как узнать свою форму тела
Пошаговое описание, как определить свой тип фигуры, с картинками
Большинство из нас на протяжении всей жизни ищет свой стиль, который меняется в зависимости от возраста, образа жизни и самовосприятия. Вряд ли можно найти человека, который нам скажет определенно, что именно конкретный стиль подойдет только нам.
Чаще всего мы ведь как делаем – надеваем одежду и по ощущениям понимаем «идет-не идет». Иногда, конечно, возникают сомнения и неуверенность в выборе, поэтому возникает вопрос, какой тип фигуры у меня.
Если абстрагироваться от размеров, то лучше исходить из понимания достоинств фигуры, на которые делать акценты.
Чтобы не раздувать статью остановимся на пяти основных типах фигур, хотя известно о существовании 48 различных фигурах.
Итак, как же узнать свой тип фигуры? Рассказываем пошагово с примерами.
1 шаг: снимаем мерки с тела
Снимите свою одежду до нижнего белья. Это нужно для того, чтобы получить точные измерения, поэтому чем меньше одежды на вас, тем лучше. Если это затруднительно, тогда можно надеть, например, майку и пару леггинсов.
Возможно, также будет полезно смотреть в зеркало, пока вы снимаете мерки. Это поможет вам определить, правильно ли вы прикладываете измерительную ленту.
Как измерить обхват груди?
Измерьте вокруг самой выпирающей (как-то грубо звучит) части вашей груди. Используйте мягкую, гибкую измерительную ленту, чтобы сделать все измерения точно. Оберните измерительную ленту вокруг той части вашего бюста, которая находится на уровне ваших сосков. Держите измерительную ленту плотно вокруг вашей груди, но не тяните ее так сильно, чтобы вы сжимали свою грудь. Записываем измерение в блокнот или в заметках телефона.
Некоторые люди также принимают во внимание размеры плечей, когда хотят получить ответ на вопрос, как узнать свой тип фигуры, но это необязательно. Если ваши плечи шире, чем бюст, талия и бедра, вы можете быть перевернутым треугольником.
Микро-совет: если вам тяжело прикладывать сантиметровую ленту на себя, просим помощи у членов семьи, друзей J
Как измерить обхват талии?
Найдите самую узкую часть вашей талии и измерьте ее. Обычно это происходит чуть ниже ребер и примерно на 5–8 см выше пупка. Оберните измерительную ленту вокруг этой части вашего тела и запишите измерение.
Убедитесь, что измерительная лента не слишком туго натянута. Проверьте, чтобы убедиться, что он плотно прилегает, но что вы все еще можете поместить 1 палец между измерительной лентой и вашей кожей.
Как лучше измерить обхват бедер?
Определите самую широкую часть ваших бедер и измерьте ее. Обычно это происходит на уровне, показанном на рисунке ниже. Оберните измерительную ленту вокруг бедер в этот момент и запишите измерение.
2 шаг: определение формы вашего тела
Как анализировать полученные размеры фигуры?
Сравните 3 измерения, чтобы определить, какой из них самый большой и самый маленький. Проранжируйте свои размеры груди, бедер и талии от самых больших до самых маленьких, чтобы помочь вам визуализировать форму вашего тела. Однако если разница между двумя измерениями составляет 2,5 см или меньше, считайте их равными.
Например, если ваш бюст 93 см, ваша талия 97 см, а ваши бедра 110 см, то ваши бедра были самыми большими, а ваш бюст был самым маленьким измерением.
Микро-совет: вы можете даже заметить отчетливый силуэт в зеркале, когда будете снимать свои измерения. Подумайте, какая форма может легко поместиться на вашей груди, талии и бедрах, когда вы смотрите на себя в зеркало.
В каком случае у вас фигура в форме груши?
У вас грушевидная фигура, если ваш бюст и талия меньше, чем ваши бедра. Если ваши бедра являются самыми большими из 3 измерений, а ваш бюст и талия равны по размеру или если ваш бюст меньше, чем ваша талия, то вы грушевидной формы. Это также называют фигурой в форме треугольника.
Какие размеры имеет фигура в виде перевернутого треугольника?
