как выблевать еду которую только что съел
Как самостоятельно вызвать рвоту
Привести к рвотному рефлексу могут:
Рвота всегда доставляет физический и психологический дискомфорт, хотя выполняет для организма желаемую функцию. Бывает, очищение от вредных веществ и наступает облегчение. Но не всегда можно дождаться рефлекса, чтобы избавить организм от нежелательных токсинов.
В некоторых случаях необходимо принять меры самостоятельно — быстро вызвать рвоту. Часто это следует делать при:
В любом случае необходимо как следует освободить желудок. В некоторых ситуациях использование рвоты позволяет не только быстро устранить неприятные болевые симптомы, но и сохранить здоровье. Некоторые девушки и женщины могут терпеть рефлекс похудания.
Помощь при пищевом отравлении
Необходимость вызвать рвоту при отравлении вызвана употреблением просроченной или вредной для организма пищи. Некоторые заболевания требуют строгой диеты. Употребление даже небольших доз запрещенных или несоответствующих продуктов может привести к плохим последствиям. Иногда в таких случаях не выдерживаю триггерный рефлекс. Но, прежде всего, назовите это сами. К любому отравлению нужно относиться серьезно и надеяться, что организм справится. Ранние симптомы отравления — важный повод обратиться за медицинской помощью. А желудок лучше перед приездом промыть. При отравлении алкоголем применяется то же правило.
Переедание
Если количество еды постоянно превышает норму, лучше решить эту проблему с врачом. Причины могут быть довольно неожиданными. Однако никто не застрахован от переедания за праздничным столом. Срочная работа, путешествия, болезнь близкого человека могут заставить людей забыть о еде. А потом, внезапно, организм начинает восполнять потерянные калории. Однако чувство тяжести в желудке, слабость и вялость не всегда делают прием пищи приятным.
Особенно, если вам нужно усилить тошноту. Людям с заболеваниями печени, поджелудочной железы, желудка такая крайне нежелательная стрессовая нагрузка. Переедание приводит к повышению уровня сахара в крови, увеличению выработки пищеварительных ферментов. Чтобы избежать этого состояния, облегчите процесс пищеварения с помощью искусственной рвоты.
Рвота и потеря веса
Информация о том, что рвота помогает похудеть, очень популярна. Желание быстро похудеть без упражнений, но все же не ограничиваться едой приводит к поиску новых способов похудения. Многие женщины пытаются узнать, как вызвать рвоту после еды, чтобы уменьшить количество съедаемого в день с едой. Постоянно лишая организм питательных веществ, похудеть можно за очень короткий промежуток времени.
Но есть и негативные последствия такого действия:
Несмотря на возможность приобретения таких проблем, рвота, похудание — самый доступный способ. Использование всех известных средств, вызывающих ГАГ-рефлекс. Это помогает избавиться от содержимого желудка и значительно похудеть. Помимо стремления к гармонии, рвоту, похудание используют люди с психическими расстройствами (булимия или анорексия). Поэтому в случае постоянной необходимости избавляться от съеденной пищи, следует проверится у врача.
Как правильно вызвать рвоту
Есть проверенные методы, как вызвать рвоту. Основные приемы достаточно хорошо известны. Для выполнения любого из них потребуется немного усилий. При помощи двух пальцев. можно решить быстро проблему с рвотой. Руки нужно содержать в чистоте. Чтобы добиться результата, необходимо надавить на корень языка. Давление, вызванное судорогами вызовет рвотные рефлект.
Как вызвать рвоту
Рвота представляет собой естественный защитный рефлекс организма, позволяющий освободить желудок от избыточного количества пищи (при переедании) либо вредных веществ, способных причинить вред здоровью человека. Но если самопроизвольного освобождения не произошло, то вызвать рвоту можно в принудительном порядке.
У маленьких детей
У малышей строение пищеварительного тракта несколько иное, нежели у взрослых людей. Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) располагается прямолинейно, т. е. практически не имеет характерных изгибов. При отсутствии естественного рефлекса, чтобы спровоцировать рвоту у маленького ребенка нужно сделать следующее:
Если необходимый результат в виде отхождения содержимого желудка не получен, то надо чистым пальцем аккуратно надавить на корень языка. Обильная рвота начнется практически сразу. После процедуры малышу надо помочь прополоскать рот, чтобы очистить зубы от желудочного содержимого. И обязательно предложить сделать несколько глотков чистой воды, чтобы очистить также и стенки пищевода.
