как узнать свое мнение
45 открытых вопросов, чтобы узнать мнение человека
Вам не нужно быть психологом, чтобы выяснить, как люди, с которыми мы общаемся и почему они думают определенным образом.
Когда мы встречаемся с новыми людьми, первое, что мы делаем, исследуем их вкусы или проблемы. Кроме того, если человек нас интересует, мы захотим узнать больше о его прошлом, его будущем и о том, как он ведет себя с другими людьми.
Открытые вопросы, чтобы узнать, как думает человек
1. В чем разница между жизнью и существованием?
2. Что вы больше всего ненавидите в человеке? Почему?
3. Что бы вы сделали по-другому, если бы знали, что никто не будет судить вас?
В большей или меньшей степени мы все хотим дать образ перед другими. Если бы никто не видел вас или не судил вас, что бы вы сделали?
4. Какое самое важное обещание вы дали себе?
Вполне возможно, что в какой-то момент своего существования вы подписали какое-то обязательство перед собой, например, когда худеете или достигаете какой-либо другой цели.
5. Как мы можем иметь здоровые отношения?
Отношения не легки, потому что у каждого участника свое видение жизни. Чтобы отношения были успешными, вы должны работать над ними.
6. В чем смысл жизни?
Эти типы вопросов побуждают к размышлениям и помогают человеку лучше понять, кто он и что он ищет в жизни.
7. Как вы измеряете жизнь?
Что самое важное в нашей жизни? Что мы ценим больше и что мы ценим меньше? Это проблемы, которые заставляют нас думать о нашей самооценке и о том, как мы интерпретируем то, что другие думают о себе.
8. Контролируете ли вы свою жизнь?
9. Почему ты иногда так себя ведешь?
Люди находятся под сильным влиянием ситуации, и мы не всегда действуем хорошо. Например, во времена, когда мы живем в стрессовой ситуации, мы легко можем раздражаться. Этот вопрос заставляет человека задуматься о своем поведении.
10. Как вы можете изменить свою жизнь?
Этот вопрос может выявить страхи человека, потому что изменение означает выход из зоны комфорта, и это только для людей с мужеством.
11. Какие три человека самые вдохновляющие? Почему?
У всех нас есть модели в нашей жизни. Те люди, из которых мы извлекли свои лучшие достоинства, пытаются применить их в себе.
12. Тебе нравится знать, что происходит в далеких местах? Почему?
Это способ узнать, что беспокоит человека и что он думает о событиях, которые происходят вокруг него.
Подобно предыдущему вопросу, в том смысле, что он может дать представление о том, как человек видит мир, и узнать, какие переживания ему могут понравиться.
14. Когда вы поняли, что вступили во взрослую жизнь?
Этот вопрос имеет целью выяснить, каков уровень зрелости и ответственности человека. Конечно, если он искренен в ответе.
15. Что ты скучаешь больше, чем детство?
Это также способ узнать больше об их зрелости и узнать их восприятие детства.
16. С какими людьми вам было бы стыдно быть увиденными?
Некоторые люди слишком много думают о том, что о них думают другие, и поэтому они хотят проецировать позитивный имидж любой ценой. Этот вопрос является способом узнать, какова ваша степень тщеславия.
17. Какая память о вашем детстве у вас более живая?
Ценная информация об окружающей среде, в которой он получил образование, и о вещах, которые, возможно, отметили его с детства.
18. Почему это стоит вам ценить вещи?
Нам трудно оценивать то, что у нас есть, поскольку люди естественным образом привыкают к ним. Этот вопрос может заставить человека задуматься, а также дать нам информацию о том, как он думает.
19. Какие люди приносят вам наибольшую жалость?
20. Считаете ли вы себя искренним человеком? Почему?
Интересный способ узнать, что человек думает об искренности и как это относится к другим людям.
21. Есть ли у вас страх в жизни?
Вполне возможно, что у человека, с которым вы говорите, есть какой-то скрытый страх или какое-то беспокойство. Это вопрос для близких людей, например, парня.
22. Ты когда-нибудь был жестоким или злым для кого-то?
Многие из нас думают, что другие всегда должны быть добры к нам, однако, в какой-то момент в нашей жизни нас, конечно, мало кто задумывался. Например, бывший партнер.
