как скрыть что ты плакала
Без слёз: 5 простых способов реанимировать заплаканные глаза
Убрать следы плача несложно — собрали для вас несколько полезных советов и эффективных уходовых средств.
Слёзы могут быть разными. Они бывают нужными и увлажняют глаза, пока вы работаете за компьютером или пишете на смартфоне пост в инстаграм. Они становятся нашими защитниками, когда на улице внезапно поднимается пыль и дует ветер в лицо. Они борются с микробами, которые могут попасть в глаза и вызвать воспаление. А ещё слёзы могут быть отражением наших чувств: боли, усталости, грусти и других эмоций.
В случае с эмоциональным плачем слёз образуется слишком много, жидкость попадает и в нос, и наружу. А слизистые вокруг глаза впитывают скопившиеся слёзы — это видно по отёкшим векам. В общем, внешний вид после такого выражения чувств меняется не в лучшую сторону. Мы расскажем вам, что можно сделать прямо сейчас с заплаканными глазами и что — перед сном, если есть время в запасе.
Огурцы на глаза или патчи увлажняют лицо и веки
Маска из огурцов на глазах эффективна при отёчности глаз, и это подтверждено исследованиями. В основном этот овощ состоит из воды, поэтому холодные кружочки из огурца на лице действуют так же, как и патчи. Просто не такие удобные, жидкости в них меньше и дополнительных компонентов нет.
Можно заморочиться и сделать ледяные кубики с экстрактом огурца самой, но нужно потратить немного времени и подождать, пока заморозится антиотёчная смесь из овоща.
Пола Бегун, создательница собственной марки косметики и эксперт по уходовой косметике, считает патчи для глаз эффективным средством в борьбе с опухшими веками. Если у вас есть мешки под глазами, даже когда вы не плачете, патчи могут вам помочь их уменьшить.
Чайные пакетики придают лицу свежесть
Если патчей или огурцов под рукой нет, на помощь придут обычные чайные пакетики. В состав чая входит кофеин, который обладает сосудосуживающим эффектом плюс убирает потемнение вокруг глаз. Заваренные пакетики нужно положить на веки и полежать с ними минут десять.
Холодный компресс уменьшает припухлость после слёз
Охлаждение уменьшает воспаление и отёк, потому что сужает сосуды и крови с жидкостью к глазам и векам поступает меньше. В целом любой холодный предмет может стать компрессом — пакет со льдом, мороженое из холодильника, хоть мексиканская овощная смесь. Но лучше нанести на заплаканные глаза то, что не потечёт, что можно долго держать на лице и не облизнуть случайно.
Капли для глаз из аптеки убирают покрасневшие белки глаз
Для начала разберёмся, как вообще краснеют белки глаз. Это происходит за счёт расширения сосудов, которые снабжают глаз кровью. Когда мы плачем, наши слёзные железы работают сверх нормы. И пока текут слёзы, нужно вырабатывать ещё больше жидкости. Для этого в мозге срабатывает определённый сигнал — он расширяет сосуды глаз, чтобы к ним пришло больше крови. А с ним прибавится и новая жидкость: кровь состоит на 55% из плазмы, а плазма — это 90% воды и 10% белков!
Красные белки глаз поможет убрать только то средство, которое действует на сосуды прицельно. Группа таких лекарств называется деконгестантами, или сосудосуживающими средствами. Их можно купить в аптеке без рецепта и закапать в глаза, чтобы сузить сосуды и убрать красноту с белков. Пригодится и на случай насморка — деконгестанты сужают сосуды и убирают сопли.
Препарат продают без рецепта, но будьте внимательны — у сосудосуживающих средств есть противопоказания. Их можно посмотреть в интернет-справочнике лекарственных средств Видаль. Например, если у вас высокое давление, закрытоугольная глаукома или сахарный диабет, то эти капли вам применять нельзя. Проконсультируйтесь со своим врачом перед покупкой капель, если увидели в инструкции свой диагноз.
Косметика маскирует следы слёз
Зелёный консилер способен убрать и покраснения, а персиковый хорошо скрывает тёмные круги под глазами.
💎 Где ещё почитать отзывы на косметику и советы по уходу за собой?
Розовые румяна добавят лицу свежести. Если хотите накраситься быстро и увидеть свою лучшую версию в отражении зеркала — используйте кремовые текстуры. Такие румяна будут блестеть и создавать эффект сияющей здоровой кожи. А ещё жидкие румяна можно использовать как тинт для глаз и губ. Главное — растушевать быстро, чтобы макияж не лёг пятнами.
Врач-терапевт и будущий психиатр. Отвечаю на вопросы о здоровье коротко, ясно и по науке.
