В чем вы находите смысл своей жизни
Как найти смысл жизни: 9 эффективных советов, которые помогут.
Эта статья одна из нескольких на тему смысла жизни. Хотите узнать больше, читайте другие статьи по этой теме:
Сегодня несколько советов, как найти смысл жизни, и почему ты не видишь смысла жить.
Итак, давайте разбираться.
Почему мы теряем себя и не видим смысла жить?
Поиск смысла жизни волнует тех, кто его потерял, либо никогда и не видел. На это может быть масса причин. Давайте посмотрим на самые очевидные, по мнению психологов.
Чужие ожидания.
Многие из нас, я даже не побоюсь сказать – большинство, живут не своей жизнью. Что это значит?
Ответ на вопрос очень прост — они живут для того, чтобы угодить другим, чтобы понравиться обществу либо окружению. Или как вариант своему руководителю на работе. Есть ожидания, которые человек хочет оправдать.
Все, что он делает, он бессознательно делает в угоду другим, которым очень часто вообще все равно. Хочется начать свой бизнес, но кто-то говорит тебе: «ты что, самый умный что ли?, «а если не получится?», «работа есть стабильная, так сиди и не высовывайся, это риск, а так ты знаешь, что будет завтра».
И так далее. Таких примеров масса. Этот человек оправдывает чужие ожидания, следует чужим целям и не хочет выделяться из толпы. Стадный инстинкт.
Понятное дело, что как итог он теряет себя и смысл жизни. Пока молод и жизнь, кажется, только начинается, все впереди, и все переменится, родная, все переменится, пойми, а жизнь хорошая такая, ты улыбнись…. Это молодость.
Пройдут года и тогда уж действительно переменится. Только не жизнь, а твое состояние веры и надежды на полную опустошенность, потому что черт знает вообще, в чем был смысл жизни, зачем жил и что делал, где в этой жизни был «я» и был ли вообще?
Страхи.
Как опять же считают психологи и видимо, неспроста, все наши страхи, ну по крайней мере 90%, идут из детства. Причем в большей степени из периода до 5 лет, где формируются наши основные алгоритмы восприятия и паттерны действий. Потом все это дело бессознательно влияет на нашу взрослую жизнь.
И мы вот такие взрослые дети, которые даже и не понимают, что они дети, которые просто выглядят, как взрослые.
И вот такая работа как раз и отвечает нашим внутренним требованиям и страхам остаться одному и строить жизнь самому.
Брать ответственность на себя большинство не умеет, потому что в первую очередь боится. Ну опять же, советское прошлое. Все это оставляет отпечаток как на тех, кто жил там, так и на их потомках.
Эти страхи делают человека слабым и не способным сделать собственный шаг без чьего-либо указания, тем самым смысл жизни ускользает, потому что жизнью руководит не он. Он лишь исполнитель в чьих-то руках.
Совет — брать жизнь в свои руки, делать то, что хочется тебе, несмотря на то, что это не понравится либо напугает всех твоих близких, это риск, это серьезный шаг.
Но это и есть то, что называется, строить свою жизнь, делать ее самому, понимать, куда ты идешь, зачем и почему. Осознанно.
Незнание себя.
Это так. И опять мы согласимся с психологами. Очень многие вообще не знают себя, чего хотят, чего не хотят, что нравится, что не нравится. Свои сильные и слабые стороны, без понимания которых тоже непонятно, что делать.
Как узнать, для чего живу, в чем смысл жизни, если не знаю ответа на вопрос, кто я такой?
В ВУЗ поступаем туда, где учились родители, либо туда, куда пройдем по баллам. О том, как будем работать, вообще не думаем, очень далеки от этого. Главное поступить. И родители, что примечательно, тоже рады, 5 лет – стабильная и понятная жизнь. А дальше как-нибудь.
И потом этот ребенок с большими глазами приходит на работу, и думает, куда я попал, что я здесь делаю. А ему объясняют, что это нормально, ты просто не работал никогда, так у всех, втянешься, привыкнешь.
