как рассказать родителям что куришь
Как признаться родителям в том, что я курю?
Вопрос психологам
Спрашивает: Константин
Категория вопроса: Дети
Как признаться родителям в том, что я курю? Мне 14 лет, курю уже пол года. В семье курит только отец. Мне просто надоело прятаться, меня немного мучает совесть. Пожалуйста, вот только не надо говорить о вреде курения, о том, что курить вредно, без этого обойдёмся. Я думаю, что отец меня поймёт, а мама вряд ли.
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как признаться родителям в том, что я курю?
Как признаться родителям в том, что Вы курите? Просто. Закурить вместе с папой:)!
Если мама с папой впадут в панику, то Вы произнесите слова, уже Вами подобранные для такого случая: «О! Пожалуйста, вот только не надо говорить о вреде курения, о том, что курить вредно, без этого обойдёмся»!
С уважением, Комарова Вера Леонидовна (г. Москва)
Совесть тебя мучает, потому что в душе ты понимаешь, что делаешь что-то не очень-то нужное человеку. При этом право на «что-то запретное» тебе предстоит отстаивать, и данная перспектива будоражит нервы (и тревожно, и азартно).
Кроме того, только ты знаешь, зачем тебе это нужно. Если это способ осознать себя взрослым, то взрослеть придется не только с помощью сигарет. И знаешь, в наше «курящее» время те, кто выпадает из общей массы курильщиков, представляется как незаурядная и привлекательная личность, способная противостоять стадному чувству большинства.
Стоит ли признаться маме что курю?
Вопрос психологам
Спрашивает: Карина Северная
Категория вопроса: Дети
Здравствуйте! Мне через месяц будет 16 лет. Я уже пол года курю. До этого, лет с 14 я баловалась, когда был какой-то праздник или еще что-то, то могла 2-3 сигареты выкурить. Позже связалась с курящей компанией. Поэтому курила по выходным в течении 5 месяцев. А вот последние пол года я курю каждый день постоянно. Пол пачки в день выкуриваю в среднем. Мне кажется мама догадывается, но ничего не говорит. Т.к. от меня постоянно несет сигаретами, все время жую жвачку. Могу выйти на улицу всего мин на 15. Мама курила лет с 16 до 39. 1,5 года назад бросила. Как думаете, она поймет меня? Стоит признаться? Или дальше скрываться? Про вред курения я прекрасно знаю.
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Стоит ли признаться маме что курю?
Ни один человек здесь на сайте не сможет дать вам ответ, как отреагирует ваша мама на ваше сообщение, что вы курите, поймет она, то есть примет это спокойно, или рассердится. Но, похоже, вам непросто скрывать это от нее и для вас важна определенная честность и открытость в отношениях, вам бы хотелось, чтобы она поняла и приняла ваш выбор. Возможно, также, чтобы вам хотелось рассчитывать на ее понимание не только в этом вопросе, но и в других областях вашей жизни.
Филатова Юлия, психолог в Санкт-Петербурге
Здравствуйте Карина Северная!
Прочитав ваше письмо, хочу поразмышлять с Вами вместе:
Вы начинаете свои первые шаги в приобретении этой вредной зависимости.
Родители, несут ответственность за своих детей независимо от их возраста (в большей части касаюсь душевной ответственности за детей). Таким образом всячески ограждая своих любимых детей от пагубного влияния современного мира. НО, попробуйте ответить себе на вопрос, вы приняли окончательное решение продолжать укреплять в себе зависимость к никотиновым средствам, или это больше походит на соответствие обществу в котором Вы общаетесь.
Так же подумайте, чего Вы ожидаете услышать, даже больше, что готовы услышать, от мамы огласив свое увлечение. Попробуйте выйти с мамой на разговор двух взрослых людей, умеющих мотивированно разъяснять свои решения.
Любое принятие решения означает научиться брать на себя ответственность за все свои поступки, проступки и действия.
Успехов вам, у вас все получится.
Хитрова Олеся Геннадьевна, психолог в Челябинске
Что делать, если мама обижается и кричит из-за того, что я курю?
У родителей с подростками разговор про курение обычно короткий: никаких карманных денег и домашний арест на неделю. А что делать, если ребёнок вроде бы вырос, а вы продолжаете чувствовать ответственность за его действия? И как себя вести человеку, который уже способен принимать самостоятельные решения? Об этом мы поговорили с психологом Дарьей Белоусовой.
Вопрос. Что делать, если мама кричит и обижается на тебя, если ты куришь, как с ней правильно поговорить? Ну или хотя бы как родители должны вести себя в такой ситуации? Мне 18 лет, на «Меле» описаны ситуации про детей 14–16 лет — думаю, в них есть отличие.