Верю в медицинскую статистику и в научные факты, а не в опыт и интуицию коллег. Семь раз на английском прочту, один — напишу по-русски.
Как скрыть заплаканные глаза?
Не могу сказать, что плачу я очень часто, но иногда случается. О том, как замаскировать припухлость глаз после слез и скрыть плохое настроение, важно знать каждой девушке, ведь не всегда хочется демонстрировать свою слабость, и тем более опухшие глаза.
Действуем немедленно. Как только утерла слезы и успокоилась, я приступаю к глазам. Ведь натрий, содержащийся в слезах, способен негативно влиять на тонкую кожу вокруг глаз. Покраснение и припухлость – враг, с которым нужно бороться в первую очередь. Тереть глаза нельзя, промокните слезы бумажной салфеткой или платком.
Холодные компрессы. Мне очень помогает убрать припухлость глаз компресс из колотого льда, обернутого бумажным полотенцем. Прикладываю мешочки со льдом на 5 минут к глазам, ели льда под рукой не оказалось, использую чайные пакетики. Сначала их заливаю кипятком, а потом аккуратно достаю и охлаждаю в холодильнике. Охлажденные чайные пакетики кладу на несколько минут под глаза.
Маски от красноты и отечности. Если на улице весна или лето, использую огуречную маску. Огурцы нарезаю ломтиками и прикладываю к глазам на 10 минут. Хорошо борется с отечными глазами зеленая петрушка. Нарезаю мелко свежую петрушку, смешиваю ее со сметаной и наношу маску на кожу вокруг глаз на полчаса. Ели сметаны в холодильнике не нашлось, петрушку можно приложить на отекшую кожу, а сверху прикрыть влажными ватными дисками. Зимой из-за отсутствия необходимых для «зеленой» маски составляющих, я использую яичный белок. Сначала отделяю белок от желтка, потом взбиваю вилкой белок и наношу его на кожу вокруг глаз. Смываю белковую маску после ее полного высыхания.
Если отечность удалось победить, а глаза остались красными, я использую крепкую свежую заварку черного чая, или запариваю ромашку. После того, как заварка или ромашка остыли, промокаю в жидкости ватные диски и накладываю их на глаза. Не стоит бояться, что жидкость просочится сквозь веки и попадет в глаза, это даже хорошо. Можно попробовать закапать глаза заваркой.
И самое важное, делая все процедуры, главное настоится на положительные эмоции, слушать ободряющую музыку и больше не плакать.
Узнать самые удивительные факты о глазах можно по ссылке.
Как актеры заставляют себя плакать в кадре: 7 разных способов
Работа актера – изображать многогранные эмоции, с чем большинство исполнителей великолепно справляется. Вот только для плача нужно уметь выдавить из себя слезы, что далеко не всегда дается артистам легко.
Рассказываем, какими любопытными способами пользуются разные голливудские актеры, чтобы заплакать в кадре.
Тренироваться
Некоторые актеры могут заплакать в любой момент – это всего лишь вопрос тренировок. Так, например, Брайс Даллас Ховард способна вызвать слезы, когда это необходимо, и у нее есть своя техника: звезда «Черного зеркала» и «Таинственного леса» стимулирует зевки, поднимая мягкое небо. Брайс доказала это на публике, легко заплакав на шоу Конана О’Брайена по просьбе ведущего. Актриса также добавила, что плакать проще, когда в организме достаточно жидкости, поэтому нужно предварительно выпить много воды.
Сопереживать своему герою
Долго не моргать
«В моей жизни нет ничего, что могло бы заставить меня мгновенно зарыдать, – поделилась Дженнифер в интервью MTV News. – В большинстве случаев я держу глаза открытыми и терплю».
Лоуренс также рассказывала, что ей нужно было заплакать в сцене из «Голодных игр», где умирает Рута, и она принимала позу, соответствующую для человека в трауре. Актриса выполняла движения, характерные для плачущего, и настоящие слезы полились сами собой.
Вспомнить о чем-то грустном
На съемках фильма «Афера по-американски» Эми нужно было особенно много плакать, и режиссер Дэвид О. Рассел помогал ей расчувствоваться: он специально напоминал актрисе о чем-то грустном, вызывая у нее слезы.
Сильно испугаться
Когда актер не может сосредоточиться и заплакать на камеру, ему помогает режиссер. Некоторые постановщики в такие моменты ведут себя безжалостно. Например, на съемках фильма «Скиппи» режиссер Норман Таурог угрожал девятилетнему исполнителю главной роли Джеки Куперу, что убьет его собаку, дабы вызвать у мальчика слезы. Интересно, как бы в наше время на подобное отреагировали защитники прав детей…
Альфред Хичкок заставлял помощников швырять в Типпи Хедрен воронов и голубей, так что ее истерика в фильме «Птицы» была неподдельной.