Чушь. Просто этот слепой котенок понятия не имеет, куда он шел и где оказался, потому что не знает, кто он такой, в чем его сила, в чем его стремления, его цели, его страсть.
Потому что в школе главное, чтоб учился хорошо, остальное никому не интересно. В ВУЗ главное поступить. А дальше получаем то, что получаем.
Только теперь это уже взрослый человек, и он должен жить сам, а как это делать, он не знает. Поэтому делает, как все, ведь так спокойнее, даже как-то кажется, что и правильно, что так и надо и другого пути искать не надо, да его и нет.
Вот только потом человеку приходится встречаться с самим собой, задумываться над вопросом: а зачем живу, в чем смысл жизни. Так, невзначай, из-за проблем на работе, из-за тяжелых ситуаций в жизни.
А может просто оказался один, в тишине наедине с собой, и мысли сами в голову лезут. Что делаем? Отгоняем, не думаем. Ну или, как часто бывает, пьем.
Стандартный путь, стандартная жизнь без смысла и без понятия, зачем все это и кому нужно.
Да как же ты не поймешь, что ты уникальный. Реально особенный, не такой как все. Ты не можешь быть таким, как все, это было бы очень странно.
Но зачем-то размазываешь себя по холсту, превращая в какое-то невзрачное, серое и отталкивающее пятно.
У каждого своя дхарма. Каждый человек имеет свое предназначение здесь. Есть то дело, тот путь, который лучше всего ему подходит. Но для этого нужно задаться вопросом смысла жизни, ведь если не ищешь, никогда не находишь. Никогда. С чего начинать? С себя.
Обиды, предательства.
Если смысл жизни в том, чтобы жить для кого-то, либо жизнь ассоциируется с тем, чтобы определенные люди были рядом, то, когда они предают, оставляют очень болезненные следы на душе, жить не хочется, смысл жизни теряется.
Перенасыщение информацией.
Не нужен психолог, чтобы понять, что информации слишком много. Ее поток не заканчивается никогда, а наоборот лишь увеличивается. Отовсюду: из телевизора, радио в машине, телефон, компьютер, реклама. Везде и всюду.
Да просто находишь ответ на вопрос в поисковике и получаешь самые разные варианты решений. Такое перенасыщение информацией вызывает серьезный стресс для организма. В этом можно запутаться.
Когда информации слишком много, еще намного проще заблудиться и тяжелее принять решение, как же поступить и что выбрать, чем, когда этой информации дефицит.
Мыслей столько, что, кажется, лопнет голова, это реально изматывает. Хочется сбежать, уединиться где-нибудь на далекой глухой поляне в лесу, чтобы никто не трогал, чтобы остановить поток информации и наконец послушать себя.
Лучшее, что придумано для успокоения мыслей, это медитация.
Очень многие психологи советуют эту практику. Тебе будет очень полезно узнать об этой практике вот здесь. Также советую вот эту статью о пользе медитации.
Мысли успокоятся, и ты увидишь просвет в своем уме, поймёшь, куда надо двигаться, заметишь ориентиры и сделаешь очень важный шаг, чтобы почувствовать свой смысл жизни. Советую от всей души.
Много успеха вокруг.
Успех как бы выпячивается наружу, всем напоказ. Об этом пишут и говорят. Подсознательно человеку кажется, что все вокруг такие успешные, у всех все замечательно, один я такой несчастный неудачник.
Все с идеальными фигурами, все накачанные, жизнерадостные с крутыми тачками, с особняками, уверенные в себе. Вот это все мы видим каждый день по телеку, в Интернете и на страницах журналов. Об обычных людях так часто не пишут, это неинтересно.
И мы тем самым автоматически себя сравниваем, а кроме этого получаем подмену целей и ценностей. Это психологически влияет на нас.
Мы как бы проецируем жизнь других на свою собственную и тем самым, не достигая и не имея, того, что имеют эти личности (которые очень часто несчастны, но об этом никто не скажет) разочаровываемся и теряем смысл своего дальнейшего существования.