Важно! У детей до 1 года вызывать искусственную рвоту дома нельзя.
У взрослых
Как вызвать рвоту в домашних условиях у взрослого человека? Существует множество способов воздействия на рвотный центр.
Методика двух пальцев
Самый распространенный способ, позволяющий быстро вызывать рвоту, – воздействие двумя пальцами на корень языка. Схема очень простая:
Если все сделано правильно, рвота начинается практически сразу. При необходимости шаги повторяются повторно. В завершение нужно тщательно прополоскать рот и попить немного чистой воды.
Марганцовка
Водный раствор марганцовки (перманганата калия) – еще один популярный, проверенный временем способ срочно спровоцировать искусственную рвоту. Для приготовления раствора необходимо в 1 литре теплой воды растворить три–четыре крупинки вещества. В итоге получится раствор бледно-розового цвета с концентрацией не выше 0,1%. Более насыщенный состав использовать нельзя, поскольку он может стать причиной ожога слизистой пищевода.
До применения раствор желательно отфильтровать через несколько слоев сложенной марли, чтобы убрать нерастворившиеся кристаллики. Схема применения: человек должен сесть и за один раз выпить 500 мл приготовленного средства. Подташнивание с последующим освобождением желудка наступает практически сразу. Но если рвота не началась, то ее нужно вызвать принудительно, нажав пальцами на корень языка.
Для качественного промывания желудка потребуется примерно 3 литра раствора.
Специально вызвать рвоту можно с помощью соли. Методика считается агрессивной и используется однократно. Для приготовления раствора требуется в 200 мл кипяченой воды растворить 2 ч. л. соли (без горки). Принять средство за один раз и дождаться начала рвотных позывов. Если этого не произошло, то практикуется метод «двух пальцев».
Часто для очищения желудка пищевой содой используется ее водный раствор. Для проведения полноценной санации потребуется приготовить 3 литра средства: на 1 литр теплой воды берется 1 ч. л. соды с небольшой горкой.
Для промывания желудка раствор должен быть слегка теплым
Другие способы вызвать рвоту:
Важно! Булимия (компульсивное переедание) – состояние, характеризующееся обжорством. Человек не в состоянии контролировать собственный аппетит. Особенностью патологии становится вызывание принудительной рвоты после еды.
У алкоголиков для отвращения к спиртному
Вызвать у алкоголика стойкое отвращение к спиртному можно при помощи рвоты. Среди народных способов часто используются следующие средства.
Чемерица Лобеля
Приготовленное средство можно использовать без ведома больного. Предварительно нужно приготовить настойку: 10 грамм измельченного корня залить водкой (100 мл) и настоять 10 суток в теплом, темном месте. Чтобы вызвать сильную рвоту, добавить в алкоголь не больше 4–5 капель (на бутылку). Примерно через 20 минут человека начнет тошнить, а затем откроется рвота. Использовать средство для достижения эффекта нужно дважды в неделю.
Настойка копытня европейского
Так, 1 ст. л. продукта залить стаканом теплой воды, довести до кипения и варить 5 минут. Настоять 1 час. Добавлять средство в алкоголь из расчета 1 ст. л. на 100 грамм спиртного напитка. Первые рвотные позывы возникают через 30 минут. Длительность курса – 1 месяц. Периодичность использования – дважды в неделю.
Помет
Существует старинный способ лечения алкогольной зависимости – куриный помет. В напиток надо подсыпать немного фекалий и настоять несколько дней. Рвота и стойкое отвращение к спиртному гарантированы.
Лекарственные средства
Существуют также и медикаменты, вызывающие приступы рвоты. Но злоупотреблять таблетками не стоит. С целью провокации рвоты можно использовать:
Таблетки необходимо запивать большим объемом теплой воды. Это является дополнительным способом стимуляции желудка для самопроизвольного очищения. К тому и сам процесс пройдет для человека с меньшим дискомфортом.