23. Почему ты так чувствуешь?
Открытый и прямой вопрос, чтобы узнать, каков ваш уровень эмоционального интеллекта. Эмоциональное самопознание необходимо для эмоциональной регуляции.
24. Как мы узнаем, что вы поступаете правильно?
У каждого человека есть свои убеждения и ценности. Если вы хотите узнать, как вы думаете, вы можете задать этот вопрос. Посмотрим, что он ответит.
25. С каким вымышленным персонажем вы себя больше всего идентифицируете?
Ответственный за этот вопрос человек может выразить аспекты своей личности и свои вкусы к художественной литературе.
26. Каких членов вашей семьи вы узнали больше всего?
27. Что самое неловкое, что твои родители поймали тебя делать?
Интимный вопрос, который может помочь вам понять, что вы считаете правильным или неправильным для этого человека, а также какую сложную ситуацию вы пережили.
28. Какая самая большая ложь, которую вы сказали, и вас не поймали?
29. Что тебе нравится меньше всего в себе?
30. Какое наибольшее неприятие у вас было в любви?
31. Что самое странное, что ты сделал один?
Человек ответит на этот вопрос только в том случае, если уровень доверия между обоими партнерами очень высок.
32. Есть ли секрет, что вы не рассказали своим родителям?
Кроме того, между двумя людьми должно быть большое доверие, чтобы человек мог ответить на этот вопрос. Этот вопрос может дать информацию об отношениях человека с родителями.
33. Что тебе больше всего нравится в себе?
Хороший способ узнать, оценивается ли человек положительно и узнать его достоинства.
34. Что самое безумное, что ты сделал для любви?
Идеальный вопрос, если вы заинтересованы в ком-то на любовной сцене. Это способ узнать, является ли человек романтичным или нет.
35. Считаете ли вы себя счастливым человеком?
На этот вопрос нужно ответить искренне, потому что есть много людей, которые хотят казаться счастливыми все время.
36. Каков ваш предел в интимных отношениях?
Интимный вопрос, который дает информацию о том, как человек думает об интимных отношениях. Это способ узнать, является ли он либеральным или консервативным.
37. Если бы вы могли стереть какой-то негативный опыт своей жизни, что бы это было?
В жизни не все так радужно. Есть ситуации, через которые нам приходится проходить, которые сложны. Даже если они заставляют нас расти как люди, в то время как мы их перенесли. Этот вопрос предоставляет полезную информацию, чтобы узнать, принял ли человек этот трудный момент своей жизни.
38. Каким был бы идеальный день для вас?
У каждого человека есть свои вкусы и мотивы, и то, что может быть идеальным для вас, не обязательно должно быть для другого человека. С помощью этого вопроса можно получить информацию о хобби, вкусах и ожиданиях человека.
39. В каких ситуациях ты хотел бы или хотел бы лгать?
Способ исследовать честность человека, хотя логически человек будет пытаться дать положительное представление о себе.
40. Если бы вы выиграли в лотерею, на что бы вы потратили деньги?
41.Какую последнюю ложь ты сказал?
Говорить о лжи о себе может быть довольно неудобно, особенно когда вопросы недавние.
42. Почему вы не цените людей, которые любят вас больше всего?
Если ранее было отмечено, что люди привыкли к объектам, которые у него есть, часто некоторые люди не ценят находящихся поблизости людей, так как они предполагают, что они всегда будут там.
43. Как вы думаете, жизнь несправедлива?
Жизнь не всегда справедлива со всеми. Этот вопрос дает информацию о том, что человек делает с жизнью и настроен ли он оптимистично или нет.
44. Как вы думаете, люди меняются?
Люди могут измениться. Однако именно они решают, что пора трансформироваться. Ответ может предоставить информацию о том, является ли человек терпимым или нет.
45. Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать?
Очень определенный вопрос, который может заставить человека задуматься, помимо предоставления интересной информации о том, насколько смелый человек.
Как найти собственное мнение
Как найти своё собственное мнение? Как обрести индивидуальность и выражать себя свободно, в соответствии со своим мироощущением, а не так, как ждут от тебя окружающие?
