как убедить подсознание исполнить чего ты хочешь
Исполнение желаний с помощью подсознания
Если мечта не сбывается — знайте, внутри застряло. Это что-то застрявшее выплавлено из мыслей, чувств, реакций на события, происшествия. Происходят разные ситуации, которые перевариваем, затем делаем выводы на основании ощущений, эмоций. Этот вывод напоминает узкое отверстие, мешающие свободному передвижению. Через этот проем, как через металлодетектор, пропускаются все последующие события: безвредно-опасно. Часто границы этих рамок закрепляются в раннем детстве:
Список установок огромный и индивидуальный. Родители хотели для нас лучшего и часто не со зла заложили токсичные программы. Дополняют ограничения учителя, круг общения, неудачный опыт.
Во взрослой жизни негативные установки сдерживают, отодвигают от благополучия, гармоничных отношений, продвижения по службе. Человек становится ленив, безынициативен, нерешителен. Люди считают себя некрасивыми, недостойным ни нормальной работы, ни любви, ни богатства.
Что делать с ограничивающими убеждениями?
Составьте свой список негативных установок письменно. Чтобы желание исполнилось, нужно убрать с подсознания вредоносный хлам. Подсознание действует только по тем программам, которые установлены. Нам нужно создать новые нейронные связи.
Подберите конструктивные заменители, которые согласуется с вашими представлениями о том, что хотите иметь, каким хотите себя видеть. Фразы должны откликаться эмоционально и телесно. Любое наше чувство имеет определённый отголосок. В каком месте и как испытываете неприятность? А как и в каком месте чувствуете приятно, радостно, счастливо? Прокрутите новую установку так, чтобы ее ощутить.
Например, если считаете, что вы гадкий утенок, закрепляйте фразу:
Погружайте себя в состояние манкой и привлекательной женщины. Говорите комплименты, глядя на себя в зеркало.
Как сделать подсознание своим союзником
Чтоб могущественное подсознание приступило к реализации задуманного, тщательно пропишите свое желание от руки на бумаге. Делайте это продуманно, без спешки. Записанное желание воспринимается подсознанием как команда. Пишите то, к чему стремится сердце. Пусть даже внутренний критик орет внутри: «Куда тебе, это нереально». Не соглашайтесь на меньшее.
Все исторические личности четко представляли те события, которые должны произойти с ними.
Вы имеете право мечтать масштабно. Исполнится все, чего искренне желаете, что ведет к росту и осчастливит.
Не осуществляются желания ради собственного эго, мести, чтобы доказать свою состоятельность.
Я владелица салона красоты в центре Новосибирска. У меня дружная команда, много клиентов, у салона отличная репутация.
Мечтаете о путешествии в Австралию? Это необязательное вкалывание на трех работах без выходных. Командировку, выигранный тур, лотерею или приглашение на работу еще никто не отменял.
Что происходит с нами, когда нас манит будущее?
Если мы думаем о чем-то желанном, истинном и приятном, выделяется дофамин. Он отвечает за удовлетворение и мотивацию, хочется активничать. Это то, что дает импульс.
Благодарите мироздание, творца, жизнь заранее так, словно уже все получили.
Наша мысль и материя взаимосвязаны. Как только вы запускаете свое сфокусированное желание во Вселенную, начинают происходить изменения. Попадаются заманчивые предложения, незнакомые люди в разговоре отвечают на ваш вопрос. Вдруг слышите ответ на решение задачи в телепрограмме или читаете его на билборде. Одноклассник, которого не видели надцать лет, вдруг встречает вас и предлагает что-то супер интересное. Ваша задача не сидеть ровно на попе, а замечать, активничать, предпринимать.
Нет сил, желания действовать, вообще не понятно с чего начинать? Приходите на бесплатный мастер-класс. Присоединяйтесь к сообществу счастливых людей.
Как исполняются мечты? 10 советов из книги «Сила подсознания»
ELLE собрал самые полезные рекомендации для тех, кто хочет научиться управлять своими мыслями, мечтами и желаниями
Темы мечты и ее исполнения все больше становятся актуальными. В социальных сетях проводятся марафоны и тренинги, участники которых учатся правильно загадывать желания, работать с собственными страхами, установками и фантазиями, что в конечном итоге всегда полезно для развития и понимания собственного Я. В популярнейшей книге по исполнению желаний «Сила подсознания» автор — психолог и коуч-тренер Джо Диспенза — рассказывает, почему наша жизнь — это результат наших мыслей и установок, а также учит работе с собственными желаниями. ELLE собрал 10 советов из книги, которые помогут вам обрести задуманное.
