как узнать свои потенциалы
25 вопросов, которые помогут вам понять себя и раскрыть свой потенциал
Это очень необычный тест. В нем нет квадратиков для «птичек», и не нужно зачеркивать неправильный ответ. Главная задача для всех, кого он заинтересует – дать честный ответ. Его не нужно записывать на бумаге и куда-то относить. Он нужен, чтобы каждый сам для себя смог решить, как ему действовать в жизни. А для этого нужно самому в себе разобраться. Если кто-то интроверт, из него массовик-затейник не получится. И браться не стоит, только время и силы терять. Вот 25 вопросов, для удобства они разбиты на пять блоков. Вопросы ждут ответов. Вперед!
Определение своего характера
1. Вы интроверт или экстраверт?
Нужно самому убедиться, что вы действительно экстраверт, а не скрытый интроверт. Или наоборот.
2. Назовите пять слов, которые описывают вашу личность?
Выделите ваши ключевые черты характера, и станет ясно, кто вы.
3. Вам комфортно в сложной и запутанной обстановке?
Так можно найти идеально подходящую работу. Дома тоже у всех по-разному, одни любят полный порядок, для других счастье – вечный бой.
4. Вы готовы рисковать?
Решите, как вы относитесь к неопределенности и опасности. От ответа зависит успешность создания вашего идеального образа жизни.
5. Вам лучше работать в одиночку или в коллективе?
Есть коллективисты и «волки-одиночки». Одним нужна компания, другим – тишина, покой и независимость. Вам самому решать, какая среда для вас лучше. Ответив честно, вы сможете найти (или создать) наиболее предпочтительную для себя работу.
Достоинства и недостатки
6. Каковы ваши сильные стороны?
Определите, каковы ваши сильные стороны и как вы собираетесь использовать их в своих интересах.
7. Каковы ваши слабые стороны?
Признаете собственные слабости, и тогда вы сможете с ними бороться, а может быть, и победить их.
8. Что отличает вас от всех остальных?
Осознайте свои отличия и сделайте их собственными уникальными достоинствами.
9. Вы готовы конкурировать?
Определите, что вам ближе, соревнование или сотрудничество, и выберете ту форму, при которой будут достигнуты наилучшие результаты.
Личные вопросы
10. Какие ваши любимые фильмы, телепередачи и книги?
При ответе на этот вопрос следует игнорировать моду и другие проявления массового вкуса и назвать лишь то, что на самом деле вам нравится. Это многое говорит о вашей личности.
11. Что для вас важнее – карьера или семья?
Ответ должен быть честным, невзирая на возможные осложнения в семье (если, конечно, супруг узнает). Это поможет вам определить приоритеты и действовать правильно.
12. Признаете ли вы правила или готовы восстать против них?
13. Вы «жаворонок» или «сова»?
Можно определить график естественной активности. Это бывает важно на этапе постановки целей.
14. Что для вас важнее сэкономить, времени или деньги?
Это поможет при планировании целей, вы будете знать, за что заплатить, а что сделать самому.
15. Зачем вы лжете и почему?
Есть определенные вещи, которые мы не хотим предавать огласке. Проанализировав причины такого нежелания, можно преодолеть ложную застенчивость.
Вы и окружающие
16. Говорите ли вы «да» (или «нет») слишком часто?
Говорящий «да» получает немного времени на то, что он действительно хочет. Сказав «нет», можно пропустить массу удивительных впечатлений.
17. Если бы денег не существовало, что бы вы делали со своим временем?
Постоянно решая финансовые проблемы, мы часто упускаем по-настоящему важные для нас вещи. Мы постоянно работаем ради того, чтобы получить возможность делать, наконец, то, что нравится больше всего.
18. Насколько вы терпеливы?
Во-первых, важно самому понять пределы собственного терпения. Во-вторых, определить, мешает ли это вам. А в-третьих, решить, что вы собираетесь с этим делать.
19. Кто вас напрягает, обедняет и крадет ваше время?
Вполне можно выбрать в своем круге общения людей, которые сдерживают ваши возможности (иными словами, просто мешают) и установить границы ваших отношений с ними.
20. Если ваш дом загорится, какие три вещи вы бы взяли?