Под своим мнением я подразумеваю чувствование себя, своих потребностей, глубинных желаний, отсутствие болезненной необходимости быть хорошей. Быть верной себе, даже если с твоим мнением не согласны, спокойно и уверенно отстаивать свои интересы.
Послушная девочка
А помните, как в детстве было радостно, когда ваше мнение, высказанное вслух родителям вдруг совпадало с их мнением?
Не знаю как вы, а я и сейчас помню то состояние расширения, детской гордости, собственной значимости и чувство уверенности, которые меня переполняли, когда я видела одобрение в глазах мамы или папы. Когда происходила обратная ситуация – моё мнение, по какой-то причине отвергалось и глаза родителей становились холодными, чужими, всё вокруг как-будто обрушивалось, меркли все краски. И чтобы снова мир из враждебного превратился в добрый и любящий, приходилось отказываться от своего незрелого детского мнения в пользу взрослого, мудрого. Тогда снова можно было быть счастливой и радоваться жизни.
А многие ли из нас во взрослой жизни оставили устоявшуюся привычку искать авторитетов и отказываться от своего мнения? Ведь так хочется снова чувствовать безопасность как в детстве. Ведь не так-то просто отказаться от мнимого удобства, возможности ни о чём не думать и не решать, а просто кивать головой и соглашаться, и снова и снова слышать такое ласкающее:” Умничка, дочка! Возьми с полки пирожок”!
Лично я, искала себя и свое мнение уже где-то на рубеже 30-ти лет. Слава Богу, всё нашлось. Теперь я понимаю, что многое в моей жизни не происходило или происходило не так как хочется, именно по причине отсутствия собственного мнения и неумения свободно выражать себя.
Своё мнение и верное направление
На смену волне так называемого феминизма, когда женщины стремились во что бы то ни стало быть первыми и заткнуть за пояс мужчин и весь Мир целиком, пришло время женщин, которые просто хотят быть счастливыми и внедряют в свою жизнь древние и мудрые знания. Поэтому фраза о том, что женщина должна быть ведомая Мужчиной, Богом знакома сейчас очень многим.
Самая главная мудрость заключается в том, что ни один учитель, никто кроме вас не знает как будет лучше для вас, если вы сами этого не знаете.
Если вы не знаете кто вы, но при этом идёте за кем-то, то вполне вероятно, что вы идёте не своим путём и не туда куда вам необходимо.
Совсем другое дело, когда вы осознаете себя и свой собственный путь, и при этом периодически учитесь, идёте за своим учителем, когда вам с ним по пути.
Ведомость в неправильной интерпретации для многих женщин становится поводом ухода от ответственности и еще одной благодатной причиной спрятаться в свою раковину и оттуда выглядывать глазами ребенка на “большой” Мир, в котором страшно куда-то идти без мамы. В роли мамы может быть кто угодно, у кого сильнее воля, чем ваша, у кого есть свое личное мнение, и вас просто затягивает в воронку чужих желаний. А тем временем”воз” ваших мечт стоит неподвижно и ржавеет.
Хорошая и удобная
Мой опыт показывает, что если нет своего мнения, если нет истинного понимания себя и своего направления движения, то рядом практически всегда будут люди, которые захотят вами манипулировать. Многие из них будут это делать не осознанно, а просто потому, что они так живут, а вы вписываетесь в их образ жизни отсутствием направления и желанием примкнуть.
Не иметь собственного мнения “выгодно”- вы всегда хорошая и удобная всем и во всем.
Помните стишок про хорошую девочку Лиду?
Никогда не думала, что могу быть на неё похожа, а таки добрую часть жизни прожила в этом образе. И это мне даже нравилось, как ни странно.
Уже сейчас понимаю, по опыту других женщин, что девочка Лида, чуть ли не каждая вторая.
Ну посудите сами, разве не прелесть, когда все люди вокруг только хорошего мнения о тебе? Нет ни ссор, ни разногласий и все одобрительно кивают в твою сторону- вот, мол, посмотрите, с кого надо брать пример. И дочь хорошая, и мать, и жена, и подруга и…. И всё прекрасно и хорошо, только внутри тоска серая, отчаяние и немой вопрос: ” Если я такая хорошая, то почему же такая несчастная?”
