как стать фотомоделью в 40 лет с чего начать
Как стать моделью
Почему я решила написать статью «Как стать фотомоделью»
Меня зовут Тати. Я работаю профессиональной фотомоделью уже более 8-ми лет и хотела бы поделиться с вами накопленным опытом. Рассказать о некоторых тонкостях этой большой части индустрии красоты и шоубизнеса.
Я, конечно, не Ирина Шейк и не Наталья Водянова — это супер модели, которых знает весь мир (всегда есть, к чему стремиться). Я совершенно обычная как и многие девушки в Москве, и мне очень нравится своя работа, где я получаю огромное удовольствие, находясь в центре внимания. Хочу заметить, что работа фотомодели — это моя единственная деятельность, которая мне приносит основной доход.
Фотографии к этой статье сделал автор этого сайта, фотограф Сергей Чурносов. Кстати у него можно заказать портретную съемку или снять видео. Больше моих фотографий с других фотосессий можно посмотреть в моём Instagram: @tati.aragosta.
Ну вот ты и в Москве!
Яркая, с выразительными глазами и необычно-привлекательной внешностью. Куда же податься в столице, если не хочется просиживать в офисе свои лучшие годы? Ведь хочется, чтобы твоё занятие было интересным и приносило кроме денег ещё и удовольствие! В «телек» сразу попасть сложно. Более реально начать свой путь в шоубизнесе с карьеры фотомодели. Тем более Москва — это столица российского медиабизнеса и грех этим не воспользоваться.
Прежде чем стать профессиональной фотомоделью
Прежде чем ты решишь всерьез заняться фотосъемками, ты должна понимать, что фотографии с твоим лицом (а иногда и другими частями твоего прекрасного тела) будут доступны всему Интернет. В некоторых случаях эти фотографии или видео будут плохого качества, некоторые из них будут защищены авторскими правами фотографа или бренда. Но определенно, проконтролировать размещение каждого фото в Интернет точно не получится. И если вдруг тебе захочется бросить это занятие и вернуться на работу в офис, то фотографии и другие аккаунты ещё долго будут находиться активными в сети.
Работа фотомодели — не такое простое занятие как может показаться. И даже не думай, что успех в Москве тебе обеспечит только твоя безупречная внешность без приложенных усилий.
Будь готова:
С чего начать модельную карьеру
Итак, ты решила попробовать себя в модельном бизнесе, с чего начать:
Главное в позировании — полная раскрепощенность и свобода, поэтому если ты не зажата и твои движения лёгкие, естественные и непринужденные, то тебе не сложно будет правильно позировать, даже если у тебя нет опыта. Однако в любом случае тебе необходимо будет смотреть каталожные или имиджевые фото с разной позировкой и отрабатывать их перед зеркалом.
Если чувствуешь, что не получается, то лучше взять уроки у того, кто преподаёт позирование. Они, как правило, не дешёвые, но очень будут тебе полезны.
Ну а если у тебя есть деньги и время, то можно походить в модельную школу (ищи в интернете и читай о ней отзывы).
Также тебе нужно найти у себя рабочую сторону, то есть наиболее удачный ракурс лица и тела.
Теперь нужен фотограф, который сможет и захочет пофотографировать тебя и лучше за бесплатно. Это как раз тот случай, когда фотографии с телефона не подойдут ни для модельного теста, ни для первого портфолио. Потому как при увеличении и печати на формате А4 мобильные фотографии очень сильно потеряют качество. У фотографа должен быть зеркальный или беззеркальный фотоаппарат, желательно с портретным объективом.
Любой начинающий фотограф, который недавно купил себе камеру, находится в поисках «фото-жертвы» для своих первых снимков — это твой вариант. Обычно из 500 кадров, которые он сделает можно выбрать 2-3 фотографии себе для портфолио и отретушировать их.
Первые тестовые фотографии (не путать с портфолио), которые подчеркивают твою естественную красоту. Модельный тест нужен для того, чтобы отправлять эти фотографии на кастинги в модельные агентства. Подробнее как делается профессиональный модельный тест можно поискать в Интернете. Для начала тебе нужно сделать 5-6 фотографий большого разрешения и вертикальном виде. В полный рост, по бедра и крупный портрет. Желательно их распечатать, чтобы иметь их всегда под рукой.
