как узнать как нужно жить
Как жить правильно? 15 советов
Никто точно не скажет вам, как жить правильно, потому что этот вопрос затрагивает моральные, этические и даже религиозные принципы, которые у каждого свои. Но 15 простых советов помогут пересмотреть взгляды на жизнь, определить все ли в ней так, как хотелось бы. Если внутри засело чувство «неправильности», неверно выбранного пути, несчастья, эти нехитрые рекомендации помогут вернуть жизнь в свои руки.
1. Понимание своих желаний.
Чтобы понять, как надо жить счастливо, определитесь со своими желаниями. Лучше всего написать список того, что хотелось бы изменить или попробовать в жизни. Полезно обозначить сроки, например, создать перечень тех вещей, которые нужно сделать в жизни до 30 (40, 50) лет. Это своеобразное руководство к действию, план, которому надо следовать.
2. Отказ от того, что не нравится.
Нелюбимая работа, тягостные отношения, внутренние запреты – этому не место в правильной жизни. Человек не станет двигаться к счастливой любви, пока тратит энергию на поддержание изживших себя связей, не начнет просматривать объявления с интересными вакансиями, занимаясь скучным рутинным трудом. Чтобы пришло что-то новое, нужно избавиться от старого.
3. Избавление от вредных привычек.
Сюда относится не только алкоголь и курение. Переедание, злоупотребление фаст-фудом, недосып, даже лень, вредят физическому здоровью. Необходимо продумать рацион, исключить из него излишки жирного и сладкого, оставив оптимальный минимум. Употребление натуральных овощей и фруктов восполнит баланс витаминов. Алкоголь допускается в разумных пределах. Никотину лучше сказать решительное «нет».
4. Чтение.
Если на бумажные издания нет времени, можно послушать аудиовариант в пути на работу. Оптимальный месячный объем 2-4 книги. Не нужно заставлять себя читать, можно выбрать любимый жанр и наслаждаться интересным сюжетом. Чтение расширяет воображение, обогащает словарный запас. Благодаря специальной, обучающей литературе, книгам по психологии человек обретает новые знания, понимание себя, окружающих людей и процессов.
5. Активный, культурный, познавательный отдых.
Насыщенный отдых не даст скучать, подарит массу положительных эмоций, подарит идеи для развития. Для кино, музеев, театров, поездок на природу, экстремальных видов спорта найдется время на выходных или в отпуске. Жить правильно, значит радоваться каждому дню.
6. Занятия спортом.
Занятия йогой, пилатесом, тай-бо, фитнесом, упражнениями на брусьях улучшат тонус мышц, подтянут тело, подарят заряд эмоций. Если пока не хватает времени на посещение спортивного зала, можно ходить пешком по лестнице, ездить на работу на велосипеде или отказаться от поездок на транспорте в пользу ходьбы.
7. Ведение дневника и анализ опыта.
Дневник – лучший друг, которому можно излить мысли и жалобы, рассказать о победах и мечтах. Периодически стоит перечитывать его, возвращаясь к событиям и чувствам из прошлого. Это поможет лучше усваивать полученный опыт. Часто в жизни повторяется одна и та же ситуация, это происходит, чтобы человек чему-то научился, приобрёл ценный навык, дневник помогает провести работу над ошибками, поступить правильнее, достичь цели.
8. Путешествия.
Лучше, если это будут другие страны, отличные по культуре, традициям. Тогда значительно расширится мировоззрение, возникнут новые идеи и планы, появится стимул к новым достижениям. Поездки необязательно должны быть дорогими и дальними, но желательно, чтобы они были разнообразными. Можно воочию увидеть, как правильно жить в горах, лесу, гулять по странным улицам, познакомиться с аборигенами, попробовать древние традиционные блюда.
9. Расширение круга интересов.
Новое хобби, не связанное с привычной жизнью, может стать поводом для расширения круга друзей, появления полезных контактов. Оно помогает развиваться как личность, находить интересные темы для разговоров, создавать цепочку событий, которые разнообразят жизнь. К примеру, занятия йогой приводят к увлечению медитацией, а та − к заинтересованности ароматическими свечами, которые можно не просто купить, а сделать своими руками. Так вместо одного хобби становится уже три.
