве безусловно зависит от родителей. Но с наступлением совершеннолетия это — личная ответственность каждой девочки. И ваша трансформация находится полностью в ваших руках. И сейчас вы в полной мере можете переходить в эмоциональную и психическую зрелость, вы можете становиться взрослой.
Если вас что-то не устраивало в вашем прошлом, даже если вам казалось, что вас не очень-то и любили, даже если там до сих пор есть обиды и претензии, и вам чего-то недодали, то сегодня вы можете создать для себя новую платформу.
Базовая, безусловная любовь к себе будет заполнять все ваши пустоты, реализовывать ваши базовые потребности и в конце концов переведет вас в ту реальность, где вы абсолютно счастливы и реализованы.
С любовью, Ирина Журавель
Привет, я Ярослав Самойлов, дипломированный психолог, эксперт в сфере отношений Мужчины и Женщины с 2014 года. Я учу женщин понимать мужскую психологию/строить гармоничные отношения и становиться счастливее – для этого основал этот блог и образовательные онлайн-курсы, которые прошли более 50 000+ участниц.
Если тебе интересно узнать, как я стал психологом – кликай по ссылке/читай и подписывайся на мои соцсети.
8 признаков, что вы не любите себя и 4 шага, как это.
Нелюбовь к себе: причины, признаки и способы изменить свою жизнь
Откуда берется нелюбовь к себе? Обычно это чувство тянется из детства. Отношение родителей, сверстников, общая атмосфера в семье — все это влияет на самооценку. Давайте рассмотрим подробнее причины и признаки нелюбви к себе и разберемся, как избавиться от самобичевания.
Почему мы не любим себя? Главные причины
Остановимся на двух главных причинах, почему вы не любите себя.
Первая причина — детские травмы.
Большинство женщин с комплексом неполноценности имели в детстве проблемы с отцом. Родитель мог обращать внимание на недостатки девочки и делать некорректные замечания: мол, куда ты с такими ногами короткую юбку надела или тебе не идет этот цвет волос. У вас было что-то подобное? Поделитесь в комментариях, ответы абсолютно анонимны.
При этом отец наверняка был скуп на эмоции и проявление теплых чувств к дочери. Если иногда слова любви звучали, искренности в них было мало. Отношения с матерью тоже влияют, ведь она для девочки пример для подражания. Кстати, бывает, что все начинается уже в утробе матери. Когда ребенок нежеланный, он впитывает эту нелюбовь, еще не успев появиться на свет.
Но даже если дочь была долгожданной, оба родителя могли постоянно ругать девочку, критиковать, быть излишне строгими. Еще одна ошибка в воспитании девочек — это когда родители смеются над несовершенствами дочери или пытаются что-то улучшить, что в итоге тоже оборачивается психологической травмой.
Такое часто происходит даже неосознанно. Однако ребенок ощущает, что его не принимают таким, какой он есть. И соответственно вырастает с чувством, что недостоин любви. Девушка постоянно акцентирует внимание на собственных недостатках, а достоинства отодвигает на задний план. Она не принимает себя, так же как не принимали ее саму и ее чувства в детстве.
Вторая причина нелюбви к себе — это социальная атмосфера, отношения со сверстниками. Культ красивого тела, привычка сравнивать себя с другими.
Если посмотреть на ленту соцсетей, то удивляться тому, что многие себя не любят, не приходится. Идеальность картинок из чужой жизни зашкаливает. А достичь идеала не получается, ведь реальность всегда далека от картинки. Согласны? Напишите в комментариях, есть ли у вас чувство зависти к идеальным моделям из ленты? Напоминаю, что ответы анонимны.
Признаки нелюбви к себе и к чему все это ведет
Понять, что вы не любите себя иногда достаточно сложно. Обратите внимание на эти 8 признаков:
Если вы понимаете, что не любите и не цените себя, то пора что-то менять. Нелюбовь к себе может вылиться в психосоматику, и вы получите реальные болезни. Такое состояние разрушает, и в итоге доводит до полного самоуничтожения. Оно также несет негативный посыл окружающим: «Меня нельзя любить, я не заслуживаю любви, я плохая».