Сама не своя
Вот именно отсюда проистекает очередное женское заблуждение о том, что для того, чтобы быть счастливой, обязательно нужно быть только хорошей, и стремиться сделать счастливыми всех вокруг.
Но в таком положении вещей наше эго до определенного времени находит себе выгоду, а потому и вероятность застрять надолго в “хорошести”, не имея собственного мнения, очень большая.
Выход из этого состояния только один- искать мудрость внутри себя, верить в себя, доверять внутреннему голосу, прислушиваться к интуиции. Не ждать похвалы, награды, благодарности, одобрения, потому что далеко не всегда то, что необходимо вам будет вызывать сразу же восторг у окружения. Со временем- будет, только потому что вы это выбираете, а сразу – не всегда.
Помощница и спасительница
Конечно же, это не означает, что от женщины, которая самоопределилась вы помощи не дождётесь. Не отзывчивость и открытость в данном случае я имею ввиду. А ни что иное, как способность втягиваться в чужие проекты, в то время как ваши планы приобретают свойство резины и тянутся, тянутся. И на них стоит печать “Завтра” или же” Потом” или же “Еще не время”.
Если у вас нет своего мнения, вы не чувствуете своих истинных желаний, то вы постоянно будет вписываться в чьи-то планы самым наилучшим образом. Оказываться в нужном месте в нужный кому-то час, чтобы помочь, станете героиней по имени”Какжетывовремя!” или “Чтобыябезтебяделала”.
Ваши таланты будут задействованы в различных местах и очень даже успешно. С той лишь разницей, что из них не будет получаться картинка собственной целостности и самореализации. А только картинка хорошей участницы, помощницы, феи, которая делает добрые дела, но сама почему-то становится всё печальней и печальней.
От божественного к индивидуальному
Предположим, вы стремитесь сделать мир лучше, найти своё предназначение, Бога и всё до чего только может дотянуться наша природная женская потребность прекрасного, возвышенного, светлого, божественного, чистого, благодатного. Что конкретно вы хотите и в каком материальном обличье это чистое, светлое, божественное должно воплотиться в материальном мире?
Иметь собственное мнение как основополагающую составляющую материальных целей и планов на жизнь – это часть высшего замысла творца, а иначе зачем тогда нам жить на материальной земле? Не иметь собственного мнения означает отказаться от индивидуальности, зависнуть между небом и землей, хотеть дыма без огня, любить день и не любить ночь. Идти по жизни, я бы даже сказала, скакать на одной ноге (без собственного мнения иначе не получится) очень неудобно, да и далеко не ускачешь. Поэтому нужно срочно становится на обе ноги.;-)
Зависим от всех: как сформировать своё мнение
Человек часто оказывается заложником общественного мнения. Эта зависимость не даёт ему спокойно жить, развиваться, просто быть собой, вопрос «Что подумают обо мне другие?» становится выше собственных желаний. Для достижения своих целей зачастую нужно выходить из зоны комфорта. «Рост» поговорил с психологом и основательницей «Академии самопознания и психологи» Татьяной Обуховой о том, почему мы зависим от чужого мнения и как от этого избавиться.
Почему мы зависим от мнения других
Детство — золотая пора, спонтанные и искренние самовыражения вызывают радость и внимание окружающих. «Будь собой и ничего не бойся!», — говорят взрослые своим детям, желая максимально подкрепить его свободу самовыражения. Но бывает и другой родительский посыл, формирующий установки, которые не позволяют ребёнку вести себя естественно. Родитель, из-за собственных ограничений, постоянно испытывает раздражение, страх, когда ребёнок ведёт себя не так, как другие. Родительские замечания «Не ори», «Да как ты смеешь так говорить», «Что только люди подумают», делают ребёнка замкнутым, поэтому, чтобы не потерять любовь родственников, дети отказываются от возможности вести себя естественно.
Другой вариант — гиперопека, которая не даёт свободы ребёнку и пытается сделать его «идеальным». Гиперопека проявляется в словах, которые, на первый взгляд, не означают ничего плохого: «Надень это платье, так лучше будет», «Не бегай, ты же хороший мальчик», «Это тебе больше подходит».