Ответ на этот вопрос поможет вам отказаться от мысли о том, что обладание материальными предметами может сделать человека лучше. В первую очередь спасать нужно не вещи, а людей. Потом домашних любимцев.
Что делать?
21. Вы берете на себя ответственность за свои ошибки?
Обвинением других в собственных неудачах ничего нельзя добиться. Куда продуктивнее брать ответственность на себя, учиться на ошибках и прощать себя за них.
22. Что должно произойти прежде, чем ваша «настоящая» жизнь, в конце концов, начнется?
Некоторые люди думают, что как только достигнут определенной цели, то сразу заживут иначе и станут совсем другими. Это не так, они остаются теми же, кем были раньше. Они ставят перед собой новые задачи и опять думают, что вот решат их, и… В общем, все по кругу, но зато по пути всегда ждут удивительные приключения. Правда, они не всегда приятные…
23. Чего вы избегаете?
Люди часто медлят, когда им предстоит какое-то неприятное дело. Но рано или поздно до него все равно дойдет очередь. Не проще ли покончить с обузой как можно быстрее? Ведь ожидание так тягостно. Зато выполнив постылую обязанность, можно приступить к чему-то более приятному и важному…
24. Вы часто вините себя?
25. Что нужно потерять?
Что-то мешает вам жить так, как хочется. Нужно выяснить, что это именно, и хорошенько с этим самым «чем-то» поработать. Это куда лучше, чем притворяться, что этого «чего-то» нет.
Как найти свое предназначение и раскрыть внутренний потенциал
Руководство по поиску себя.
Добрый день, уважаемые читатели!
Все мы приходим в этот мир не просто так, а с конкретной целью. Глобальная миссия каждого существа на Земле – совершенствоваться и двигать эволюцию вперед. Всегда нужно помнить, что вы несете ответственность не только за свою жизнь, но и в какой-то степени за судьбу человечества в целом. Вот почему важно найти и узнать свой путь и постараться реализовать себя на 100 %. Давайте вместе разбираться, как найти свое предназначение в этом мире и следовать ему.
Что такое предназначение
Под словом “предназначение” обычно понимают занятие, которое лучше всего соответствует вашим способностям и при этом приносит удовольствие и хороший доход. Все мы уникальны и неповторимы – у каждого человека есть занятие, в котором он превосходит других. Как осознать, что это за занятие, – вот в чем вопрос.
Многим людям повезло еще в детстве найти дело всей жизни и совершенствоваться в нем. В качестве примера я могу привести Рената Агзамова – всемирно известного кондитера. Отец Рената был поваром, и мальчик решил пойти по его стопам. С 7 лет он занимается приготовлением десертов и просто обожает свою работу. И она, естественно, отвечает взаимностью – торты пользуются бешеной популярностью у российской и зарубежной элиты.
Но к сожалению, так происходит далеко не всегда. Может потребоваться и 20, и 30, и 40 лет, чтобы найти предназначение. Если, конечно, искать. А если покорно плыть по течению и довольствоваться жизнью среднестатистического офисного планктона, можно и вовсе никогда не найти себя.
Препятствия, мешающие реализовать себя
Прежде чем ступить на тропу судьбоносного поиска, предлагаю рассмотреть основные причины, почему люди живут не своей жизнью. Осознав их, вы уже сделаете первый шаг в нужном направлении.
Незнание себя
К сожалению, не всем талантам суждено быть раскрытыми в детстве. Бывает, например, что ребенок с идеальным слухом рождается в немузыкальной семье и даже не подозревает о своих способностях.
Хорошо, если родители внимательно относятся к склонностям своего чада и стараются всесторонне развивать его. Если это не ваша ситуация, то не стоит сокрушаться и обижаться на них. Нужно взять все в свои руки и начать узнавать себя с самых разных сторон самостоятельно.
Не стесняйтесь записываться на кружки, посещать мастер-классы и обучающие курсы. Никогда не поздно начать петь, танцевать, вышивать крестиком или рисовать картины. Если это действительно ваше занятие, вы найдете способ реализоваться в нем.
Страх перемен
Чем больше времени мы живем не своей жизнью, ходим на нелюбимую работу, занимаемся не тем, чем хотели бы, тем сильнее болото рутины затягивает нас. В определенный момент липкая трясина начинает казаться уютной и комфортной, а все, что за ее пределами, – враждебным и пугающим.
