как узнать обхват талии без измерительных приборов
Как снять мерки для одежды без сантиметровой ленты?
Вариант первый, когда сантиметровой ленты нет, но есть линейка (любая). Берется тесемка, шнур или что-то в этом роде и мерки, нужные для пошива или подбора одежды, снимаются. Каждый снятый размер переводится в сантиметры с помощью линейки.
Способ второй, когда нет линейки, и нет ничего подобного. Той же тесемкой снимаются все полуобхваты — полуобхват по линии подмышек, отдельная тесемка, полуобхват по линии бедер, тоде отдельный кусок тесьмы, полуохват талии. С этими полуобхватами можно выбрать одежду. Кстати, правильно вымерянный полуобхват (по подмышкам и по бедрам) — это в сантиметрах аналог вашего размера, вверху и внизу размер часто различается.
Возможно, есть еще способы, интересно будет узнать. Но раньше в СССР делали тесемками.
На мой взгляд, пошив одежды не является неким экстерным неотложным мероприятием и мерки «на глаз» лучше не снимать, то есть нужно купить измерительную ленту, или хотя бы рулетку (строительную).
Если без ленты, то нужно определиться что у Вас есть в наличие, какой измерительный инструмент.
Если нет даже линейки, то можно ориентироваться на клеточки обычной школьной тетради, 1 клетка 5 мм, 2 клетки сантиметр.
Далее изготавливаем самостоятельно измерительный инструмент, нужна верёвка, или мягкий провод (электрический), или полосовая (не большой ширины) ткань и.т.п.
Затем наносим сантиметровую разметку (при помощи тех же клеточек тетради), я наносило маркером, но есть и другие варианты.
Если нужно измерить полный рост человек, то встаньте к стене, на голову положите книгу и далее измеряем расстояние от пола и до книги.
Все замеры лучше производить с помощником.
Далее, если речь о пошиве мужской одежды, то мерки лучше снимать «на голое» тело, или мерки снимаются в лёгкой одежде.
Вначале снимаем мерку вокруг шеи, затем мерки снимаются в районе груди (в наиболее выступающих точках) на уровне подмышечных впадин, затем снимаем размеры талии (размер в самой её узкой части, если такого места нет, то в самом широком).
Так же производится снятие размеров и в районе бёдер, обхват бёдер измеряется по кругу, но в горизонтальной линии.
Советую размеры снимать несколько раз, то есть измерения (результаты) должны совпадать при повторном снятии.
Как измерить собственную талию без рулетки или ленты
Точные измерения вашего тела очень важны, когда вы делаете покупки в Интернете или отслеживаете свои достижения в спорте. Хотя использование рулетки, как правило, самый простой способ измерить себя, но не единственный. Our everyday life рассказывают, как это сделать с помощью собственной руки или купюры.
Содержимое материала
Как измерить талию: возможные способы
Далее вы узнаете, как с помощью подручных средств получить правильные замеры.
• Натяните длинный кусок нити, пряжи или даже зубной нити и обмотайте вокруг талии или бедер.
• Возьмитесь за часть, где она пересекает себя, используя большой и указательный пальцы вашей не доминирующей руки. Отметьте эту точку, используя маркер.
• Возьмите линейку и измерьте расстояние от начала нити до точки, которую вы отметили.
Купюра
Используйте долларовую банкноту, чтобы провести измерения, если у вас нет линейки. Плоская долларовая купюра имеет длину 15, 8 сантиметров. Если согнуть ее пополам, то значение уменьшиться вдвое. Поместите банкноту на нить и отмерьте свои параметры.
Используйте свою руку, чтобы приблизиться к измерению вашей талии, если у вас нет долларовой банкноты или линейки. Когда ваша рука широко раскрыта, расстояние между кончиком большого пальца и кончиком мизинца составляет приблизительно 22, 86 сантиметров, а расстояние между кончиком большого пальца и кончиком среднего пальца составляет приблизительно 15, 24 сантиметра. Зная эти измерения, вы можете положить руку или указательный палец на нить и узнать точные данные.
Теперь вы знаете, как измерить талию с помощью подручных средств.
Как измерить талию и не ошибиться с результатом: 5 простых шагов
Пошаговая инструкция, как правильно измерить талию, реальные показатели талии здоровых людей, и почему не стоит переживать, если ваши объемы больше, чем у других – отвечаем в тексте на самые частые вопросы о замерах одной из самых популярных частей тела. А еще делимся упражнением для уменьшения талии.
Для худеющих людей замеры частей тела – неотъемлемая часть приведения в порядок фигуры. Именно поэтому так важно понимать, как именно можно измерить обхват талии, да еще и сделать это правильно. Информация о том, какого размера ваша талия, необходима еще и тогда, когда вы выбираете себе одежду, ведь многие производители уточняют размер в сантиметрах, чтобы покупатель понимал, подойдет ему та или иная блузка или нет. Кроме того, по измерениям объема талии можно понять, здоровы ли вы. Рассказываем, как измерить талию и не ошибиться в своих подсчетах.
Как измерить объем талии?