Смотрите, если вы перевернутый треугольник, когда ваш бюст больше, чем ваша талия и бедра. Эта форма противоположна груше или треугольнику. В перевернутом треугольнике грудь и/или плечи шире, чем талия и бедра. Это общий тип телосложения для атлетических мужчин и женщин, но некоторые люди могут естественным образом иметь этот тип телосложения.
Что такое квадратный тип фигуры?
Квадратный тип, если ваш бюст, талия и бедра примерно одного размера. Если разница между вашим бюстом, талией и бедрами не превышает 5 см, то вы, скорее всего, квадратной формы. Это обычная форма для людей, которые занимаются спортом, и для молодых девушек.
Фигура в форме яблока – что это?
Фигура в форме яблока, если ваша талия шире, чем ваш бюст и бедра. Если ваша талия на 5 см больше, чем ваши бедра и бюст, вы можете иметь форму яблока. Некоторые люди с телом в форме яблока также имеют тонкие бедра и стройные ноги. Если вы женщина, то у вас также может быть пышный бюст.
Как понять, что у вас фигура песочные часы?
У вас песочные часы, если ваша талия меньше, чем бюст и бедра. Формы песочных часов обычно имеют размеры бюста и бедра примерно одинакового размера, а их размеры талии заметно меньше, чем у бюста и бедра. Это создает заметный изгибающийся силуэт, идущий от бюста к талии и бедрам.
Визуализация вашего типа фигуры
Если всё равно, у вас возникли сомнения в правильности определенного типа фигуры, то нарисуйте фигуру, которая представляет ваши измерения, как на рисунке выше. Попробуйте схематично создать уменьшенный рисунок своего силуэта. Нарисуйте на листе бумаги 3 параллельные линии, каждая из которых составляет 1/10 размера ваших измерений. Расположите их так, чтобы линии были разделены друг от друга на 5 см. Затем соедините края линий, чтобы увидеть, какую форму они создают.
Например, если ваши измерения были 81 см, 91 см и 110 см, то ваши линии будут 8,1 см, 9,1 см и 11 см. Соединение концов этих 3-х линий создает форму, соответствующую вашему типу.
Ну как у вас получилось? Давайте сверимся в комментариях, какие типы у нас преобладают среди читателей, а какие редкие.
Как определить свой тип фигуры
Многим кажется удивительным, что одно и то же платье или костюм выглядят абсолютно по-разному на дамах с идентичным ростом и весом. А ведь проблема заключается в разных типах фигуры. Тип фигуры зависит от того, какое у человека построение и развитие тканей мышечного, костного и жирового характера. Строение ткани напрямую связано с генетикой, но иногда меняется образом жизни, режимом сна и бодрствования, питания и физнагрузками.
Каждая женщина является красивой и интересной, однако, чтобы подчеркнуть свою привлекательность, необходимо уметь правильно одеваться, подбирать наряды и образы. Для этого важно определить свой тип фигуры и ее особенности. После того, как вы узнаете все особенности своего телосложения, вы сможете выбрать и приобрести лучшую одежду для полных дам в нашем магазине. Мы предоставляем качественные, стильные и модные вещи по оптимальной стоимости. Также наши клиенты смогут воспользоваться быстрой и недорогой доставкой товара в Питер, Москву и иные области России.
Женские типы фигуры
Условно, все фигуры можно разделить на 5 базовых вариантов:
Чтобы узнать, как определить тип своей фигуры, а также понять, как вам нужно одеваться, достаточно лишь иметь при себе сантиметровую ленту, при помощи которой надо сделать всего лишь три замера: объем груди, бедер и талии.
Мерка
Проводить мерку грудной клетки нужно при помощи сантиметровой ленты сверху обычного бюстгальтера без пушапа. При этом сантиметр надо держать параллельно полу, измеряя по наиболее выступающее области.
Замер талии следует осуществлять по самой узкой ее части (располагается она немного выше пупка). При этом нельзя втягивать или же выпячивать живот.
Размер бедер можно узнать, если проводить замер по наиболее широкой части ягодиц, располагая ленту параллельно полу.
Результат
После проведения мерок, необходимо понять, какое определение дает тот или иной результат:
Следует заметить, что классификация не учитывает, что существуют также смешанные виды фигуры, при которых могут наблюдаться разное типы в разный период жизни.