Жесткими методами известен и Стэнли Кубрик – на съемках фильма «Сияние» он крайне резко обращался с Шелли Дюваль и заставлял ее вновь и вновь рыдать, снимая сцену с нападением в ванной десятки раз, пока не получился идеальный дубль. Это довело до Шелли до эмоционального истощения – от стресса у нее даже начали клоками выпадать волосы.
А Фрэнсис Форд Коппола изводил Вайнону Райдер, оскорбляя ее при всех, чтобы она по-настоящему разрыдалась на съемках ленты «Дракула».
Просто профессионально делать свою работу (или быть Мэрил Стрип)
Есть актеры, которым вовсе не нужно пользоваться уловками на съемках: они воспринимают эмоциональную составляющую актерского мастерства как свою работу. Одна из них – Мэрил Стрип, самая титулованная голливудская звезда.
Заплакать в кадре для нее – задача, которая просто требует своевременного и ответственного выполнения.
«Самое трудное — сделать что-то, когда тебе совсем не хочется, — рассказывала Стрип. — Ты думаешь о том, что происходит в твоей жизни. А потом тебе нужно показать веселье, совсем не чувствуя радости. Или нужно заплакать в лучший день твоей жизни. Странно и сложно изображать то, что далеко от реальности. Но это необходимо делать, ведь актер помогают зрителю осознать свои собственные эмоции».
Как убрать следы от слез? Народные советы
Невинность женщины – свята. Нельзя быть вечно весёлой и молодой. Надо плакать. Но для окружающих людей это может показаться странным. Не все могут отнестись с пониманием, и не всегда такая реакция уместна. Вам нужно собраться с мыслями и заставить себя быть сильной. Несмотря ни на что. Снова на работу, снова в поисках счастью. И если ты улыбаешься миру, то и мир улыбнётся тебе.
Слезы — это реальность, которую лучше не показывать другим
Слёзы скрыть нелегко. Боль всё ещё пульсирует в голове, и они норовят снова выплеснуться наружу. Как их скрыть? Постарайтесь прийти в себя. Встаньте перед зеркалом и посмотрите, что Вы с собой наделали. Умойтесь сначала холодной, а потом тёплой водой. Смойте старый макияж. Выпейте стакан воды.
Чтобы снять усталость с глаз и восстановить нормальное функционирование слёзных желёз, повращайте глазами, помассируйте веки. Лично мне помогает прийти в себя один простой приём. Нужно сконцентрировать на области между бровей. Если слёзы никак не остановить, для меня это — единственный метод. Нужно представить, как энергия циркулирует там, где должен быть третий глаз. Боль обретёт почти реальное состояние, завернётся в спираль, а потом вдруг всё станет ясным, словно ничего и не было.
Покраснение с глаз лучше снять либо Визином, либо с помощью других глазных капель. Они обветренные, соленые, поэтому их нужно промыть специальным составом. Помимо этого, за счет расширенных сосудов белки красные. Поэтому лучше способа не найти.
 Кожа лица требует индивидуального подхода. Подробности тут.Интересная статья о том, как сделать красивый макияж в домашних условиях — прочтите и будьте в курсе! О последствиях недосыпания вы можете прочитать в нашей специальной статье. |
Для снятия отёков вокруг глаз недостаточно косметики, она не поможет скрыть припухшие веки. Можно приложить холодный пакетик чая. Экстракт ромашки смягчает кожу и снимает покраснение. Кожу надо охладить. Можно воспользоваться ватными тампонами, смоченными в заваренном настое из ромашки, очанки и почек берёзы с петрушкой. Тампоны или чайные пакетики можно подержать на глазах 10 минут.
Макияж поможет скрыть следы от слез
После этого Вы будете выглядеть как нормальный человек, и даже более счастливый нормальный человек. Остаётся только нанести макияж. Берём основу, слегка бледнее, чем обычно, и наносим его на кожу лица толстым слоем. Дальше брови и ресницы. Они больше всего страдают от слёз. Расчешите их ровно, придайте бровям одинаковую форму с помощью пинцета. Вечером можно сделать специальную маску для ресниц на основе масел, чтобы они восстановили свои силы.