10. Достижение целей.
Мало просто знать, как нужно жить, мечты и цели появляются в сознании для того, чтобы подталкивать человека к их свершению. Если в голове зародилась идея, нужно подумать, как ее реализовать. Инструкция может состоять из десятков мелких, но реально выполнимых шагов, главное делать их постепенно и не терять веру в себя.
11. Очищение пространства.
Человек хранит много мусора в доме. Пустые коробки, одежда, которая годами не носится, вещи «на всякий случай». Сторонники Фен Шуй утверждают, что загромождение пространства не дает циркулировать энергии Ци, потому человека преследуют неудачи. Следует иногда пересматривать, что хранится в ящиках и выбрасывать то, что используется редко. Предметы, имеющие ценность, можно подарить или отдать на благотворительность.
12. Добрые дела.
Иногда даже мелочей достаточно, чтобы почувствовать, как жизнь входит в правильное русло. Подарить цветы маме, перевести старушку через дорогу, покормить бездомных котят, отнести старые вещи в детдом – есть много поступков, которые под силу совершить каждому, и они ничего не будут стоить.
13. Финансовые накопления.
Было бы неплохо завести привычку каждый месяц откладывать небольшую сумму в копилку. Это поможет накопить на желанный отпуск, новый холодильник, взамен старого тарахтящего. Наличие «заначки» станет поводом избежать кредита, она пригодится, если настанут сложные времена.
14. Свобода от чужого мнения.
Поступки с оглядкой на чужое мнение лишают свободы выбора, ограничивают, заставляют жить чужой жизнью. Погоня за престижем приводит к непомерным тратам, покупке ненужных вещей. Гораздо важнее найти в себе центр и научиться любить себя таким, какой вы есть, а не опираться на оценки окружающих.
15. Понимание важности настоящего.
Некоторые люди живут прошлым, совершенными ошибками, поступками, на которые так и не решились. Другие − погружаются в мечты о грядущем, теряя из виду настоящее. Но ведь жизнь – это момент здесь и сейчас, именно он является самым важным. Если упустить его, то не останется, о чем вспоминать с ностальгией или на чем строить будущее.
Чтобы разобраться в том, как научиться жить правильно, нужно научиться слушать себя. Внутренний голос подскажет, что является верным именно для вас. Полезным будет помнить, что личные правила не являются обязательными для других, потому ждать, что кто-то будет жить по ним нецелесообразно. Но достижение гармонии с собой и уважение чужих принципов поможет найти единомышленников и создать собственную «правильную» Вселенную.
8 принципов, которые помогут тебе проживать свою жизнь осознанно
Хоть мы все и соглашаемся с утверждением, что нужно стараться жить осознанно, не каждый из нас понимает, что на самом деле скрывается за этим словосочетанием. Да, важно быть «здесь и сейчас» и принимать себя таким, какой ты есть, но никто не дает нам инструкции, как воплотить это в реальность. Есть несколько принципов, которые помогут тебе приблизиться к «осознанному образу жизни».
1. Не предъявляй претензий
Человек, живущий осознанно, понимает, что ему никто ничего не должен. Существуют только взаимные договоренности и решения, принятые без давления или обязательств. Если человек не выполняет договоренностей, нужно подумать, как в дальнейшем взаимодействовать с ним и стоит ли вообще продолжать общение. А еще в таких ситуациях не мешало бы разбираться, почему так произошло и чему ты можешь научиться благодаря этому.
2. Не предавай себя и свои ценности
Окружающие люди ждут от нас следования шаблонным стандартам поведения, и если мы соглашаемся с этим утверждением и действуем в рамках общепринятого, то мы предаем самих себя. Конечно, есть исключения — вещи, которые попадают в категорию «надо», — но все-таки следует понять для чего. Нельзя заниматься самообманом, пытаясь соответствовать ожиданиям окружающих людей. Если ты постоянно чувствуешь себя измотанным, не испытываешь удовлетворения от достижения цели, то, вероятнее всего, ты делаешь что-то не так.