После рвоты
Что нужно делать после процедуры? Не стоит забывать, что искусственно вызванная рвота – сильный стресс для желудка и организма в целом. Если человека больше не подташнивает, то можно выпить несколько глотков теплого сладкого чая и поесть что-нибудь легкое. Нужно обязательно прополоскать рот, чтобы убрать все остатки желудочного содержимого. Агрессивные пищеварительные компоненты негативно влияют на состояние зубной эмали. Почистить зубы разрешается через 30–40 минут.
Как вызвать рвоту
Рвота представляет собой естественный защитный рефлекс организма, позволяющий освободить желудок от избыточного количества пищи (при переедании) либо вредных веществ, способных причинить вред здоровью человека. Но если самопроизвольного освобождения не произошло, то вызвать рвоту можно в принудительном порядке.
У маленьких детей
У малышей строение пищеварительного тракта несколько иное, нежели у взрослых людей. Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) располагается прямолинейно, т. е. практически не имеет характерных изгибов. При отсутствии естественного рефлекса, чтобы спровоцировать рвоту у маленького ребенка нужно сделать следующее:
Если необходимый результат в виде отхождения содержимого желудка не получен, то надо чистым пальцем аккуратно надавить на корень языка. Обильная рвота начнется практически сразу. После процедуры малышу надо помочь прополоскать рот, чтобы очистить зубы от желудочного содержимого. И обязательно предложить сделать несколько глотков чистой воды, чтобы очистить также и стенки пищевода.
У взрослых
Как вызвать рвоту в домашних условиях у взрослого человека? Существует множество способов воздействия на рвотный центр.
Методика двух пальцев
Самый распространенный способ, позволяющий быстро вызывать рвоту, – воздействие двумя пальцами на корень языка. Схема очень простая:
Если все сделано правильно, рвота начинается практически сразу. При необходимости шаги повторяются повторно. В завершение нужно тщательно прополоскать рот и попить немного чистой воды.
Марганцовка
Водный раствор марганцовки (перманганата калия) – еще один популярный, проверенный временем способ срочно спровоцировать искусственную рвоту. Для приготовления раствора необходимо в 1 литре теплой воды растворить три–четыре крупинки вещества. В итоге получится раствор бледно-розового цвета с концентрацией не выше 0,1%. Более насыщенный состав использовать нельзя, поскольку он может стать причиной ожога слизистой пищевода.
До применения раствор желательно отфильтровать через несколько слоев сложенной марли, чтобы убрать нерастворившиеся кристаллики. Схема применения: человек должен сесть и за один раз выпить 500 мл приготовленного средства. Подташнивание с последующим освобождением желудка наступает практически сразу. Но если рвота не началась, то ее нужно вызвать принудительно, нажав пальцами на корень языка.
Специально вызвать рвоту можно с помощью соли. Методика считается агрессивной и используется однократно. Для приготовления раствора требуется в 200 мл кипяченой воды растворить 2 ч. л. соли (без горки). Принять средство за один раз и дождаться начала рвотных позывов. Если этого не произошло, то практикуется метод «двух пальцев».
Часто для очищения желудка пищевой содой используется ее водный раствор. Для проведения полноценной санации потребуется приготовить 3 литра средства: на 1 литр теплой воды берется 1 ч. л. соды с небольшой горкой.
Другие способы вызвать рвоту:
У алкоголиков для отвращения к спиртному
Вызвать у алкоголика стойкое отвращение к спиртному можно при помощи рвоты. Среди народных способов часто используются следующие средства.
Чемерица Лобеля
Приготовленное средство можно использовать без ведома больного. Предварительно нужно приготовить настойку: 10 грамм измельченного корня залить водкой (100 мл) и настоять 10 суток в теплом, темном месте. Чтобы вызвать сильную рвоту, добавить в алкоголь не больше 4–5 капель (на бутылку). Примерно через 20 минут человека начнет тошнить, а затем откроется рвота. Использовать средство для достижения эффекта нужно дважды в неделю.
Настойка копытня европейского
Так, 1 ст. л. продукта залить стаканом теплой воды, довести до кипения и варить 5 минут. Настоять 1 час. Добавлять средство в алкоголь из расчета 1 ст. л. на 100 грамм спиртного напитка. Первые рвотные позывы возникают через 30 минут. Длительность курса – 1 месяц. Периодичность использования – дважды в неделю.