Первый модельный тест не обязательно делать в студии. Достаточно попросить знакомых, чтобы тебя пофотографировали в любом закрытом помещении. И не забывай обновлять модельный тест не реже 1 раза в 2 месяца, особенно если ты что-то поменяла в своей внешности.
Иногда просят отправлять только рабочие фото с каталогов, либо с имиджевых фотосессий. Чтобы собрать первое портфолио нужно провести не менее 10 съемок с разными фотографами. Заказать съёмку можно тут.
Если тебя пригласили на собеседование в модельное агенство, потрать 5 мин своего времени и поищи информацию про это агентство в интернете, особенно почитай отзывы. Есть агентства, которые заманивают к себе подписать договор и пройти обучение, обещая что гарантию трудоустройства. Обучение стоит достаточно больших денег, а вот работой вас никто не обеспечит. Расторгнуть договор тоже не так просто. Будь осторожна и внимательна.
Отправляй во все модельные агентства подряд. Однако есть ограничения по возрасту. Анкеты рассматривают, если твой возраст до 25-26 лет.
Тебе в помощь список модельных агентств Москвы с адресами электронной почты. Некоторые из них возможно уже не существуют или поменяли адреса. В любом случае, это тебе поможет быстро разослать свои модельные тесты и возможно сразу получить предложение о работе. Конечно я не могу рекомендовать какое либо модельное агентство из этого списка и тем более поручиться, имей это ввиду и будь осторожна при выборе работодателя.
Если тебе везет с фотокастингами и очными кастингами, то зарабатывать ты сможешь от 90-100 тыс.руб. Главное – нарабатывать связи и никого не подводить. Тебя запомнят как трудолюбивую, ответственную модель и будут приглашать снова.
Начать поиски кастингов конечно придется в Интернет. Для этого уже появились специализированные сайты, на которых профессионалы из модельного бизнеса и индустрии красоты ищут друг друга. Позже, когда о тебе узнают специалисты из из этой области, тебя будут приглашать уже по знакомству.
Вот некоторые самые популярные сайты, на которых нужно регистрироваться и разместить модельный тест и своё портфолио:
Сайт фотографов, моделей, модельных агенств, стилистов Fasionbank.ru
Мобильное приложение FIMP MODELS
Работа фотомодели – это не всегда фото и видео съемки. В течение года проходит большое количество разных многодневных выставок, на которых можно не только хорошо зарабатывать, но и завести новые знакомства с потенциальными заказчиками и даже засветиться в СМИ.
Можно попробовать себя в конкурсах красоты, это тоже очень интересный и полезный опыт для фотомоделей. А победа в конкурсе красоты, может изменить Вашу жизнь в лучшую сторону.
Главное – будь уверена в себе не только на кастингах, но и в жизни. Конкуренция огромная, но если у тебя есть мечта и желание развиваться в этом бизнесе — смело иди вперед. Успехов, терпения и красоты!
Все о возрасте в модельном бизнесе
С какого возраста можно начинать карьеру модели?
Традиционно, стартовой точкой в моделинге принято считать возраст 12-14 лет. Все же, нельзя назвать это началом серьезной карьеры. Ребенок, несмотря на возможные многочисленные съемки, не вполне осознает всю суть его деятельности. Для него, это скорее забава, хобби, нежели работа, поэтому и ответственность за всю активность лежит на плечах родителей. Откровенно говоря, большинство детей, обучающихся в модельной школе, пришли туда по желанию мамы с папой, а в этом возрасте мы принимаем все, что нам внушают взрослые. Безусловно есть детки, например, как Тилан Блондо или Ланея Грейс, которые сами проявляют инициативу уже в 13 лет снимаются для Hugo Boss и Ralph Lauren. Но это такая же редкость, как хорошие модельные школы в провинции. Так что, данный период можно охарактеризовать, как пробный. По мере взросления у детей появляется большая осознанность и, в конце концов, они приходят к выводу, хотят ли они посвятить жизнь моделингу или нет.