3. Бери ответственность за свою жизнь
И за всё, что в ней происходит. Любая ситуация, с которой ты сталкиваешься, является всего лишь результатом твоих мыслей, решений и действий в прошлом. Неприятные эпизоды твоей жизни случаются вовсе не по вине внешних обстоятельств, сверхъестественных сил или злого рока. Нет. Наш путь ничем и никем не предопределен, а значит, всё в наших руках. Мы можем быть как жертвой обстоятельств, так и творцами собственной жизни. Выбор всегда только за нами.
4. Признавай, что за всё в жизни приходится платить
Каждый из нас разрабатывает в своей голове грандиозные планы, но не берется за их осуществление просто потому, что не хочет или боится преодолевать трудности. Но разве путь к масштабной цели и исполнению мечты может быть простым? Тебе придется карабкаться наверх, иногда оступаясь, совершая ошибки, переживая провалы и поражения. Вытерпеть всё это легче, если цель действительно стоит твоих стараний (а иногда и страданий). Если таких целей у тебя нет, то выйти за рамки привычного «родился, пожил немного и умер» у тебя вряд ли получится, как бы печально это ни звучало.
5. Ищи ответы внутри себя
Как? Да очень просто. Прежде чем обращаться с вопросом к другим людям, осознанный человек прислушивается к себе — к своему сердцу, голосу разума и интуиции. Пойти путем сбора советов, конечно, намного легче: у тебя будет готовый план действий. Но задумайся: разве есть кто-то, кроме тебя, кто знает, как тебе будет лучше?
6. Не пытайся держать под контролем всё
Чем раньше ты поймешь, что не в силах держать под контролем всё, что происходит в твоей жизни, тем скорее у тебя получится расслабиться и начать наслаждаться происходящим. Есть вещи, которые от тебя не зависят, и как бы ты ни старался — исход будет один и тот же. Нужно ли тебе зря тратить время, энергию и душевное спокойствие? Решение принимай сам. Но мы не советуем.
7. Живи моментом
Ты живешь здесь и сейчас, и на то, чтобы предпринять что-либо, у тебя есть всего лишь эта самая минута. Нет смысла вспоминать, какие ошибки были допущены тобой в прошлом, или строить планы на далекое будущее. Слишком часто оглядываясь назад или, напротив, забегая вперед, ты теряешь возможность наслаждаться тем самым моментом, который проживаешь. Думай о том, что ты можешь сделать сейчас, а не когда-либо еще.
8. Не жди оценок других людей
У осознанного человека есть свой взгляд на окружающий мир и самого себя. Поэтому его не заботит то, что о нём думают другие. Все многочисленные обсуждения и осуждения он оставляет на совести тех, кто этим занимается. Тем более это их мысли, которые дают характеристику им самим, а не объекту их внимания.
Человек, живущий осознанной жизнью, не старается добиться чьего-то расположения. Он смотрит в глубь себя и ищет состояние спокойствия и комфорта.
Как правильно нужно жить?
Вы спрашиваете «Как правильно нужно жить?» — в ответ я спрашиваю вас:
С общественным договором вы можете соглашаться или не соглашаться, можете следовать ему или нарушать его, но вам придётся смириться с закономерностью последствий или покинуть общество с тем договором, который вам не нравится. Таким образом, вне этих правил жить возможно, как частично (нарушая и пытаясь избежать последствий), так и полностью (изолируясь). В случае, если вы соглашаетесь с общественным договором, правильной будет та жизнь, которая ему соответствует. Если российское общество (как и многие общества сейчас и прежде) открыто считает гомосексуализм болезнью и опасностью, лучше не быть гомосексуальным или маскировать это, и если какое-то гипотетическое общество открыто считает рыжих не имеющими души, лучше не рождаться рыжим или покрасить волосы в иной цвет. Своим согласием вы принимаете правила. Своим несогласием вы отвергаете правила. Но что в обоих случаях для вас является ориентиром? — ваши собственные философские правила, ваша собственная деонтология, ваши собственные взгляды на долженствование. Вы соглашаетесь или не соглашаетесь не потому, что навязанные правила объективно правильны или неправильны, а потому, что они правильны или неправильны для вас.