Ответ. Для начала нужно понять, почему мама кричит и обижается. Делает она это потому, что очень переживает за здоровье ребенка. Это логично, ведь, когда ребёнок маленький, мама вытаскивает ему камни изо рта. Если родитель видит, что ребенок делает что-то, что может навредить здоровью, он реагирует на это остро, пытаясь защитить ребёнка.
И маленькому, и взрослому важно помнить, что обиды мамы принадлежат только маме. Мы можем вызывать разные чувства у людей, и это не всегда радость и веселье. Это могут быть и злость, и обида, и грусть.
С этим можно и нужно находиться, просто принимая тот факт, что это не про нас
Когда мама кричит, ребёнку больно и он чувствует себя нелюбимым. Криком она нарушает границу безопасного общения. Обычно оно подразумевает разговор спокойным голосом. А если мама кричит, похоже, что она злится, сильно, и сказать про эту злость не может.
Она тоже в этот момент становится маленьким ребенком, который не умеет выражать свои чувства, и максимум, что может из себя выдавить, — это крик. И мама действительно ожидает, что это что-то изменит.
Подросток пришёл домой пьяный?! Стоп, никаких нотаций, криков и слёз. Всё равно не поможет
Если этот крик нарушает границы и вам неприятен, попробуйте прямо об этом сказать: «Мама, мне неприятно, когда ты кричишь на меня. Я слышу тебя, я вижу, что ты обо мне заботишься и что стараешься меня защитить, но, пожалуйста, не кричи на меня, я от этого чувствую себя плохо, нелюбимым и одиноким».
Как родители должны себя вести в такой ситуации? Они обычные люди, которые что-то умеют, а что-то — еще нет. У них есть чувства, переживания, с которыми они зачастую ничего не могут сделать. Здорово бы маме научиться конструктивному диалогу, говорить спокойно и про свои чувства, но она этого не может. И изменить мы ее не можем.
Это не значит, что она плохая: она самая обычная и самая живая, самая лучшая на этот момент. Другой не будет
Кажется, вам очень трудно находиться рядом с ее эмоциями, возможно, вы даже испытываете чувство вины. Но мама так реагирует не потому, что вы такой, а потому что за этим что-то есть, и важно разбираться в том, что стоит за криком: здесь, кажется, желание защитить и вытащить тот самый камень изо рта.
Также важно разобраться, что для вас значит курение, что оно вам приносит? Какие у этого есть плюсы и минусы? Хочется, чтобы человек, который написал письмо в «Мел», хорошо про себя понимал, для чего ему это нужно. Когда он хорошо будет осознавать ситуацию, в которой находится, он и другому взрослому человеку сможет объяснить, про что это и для чего.
Возможно, родителю будет легче понять его. Возможно, мама кричит еще и потому, что не понимает ребенка и хочет его спасти. Но есть те, кому спасение не нужно.
Здесь вам самим нужно понять, хотите ли вы, чтобы кто-то вас спасал. Принимаете ли вы такую заботу — или вам нужна другая забота. И если другая, то какая? Если мы говорим маме, что так со мной нельзя, то ей важно понимать, как можно, потому что по-другому она не умеет.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).
Фото: Shutterstock (Saim Tokacoglu)
Что делать, если ребенок курит: советуют психологи
© кадр из мультфильма
Что делать родителям, если они обнаружили, что их ребенок курит? Практические советы дают педагог Дима Зицер, психолог Катерина Мурашова и семейный психотерапевт Катя Кацман.
«Для родителей курение ребенка часто становится первым явным признаком его «взросления». Многие подростки курят из желания казаться взрослыми, чтобы быть принятыми в своей среде, снять стресс. Чем позднее ребенок закурит и чем меньше стаж курения, тем выше шанс бросить. Задача взрослых – отодвинуть момент начала курения, а лучше не допустить его вовсе. Мальчику нужно рассказать о риске снижения потенции, а девочке – о возможных осложнениях во время беременности и опасности для будущего ребенка. А еще можно объяснить, что с курящими бывает неприятно целоваться, что от табака могут потускнеть волосы и потемнеть зубы. Если вы сами курите, предложите бросать вместе».
(«Территория teens. Путеводитель для родителей и подростков», http://www.psychologies.ru/i/journal/91/SUP91_001-26_PsySup.pdf)
Первое, что должны сделать родители, – немножко успокоиться. Для родителей курение ребенка – это шок, а в состоянии шока мы много чего можем наворотить. Инструменты тут у каждого свои, но всем не помешает выпить стакан воды и сделать глубокий вдох, а лучше два. Дальше ваш взгляд на ситуацию изменится.
Курить ведь совершенно небольшое удовольствие. Нет человека, который начинает курить и считает, что это полезно. И если уж человек закурил – это чаще всего осознанное решение. Обычно вокруг ребенка есть люди, которые курят – родители или друзья.