Так как Вы выглядите уже более счастливой, чем те, кто ещё не плакал, то макияж можно нанести весёлый, дневной, яркий. Больше ярких тонов, медные тени наносите до середины века. Пусть Ваш взгляд сияет. Воспользуйтесь тушью, придающей объём для ресниц, и немного подведите карандашом брови. Если Вы блондинка, воспользуйтесь нежно-розовой губной помадой без подводки, если брюнетка, Вам подойдёт помада телесного цвета, контуры губ слегка можно подчеркнуть карандашом.
Вот и всё. Вы готовы к новым свершениям. Груз с души уже улетучился, на улице яркое солнце и Вы можете идти, куда Вам заблагорассудится. Все будут даже удивляться, почему Вы такая лёгкая и весёлая, как пушинка.
6 способов перестать плакать во время важного события
Все мы разные и по-разному реагируем на окружающий мир. Одни чуть что бросаются в слезы, из других ни за что не выбьешь ни слезинки. И та, и другая крайность имеют свои минусы. Реветь по любому поводу – перед друзьями, сотрудниками или совсем чужими людьми – крайне неприятно. С другой стороны, переживание всех проблем «всухую» может привести к накапливанию напряжения и даже к проблемам со здоровьем. Психолог Мария Пугачева помогла нам разобраться, как найти золотую середину.
Почему мы разные?
Предрасположенность к проливанию слез зависит от личностных особенностей человека: характера, темперамента, воспитания, обмена веществ и даже воспоминаний. Если какая-та ситуация у человека ассоциируется с неприятным воспоминанием или душевной травмой, то у него она вполне может вызвать слезы, хотя окружающие не увидят в ней ничего страшного.
С этой предрасположенностью сделать практически ничего невозможно, как нельзя изменить тип темперамента. «Слезы – это, прежде всего, физиологическая реакция, защитная реакция на стресс. Психологии тут очень мало, так что научиться контролировать слезоотделение практически невозможно. Но можно стараться максимально снизить уровень стресса в момент подступающего плача, тогда есть вероятность остановить слезы», – пояснила Мария Пугачева.
Я не плачу!
Люди, которые часто плачут, порой попадают в такие ситуации, когда слезы текут в самый неподходящий момент. Начальник несправедливо обругал, тренер в спортзале сделал замечание или в автобусе нахамили, и вот у них уже стоит ком в горле, начинает предательски дрожать голос, глаза увлажняются. А ведь плакать перед чужими людьми совсем не хочется! Но слезам нет дела до того, чего хочется вам, они текут сами по себе, и от этого еще больше обидно и еще больше хочется плакать…
Мария Пугачева дала несколько советов, которые помогут сдержать слезы, подступающие в неподходящий момент:
Плакать полезно
Эти приемы помогут в нужной ситуации сдержать слезы. Но не стоит пытаться делать так постоянно, ведь психологи утверждают, что плакать полезно.
«Слезы – это своеобразная психологическая разрядка и физиологическая защита от стресса. Поэтому постоянно сдерживать их не нужно. Не стесняйтесь поплакать над фильмом или просто сама с собой дома. Если мы просто тихонько пускаем слезу – это крохотная разрядка. А когда мы активно рыдаем, мы производим много глубоких вдохов и выдохов, грудная клетка сильно сокращается. Так образом мы скидываем с себя негатив на уровне физиологии, давая себе возможность избежать различных психосоматических зажимов, которые могут привести к остеохондрозам, радикулитам и прочим неприятным болезням», – объяснила Мария Пугачева.
А вы часто плачете? Случалось ли вам попадать из-за этого в неудобные ситуации?
Катя Кожевникова, iledebeaute.ru
Почему плач так сильно на нас влияет
На большинстве рабочих мест долгое время господствовали мужчины, и среди них порицались открытые чувства. Женщина, которой общество негласно позволяло гневаться и рыдать, среди них воспринималась как чересчур эмоциональная и тем самым мешающая процессу. Отчасти поэтому люди предпочитают скрывать эмоции, девушки в том числе. Проблем и так достаточно, не хватало еще, чтобы начальник или другой важный человек думал о тебе как об истеричке.
Отчасти с этим согласен лайв-коуч Бен Эдвардс: по его словам, плач сродни “белому флагу” – так мы даем собеседнику понять, что не готовы воспринимать информацию. Автор книги Like She Owns The Place Кара Алвилл Лейба солидарна с тренером.
Когда мы уделяем эмоциям на рабочем месте слишком много внимания, то меньше ориентируемся на реальное решение задачи. Важно создавать простор между рабочей сферой и личной, чтобы не воспринимать некоторые вещи слишком серьезно.
Плачем человек притягивает внимание и дает понять: “Сейчас со мной что-то не так, и я не готов об этом говорить”. В некоторых ситуациях придется гасить это состояние – расскажем, как именно.
