как узнать интроверт или экстраверт

Вы экстраверт или интроверт?

как узнать интроверт или экстраверт. d36bb51478543bb5b93066a7bb3cb7f4. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-d36bb51478543bb5b93066a7bb3cb7f4. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка d36bb51478543bb5b93066a7bb3cb7f4.

Психологический склад личности человека впервые был описан швейцарским ученым Карлом Юнгом, применившим определения «интроверт» и «экстраверт». Дословные характеристики терминов:

К первому типу относятся люди, которым чужды шумные компании, частые встречи с людьми. Их поведение сдержанно, умственные процессы спокойны и планомерны, они способны отлично контролировать свои эмоции.

Второй психотип является полной противоположностью первому. Он отличается импульсивностью, иногда переходящей в агрессию. Такие люди тянутся к общению, новым впечатлениям, они раскованы и коммуникабельны, с трудом могут контролировать эмоции и чувства.

Помимо основных двух типов личности существует и третий, менее распространенный – амбиверт. Он сочетает в себе черты как экстраверта, так и интроверта.

Почему так важно пройти данный тест?

На основании результатов теста Вы сможете определить свой тип личности. В чем это может быть полезно?

Приведем простые примеры. Если экстраверт будет спокойно работать в офисе, перебирая бумаги, рано или поздно это ему наскучит и приведет к чувству неудовлетворенности, апатии. Но если человек будет знать особенности своего психотипа, то поймет первопричину и сможет ее исправить. В идеале стремиться к смене работы, более подходящей по типу личности, но начать можно с малого – внести движение и энергию в повседневный облик рабочего места. Например, поменять расположение стула/стола, чтобы смотреть на шумный город, дорогу, людей, или поставить на стол движущуюся статуэтку.

И наоборот, интроверт на месте менеджера по продажам, с постоянным общением и движением, просто не сможет долго выдержать в таком ритме. Как правило, домой он будет приходить «выжатым лаймом» и прибывать в постоянном стрессе. Важность понимания, интроверт Вы или экстраверт, применима ко всем сферам жизни – работе, учебе, браку, семье, дружбе и пр.

Ганс Юрген Айзенк (04.03.1916 – 04.09.1997)

Создатель теста родился и получил образование в Германии. Из-за неприятия гитлеровского режима покинул родину, и в 1935 году поступил в Лондонский университет на факультет психологии. Позже совмещал работу психолога в Королевских госпиталях и профессора университета. В 1940 году ему присвоено звание доктора наук, а в 1983 году звание почетного профессора психологии. Также Айзенк основал и был редактором двух журналов по психологии.

как узнать интроверт или экстраверт. ca7bc9dc31d163363ea6f906af1f0dea. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-ca7bc9dc31d163363ea6f906af1f0dea. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка ca7bc9dc31d163363ea6f906af1f0dea.

Исследования в сфере определения типа личности человека он начал еще в 1947 году.

Инструкция по прохождению теста

Результаты

По итогам пройденного тестирования Вы поймете, к какому типу личности относитесь. Также ниже будет предложено несколько книг, подходящих для прочтения именно Вам.

Пройдите тест прямо сейчас!

На нашем сайте Вы можете пройти онлайн тест на определение своего психотипа, а, зарегистрировавшись, Вы еще и сохраните Свой результат.

Источник

Самый точный тест на интроверта/экстраверта.

как узнать интроверт или экстраверт. 60f482021ba9e bpfull. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-60f482021ba9e bpfull. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка 60f482021ba9e bpfull.

CatherinePan

Еще тесты:

как узнать интроверт или экстраверт. 033. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-033. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка 033.

Отличи искреннюю улыбку от фальшивой

как узнать интроверт или экстраверт. img 20200229 231945. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-img 20200229 231945. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка img 20200229 231945.

🔥🅰🅽🅾🆃🅷🅴🆁 spring🌺

как узнать интроверт или экстраверт. 3a0f1bd2 b2b0 4bde bfbe 65946185b632. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-3a0f1bd2 b2b0 4bde bfbe 65946185b632. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка 3a0f1bd2 b2b0 4bde bfbe 65946185b632.

Если бы, типы тестов стали людьми.