1. Как правильно визуализировать желание
Снова и снова репетируйте будущее событие в мыслях, пока оно запечатлеется в мозгу в виде новых нейронных связей. Вновь и вновь погружайтесь в эмоцию, которую оно вызывает, пока тело не поверит, что все это происходило на самом деле, и не изменится в нужную сторону. Нужно и чувствовать себя так, словно то, чего мы хотим, уже присутствует в нашей жизни. В этом случае тело (которое воспринимает только чувства) уже сейчас испытает эмоциональное переживание будущего события.
2. Как поверить в мечту
Живите так, словно желаемое будущее уже наступило
Чтобы измениться и поверить в желание, нужно мысленно превзойти свои ощущения о том, что ваша мечта невозможна. Измениться — значит оставить позади заученные чувства привычного Я и собственные страхи. Когда мысль о мечте и вера в нее становится визуализацией, возникает эмоция. А когда мы начинаем испытывать эмоцию от события еще до его наступления, наше тело (и подсознание) реагирует так, словно событие уже стало реальностью. Это и притягивает задуманное в вашу жизнь.
3. Как отличать мысли и эмоции
Постоянно возвращаясь к одним и тем же мыслям и чувствам, мы создаем одни и те же жизненные обстоятельства, а они, в свою очередь, вызывают те же эмоции, что влекут за собой соответствующие мысли и вы остаетесь в прошлом. Не забывайте, что мысли — для разума, а эмоции — для тела. Когда в ходе медитации и глубокой визуализации мечты все ваши мысли и чувства приобретают единое направление, вы становитесь другим человеком и делаете исполнение мечты возможным.
4. Как правильно продумывать детали мечты
Удерживайте четкое намерение достичь задуманного, но детали его исполнения оставьте непредсказуемому квантовому полю. Пусть оно само позаботится о том, чтобы событие вошло в вашу жизнь наиболее подходящим для вас образом. Если и можно чего-то ожидать, то только самого неожиданного. Подчинитесь квантовому полю, доверьтесь ему и позвольте желаемому событию произойти вне вашего контроля.
5. О правильном сосредоточении энергии внимания
Наша энергия уходит туда, куда направлено внимание. Внимание можно направить на повышение качества жизни. А для этого требуется проанализировать все, что вы создали раньше. Вот тут-то вы и начинаете «познавать себя». Вы анализируете свои убеждения по поводу себя, других людей и жизни в целом. Вы — это то, что вы есть, где вы находитесь и кем являетесь в силу своего представления о себе.
Подсознание может делать только то, на что вы его запрограммировали.
6. Как великие люди исполняли свои желания
Если вы хотите измениться, в ваших мыслях должно присутствовать идеальное Я — образец для подражания, выгодно отличающийся от Я реального, которое существует в конкретной среде, в конкретном теле и в конкретном времени. Людей, которым удалось оставить свой след в истории, роднит и еще одна черта: все они предельно четко представляли, что именно должно произойти в их жизни. Их не беспокоило, что желаемые перемены пока не подкрепляются фактами или ощущениями. Каждый божий день они напоминали себе о той реальности, которой были заняты их мысли. Разум этих людей опережал современное им окружение, потому что их разум вышел из-под контроля внешней среды.
7. Как вселенная считывает мечты
Эксперимент доктора Рейна доказывает, что квантовое поле не реагирует на наши желания — чисто эмоциональные запросы. Не реагирует оно и на наши цели, т. е. мысли. Квантовое поле откликается лишь тогда, когда мысли и эмоции согласованы друг с другом, а значит, передают один и тот же сигнал. Когда положительная эмоция, испытываемая от всего сердца, накладывается на четко сформулированное осознанное намерение, квантовое поле получает сигнал, на который последуют поистине поразительные ответы. Квантовое поле реагирует не на наши желания, а на наше состояние бытия.
8. Как начать «жить в мечте» до ее реализации?