Помет
Существует старинный способ лечения алкогольной зависимости – куриный помет. В напиток надо подсыпать немного фекалий и настоять несколько дней. Рвота и стойкое отвращение к спиртному гарантированы.
Лекарственные средства
Существуют также и медикаменты, вызывающие приступы рвоты. Но злоупотреблять таблетками не стоит. С целью провокации рвоты можно использовать:
Таблетки необходимо запивать большим объемом теплой воды. Это является дополнительным способом стимуляции желудка для самопроизвольного очищения. К тому и сам процесс пройдет для человека с меньшим дискомфортом.
После рвоты
Что нужно делать после процедуры? Не стоит забывать, что искусственно вызванная рвота – сильный стресс для желудка и организма в целом. Если человека больше не подташнивает, то можно выпить несколько глотков теплого сладкого чая и поесть что-нибудь легкое. Нужно обязательно прополоскать рот, чтобы убрать все остатки желудочного содержимого. Агрессивные пищеварительные компоненты негативно влияют на состояние зубной эмали. Почистить зубы разрешается через 30–40 минут.
Переел. Как помочь себе после застолья
Праздник для всей страны или семейное застолье — трудно удержаться от того, чтобы не попробовать все! Частенько изобилие разной еды сказывается на пищеварительной системе не лучшим образом. Что же делать?
Нередко после праздничного застолья болит живот, колет в боку, разлаживается работа кишечника. В принципе мы все примерно знаем, что с этим делать. При запорах — пить больше воды, пару дней есть больше овощей и отварную свеклу. При поносе — посидеть на отварном рисе или овсяном киселе, принимая безрецептурные средства типа активированного угля, энтеросгеля или смекты. При несильных болях в животе принимаем безрецептурные препараты. Сильная или непроходящая боль в животе – повод для обращения к врачу.
Когда привычные приемы не помогают…
Как быть, если, несмотря на принятые меры, дискомфорт, периодические боли и другие пугающие явления не проходят? Без визита к терапевту или гастроэнтерологу не обойтись! От переедания может случиться гастрит (воспаление желудка), гастродуоденит (воспаление желудка и двенадцатиперстной кишки), энтерит или колит (воспаление тонкого или толстого кишечника). Особенно высок риск обострения, если у вас уже имеется хронический гастрит или дуоденит.
Для постановки диагноза и выбора лечения у врача придется сделать некоторые анализы, возможно, сделать УЗИ брюшной полости. Большинство лабораторных тестов делаются 1-2 рабочих дня. Чтобы не терять время, можно сдать анализы еще до приема у врача.
С чего начать?
Стоит исключить самое опасное — воспаление поджелудочной железы. Два лабораторных теста служат маркерами нарушения функции поджелудочной железы:
А если несварение?
Поели — и живот вздувается, бурлит, начинаются боли и диарея…
В медицине это называется «нарушение пищеварения», причиной может быть недостаточная выработка ферментов. поджелудочной железой.
Тест Панкреатическая эластаза 1 в кале покажет, достаточно ли пищеварительных ферментов выделяет поджелудочная железа. Для него надо самостоятельно собрать материал в стерильный пластиковый контейнер, который продается в любой аптеке. Главное — немного (до 1/3 объема контейнера) и из разных участков фекалий, собранных на анализ.
Многоликий гастрит
Переедание может спровоцировать обострение гастрита. Как правило, его первопричина — бактерия Хеликобактер Пилори. Поэтому для полноценной диагностики хеликобактерного гастрита стоит сделать один из двух лабораторных тестов.
Не занимайтесь самолечением, сдавайте анализы и обращайтесь к гастроэнтерологу вовремя! Так вы минимизируете опасные последствия переедания.
Как перестать переедать? Рекомендации эксперта по питанию
«Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть». Эксперт по питанию рассказала о том, почему мы переедаем и как это остановить.
— В первую очередь, чтобы остановить бесконтрольное поедание пищи, человек должен войти в гармонию с собственным телом, начать, наконец, прислушиваться к его потребностям и научиться различать психологический голод от голода физиологического.