как узнать интроверт или экстраверт. 28d2ea0e4ad6ac6274b0c0563c10aeea. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-28d2ea0e4ad6ac6274b0c0563c10aeea. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка 28d2ea0e4ad6ac6274b0c0563c10aeea.

На каком факультете ты бы училась в Хогвартсе?

Комментариев: 64

Отличный тест, и результат совпал. +3

«Амбиверт»
Точный тест то да, но предсказуемый и немного скучные вопросы. +1

Ты амбиверт
Поздравляю, у тебя просто идеальный психотип! Ведь ты сочетаешь в себе качества как интроверта, так и экстраверта: ты не избегаешь одиночества, но и общение тебе необходимо. С малознакомыми людьми тебе бывает неутно, но с близкими ты настоящая зажигалочка!

Мне понравилось, и результат тоже. Побольше бы таких тестов)))

Да, всё правильно!
+3

Заезженная тема. Вопросы можно было сделать да\нет\нейтрально, потому что в многих ни один ответ не подходит, и ты просто не знаешь, что ответить. Такое чувство, будто писалось под девочку-тик токера 12 лет с убеждением янитакаякакфсе. Или может автор сам таким является, ха.
Вроде написано не так, как пишут все, но все равно стереотипно и банально. Хвалить тут не за что.

Амбиверт, да это я!+3

Ты амбиверт
Поздравляю, у тебя просто идеальный психотип! Ведь ты сочетаешь в себе качества как интроверта, так и экстраверта: ты не избегаешь одиночества, но и общение тебе необходимо. С малознакомыми людьми тебе бывает неутно, но с близкими ты настоящая зажигалочка!
+3

Ты экстраверт.
Ты стараешься избегать одиночество, любишь тусовки и развлечения. Быстро приспосабливаешься к ситуациям, а также любишь новые знакомства и места. Ты очень легко и просто сходишься с новыми людьми и находишь друзей!

ДААААААААААААА. Я ЭКСТРАВЕРТ.

Результаты теста:
Ты амбиверт
Поздравляю, у тебя просто идеальный психотип! Ведь ты сочетаешь в себе качества как интроверта, так и экстраверта: ты не избегаешь одиночества, но и общение тебе необходимо. С малознакомыми людьми тебе бывает неутно, но с близкими ты настоящая зажигалочка!

Предсказуемооо, +3 с натяжкой

Интроверт… Ну впрочем так и есть… Люблю находиться одна, почитать книгу, послушать игру на скрипке… +3

Амбиверт. Нет, я интроверт. Зажигалочка в кругу близких? Ну, под настроение. Так что тест не точный. И многие вопросы не в тему.

Ты экстраверт.
Ты стараешься избегать одиночество, любишь тусовки и развлечения. Быстро приспосабливаешься к ситуациям, а также любишь новые знакомства и места. Ты очень легко и просто сходишься с новыми людьми и находишь друзей!

Источник

Интроверт, экстраверт: кто это простыми словами, тест на интроверта

как узнать интроверт или экстраверт. introvert ekstravert kto eto prostymi slovami test na introverta. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-introvert ekstravert kto eto prostymi slovami test na introverta. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка introvert ekstravert kto eto prostymi slovami test na introverta.

В чём разница между интровертом и экстравертом?

Человечество очень любит приклеивать ярлыки на своих представителей, которые немного отличаются от принятого стандарта. Происходит это с интровертами-экстравертами, хотя кто это такие и как определить собственный тип, затрудняются сказать даже учёные.

Но зато, если человек не очень любит шумные сборища и предпочитает одиночество и хорошую книгу, то ему тут же вешают клеймо «интроверт», а его противоположность ласково называют «ну что вы хотите, он же экстраверт».

С тех пор, как швейцарский психолог Карл Юнг обратил внимание на наличие двух совершенно противоположных друг другу типов личности, началось копание людей в себе. Кто я: «интроверт» или «экстраверт»? Чем они отличаются? Как изменить свой психотип и возможно ли это сделать?

Психологи считают, что все эти вопросы мучают людей и не дают им спокойно спать ночами.

как узнать интроверт или экстраверт. Vsyo eto lish obshhie uslovnosti. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-Vsyo eto lish obshhie uslovnosti. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка Vsyo eto lish obshhie uslovnosti.