Ребёнок теряет контакт с собой в обоих случаях, у него возникают мысли, которые сказываются на принятии решений. Оказавшийся рядом человек предлагает готовый вариант, отказаться от которого ребёнок не может, потому что родители знают как «правильно». А когда речь идёт о давлении, внушении со стороны родителя, детям сложно отстоять право на собственное мнение.
У таких детей в подростковый период ничего не меняется. Родители через угрозы и «навязывание» ведут ребёнка по «правильной» дороге, такой путь исключает получение опыта, благодаря которому человек взрослеет и учится брать ответственность за свою жизнь.
При воспитании нужно научить ребёнка слушать себя, развивать чувственное познание и осознанность в каждом возрасте. В подростковый период дети наиболее подвержены влиянию общественного мнения, поэтому родителю важно направить внимание подростка на внутренний диалог: «Что ты думаешь об этой ситуации?», «Как бы ты здесь поступил?», «Мне нравится твоё видение этого вопроса». Если у ребёнка есть своё виденье, то нужно попытаться его реализовать.
Как понять, что я зависим от чужого мнения
«Взрослый ребёнок», когда выходит в мир, продолжает ждать решения от других людей, потому что не привык действовать по-своему. Часто при взрослении дети обрывают отношения с родителями, потому что не выдерживают давления, но из-за скованности находят друзей, коллег, которые продолжают не давать человеку высказывать своё мнение.
Зависимость от чужого мнения, страх оценки — это проявление инфантильности, психологической незрелости, которая сводится к неумению брать на себя ответственность и делать выбор. С детства внутренний диалог был замещён внешними наставлениями, и человек перестал понимать себя – свои чувства, потребности. Он уже знает, что должен почувствовать, как должен ответить и отреагировать, чтобы понравиться окружающим. Но всё это маска, которая сформирована желаниями общества и внутренними ограничениями родителей, которые они «по наследству» передают своему ребёнку.
Есть люди, которые зависят от оценки не только близких людей, но и тех, с кем даже не знакомы. В этом случае человек «задыхается» из-за собственных мыслей и ограничений, потому что его преследует постоянный страх оценки, критических замечаний, осуждений.
Чувствуете, что вышеперечисленные высказывания — ваша позиция, тогда вам стоит поработать над собой.
Как избавиться от этого
Познайте себя
Попробуйте понять — кто же вы на самом деле? Часто людям, у которых есть зависимость от чужого мнения, сложно понять, что им нравиться, а что — навязано обществом. Понаблюдайте за собой — какие книги, фильмы, музыка вам нравятся. Ищите новые увлечения — вышивание, создание горшков из глины, цветоводство… Помните, когда мы пробуем много всего разного, только тогда понимаем, что нам нравится, а что нет. Когда человек занимается любимым делом, ему проще чувствовать себя.
Научитесь формулировать своё мнение
Познание себя — путь достаточно длинный, поэтому нужно иметь упорство и научиться не руководствоваться чужим мнением. Но это не значит, что придётся со всеми спорить, просто нужно выслушивать чужую точку зрения и при принятии своего решения не брать её как основополагающую, а прислушиваться к себе. Люди — наше отражение, через контакт с ними мы можем услышать себя. Если вам сложно сформулировать своё мнение, попробуйте писать отзывы на фильмы, которые недавно посмотрели. Не обязательно их публиковать, пускай они лежат в заметках на телефоне. Когда человек пишет отзывы, он высказывает своё мнение — чем ему понравилась картина, а что оттолкнуло.
Начните выбирать сами
Попробуйте с малого: «чай или кофе?». Многие и на этот вопрос отвечают: «Налейте, что есть». Не предлагают горячие напитки? Не беда. Многие, например, любят советоваться с друзьями во время покупки одежды. Замечали такое за собой? Откажитесь от этой привычки. Доверяйте себе и выбирайте то, чего действительно хочется. С выбором определились? Теперь учитесь принимать решения самостоятельно. Помните, вы, и больше никто, несёте ответственность за своё будущее, за вас никто не примет решение, потому что вы способны всё сделать сами.
Забудьте о критике
Главное, не надо обращать внимание на критику, она будет. А люди, которые критикуют, скорее всего, сами хотят ступить на ваш путь, но боятся, поэтому пытаются помешать и вам. А если что-то в этой критике вас «задело», поговорите с собой: «Почему я сейчас сомневаюсь, что повёл себя правильно?», «Почему я повёл себя так?», «Как по-другому в этой ситуации я мог себя проявить?». Если внутренний диалог не приносит результатов, то услышать внутренний голос помогут личные встречи с психологом.