Правил нет.
Так для чего вам нужно «правильно» жить? Чтобы прижиться в обществе, которое заставляет вас спрашивать себя, как правильно жить? Это нужно вам или кому-то другому? Нужно ли?
Кроме того, я очень надеюсь, что Точность слов придёт и придерётся к вашему вопросу, Юрий Тихонравов поделится ссылками, какие правила жизни выделяют разные люди, а Евгений Яковлев поможет со всем этим смириться.
ТОП-8 признаков того, что вы живете правильно
Если эти вещи присутствуют в вашей жизни, то можете выдохнуть — вы на правильном пути.
Фото: ТАСС/Невар Виталий
Иногда кажется, что вроде бы, жизнь идет как надо. Работа, квартира, машина, семья — все есть, но удовлетворения это не приносит. Материальные ценности не способны изменить ничего, если человек не научился находиться в гармонии с самим собой и окружающий средой.
Мы постоянно о чем-то мечтаем, чего-то хотим, но не получаем. Оправдываемся, что это сложно и не для нас. Позволяем чужим людям управлять нашей собственной жизнью, вопреки своим желаниям. Но есть и те, кто ужился с собой и своим окружением. Этих людей очень просто найти среди своих знакомых, ведь в их жизни существует восемь постоянных правил. Каких, узнаем вместе с 5-tv.ru.
1. Вы постоянно учитесь
Поговорка «век живи — век учись» существует не просто так. Находиться в постоянных поисках новых знаний и открытий — один из пазлов для развития личности. Для этого не обязательно сидеть за учебниками и получать стопки дипломов о высшем образовании. Достаточно читать, но не только книги, а статьи и другие познавательные материалы.
ТАСС / Валерий Шарифулин
Кроме чтения, необходимо расширять свой кругозор. Современный человек, живущий в большом городе, должен посещать выставки и лекции на различные темы. Будь то история искусства или генная инженерия.
2. Вы чувствуете себя здоровым человеком
Никакие материальные ценности не заменят хорошее здоровье. Имея миллион долларов в кармане, но плохое самочувствие, вы не получите от него удовлетворение. Хорошая физическая форма и гармония со своим организмом, даст больше времени на другие немаловажные задачи.
Если вы занимаетесь спортом, много ходите и вообще, совершаете какую-либо физическую активность, это уже показатель правильного течения жизни. Чтобы «двигатель» вашего организма хорошо работал, необходимо поддерживать его не только физическими нагрузками, но и правильным питанием. Ни в коем случае не делайте из своего желудка помойку. Суррогаты и продукты сомнительного качества остаются без вашего внимания. Мы — то, что мы едим.
3. Вы чем-то увлечены
Даже если вы еще не достигли желаемых карьерных успехов и продвигаетесь к своей цели медленно, помните, что ни в коем случае нельзя от нее отказываться. Идите к ней мелкими шажками, но имейте четкое представление того, как это будет выглядеть в будущем.
ТАСС / Pa Images
Если вы нашли то, чем вам нравится заниматься, например, рисовать или ремонтировать технику, вы на правильном пути! Используйте интересы максимально эффективно, чтобы стать лучшим в своем деле. На это потребуются годы усердия и практики, но вы обязательно получите признание.
4. Вы контролируете свои финансы
Вы должны быть честным перед самим собой и иметь кристально чистую картину своих финансов. Даже если ситуация складывается не в вашу пользу, игнорирование только усугубит проблему. Вы находитесь на той отправной точке, когда решение, принятое сейчас, может повлиять на всю дальнейшую жизнь.
Контроль ситуации — первый шаг. Второй — найти способ либо заработать больше, либо уменьшить расходы. Первый вариант предпочтительней.