Кто такой интроверт?

Считается, что это человек, чья личность и интересы направлены в большей степени на себя. Он погружен в свой личный мир, ориентирован на внутренние переживания. Ему сложно установить и поддерживать контакты с внешним миром. Гораздо больше его интересует самоанализ.

Вместе с этим такие люди очень часто становятся писателями и философами, учёными или изобретателями. И все благодаря тому, что они стараются докопаться до сути окружающих их вещей и их влияния на собственную жизнь.

Следует отметить, что чистый «интроверт» встречается в природе также редко, как и сказочный единорог. Впрочем, как и чистый «экстраверт». Чаще всего в каждый определенный период времени в любом человеке могут преобладать черты того или другого психологического типа.

В своей сфере способны продвигаться к поставленной цели без помощи окружающих. Не боятся брать на себя ответственность за свои действия и решения. Выстраивают жизнь так, как хочется именно им.

Их девизом могли бы стать слова: «Цель вижу, препятствий не замечаю».

как узнать интроверт или экстраверт. Sravnitelnye harakteristiki manery povedeniya. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-Sravnitelnye harakteristiki manery povedeniya. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка Sravnitelnye harakteristiki manery povedeniya.

Недостатки

Недостатками этого психологического типа становится нежелание поддерживать социальные связи и отсутствие большого количества друзей, плохая адаптация к изменяющимся условиям существования, а соответственно, сложность продвижения по карьерной лестнице.

Вместе с тем к ним относятся:

Подобные личности очень ревностно относятся к личному пространству. Окружающие их люди всегда будут чувствовать черту в отношениях, через которую лучше не переступать.

Он способен долго помнить нанесенные ему обиды, действительные или мнимые. Но станет настоящим верным другом и надежным соратником.

Кто же это такие — экстраверты?

Экстраверты Интроверты
Легко заводят знакомстваСложно сходятся с людьми
Говорят то что думаютДумают прежде чем сказать
Обращают больше внимания на мир вокругБольше озабочены своим внутренним миром
Любят большие компанииЛюбят быть одни
Плохо переносят одиночествоКомфортно чувствуют себя в одиночестве
Легко адаптируются к новым ситуациямДолго привыкают к переменам в ситуации
Не терпят однообразияЛюбят стабильность
Быстро переключают вниманиеХорошо концентрируются
Имеют множество увлеченийСосредотачиваются на чём-то одном
Прекрасно говорятХорошо слушают
Показывают всё свои эмоцииДержат свои эмоции при себе
Отдыхают общаясь с людьмиОтдыхают наедине с собой
Любят активные действияПредпочитают размышлять
СпонтанныПредсказуемы
Открыты в общенииВ общении держат дистанцию

Длительные периоды бездействия становятся для такого типа людей настоящим наказанием. Им очень тяжело находиться в одиночестве или общаться с одним и тем же человеком.

В общем-то, это противоположность предыдущего типа. Он всегда старается находиться в гуще события, он активен, общителен и открыт для мира. Такие люди полностью ориентированы на внешние события, им важны явные признаки успеха: одобрение окружающих, аплодисменты, слава, деньги.

Экстраверты быстро тратят внутреннюю энергию, но также быстро восстанавливают ее, с головой окунаясь в общественную деятельность и круговорот событий, который мог бы и не возникнуть без их участия.

С другой стороны, малейшая неудача способна повергнуть их в пучину отчаяния.

8 основных отличий между ними

как узнать интроверт или экстраверт. Vsyo izobrazheno v etoj tablitse. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-Vsyo izobrazheno v etoj tablitse. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка Vsyo izobrazheno v etoj tablitse.Интроверт, экстраверт: кто это такие простыми словами?

По большому счёту это все разделения только на 2 типа довольно условны. Есть ещё градация по темпераменту. Всем известны 4 вида. Это:

Пройти быстрый тест в режиме онлайн и узнать свой темперамент, Вы сможете, пройдясь по этой ссылке:

Источник

Кто такой экстраверт и чем он отличается от интроверта

как узнать интроверт или экстраверт. Kto takoy ekstravert. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-Kto takoy ekstravert. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка Kto takoy ekstravert.