По словам многих профессионалов, идеальный возраст для начала основательного занятия, а не просто увлечения моделингом — это 18-19 лет, когда формирующаяся личность может трезво оценивать свои способности, работать над недостатками, ставить цели и понимать всю подноготную индустрии. Первые контракты и поездки за границу могут быть не сразу, но при упорстве и постоянной работе, перед вами откроются множество дверей.
Ранее, средний возраст пика карьеры составлял 20 лет. Сегодня, по данным статистики, эта цифра поднялась до 23. Сейчас карьеру модели можно начать и после 30. Девушки и юноши внешности составляют конкуренцию более молодым коллегам. И их плюс в том, что в силу своего возраста и, как следствие мудрости, на многие ситуации они смотрят совсем по-другому.
На американском телевидении даже запустили шоу «Подиум 30», где участницы доказывают возможность заключения контрактов с престижными модельными агентствами и топовыми брендами.
Наверняка вы знаете о Жаклин Мердок, ставшей моделью в 82 года. Случайная встреча в парке со знаменитым фотографом Ари Сет Коэном обернулась съемкой для Lanvin, а в последствии сотрудничеством с ведущими марками мира. Жаклин, в отличие от Джеки О`Шонесси, — еще одной женщины, попытавшей свое счастье в моделинге в 60 лет — карьеру после первого опыта не закончила и с успехом продолжила позировать для именитых дизайнеров.
Тем не менее, случаи, когда модели в возрасте занимаются карьерой в полной мере, как их коллеги помоложе, единичны. Во-первых, рынок хоть и имеет спрос на взрослых, объемы не такие большие, в особенности в России. Такую аудиторию любят на передачах «Давай поженимся» и «Жить здорово», в рекламе зубных протезов и порошков. Во-вторых, как известно, чтобы зарабатывать себе на хлеб с вареньем посредством моделинга, нужно много работать. Очень много. Откуда взять сил и энтузиазма нашим бабушкам?
В целом, на продолжительность карьеры относительно возраста влияют четыре фактора — сфера деятельности, внешние данные, территориальное нахождение и жизненные принципы.
Сфера деятельности
В любом направлении модельного бизнеса существуют стандарты. Да, рамки постоянно смещаются, но в случае с возрастом, это всего лищь ± 5 лет в некоторых из сфер.
Внешние данные
С прогрессированием косметологии и медицины, выглядеть молодо и свежо в 35 стало не трудно. От того, насколько вы сможете сохранить красоту своего лица и тонус тела будет зависеть продолжительность карьеры. Особенно повезло моделям типажа “baby face”, их милые личики долгое время будут выглядеть на 20. Западные бренды любят с ними сотрудничать, а азиатский рынок так вообще боготворит моделей с пухлыми щечками и наивным взглядом. Но даже имея молодость, блеск в глазах и стройную фигуру, после 30 вы чаще будете слышать слово «нет». Именно потому, что заказчики смотрят на ваши анкетные данные.
Территориальное нахождение
Опять же отсылка к рынку. В России, как вы знаете, модельный бизнес находится не на том уровне, что западный. Конкуренция высокая, а работы не так уж и много. Именно поэтому, многие модели в стремлении заработать осваивают вместе с фотопозированием другие навыки, скажем, хостес или промо. Вы должны понимать, что в нашей стране граница возраста в карьере все таки есть. Она негласная, но фактический закат — это 30.
Как правило, материнское агентство, отвечающее за развитие модели, исходя из ее типажа старается отправить ее за границу. Отправляют, как совсем молоденьких девочек, так и постарше. И если модель будет востребована в Европе после 25 лет, родное агентство, разумеется, продолжит сотрудничество и продлит контракт, который подписывают минимум на три года.
Вариант переезда за границу так же часто рассматривается. Есть много примеров того, как модели, по определенным обстоятельствам покидают страну и, обосновываясь на новом месте, подписывают контракт с местным агентством. До тех пор, пока будет спрос на ваше лицо, с вами будут работать.
Жизненные принципы
В определенный период жизни, у каждой девушки и каждого молодого человека происходит что называется, смена ориентира, меняются принципы, ценности, появляются новые приоритеты. Нет точной цифры, но обычно после 28 одни модели готовятся к созданию семьи, другие раздумывают о предпринимательской деятельности, а третьи меняют профессию. Моделинг поначалу остается как дополнительный источник дохода, а затем переходит в разряд хобби.