Чего бы вы не хотели добиться: зарабатывать много денег или эффективно воспитывать своих детей — неплохо было бы насыщать свой мозг знаниями из интересующей вас области, чтобы получить как можно больше кирпичиков, из которых вы потом построите новую модель желанной реальности. Всякий раз, когда вы усваиваете информацию, формируются новые синаптические связи, которые потом помогут вам разрушить привычный алгоритм активации нейронов. Иными словами, вы перестаете быть тем человеком, чья мечта так и не стала действительностью.
Квантовое созидание: благодарите прежде, чем получите результат
Как исполнить свое желание с помощью подсознания: правила и техники
В статье рассказывается:
Наше подсознание – удивительный инструмент, который может быть нам и другом, и врагом. Все зависит от того, как мы с ним взаимодействуем. А взаимодействие происходит даже тогда, когда мы не подозреваем об этом.
Что такое подсознание и как оно исполняет желания
Что такое наше подсознание по-научному? Это область человеческой психики, отвечающая за безусловные рефлексы, а также за хранение и обработку поступающей информации.
Изначально задачей подсознания было обеспечение выживания, и поэтому оно хранит абсолютно всю информацию, которую мы получаем в течение жизни, никак ее не сортируя — вдруг пригодится, поможет хозяину? То есть, подсознание – это наше хранилище, там собраны все воспоминания, реакции на произошедшие события. Именно там формируются наши убеждения, установки, в том числе и негативные установки, именно там рождаются наши страхи, фобии.
Подсознание работает всегда и в отпуск не уходит.
Но есть хорошая новость! И состоит она в том, что именно мы можем (и должны) принимать решение о том, кем нам будет приходиться наше подсознание: другом или врагом?
Правила использования своего подсознания
Дело в том, что человеческую речь подсознание не понимает и не воспринимает. Оно реагирует только на образы, эмоции и телесные ощущения.
А сейчас, давайте вспомним о самом главном законе нашей с вами физической вселенной. Поверьте, именно сейчас это упоминание важно и скоро вы поймете, почему!
Конечно же, это Закон гравитации! Закон Притяжения, или всемирного тяготения, без которого не было бы ничего, никого в том виде, в котором есть сейчас. Этот закон основополагающий и в создании нашей жизни — именно такой, какой мы хотим ее видеть. И, если вас сейчас не все устраивает в жизни, в этом также есть прямая связь с Законом Притяжения.
Позвольте мне спросить вас — вспомните последний раз, когда вы столкнулись с большой проблемой в вашей жизни? Вспомните о самой «точке кипения» на протяжении этого времени. О чем вы думали? Что произошло, когда вы начали думать о проблеме? Возможно, ситуация казалась лучше или хуже, когда вы медленно погружали себя в негатив?
Десять из десяти скажут, что, когда они думали о своих проблемах, тем хуже эти проблемы казались. То есть закон притяжения в действии. Негативные мысли привлекают еще больше негативных мыслей. Позитивные мысли привлекут больше позитивных мыслей. Все, что вы имеете сейчас в вашей жизни, является прямым следствием ваших собственных мыслей, эмоций и желаний.
При рассмотрении в этом свете, наши мысли начинают принимать центральную роль в нашей жизни. Многие люди думают, что мысли просто мысли — струйки пыли, которые не имеют никакого отношения к нашей жизни. Ничто не может быть так далеко от истины.
Если вы игнорировали ваши мысли и истинные желания до этого момента, и вы крайне недовольны вашей жизнью, то вы уже знаете, почему вы крайне недовольны. Помните: закон притяжения работает во всех аспектах нашей жизни.
Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной
Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.
Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.
Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:
Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”
5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели
Руководство “Как построить здоровые отношения”
5 ошибок, которые убивают любовь
Инструкция по поиску своего предназначения
16 вопросов, которые помогут найти свое дело
Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”
7 уроков для достижения жизни Мечты
Закон притяжения кажется мистическим для многих людей, потому что наше логическое, рациональное мышление мешает нам видеть большую правду реальности – все, что существует в мире — привлекли сюда люди. Мысли превращаются в реальность.
