как узнать когда менять термопасту на процессоре
Как часто надо менять термопасту на процессоре
Термопаста помогает отводить тепло от процессора и поддерживать нормальный температурный режим. Обычно она наносится во время сборки компьютера производителем или дома вручную пользователем. Это вещество постепенно засыхает и теряет эффективность, из-за чего может возникать перегрев ЦП и сбои в работе системы, поэтому время от времени термопасту необходимо менять. В этой статье мы расскажем о том, как определить, нужна ли замена и на протяжении какого срока разные модели данного вещества сохраняют свои свойства.
Когда нужно менять термопасту на процессоре
Прежде всего, играет роль нагрузка на ЦП. Если вы часто работаете в сложных программах или проводите время за прохождением тяжелых современных играх, то процессор преимущественно нагружен на 100% и выделяет больше тепла. От этого термопаста пересыхает быстрее. Кроме того, на разогнанных камнях увеличивается теплоотдача, что также приводит к уменьшению срока действия термопасты. Однако это еще не все. Пожалуй, главным критерием является марка вещества, ведь все они обладают разными характеристиками.
Срок службы термопаст разных производителей
На рынке особой популярностью пользуется не много производителей паст, однако каждая из них имеет разный состав, что определяет ее теплопроводность, рабочие температуры и срок годности. Давайте рассмотрим несколько популярных производителей и определим, когда нужно менять пасту:
Покупая дешевые пасты, а также нанося тонкий слой ее на процессор, не надейтесь, что о замене можно будет забыть на несколько лет. Скорее всего, уже через полгода средняя температура ЦП поднимется, а еще через полгода потребуется замена термопасты.
Как определить, когда нужно менять термопасту
Если вы не знаете, выполняет ли паста свою задачу эффективно и нужна ли замена, то стоит обратить внимание на несколько факторов, которые помогут разобраться с этим:
В этой статье мы подробно рассказали о сроке работы термопасты и выяснили, как часто необходимо ее менять. Еще раз хотелось бы обратить внимание, что все зависит не только от производителя и правильности нанесения вещества на процессор, но и от того, как эксплуатируется компьютер или ноутбук, поэтому всегда нужно ориентироваться в первую очередь на нагрев ЦП.
Помимо этой статьи, на сайте еще 12216 инструкций.
Добавьте сайт Lumpics.ru в закладки (CTRL+D) и мы точно еще пригодимся вам.
Отблагодарите автора, поделитесь статьей в социальных сетях.
Как часто нужно менять термопасту на процессоре?
Нужно ли делать это в профилактических целях или только при симптомах перегрева?
При сборке компьютера один из важнейших этапов — нанесение термопасты на крышку теплораспределителя процессора. Многие начинающие пользователи думают, что это разовая операция, которая не нуждается в повторении. На самом деле в большинстве случаев вам рано или поздно придется вернуться к этой процедуре, чтобы добиться максимально эффективного охлаждения. Разработчики компьютерного железа рекомендуют обновлять термоинтерфейс один-два раза в год. Но действительно ли это так необходимо?
Для чего вообще нужна термопаста?
Термопаста — это специальный состав, который помещается между охлаждаемой поверхностью и радиатором. Она нужна для более надежного и полноценного контакта. Срок годности термопасты напрямую зависит от условий эксплуатации. Если интерфейс сильно нагревается и регулярно пропускает много тепла, в таком режиме паста долго не продержится. Придется её менять через полгода-год. А если процессор нагружается не так сильно (как, например, в офисных ПК), к вопросу замены можно вернуться через несколько лет.
Но это только теория. На практике получается, что менять термосостав по жесткому регламенту не имеет смысла. Если температура процессора под длительной стопроцентной нагрузкой находится в пределах допустимых значений, значит, с охлаждением все в порядке. Проверить работу «камня» можно. например, с помощью бесплатной утилиты AIDA64, запустив стресс-тест. Если вы не замечаете перегрева, нет и повода для беспокойства.
Имеет ли значение бренд термопасты?
Среди производителей систем охлаждения ведется жесткая борьба за внимание покупателей. Они разработчики предлагают продукты с очень высоким показателем теплопроводности (чем он выше — тем лучше), другие заманивают покупателей большими объемами. Но в большинстве случаев всё это избыточно для среднестатистического пользователя. Премиальные решения нужны для сверхпроизводительных игровых процессоров или же для энтузиастов, занимающихся экстремальным разгоном.