Советую, как можно меньше времени проводить в социальных сетях и прекратить изучать жизнь других людей. Начинай направлять внимание на себя.
Нет основы.
Нет внутренней, глубокой основы, осознанного миропонимания. Такой банальный пример океана и волн. Ты – океан, все, что происходит в жизни – волны, которые практически не оказывают никакого воздействия на океан.
В нашем случае человек – это лужа и каждая волна расплескивает всю воду вокруг и луже нужно очень много времени, чтобы снова собраться в одно место и вновь вернуть свое состояние, которое уже все равно будет немножко другим.
И ты вроде знал ответ на вопрос, в чем смысл жизни, куда-то шел, вроде бы понимал, зачем. Но вдруг что-то происходит и все рушится. И все, что казалось важным, становится пустым и бесполезным.
Поэтому я всегда говорю, что счастье нужно для начала найти в себе, а потом уже расширять пространство своего счастья на окружающий мир. Но в первую очередь – внутренняя гармония.
И опять же поэтому я так настойчиво рекомендую начинать именно с духовных практик, пришедших к нам из веков, не испорченных и не искаженных в угоду тех или иных влиятельных субъектов.
Ведь не стоит рассказывать о том, что религиозные организации далеко не всегда отличаются чистотой своих помыслов и целей.
Отсеивая все то, на что можно повлиять мы получаем потрясающие практики, такие как медитация, йогические энергетические практики (об энергетических каналах человека), цигун, пранаяму (что такое пранаяма, а также пример). Это инструменты работы с самим собой. Без слов и без посредников. Ты будешь слышать только себя.
Зачем искать смысл жизни?
Ответ на вопрос в том, что в жизни должен быть замысел, задумка, предназначение, ради которого ты появился на свет.
Будешь ли ты играть в компьютерную игру, в которой нет смысла и нет цели, просто бестолковое блуждание по карте. Нет. Но почему ты готов проживать такую жизнь.
Этот смысл заложен в нас Богом и пока ты не найдешь его, будешь страдать.
Человек должен зачем-то жить, если смысла нет, то и жизни тоже. Это пустота, это депрессия, иногда все может заканчиваться очень плачевно.
Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.
Как найти смысл жизни?
Вопрос сложный, здесь много всего, сложно выделить главное, разбираясь в том, что делать, если не видишь смысла жить.
Но я попытаюсь дать несколько советов в поиске смысла своего существования.
Быть активным.
Да, я бы, начал искать так. Через активный образ жизни. Не сиди дома на диване. Ну, по крайней мере не каждый день. Иногда поднимай себя и выходи на улицу, дыши воздухом, пробегись.
Выйди в дождь, почувствую запах озона, ощути свежесть и сырость, почувствуй это своей кожей, а не глядя в окно. Зимой купи себе лыжи и выходи или выезжай покататься, это круто, это реально заряжает.
Запишись в бассейн, на фитнес, куда-нибудь еще запишись, куда бы тебе очень хотелось. Если зовут друзья, жена, соглашайся, иди, откликайся на эту жизнь, на ее позывные.
В движении человек может что-то или кого-то встретить, найти, увидеть, осознать, отыскать то, что нравится, что по душе и приносит удовлетворение.
Можно много писать о том же дожде тысячами слов текста, но сравнится ли это хоть раз с тем, что ты почувствуешь сам, оказавшись под дождем.
Жизнь она вся вокруг, она бурлит, кипит, ее много, она наполняет все. Но, чтобы увидеть это надо смотреть, надо вылезать из уютного насиженного уголка и начинать откликаться на свои порывы.
Делай то, чего никогда не делал.
Еще один совет, как искать — заставай себя врасплох, удивляй себя, делай неожиданные вещи.
Ну, банально, мелькнула мысль прыгнуть с парашюта. Бери ноут, ищи телефоны, кому звонить, куда идти, чтобы прыгнуть.
В горы захотелось пешком. Ок. Давай. Что недалеко, куда отсюда ездят? Я бы поехал в Карпаты, это сравнительно близко. Куда там ходят, может есть группы, может кто-то из друзей согласится. И давай, выдвигайся.