Добрый день, уважаемые читатели!

В прошлый раз мы говорили про интровертов, теперь очередь дошла до их противоположностей. Сегодня разберемся, кто такой экстраверт, дадим характеристику и рассмотрим, какими особенностями он обладает. Я познакомлю вас с классификацией и списком подходящих профессий.

как узнать интроверт или экстраверт. kanal v svoem dome. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-kanal v svoem dome. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка kanal v svoem dome.

Определение понятия

Экстраверт – это человек, основная энергия которого направлена на взаимодействие с окружающим миром. Само слово буквально означает “обращенный вовне”.

Автором типологии характеров на основе интроверсии/экстраверсии является швейцарский психолог Карл Густав Юнг. Он разделил всех людей на два психотипа, исходя из направленности их жизненной энергии (либидо).

Впоследствии классификация дополнилась еще одним типом – амбиверты. Это люди, находящиеся посередине между крайними полюсами и проявляющие черты двух основных психотипов.

Экстраверты общительны, энергичны, порывисты, легки на подъем. Они легко сходятся с людьми, не склонны к глубоким переживаниям, трудно переносят одиночество. Чаще всего у них преобладает оптимистичный настрой, они не зацикливаются на неприятностях и уверенно идут по жизни. Вот чем они в первую очередь отличаются от интровертов.

Статистика утверждает, что среди населения земли 40 % экстравертов. При этом амбивертов тоже 40 %, а интровертов всего 20 %.

Последние исследования доказали, что экстраверсия/интроверсия является врожденной характеристикой и связана с особенностями работы нервной системы. То есть стать экстравертом или интровертом по своему желанию невозможно. Это, как говорится, генетическая рулетка.

Если говорить простыми словами, то у интровертов нервная система более чувствительна к внешним раздражителям, чем у экстравертов. На обработку сигналов тратится львиная доля энергии, поэтому общий энергетический уровень у интровертов ниже. Это проявляется во многих физиологических аспектах.

Например, температура тела у экстравертов на несколько десятых градуса выше, чем у интровертов. Поэтому они гораздо лучше переносят холод. Интровертам нужно постоянно пополнять запасы энергии, поэтому обмен веществ у них быстрее.

Классификация

На основе концепции Юнга была сформулирована классификация из 16 психотипов личности. Разделение происходит по следующим критериям:

Согласно этой классификации существует 8 типов экстравертов. Давайте все их кратко рассмотрим:

Также экстраверсия/интроверсия является одним из показателей, определяющих темперамент человека. К экстравертным типам темперамента относятся сангвиник и холерик.

Плюсы

Быть экстравертом – что это значит? Давайте рассмотрим сильные стороны, присущие данному психотипу.

Экстраверты всегда готовы к общению. Они легко сходятся с новыми людьми, могут болтать часами о чем угодно и с кем угодно. Они любят быть в центре внимания, способны “зажечь” окружающих своими идеями, обладают хорошими организаторскими и лидерскими способностями.

Экстраверты буквально фонтанируют энергией. Они все время в движении, всегда заняты чем-то активным. Рядом с ними жизнь кипит и бурлит. Им нужно меньше времени, чем интровертам, чтобы восстановиться, поэтому они могут долгое время работать без отдыха. Они наполняются энергией во время общения и теряют ее, находясь в одиночестве.

Сомневаться, раздумывать, скрупулезно взвешивать все нюансы – это не про экстравертов. Они принимают решения импульсивно и быстро. Эта черта дает им конкурентное преимущество перед интровертами, которые являются тугодумами. В случае ошибки они особо не расстраиваются и быстро корректируют свои планы.

Представители данного психотипа легко приспосабливаются к новым условиям. В экстремальных ситуациях они демонстрируют собранность и хладнокровие, которые помогают им принимать верные решения в условиях дефицита времени. Они любят новизну и стремятся всеми силами наполнять ею свою жизнь. Сидеть в зоне комфорта – это не про них.

Жизнелюбие и позитивный настрой являются сильными сторонами экстравертов. Они не переживают подолгу из-за неудач, не накручивают себя негативными мыслями, не обижаются на окружающих.