Ваш организм просит не калорий, а эмоций
— Под психологическим подразумевается такой голод, при котором главная цель — это не утоление физиологических потребностей, а стремление получить успокоение через пищу. К примеру, в тех же голливудских фильмах героини после расставания традиционно едят мороженое, причем в огромных количествах. Почему так происходит? Причина в том, что, по сюжету, персонаж лишился любви и на данный момент он испытывает огромный стресс от ее нехватки. Организму такая ситуация не нравится, он хочет вернуться к прежнему комфорту. Как? Самым простым способом — едой, за которой закреплены положительные эмоции. В данном случае это мороженое, которое зачастую ассоциируется с легкими беззаботными временами.
При естественном голоде вы готовы съесть что угодно, при психологическом — исключительно «вкусняшку».
— Реальный, физиологический, голод — это урчание в животе, упадок сил, раздражительность, легкая головная боль и желание съесть слона, лишь бы восполнить запас энергии.
Если ваш аппетит выращен на эмоциональной почве, то устранять его нужно также через эмоции. Позвоните близкому человеку, послушайте успокаивающую музыку, примите ванну с аромамаслами, насладитесь живописью и т.п.
А может, это жажда?
— Голод и жажду, как правило, путают люди с неправильным питьевым режимом. Логика такая: я что-то хочу, но не знаю что; я не привык просто так пить воду, поэтому выполню более знакомое действие — поем. Своим клиентам я рекомендую выпивать стакан воды за 15-20 минут до начала приема пищи и стакан воды через 40 минут после трапезы.
Хотите сладкое? Ешьте!
— Здесь вопрос даже не в том, что вы едите (организм всегда будет периодически требовать что-то «для души»), а в том, как вы это едите. Психотерапевт Жерар Апфельдорфер какое-то время предлагал своим пациентам избавиться от болезненной тяги к сладкому, поедая на протяжении нескольких дней желаемое лакомство в больших количествах. Проще говоря, «ешь, пока не возненавидишь».
Глаза не только смотрят, но и «едят»
— Одного только вида еды достаточно, чтобы произошел выброс гормона инсулина и появился аппетит. При этом визуальный аппетит может быть намного сильнее физиологического. Чтобы «накормить» глаза — а делать это нужно в первую очередь, — сервируйте стол, подавайте блюда красиво, старайтесь, чтобы на вашей тарелке было как можно больше цветов, не отвлекайтесь на экраны телефона или телевизора. Если визуальный голод подкрался внезапно, «вкусите» красивую картину, рассмотрите интересную фотографию и т.п.
Легкий голод после трапезы — это нормально
— Не торопитесь запихивать в себя как можно больше еды, чтобы почувствовать «успокоительное» состояние набитого до отвала брюха. Информация о насыщении поступает организму только через 20 минут после приема пищи. А если этого не знать, то за треть часа вы съедите ой как много! Растягивать трапезу можно с помощью длительного пережевывания, периодических откладываний столовых приборов, разговоров за столом и т.д.
Когда я ем, я глух и нем
— Напоминайте себе об этом каждый раз, когда приметесь за трапезу. То, что вы поели, должно запомниться! Старайтесь, чтобы прием пищи происходил в спокойной обстановке, то есть без раздражителей вроде телевизора, громкой музыки, интернета и книг. Если вы едите в компании и хотите рассказать какую-то историю, положите приборы на стол и не притрагивайтесь к ним, пока не закончите рассказ.
Приучайтесь есть не только углеводы
— Особенно простые. В том, что на тарелке большинства белорусов полно углеводов, я не сомневаюсь. А вот в том, что там есть достаточное количество белков и «правильных» жиров, — очень. Чувство голода спустя час-два после приема пищи означает, что вам пора заменить высокоуглеводные обеды на продукты с высоким содержанием клетчатки и белковую пищу, которая дает чувство сытости на длительное время. Иначе простые углеводы (а именно они меньше всего насыщают) подтолкнут вас к перееданию.
Насыщайтесь качеством, а не количеством
— Используйте небольшие тарелки, нарезайте пищу на маленькие кусочки, наполняйте меню различными вкусами, чтобы насыщаться качеством, а не количеством.
Отдыхайте, отдыхайте и еще раз отдыхайте!
— Вы замечали, что за бессонную ночь вы обычно расплачиваетесь неконтролируемым аппетитом в течение дня? Это естественно для организма, ведь выброс гормона стресса кортизола дал сигнал головному мозгу, что бедное тело надо утешить. Конечно же, едой. Лучше поспите подольше, во сне вы есть точно не сможете.