Изменения, которые мы считаем реальными, будут невозможны без мыслей о них. В большем масштабе, человек сможет привлечь то, что он хочет, если он использует закон притяжения. Привлечение будет работать независимо от знания человека об этом законе. Однако, если он не знает, что ему нужно сделать, чтобы в полной мере воспользоваться законом, то результаты, которые он хочет получить, могут оказаться неудовлетворительными.
Когда человек учитывает закон притяжения, происходят две вещи одновременно: человек фиксирует свои мысли и энергию на конкретных мыслях и желаниях, и так как он это делает, он притягивает к себе то, что желает.
Представьте себе человеческий разум, как магнит, который способен приводить себя в работу только от мыслей. По мере того как ум питается от правильных мыслей, конечным результатом является полное привлечение желаемого результата. Желаемым результатом может быть что угодно. Это может быть хорошее здоровье, отличный бизнес, богатство и т.д. Не имеет значения, чего вы хотите — если вы сосредоточите свои мысли на этом желаемом результате — вы вызовите закон притяжения, и он проявится!
Если вы чувствуете себя немного скептически настроенным относительно этого закона притяжения, спросите себя: «почему моя жизнь сейчас выглядит таким образом?», «Почему моя жизнь лучше, чем у других или почему другие люди более успешны, чем я?» Ваша жизнь является прямым результатом того, что вы думали раньше. Прошлые мысли, настоящие мысли и будущие мысли — все имеют прямое влияние на вашу жизнь.
Направление и качество вашей жизни очень сильно зависит от того, что вы сейчас думаете. Мы ориентируемся на настоящее, потому что вы можете изменить многие координаты в вашей жизни, сосредоточив внимание на настоящем. Мы помним прошлые мысли, поэтому мы можем исправить деформированные координаты в настоящем времени. Наши прошлые мысли не смыты годами или десятилетиями — эти мысли на самом деле остаются с нами в виде результатов, которые мы привлекли, когда мы создали и сосредоточились на эти мысли. И вы знаете, где они хранятся.
Вы когда-нибудь недооценивали силу ваших мыслей? Если да, вы, вероятно, потеряли 90% того, что вы могли бы потенциально достичь в своей жизни. Почему?
Потому что ваше подсознание с помощью визуализации ваших мыслей уже давно могло бы синхронизироваться с сигналами на правильной частоте, чтобы привлечь то, что вы хотите.
Ошибки подсознания, которые мешают нам
Люди, как правило, не уверены в том, что они хотят в жизни… Но они почти всегда уверены, чего они не хотят. Люди не хотят быть бедными — так много людей страдают от мыслей о банкротстве и бесконечной нищеты. Существует бесконечный страх, беспокойство, а иногда даже обида, потому что жизнь не складывается отлично.
Думать о том, что вы хотите, и думать о том, что вы не хотите в жизни — две совершенно разные вещи. Некоторые люди уверены, что, если они знают, чего не хотят, это автоматически означает, что они также знаю чего именно они хотят. Вы тоже считаете, что это верно?
Нет, неверно. По крайней мере, вот как это работает, когда речь идет о законе притяжения. Подобное притягивает подобное — эта простая, но в то же время сложная концепция закона притяжения является ловушкой для многих людей. Если вы продолжаете думать о том, чего вы не хотите в жизни, можно с уверенностью сказать, что вы будете привлекать этот негатив в вашу жизнь.
Потому что, когда вы думаете все больше и больше о вещах, которые делают вашу жизнь несчастной или невыносимой, вы формируете ментальные сигналы, которые говорят непосредственно со Вселенной.
Вот почему многие люди не в состоянии оправиться от такой проблемы, как долг. Чем больше они думают о своих долгах, тем больше они погружаются в негатив. И в конце концов это все, что Вселенная даст им, потому что они не думают ни о чем другом, кроме долгов.
Люди, как правило, реагируют на это, говоря: разве это не закон притяжения должен знать, что будет хорошо для меня? Но должен ли закон тяготения знать, что именно «опустить» на землю? Это не так. Когда условия равны, невидимая сила тянет что-нибудь к Земле. И не имеет значения, где вы находитесь в данный момент, для того чтобы сила закона гравитации заработала.