В зависимости от того, какой тип своей фигуры вы определили, необходимо правильно выбирать одежду.
Особенности одежды для “Песочных часов”
Именно этот вариант женской фигуры может ассоциироваться с именитыми параметрами 90-60-90. Следует понимать, что зачастую вес и параметры больше, поэтому и у полных женщин возможен такой вид фигуры, ведь пропорции сохраняются.
Гардероб может состоять из самых разнообразных вещей, но стоит выбирать приталенные наряды, подчеркивающие красивый силуэт. Следует отказаться от мешковатых вещей, одежды с низкой посадкой и свободным или прямым кроем.
Наряды для “Прямоугольной” фигуры
Этот вариант легко узнать по практически идентичному объему всех трех зон (талии, бедер и грудной клетки). Например, если у меня при талии более 75 сантиметров, грудь будет около 92 сантиметров — это прямоугольник. Чаще всего такой силуэт наблюдается у худощавых женщин.
Для такой фигуры надо выбирать особенный гардероб, лучше всего подходят:
Стоит отказаться от приталенных нарядов и мешковатых вещей.
Что подходит “Грушкам”
Для данного типа женской фигуры характерны такие параметры: крупные ягодицы и небольшая грудь, тонкая талия. Подобное телосложение является законодателем моды среди женщин Бразилии.
Чтобы сделать тело более пропорциональным, нужно увеличить верхнюю часть туловища при помощи вещей с открытыми плечами, пиджака или жакета с подплечниками. Также можно сделать бедра визуально меньше, надев юбку с приталенным кроем или брюки прямого пошива.
Особенности фигуры “Перевернутый треугольник”
Для женщин с такой фигурой характерно атлетическое телосложение, при котором грудная клетка в разы шире ягодиц. Чтобы сделать силуэт более мягким и женственным, стоит визуально увеличить низ расклешенными брюками или пышными юбками, а верхнюю часть подчеркнуть приталенными вещами.
Не подойдут мешковатые кофты и платья, узкие юбки разной длины, прямые и обтягивающие штаны.
Что надеть “Яблочкам”
Девушки с таким телосложением отличаются большим животиком и роскошной грудью. При таких формах лишние килограммы всегда уходят в область талии, что делает ситуацию еще сложнее. “Яблочным” барышням лучше всего подобрать трапециевидные и А-образные наряды, вещи халатного пошива, различные оборки и рюши в одежде.
Обтягивающие и короткие вещи носить не стоит, также лучше отказаться от джинсов и юбок с заниженной талией.
Таким образом, становится понятно, как определить свой тип фигуры. Лишь зная особенности своего тела, вы сможете подчеркнуть всю его красоту и привлекательность. А в нашем интернет-магазине вы сможете подобрать и купить идеальную одежду под свой тип фигуры и стиль. Мы предлагаем исключительно высококачественные вещи по вполне разумной и демократической цене.
Как определить свой тип фигуры: краткая инструкция
У стилистов есть правило: идеально подобранный гардероб начинается с верного определения типа фигуры. А как его узнать? Пройдитесь по пунктам ниже, и вам станет понятно, как самостоятельно определить тип женской фигуры.
Основные типы женской фигуры
Перед тем как узнать свой тип фигуры, необходимо разобраться с их видами и ключевыми особенностями, которые первыми бросаются в глаза и считаются либо достоинствами фигуры, либо ее недостатками. Существует пять основных типажей.
Как определить свой тип фигуры визуально
В большинстве случаев свой типаж можно определить зрительно, просто глядя на себя в зеркало, или прибегнуть к помощи фото – со стороны иногда виднее. Попросите кого-то из близких сфотографировать вас так, чтобы камера была на уровне вашей груди, а вы попали в кадр во весь рост и стояли прямо в фас. Это важно!
Если же под рукой нет фотографа, воспользуйтесь таймером, учитывая вышеописанные рекомендации по расположению в кадре (поместите смартфон так, чтобы камера захватила вас полностью). Затем по снимку наглядно оцените соотношение плечей и бедер (именно плечей, а не груди), выраженность или невыраженность талии, полноту груди и живота. В общем, пройдитесь по признакам каждого типа фигуры и отметьте у себя присутствующие. Записывайте только то, что видите явно. Не пытайтесь во что бы то ни стало найти у себя что-то от каждого силуэта.