Как полюбить себя: 4 шага к принятию
Любовь к себе — это здоровое чувство и основа внутренней гармонии. Если женщина себя любит, она излучает свет, тепло, она довольна жизнью, несмотря на разные обстоятельства. Ведь главное то, что внутри вас. К девушке, которая себя ценит, но не переоценивает, конечно, тянутся уверенные, сильные мужчины, у нее все получается легко. «И как побороть нелюбовь к себе?» — спросите вы.
Ответ прост: начните относиться к себе и своей жизни по-другому. Любовь — это не только иногда баловать себя пирожным, это внутреннее эмоциональное состояние. Кому-то может потребоваться работа с психологом, чтобы сделать шаг навстречу изменениям.
Итак, как полюбить себя за 4 шага:
Если вы не знаете с чего начать, то приходите ко мне на онлайн-курс «Секреты женского счастья». Вы точно станете смелее и увереннее в себе, научитесь правильно мечтать и действовать. Разобраться в себе глубже вам поможет также раздел нашего официального сайта ТЦ Павла Ракова «Женское предназначение».
Девушки, а вы как считаете, почему так сложно полюбить себя? Делитесь своим мнением, я все читаю.
10 признаков того, что вы не любите себя
Поговорим не о пресловутом и расплывчатом в своём определении эгоизме, а о самой настоящей «бытовухе» и, казалось бы, мелких неудачах. Почему их так много? Почему мне не везёт? Как мне стать счастливее? Ответ на все эти вопросы до боли прост.
Как бы это обидно ни звучало, но порой признать тот факт, что вы недостаточно уверены в себе и чуть меньше, чем нужно, любите себя — просто необходимо. Ведь чтобы решить проблему, нужно определить её причину. А от этого глобального и всепоглощающего комплекса зависит в вашей жизни буквально всё.
Итак, внимательно прочитайте о каждом признаке. Постарайтесь не делать выводы, пока не прочитаете статью до конца. А ещё лучше, посоветуйтесь со своим близким другом или родственником, перед тем как закрыть эту страницу. Может, ему со стороны лучше видно?
Что такое обида? Это значит сделать кого-то виноватым в том, что с вами произошло. На вашем настроении и самочувствии это может никак не сказываться. А вот предполагаемый «обидчик» почувствует себя отвратительно. Поставьте себя на его место. Наверняка, в вашем окружении найдётся человек, который хотя бы раз на вас обижался, причём вы считаете его обиду надуманной. И если вам этот человек хоть немного дорог, ощущения от ситуации крайне неприятные. А если человек часто испытывает на себе ваш обидчивый негатив, что он будет делать? Правильно, он просто сведёт общение с вами к минимуму. И проиграете в этом случае только вы.
Вы можете обижаться и на себя (см. пункт 10). Однако, по сути, всё, что происходит, зависит только от вас и вашей реакции. Признайте уже это, наконец.
А ещё вы агрессивны и неспокойны. Вам постоянно якобы нужно добраться до правды и справедливости, однако это не так. Спросите себя — для чего я спорю? Более 90% споров не рождают истины, а лишь помогают выплеснуть негативную энергию. А в процессе спора эта энергия только саморазрастается, высасывая жизненные силы из тех, кто слабее вас и опустошая вас самих. Эмоции — это плохо, это ненужные вибрации на вашей оболочке, которые могут проникнуть внутрь и расшатать ваши убеждения. Чувства и логика — совсем другое, вот их и применяйте.
Этот пункт не относится к подросткам. Если вам уже более 25 лет, и вы имеете лишний вес, причина только в одном — вы много едите. Как бы некоторые ни смеялись над теориями Фрейда, но всё-таки можно провести аналогию. Поглощая пищу в количестве большем, чем требуется организму, вы подавляете свои инстинкты, проявляя неудовлетворённость нынешней жизненной ситуацией. Вы их просто заедаете. Попробуйте ограничить себя в еде, каждый день просто есть чуть меньше, а не выкатываться из-за стола, как колобок. Сложно только первые 3 дня. Любите себя и всё то, что вы в себя помещаете (это касается не только еды).
Правда, вам совершенно нечем заняться. Вы бежите куда угодно, лишь бы не в скучную одинокую квартиру. Или, на крайний случай, просто включаете телевизор, создавая иллюзию общества. Суть в том, что внутри себя вы можете найти ответы на абсолютно все свои вопросы. Позволяйте себе иногда просто посидеть, расслабиться в тишине, отвлечься на рисунок или заштопать дыру на носке. И даже во время такого занятия, когда вы сознательно выключаете весь внешний шум, может прийти озарение. И придёт. Если же вы не умеете этого делать, вы навсегда потеряете самого себя.