Источник

Кто такой интроверт, экстраверт и амбиверт

Мы часто употребляем по отношению к себе или другим людям эти понятия. Но всегда ли правильно понимаем, что они означают. Как определить к какому типу относится человек, расскажем в этой статье.

как узнать интроверт или экстраверт. 1562153912 1. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-1562153912 1. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка 1562153912 1.

Расшифровка понятий: интроверт, экстраверт и амбиверт

Существует несколько базовых характеристик личности, которые делают каждого из нас неповторимым. В их числе понятия интроверсии и экстраверсии, которые были выделены известным психологом Г. Юнгом.

В принятой классификации существует три типа людей: интроверты, экстраверты и амбиверты. Что характеризует каждый из видов и в чем отличие?

Кто такой интроверт

Интроверсию понимают, как ориентацию человека на самого себя. Это понятие подразумевает превалирование внутреннего мира личности над заинтересованностью окружающей реальностью и другими людьми.

Кто такой экстраверт

Экстраверсия – это процесс выражения чувств, эмоций и мыслей наружу. Понятие предполагает направленность внутреннего мира в объективную реальность, выплеск содержания личности во вне.

Кто такой амбиверт

При других обстоятельствах человек стремится к общению, самовыражению. В психологии считается, что амбиверт – наиболее устойчивый и стабильный тип личности, поскольку ему удается избегать крайностей, присущих двум другим видам.

В чистом состоянии экстраверты и интроверты встречаются не так часто. Обычно можно говорить только о доминирующих чертах личности.

Характеристика интроверта

Интроверта достаточно просто распознать в любой компании. Он может весь вечер сидеть с бокалом вина и созерцать происходящее вокруг него, думая о чем-то своем.

как узнать интроверт или экстраверт. 1562154714 2. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-1562154714 2. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка 1562154714 2.

Такие люди редко проявляют свои эмоции, они сдержаны и немногословны. Интроверты производят впечатление людей спокойных, но это не совсем так. Они не привыкли выплескивать на других свои внутренние переживания. Интровертам интереснее разобраться в своих переживаниях в одиночку.

К положительным чертам интроверсии можно отнести:

У интровертов есть и свои минусы, мешающие продвижению к успеху:

Характеристика экстраверта

Экстраверт стремится к публичности, ему необходимо участие в общественных мероприятиях, где присутствует большое скопление людей. Такой человек всегда стремится быть в центре внимания. На вечеринке мы сразу его узнаем: он активно общается со всеми приглашенными, придумывает конкурсы и забавы, тянет за руку потанцевать.

как узнать интроверт или экстраверт. 1562154892 3. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-1562154892 3. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка 1562154892 3.

Вся энергия экстраверта выходит во вне, тогда как интроверт склонен ее накапливать. С другой стороны, запасы энергии пополняются за счет активного общения с окружающими. Экстраверта можно легко вычислить по прямому взгляду, в диалоге он всегда смотрит в глаза собеседнику.

Среди плюсов экстраверсии следующие:

Есть и отрицательные моменты:

Иногда экстраверты производят впечатление людей поверхностных и легкомысленных, не способных к самоанализу, что не всегда является правдой. Экстраверт со здоровой психикой вполне в состоянии изучать и корректировать свои сильные и слабые стороны.

Характеристика амбиверта

Амбивертность предполагает совмещение в личности двух описанных выше типажей. В зависимости от обстоятельств человек является носителем экстраверта или интроверта.

как узнать интроверт или экстраверт. 1562154927 4. как узнать интроверт или экстраверт фото. как узнать интроверт или экстраверт-1562154927 4. картинка как узнать интроверт или экстраверт. картинка 1562154927 4.

Амбиверт может с легкостью влиться в любую группу социума, если ему будет необходимо. Однако той напористости и навязчивости, присущих экстраверту проявлять не станет. Человек прислушивается к эмоциям других, старается не обидеть, что отличает его от интроверта, который погружен только в собственные переживания.

Личность амбиверта открыта для общения, но он умеет еще и слушать, не перебивая и не делая замечаний. Поэтому у амбиверта много знакомых и установлены длительные межличностные контакты.