Как определить свой тип фигуры по меркам
Если вам сложно получить объективную картинку, оценивая себя визуально по фото или в зеркале, существует более точный и надежный способ – нужно определить тип фигуры по параметрам. Так вы будете знать наверняка, как выбрать платье по фигуре, которое сидит и выглядит идеально. Для этого необходимо вооружиться сантиметровой лентой и измерить свои объемы.
Теперь анализируем полученные данные.
Теперь, когда вы знаете, к какому типу фигуры относится ваша, вам будет легче сориентироваться при выборе купальника, нижнего белья или любого другого наряда, который выгодно подчеркнет главные достоинства ваших форм и скроет невыгодные участки.
Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!
Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
Случается ли с Вами такое, что, примеряя платье, которое выглядит идеальным на витрине, на Вас сидит отнюдь не привлекательно? Иногда Вы расстраиваетесь или начинаете переживать. Однако, такая ситуация случается со всеми и она не указывает на наличие каких-то недостатков фигуры или роста. Всё дело в том, что определённое платье может не подойти любой девушке из-за типа её телосложения. В этой статье мы расскажем, какая одежда подойдёт именно Вашему типу фигуры и будет отлично смотреться на Вас.
Зачастую модные дизайнеры шьют одежду, которая подойдёт лишь для подиума, а соответственно только для модельной фигуры. Современные тренды не предполагают, что такая одежда должна превосходно сидеть на любой девушке. Поэтому не стоит стремиться подобрать себе самую модную одежду или фасон. К этому делу нужно подходить с умом и выбрать стиль, который подойдёт именно Вам.
Какие бывают типы фигуры
Каждая девушка, глядя на красивое платье подруги восхищается идеальным кроем и тем, как прекрасно сидит на ней наряд. Но зачастую, примеряя похожую одежду Вы понимаете, что она совсем Вам не идёт. Иногда Вы видите одежду, которая прекрасно смотрится на вешалке в магазине. А во время примерки, Вы не можете понять, почему такой красивый наряд смотрится на Вас так непривлекательно. Как же решить эту проблему раз и навсегда и подобрать себе вещи, которые будут идти именно Вам и притягивать восторженные взгляды?
Итак, для того чтобы подобрать удачный, и что немало важно, гармоничный образ, нужно учитывать все нюансы фигуры. Честно взглянуть на свои достоинства и недостатки, и следовать определённым правилам. Эти рекомендации – залог отличного внешнего вида и вкуса.
Типы фигур обычно разделяют в зависимости от объёма груди, талии и бедер. С помощью выделения или наоборот скрытия некоторых особенностей, фигуру можно подкорректировать в нужном направлении. Тогда Ваш внешний вид станет более гармоничным.
Существует всего пять типов фигур:
Каждый из этих типов обладает характерными особенностями строения тела. Само собой, мы не будем утверждать, что все девушки выглядят идентично. Каждый из этих типов может быть больше или меньше выражен. Например, у девушки с фигурой «треугольник» может быть очень большая грудь, или очень маленький, или наоборот высокий рост. Но, по сути, основные правила по выбору одежды остаются одними и теми же. Поэтому, правильно определив свой тип фигуры, у Вас больше не возникнет проблем с выбором одежды.
Как определить тип фигуры
Определить свой тип телосложения достаточно просто. При ярко выраженных формах достаточно просто надеть обтягивающую одежду, и взглянув на отражение в зеркале и на картинку с типами фигуры, Вы быстро найдёте свой тип.
Что же делать если всё не так очевидно, как хотелось бы и Вы колеблетесь при определении между двумя типами фигур. В этом случае следует прибегнуть к снятию мерок с помощью сантиметра. Вам необходимо провести замеры грудной клетки, талии, бёдер и ширину плеч.
Типу фигуры груша характерно:
Типу фигуры прямоугольник характерно:
Типу фигуры яблоко свойственны:
Типу фигуры треугольник свойственны:
Типу фигуры песочные часы характерно:
Как выбрать одежду по типу фигуры
Груша
Женщинам с этим типом фигуры характерны утяжеленные бёдра и ляжки, достаточно узкая талии и плечи, худые рукам. Если «груша» набирает вес, то толстеют в первую очередь бёдра и ягодицы.