Можно проще. Встать в 4 утра, выйти на улицу встретить рассвет. Это так просто, это рядом, но делал ли ты это хотя бы раз в своей жизни? Вот именно.
Ты сам себе показываешь, что все возможно.
Бояться глупо.
Так говорили известные герои одного из моих любимейших фильмов. Жизнь – игра. Она временна и коротка. Все быстро закончится и не заметишь.
Будешь бояться или не будешь – конец одинаков и неизбежен.
Поэтому реально – бояться глупо. Советую засунуть свои страхи в одно место и делать, что хотел, если что-то хотел, конечно. Если не знаешь, смотри выше и читай дальше.
Ты старик и вот-вот тебе пора уходить, в чем был твой смысл жизни…
Да-да, представь это во всех красках. Ты все. Жизнь все. Ты лежишь и вспоминаешь.
О чем ты подумаешь, какой главный вопрос задашь себе, о чем больше всего будешь жалеть. Ни о чем? Если бы жизнь вернули назад, ты прожил бы ее также?
Либо обратный ход времени: вернись в детство и вспомни свои мечты и спроси того ребенка, доволен ли он тем, как живет, чем занимается, что делает в жизни.
Ребенок в самые ранние годы жизни имеет прямую связь с Богом. Не стоит критиковать детей и ломать их, лучше прислушайтесь. Задайте им сложные вопросы, на которые сами ответа не знаете, и получите такой ответ, которого не ожидали. И иногда стоит прислушаться к детским мечтам.
«Время промчалось до того быстро, что его душа не успела состариться. И хотя смутная тревога о безвозвратно ушедшем времени с каждым днём заявляет о себе всё сильнее, он упорно не расстается с иллюзией, что самое главное ещё впереди. Он терпеливо ждёт своего часа, который всё не наступает, он не думает о том, что будущее страшно укоротилось, что оно уже не такое, как прежде, когда казалось чуть ли не бесконечным — этаким неисчерпаемым богатством, которое можно тратить без оглядки.»
«Татарская пустыня» Дино Буццати — отличная книга к вопросу о смысле жизни.
Узнай себя.
Задавая вопрос, где найти смысл жизни, самый правильный ответ – в себе.
Сегодня можно без проблем найти психологические тесты, методики для изучения самого себя. Попробуй как бы со стороны составить свою собственную характеристику. Изучай себя, найди время, чтобы понять, кто ты такой. Что тебе на самом деле по душе, а что нет. Какие твои сильные стороны, а каковы слабые, что важно, а что нет.
Без понимания себя не будет ничего хорошего. Как я уже писал, отличные помощники для этого – духовные практики.
Ощути себя нужным.
Если потерял смысл жизни, советую пожить для другого. Посвяти себя, хотя бы на время, близкому человеку. Помогай, делай приятное, ухаживай. Ты будешь видеть его улыбку, слышать его слова благодарности, и твоя душа будет наполняться радостью.
Не видишь своего смысла, стань смыслом для другого. Так ты выйдешь из своего состояния опустошенности и найдешь новые силы жить и сможешь увидеть новые цели и стремления.
Благодарность.
Говори спасибо за все, что есть у тебя в жизни, за то, что ты вообще можешь быть здесь, на Земле, дышать, ощущать себя частью этого мира. Ты здоров, у тебя есть руки и ноги, не повод ли для благодарности. Ведь есть они не у всех.
Благодари за все, и ты начнешь получать больше подарков от судьбы. И смысл тоже сможет найти тебя. Просто научись говорить спасибо.
Принимая все как должное, как твои собственные заслуги ты закрываешь двери для счастья. Живи с благодарностью.
Пробуй и найдешь смысл жизни.
В поиске, чтобы понять, нравится тебе это дело или нет, иногда необходимо для начала им заняться. И может так случиться, что ты его полюбишь всем своим нутром, хотя до этого могло казаться, что оно не по душе.
Счастье в мелочах.
Смысл жизни в том, чтобы жить, ощущая течение жизни через себя, максимально осознанно.