Нужно принять тот факт, что любые перемены – это стресс. Что пройдет немало времени, прежде чем вы сможете поймать и оседлать свою волну. А пока нужно приготовиться стойко выносить тяготы и трудности от выхода из зоны комфорта.
Ложные стереотипы и убеждения
“Без высшего образования ничего не добьешься”, “большие деньги честным путем не заработаешь” – сколько еще подобного хранится в ваших головах? Пора избавиться от этого психологического хлама и открыться новым возможностям.
Почитайте биографии известных актеров, успешных бизнесменов, политических деятелей, и вы увидите, что они разбивают распространенные стереотипы в пух и прах. Чем же вы хуже? Не позволяйте ограничениям в вашем сознании влиять на реальность.
Нежелание брать на себя ответственность
Невозможно добиться успеха в жизни, все время оставаясь в инфантильной позиции. Пока вы не возьмете руль в свои руки, так и будете жить по чужому сценарию. Если в детстве все за человека решали родители – как одеваться, чем заниматься, с кем дружить – он может сохранить этот паттерн на всю жизнь. Так и будет искать воображаемую няньку, на которую можно опереться морально, эмоционально и материально.
Если вы узнали в этом описании себя, нужно срочно взрослеть. Ищите опору внутри и стремитесь к максимальной самостоятельности. Когда вы перестанете зависеть от кого бы то ни было, то обретете настоящую свободу. Никакие внешние голоса не смогут заглушить зов сердца и помешать найти предназначение.
Перфекционизм
Стремление к совершенству – хорошее качество. Но только если оно мотивирует вас на работу, а не наоборот. Бывает, начнешь заниматься чем-то увлекательным, достигнешь первых результатов, но радости не испытываешь. Перед глазами мелькают достижения коллег по цеху, которые трудятся в этой сфере давно и упорно.
Если, глядя на них, у вас опускаются руки и все усилия кажутся напрасными, это дурной знак. Нужно срочно снижать планку притязаний, иначе вас ждет дорога в апатию и фрустрацию. Признайте тот факт, что кто-то всегда будет в чем-то лучше вас.
Но это не повод отказываться от дела, которое вам нравится. Так вы можете бесконечно пробовать себя в самых разных амплуа и испытать лишь разочарование. Не ждите сразу заоблачных результатов и прекратите сравнивать себя с другими. Запомните: сравнивать себя сегодняшнего можно только с собой вчерашним.
Зависимость от чужого мнения
“Музыкой на жизнь не заработаешь”, “все это баловство”, “прекрати заниматься ерундой” – многим из нас приходилось не раз слышать что-то подобное. На человека, который решил пойти по одинокой заросшей тропе, а не по широкой ровной магистрали, всегда будут смотреть косо.
Не стоит идти на поводу у пессимистов и зануд. Если ваши увлечения не соответствуют представлениям о “нормальной” работе, не спешите от них отказываться. Современный мир дарит нам просто безграничные возможности для самовыражения и развития. Тот, кто способен мыслить шире и видеть перспективы, выигрывает в конкурентной борьбе.
Фрустрация
Бывает так, что человеку никакая деятельность не приносит удовольствия. Кроме просмотра сериалов и компьютерных игр. Не хочется ничего делать, любое занятие отнимает много сил. Такое состояние называется фрустрацией и является первым и основным симптомом развивающейся депрессии. Тут уже не до поиска предназначения.
Эту ситуацию ни в коем случае нельзя пускать на самотек. Бесполезно сидеть и ждать, пока что-то вас заинтересует, зажжет, вдохновит. Этого не произойдет. Нужно буквально брать себя за шкирку и вытаскивать из болота, пока еще не поздно. С запущенной депрессией можно справиться только медикаментозным вмешательством в гормональные процессы. Не стоит доводить до такого.
Начните заниматься чем-то продуктивным через “не хочу”. Сначала будет трудно, неприятно, скучно, энергозатратно. А потом потихоньку втянетесь, получите первые результаты и ваш заржавевший энергетический маятник начнет потихоньку раскачиваться. Не требуйте от себя сразу многого, действуйте постепенно. Со временем можно будет подключить и другие виды деятельности. Лишь на этом этапе есть смысл начать задумываться о предназначении.