5. Вы видите мир таким, каким он является на самом деле
Важно уметь объективно оценивать обстановку в мире и обществе, которое вас окружает. Но это не значит, что вы обладаете пессимистическим мышлением. Вы понимаете и принимаете недостатки, происходящие с людьми вокруг. Вы готовы к ним.
ТАСС / Лев Федоссев
И это не ожидание худшего от мира, это лишь готовность к тому, что кто-то может поступить с вами плохо в той или иной ситуации.
6. Вы позволяете себе сделать ошибку
Стремление к совершенству — прекрасное желание, но не всегда. Вы не должны боятся нарушить несколько пунктов из вашей дневной повестки. Это не доведет вас до сумасшествия и не изменит жизнь. Если вы допускаете возможность простить себя, то вы становитесь более свободным и амбициозным. Перестаете бояться ошибок и незамедлительно двигаетесь дальше.
7. Вы окружили себя хорошими людьми
Токсичным людям не место в вашей жизни! Ничего кроме негативных эмоций, вы с ними не испытаете. Кроме того, они буквально высосут из вас все соки: энергию, нервы и время, потраченное на общение с ними. Прекратите общение первыми и не думайте, что поступили эгоистично. Это один из правильных выборов в вашей жизни, которая принадлежит только вам.
ТАСС / Михаил Терещенко
Окружите себя единомышленниками, с которыми вы готовы идти по жизни, а не сидеть на месте.
8. Вы не зависите от чужого мнения
Никогда не слушайте чужие упреки или ненужное мнение. Делайте то, что считаете нужным в первую очередь для себя. Не попадайте в ловушку мнения со стороны.
Представьте, сколько судеб было разрушено, попадая в зависимость от мнения родителей, друзей и общества в целом. Именно в ту минуту, когда вы перестанете позволять чужой точке зрения вершить ход вашей жизни, вы станете свободными. Сможете делать то, на что способны не многие — то, что вы хотите.
Как понять, где тебе надо жить
Когда мы задумываемся о будущем, чаще всего нам в голову приходят вопросы вроде: «Кем я буду работать?» и «Что за женщина будет будет со мной рядом?» Конечно, эти вопросы о личности и о себе самом важны и интересны: это же две главнейшие составляющие счастья.
Сюрприз: счастье — это стул на трех ножках, где третья ножка — это не ты, не твоя женщина, а то место, в котором ты живешь. Сам подумай: твое местожительство определяет очень многое: кто будут твои друзья, на ком ты женишься, чем будешь увлекаться, где работать, чему научишься и где вырастут твои дети.
Для многих мужчин местожительство — случайный выбор: кто-то живет по принципу «где родился, там и пригодился», кто-то находит работу в другом городе и остается там, кто-то целенаправленно стремится в определенный город, а кто-то постоянно переезжает с места на место. Наш дом очень сильно влияет на нашу жизнь, поэтому к его выбору стоит подходить внимательно. Мы тебе поможем.
Что надо учитывать, выбирая, где ты будешь жить
Есть масса моментов, которые важны, а эти семь важнее всех прочих.
1. Профессиональные возможности
Технологии всё упростили, теперь можно работать удаленно в какой угодно компании, однако значимость местожительства в наш век, вопреки этому, только возросла. Дело в том, что представители так называемого креативного класса собираются в сообщества, где-то их концентрация выше, где-то ниже, и это во многом определяет работоспособность, продуктивность и дружелюбие среды. Про привычные работы в определенных местах и так всё понятно: они накрепко связаны с территорией.
Если ты живешь рядом с целеустремленными и по-новаторски настроенными людьми, жизнь которых постоянно бьет ключом, ты и сам будешь чувствовать себя гораздо лучше. Встретишь единомышленников, объединишься с ними — и вперед.
