как узнать размер рукава для спорта

Баскетбольный рукав: как правильно определить размер

Баскетбольный рукав – это специальный фиксатор, который натягивается плотно на руку от запястья и доходит почти до плеча. Его основная функция – это защищать мышцы, сухожилия и связки от травм, растяжений и ударов. Его надевают спортсмены, играющие не только в баскетбол, но и волейболисты, игроки в ручной мяч. Их основным инструментом в матчах являются руки, мышцы которых испытывают необычайное напряжение во время игры, не говоря уже про сильные удары мяча в руку.

Поможет избежать микротравм применение баскетбольного рукава. Он не только удерживает мышцы и связки в тонусе, но и сохраняет постоянную температуру в данной области. Впервые надел такое изделие знаменитый баскетболист Аллен Айверсон. С тех пор пользуются таким фиксатором на играх и тренировках многие спортсмены мира.

В статье мы рассмотрим подробнее виды рукавов, из каких материалов их изготовляют, как их нужно выбирать и обрабатывать.

Виды изделия

Баскетбольные рукава можно квалифицировать по уровню защиты связок и мышц от повреждения.

Баскетбольный рукав Nike

Как выбирать размер?

Чтобы не ошибиться и не приобрести слишком длинное изделие, нужно знать свой размер. Как ни странно, но при снятии мерки измеряется не длина руки, а объем мышцы. Нужно взять гибкий сантиметр и обмерить обхват бицепса. Делается это только в расслабленном состоянии.

Компрессионные свойства

Покупая рукав, сначала продумайте вид изделия, снимите мерки, чтобы правильно выбрать размер. Тогда во время игры в баскетбол получите максимум пользы от фиксатора.

Источник

Компрессионные рукава

Компрессионный рукав ELAST

Компрессионный рукав ELAST

Практические советы по подбору рукава и уходу за изделием

Что такое класс компрессии?

Класс компрессии – это то распределенное давление, которое рукав оказывает на поверхность прооперированной руки.

• Рукава I класса компрессии (18-21 мм рт.ст.) применяются при отсутствии выраженного отека при выполнении любых физических работ (в доме, на даче и т.п.) с целью профилактики лимфедемы.

• Рукава II класса компрессии (23–32 мм рт.ст.) предназначены не только для профилактики, но и для лечения лимфатического отека руки после мастэктомии.

• Трикотажные изделия III класса компрессии используются при слоновости и изготавливаются только на заказ, по четкой рекомендации лечащего врача.

В нашем ассортименте представлены рукава II класса компрессии, обладающие выраженным лечебным эффектом.

Как определить свой размер компрессионного рукава?

Если у вас есть возможность посетить один из фирменных магазинов Valea, доверьте подбор рукава нашим квалифицированным консультантам. Однако снять необходимые мерки можно и в домашних условиях. Измерьте обхват запястья (cC), обхват согнутой руки чуть ниже локтя (cD) и обхват предплечья на 3 см ниже подмышечной впадины (cF). Сверьтесь с таблицей и определите свой размер.

Как продлить срок службы компрессионного рукава?

Любое изделие из компрессионного трикотажа нужно стирать ежедневно – вручную, с помощью жидких моющих средств без отбеливающих компонентов (идеальный вариант – детский шампунь), в слегка прохладной воде (не выше 40 ºС). Даже если вам кажется, что рукав за день не испачкался, стирать его необходимо: крупинки пыли и грязи, частички отмершей кожи повреждают и разрушают волокна. Кроме того, стирка помогает восстановить компрессионные свойства материала.

Далее чистый рукав следует завернуть в полотенце, мягко отжать и аккуратно расправить, а затем сушить в горизонтальном положении вдали от отопительных приборов и прямых солнечных лучей.

Не обрезайте «лишние» нитки внутри изделия: это технологические концы, они оставлены специально. Любое компрессионное изделие рассчитано на 6 месяцев ежедневного использования. Однако этот срок можно увеличить в два и даже три раза, если купить сразу два рукава и носить их попеременно. Тем более что в нашем климате постиранный рукав не всегда успевает самостоятельно высохнуть к следующему утру, а сушить его на батарее нельзя.

В период реабилитации ваш вес, а с ним и объем руки, могут резко меняться. Если вы заметили, что рукав уже не так плотно облегает руку, как раньше, замените его новым, более подходящего размера.

Как надевать рукав?

Можно приобрести в аптеке специальное приспособление, а можно просто использовать любые резиновые перчатки – главное, чтобы они плотно облегали руку. Напоминаем, что рукав необходимо надевать ДО появления отека, то есть утром, сразу после просыпания.

• Рукав выворачивают наизнанку до той части, которая надевается на запястье.

• Равномерно, не перекручивая, осторожно расправляют изделие по руке, до тех пор, пока на нем не останется ни одной складки.

• Дерматиты различной этиологии.

• Острые рожистые воспаления.

• Тяжелые формы сердечно-легочной недостаточности.

• Хроническая артериальная недостаточность.

Источник

Баскетбольный рукав: аксессуар или необходимость

Наверняка на матче любимой команды вы не раз замечали, что спортсмены всё чаще стали появляться на площадке в длинных утягивающих рукавах. Многие не придают этому особого внимания, но большинство людей стали чаще интересоваться, что это такое?

У нас представлена вся необходимая экипировка и аксессуары для баскетбола, в том числе и баскетбольные нарукавники, речь о которых и пойдет в этой статье. Мы разберем, в чем же преимущества рукавов, для чего они применяются и являются ли они необходимостью или просто стильным аксессуаром.