Ищем предназначение: способы
Ну что, вы готовы начать самый судьбоносный поиск в своей жизни? Я собрала для вас лучшие способы, которые реально работают. Три, два, один – поехали!
Психологические тесты
Предлагаю начать с самого простого – пройти тесты. Многие относятся к ним скептически, а зря. Конечно, с помощью них не удастся найти конкретное занятие, в котором вы сможете преуспеть, но определиться с направлением можно.
Иногда человеку бывает сложно объективно оценить свои способности. Многие грезят романтическими и престижными профессиями, совершенно не соотнося свои мечты с реальностью. Так гениальный математик может мечтать стать актером, а талантливая художница – фотомоделью. Тесты помогут избежать таких ошибок.
Предлагаю вам 3 теста на профориентацию:
Также полезно будет знать особенности своей нервной системы: скорость реакции, устойчивость к нагрузкам, уровень нейротизма, экстравертность/интровертность и т. п. Чтобы определить их, пройдите тест на темперамент.
В статье Как развить интеллект я писала о том, что существует множество классификаций интеллекта. Говард Гарднер, например, выделял 8 типов: пространственный, музыкальный, телесно-кинестетический, лингвистический, межличностный, натуралистический, логико-математический, внутриличностный. Преобладающий вид интеллекта – ключ к поиску призвания, поэтому обязательно пройдите тест на его определение.
Работа с детством
Склонности человека проявляются уже в раннем детстве. То, какие игры и активности ребенок выбирает, свидетельствует о его психологических особенностях. Выбор игрушек тоже может говорить о многом.
Постарайтесь вспомнить, что вы любили в возрасте 3–10 лет. Или опросите своих родителей, бабушек и дедушек. Здорово, если у вас сохранились детские рисунки, поделки и записи.
Проанализируйте всю эту информацию и сделайте выводы. Иногда жизненное призвание проходит красной нитью через все детство. Но чаще можно разглядеть лишь общее направление. Запомните или запишите все подсказки, которые сможете обнаружить – они вам очень пригодятся.
Фантазии на миллион
Предлагаю вам простую, но очень приятную технику поиска призвания. Суть ее в том, что вам нужно максимально ярко и реалистично представить следующую ситуацию. Вы выиграли в лотерею миллион долларов, и у вас отпала необходимость работать на нелюбимой работе. Теперь вы вольны делать все, что захочется.
Подумайте, каким занятиям вы отдадите предпочтение в этом случае. Может, начнете учиться играть на гитаре? Или запишетесь на курсы стилистов? А может, вы всегда мечтали заниматься программированием, но родители склонили поступить на юридический факультет?
Дайте волю фантазии и будьте максимально честны с собой. Если вас тянет на “немодные” и “непрестижные” активности, не стесняйтесь своих желаний. Хватит уже идти на поводу у общественного мнения.
Проживите эту ситуацию максимально эмоционально. А потом возвращайтесь в реальность. Запомните все, что видели, и извлеките ценные уроки. Возможно, ваше предназначение как раз скрывается среди тех самых дел, о которых вы фантазировали.
Ключевые вопросы
Помочь найти предназначение может грамотный и честный самоанализ. Вооружитесь блокнотом и ручкой и ответьте на несколько вопросов:
Вот увидите – уже в процессе поиска ответов на эти вопросы вас посетят сразу несколько инсайтов и озарений. Поэтому советую отнестись к этому упражнению серьезно.
Опыт предков
Таланты и способности часто передаются по наследству. Этим объясняется существование целых династий врачей, художников, актеров. К тому же опыт старшего поколения служит отличным плацдармом для старта.
Обратите внимание на профессии ваших родителей, бабушек и дедушек, дядей и теть. Поспрашивайте их о впечатлениях о работе, плюсах и минусах, подводных камнях. Возможно, и вы проникнитесь этими занятиями.
Взгляд со стороны
Наше впечатление о самих себе очень искажено психологическими защитами. Мы можем казаться себе лучше, чем есть на самом деле, либо, наоборот, – занижать свои способности. Поэтому неплохо бы прибегнуть к помощи других людей.