Если вы являетесь обладателем даже мощного игрового компьютера, будет достаточно той пасты, которая идет в комплекте с процессорным кулером. Нет смысла гнаться за «премиальными» составами: вам подойдет любой при условии, что он качественный. То есть выпущен известным производителем и продается в нормальном магазине, а не в палатке на рынке. Разной может быть упаковка: например, для разового нанесения можно обойтись и пакетом, если вы покупаете большой объем на несколько раз, берите лучше пасту в шприце или тюбике.
Многочисленные тесты показывают, что премиальные продукты справляются с охлаждением CPU не намного лучше, чем бюджетные решения. Мы тоже придерживаемся такой точки зрения. Если нужно сильно уменьшить температуру, то самым эффективным решением будет покупка мощного кулера с большим количеством медных трубок. Или же вовсе можно перейти на водяное охлаждение. В лучшем случае покупка дорогой термопасты приведет к снижению температуры на 5-10 °С, что не так много.
Как правильно заменить термопасту?
В целом это очень простая процедура, с которой справится даже начинающий пользователь. Ниже мы приведем краткую инструкцию. Все нюансы мы описывали в другой статье.
Первый звоночек, что пора менять термопасту в видеокарте и процессоре!
Всех приветствую, сегодня у нас немного иная тема. Из всех разложенных вокруг современных компьютеров граблей наиболее часто наступают на те, что носят название «перегрев». Что это значит, сейчас объясню.
Зайду я с конца. То есть с обозначения ситуации, когда звенит первый звонок, что пора поменять термопасту. А он звучит ровно в тот момент, когда вы заметите, что вентиляторы на кулере видеокарты или на процессоре стали издавать больше шума. Теперь они и вращаются быстрее и производительность что-то стала хуже. Это первый симптом перегрева. Лучше не ждать последствий и заняться обслуживанием своей системы. Почистить вентиляционные отверстия, пропылесосить корпус и поменять-таки подсохшую термопасту. Почему эту пасту надо менять, почему она высыхает – сейчас объясню.
Физика нагрева проводника
Любой проводник, либо полупроводник при прохождении через него электрического тока начинает выделять тепло. Количество выделяющейся энергии описывает закон Джоуля–Ленца, который учитывает силу тока, сопротивление и время.
Формула такая Q = I² × R × t. Здесь Q – количество выделившегося тепла, I – сила тока, R – сопротивление проводника, ну и t – это время, на которое проводник подвергается воздействию тока. Очевидно, что чем больше промежуток времени, за который ток проходит через проводник, тем сильнее нагревается последний. Даже сверхпроводник будет нагреваться, ведь нулевое сопротивление – это из разряда фантастики, как и нулевая сила трения. В общем, вывод из всего вышесказанного прост, все, что проводит электрический ток – греется. В том числе и полупроводниковые транзисторы, из которых состоят процессоры в наших любимых домашних компьютерах.
Ядра мощных интегральных схем пропускают через себя большое количество слабых по напряжению, но высоких по силе токов. Тепловыделение при таком процессе – бешеное. И греются транзисторы под напряжением охотно и много. И тут стоит вспомнить еще одно свойство проводников – от нагрева сопротивление материала падает, и он проводит еще больше тока за единицу времени, увеличивая нагрев. А перегретый транзистор теряет свои свойства. Собственно, именно из-за такого нагрева в 2005 году, получив от одной интегральной схемы на полупроводниках максимум частоты в 3 гигагерца, технологический процесс стал более тонким. Это в свою очередь позволило вмещать больше интегральных схем на единицу площади. И теперь мы видим многоядерные процессоры Intel и AMD.
Грабли по имени «перегрев»
Эта небольшая лекция по физике полупроводников нужна была, чтобы объяснить суть граблей, на которые наступают многие. Не обеспечивая достаточное охлаждение своим кремниевым друзьям (а полупроводники в процессорах – это кремний с примесями редкоземельных элементов) мы тем самым вызываем их деградацию и, в конечном итоге, критические изменения в структуре схем, после которых процессор не сможет работать.
Самые больше нагрузки в системе персонального компьютера, естественно, несут самые производительные микросхемы – центральный процессор и графический процессор видеокарты. И именно их охлаждением пренебрегать не следует.
В этом обзоре будет рассказано о некоторых мифах, бытующих в Интернете, несмотря на безграничные возможности по поиску объективной информации. Проведем ликбез – ликвидацию безграмотности.