Когда начинают курить с друзьями? «Все побежали, и я побежал». То есть тогда, когда ребенок не может сказать «нет». Можно ли научить ребенка отвечать «нет», когда друзья предлагают покурить? Можно, только начинать надо гораздо раньше. Надо давать ребенку возможность говорить «да» и «нет». Например, когда ребенок говорит «спасибо, я наелся», не надо ему говорить «нет, доедай суп». Потому что таким образом мы воспитываем человека, который не умеет определить, чего он хочет и, как прямое следствие, не умеет сказать «нет».
В общем основной вопрос с курением – как сделать так, чтобы этого не произошло. А бросаться исправлять ситуацию, когда это произошло, уже поздно. Можно сделать только одно – быть рядом. Ребенок знает, что нам это не нравится, что мы против, что мы считаем это вредным. Но и в этом смысле отношения должны оставаться человеческими.
Если вы застали ребёнка с сигаретой, что делать? Для начала вспомнить, сколько лет ребёнку. И если он совершеннолетний, то, кроме как повздыхать, тут больше ничего не сделать.
Выслушайте ответы ребёнка без осуждения и нотаций. Помните, что о вреде курения им говорят в школе, они это и без вас знают, и если они курят, то, скорее всего, у этого есть эмоциональные посылы: «хочу быть, как все», «хочу произвести впечатление, что я cool», «мне скучно», «мне всё запрещают, а это я решаю сам», «не могу сказать «нет» друзьям, общественному мнению» и т. д.
Вы можете запретить подростку курить, но это эффективно лишь в редких случаях. А сработать могут доверительные отношения, уверенность и самооценка, которые мы, родители, закладываем в ребёнка.
Для подростков чувство самосохранения и забота о здоровье, как правило, не самое главное в жизни. И все же будет не лишним показать видео с легкими курильщиков, зачитать статистику, а также объяснить правила безопасного курения (если слово «безопасность» можно применить к курению): не курить на голодный желудок, не курить несколько сигарет подряд, давать возможность организму «прийти в себя» после никотина.
И, конечно, очень важно научить детей говорить «нет», не бояться отказаться. Дети должны быть уверены, что они любимы, тогда у них будет достаточно уверенности в себе для того, чтобы принять решение самостоятельно, а не под давлением.
Все тут пишут о боязни, что родители узнают, что ни курят.
Штирлиц таки провалился
P.S. Парень отпираться не стал, а она, будучи сама курильщицей, спокойно восприняла новость о курении сына.
Как можно так глупо спалиться.
У многих подростков, которые связали свою жизнь в старшей школе с сигаретой, случался момент, когда родители каким-то образом узнавали, что их ненаглядное чадо курит.
У кого-то находили сигареты в шкафу, от кого-то пахло табаком по возвращении домой.
У меня все случилось крайне тупо.
Как-то раз сидели за столом с мамой и общались за чаем.
К слову пришлась история, которую я начал со слов: «Стоим мы, в общем, с ребятами, курим. «
Как заработать фобию или Папа-психолог
В те благословенные времена никому не приходило в голову бороться с курением, и мы смолили прямо в туалете, причём заботливое руководство института даже установило на подоконнике пепельницу. На переменах туалет превращался в своего рода неформальный клуб общения, и даже некурящие коллеги мужского пола присоединялись к нашим дискуссиям.
Через несколько дней я заметил, что Николай никогда не прикуривает от своего огня, всегда либо тянется к чужому, либо просит подкурить от чужой сигареты. Сначала я решил, что это просто случайность, но за две недели Николай ни разу не достал ни спичек, ни зажигалку, и я всё же поинтересовался причиной.
— Ха, заметил? Это, брат, весёлая история. Прямиком из раннего детства.
— Ну и при чём тут спички?
— Слушай дальше. Мне было года три, когда батя застукал меня сидящим под столом в кухне и пытающимся развести костёр. Наверное, я играл в первобытного человека, уже не помню. Что бы сделал нормальный отец? Вломил бы пиздюлей или прочитал лекцию на тему «Спички детям не игрушка». Но папа был психологом, поэтому решил действовать нестандартно.
— Коля, а ты неправильно спички поджигаешь! Давай я тебе покажу, как надо. Возьми все спички из коробка, так чтобы головки были возле самых пальцев. Взял? Молодец, держи крепче. А теперь очень сильно чиркай о коробок.
Ну я и чиркнул. Естественно, заорал от боли и страха, бросил спички, папа быстро всё затушил и говорит:
— Сынок, ты неправильно сделал. Давай ещё раз!
Какое там! Я с воплями убежал, и с тех пор боюсь спичек. То есть, не то чтобы прямо совсем боюсь, конечно, могу зажечь, но испытываю очень сильный дискомфорт.
— А зажигалок тоже боишься?
— Не так сильно, но всё равно огонь в руке неприятен. Да и привык уже у людей подкуривать, тем более, жена тоже балуется.
— Как же ты вообще начал курить с такой фобией?
— Я в Афгане служил. Там, знаешь, трудно было не закурить.