Амбиверт с одинаковой легкостью может работать как самостоятельно, так и в команде. Для экстраверта усердный монотонный труд всегда в тягость, ему важнее участие в общем деле. Интроверт, напротив, предпочитает работу в одиночку, когда никто не отвлекает от процесса.

Эти люди очень гибки и адаптируемы. Они подсознательно понимают, когда нужно проявлять активность, а когда помолчать. Всегда стараются найти выход из трудных историй, не выплескивая наружу эмоции как экстраверты, но и не замыкаясь в себе аналогично интровертам.

Как понять, кто я — интроверт, экстраверт или амбиверт

Чтобы понять к каком типу личности относитесь именно вы, предлагаем ознакомиться с характерными чертами каждого из них в концентрированной форме.

Тип личностиДоминирующие признаки
ИнтровертНе стремится попасть в шумные компании и на публичные мероприятия. Тяжело и долго переживает провалы и неудачи. Мало говорит и много слушает. Живет в мире своих фантазий. Сдерживает эмоции. Любит пофилософствовать. Привязывается навсегда, умеет хранить верность. Обладает терпеливостью. Дотошен, наблюдателен, акцентируется на деталях.
ЭкстравертСтремится заводить новые знакомства. Легок на подъем. Общителен, словоохотлив. Эмоционален. Все, что внутри мгновенно выплескивает наружу. Выставляет себя на показ, мечтает быть в центре внимания. Не выносит одиночества. Ориентируется на мнения других.
АмбивертХорошо понимает настроение других людей, интуитивен. Одинаково стабилен психологически в одиночестве и в компании. Выбор всегда делает исходя из собственных ощущений. Умеет приспособиться к внешним условиям. В зависимости от ситуации становится участником или наблюдателем. Выражает эмоции в адекватных дозах, не держит их в себе, но и не истерит.

Если остались сомнения по поводу своей принадлежности, предлагаем пройти небольшой тест.

Отвечайте на вопросы только «да» или «нет» на следующие вопросы и утверждения:

Начинаем подсчет результатов. Если на 10 и более вопросов вы ответили положительно, то ваш тип «экстраверт». Чем больше ответов «да», тем сильнее выражены у личности типичные характеристики экстраверта. Подумайте, не стоит ли вам научиться понимать себя и прислушиваться к внутреннему голосу?

В случае, если положительных утверждений менее 10, вы «интроверт». Количество ваших «да» стремится к нулю? Тогда интроверсия может стать проблемой. Попросите близкого друга описать вас со стороны. Скорее всего у вас хмурый вид и опущенные плечи.

Если ответов «да» и «нет» примерно равное количество, поздравляем, вы относитесь к амбивертным личностям. Это самый стабильный типаж, который достигает наибольших успехов.

Как интроверту изменить черты своей личности и стать экстравертом

Для начала следует ответить на вопрос: «А нужно ли мне становится экстравертом?». Ведь у противоположного типа есть множество минусов, о которых мы упомянули. Если человеку комфортно интровертное существование, то менять ничего и не стоит.

Когда интроверсия стала проблемой и человек буквально замкнулся в своих переживаниях, можно проработать навыки экстраверта. Самостоятельно это сделать проблематично, поскольку изменение типажей подлежит корректировке с большим трудом. Лучше обратиться к психологу.

Помочь себе сами вы можете, если начнете больше прислушиваться к тому, что говорят другие люди. Старайтесь побороть желание покопаться в себе, посмотрите на окружающий мир, подмечайте в нем все интересное и полезное.

Не прячьте эмоции, выражайте их во вне. Рассержены – покажите это, обрадованы – запляшите или запойте. Обсуждайте свои чувства с людьми. Не стоит бояться показаться с плохой стороны. По большому счету, все мы похожи друг на друга и переживаем одни и те же эмоции.

Выходите «в люди», посещайте публичные мероприятия. Не стесняйтесь людей, знакомьтесь, больше общайтесь. Пришли на выставку – обсудите со случайным посетителем новые картины, занимаетесь в спортзале –поинтересуйтесь у соседа как он достиг таких выдающихся результатов.

Со временем экстравертные навыки войдут в привычку, и вы не будете испытывать неловкости или неудовольствия от общения.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *