как узнать кто напал став
LiveInternetLiveInternet
—Рубрики
—Всегда под рукой
—Музыка
—Цитатник
* Рождество Богородицы — 8 (21) сентября; * Воздвижение Креста Господня — 14 (27) с.
Нежный десерт — сербский кох Это национальное сербское блюдо, которое там готовят чуть ли не к.
Почему нельзя говорить «спасибо» Мы выяснили, в каких случаях стоит говорить «спасибо», а в как.
—Приложения
—Ссылки
—Поиск по дневнику
Став Выявить врага. Автор Адэлиниэль
Став Выявить врага. Автор Адэлиниэль
Манназ – объект воздействия, собственно тот, кого ищем
Волчий крюк – пленим
Альгиз пп – лишаем защит
Наутиз – принуждаем
Кано – проявиться
Связка Лагуз+Ансуз+2Наутиза= потоки принуждения, заставляющие «выдать себя»
Турисаз – у него здесь несколько заданий ))) он фактически каждой Руне помогает
Руны второго плана
Райдо зеркальная – назад дороги нет
Соуло – дает оператору ясное представление, без помех и шелухи
Сила данного Рунического става принуждает особу, сделавшую оператору то- то и то- то проявить себя и действием и словом
Сроки
Без вреда
Активация, деактивация
Как узнать, кто наводит порчу, и заставить явиться
Пробои в энергетике, именуемые порчей, серьезно портят жизнь. Пораженный отчитывает негатив. Но остается вопрос: как узнать, кто наводит. Ведь атака может повториться. Надо заставить врага явиться, чтобы нейтрализовать. Зная неприятеля в лицо, точно сумеете поставить защиту и вернуть ему его пакости. Выявить недоброжелателя несложно. Разберем, как и что делать в домашних условиях.
Как точно понять, что на тебе, семье, муже порча
Распознать зловредное воздействие помогают разные способы диагностики. Большинство доступно обычному человеку, далекому от тонкостей магии. Признаки сглаза, порчи, проклятья разнообразны. Но есть универсальные, присутствующие при любом поражении ауры.
Выискивать тончайшие симптомы не обязательно. У пострадавшей девушки возникают проблемы с месячным циклом; у парня — с сексуальной самореализацией.
Шаг 1: узнаем, есть ли негатив
Подтверждается намеренный сглаз яйцом. Подержите свежее в руках и разбейте в пол-литровую банку с обычной водой. Можно добавить немного освященной в церкви. Посмотрите на результат.
Шаг 2: определяет пораженную сферу
Намерения наводившего надо распознать, чтобы хорошо почистится. Обычно недруги не мудрят. Выбирают самые жизненно важные области для кражи благополучия.
Какую порчу нанесли, выбирайте из списка:
Проанализируйте повседневность по пунктам:
Последствия дурного глаза невозможно не распознать. Черные изменения происходят сразу, нежданно, погружая в переживания, слезы, неуверенность, страхи.
Шаг 3: верные признаки, которые быстро выявляются самостоятельно
Разберитесь с состоянием личности пострадавшего. Сделайте простой диагностический ритуал:
Внешний наблюдатель подмечает во взгляде пострадавшего затравленность, неуверенность, затурканность, забитость, несчастье. Человек интуитивно демонстрирует миру состояние жертвы.
Вторая примета черной программы: критичное падение уровня достатка. Денежки утекают в неизвестном направлении, а бюджет не пополняется. Обнищание сопутствует любому типу нападения.
Шаг 4: выбор техники снятия
Методика определяется, исходя из личностных особенностей. Учитывайте следующее:
Возврат злого пожелания происходит автоматически. Порча — это энергетическая сущность. Убираете из своей ауры — она ищет другое приемлемое место. Самое удобное — поле автора.
Шаг 5: восстановление
После чистки необходимо заполнить освобожденные пространства ауры чистой вселенской энергетикой. Правила восстановления:
Наказание наведшего произойдет быстрее, если искренне простите вражину. Помните, что подобное притягивается. Злитесь — недругу легче вернуть сущность. Равнодушны к его черным стараниям — никакой обряд нанесения не поможет.
Зачем узнавать имя и личность врага
Распознать личину завистника необходимо, чтобы правильно организовать дальнейшее взаимодействие. Зачастую вредителем выступают люди из ближнего окружения:
Почему делают зло? Решают собственные психологические проблемы. Мысли о чужом довольстве не дают покоя. А иных вариантов исправить свое существование озлобленные персонажи не приемлют, не желают знать.
После снятия нужно оградить себя от недруга. Сокращайте общение, переезжайте, ссорьтесь, разбегайтесь. Дорожки разошлись. Вы никому ничего не должны.
Как заставить появиться того, кто навредил
Верно подскажет специалист. Но ему за услуги придется заплатить. Попробуйте сначала поработать бесплатно.
У пораженного с наводящим образуется нехорошая, патологическая энергетическая связь. На ее основании составлены простые способы призыва врага.
Обряд с помощью соли
Купите пачку кристаллов: женщина в пятницу, мужчины — в четверг. Сдачу не брать, картой не платить, только купюрами или монетами.
Дождитесь полуночи. Разогрейте на газу сковороду. Левой рукой отмерьте три пригоршни соли. Можно помолиться. Почерневшую от тепловой обработки специю пересыпьте в черный носовой платок. Обязательно новый.
Тут же несите на любой перекресток. Произнесите заговор:
Кто зла желал — тот себе забрал. Бог меня защищает, а врага на порог призывает. Аминь.
Не забудьте, что явившемуся злодею запрещено что-то передавать, советовать, занимать, одалживать. Иначе колдовство вернется.
Как распознать во сне
Личная встреча с особой, столкнувшей в овраг беды, не само приятное событие. Перенесите контакт в сновидение.
Инструкция, что делать:
Святой Самсон, яви Господа рабу (имярек) вещий сон.
Покажи личину, что ввела в кручину.
Защити Богородица, пусть душа моя возродится.
Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь.
Рекомендация: запаситесь бумагой и ручкой. Приснившиеся образы быстро выветриваются из памяти. Запишите. О колдовстве говорят: грязная вода, темные помещения, ядовитые змеи и пауки.
Исламский способ
Мусульмане вычитывают шайтанов текстами из Корана. Происходит процесс семь дней. Приснится ведьме может в любую ночь. Для усиления эффективности надо проговаривать перед засыпанием первую суру Корана Аль-Фатиха (открывающая).
Русская транскрипция и перевод:
АльхамдулиЛляхи Роббиль ‘аалямин.
Ийякя на’буду уа ийякя наста’ин.
Ихдина ссыроаталь-мустакыим, сыроатол-лязийна ан’амта ‘аляйхим, гайриль-магдуби ‘аляйхим уа ляд-долин.
Во имя Аллаха, Милостивого, Милосердного!
Хвала Аллаху, Господу миров,
Властелину Дня воздаяния!
Тебе одному мы поклоняемся и Тебя одного молим о помощи.
Веди нас прямым путем, путем тех, кого Ты облагодетельствовал, не тех, на кого пал гнев, и не заблудших.
Дополнительно советуют окуривать комнаты индийским тростником.
Молитва
Обратитесь к небесным покровителям. Духовный поводырь подведет к неприятелю, если это полезно.
Молитва Пресвятой Троице:
Пресвятая в веках Троица Небесная, помилуй нас, грешных.
Господи, очисти души наши от грехов и сквернословия, прости нам беззакония, нами творимые, да направи светом Божьим на путь праведный и безгрешный.
Молим о прощении и помиловании Тебя, Трижды Единый Правитель и Властитель душ наших.
Желательно возносить прошение у Иконы. В первый раз в Храме. Далее в любое удобное время. Напакостивший явится или позвонит с просьбой любого толка.
Старинный заговор на воске или свинце
Заготовьте пчелиный продукт, столовую ложку, пиалу с водицей. Останьтесь в одиночестве, чтобы не отвлекаться. Подержите воск в руках. Подумайте о злодее. Кусочек поместите в ложку. Разогрейте в огне свечки. Приговаривайте:
Запечатку растоплю, имя злое получу. Расскажет вода, с кем есть вражда. Аминь.
Растопленную массу вылейте в водичку. Подождите полного застывания. Рассмотрите.
Отработанную отливку не оставляйте в квартире. Сразу выкидывайте подальше. Закопайте в землю, отнесите на кладбище.
Психологическая проработка: простой вариант
Интуитивно мы понимаем, кто испытывает неприязнь, неискренен в поступках. Только не умеем доверять внутреннему голосу. Знать, пришла пора научиться.
Успокойтесь. Теперь вы защищены. Выделите себе время, чтобы подумать. Сядьте удобно и начните внутренний опрос.
Психологические признаки виновности обидчика:
Подтвердите виновность ритуалам с ответным даром. Купите безделушку и принесите подозреваемому без повода. Если занимался колдовством, то откажется. Станете настаивать — улизнет, запаникует, придумает повод для стремительного побега.
Посредством рун
Если не страшит обратка, то прочтите все о рунной порче и методах снятия.
Помощь Высших сил для определения наводчика порчи
Ангельские знаки повсюду сопровождают нас. Надо только видеть подсказки, понять. Попросите ангела хранителя приоткрыть завесу. Пойдет любое обращение своими словами.
Дальше следите за происшествиями. Варианты пророчеств:
Ангелы используют разнообразные техники раскрытия внутреннего зрения подопечного. Перечень далеко не полон. Пишите, если столкнетесь с чудом. Разберемся.
Обидчик определен: что дальше
Поняв, кто именно пожелал согнуть линию твоей судьбы, надо выбросить эту персону из повседневности. Дальнейшее общение повышает риски повторения бедствия. Отказывайтесь не только от контактов. Этого мало. Даже мысли о вражеской персоне создают ментальную связь. А это путь сущности обратно. Не думайте, забудьте.
Что с ним произойдет? Это его дело. Занятие черной магией наказуемо. Кара настигнет тогда, когда придет время. В 21 веке скорость увеличилась кардинально. Расплата наступает практически сразу. Теперь Свыше даже не ждут очищения и просветления жертвы. Стегают кнутом болезней, лишений, несчастий тех, кто решил сравняться с Богом по уровню влияния на земных обитателей.
Укрепляйте энергетику, повышайте вибрации, создавайте вокруг гармоничное пространство любви. Тогда вредители окажутся бессильны. И печальный опыт не повторится.
LiveInternetLiveInternet
—Рубрики
—Музыка
—Подписка по e-mail
—Статистика
Руны для защиты + Как распознать порчу и узнать, кто ее навел
МОЩНОЕ СНЯТИЕ ВСЕХ НЕГАТИВНЫХ ПРОГРАММ- ПАРАЗИТОВ
Как распознать порчу и узнать, кто ее навел: 5 эффективных способов
10 фраз, которые призывают зло в твою жизнь
Рунескрипт «Личные границы» 555
Снятие родового проклятия 555
Заговор от смертельных болезней
Простые секреты энергетической гигиены
7 дел на убывающую луну 555
Мудры о усталости 555
«Ведьмин» поцелуй 555
Практика застегивания энергетической молнии
Формула «Водопад» (на красоту волос)
Став «Защита посылки» 555
Став «Снять боль немедленно» 555
БОГ ЕДИНЫЙ, слава Тебе!
Я отменяю силой своего разума действие разрушительных программ,
установок и их негативные последствия.
Я отменяю: привороты, отвороты, коды, проклятия, порчи, сглазы,
ссоры с пожеланием зла и привлечением негативных сил Тонкого мира, травмы и их последствия, психические травмы, записи негативных ситуаций и поведения, а также все то, что мешает мне и членам моего Рода жить в гармонии с собой и миром.
Я отменяю Силой Бога Единого негативные программы и коды, созданные мной, так
и представителями моего Рода в прошлом, прошлых воплощениях и по этой жизни.
Я отменяю Силой Бога Единого наведенные на меня, членов моей семьи и предков
негативные программы: на потерю удачи, неверие в свои силы, комплексы неполноценности, комплекс вины, страх будущего и т.д.
Высвобождающиеся энергии я направляю через Бога
на гармонизацию своих внутренних миров и исправление всех негативных
последствий прошлого.
Слава Богу за все! Да будет так! Хочу! Исполнись! Такова моя воля!
Суть става в улавливании негатива, нейтрализация и отправка его обратно, всё просто и надежно.
Эта рунная защита называется Зеркальной.
Руны можно написать в строчку:
Иса-Кеназ-Хагал-Кеназ-Иса
Начиная писать с Хагал, потом левый и правый Кеназ, потом левую и правую Ису.
Или же вот такую вязанку нарисовать:
Действует она по принципу зеркала: любое воздействие отправляется полностью и без изменения обратно. Если грамотно её поставить, она станет очень мощным средством против различных недоброжелателей, даже тайных.
Так же важно оговорить что она пропускает любые ваши воздействия (ну если вы решите заняться практической магией). Если вы ставите защиту на другого человека – тоже оговорите, что она пропускает ваши воздействия. Но по отзывам я знаю, что даже если оговоришь – все равно может не пропустить. В любом случае, прежде чем ставить защиту, продиагностируйте, подходит ли она вам и как ляжет.
Я делаю так. Беру фото распечатанное на ч/б принтере (естественно того, кому надо поставить защиту), фото абсолютно любое, не знаю как насчет давности – у меня есть новые. Рисую на фото на человечке руны. Не важно – выходят они за саму фигурку или нет. Оговариваю, чего от рун хочу.
Можно прочитать такой оговор:
От бед многократных себя закрываю,
Защиту от лиха врагам не сломать.
Лишь благо и счастье сюда пропускаю
Богов призываю защиту держать.
Ритуал и всякого рода активацию – я думаю каждый придумает свою (я активирую дыханием – в принципе, в описании этой защиты читала именно такую активацию). Если что – интернет вам в помощь. И все. Кладу фото в специальный ящичек, где у меня хранятся подобные вещи. Через день проверяю, как легла защита (маятником, рунами, спрашиваю у знакомого диагноста – короче как угодно).
Когда защита «ложится» у меня бывает временное размытое зрение – ну словно смотришь на мир через запотевшие очки. Когда защита слетает тоже можно почувствовать – тут уж у каждого свои ощущения. У меня при «наезде» зеркало раскололось, но негатив не пропустило. Если вдруг возникнут подозрения, что что-то подобное произошло – продиагностируйте. Естественно вечных защит не бывает – периодически надо подновлять.
Для меня преимущество рунной защиты перед энергетическими в том, что ее можно нанести и забыть, а не лепить лихорадочно «шарики» и «коконы» при каждом чихе в свой адрес. Сказать что защита энергозатратна – я не могу, у меня не чувствовалась.
Как распознать порчу и узнать, кто ее навел: 5 эффективных способов
Порча — один из самых распространенных способов негативного воздействия на человека.
Она несет в себе большую угрозу здоровью и благополучию, поэтому необходимо как можно скорее от нее избавиться.
Прибегнув к помощи простых обрядов, которые зарекомендовали себя в течение многих лет, вы сможете быстро определить, есть ли на вас порча, и использовать методы для предотвращения негативного влияния.
Для этого не нужно посещать магов и экстрасенсов. Достаточно верить в свои силы и остаться наедине с собой, чтобы никто не смог помешать вам проводить эти обряды.
Эффективные способы распознавания порчи
1. Этот способ прост в исполнении, однако эффективен. С его помощью вы сможете определить негативное влияние, а также защититься от новых посягательств.
Вам понадобится новая булавка. Смочите ее святой водой, затем посыпьте солью. Через несколько минут прикрепите ее к одежде, расположив рядом с сердцем. Постарайтесь, чтобы ее головка смотрела прямо вверх. Прикрепляя булавку, произнесите слова заговора:
«Талисманом себя защищаю, от дурного глаза и слова укрываю. Острым концом булавки зло пристегаю, к себе в сердце не пускаю».
Это нужно сделать с утра, перед выходом из дома. Вечером по возвращению проверьте, осталась ли на вас булавка. Если нет, то на вас однозначно оказывается негативное воздействие. Если вы почувствуете, что булавка отстегнулась во время разговора с определенным человеком, то он вполне может быть тем, кто оказал на вас воздействие.
2. Вторым действенным способом узнать, являетесь ли вы носителем чужеродной энергетики, являются растения.
Если у вас в доме есть цветок, который готовится к цветению или уже распустился, оставьте его на ночь у изголовья кровати, а наутро посмотрите на соцветия. Если они повяли, начали терять лепестки, то новости неутешительные.
Также можно проверить наличие порчи с помощью веточек зверобоя. Если поутру с них начали осыпаться листья и цветы, то на вас есть негативное воздействие. Если у вас есть догадки относительно того, кто мог желать вам зла, постарайтесь вручить этому человеку цветок. Если в течение нескольких часов он полностью завянет, потеряет цвет, то вам стоит избегать этого человека.
3. Один из распространенных методов — задать вопрос о наличии порчи во сне.
Для этого вам необходимо помолиться своему Ангелу-Хранителю перед тем, как отправиться спать, а затем сосредоточиться на волнующем вас вопросе. Через некоторое время мысли будут направлены в нужную сторону, а вы, расслабившись, произнесите слова заговора:
«Проходя сквозь толпу людей, недоброжелателя замечаю, по злым глазам его замечаю. С именем Господа на устах мимо прохожу, защиту ворожу непробиваемую, неосязаемую. Да не будет ему покоя, не будет знать он радости, только горе. Покуда с меня весь негатив не уйдет, совесть жить спокойно вору моего счастья не дает».
Ложитесь спать, и во сне вы сможете узнать ответ на свой вопрос. Вам может присниться сумбурный тяжелый сон, либо лицо недоброжелателя. Если порчи нет, сон будет легким и приятным.
4. Разбейте в стакан с чистой водой яйцо, чтобы не повредить желток. Зажгите церковную свечу и некоторое время всматривайтесь в ее пламя, сосредоточившись на своем вопросе о порче. Через несколько минут произнесите слова заговора:
«Яичко золотое, словно Солнце малое. Сквозь сосуд меня прожигает, от порчи и сглаза избавляет. На себя мою боль берет, ничего не оставляет».
Ложитесь спать, а стакан с яйцом расположите рядом с кроватью. Если поутру желток сильно изменит цвет на более темный или даже почернеет, то на вас есть негатив.
5. Приобретите новый гвоздь и носите его в руке несколько часов, затем в вечернее время суток закопайте около порога своего дома со словами:
«Гвоздь острый в землю зарываю, правду знать желаю. К силам природы обращаюсь, в помощи нуждаюсь. Хочу знать, есть ли на мне порча черная, добро из меня вытягивающая, болезни порождающая».
Наутро раскопайте свой тайник и внимательно рассмотрите гвоздь. Если он начал покрываться ржавчиной, значит, на вас оказано негативное воздействие.
10 фраз, которые призывают зло в твою жизнь
Рунескрипт «Личные границы».
Предназначен для правильной установки и защиты личных границ, личного пространства при взаимодействии с другими людьми. С их восстановлением, исцелением, если хотите.
Основой связки является Эйваз.
Далее Гебо, Феху и Альгиз, Беркана и Соул. Феху и Альгиз НЕ перевернутые, они настраивают тип взаимодействия (позитивное, взаимовыгодное с одновременной защитой).
Беркана здесь работает как на создание комфортной зоны общения, отношений, так и на некоторое исцеление на- и по-рушенных ранее границ.
Соулу делает ситуацию ясной для обеих сторон, вообще добавляет благоприятной и защитной энергетики.
«сразу, как написала, появилось приятное ощущение комфортной зоны вокруг себя. Никто не доставал на работе общением «ни о чем». Был один инцидент, когда взвинченный человек хотел слить на меня свое раздражение, но меня это никак не зацепило/смутило, я даже рассмеялась над ситуацией, и он быстро от меня отцепился»
«Работает. Что занимательно — практически на поведенческом уровне окружения, без изменения такового у себя на физическом плане!!»
«я тут с начала недели болею и не особенно расположена к социальному общению. а по работе сегодня предстояло много сложных согласований с людьми. начертила — и мозг никто не выносил, и быстро все разрулилось, и удачно для меня, и разговоры скоренько свернулись»
Снятие родового проклятия
снятие родового проклятия
Простые секреты энергетической гигиены
Для того, чтобы поддерживать свою энергетику на хорошем уровне, нужно соблюдать простые правила энергетической гигиены. Вот они:
7 ДЕЛ, КОТОРЫЕ НУЖНО УСПЕТЬ СДЕЛАТЬ НА УБЫВАЮЩУЮ ЛУНУ.
Убывающая Луна способна забрать жизненные неудачи и болезни, подарив взамен позитивные перемены. Для этого необходимо знать, что нужно сделать на убывающую Луну.
С убывающей Луной связано множество легенд и преданий. К примеру, шаманы называют Луну матерью Мира и строят на соблюдении ее заветов правила счастливой жизни. Энергия убывающей Луны помогает тем, кто находится с ней на одной волне, но если не знать, что можно, а что нельзя делать во время спада лунной активности, то можно притянуть в свою жизнь мелкие и крупные неприятности.
Что нельзя делать на убывающую Луну
Период убывающей Луны — это время спада, замирания всех процессов. Поэтому не рекомендуется в этот период начинать какие-то важные дела, планировать события и производить кардинальные перемены в своей жизни, направленные на приобретение и рост. К примеру, увольнение с работы на убывающей Луне пройдет отлично, а вот устраиваться на новую рекомендуется на растущей.
Необходимо понимать, что Луна по разному влияет на разные Знаки Зодиака: спокойные Козероги, мечтательные Рыбы и непредсказуемые Весы воспринимают ее влияние в соответствии со своими индивидуальными особенностями. Поэтому время убывающей Луны крайне непредсказуемо и имеет только один, общий для всех, принцип: не стоит начинать что-то новое и реализовывать идеи, вкладывая в них время, силы и деньги. Скорее всего это не принесет плодов, либо результат не понравится вам.
Что нужно сделать на убывающей Луне
Период убывающей Луны — хорошее время для избавления от негативного влияния, болезней, ссор и проблем. Чтобы новый лунный цикл изменил вашу жизнь в лучшую сторону и принес гармонию, необходимо успеть сделать эти семь вещей:
1. Провести генеральную уборку. Начинать очищение жизни от всего ненужного и устаревшего нужно с жизненного пространства, ведь дом — это место, где мы проводим наибольшее количество времени. Для того, чтобы «в доме даже стены помогали» избавьтесь от хлама и ненужных вещей. Без сожаления выбрасывайте вещи, которые не пригодились вам в течение года. Полезно будет вымыть окна и постирать шторы.
2. Разобрать старые письма и фотографии. На фотографиях содержатся энергетические отпечатки ауры изображенного человека, животного или места. Если держать фотографии в беспорядке или хранить у себя много изображений людей умерших либо уже исчезнувших из вашей жизни, то привлечь к себе счастье будет очень сложно.
3. Изменить свое питание. На убывающей Луне можно избавиться от лишнего веса или проблем со здоровьем. Один из лучших путей — сесть на диету, временно отказавшись от жирного, соленого, копченого жареного и сладкого. Здоровое питание на убывающей Луне может избавить от большого количества проблем.
4. Разорвать ненужные связи. Этот пункт подходит вам, если вы давно задумываетесь о своем окружении или кто-то из ваших знакомых вызывает у вас чувство, что вас обманывают. В таком случае убывающая Луна — лучшее время для того, чтобы прекратить общение с людьми, вызывающими у вас неприятные эмоции.
5. Вернуть долги. Энергия денег очень тесно связана с лунными циклами. Чтобы привлечь богатство на растущей Луне, необходимо не брать в новый лунный цикл старые денежные долги.
6. Привести в порядок комнатные цветы. Цветы в нашем доме играют очень важную роль: на энергетическом уровне они фильтруют негатив любого рода, пропуская его через себя и преобразовывая энергию в позитивную. Отплатите цветам любовью и заботой: удобрите их, подрежьте больные веточки, пересадите в большие горшки растения, которым в их старом доме стало тесно.
7. Обрезать плохие воспоминания. Если в вашей жизни случилось плохое событие, воспоминания о котором мучают вас до сих пор, то энергия убывающей Луны поможет вам избавиться от них. Для этого необходимо просто подстричься, во время стрижки думая о негативном событии. Чем больше мучает вас прошлое, тем короче нужно обрезать волосы.
Людям, увлекающимся эзотерикой, период убывающей Луны окажет хорошую помощь в обрядах и заговорах, избавляющих от тоски и боли. Лунная энергия ускорит действие любых магических влияний, направленных на избавление и очищение.
Убывающая Луна заберет все ненужное, мешающее и устаревшее, чтобы на освободившееся место потекла энергия счастья, достатка и гармонии.
Гаруда-мудра помогает снять усталость
Гаруда-мудра помогает снять усталость
Для чего эта мудра
Техника выполнения мудры
Гаруда-мудра по форме напоминает птицу, лучше всего выполнять ее стоя. Поворачиваем руки ладонями к себе и перекрещиваем между собой большие пальцы. Правая рука должна лежать сверху. Оставшиеся пальцы оставляем прямыми и разводим в стороны.
Представьте, что вы превратились в птицу, которая парит высоко над землей. Почувствуйте, как теплый ветер мягко обдувает ваше лицо. Вам хорошо и спокойно. Вы находитесь в полной гармонии с собой и окружающим вас миром. Во время своего воображаемого парения опустите руки ниже живота и сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов.
Затем медленно поднимите мудру на уровень пупка и сделайте еще 10 вдохов и выдохов.
Далее руки ставим в районе подложечной ямки и также дышим 10 раз. После поднимаем руки на уровень грудины (не забывая о дыхании). В завершении медленно поднимаем руки вверх, в районе плеч поворачиваем ладони от себя и только когда руки будут над головой полностью выпрямленными, расцепляем пальцы, как бы отпуская свою птицу в небо. Выполнять мудру лучше по необходимости, либо не более 4-х минут трижды в день до достижения нужного эффекта. Обратите внимание: гаруда-мудра оказывает очень сильное влияние на организм человека, поэтому ее нельзя складывать при повышенном давлении.
МУДРА ОТ УСТАЛОСТИ
Притхви Мудра восстанавливает энергию в корневой чакре. Притхви Мудра увеличивает элемент земли в организме, тем самым обеспечивая питание всех органов имеющих дефицит любого рода. Притхви Мудра хороша для костей, кожи, хрящей, ногтей и волос. Помогает при неуверенности, в набирании веса, лечит хроническую усталость, остеопороз, сухость кожи, выпадение волос, преждевременное поседение волос, ломкость ногтей, жжение и воспаление, трещины (для раннего лечения), язвы желудка и лихорадки. Притхви Мудра стимулирует температуры тела и печени.Это очень хорошо для людей, которые имеют высокую температуру (желчь) в организме (питта типа). Это помогает контролировать свой гнев и повышение уровня терпения.
Вы просто должны присоединить кончики безымянного пальца и большого пальца. Остальные три пальца остаются выпрямленными. Делайте это в течение 15 минут, когда вы чувствуете недостаток энергии и стабильности. Люди с конкретной проблемами, описанными выше, могут сделать это в течение 15 минут трижды в день.
Предупреждение: Люди с Капха доминирующим орган должен воздержаться от Притхви Мудра. Следует избегать применение этой мудры, если вы страдаете от кашля и простуды.