Если на команду внутреннего голоса «расслабься!» вас бросает в дрожь, в голову лезут всяческие мысли и отрывки несказанных диалогов или список дел, которые вы ещё не успели сегодня сделать, то у вас большие проблемы. Скорее всего, вы плохо спите, а с утра никогда не чувствуете себя бодро. Вам нужно научиться расслаблять мысли, давать отдых каждой клеточке своего тела (не равно лениться) и делать это часто и осознанно, понимая, что это всё на пользу! Иначе не избежать болезней, нервных срывов и увольнения за низкий КПД.
Добрая душа, которая готова помочь каждой собаке, всем обездоленным и даже сытым, но сбившимся с пути. Гипотетически, это неплохо. Вы же делаете добро. Но вот если все эти действия совершаются в ущерб себе, и даже психологически вы отдаёте другим слишком много своей живой энергии, то у вас не останется ничего. Пусто.
И очень часто. Причём акцент на слове Человек. Не женщина, не мужчина, а расплывчатое — «человек». Часто за этим определением стоит скрытая позиция о том, что в качестве партнёра вас бы не выбрали. Вы просто хороший, а женятся (или выходят замуж) не на хороших людях, а на личности, которая сочетает в себе определённый набор женственных или мужественных качеств.
Вот вам уже около 30 лет, а то и более. Вы живёте далеко от родителей. И может, даже на дни рождения папы и мамы выдаёте чересчур любезные поздравления, ведь «родителей надо любить». А на самом деле, происходит это в открытой форме, или латентной, в вашем бессознательном затаилось множество обид на людей, которые подарили вам жизнь. Многие осознают глупость своего поведения лишь с годами, когда сами становятся 30-40-летними «взрослыми», допускающих множество ошибок, включая воспитание детей. Но если сильно постараться, то лучше как можно раньше отпустить свои детские обиды, а точнее признать их необоснованность и отсутствие практической ценности, — и у вас всё наладится. И помните одну умную фразу — самых близких всегда проще обидеть и задеть, ведь они перед вами практически беззащитны.
Если вы очень хотите, но не получаете желаемое, то, скорее всего, дело именно в вас. Зачем вам партнёр? Он вам необходим? С его появлением жизнь значительно изменится с минуса на плюс? К сожалению, секрет в том, что вы получаете желаемое только тогда, когда от него отказываетесь. Примите тот факт, что найти любимого — волшебно, но это не необходимость. Скорее всего, новый человек в вашу жизнь принесёт столько же горя, сколько и радости. Сделайте всё, чтобы подготовиться к появлению этого человека.
Научитесь быть взрослым, мудрым, рассудительным. Поймите, что оставить вас и причинять вам радость или боль — это законное право этого человека, его воля, его выбор. Одним словом, поймите, что любовь — это встреча двух совершенно разных, но полностью равноправных миров. И если вы не хотите, чтобы сразу же после встречи со своей судьбой, Ян партнёра покорил ваш Инь (или наоборот), то просто повзрослейте. И мир подарит вам друга, лишь когда вы будете готовы к этому подарку.
Если же это ваша жизненная позиция — некоторое время насладиться одиночеством и избегать стрессов — то этот пункт не про вас.
Перфекционизм — это здорово! Например, в работе. Но если это привычка «по жизни», то у меня для вас плохие новости. Постоянно себя ограничивая и задирая планку до небес, вы просто не позволяете себе дышать. И более того — эта черта ну очень заметна окружающим. Выведите своих близких друзей на доверительный разговор. Спросите у них, часто ли вы кажетесь им слишком самокритичным? Склонны ли вы к похвальбе в противовес критике?
Позволяйте себе ошибаться, ведь если подумать, любая ваша ошибка не смертельна. Критикуя свою попу, похвалите икры. Наказывая себя за поздний ужин, лучше пропишите себе 20 штрафных отжиманий, чем уничижительные угрозы внутреннего голоса. Разрешите себе иногда просто ничего не делать, купить слишком дорогое платье, съесть чересчур маслянистое пирожное, отказаться от хорошей работы, если вам придётся тратить на дорогу от 3 часов каждый день. Иногда можно, и это только пойдёт на пользу, особенно девочкам
.