Не имеет значения, заняты вы или нет — сила тяжести все равно будет работать. То же самое происходит, когда мы фокусируем все наши силы и мысли на негативе. Нравится нам это или нет, закон притяжения работает сразу (хотя тонко), чтобы принести вам то, на чем вы сосредоточены в течение длительного периода времени. Если у вас есть жгучая мысль о бедности и долгах, закон притяжения будет привлекать параллельно… что? конечно, бедность и долги. Если у вас есть жгучая мысль зарабатывать больше денег, закон притяжения будет привлекать больше богатства для вас. Это так просто.
Видите ли, есть одна общность среди всех неполезных мыслей и убеждений — все они ограничивают, в различной степени. Если давняя мысль говорит вам, что вы не можете сделать что-то, или что это не может быть сделано, такая мысль является ограничивающим убеждением, это наше подсознание пытается нас защитить. Чтобы изменить свою жизнь, от убеждения нужно от-учиться! Потому что чем больше подобная вера укоренилась в вас, в вашем негативном убеждении, тем больше негатива принесет оно в вашу жизнь.
Помните, что позитивное мышление рождает больше позитивных мыслей, в то время как негативное мышление порождает негативные мысли. Мысли растут экспоненциально с течением времени — и если вы сосредоточитесь достаточно сильно, все, о чем вы думаете будет привлечено в соответствии с действием закона притяжения.
Видите, насколько важны ваши мысли с целью использования закона притяжения, чтобы проявить все, что вы хотите в жизни? Ваши мысли играют центральную роль в процессе, поэтому вы должны научиться полностью освоить свой разум, научиться использовать свое подсознание, управлять им. Овладение этим инструментом влечет за собой полное понимание всех мыслей, которые вы создаете на ежедневной основе.
Существует осознание и также должна быть степень контроля. Поэтому, очень рекомендую попробовать любую форму спокойной медитации на ежедневной основе, чтобы помочь очистить свой разум и овладеть своими мыслями.
Жизнь в Потоке. Как понять, что ты в Потоке, простой тест!
Зачем пытаться медитировать, в первую очередь? Люди часто страдает от «тумана», из-за запутанных мыслей на ежедневной основе. У нас так много проблем и вопросов, из-за которых часто, мы теряем самые важные вещи в жизни. Сейчас настало время, очистить свой разум от этих запутанных мыслей — ведь только тогда вы сможете начать создавать позитивные мысли, чтобы привлечь то, что вы любите в жизни.
Опять же, не имеет значения, хотите ли вы богатства, здоровья или лучших отношений – закон привлечения будет привлекать то, что вы хотите в жизни для вас.
Создавайте новые позитивные мысли, станьте обновленной версией себя. Эта новая версия вас ориентирована на то, что действительно должно быть в жизни и больше не будет тесно связано с мелкими вопросами повседневной жизни. Вы больше не будете переживать о том, что приготовить на ужин. Вы больше не будете страдать от странностей ваших коллег по работе или раздражающего поведения вашего босса или менеджера проекта. Вы выше этих вопросов, потому что у вас есть новая миссия в жизни: проявить идеальные условия в жизни.
Должны ли эмоции играть определенную роль в процессе максимизации выгод от закона привлечения? Да. Эмоции связаны как единое целое с процессом человеческого мышления. То, что вы чувствуете сейчас является прямым отражением того, что вы думаете — даже если вы не знаете этих мыслей. Мысли — вихрь в человеческом разуме, и мы можем быть в курсе лишь одной мысли в определенное время.
Даже если мы не знаем этих мыслей, наши эмоции говорят нам, о чем мы думаем в данный момент. Если человек чувствует тревогу, он, вероятно, думает о чем-то, что потенциально может причинить вред ему или его семье. Если человек чувствует гнев, он, вероятно, думает о ком-то, кто сделал ему в какой-то степени вред в прошлом. Если человек чувствует себя счастливым, он может думать о прошлых достижениях, наградах или каком-либо другом полезном мероприятии, которое он рассматривает в качестве позитивного развития в его жизни.
Вы когда-нибудь испытывали чувство подавленности, но при этом чувствовали что у вас нет для этого оснований?
Вы, вероятно, думали о чем-то очень плохом — и ваши эмоции были просто ответом на ваши мысли. Ваши эмоции приходят автоматически, и нет никакой необходимости сознательного контроля всех ваших мыслей и идей. Так что в следующий раз, когда вы почувствуете себя плохо, спросите себя: что я на самом деле думаю? Вы можете быть удивлены тем, что это упражнение покажет вам и самое главное — что вы обрабатываете позитивные и негативные мысли на ежедневной основе.