Основные выводы
Итак, по факту стать моделью можно в любом (осознанном) возрасте.
Границы возраста начала карьеры и ее конца размыты и они зависят от многих факторов. Тем не менее, есть определенная статистика, которая определяет средние показатели. Начало работы — 11-12 лет, пик — 23 года, конец — 30 лет.
Сегменты хостес и промо открыты до 30 лет, каталог приглашает на работу и тех, кому за 40, реклама в основном нацелена на молодую аудиторию.
Спрос на зрелый возраст есть в рекламе, но он довольно низкий.
При сохраненной привлекательности можно получать интересные предложения и после 30 лет, но наличие хорошего дохода будет зависеть от вашей готовности много работать.
Пробовать себя в роли модели после 45 возможно, но заработать на этом хорошие деньги — навряд ли.
В России высокая конкуренция и мало работы. Уезжая работать за границу, модель может продлить карьеру еще на несколько лет.
При смене жизненных принципов в определенный период, моделинг перестает быть основным источником заработка.
Как стать моделью в 30, 40 и 50 лет: три реальных истории
Софья Александрова
57 лет
Идеи быть моделью у меня никогда не возникало – образование у меня медицинское, была биохимиком, сейчас на пенсии. Меня «нашла» в торговом центре одна из моделей агентства «Олдушка», спросила, можно ли сфотографировать. Я всерьез к этому не отнеслась, через месяц-два уже и забыла, но мне перезвонили, пригласили сняться для портфолио. Момент был не самый удачный, я приехала с дачи, вся растрепанная – в таким виде меня и сняли. Наверное, потому что я к этому относилась без ожиданий, на съемке мне было спокойно.
Конечно, возраст такой, что понятно – это не продлится вечно, но это безумно интересно, новые впечатления, и я за них благодарна людям, которые меня сюда привели.
Поняла, что надо ценить свои особенности, не становиться такими, как все, даже если это модно. Мне вот много лет говорили, что надо закрашивать седину, я отбивалась, а теперь это стало частью образа. Вот ты такая – и можно открыть себя миру такой.
Софья Адищева
42 года
Я начала работать моделью в 16 лет в Челябинске, а в 26 – решила, что все, я старая. Несколько лет назад меня и мужа позвали в журнал Cosmo, в материал про пары, которые встречались, расстались, а потом снова встретились. Я была после родов двойни, толстенькая кормящая мать, но мы согласились. Визажист, которая делала макияж, сказала: «У вас очень красивое лицо, вам нужно попробовать работать моделью». И для меня как-то открылась идея, что стандарты поменялись и 26 лет не предел. Но сыновьям был год, непростые времена, у одного из них ДЦП, и все силы уходили на борьбу за его здоровье. Только через несколько лет решилась сделать фотосессию, чтобы понять, насколько я вообще это могу, нравлюсь ли себе на фото.
Портфолио разослала всем агентствам России. Я хотела стать именно «взрослой» моделью, обращалась и в «Олдушку» – где сказали, что я для них слишком молода. Ходила сама по кастингам – творожки, сырки. Среди моих заказчиков нет крупных брендов, но я работала с несколькими модными магазинами. Отказы расценивала как тренировку, занялась собой, занималась акробатикой на пилоне. Познакомилась с фотографом, которой было интересно меня снимать – благодаря ей появилось много разноплановых фото, я уже не стеснялась, искала новые образы.
«Вот меня зовут „пенсионеркой“, а я блогер, у меня почти 13 000 подписчиков». Разговор об эйджизме и не только
Кто это?
Ольга Шатыко — кандидат медицинских наук, в прошлом — реабилитолог, преподаватель БелМАПО. 40 лет проработала в медицине, а в 69 вышла на подиум и стала востребованной моделью. Ведет собственный блог в Instagram, который читают 13 000 подписчиков. Ездит на съемки, дает интервью, уверенно просит фотографировать ее с «рабочей» стороны. Не любит слово «старость».
«Если вы приближаетесь к 45 годам, то не увидите своих ровесниц в глянцевых журналах, на подиуме и даже в телешоу»
— Как вы считаете, эйджизм, то есть дискриминация по возрасту, существует в Беларуси?