Каждый миг неповторим, и он может быть наполнен счастьем, как любой другой. В нем для этого все есть.
Несколько слов в заключение.
Жизнь твоя. Осознай это.
Хочешь найти смысл — ищи его в себе. Бросай к черту стереотипы, хватит подстраиваться под других и жить для других. Учись быть собой.
Советую медитацию, йогу как духовную, внутреннюю основу, активный и здоровый образ жизни как внешнюю. И вперед, ищи.
Даже если не уверен и тысяча сомнений, пробуй, цепляйся за это, а потом смотришь смысл раскроется шире, ненужное отпадет само собой, а нужное подтянется и прояснится.
Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте
Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!
Рекомендую! Практики по саморазвитию
Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей
Как найти смысл в жизни и нужно ли это делать
В чем смысл жизни? Наверняка вы тоже задавались этим вопросом. Рано или поздно он встает перед каждым человеком на нашей планете. И это не удивительно, ведь у нас есть способность думать, анализировать, оценивать наши поступки и достижения. В какой-то момент мы понимаем, что жизнь складывается не совсем так, как нам хотелось бы, и от этого испытываем массу неприятных ощущений, начиная от опустошенности и заканчивая полнейшим разочарованием и безысходностью. Вот тут-то и возникает вопрос: как найти смысл в жизни и стоит ли его искать?
Зачем нужен смысл жизни
Будет кощунством думать, что человек — это всего лишь набор костей, мышц, органов и крови. У него есть чувства и эмоции, которые так или иначе оказывают влияние на его жизнь. Также он обладает способностью думать. И однажды мысли затрагивают такие серьезные вопросы, как поиск смысла.
Задумываться о том, зачем мы живем, люди начинают по разным причинам. Кто-то столкнулся с возрастным кризисом, пересмотрел свою прошлую жизнь и понял, что так ничего и не добился из того, что хотел. У кого-то в жизни произошла трагедия. А кому-то просто надоело плыть по течению и он готов к серьезным переменам. Но есть ли смысл в самом поиске смысла жизни? Определенно, есть. Рассмотрим подробнее:
И еще. Можно сказать, что поиск смысла жизни — это врожденная потребность каждого без исключения человека. Она, как и другие потребности, требует удовлетворения. Только каждый понимает этот процесс по-разному.
Почему мы не видим смысла жизни
Причин множество. Психологи выделили ряд наиболее существенных.
Страхи
Как говорят специалисты, все наши проблемы, страхи в том числе, берут свое начало в детстве. Но самое интересное, что их формирование происходит в возрасте до 5 лет. Именно в этот период ребенок познает себя, учится взаимодействовать с окружающим его миром. Все полученные им знания и навыки остаются глубоко в подсознании и после (уже бессознательно) оказывают влияние на взрослого человека.
Так, например, стремление работать «на дядю» и нежелание хотя бы попытаться открыть свое дело — это не что иное, как желание чувствовать некую защищенность. Человеку кажется, что рядом с ним постоянно есть взрослый, который в трудную минуту окажет поддержку. И так абсолютно во всех сферах.
Страхи, независимо от их происхождения, делают нас слабыми, а также лишают возможности быть самостоятельными, принимать решения согласно своим знаниям, желаниям и целям. Получается, что человек становится исполнителем, куклой в руках опытного кукловода. Он не руководит своей жизнью и, следовательно, не видит смысла.
Чужие ожидания
Большинство людей ведут себя, как того хотят другие. Возможно, вам кажется, что в вашем случае все совсем по-другому. Но задумайтесь, как часто на вашу жизнь влияют общественные правила и устои, мнение окружающих и т.д? Наверняка все это и для вас играет важную роль.
Практически всю свою жизнь человек живет в угоду чьим-то ожиданиям. В детстве это родители, в школьном возрасте преподаватели, потом супруги и так по кругу. Вот и теряется смысл существования. Поначалу кажется, что все впереди и создается впечатление, что вот-вот вырвешься из плена чужих ожиданий. Но этого не происходит, из-за чего со временем появляется опустошенность, чувство неудовлетворенности и безысходности. А после и вовсе возникает вопрос: а свою ли жизнь я прожил?