2. Красота
Чем больше красоты тебя окружает, тем больше ты удовлетворен своей жизнью. Мы не всегда стремимся переехать в красивый город, но иногда бывает, что, проезжая через живописный уголок, ты понимаешь, в чем ценность пейзажей, мостов, парков, горных пиков: при виде их у тебя тут же поднимается настроение. Многие из нас бывали в таких местах: вроде ничего необычного, но всё же некрасиво, и от этого портится настроение. Наше окружение влияет на наше настроение и удовлетворение от жизни. Конечно, у всех свои вкусы: кому-то нравятся деревянные дома, кому-то — небоскребы, кому-то — мощеные улочки. Главное — чтобы было по душе.
3. Развлечения
Каким бы комфортным ни был дом, иногда хочется развлекаться и за его пределами. Хорошо, когда среда может предложить тебе хороший выбор развлечений. Многим сложно жить в городе, где нет музеев и театров, а кто-то терпеть не может городской суеты и при первой же возможности стремится вырваться за город. Чувак, который без ума от ночной жизни и постоянно обедает в ресторанах, будет прозябать в городе, где все заведения закрываются уже в восемь вечера. Среда должна быть дружелюбной и подходящей для твоего досуга.
4. Климат
Был у меня знакомый хиппарь-кришнаит, который однажды сказал мне, что в их религии считается, будто рожденные в Сибири люди — те, у кого плохая карма. То есть у меня тоже плохая карма — сугубо из-за территории, на которой я родился.
География влияет на характер. Ответственно заявляю, что в Сибири люди не такие многословные, как на юге, зато на юге очень уж приятно их слушать: галдят, смеются — одно удовольствие. Тут всё тоже зависит от предпочтений.
Климат — это отдельная песня. Я сибиряк и я не переношу холодов, зато кто-то на юге терпеть не может жару и питает трепетную любовь к снегу — вот именно таким людям показано мигрировать.
5. Возможность найти женщину
В некоторых местах это просто бедствие: нет ни одной подходящей девушки! Это убивает. Может, дело в том, что локация крошечная и все знают друг друга как облупленные. Или соотношение мужчин и женщин явно перекошено в одну сторону.
6. Близость к семье и друзьям
Понимаю твое стремление свалить куда подальше и начать всё с чистого листа там, где тебя никто не знает. Уверен, что это сделает тебя счастливее? Один экономист по фамилии Поудтхави измерил в деньгах возможность регулярно видеть семью и друзей. По его мнению, она равна сумме в 135 000 долларов годового дохода. Круто?
7. Стоимость жизни
Она, ясное дело, в разных регионах разная. В столице дороже всего; на юге подешевле; в Сибири подороже, чем на юге; на севере еще дороже. Зарплаты могут этого не отражать: например, в Сибири, вне зависимости от стоимости всего, платят очень средне, в то время как на дорогом севере и платят хорошо.
Необходимость компромисса
Идеального места не существует, невозможно объединить все плюсы в одном городе. Если хочешь жить в Москве, будешь много платить за аренду и редко видеть семью. Если хочешь жить в провинции, там и развлечений будет меньше.
Хотелось написать что-то вроде «подбери город под себя», но ты не узнаешь, что тебе нравится, а что — нет, пока не попробуешь. Ты не можешь быть уверен, что в Питере тебе будет по кайфу, потому что там отвратительный сырой климат. Ты не можешь быть уверен, что в Москве тебе будет уютно, потому что там очень людно. Ты не можешь быть уверен, что твое место на юге: вдруг окажется, что ты не переносишь жару и у тебя аллергия на амброзию? Всё познается опытным путем.
Как понять, где я хочу жить?
Ответ на этот вопрос складывается из ответов на другие, более конкретные вопросы:
Главное — это понять, как твое нынешнее местожительство влияет на твою жизнь. Оно тебя сдерживает, ограничивает или открывает перед тобой дверь? Другое место может дать тебе нечто большее?
Где родился, там и пригодился
Так себе мудрость, хотя до сих пор работает. В конце концов, если у тебя есть ты сам и твоя женщина, третья составляющая счастья уже не так важна. Вы не будете счастливее в каком-то другом месте: жизнь просто будет чуть другой, и всё. Счастливым можно быть вне зависимости от места. Иногда надо просто обратить внимание друг на друга, а не на окружающий мир, и тогда всё встанет на свои места.