Некоторые «эксперты» говорят, что эмоции являются иррациональными и никогда не следует рассматривать их как решающий фактор, когда речь идет о важных решениях в жизни. Сложно найти более должное утверждение. Если вы игнорируете свои эмоции сейчас, вы будете продолжать игнорировать их в будущем и никогда не сможете освоить свои собственные мысли. Овладение вашими мыслями требует мастерского обращения с эмоциями. Вы должны осознавать, что вы чувствуете и тогда можете легко проследить путь к тому, что вы думаете. Эмоции всегда будут иметь «парную» мысль.
Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней
Энергия успеха: Как подсознание притягивает желаемое
Стоит понять, что подсознание всегда даст вам желаемое, и если ежедневно мысленно представлять его, – в вашей жизни начнут происходить радостные перемены.
Ваш могущественный внутренний «партнёр» будет сводить вас с людьми и наталкивать на обстоятельства, необходимые для осуществления ваших целей. «Тысяча невидимых рук», как называет их Джозеф Кэмпбелл, придёт к вам на помощь.
Непосвящённому может показаться, что такие счастливые «совпадения» – это результат простой удачи, однако на самом деле они не имеют ничего общего ни с тем, ни с другим. Это следствие функционирования естественных законов, которые начинают действовать под влиянием ваших мыслей.
Объясним принцип их действия. Мы живём в гигантской энергетической паутине. Когда вы начинаете закладывать в своё подсознание установку на успех, это вызывает резонанс энергии во всей энергетической сети.
Подсознание непрерывно воспринимает колебания энергии успеха, притягивая к вам людей и обстоятельства, необходимые для достижения вашей целя.
Следует добавить, что с тем же успехом подсознание может притягивать и неудачу, если у вас преобладают негативные мысли. Оно не различает и не отбирает мысли, а лишь работает с теми желаниями, надеждами и страхами, которые присутствуют в вашем мозгу.
К счастью, люди начинают разбираться в законах материального мира и законах, которым подчиняется человеческий мозг. Несколько лет назад казалась невозможной идея о том, что мы можем притягивать и создавать действительность с помощью мыслей, сегодня же взгляд на эти проблемы изменился, и люди понимают, как происходит этот процесс.
Будучи сгустками энергии, наши мысли (имеются ввиду только неоднократно повторяемые образы, убеждения, визуализация, взгляды и желания) влияют на действительность. Между прочим, если остановиться и задуматься над этим, то понимаешь, что по-другому и быть не может – всё в мире взаимосвязано.
Ещё раз повторим эту очень важную мысль. Когда вы мысленно ассоциируете себя с тем положительным, чего хотите добиться в реальности, ваше подсознание соответственно на это реагирует. Ваш привычный образ мыслей и преобладающие у вас мысленные образы создают вокруг вас реальность, формируя вашу неповторимую судьбу.
Если вы твёрдо решили сделать первые шаги к новой, прекрасной и гармоничной жизни с помощью Системы Позитивного Мышления (далее СПМ или система ПМ), позвольте дать вам несколько полезных советов, которые помогут сделать ваши усилия в этом направлении намного более эффективными.
Итак, всё, что происходит с человеком, является следствием его мыслей и поступков, в этой и прошлых жизнях. Если кто-то попадает в неприятные ситуации, казалось бы, созданные другими людьми или природой, то даже такие ситуации на самом деле спровоцированы мыслями и поступками самого человека.
Очень важно понимать, что настойчивые мысли человека о чём-то приводят к возникновению именно этой, мысленно многократно созданной ситуации. Чем более часто, образнее и интенсивнее вы представляете ситуацию, тем более вероятно её претворение в жизнь. Это равно относится и к положительным и к отрицательным мыслям.
Следует учитывать, что большой ошибкой является концентрация человека на избавлении от проблемы или неприятной ситуации. В этом случае все мысли крутятся вокруг проблемы. Мало того, что при этом он живёт негативными мыслями, кроме этого подобными мыслями он «подпитывает» существование проблемы.