Незнание себя
Как найти смысл жизни, если не можешь найти самого себя? И действительно, насколько хорошо вы познакомились с самим собой? Большинству людей сложно ответить на этот вопрос. Они не могут сказать точно, чего хотят от жизни, о чем мечтают, какие у них цели. Человек похож на слепого котенка, который не знает, куда идти. Или на ребенка.
Представьте стандартную ситуацию. Молодой человек, только окончивший школу, выбирает ВУЗ. Куда он пойдет учиться? Мало кто выбирает то, что действительно ему по душе. Большинство идет туда, куда хотят родители, или куда получится поступить. Так ведь? А что потом? Через 5 лет, казалось бы, стабильной жизни приходится идти на работу. А как работать, — никто не думал. Главной целью было поступление.
Обиды
Жизнь теряет смысл, если он заключается в наличии рядом того или иного человека. Если кто-то из близких делает больно, жить больше не хочется.
Слишком много информации
И это действительно так. Ежесекундно на человека выливаются тонны информации. Она идет из радио, СМИ, телевизора, компьютера, книг и т.д. Достаточно просто ввести нужный запрос в поисковой системе и она выдаст тысячи самых разнообразных вариантов ответа.
С одной стороны, это хорошо. А с другой — стресс для организма. В информационном мире легко запутаться. Гораздо легче, чем в случаях, когда информации не хватает. Порой кажется, что голова не выдержит перенапряжения и вот-вот лопнет. Куда уж тут думать о смысле жизни и цели своего существования.
Много успеха вокруг
Сейчас модно хвастаться. Достаточно зайти в одну из социальных сетей, например, Инстаграмм, чтобы увидеть накачанные тела фитнес-тренеров, жизнерадостных, довольных людей с дорогими машинами и виллами на островах, отдохнувших и хорошо выглядящих многодетных мамочек в окружении улыбающихся детей и т.д. Там нет обычных людей с будничными проблемами и трудностями.
Видя такие картинки (а зачастую это и есть именно красивые картинки для окружающих), человек невольно проецирует их жизнь на себя. Он видит, что она сильно отличается, что он не достиг и половины того, что есть у других. Результат — подавленность, опустошенность, разочарование и утрата смысла своей жизни.
Отсутствие основы
Приведем пример. Представьте себе волны. Они не оказывают на океан никакого воздействия. Так вот, если у вас есть смысл жизни, то вы — тот самый океан, а волны — то, что ежедневно происходит вокруг вас. Если вы уверенны в себе, упорно идете к поставленным целям, знаете, кто вы и зачем живете, никакие трудности не собьют вас с выбранного пути.
Однако в наше непростое время человек все больше напоминает большую лужу, для которой каждая волна, независимо от размера — настоящая трагедия. Она расплескивает воду по сторонам. И понадобится немало времени, чтобы все вернулось на свои места. Человек живет и даже вроде бы знает, в каком направлении ему нужно идти. Но вдруг происходит то, что выбивает его из колеи. И смысл жизни от этого теряется.
Как найти смысл жизни
Есть несколько способов, как найти смысл в жизни. И все они связаны с работой над собой.
Ведите активный образ жизни
Бешеный ритм жизни настолько утомляет, что порой даже в свой законный выходной ничего не хочется делать. Единственное желание — лежать в тишине дома на диване. Но это не выход. Так смысл жизни точно не найти. Поэтому поднимайтесь с дивана или с кресла и начинайте двигаться.
Для начала попробуйте откликаться на предложения друзей и родственников прогуляться, выехать на природу или просто пройтись по парку. Купите абонемент в бассейн или тренажерный зал.
Можно сделать и проще. Выйдите на улицу в тот момент, когда идет дождь. Прислушайтесь к своим ощущениям. Вдохните свежий воздух полной грудью, почувствуйте жизнь. Осознайте, что она везде вокруг вас, нужно лишь научиться замечать ее.