Паста как термоинтерфейс
Миф №1
Миф номер раз гласит: «Чтобы обеспечить наилучшую теплопередачу, необходимо отшлифовать поверхность теплораспределительной крышки процессора и пятки радиатора до зеркального блеска». Это, к сожалению, полуправда, поэтому многие действительно начинают драить медяшку. Только джинна не вызвать, и все усилия пропадут втуне, так как гладкая поверхность не гарантирует ровности относительно плоскости. Соответственно, не плоские, но гладкие поверхности будут иметь неравномерную плотность прилегания, в отличии от шероховатых, но плоскопараллельных. И зачем делать бессмысленную работу?
Миф №2
Второй миф связан с количеством наносимой термопасты. И тут, в лучших традициях устного фольклора, есть два варианта заблуждения. Один призывает наносить пасту тонким-тонким слоем, другой с точностью до наоборот вопит: чем толще, тем лучше.
А я вам так скажу. Размером и толщиной меряются в других состязаниях. В нормальной системе охлаждения главное, что термоинтерфейс есть, и он гарантирует отсутствие участков с плохой теплопередачей. А вот чисто с гигиенической точки зрения лучше все-таки нанести тонкий слой, который не растечется из-под пятки кулера. Ведь лишняя грязь на сокете – это не очень приятно.
Миф №3
И, наконец, есть еще один популярный миф, который, как и первый, содержит в себе полуправду, и выглядит очень убедительно. На просторах Интернета я подцепил такое утверждение: термопасту вообще менять не надо.
Цитирую адепта этого мнения дословно: «Термопаста – это паста, а паста – это дисперсная система из порошка и жидкости. Жидкость в термопасте нужна для удобства использования, а именно, нанесения, а также для возможности приобретения рельефа соприкасающихся деталей… В теплопередаче жидкость, скорее, негативный персонаж, чем полезный. Естественно, в сравнении с твердыми теплопроводящими материалами.
Большой минус высохшей термопасты заключается лишь в потере способности принимать форму поверхности. Это пагубно сказывается на охлаждении, например, после случайного, даже незначительного шевеления радиатора в результате чего происходит незначительное смещение поверхности затвердевший пасты и металла. Смещение незначительное в геометрическом понимании, но образовавшегося воздушного зазора хватает для перегрева».
Сеанс магии с разоблачением
Разберемся по порядку. Утверждение о низкой теплопроводимости воды в сравнении с металлами – бесспорно, но этот постулат звучит как «масло масляное». А вот дальше, упирая на физику, автор почему-то забывает о химии. Высохшая термопаста почему-то хуже проводит тепло, действуя скорее, как изолятор, нежели как проводник. А почему? Убрав воду или иную жидкость из дисперсной системы, которой по сути является термопаста, мы уничтожаем дисперсную среду, оставляя только так называемую фазу, вещество в раздробленном состоянии. Частички фазы не смогут составить монолит, иначе была бы невозможна сама система.
Но что-то меня совсем понесло в заумь. Есть объяснение попроще, совсем по-детсадовски. Если развести «квачу» из песка и воды и оставить после прогулки на площадке, то завтра там останется только песок.
В общем, высохшая термопаста – это такой же немонолитный песок, который, как ты ни бейся, будет проводить тепло много хуже, чем рабочая, вязкая паста.
Под активным воздействием тепла высыхать будет любой дисперсный термоинтерфейс. Качественные пасты теряют свои свойства медленнее. Но рано или поздно звенит он, первый звоночек, что термопасту пора бы и поменять.
Как правильно наносить термопасту
Содержание
Содержание
Что может быть проще нанесения термопасты? Шлепнул каплю в центр крышки процессора, плюхнул сверху кулер, покрутил, защелкнул крепления и готово. Само прижмется — само растечется. А менять ее не надо, не царское это дело! Оправдан ли такой подход?
Зачем нужна термопаста? Ведь раньше жили без нее
Да, первым процессорам Intel 8088 охлаждение было просто не нужно. Необходимость в небольших радиаторах, приклеенных на термоклей или закрепляемых с помощью прижимных пластин, возникла в эпоху поздних 486-х процессоров. Intel Pentium и AMD K6-2 уже требовали радиатор с небольшим вентилятором. Но о необходимости использовать термопасту и тогда никто не задумывался. Процессоры были керамическими и выделяли не больше 10 Вт тепла.
Активное использование термопаст нашло свое применение уже после выхода Intel Pentium III и AMD Athlon. Небольшие кремниевые кристаллы этих CPU выделяли от 30 до 70 Вт тепла. Дальше — больше.
Самые «горячие» современные центральные процессоры могут выделять до 250 Вт тепла, а видеокарты — и того больше. Для сравнения, конфорка на электроплите выделяет примерно 1000 Вт.
Современному игровому ПК, как правило, требуется блок питания мощностью от 500 Вт, а, если использовать двухпроцессорную рабочую станцию и несколько видеокарт в режиме SLI или CrossFireX, то и киловаттного блока не всегда достаточно.
Иными словами, у вас в корпусе находится как минимум 1/2 конфорки от электроплиты. Зимой помещение можно отапливать. Естественно, такое количество тепла необходимо как-то выводить из системного блока, для этого нам и понадобится термопаста.
Как поможет термопаста?
Для понимания придется, увы, немного погрузиться в курс школьной физики.
Все металлы и их оксиды наряду с электропроводностью обладают также и теплопроводностью. Диэлектрики электропроводностью не обладают, но тепло проводят. У любого диэлектрика есть некий запас прочности, по исчерпании которого через него проходит электрический разряд. Воздух — это диэлектрик. Тепло он, как и любой газ, проводит плохо.
Итак, кремниевый кристалл центрального или графического процессора при активных вычислениях нагревается и выделяет тепло. Тепло от кристалла на себя принимает металлическая крышка процессора или, реже, непосредственно теплоприемник системы охлаждения. Далее тепло передается в радиатор, которым рассеивается в окружающую среду. Для повышения эффективности рассеивания тепла обычно используют вентиляторы, продувающие радиатор холодным воздухом.
При условии, что поверхность кристалла и теплоприемника идеально ровная, термопаста была бы ни к чему. Но, видели ли вы в этом мире хоть что-то идеальное? Даже зеркало, если на него посмотреть через бытовой микроскоп оказывается далеко не таким ровным, как это кажется на первый взгляд. А бывают еще и выпуклости или вогнутости при формально зеркальной поверхности.
То есть на практике, когда мы устанавливаем на процессор или GPU систему охлаждения, между двумя этими поверхностями остаются места, заполненные воздухом. И чем менее ровная поверхность крышки (кристалла) чипа и теплоприемника, тем больше воздушная подушка между ними.
Именно для того, чтобы устранить воздушную подушку между процессором и кулером, необходима термопаста. Она, как правило, электричество не проводит, но существуют термопасты, обладающие электропроводностью («жидкий металл») или термопасты с добавлением металлических частиц.
Любая термопаста с течением времени засыхает, поскольку испаряется жидкость, связывающая частицы, из которых она состоит. В этом случае в слое термопасты возникают микротрещины, в которые проникает воздух и снижает ее эффективность. По этой причине термопасту время от времени приходится менять. Увы, ничто не вечно в этом мире.
Как правильно наносить термопасту?
Последнее время на ютубе часто встречаются ролики, где «эксперты» разного уровня подготовленности тестируют по 5–10 термопаст, сравнивая их между собой и делая далеко идущие выводы. Причем мажут они термопасты, как правило, как масло на бутерброд или «профессионально» кладут жирную каплю по центру. Оставим ценность результатов таких тестов на совести видеоблоггеров.
Тем не менее, даже после просмотра десятка таких роликов вопрос правильного нанесения термопасты остается открытым. Давайте разберемся, как все-таки правильно наносить термопасту.
1. Перед нанесением новой термопасты необходимо полностью удалить остатки старой. Вы же не наносите обувной крем на покрытую грязью обувь?
2. Термопаста наносится максимально возможно тонким слоем. Часто в комплекте есть специальная лопатка для нанесения — не пренебрегайте ею.
Толстый слой термопасты резко снижает эффективность охлаждения, поскольку теплопроводность термопасты хуже, чем у теплоприемника и крышки процессора.
3. Если вы наносите термопасту непосредственно на кристалл процессора, вокруг которого есть распаянные SMD компоненты, не рекомендуется использовать электропроводящие термопасты. Если вы все же решились на это, во избежание выхода чипа из строя термопасту необходимо наносить так, чтобы она не попала на SMD компоненты.
Что-то еще нужно делать после нанесения?