Читать по теме:Что такое «нунчи» — корейское искусство взаимодействия с окружающими
Задача – научиться не плакать из-за каждого пустяка. Как ее решить?
Иногда плакать можно и даже нужно, кто спорит. Если эмоции бьют через край, то слезы помогут «выпустить пар». Когда (не дай бог, но никто от этого не застрахован) умирают близкие, уходит супруг, без причины увольняют с работы – слезы сами появляются на глазах, бессилие наваливается тяжелой плитой на душу. Да, поплакать можно, но недолго, надо взять себя в руки и попытаться прогнать печаль. Как бороться с перманентной слезливостью?
Посмотри на потолок
Способ не самый эффективный, но при слабом плаче сработает. В момент, когда потребуется, ты можешь приподнять голову, остановив тем самым поток слез, а затем уйти в помещение, где никто не помешает окончательно прийти в себя.
Выпейте что-нибудь холодное
Это своего рода странный совет, когда речь заходит о том, как не плакать в неподходящие моменты, но он действительно работает. Ваши слезы стимулируются лицевым нервом. Поэтому все, что необходимо сделать, это стимулировать лицевой нерв другим ощущением.
Вам нужно налить себе стакан холодной воды и выпить так, как будто вы умираете от жажды. Это будет стимулировать окончания лицевого нерва и в то же время переключит ваше внимание от неприятной новости, которая вот-вот заставит вас заплакать.
Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника
Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)
Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят
Ущипни себя
Попробуй слегка прикусить язык или зажать участок между большим и указательным пальцем – так ты переключишь внимание со слез на источник боли.
Важно то, как работает в данном случае наша физиология. Смена темы, то, что мы думаем о проблеме, даже движения тела помогут изменить эмоциональное состояние. Попытки достучаться до мозга отвлекут нас от первоначальной темы, позволят сбросить напряжение и начать беседу по новой, но уже в продуктивном ключе.
Как сдержать слезы от физической боли
Физические упражнения или движения
Этот способ помогает избавиться от физической боли. Уборка в квартире, игра с ребенком, приготовление еды или мытье посуды отвлекут от плача.
Главное сосредоточиться на выполняемом действии и думать исключительно о нем. Помогает избавиться от слез — хобби. Вязание, вышивание и прочие хобби отвлекут от негативных мыслей, вызывающих плач.
Другие способы
Еще пять методов, которые позволяют контролировать слезы:
Переключится от плача при физической боли сложно. Если повреждение серьезное, перелом или сильный порез, сделать это крайне тяжело. У некоторых сразу возникает шок, тело человека таким способом защищает центральную нервную систему.
Отвлекись
Перечисленные далее способы подходят для остановки панических атак, но и здесь они тоже пригодятся. Попробуй отвлечь мозг, но уже не болью, а размышлениями. Прокрути в голове, по каким улицам ты обычно добираешься на работу, проговори про себя фразу, напоминающую о чем-то хорошем. Можешь поддержать смол ток с близким по телефону, чтобы сместить внимание на реальность.
Причины слез
Плакать можно по-разному, например:
Проявление эмоций – это нормально, но всего должно быть в меру.
Если обычный плач переходит в истерику – это уже не здоровая реакция. Чтобы научиться контролировать свои слезы, перестать плакать по пустякам, сначала нужно определить точную причину.
Слезы ревности
Когда человек испытывает ревность, он зачастую начинает плакать, обычно это девушки. Они подозревают в неверности своего партнера в отношениях.
Хорошие и плохие слезы от ревности:
Слезы от обиды
Слезы от обиды тоже бывают адекватно ситуации, либо нет:
Даже в очень обидных ситуациях, нужно учиться себя контролировать.
Например, на работе возникла ссора с начальством, задели слова руководителя, расплакаться здесь будет совсем неуместно.
Плакать от страхов
Страх – состояние психики, оно возникает как инстинкт сохранения и реакция на опасность. В момент страха человек нередко теряет контроль и начинает плакать, что совершенно недопустимо, так как теряется контроль над ситуацией.
Если страх оправданный, то в первую очередь необходимо сконцентрироваться, чтобы суметь помочь себе или кому-то. Такие слезы обязательно нужно учиться сдерживать.
Страх также могут вызывать различные фобии, то есть боязнь чего-то конкретного. Чаще они возникают из детства, детских кошмаров. Например, ребенок стал свидетелем аварии, после чего у него развилась фобия автомобилей. В таких случаях, обязательно обратитесь к психологу.
Если у человека на фоне какой-либо ситуации произошла психологическая травма, то психологи рекомендуют не сдерживать эмоции в себе, дать волю слезам. Главное – не доводить себя до депрессии.