Гораздо правильнее «отпустить» ситуацию, не «зацикливаться» на ней, а сосредоточиться на вашем прекрасном состоянии после успешного выхода из неприятной ситуации.
На столь же нельзя «зацикливаться» и на ожидании положительного результата. Спешка, нетерпение, напряжённое ожидание результата даёт яркий отрицательный эффект. Наш Мир гораздо лучше знает, в какой момент исполнение вашего желания будет наиболее благоприятно для вас.
Представьте себе, что в течение года у вас есть вероятность попасть в аварию, сидя за рулём собственной машины. Тогда Мир вполне логично отложит исполнение вашей мечты о своём авто на год.
Как вы думаете, какова будет реакция Мира, если уже через месяц вы начнёте злиться на всех и вся от того, что ваше позитивное мышление до сих пор не привело к появлению автомобиля?
Помните, что система ПМ имеет прекрасную особенность: всё, что действительно нужно человеку, само приходит ему в руки наиболее приемлемым образом. Это очень важное, принципиальное замечание.
Поэтому не ругайте Мир за «медлительность» в исполнении ваших желаний, ведь он лучше вас знает, как исполнить желаемое наиболее благоприятным образом.
Если бы не было этой важной особенности, если бы речь шла о достижении цели любой ценой в максимально короткое время, то человек, мечтающий побыстрее стать хозяином собственной квартиры, вполне мог получать её путём внезапной смерти родителей.
И не пытайтесь ограничивать Мир в выборе наилучших для вас способов исполнения мечты. Например, желая выйти замуж, не диктуйте Миру, что женихом должен быть именно тот мужчина, которого вы знаете. Миру виднее, что для вас лучше, ведь завтра вы можете встретить свою настоящую судьбу.
А желая иметь побольше денег, не диктуйте Миру, что это должен быть именно Джек-Пот в лотерее. Миру виднее, какой способ получения крупной суммы денег для вас благоприятнее и безопаснее.
Настоятельно советуем «присматривать» за собственными мыслями и эмоциями, ведь сомнения, страх, неуверенность, неверие в успех чрезвычайно ослабляют ваше общее позитивное состояние и препятствуют успеху. Поэтому гоните прочь все негативные мысли и эмоции, постоянно думайте позитивно.
На начальном этапе для кого-то это может быть непросто, но небольшая практика поможет справиться с этой проблемой. Ведь думать позитивно – это так приятно!
Человек мыслит образами, поэтому образное представление желаемого результата (визуализация) кардинально увеличивает эффективность ваших усилий.
Одно дело абстрактно думать «я хочу машину», и совсем другое – представить, как вы садитесь в новенькое сверкающее авто, с удовольствием вдыхаете оставшиеся в салоне заводские запахи, ласково проводите ладонью по «баранке», осторожно прикасаетесь к многочисленным кнопочкам, а потом плавно и уверенно выезжаете за ворота автосалона…
К сожалению, образное представление работает и в негативную сторону. Самый частый пример – это переживания матери по поводу позднего возвращения дочери домой. Мать сама себя накручивает, представляя себе ужасные картины, одна страшнее другой. Когда-нибудь эти воображаемые образы могут воплотиться в реальную ситуацию.
Следующий совет перекликается с правилами формулирования желания. Верный способ НЕ ПОЛУЧИТЬ желаемого – это думать о том, что исполнение вашей мечты произойдёт в неопределённом будущем: «я когда-нибудь куплю себе машину».
Тем самым вы перемещаете желанное событие в некое абстрактное будущее, которое никогда не наступает. Наоборот, нужно представлять себе желаемое так, как будто это происходит в настоящий момент, со всеми яркими эмоциями и ощущениями.
Ещё один совет: выбирайте только свои настоящие желания и мечты. Мир обмануть невозможно, он прекрасно знает, что стать великим музыкантом вы пожелали лишь в угоду своей маме, а на самом деле мечтаете совсем о другом. Поэтому помогать не будет.
Если с человеком произошла какая-то неприятность, то самое глупое и вредное, что он может сделать – это обижаться на всех вокруг и даже на весь Мир.
Неприятности вполне могут происходить с каждым и сейчас и в будущем. Идеальных людей нет, поэтому своими мыслями и поступками человек вполне может провоцировать возникновение проблемы. Нужно уметь спокойно принимать эти ситуации и учиться на них.