Для начала стоит отметить, что вам понадобится сантиметровая лента – иначе узнать, какой у вас обхват талии, не удастся.
1. Вам необходимо избавиться от одежды, которая в данный момент на вас – майка или кофта добавляет лишние сантиметры, которые вам вряд ли нужны для точного результата. Вы можете просто приподнять одежду до груди. Стоит спустить еще и брюки, если они слишком с высокой посадкой.
2. Следующий шаг – найти ту самую талию. Она находится между верхней частью бедер и основанием грудной клетки. Это, чаще всего, мягкая зона, а над ней – кости. Талия находится на уровне пупка или чуть выше него.
3. Далее оберните сантиметровую ленту вокруг своей талии. Для этого вам стоит встать прямо и не задерживать дыхание. Начало ленты расположите около пупка. Сантиметр не должен болтаться на теле. Необходимо, чтобы он плотно облегал талию, но при этом не врезался в кожу. Кроме того, обратите внимание, чтобы сантиметровая лента не перекрутилась, например, на спине. В противном случае результат будет не совсем верный.
4. Взгляните на сантиметровую ленту, но перед этим соберитесь с мыслями. Значение, которое вы хотите узнать, будет видно на конце ленты, сомкнувшейся с началом, то есть в районе пупка. Цифра, которую вы увидите, будет означать ваш обхват талии в сантиметрах.
5. Если вы интересуетесь, как правильно измерить талию, стоит запомнить еще одно правило: лучше дважды проверять результат. Выполните такое же измерение еще раз, чтобы точно значит, что значение верное. Если же второй замер отличается от предыдущего, то придется проделать те же операции в третий раз.
Какая талия должна быть у здорового человека?
Известно, что у мужчин талия должна быть меньше 94 сантиметров, а у женщин – меньше 80 сантиметров. Завышенные отметки говорят о том, что у вас могут быть какие-то проблемы со здоровьем или предрасположенность к ним. Среди них, например, инсульт или порок сердца. Слишком большой объем талии может говорить о риске заболеть диабетом второго типа и раком.
В том случае, если вы заметили, что ваша талия больше необходимых показателей, вам нужно обратиться к врачу. Возможно, он назначит вам анализы, а после – пропишет диету и даст рекомендации по занятиям спортом.
Стоит ли переживать из-за размеров талии?
Существуют несколько факторов, которые могут повлиять на размер талии. Так, например, у беременных женщин она заметно увеличивается. Кроме того, на объеме талии сказываются болезни, приводящие к увеличению живота. Слишком большой объем талии характерен, в том числе и для некоторых наций. Например, подобное встречается у китайцев и японцев.
Кстати, если вы хотите активно следить за динамикой уменьшения или увеличения обхвата талии в случае, если вам необходимо похудеть или потолстеть, лучше снимать мерки каждую неделю. Если вы просто планируете наблюдать за своим здоровьем, достаточно будет результатов раз в месяц. И помните, что талию можно скорректировать без каких-либо жестких диет. Достаточно спорта и правильного питания.
Вот и пример упражнения, которое поможет сделать талию тоньше: «вакуум». Оно делается на пустой желудок. Вам необходимо согнуть ноги в коленях, лежа на спине, и сделать глубокий вдох, выдыхая воздух через рот. Но есть важное правило: стоит задержаться на вдохе минимум на 15 секунд, а с каждым днем по чуть-чуть увеличивать продолжительность и доходить в своих начинаниях до минуты. Лучше повторять упражнение от трех до пяти раз подряд каждый день.
Как снять мерки для заказа выкройки
Мерки снимают в определенной последовательности.
Это удобно для быстрой записи и позволяет избежать лишних поворотов фигуры. Именно в этой последовательности я и сделаю описание снимаемых мерок.
Сначала все мерки снимают со стороны переда, начиная с полуобхватов, затем со спины и с боку.
В женских изделиях все измерения производят с правой стороны ( если нет явных искажений фигуры, в противном случае измерения производятся с обоих сторон).
Снятие мерок производят на белье или легкое платье.
Измерительная лента ложится свободно не натягивается и не ослабляется.
Особое внимание необходимо обратить внимание на положение фигуры. Не следует подтягивать живот, неестественно выпрямляться поднимать и опускать плечи, отводить их вперед или назад.
Чтобы определить остистый отросток 7-го шейногот позвонка особенно у полной фигуры нужно попросить женщину слегка наклонить голову вперед., проведите рукой по шее сзади, он будет самым выступающим.
Для снятия мерок необходимо определить линию талии, повязав обычную бельевую тесьму-резинку на прогибе бока под нижним ребром. Резинка должна идти строго параллельно полу ( горизонтально)
Сш полуобхват шеи – измеряют по её основанию без натяжения сантиметровой ленты. Лента проходит сзади над остистым отростком 7-го шейного позвонка. Сбоку и спереди по основанию шеи и заканчивается спереди над яремной впадиной.