4. Прежде чем окончательно устанавливать систему охлаждения, желательно убедиться, что
соприкосновение теплоприемника и процессора обеспечивает достаточную теплопередачу. Для этого необходимо приложить кулер к процессору, прижать его, а затем снять. На кулере и процессоре останутся следы термопасты, они должны совпадать и быть максимально тонкими. Если слой термопасты с одной стороны толще, а с другой тоньше, значит одна из поверхностей неровная. Возможно, вы неправильно устанавливаете кулер. В худшем случае вам придется выравнивать теплоприемник или покупать другую систему охлаждения.
5. Прижим системы охлаждения к процессору должен быть одинаковым со всех сторон. При перекосе теплоприемника эффективность охлаждения снижается по причине, описанной выше.
Как часто нужно ее менять?
6. Любую термопасту необходимо менять как минимум раз в год, а лучше — раз в полгода. Жидкий металл сохраняет эффективность до 5 лет. Зависит от условий эксплуатации.
7. Чем термопаста гуще, тем сложнее ее наносить и ниже ее эффективность. Не надейтесь, что купленного 20 лет назад вашим дедушкой тюбика КПТ-8 вам хватит еще на 20 лет.
А зубная паста подойдет?
Нет. Не стоит использовать вместо термопасты подручные средства — зубную пасту, кетчуп, майонез, мазь от прыщей, крем для рук и т. п. Во-первых, неизвестно насколько агрессивен состав того вещества, которое вы нанесете вместо термопасты. Во-вторых, в качестве жидкости в них обычно используется вода, которая испарится за пару дней, а в процессе испарения может вызвать короткое замыкание. В-третьих, органические вещества имеют свойство прокисать (протухать) со всеми вытекающими последствиями.
Итак, ничего сложного в нанесении термопасты нет. Остался лишь вопрос ее выбора из всего многообразия в продаже. Стоит ли переплачивать за «бренд» или подойдет самая дешевая термопаста? Насколько велика разница между разными термопастами одного бренда? Действительно ли электропроводящие термопасты эффективнее диэлектрических? Что такое «термопрокладка» и зачем она? Но, об этом в следующий раз.
Для чего термопаста нужна на самом деле, как и когда её нужно менять
Насколько важна термопаста? Для чего она нужна на самом деле? Как её правильно наносить? Сейчас вы обо всём узнаете.
Очень многие люди при покупке или самостоятельной сборке нового компьютера уделяют огромное внимание именно комплектующим, оставляя при этом за бортом вопрос о сборке и уходе. Подавляющее большинство пользователей полагает, что если они купили и собрали ПК, и он работает, то о нём теперь напрочь можно позабыть, разве что изредка пылесося его. И если вы думаете именно так, то вы глубоко заблуждаетесь.
Да, многие из вас, скорее всего, и так знают о том, что менять её крайне важно. Но знаете ли вы о том, для чего она необходима на самом деле? Почему без неё ваш процессор сгорит? И почему наносить её нужно «правильно»?
И если вы ответили хотя бы на один из вышеназванных вопросов отрицательно, то данный материал будет для вас крайне полезен. Но даже если вы всё это знаете, то укрепление имеющихся знаний ещё никому не вредило. Приступаем.
Лучшие процессоры для ПК в середине 2020 года. К некст-гену готовы?
Какую функцию выполняет термопаста на самом деле?
Если подойти на улице к любому человеку, который слабо разбирается в компьютерах, и спросить у него о том, для чего нужна термопаста, вероятнее всего, он ответит, что «она служит для охлаждения процессора». И в целом человек будет прав. Однако даже в таком случае он будет далёк от истины. Но как это понять?
Действительно, благодаря термопасте процессоры и в самом деле способны очень хорошо охлаждаться. Однако нет, сама паста никак не охлаждает чип. Как вы знаете, процессоры, точно так же как и кулеры, собираются не вручную, а при помощи автоматизированных машин. И казалось бы, создание процессоров на заводах уже давно отточено. Следовательно, они должны получаться идеальными буквально во всём, как минимум в плане качества материалов.
И это действительно так — даже если мы будем крайне пристально вглядываться в чип, то мы не сможем заметить хоть какой-нибудь дефект. Однако наше зрение нас обманывает. Даже не так. Более точно будет сказать, что наше зрение «не даёт нам полную и максимально детальную картину действительности».
На самом деле крышки процессоров, точно так же как и «соприкасающиеся» с ними «плиты» кулеров далеко не такие идеальны, как может показаться на первый взгляд. Да, если мы проведём по ним рукой, то они будут ощущаться крайне гладкими, но в действительности они имеют свои микротрещины и микроцарапины, которые не увидеть невооружённым глазом. Но как же столь мелкие, по сути, незначительные неровности могут навредить?