Опросите своих родственников и близких друзей, кем они вас видят. Пусть опишут честно и без прикрас и вынесут свой вердикт. Люди часто не замечают каких-то своих выдающихся особенностей, но окружающие все видят. Кроме того, они могут заметить возможности, о которых вы даже не подозревали в силу узкого кругозора и ограниченности мышления.
Например, у меня есть знакомый, у которого настоящий талант – приобретать товары на распродажах. Он покупает качественные брендовые вещи по смехотворным ценам и всегда выглядит дорого и презентабельно. Парень знает кучу фишек и секретов, о которых большинство людей даже не догадываются.
Однако ему даже в голову не приходило, что это увлечение можно превратить в полноценную работу. Пока друзья не подсказали несколько способов, как его можно монетизировать. Теперь парень ведет онлайн-курс, на котором делится своими знаниями и опытом.
Помощь профессионалов
В век высоких технологий грех не воспользоваться современными доступными средствами самопознания и саморазвития. Давайте я вам расскажу про некоторые из них.
Эволюция – уникальный проект, направленный на помощь людям в познании себя и раскрытии своих талантов. Объединяет достижения молекулярной генетики, физики, астрономии и восточных духовных практик. Поможет вам раскрыть свои способности и прокачать все сферы жизни.
Код судьбы: найди свое предназначение – курс от художницы и НЛП-тренера Анны Бойчак. На нем вы будете искать свое призвание с помощью современного графического метода – нейрографики. Ценность метода в том, что в ходе практики задействуется и сознательное, и бессознательное.
Призвание в два счета – курс для вас, если хотите посмотреть на поиск предназначения с точки зрения менеджера по подбору персоналу. Никакой эзотерики и самокопания – максимально прагматичный подход.
Метод перебора
Если все предыдущие способы не дали желаемого результата, нужно действовать радикально. Составьте список занятий, которыми вы никогда не занимались, и найдите курсы по ним в вашем городе или онлайн. Начните посещать хотя бы несколько и обращайте внимание, какие вам нравятся больше всего. Так, глядишь, втянетесь и уже не сможете остановиться.
У нас на сайте есть отличные подборки онлайн-курсов по самым разным направлениям, можете воспользоваться ими:
Заключение
Мы рассмотрели несколько способов, как узнать свою суть и раскрыть внутренний потенциал. Но имейте в виду – поиск истинного предназначения может занять долгие годы. Чем раньше вы озаботитесь этим вопросом, тем быстрее сможете понять, чему посвятить остаток жизни.
А я желаю вам удачи в поиске своего предназначения!
Какой у меня талант? 7 способов раскрыть свой потенциал и найти себя
Без тщательного самоанализа тут не обойтись.
Здесь и далее фото unsplash.com
Одна из самых главных радостей в жизни — это найти свое предназначение, которое позволит не только хорошо заработать, но и получить заслуженное признание общественности.
У некоторых людей с этим проблем нет. Они еще в школе понимают, в каком направлении развиваться, и постепенно идут к своим целям, оттачивая нужные навыки и приобретая полезные знания. Однако далеко не всем так везет с самоопределением, а кто-то и вовсе обречен на провал в поисках так называемого предназначения.
Если ты считаешь, что у тебя тоже есть некоторые проблемы с нахождением себя, самое время узнать, как найти свой талант и открыть его, определив ключевые способности и предпочтения.
Мы считаем, что каждый человек талантлив в своей области, но, к сожалению, далеко не каждый способен раскрыть свой потенциал. Пришло время это исправить.
Все дело в честном самоанализе
Чтобы как следует разобраться в себе, необходимо обратиться к внутреннему диалогу, в ходе которого ответить на несколько ключевых вопросов и вспомнить, кто ты такой на самом деле.
1 Обратись к прошлому
Как правило, у детей меньше социальных рамок, и они вольны делать практически все, что им заблагорассудится. В раннем возрасте мы свободны в выражении эмоций и чувств, и нам не приходится врать себе и окружающим.
Чтобы понять, к чему у тебя лежит душа, постарайся вспомнить, чем ты горел в детстве. Возможно, это был спорт, музыка, танцы, мода, изобразительное искусство, общение с другими детьми и так далее. Если не помнишь, можешь спросить у своих родных и близких, которые наверняка готовы рассказать про тебя не одну историю.