Баскетбольный рукав необходим для защиты суставов, мышц, связок и сухожилий от растяжений и перегрева во время игры. Травмы в спорте не редкость, поэтому чтобы хоть как-то минимизировать риск их получения многие спортсмены, даже из других видов спорта, используют рукава-фиксаторы.

ВИДЫ

Баскетбольный рукав можно классифицировать по уровню защиты связок и мышц от повреждения:

У нас представлены два вида фиксаторов:

Использование баскетбольного рукава часто помогает избежать спортивных травм. Фиксатор не только удерживает мышцы и связки в тонусе, но и сохраняет постоянную температуру в данной области. Также, он обеспечивает непрерывную компрессию на всю поверхность руки от запястья до плеча, из-за чего усиливается кровоток и мышцы лучше снабжаются кислородом. Поэтому, усталость накапливается медленнее и спортсмен дольше сохраняет свои максимальные показатели.

Заключение

Правильно подобранная компрессионная экипировка для баскетбола даст возможность не только заниматься любимым делом, но и делать это без вреда для здоровья, заранее предотвращая получение серьезных травм.

Баскетбольные рукава и другую необходимую экипировку для баскетбола можно найти на нашем сайте в разделе «Баскетбол», а также в наших офлайн-магазинах:

г. Санкт-Петербург, улица Правды, 17

Источник

Как выбрать компрессионный рукав по размеру

Компрессионный рукав, или медицинский налокотник российской компании «Интертекстиль корп.» — это эластичный бандаж на локтевой сустав, вывязанный из латекса и полиэфирного волокна.

Компрессионный налокотник используют в профилактических целях при занятиях спортом, как фиксатор сустава после травм или операций, и как лечебный бандаж, позволяющий справиться с посттравматическими или лимфатическими отеками рук после мастэктомии.

Медицинские налокотники «Интекс» отличаются не только по силе давления, которую оказывают на руку (то есть по классу компрессии), но и по размерам. Чтобы бандаж оказывал полноценный медицинский эффект, он должен облегать руку как можно плотнее. При этом налокотник не должен пережимать локоть, чтобы не препятствовать кровотоку. В каждом конкретном случае компрессионный рукав необходимо подбирать индивидуально.

Как выбрать компрессионный рукав по размеру?

Размеры компрессионного рукава «Интекс» определяют по специальной таблице после измерения длины окружности локтя. Чтобы подобрать эластичный рукав для фиксации локтя, необходимо обмерить участок руки чуть ниже локтя портновским метром – пластиковой лентой, на которую нанесена сантиметровая линейка.

Если портновского метра нет, можно измерить длину окружности локтя бумажной лентой. Обернув руку, на ленте нужно сделать отметку карандашом, а после измерить расстояние при помощи стандартной (негибкой) линейки.

Суставной налокотник «Интекс» выпускается в четырех основных размерах: 1(S), 2(M), 3(L), и 4(XL). В таблице подбора бандажей под каждым размером указан интервал в сантиметрах. После измерения вашего локтя нужно сравнить полученные данные с интервалом, приведенным в таблице.

Предположим, что длина окружности вашего локтя составила 30 см. Открыв таблицу, мы можем убедиться, что эта длина входит в промежуток 26-32 см, который соответствует размеру 2(M).

Предположим, что длина окружности вашего локтя составила 27 см. Этот размер вписывается как в интервал 21-28 см, соответствующий размеру 1(S), так и в интервал 26-32 см, который соответствует размеру 2(M). В этом случае вам подойдут бандажи и того, и другого размера.

Таблица подходит для подбора эластичных рукавов как 1 класса (18-22 мм ртутного столба), так и 2 класса (23-32 мм ртутного столба) компрессии.

Источник

Размерная таблица мужской и женской спортивной одежды

В современном ритме жизни покупка вещей через интернет — обычное дело. Однако некоторые люди до сих пор не решаются делать заказы через сеть, боясь ошибиться с размером. Избежать подобной неприятности поможет уточнение размеров у продавца. Постоянным покупателям известно, что обычно продавцы пользуются общими таблицами размеров, в которых есть показатели, соответствующие американским, европейским меркам, меркам стран СНГ и международным. В статье рассмотрим как правильно подобрать спортивную одежду с помощью размерных таблиц.

Как определить свой размер

Когда нет возможности примерить вещь перед покупкой, важно точно знать свой размер. Следующие подсказки помогут точно определить нужные параметры и не ошибиться с выбором:

Основные размеры

Размеры одежды сильно отличаются от страны-изготовителя, поэтому лучше сравнивать с международными размерами. Таблица соответствий размеров стран СНГ с международными выглядит следующим образом:

Выбор женского спортивного костюма

Выбирать женский спортивный костюм необходимо, исходя из его функциональности. Сегодня женщины одевают подобные вещи не только для занятий спортом, а также собираясь на прогулку, дачу или природу.

В силу того, что порой одна часть костюма может идеально подходить, а вторая быть немного больше или меньше, ведущие мировые бренды предлагают приобретать отдельно вверх и низ костюма. Так, для куртки или кофты размеры соответствуют следующим параметрам:

Примечание. Если спортивный костюм предназначен именно для занятий в спортзале — к замерам необходимо добавить 2-3 см.

Для выбора женских спортивных штанов представлена следующая таблица размеров:

Размеры для мужского спортивного костюма

Чтобы мужчине определить подходящий размер спортивного костюма, необходимо встать прямо, и с ровной осанкой подождать, пока кто-то из близких сделает замеры. Данные соотнести со следующей таблицей:

Заключение

Перед покупкой одежды, особенно, если нет возможности ее предварительно примерить, советуется ознакомиться с таблицами размеров и рекомендациями по выбору нужного размера. Это поможет не ошибиться и наслаждаться обновкой.

Источник