При возникновении проблемы задайте себе «три волшебных вопроса». Хорошо запомните их, ведь они выручат вас, казалось бы, в безнадёжных ситуациях:
1-й вопрос: Что в случившемся есть хорошего? (не зря же говорят, что нет худа без добра)
2-й вопрос: Чему я могу научиться? (раз неприятность является следствием совершённых вами ошибок, то самое время подумать, что вы делали неверно, и не допускать этого в дальнейшем)
3-й вопрос: Как я могу исправить ситуацию и получить при этом удовольствие?
Исходя из основного Закона нашего Мира – Закона свободы воли человека – попытка использовать Систему Позитивного Мышления во благо другому человеку не приведёт к желаемому эффекту.
Максимум, что можно сделать в помощь другому – это представлять себя эффективно помогающим другому человеку в каком-то волнующем вас вопросе.
Следующее правило само собой разумеется, но всё-таки стоит о нём напомнить. Ваши желания, вполне естественно, не должны приносить вред и наносить ущерб кому-то другому.
Ещё один, немного неожиданный, но чрезвычайно важный совет: не следует относиться к Миру и к себе слишком серьёзно. Гораздо эффективнее, когда вы чувствуете себя, например, зрителем в театре, который с удовольствием наблюдает происходящее. Лучше быть несколько расслабленным и беззаботным.
И давайте после теории перейдём к небольшой практике:
Секреты успешной визуализации
1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, обзавестись собственным жильём.
2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.
3. В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.
Побольше думайте о том, что вы что-то делаете или приобретаете, а не о том, что могло бы с большей или меньшей степенью вероятности произойти. Живите в своих мыслях так, как будто это уже происходит с вами. Создайте маленький внутренний видеофильм.
Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется. С одной стороны, вы осознаёте, что на самом деле этого с вами ещё не происходит и пока не стало реальностью.
Но мысленные картины, которые мы себе рисуем, о которых постоянно думаем, становятся плацдармом для наших целей, формой, которая наполняется энергией. Эти картины – реальная сила, которая будет работать на нас.
При визуализации наделяйте себя любыми необходимыми качествами. Если для вашего мысленного образа необходимы талант, мужество, решительность и настойчивость, обязательно включите их.
Иногда вы будете чётко видеть, что достигаете желанной цели, как будто смотрите кинофильм. В других случаях перед вами возникнет лишь наиболее общая картина ваших целей.
Хорошо и то, и другое. Можно чередовать точную и свободную визуализацию, занимаясь каждой по пять минут, либо сконцентрироваться на чём-то одном, что вам больше нравится.
Точная визуализация: Мысленно создайте точные картины и сцены того, чего хотите добиться. Следуйте заранее подготовленному сценарию, мысленно проиграв его несколько раз.
Свободная визуализация: Позвольте образам и мыслям свободно сменять друг друга, не направляя их, но лишь до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения вашей цели.
Используйте оба метода, помня, что главное здесь – практика. Многие испытывают трудности на начальных стадиях визуализации. Их мозг не может создать и нарисовать желаемые сцены.
Не переживайте, если то же происходит и с вами. Картинка не обязательно должна быть полной и завершённой. Регулярно занимаясь визуализацией, вы скоро с удивлением заметите, что ваш мозг учится порождать мысленные картины по вашему желанию.
Следует отметить, что недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды. Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится. Не пытайтесь оценить результаты после одной-двух попыток визуализации.
Если у вас вдруг возникнут сомнения – а они обязательно возникнут – просто проигнорируйте их. Не пытайтесь противостоять им и бороться с ними, пусть они беспрепятственно возникают и исчезают в вашем сознании. Продолжайте заниматься визуализацией, – и всё встанет на свои места.
Остаётся в заключении добавить, что безполезно заниматься визуализацией и Системой ПМ, не вставая с любимого дивана. У Бога нет рук, кроме ваших.
Даже если Мир решил, что вам можно дать выиграть в лотерею, то билет вам нужно будет купить самому.
Поэтому нельзя лежать на диване! Мир только предоставляет восхитительные возможности, но использовать их сможете только вы сами!
©Джон Кехо