Но разве они вредны, если настолько микроскопические? Да, вредны и ещё как. Именно в этих воздушных подушках как раз и будет собираться горячий воздух, из-за которого, во-первых, ваш чип будет греться ещё сильней, а во-вторых, он (воздух) крайне негативно повлияет на общий уровень отвода тепла. Именно по этой причине термопаста на столько важна — она закрывает эти самые царапины и трещины, устраняя возможность образования крайне пагубно влияющих воздушных подушек.
Так что нет, термопаста никак не охлаждает процессор. Она лишь служит связующим, но невероятно важным звеном между чипом и прилегающей к нему поверхностью кулера.
5 лучших недорогих SSD на начало 2020 года
Как правильно наносить термопасту и что стоит учитывать
Мы уже поняли, что термопаста является крайне важной составляющей любого компьютера. Но как же её правильно наносить? И сложно ли это? Сразу стоит ответить — нет, это нисколько не сложно. По крайней мере, если вы способны самостоятельно установить все комплектующие, то вам беспокоиться совершенно не о чем — уж с термопастой вы точно совладаете.
Инструкция по правильному применению термопасты:
В целом именно так и следует менять термопасту. Но даже если вы всё поняли, скорее всего, у вас остались некоторые вопросы, которые вас мучают.
Почему же следует наносить и размазывать термопасту именно тонким слоем? Разве не будет лучше, если, наоборот, поместить как можно больше пасты, ведь таким образом процессор будет охлаждаться куда лучше?
И действительно, звучит это вполне логично и разумно.
Ответ прост — нет, это совершенно не так. Существует большая вероятность того, что в таком случае вы сделаете только хуже. Как уже было отмечено выше, термопаста нужна лишь для того, чтобы лучше проводить тепло и устранять микроскопические воздушные подушки. Сама по себе паста ничего не охлаждает. И если вы нанесёте её очень толстым слоем, то термопаста может выполнять совершенно противоположную функцию.
Толстый слой может не пропускать, а, наоборот, застаивать тепло, которое процессору нужно вывести. И тем не менее у вас в любом случае не получится намазать термопасту слоем в условные 5 миллиметров. Причина проста — установленный кулер её запросто вытолкнет, из-за чего она окажется на материнской плате, тем самым создав вам дополнительные проблемы.
Можно ли просто капнуть термопасту на середину крышки процессора и прикрыть её кулером, ведь он равномерно размажет её по всей площади?
Ответ на данный вопрос будет аналогичным предыдущему — нет. Если вы так сделаете, то термопаста не сможет нормально и равномерно разойтись по всей площади, следовательно, всё же останутся некоторые места, в которых могут появиться воздушные подушки.
Да и к тому же высока вероятность того, что сама паста в таком случае не будет являться однородной массой. Всё это может очень сильно навредить вашему процессору. Так что уж лучше потратить немного времени на добротное нанесение термопасты, нежели сделать это как можно быстрее. В итоге вам и вашему компьютеру от этого будет только лучше.
Как часто стоит менять термопасту
Данный вопрос является довольно-таки сложным, если пытаться найти ответ, который в равной степени подойдёт всем, ведь каждый из нас использует компьютер по-разному. Кто-то регулярно играет, работает с трёхмерной графикой или в Photoshop, а кто-то в основном пользуется лишь текстовыми документами и браузером. И, естественно, в зависимости от этого как раз и зависит то, как часто нужно менять термопасту.
Если вы используете свой ПК по максимуму, то есть играете на нём или работаете со сложными программами, то замена термопасты для вас каждые полтора года является самым лучшим вариантом. Ну а если вы не очень-то и активно пользуетесь компьютером, заставляя его решать лишь самые простые задачи, то можете менять термопасту раз в два года (плюс-минус пару месяцев).
В любом случае, вне зависимости от вашего сценария эксплуатации ПК, отталкиваться в первую очередь стоит именно от того, насколько сильно нагревается процессор. И если через 2 года вы резко обнаружили, что средняя температура чипа подскочила, это означает, что настало время заменить термопасту. Благо что программ для отслеживания уровня нагрева сейчас довольно-таки много.
И кстати, лучше всего выбирайте термопасту, у которой в составе содержится оксид металла, а в идеале оксид серебра. Данные компоненты способны увеличить плотность термопасты, из-за чего степень контакта между кулером и процессором становится только лучше. Ну а чем лучше контакт, тем лучше общая теплопроводность.