Делайте то, чего никогда не делали
Еще один шаг, который вы можете сделать в поисках ответа на вопрос «как найти смысл жизни», — время от времени покидайте зону комфорта. Допустим, вы внезапно поняли, что хотите рисовать. Не медлите, идите в магазин и покупайте все необходимые принадлежности. Или хотя бы возьмите у ребенка, если у вас есть дети, альбом и карандаши. Или вдруг вас посетила мысль поплавать с дельфинами. Воплотите эту идею в жизнь, иначе она так и останется на уровне размышлений.
Есть и другой вариант — просто встаньте пораньше и полюбуйтесь рассветом. Это самое легкое, что можно сделать. Но вместе с тем это большой шаг на пути к тому, чтобы понять, зачем вы живете на этом свете.
Не бойтесь
Бояться или не бояться — все зависит от вас. В любом случае жизнь закончится одинаково. И только от вас зависит, как вы ее проживете. Готовы ли вы так и прожить ее в обнимку со своими страхами или хотите испытать ни с чем несравнимые эмоции и наслаждение от того, что живете так, как того хотите вы.
Познакомьтесь с собой
Сделать это не так уж и сложно. Можно попробовать самостоятельно заглянуть внутрь себя, прислушаться к эмоциям и ощущениям в тот или иной момент времени. А можно воспользоваться сотнями психологических тестов, которые вы найдете на просторах интернета. Какой бы вариант вы ни выбрали, это отличная возможность ближе узнать себя как личность, найти свои сильные и слабые стороны, свой личный смысл жизни.
Почувствуйте себя нужными
Еще один способ, как найти смысл жизни, если ничего не хочется. Попробуйте посвятить часть жизни другим людям или, например, животным. Именно так советуют психологи. Станьте волонтером, посетите детский дом или отделение, в котором лежат онкологические больные. Помогите другим вновь ощутить радость, вызовите у них улыбку. Это поможет не только им, но и вам. Вы почувствуете, как жизнь обретает утраченный смысл, как она наполняется новыми эмоциями, желаниями и целями.
Помните, что счастье в мелочах
Ищите хорошее во всем, что окружает. Только в таком случае вы научитесь пропускать жизнь через себя, по-настоящему видеть и чувствовать ее.
Ловушки поиска смысла жизни
Пытаясь найти смысл жизни, можно неосознанно зайти в тупик. Есть два ярких примера:
Есть еще одна ловушка — деструктивное поведение. Существуют люди, которые считают, что смысл их существования — развлечения, саморазрушение и т.д. Они ночи напролет проводят в клубах, пьют коктейль за коктейлем, часто меняют половых партнеров. Но вряд ли все это можно назвать смыслом жизни. Это пустая трата времени. И в какой-то момент человек это осознает. Но не будет ли слишком поздно?
В чем смысл жизни — история от автора
Ответить на вопрос о смысле жизни однозначно я не смогу, потому что у каждого он свой. Кто-то видит себя в семье и детях, кто-то ударяется в религию. Есть люди, которые всех себя посвящают науке или путешествиям. Вариантов много.
После долгих размышлений я поняла, что для меня смысл жизни заключается в том, чтобы жить так, как того хочу я. Нет, естественно, я придерживаюсь каких-то общепринятых норм и правил. Но не более того. Сейчас я уже не хочу ни под кого подстраиваться, следовать советам только для того, чтобы давший их человек не обиделся. Или, к примеру, прислушиваться к мнению других потому, что они старше, опытнее, мудрее и т.д.
Все люди получили одинаковую возможность прожить жизнь так, как они считают нужным. Такая же возможность есть и у меня. И пусть я совершу ошибки, они будут моими. Это мой опыт и последствия.
Заключение
Итак, нужно ли искать смысл жизни? Однозначно. Имея его, вы кардинально измените жизнь. Вы будете точно знать, кто вы, чего хотите и к чему стремитесь. У вас появятся цели, достижение которых принесет ни с чем не сравнимые эмоции. А не это ли нужно, чтобы в конце жизни не пожалеть о том, чего так и не сделали?