Нередко случается такое, что с возрастом мы хороним свои детские мечты, навешивая на себя ненужные ярлыки и рамки. Все это приводит к ментальности «взрослого» человека, который не готов к кардинальным изменениям, потому что «уже стар для этого», либо «это несолидно для людей его возраста». Причем такие мысли даже могут появиться у 20-летних.
Забудь про эти установки и постарайся понять, что по-настоящему способно разжечь в тебе пламя и зарядить юношеским энтузиазмом.
2 Посмотри, как ты проводишь свободное время
Возможно, ключ к раскрытию твоих талантов лежит через досуг, во время которого ты свободен от работы и прочих формальностей. Внимательно присмотрись к тому, как ты проводишь свободное время.
Даже если это не игра на ударных в рок-группе или рисование авангардных сюжетов, а простой серфинг по социальным сетям или прохождение экшенов на компьютере, в этом может скрываться ключ к твоим истинным способностям.
Возможно, у тебя предрасположенность к тому, чтобы стать великим SMM-менеджером или легендарным киберспортсменом. Некоторые «не очень полезные», на первый взгляд, вещи могут оказаться тем самым предназначением, за которым гонятся многие люди.
3 Пойми, за что тебя признают другие люди
Порой некоторые занятия и активности могут приносить нам удовольствие только после того, как мы начинаем в них хорошо разбираться. Нередко за этим следует позитивный фидбэк общественности. То есть окружающие начинают ценить то, что мы делаем, хвалить нас за это и восхищаться нашей работой. Это заставляет нас все больше и больше погружаться в выбранное ремесло и находить себя в этом.
Таким образом, мы рекомендуем тебе вспомнить, когда и по какому поводу к тебе обращались за помощью. Возможно, люди замечают в тебе таланты и способности, которые ты не видишь сам. И к этому определенно надо присмотреться.
4 Постарайся оценить себя объективно
Дать объективную оценку самому себе — это довольно непростая задача, требующая честности и тщательного анализа своих действий. Однако без этого не получится выявить свои истинные таланты и предрасположенность к тому или иному делу.
Попробуй вспомнить моменты, когда ты брал инициативу в свои руки и не полагался на помощь других людей при решении разных задач. Насколько хорошо у тебя получалось справляться с ними? Какое удовольствие ты получал после того, как справился со всем в одиночку?
В ходе такого анализа ты не только рассмотришь свой опыт отдельно от других людей, но и поймешь, командный ты игрок, либо тебе легче справляться с делами самостоятельно.
5 Обратись к помощи бумаги, либо цифрового носителя
Один из самых эффективных способов познания себя — это регулярная писательская практика. Причем лучше всего писать о своем опыте, пытаясь сформулировать и осмыслить прожитое.
По-хорошему, ты можешь приступить к написанию собственной биографии, начиная повествование с самых ранних лет. Кроме того, ты можешь завести дневник и фиксировать свои мысли там.
С помощью такого упражнения у тебя появятся все шансы раскрыть свои таланты и разобраться в себе.
Если не хочешь честно описывать весь пережитый опыт, можешь придумать новую биографию. Это тоже полезная практика, в ходе которой ты будешь писать о том, кем бы тебе действительно хотелось быть. Возможно, именно в ходе таких фантазий ты и найдешь истинного себя.
6 Попроси у кого-нибудь дать тебе совет
В процессе исследования своей личности не лишним будет обратиться за советом к твоим близким и родным. Естественно, не стоит каждое их слово считать абсолютной истиной, которая максимально точно описывает тебя. Однако у этих людей можно узнать, какие качества они считают в тебе самыми главными, какими сильными сторонами ты обладаешь и так далее.
При этом лучше всего собрать мнения сразу из нескольких кругов общения, которые не пересекаются друг с другом. Это определенно поможет тебе с понимаем того, кто ты есть, на самом деле.
7 Теперь попробуй измениться
Итак, когда ты провел все необходимые исследования о собственной личности, самое время перейти к практической части.
Самый первый шаг к позитивным преобразованиям — это готовность меняться. Постарайся открыться новому опыту, попробуй зайти за рамки привычного, выйди из зоны комфорты и начинай действовать.
Только с помощью решительных поступков можно добиться заметных изменений и обретения собственного предназначения.