— Я хочу сказать, что существует. Может быть, эйджизм менее выражен в быту, но очень силен в индустрии красоты, моды и в рекламе. Понятие красоты, стиля, элегантности и гламура у нас связывают исключительно с молодостью. Если вы приближаетесь к 45 или 50 годам, то не увидите своих ровесниц в глянцевых журналах, на баннерах и подиуме… Вы даже не увидите их в популярных телевизионных шоу. Создастся впечатление, будто вы выпали из обоймы, оказались на обочине этой яркой, интересной и увлекательной жизни. Чем это опасно? Во-первых, возникает чувство тревоги. Во-вторых, неуверенность в собственных перспективах. И вы, молодая женщина в свои 45, начинаете не любить этот возраст, негативно относитесь к будущему. Это отразится на самочувствии. Потому что есть исследования, которые доказали: здоровье человека после 50 лет зависит от того, как он себя в этом возрасте представляет и ощущает. Поэтому, на самом деле, эйджизм несет в себе социальную опасность.
— Вы говорите о дискриминации в индустрии красоты, но ваш рекламный образ уверенной бизнес-леди с элегантной сединой весьма востребован. Нет ли здесь противоречия?
— Единственный вид рекламы, которому нужны женщины моего возраста, — это бизнес-реклама. С чем у нас ассоциируется профессионализм, опыт и т. д.? С возрастом. Если в бизнес-рекламе нужно убедить клиентов в том, что вы надежный партнер, именно это и стоит транслировать. Потому седовласые бизнес-леди в рекламе как раз востребованы. Но это пока еще не коснулось Беларуси. У нас такой типаж не очень популярен. Я снималась в рекламе, которая размещается на интернет-площадках за границей.
Публикация от ЗОЖСтильМодель 70+ (@olgashatyko) 24 Окт 2019 в 3:53 PDT
Что еще важно сказать про эйджизм? Я не думаю, что его испытывают на себе педагоги, врачи или научные сотрудники. Эти социально востребованные профессии менее подвержены возрастной дискриминации. Потому что врачи у нас работают очень долго, как и учителя, ученые, преподаватели вузов…
— А что насчет IT-сферы? Самые известные мировые компании (Google, Facebook и т. д.) когда-то основывали безбашенные студенты. Но прошли годы, они постарели. И в Беларуси, кстати, тоже. Где тогда место для «стариков»?
— Я думаю, что это веяние времени: нестабильность, в том числе в карьере, станет обыденным делом. Придется менять свою профессию неоднократно в течение жизни, не раз овладевать новыми навыками с нуля и начинать все сначала. Такая перспектива. Увы и ах, профессии отмирают.
Поэтому я думаю, что каждый человек должен уметь адаптироваться. Это самое главное. Приспособиться к этим постоянно меняющимся условиям нашей жизни. В будущем, лет через 10—15, очень многие профессии отомрут. Об этом говорят все громче и громче.
— Это, конечно, противоречит сценарию советского человека, которому было страшно что-либо менять. Получил диплом — и до конца дней работаешь в одном и том же малюсеньком НИИ…
— Сегодня стереотип о том, что ты получаешь образование, идешь на работу и до конца своей жизни трудишься в соответствии с «тарифным разрядом», точно разрушается. Реальность берет свое. Невозможно на одном багаже прожить всю жизнь. Конечно, смена профессии выбивает из зоны комфорта. Ставит новые задачи. Это не всем нравится. Уж я по себе знаю.
«Откровенно говоря, когда мне исполнилось 63 года, я поняла, что пора менять профессию»
— А это вообще возможно — после сорока кардинально сменить профессию, ворваться на рынок и достичь упоительных высот?
— Конечно, безо всякого сомнения. Я могу привести вам свой собственный пример. В 69 лет я стала моделью — без какого-либо предыдущего опыта. Мне пришлось овладеть дефиле, искусством фотопозирования и т. д. И ведь я еще веду свой блог в Instagram! Нужно было научиться обработке фотографий, освоить съемку и монтаж видео, саму технологию Instagram, копирайтинг, продвижение в соцсетях… Если я смогла сделать все это в 69, то уж в 40 лет, думаю, наверняка удастся.