Чтобы скорректировать такой тип фигуры, достаточно выделить плечи, придать объёма «верху», а «низ» сузить.
Женщинам с таким типом фигуры нужно выбирать:
Прямоугольник
Если девушка с таким типом фигуры набирает вес, то тело полнеет равномерно.
Женщинам с таким типом фигуры нужно выбирать:
Треугольник
Такая комплекция указывает на то, что у девушки достаточно крупные плечи, узкие бёдра и стройные ноги. Обычно у девушек с таким телосложением проблемной зоной являются ягодицы, которые почти не выделяются. Поэтому главная миссия для коррекции такого телосложения – зрительное увеличение «низа» и уменьшение «верха».
Если такая девушка толстеет, то вес уходит в основном в верхнюю часть тела, плечи, руки и лицо.
Женщинам с таким типом фигуры нужно выбирать:
Помимо некоторой одежды, девушкам с типом «треугольник» не подойдут короткие стрижки. Длинные волосы зрительно улучшат Ваш силуэт.
Яблоко
У девушек с таким типом телосложения стройные ноги, талия плохо просматривается, а плечи обычно достаточно объёмные. Наиболее проблемной зоной является зона живота. Главная задача – скрыть недостатки в талии, вытянуть силуэт. Рекомендуется выбирать одежду тёмных оттенков, оформляющих силуэт. Отлично подойдут вещи с вертикальными полосками.
При наборе веса полнеет живот, затем руки и шея.
Для типа фигуры «яблоко» следует выбирать:
Песочные часы
Тип фигуры песочные часы считается эталоном красоты, на него сейчас ориентируются все голивудские и российские звёзды. Для такого типа телосложения характерны примерно одинаковые объёмы бёдер и груди, ярко выраженная талия. Многие девушки имея такую фигур, пытаются достичь идеала в 90-60-90.
Такому типу телосложения присущи свойственные элегантность и женственность. Для такой фигуры подойдет практически любой наряд. Любая одежда будет выглядеть естественно и гармонично. Важно помнить, что такую фигуру нужно подчеркивать, а не прятать. Следует выбирать одежду, которая будет делать акцент на талии. Рекомендуется крой с плавными линиями.
Для такого типа фигуры подойдут:
Общие советы и рекомендации
В процессе подбора идеальной одежды для Вашего гардероба Вы также можете столкнуться не только с трудностями, касательно типа фигуры, но и, например роста. Или Вы считаете, что Вашему типу телосложения присущи черты сразу двух типов фигур. Для того, чтобы у Вас не оставалось неотвеченных вопросов, мы приведём список общих рекомендаций, который просто необходим любой девушке.
Каждая девушка уникальна и неповторима в своём роде. В мире нет двух абсолютно одинаковых представительниц женского пола. Даже при одной и той же комплекции, внешность может быть совершенно разная. Подход к выбору одежды должен быть строго индивидуальным, не стоит гнаться за последними модными тенденциями. Для начала мы рекомендуем Вам правильно собрать базовый гардероб, исходя из типа телосложения, а затем уже привносить в него модные тренды.
Вопрос? Ответ!
В: Какая одежда мне подойдёт если у меня смешанный тип фигуры: яблоко и груша?
О: Если Вы обладаете смешанным типом фигуры, и у Вас полный живот и бёдра, тогда Вам следует подбирать одежду, отталкиваясь от Ваших индивидуальных особенностей. В Вашем случае нужно сделать акцент на «верхе». Хорошо подойдут расклешённые от груди фасоны платьев или удлинённых блузок. Сделайте акцент на открытых плечах, не бойтесь добавлять в Ваш образ шляпы и другие головные уборы.
В: Какому типу фигуры подойдут джинсы-мом?
О: Такой фасон джинсов отлично подойдёт как девушкам с типом фигуры «треугольник», так и «прямоугольник». Ведь эта модель джинов зрительно увеличит объём бёдер. Также девушки с фигурой «песочные часы» вполне могут позволить себе такой фасон.