Сг 1 полуобхват груди первый – измеряют полный обхват груди, затем делят его на 2. Сантиметровая лента проходит вокруг торса по подмышечным впадинам, сзади через нижние углы лопаток строго горизонтально полу, впереди она выходит из-под подмышечных углов. Снятие мерки заканчивается над основанием грудных желез
Сг 2 полуобхват груди второй– снимают вместе с первым, лента со спины не сдвигается, она проходит так же, как при снятии мерки Сг 1, впереди по выступающим частям бюста. Измерение заканчивается спереди.
Сг 3 полуобхват груди третий, размерный – лента проходит горизонтально полу вокруг туловища по выступающим частям бюста.
Ст полуобхват талии – измеряют полный обхват талии в горизонтальной плоскости через наиболее вдавленные части боковых стенок туловища, результат делят на 2. (линия 5)
Сб полуобхват бедер– измеряют в горизонтальной плоскости, лента проходит по наиболее выступающим точкам ягодиц, если измеряют выпуклость живота необходимо ослабить сантиметр. (линия 6)
Цг центр груди – расстояние между выступающими точками грудных желез. Мерку снимают от одной выступающей точки до другой.
Вг высота груди- измеряют от высшей точки проектируемого плечевого шва у основания шеи до наиболее вы ступающей точки грудной железы.
Дтпдлина талии полочки – измеряют от высшей точки проектируемого плечевого шва у основания шеи до линии талии через выступающую точку грудной железы
Впк п высота плеча косая по переду – измеряют от точки середины переда по линии талии до конечной точки проектируемого плечевого шва. Измерение производят с правой стороны
Впк (с)высота плеча косая спинки – снимают по кратчайшему расстоянию от точки пересечения талии и позвоночника через лопатку до конечной точки проектируемого плечевого шва. Измерение производят с правой стороны
Шпл ширина плеча (линия 10)– измеряют от высшей точки проектируемого плечевого шва у основания шеи до конечной его точки
Др длина рукава ( линия 11) – измеряют от конечной точки проектируемого плечевого шва по наружной поверхности плеча, предплечья до уровня желаемой длины рукава при свободно опущенной руке.
Оп обхват плеча ( линия 12) – измеряют при свободно опущенной руке перпендикулярно к оси плеча, касаясь верхним краем ленты заднего угла подмышечной впадины.
Диз длина изделия– для изделий прямого силуэта измеряют по середине спины от 7-го шейного позвонка до желаемой длины.
для остальных изделия от линии талии спереди
Для юбок в пол производится 3 измерения сбоку, спереди, сзади.
Дб длина бока– измеряют от уровня на талии сбоку до верхнего края линейки проложенной к углам подмышечной впадины ( необходимо проверять горизонтальность линейки)
По линии 14 можно измерить линию бедра
Для более точной посадки изделия на фигуру производят фиксирование особенностей телосложения и используют эти записи при построении выкройки
Вл – выступающие лопатки
Вя – выступающие ягодицы
Вгж – выступающие грудные железы
Вж – выступающий живот
Для построения выкройки брюк требуются особые мерки:
Высота сиденья может быть высчитана с помощью Дтс или является разницей между длинами ноги внешней и внутренней.
Длина брюк в готовом виде может отличаться от данной мерки в зависимости от модели.
Обе мерки применяются в построении облегающих брюк.
Если вы носите юбку или брюки на бедрах, то необходимо снять величину спуска.
Это расстояние от линии талии до линии привычного положения пояса.
А так же дополнительно снять обхват на этом уровне.
Как узнать свой размер одежды?
Правильно подобранная одежда способна полностью изменить внешний вид женщины, подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Даже самый модный и изысканный наряд померкнет, если его подобрать не по размеру, и будет выгладить глупо и некрасиво, несмотря на его стоимость или модель. Вся одежда в гардеробе современной женщины должна быть подобрана по размеру. Кроме того каждый человек должен знать свои размеры, это поможет покупать одежду без примерки и никогда не ошибаться в своих размерах. Чтоб узнать свои размеры, нужно провести несложные вычисления, которые займут пару минут, но помогут в будущем покупать подходящую одежду.
Только правильно подобранный размер одежды будет сидеть на женщине безупречно и красиво
Чтоб правильно провести вычисления своих размеров, нам понадобится только сантиметровая лента и немного терпения.
Как правильно снять мерки?
Перед тем как измерять параметры своего тела нужно взять хорошую и новую сантиметровую ленту. Снимать мерки нужно так, чтоб лента не перетягивала и не провисала, тогда вы получите неправильный результат. Она должна плотно прилагать к телу. Обмеры нужно проводить в нижнем белье или легкой одежде. Измерять нужно все участки тела, которые будут указаны ниже.
Имея хорошую измерительную ленту можно приступать к снятию мерок.
Снимать мерки, нужно стоя, расправив плечи и опустив руки вниз. Лучше обратится за помощью к кому – ни будь, это поможет не ошибиться с измерением некоторых участков тела.
Для определения размера женской одежды нужно измерить: обхват груди, обхват талии, обхват бедер. Если мерки нужны для брюк или длинного платья, можно дополнительно измерить рост и размер ноги ниже бедер.
Помимо основных мерок можно измерить следующие размеры, которые пригодятся при покупки брюк, длинного платья или одежды на длинный рукав.