— 40 лет вы проработали врачом-реабилитологом. Вы были на своем месте? Или всегда тайно мечтали ходить по подиуму?
— Нет, я была на своем месте, ходить по подиуму или вести аккаунт в Instagram не мечтала. Откровенно говоря, когда мне исполнилось 63 года, я поняла, что хочется попробовать себя в другой сфере. Даже думала начать свое дело — открыть школу для женщин «Сам себе нутрициолог». Но так сложилась судьба, что мне потребовалось ухаживать за мамой. От собственного дела пришлось отказаться. На три года все кардинально изменилось. Я увидела, как заканчивается жизнь, как человека оставляют силы и энергия, он становится зависимым от других. Перестает выполнять свои самые элементарные физиологические потребности. И это настолько ужасно, на самом деле! Когда этот период закончился, я поняла, какими сокровищами обладаю: здоровье не подводит, глаза видят, уши слышат, тело мне подвластно, ум функционирует. И я начала совершенно по-другому относиться к каждому мгновению жизни — смаковать, получать радость. Поэтому во многих интервью я говорю, что благодарна этому опыту.
«Есть такая притча о мухах и пчелах. »
— Смаковать жизнь?
— Именно! Когда-то — и у меня был об этом пост — я прочитала притчу о мухах и пчелах. В какой бы райский сад ни прилетела муха, она найдет грязь и заберет ее на своих лапках. А пчела, куда бы ни прилетела, везде найдет нектар и унесет с собой. Есть люди-пчелы, а есть — мухи. Я поняла, что красоты в моей жизни ровно столько, сколько я могу ее заметить. Научила свой мозг переносить внимание на красоту повседневности — это и приятный пейзаж, и живой цветок, и запах ребенка, и пение птиц… Стала все это замечать, получать удовольствие и лелеять радость в течение дня. Я даже думаю, что мое позитивное мироощущение явилось причиной той волны удачи, которая мне сопутствует последние два года. Я ставлю цели — и достигаю их.
— Честно говоря, я очень скептично отношусь к псевдопозитивному «давайте возрадуемся!». Мир не устроен по принципу бесконечного наслаждения. Даже самая удачная жизнь полна грустных и отчаянных минут.
— Конечно. Вы не можете застраховать себя от проблем или черных полос в жизни, но можете тренировать свою способность фокусировать внимание на положительных моментах. Это позволит задуматься: возможно, трудность, которая возникла, — это урок и нужно что-то из него извлечь? Каждая проблема несет в себе семя развития, движения вперед.
«Писать посты, делать фотографии — это отнимает очень много времени. А еще нужно отвечать на комментарии, понимаете!»
— Что такое старость для вас?
— Я не очень люблю это слово. Нет «старости», есть «взросление». Нет «старого человека», есть «взрослый человек», нет «стареющей женщины», есть «взрослеющая женщина» и т. д. Язык — это очень важно. Иногда я вижу заголовки репортажей: «Старость — в радость» или «Яркая старость», а речь в текстах идет о людях, едва перешагнувших 60-летний рубеж! Меня это просто шокирует. Терминологию нужно менять. Потому что она, во-первых, ранит. А, во-вторых, зомбирует.
— А как бы вы называли людей от 40 до 50 лет?
— Существует официальная классификация Всемирной организации здравоохранения: до 45 — это возраст молодости. От 45 до 60 — зрелый возраст. От 60 до 75 — пожилой. После 75 начинается старость. А уже после 90 — долгожительство. Так вот мой девиз — «долгожительство без дряхлости!». Этого можно добиться. Как? Подробности я расскажу на TedxMinskWomen 7 декабря.
— А слово «пенсионерка» для вас отрицательное?
— Думаю, стоит принимать это как должное. Потому что да, действительно, я вышла на пенсию. Но если человек страдает и переживает кризис самоидентификации — это другое дело. Представьте себе, например, человека, который долгие годы был главным врачом больницы. И вот ему стукнуло 63 или 65, он ушел на пенсию. Оказался в растерянности, потому что не знает, кто он. До этого был уважаемым человеком, квалифицированным специалистом. А сейчас. Кризис самоидентификации иногда сильно бьет по внутреннему состоянию человека. А если тебя еще и называют «пенсионером», это может травмировать. Но если ты занят, у тебя любимое дело… Вот меня зовут «пенсионеркой», а я блогер, у меня почти 13 000 подписчиков. Меня «пенсионерка» ни в коем случае не заденет. Абсолютно. Но, наверное, можно было бы и здесь подыскать другой термин.