Проанализируйте своё прошлое
Возможно, после анализа, получится выявить те ситуации, где за вас принимали решения другие люди. Вам не нравится итог? Измените его, если это возможно.
Все эти советы — ваш путь. На нём будут взлёты и падения, но не бойтесь ошибок! Нет такого понятия, как «ошибка», есть понятие «опыт». Надо перестать себя оценивать, а каждый опыт для себя осознавать с позиции того, чему вы научились и в чём стали сильнее. Не сравнивайте себя с другими, сравнивайте себя с собой вчерашним. Ведь только это истинная конкуренция.
«Рост.медиа» также поговорил с молодыми людьми, которые на протяжении долгого времени были подвержены влиянию общественного мнения, и узнал, как им удалось «обрести себя» и перестать бояться чужого мнения.
«Я долго зависела от чужого мнения. Меня волновало, что скажут люди, что они подумают насчёт моего внешнего вида. У меня был переходный период, и все недочёты внешности усугубляли ситуацию. Меня беспокоили любые фразы, которые люди говорили в мой адрес. Но однажды я посмотрела в зеркало и поняла, что люблю себя такой, какая я есть. Мне помогли записи в социальных сетях, которые я читала каждый день и которые действовали на меня как аффирмации. Например: «Ты сильная и всё сможешь», «Ты самая красивая, таких, как ты, больше нет».
С каждым днём я становлюсь увереннее и больше провожу времени у зеркала, потому что нравлюсь себе. А когда я полюбила себя, мнение окружающих стало совсем неважно, к тому же я поняла, что каждый говорит тебе о том, что беспокоит его самого.
Когда я выбирала профессию, близкие настаивали на своём варианте, который, по их мнению, «подойдёт мне лучше», но со слезами на глазах я отстояла свой выбор. Его со временем приняли. В этом году я буду поступать на журфак.
Нужно понять, что единственный человек, которого нужно слушать, — это ты сам. Я хочу, чтоб каждый человек полюбил себя и научился придерживаться собственных желаний. Я научилась и счастлива!».
«Изначально я сама не замечала, как долго могла находиться под влиянием общественного мнения. Когда пришло осознание, я стала выходить из собственной зоны комфорта и делать что-то несвойственное прошлому образу жизни, тогда появился внутренний голос: «А вдруг кому-то не понравится». Я сама себе помогаю выбраться из этого состояния, тут главное перетерпеть и продолжать делать то, что начал.
В этой ситуации мне помогает просмотр мотивирующих видео на «Ютубе», которых там достаточно, чтобы вдохновиться и не уйти с намеченного пути. Со временем эти мысли запоминаются и потом, неожиданно для себя, осознаешь: «О, меня совсем не волнует, что думают другие».
«Общественное мнение не может совсем ничего не значить, ведь мы социальные существа. Но иногда оно мешает жить, покорять новые вершины. Надо прислушиваться к себе, ведь невозможно быть идеальным для всех: сколько людей столько и мнений. Помнить об этом — один из способов избавиться от зависимости от чужого мнения.
Помимо таких размышлений мне ещё помогают два способа. Первый — использование аффирмаций. Это своеобразный девиз из мотивирующих слов, который можно повторять на протяжении всего дня или хотя бы 10 минут утром. В итоге установка закрепится в подсознании. Это могут быть даже банальные фразы вроде «Я в себя верю», «У меня всё получится, потому что я смелая и решительная». Особенно помогает в стрессовых ситуациях или утром перед важным днём.
Второй — осознание результата. Часто острая зависимость от общественного мнения наступает тогда, когда предстоит принять решение или начать что-то новое. Я представляю результат своей деятельности, успех. К примеру, страх развития блога из-за неприятия со стороны могут побороть мысли о том, как мне будет хорошо, когда канал вырастет».
Как правило, зависимые от чужого мнения люди также легко поддаются манипуляциям. «Рост.медиа» поговорил с новосибирским психологом Анной Портновой и узнал, как распознать манипуляцию и не поддаться на уловки манипулятора.