— Как проходит ваш обычный день?
— Довольно насыщенно. Я встаю, у меня свой утренний ритуал на протяжении многих лет: выпиваю два стакана теплой воды, делаю соматическую гимнастику, растираю тело сухой твердой щеткой, завтракаю, занимаюсь скандинавской ходьбой в своем любимом парке. Веду Instagram. Мне же нужно отвечать на комментарии, вы понимаете! Писать посты, делать фотографии — это отнимает очень много времени. Я сижу в интернете, интересуюсь всеми ресурсами о здоровьесохраняющем стиле жизни. Очень часто бываю на разных мероприятиях — меня приглашают, или нахожу на Facebook. На самом деле, в Минске происходит много всего интересного: открытия выставок, конференции… Раз в неделю хожу на дефиле. Общаюсь с подругами.
У меня есть сын и внук, они живут за границей, и общение у нас в основном виртуальное. Я живу одна. Но я интроверт, поэтому мне никогда не бывает скучно с самой собой. Мне всегда есть чем себя занять. Нет такой проблемы, что у меня вдруг появляется время, а его нечем заполнить.
«Посмотрите на английскую королеву: 93 года, 288 мероприятий в сезон — извините, вы столько не выдержите»
— Можно много говорить об удовольствиях, радостях жизни в зрелом возрасте, но так или иначе мы упремся в социальную проблему бедности. Крошечные пенсии, мягко говоря, не позволяют белорусам кутить на полную…
— Увы, это так. Но мне повезло. Во-первых, у меня состоятельный сын, который всегда может мне помочь. Во-вторых, после смерти родителей мне досталось наследство — недвижимость, которую я сдаю. Это создало мне пояс безопасности. Поэтому проблема денег у меня не стоит остро. Но понимаю, что не все мои ровесники в таком положении. Для многих белорусов это проблема, которая требует решения на государственном уровне.
Хотя, на самом деле, если говорить о социальной и физической активности, она ведь ничего не стóит! Человек может заниматься спортом дома, в парке и т. д. Социальная активность — пожалуйста. Есть масса бесплатных мероприятий. В территориальных центрах социального обслуживания очень много всего проводится за мизерную плату. В Минске есть Центр активного долголетия, где обучают писать картины, танцевать румбу и т. д. Возможности есть. Все зависит от человека.
Другое дело, что у нас люди, перешагнувшие 65-летний рубеж, не видят перспективы и превращают свою жизнь в «доматывание срока до смерти». Это страшно. Меня восхищают те, кто сохраняет страсть к жизни в любом возрасте. Я ищу такие примеры в интернете — как, скажем, моя любимая американка Тао Порчон-Линч, которая преподает йогу. Ей сейчас сто лет, можете себе представить! И она полна жажды жизни. Да посмотрите на английскую королеву, в конце концов! 93 года, 288 мероприятий за год — извините, вы столько не выдержите. Поэтому эти примеры очень важны. Я, может быть, именно с этой целью и стала вести свой блог: чтобы избавить женщин от страха возраста. В любом возрасте жизнь может быть яркой, интересной. Даже в нашей действительности, в белорусской.
Самое важное — найти смысл своей жизни. То, ради чего захочется вставать по утрам. Кризис самоидентификации проходит каждый. Это своего рода урок. Или ты его проходишь, или… Разве могла я подумать в 30 лет, что в 70 меня начнут приглашать для съемок в рекламе косметики! Или что один из солидных банков решит сделать серию рекламных баннеров со мной. Недавно позвали на съемки клипа в Москву… И ведь у меня даже нет своего агента! (Смеется. — Прим. Onliner)
P.S. Услышать выступление Ольги Шатыко и других женщин-спикеров на тему «Смелые и блистательные» вы можете 7 декабря на TEDxMinskWomen2019.
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!